Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Что помогает хорошо от тошноты


Что помогает от тошноты и рвоты: таблетки и народное лечение

На чтение 10 мин. Просмотров 7.4k. Опубликовано

Практический каждый человек сталкивался с таким неприятным явлением, как тошнота и рвота. Очень неприятно если в неподходящий момент появилось неприятное чувство, с дальнейшим появлением рвоты, а под рукой не оказалось средства, которое поможет справиться с недугом.
Именно поэтому лучше быть подготовленными к такой жизненной неприятной ситуации. Для этого понадобиться понять, что помогает от тошноты, когда она только появилась. Ведь проще обрубить на корню ее дальнейшее развитие.

Описание заболевания

Изначально стоит понять, что же такое тошнота. Неприятное ощущение сопровождается тягостным чувством в животе, появиться она может как у взрослых людей, так и у детей. При появлении тошноты снижается активность человека, появляется чувство дискомфорта и недомогания. Итогом разрешения проблемы может быть несколько исходов, чувство тошноты пройдет без осложнений или же появится рвота.
Рвота же – слаженная работа мышц живота и диафрагмы, которые провоцируют толчковые действие, для очищения организма от попавшего в него шлака. После полного опустошения желудка состояние больного немного улучшается.

Важно знать, что чаще всего появление тошноты и рвоты спровоцировано заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Для выяснения причины, необходимо консультация врача, так как к проблеме ЖКТ, добавляется еще не маленький список возможных причин ее появления.

Причины

Можно разделить причины появления тошноты на 2 основные группы: естественные и патологические. С первыми все просто, плохие ощущения могут возникать при поездках в общественном транспорте или поездках на дальние рассеяния. Лечить такую тошноту нет необходимости, это особенности восприятия организма на обстановку вокруг.

Со второй группой уже сложнее. Если тошнота появилась без видимых на то обстоятельств, то необходимо выяснить причины ее появления. Зачастую появление таких симптомов вызывают ухудшение состояния больного, появляется слабость и температура, озноб, боли в животе. Все эти факторы доставляют огромный дискомфорт. Перед лечением необходимо выяснить причины ухудшения состояния. Для удобства и наглядности составим таблицу возможных причин появления тошноты и рвоты.

Патологические Естественные
Проблемы с желудком Беременность
Расстройство кишечника Месячные
Лабиринтит Усталость глаз
Шейные проблемы Пониженное давление
Заболевания желчного пузыря Стресс
Болезни печени Укачивание
Заболевания сердца Курение и употребление большого количества кофе
Проблемы со щитовидной железой Алкоголь
Развитие менингита
Мигрень
Реакция на лекарства

Все эти причины можно относятся к основным источникам, из-за которых могут возникнуть чувство тошноты и рвоты.

Основные из них считаются:

  1. Рефлекторный источник проявляет себя при укачивании, беременности.
  2. Мозговой источник проявляется при любых заболеваниях, вызывающих повышением давления в черепной коробке. Наиболее часто возникает при образовании опухоли головного мозга или же при его травмах.
  3. Метаболический источник относится ко всем проблемам в работе эндокринной системы или же при перестройке организма.
  4. Токсический источник возникает при инфекционных заболеваниях, а также при отравлениях.

Важно, при появлении тошноты необходимо принять лекарства, чтобы не ухудшать состояние и не возникла рвота.

Что выпить от тошноты и рвоты

Если возникла подобная проблема, следует действовать без замедления. Существует немало лекарственных препаратов, а также можно воспользоваться рецептами народной медицины, которая наравне с лекарствами может снять чувство тошноты.

Рассмотрим каждый способ более подробно, чтобы при появлении неприятных ощущений вы с легкостью могли знать, что помогает от тошноты в домашних условиях.

Важно помнить, что любые медикаментозные средства рекомендуется применять по назначению врача. Самолечением можно заниматься при знании своей проблемы и только для поддержания состояния. В противном случае следует показаться врачу, для выяснения причин возникновения тошноты и рвоты.

Необходимо быть готовым к любым непредвиденным ситуациям, чтобы они не смогли застать врасплох.

Таблетки

Рассмотрим, какие таблетки помогают от тошноты:

  1. Аэрон. Выпускается препарат в форме таблеток. Относится к сильным лекарствам, подавляющим рвотные рефлексы и чувство тошноты. Не желательно длительное лечение этими таблетками, чтобы предотвратить негативное воздействие на организм. Принимать таблетки от тошноты и рвоты по 1 шт. 2 раза в день, дозировку может корректировать лечащий врач.
  2. Церукал. Препарат выпускается в таблетках, способен уже при начале лечения снять тошноту и рвотный рефлекс больного. Активные компоненты, содержащиеся в таблетках, сразу принимаются за дело. Следует принимать таблетки по 1 шт. несколько раз в день, до момента полного исчезновения симптомов.
  3. Активированный уголь. Считается наиболее популярным средством от тошноты и рвоты, применяют его для лечения уже длительный срок. Таблетки являются сорбентом, помогающим вывести накопившиеся токсичные компоненты из организма. В состав входят только натуральные компоненты. Средство назначается взрослым и детям, оно не имеет противопоказаний и начинает положительно влиять на состояние больного, практически сразу.
  4. Мезим. Выпускается в форме таблеток, помогает улучшить работу пищеварительной системы и помогает расщеплять пищу в желудке. Применять средство необходимо в зависимости от ситуации. Например, при отравлении организма, он не поможет, а просто отложит позыв организма избавиться естественным путем от токсинов. Однако при отравлении алкоголем, мезим поможет наладить работу ЖКТ. Применяется он перед едой по 1 таблетке.
  5. Панкреатин. Благодаря веществу панкреатин, входящего в состав таблеток, повышается выработка ферментов, которые помогают переваривать пищу. При поступлении нужного количества ферментов в организм, работа желудка улучшается. Назначается такое лекарство при заболеваниях, связанных с неправильной работой поджелудочной железы.
  6. Омепразол. Средство стабилизирующие pH кислотность в желудки, благодаря чему снижается чувство тошноты. Выпускается лекарство в виде капсул и применяется в количестве 20 мг. Действовать лекарство начинает спустя час, эффект распространяется до 24 часов.
  7. Мотилиум. Эффективное средство помогающие снять диспепсические симптомы, возникшие при неправильной работе желудка. Принимать взрослому человеку по 20 мл 4 раза до приема еды.
  8. Но-шпа. От тошноты применяется в редких случаях. С ее помощью можно устранить рвотный спазм, и расслабить мышце в желудке. Принимается в количестве 2 таблеток. Однако если у больного рвота, то таблетки не помогут. Эффективнее использовать инфекцию.

Порошки и гели от тошноты

Кроме таблеток, врачи назначают различные средства от тошноты в виде порошков, гелей:

  1. Энтерофурил. Выпускается в виде капсул (для взрослых) или суспензия (для детей). Главным образом помогает бороться против размножения вредных микроорганизмов, из-за которых ухудшается состояние больного. Не нарушает естественную микрофлору кишечника. Помогает при отравлении организма.
  2. Регидрон. Выпускается в виде порошка и оказывает быстрое воздействие на организм. Помогает убрать обезвоженность организма, восстановить кислотно-щелочной баланс в желудке.
  3. Фосфалюгель. Выпускается в форме геля, помогает снять тошноту, отравления, а также способствует более скорому заживлению желудка. Гель отлично справляется с алкогольным отравлением и помогает от тошноты при похмелье. Разрешено принимать детям и беременным женщинам.
  4. Энтеросгель. Лекарство, которое считается одним из самых популярных абсорбентов от тошноты и рвоты. Благодаря органическому кремнию, он впитывает все вредные вещества, попавшие в организм, и выводит их. Он действенен как для взрослых, так и при рвоте у ребенка.
  5. Смекта. Порошок помогает справиться с первыми симптомами от тошноты, но используется он при отравлении. Если симптом вызван другими заболеваниями, например: мигрень или вестибулярного аппарата, он не поможет. Порошок хорошо нейтрализует токсичные вещества в организме, а также восстанавливает нормальную работу поджелудочной железы.

Что помогает от тошноты при беременности

Лекарственных препаратов, которые можно приобрести от тошноты и рвоты без рецепта в аптеках, обширный выбор. Более внимательно стоит относиться беременным девушкам к состоянию тошноты, список лекарств для них совсем ограниченный. И часто на первом триместре возникает вопрос, что помогает от тошноты при беременности?

Важно, девушкам в положении, при продолжительной тошноте необходимо обратиться в больницу. Лечение для них подбирает врач. Ведь прием неподходящего лекарства, может навредить плоду. Самолечением заниматься не рекомендуется.

Список назначаемых лекарств беременным девушкам при постоянной тошноте без рвоты:

  • коккулин;
  • бонин;
  • энтеросорбенты;
  • хофитол;
  • спленин.

Что помогает детям от тошноты

Если же тошнота и рвота возникла у детей, то стоит действовать быстро. У малышей велик риск быстрого обезвоживания организма. Каждый родитель должен знать, как помочь ребенку при рвоте и предотвратить ее развитие, особенно деткам до года.

Важно, в случаях появления рвоты у детей, не стоит долго затягивать с обращением к врачу. При появлении дополнительных симптомов в виде температуры, обессиливания, озноба необходимо вызвать скорую помощь.

Основные лекарственные средства, которые помогают детям, чтобы избавиться от тошноты и рвоты:

  1. Церукал. Снижает рвотные спазмы и восстанавливает правильную работу железы. Не помогает при заболеваниях вестибулярного аппарата.
  2. Мотилиум. Разрешено для применения младенцам. Убирает неприятные ощущения в животе. Помогает при рвоте от отравления, инфекции или от неправильного питания.
  3. Атропин. Останавливает рвотный рефлекс и рвотные позывы.
    При рвоте детям назначают дополнительно лекарства, которые восстанавливают обезвоженность организма, например, хорошо с этим справляется регион.

Народное лечение тошноты и рвоты

Многие люди предпочитают лекарственным препаратам, использовать народные способы. Которые без сомнения способны сгладить ситуацию и убрать чувство тошноты. Особенно рекомендуется использовать народное лечение для беременных женщин или детей, если кроме тошноты отсутствуют другие симптомы. Однако при серьезных проблемах, использовать эти способы можно в комплексе с назначенным лечением.

Одними из наиболее эффективных способов справиться с тошнотой и рвотой, являются:

  1. Чай с лимоном. Заваривается зеленый чай до крепкого состояния и добавляется лимон, сахар ложится по желанию. В день рекомендуется употреблять не более 3 кружек.
  2. Раствор из соды. Этот способ известен давно, его применяли от многих заболеваний. Для приготовления раствора необходимо 50 мл теплой воды, в которую добавляется 1 ч. л соды. Тщательно перемешивается и выпивается в один прием. Чувство тошноты пропадает примерно через полчаса.
  3. Отвар из мяты. Для приготовления понадобятся листки мяты в количестве 7 шт. Заливаются горячей водой около 200 мл, и настаивать под крышкой около 7 часов. По готовности отвар процеживается и готов к употреблению. Он хорошо помогает снять чувство тошноты.
  4. Сок из картофеля. Понадобиться 2 картошки, которые необходимо раздробить мясорубкой или потереть на мелкой терке. Полученную кашку выжимаем через марлю. Полученный сок принимать по 1 ст. л.
  5. Настойка из цитруса. Понадобится корочки от цитрусовых плодов, они заливаются водкой 500 мл. Готовую жидкость убирается настаиваться на неделю. По готовности принимать перед едой, разбавляя 2 капли в воде.

Питание и диеты

Если возникает чувство тошноты, то это не значит что нужно отказываться от еды. Рекомендуется пить как можно больше воды и кушать легкую пищу небольшими порциями и также крепкий чай помогает избавиться от нее. Отказаться лучше от жирной и жареной пище, фастфуда, вредных продуктов и газировок.
Предпочтение отдается бульонам с сухариками, вареному мясу. А питье подойдет слегка теплое и без газов. Список продуктов, помогающих от тошноты:

  • рис;
  • сухарики, подсушенный хлеб;
  • картошка;
  • вареная рыба/курица;
  • желе;
  • легкие супчики.

Советы и рекомендации

Возникают случаи, что неприятная ситуация застала в неподходящем месте. Под рукой нет необходимого лекарства, чтобы облегчить ситуацию. В таких случаях можно воспользоваться некоторыми советами. Которые помогут снизить чувство тошноты:

  1. Не перенапрягать организм лишними движениями.
  2. Правильно дышать, глубокий медленный вдох и продолжительный неторопливый выдох.
  3. Выйти на свежий воздух.
  4. Лучше принять правильную позу, сидя с выпрямленной спиной. Такое положение поможет снять неприятное чувство.
  5. Мысли в голове рекомендуется занять чем-то положительным, приятными мыслями об отдыхе, семье или каких-либо других вещах, кроме еды.

Заключение

В заключение хотелось отметить, что необходимо бдительно относиться к любым неприятным моментам в работе организма. Тошнота и рвота, не появляются просто так. При многократном ее появлении, стоит обратиться к врачу для дальнейшего выяснения причин их возникновения.

Средства от тошноты в домашних условиях, что помогает

Тошнота и рвота – это неприятное проявления, возникающие из-за расстройства пищеварения либо заболеваний ЖКТ. Исходя из причины, для устранения применяют препараты и народные средства.

Первая помощь

Для снижения вероятности повторного возникновения рвоты рекомендуется не делать резких движений, исключить чрезмерную физическую активность. Полезные советы:

  • Обеспечить приток свежего воздуха, открыть окна, двери балкона. Если есть вентилятор, кондиционер, можно включить их для создания движения воздушных масс в комнате, что улучшит поступление в организм кислорода.
  • Исключить любые посторонние запахи, если тошнота и рвота появляется из-за отравления.
  • Когда присутствует высокая температура, требуется сделать охлаждающий компресс и приложить его к затылку, грудной клетке, на лоб.
  • Стоит расслабиться и успокоиться, повышенное нервное напряжение только усиливает тошноту и провоцирует рвоту. Можно выпить валерьянку.

Как избавиться

Устранение приступов рвоты зависит от причины, из-за которой они возникли.

При отравлении

Когда симптомы появляются по причине интоксикации – это проявляется многократной рвотой, болями в животе, иногда поносом. В этом случае рекомендуется промыть желудок, разведя в 2 л кипяченой воды 2,5 г марганцовки, что равняется 0,5 чайной ложки и пить до повторной рвоты, пока не станет выходить только раствор без остатков пищи.

После этого принять сорбенты: Смекта, Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь. Это позволит снизить усвоение токсинов, попавших в кишечник, через стенки в организм и снизит тошноту. Чтобы остановить рвоту применяют противорвотные средства: Церукал, Метоклопрамид. Можно использовать народные средства, чтобы снять симптомы отравления. Можно выпить горячий зеленый чай с добавлением мяты, ромашки или лимона. Для улучшения вывода токсинов выпить кисель, несладкие компоты и минеральную воду без газов.

При беременности

Когда тошнота и рвота возникают у женщины в положении, применение медикаментозных препаратов ограничено. Поэтому для снятия симптомов препараты назначает врач:

  • сорбенты: активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель – для выведения токсинов из пищеварительной системы,
  • Хофитол – средство растительного происхождения, нормализует обменные процессы,
  • Коккулин – гомеопатический препарат, снимающий тошноту и рвоту,
  • витаминные средства: Компливит «Мама» – для улучшения обменных процессов, нормализации работы эндокринной системы.

Назначение противорвотных препаратов беременным женщинам проводится только в исключительных случаях из-за возможного негативного эффекта для ребенка.

С похмелья

Для устранения рвоты, возникающей из-за алкогольного отравления, требуется провести детоксикационную терапию:

  • Сначала промыть желудок слабым раствором марганцовки 2 г на 2 л кипяченой воды. Рвота вызывается до тех пор, пока в ней не останется вкраплений еды.
  • Принять препараты-сорбенты: активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель.
  • Выпить крепкий черный чай с лимоном, клюквенный или брусничный морс, простая кипяченая вода с добавлением лимонного сока. Важно пить мелкими глотками, чтобы не вызывать раздражение желудка и не спровоцировать повторной рвоты.

Запрещено пить алкоголь для устранения тошноты, из-за ухудшения состояния.

При гастрите

Чтобы избавиться от тошноты и рвоты при такой патологии требуется назначение диетического и дробного питания, начать прием препаратов:

  • антацидные средства: Викаир, Фосфалюгель, Маалокс – устраняют заболевание, за счет нейтрализации соляной кислоты,
  • Мотилиум, Церукал – регулируют моторику пищеварительной системы,
  • гастропротекторы: Вентер – для снижения раздражения слизистой оболочки желудка,
  • Омез, Омепразол – для снижения секреции желудочного сока.

Из народных рецептов для устранения таких симптомов, вызванных гастритом, принимают:

  • картофельный сок – выпивать по 50-100 мл утром натощак, курсом в 20 дней,
  • 2-3 лимонные дольки залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут и пить для снятия тошноты,
  • зеленый чай в количестве 2 столовых ложек с добавлением мяты, ромашки либо мелиссы залить 500 мл кипятка, настаивать 15 минут и принимать в теплом виде мелкими глотками.

При панкреатите

Для снятия острых симптомов требуется принимать только кипяченую воду, отвар из шиповника. Соблюдать диету, исключающую тяжелую пищу: жирное, жареное, копченое. Стоит придерживаться следующего рациона: постное мясо, каши на воде, легкие супы. Дробное питание, не менее 5-6 раз в сутки.

Для снятия тошноты при панкреатите принимать воду, куда добавить лимонный сок либо травяные сборы: мята, ромашка, а также зверобой. Из препаратов устранить симптомы поможет, принимая с едой Креон либо Панзинорм. Чтобы остановить рвотные приступы используют противорвотные средства: Домперидон, Церукал. Чтобы уменьшить негативные действия соляной кислоты на слизистую желудка используют антацидные препараты: Фосфалюгель, Альмагель, медикаменты, уменьшающие секрецию желудочного сока: Омез, Нольпаза. Чтобы устранить спазмы желудка используют спазмолитические средства: Но-шпа, Дюспаталин.

У детей

Чтобы остановить тошноту и рвоту у ребенка, используют народные средства:

  • Отвар укропа. Для приготовления требуется 2 чайные ложки семян залить пол литром кипятка, настаивать 10 минут и процедить. Давать пить ребенку маленькими глотками каждые 5-10 минут.
  • Мята. Заварить в 400 мл горячей воды 2 столовые ложки высушенных листьев, настаивать 15 минут, после чего процедить. Давать ребенку по 3 столовые ложки средства каждые 2,5-3 часа.
  • Полевой хвощ. 2 чайные ложки перемолотых сухих листьев травы залить 300 мл кипятка и настаивать 20 минут. Давать ребенку пить по 10-15 мл мелкими глотками с периодичностью 5-7 минут.

5 лекарственных препаратов

Медикаментозные средства для устранения тошноты и рвоты показывают высокую результативность, но перед прием согласовать с лечащим врачом:

  • Валидол. За счет содержания в составе ментола, который действует через 5-7 минут после использования, устраняются неприятные симптомы, расширяются сосуды. Принимать по 1 таблетке для облегчения состояния либо в форме капель, 5 капель на чайную ложку сахара 3 раза в сутки.
  • Анестезин. Снижает нервные импульсы за счет уменьшения чувствительности нервных окончаний, это устраняет тошноту и прекращает приступы рвоты. Принимать по 1 таблетке 3 раза каждый день.
  • Церукал. Препарат останавливает рвотный рефлекс, воздействуя на рвотный центр мозга. Средство принимать 3 раза в сутки, курс зависит от причины появления симптомов.
  • Мотилак. Средство центрального действия, с действующим веществом домперидоном. Назначается врачами для устранения рвоты, тошноты, изжоги и тяжести в желудке как часть комплексной терапии. Принимать за 15 минут до еды по 1 таблетке 3-4 раза в сутки.
  • Тримедат. За счет местного воздействия, нормализует сокращения желудка, снижает чувствительность нервных окончаний, устраняет тошноту и приступы рвоту. Выпивать по 1 таблетке 3 раза в сутки.

5 народных рецептов

Эффективные народные средства для снятия таких симптомов и дополнения лечения препаратами.

  • Столовую ложку высушенных листьев мяты залить 250-300 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов и принимать ежедневно по 3 раза перед едой.
  • Чайную ложку сушеных семян укропа залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут, процедить и принимать небольшими глотками каждые 5-10 минут.
  • Столовую ложку высушенного цикория заварить в 250 мл кипятка, оставить настаиваться 8-9 часов в термосе. Принимать средство по 75 мл 4 раза в день за полчаса до еды.
  • Заварить 2 чайные ложки листьев вахты в 400 мл кипяченой воды, настаивать ночь и выпивать средства мелкими глотками.
  • Добавить в 150 мл кипяченой воды 10-12 капель нашатырного спирта. Выпивать маленькими глотками каждые 30 минут чтобы снять тошноту, вызванную остановкой пищеварительного процесса.

Диета

Для восстановления функций пищеварительной системы после рвоты, требуется придерживаться диеты. Так, рацион должен содержать только легкие продукты, чтобы не приводить к раздражению желудок:

  • нежирное мясо в вареном, печеном либо тушеном виде: курица, кролик,
  • каши на воде,
  • вареные овощи,
  • бананы и яблоки.

В первый день лучше кушать только легкий куриный бульон.

Профилактика

Для предотвращения появления тошноты и возникновения приступов рвоты:

  • проводить регулярную разминку на свежем воздухе,
  • перед приемом пищи, съесть дольку лимона либо 3-4 ягоды клюквы,
  • для предотвращения утренней тошноты кушать сухари, сушки, галеты,
  • исключить переедание,
  • исключить продукты с усилителями вкуса,
  • уменьшить количество жирной, соленой, острой пищи в рационе,
  • ограничить сладости.

Если придерживаться указанных рекомендаций, можно исключить либо минимизировать появление тошноты и рвоты. Важно вовремя обращаться в больницу и не пытаться самостоятельно устранить симптомы при тяжелых патологиях, которые чреваты нарушениями работы внутренних органов.

Что делать при тошноте: 12 простых советов

1. Не ложитесь

Когда вы лежите, желудочный сок может подняться по пищеводу, усиливая ощущение тошноты и дискомфорта. Из-за этого не советуют ложиться сразу после еды, особенно если вы страдаете кислотным рефлюксом. Также старайтесь не сжимать мышцы живота, чтобы не сдавливать желудок. Если вас тошнит, сядьте и двигайтесь как можно меньше.

2. Откройте окно или сядьте перед вентилятором

Так вы удалите от себя неприятные запахи и отвлечётесь. Свежий воздух облегчает тошноту. Именно поэтому те, кого укачивает в транспорте, стараются высунуться из окна.

3. Сделайте холодный компресс

При тошноте может подниматься температура. На несколько минут положите на шею сзади холодный компресс. Это поможет снизить температуру и успокоить тошноту.

4. Глубоко дышите

Это особенно полезно, если тошнота вызвана стрессом или тревогой. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание на три секунды и медленно выдохните. Повторите несколько раз.

5. Отвлекитесь

Чем больше вы думаете о тошноте, тем хуже себя чувствуете. Попробуйте отвлечься на книгу или фильм. Если вы на работе, сделайте несколько глубоких вдохов, а потом займитесь делом, которое давно откладывали, например написанием отчёта.

6. Пейте больше жидкости

Тошнота может быть симптомом обезвоженности, но если выпить много жидкости за один раз, неприятные ощущения только усилятся. Пейте маленькими глотками в течение всего дня. Если простую воду пить не хочется, пейте воду с кусочками фруктов или чай без кофеина.

7. Выпейте ромашковый чай

Ромашка — известное народное средство от тошноты. Кроме того, она успокаивает и помогает уснуть. Залейте столовую ложку цветков ромашки стаканом кипятка, дайте настояться пять минут и пейте.

8. Понюхайте лимон

В лимонах содержится полезная для пищеварения лимонная кислота. Если тошнота вызвана запором, тёплая вода с лимонным соком поможет стимулировать кишечник. Только не перестарайтесь — излишнее количество лимонной кислоты может усилить тошноту.

Даже запах лимонов помогает избавиться от тошноты . Понюхайте эфирное масло или просто свежий разрезанный лимон.

9. Съешьте кусочек имбиря

Имбирь обладает противорвотными свойствами . При тошноте съешьте небольшой кусочек свежего или засахаренного имбиря или выпейте с ним чай.

10. Заварите мяту

Примите мятные капсулы или выпейте мятный чай. Запах эфирного масла или свежих листьев мяты тоже помогает облегчить тошноту .

11. Не пейте газированные напитки

Газы в таких напитках могут вызвать вздутие живота и кислую отрыжку. А обилие сахара в них только усилит тошноту. Если кроме газированного напитка ничего нет, подождите, пока из него выйдут газы, и только потом пейте.

12. Не ешьте тяжёлую пищу

Обычно для восстановления после тошноты советуют есть бананы, рис, яблочное пюре. Также можно съесть немного макарон без соуса, картофельного пюре, варёных яиц. Откажитесь от жареного, молочного, мяса и продуктов, богатых клетчаткой, пока тошнота не пройдёт.


Если тошноту сопровождают другие симптомы, обратитесь к врачу. Например, тошнота и боль в груди могут быть признаком инфаркта. А тошнота и сильная головная боль или головокружение могут свидетельствовать о проблемах с нервной системой.

Обязательно обратитесь к врачу, если приступы тошноты не проходят в течение месяца или если ей сопутствует непонятная потеря веса.

Читайте также 🧐

Что помогает от тошноты в домашних условиях?

Тошнота может быть признаком различных патологий и расстройств пищеварительного процесса. И чтобы предотвратить данный процесс или облегчить состояние нужно знать, что помогает от тошноты. Таких средств довольно много как среди аптечных препаратов, так и среди народных рецептов.

Причины и механизм развития патологического состояния

Тошнота – это чувство дискомфорта, локализующееся в области эпигастрия, за грудиной, в глотке, ротовой полости. Чаще всего становится предвестником рвоты. Ее могут сопровождать обильное слюнотечение, повышенное потоотделение, головокружение, общая слабость. В редких случаях такое состояние наблюдается у здоровых людей при нарушениях диетического питания. Чаще всего оно сопровождает интоксикацию организма, патологии органов пищеварительной системы и центральной нервной системы.

Начало тошноты происходит путем раздражающего действия нервной дуги рвотного рефлекса при этом в силе, недостаточной для вызова рвоты. Наиболее частой причиной тошноты становится рефлекторная реакция периферических рецепторов, которые располагаются в ряде органов, в том числе в пищеварительной системе. В некоторых случаях возможно сочетание нескольких раздражающих факторов, например, во время беременности.

Вне зависимости от причин возникновения тошноты, механизм возникновения патологического состояния одинаков. Активация рвотного рефлекса снижает мышечный тонус желудка, его перистальтика замедляется или полностью прекращается. При этом одновременно происходит повышение тонуса двенадцатиперстной кишки и тонкой кишки, создавая таким образом дуоденогастральный рефлюкс. Увеличение объема содержимого желудка приводит к расслаблению отверстия, соединяющего желудок и пищевод, сокращению диафрагмы, межреберных мышц, что вызывает рвотный рефлекс.

Причины тошноты могут быть разные, но разделяются на два вида: естественные и патологические. К первому относится состояние, которое возникает во время поездок на транспорте, при перелетах и т.д. Его лечить не нужно, так как оно относится к одному из вариантов нормы. Также к естественным можно отнести:

  • беременность;
  • пониженное давление;
  • менструация;
  • усталость глаз;
  • стрессовые ситуации;
  • курение;
  • употребление большого количества кофе;
  • употребление алкогольных напитков.
Пониженное давление – возможная причина тошноты

С патологической тошнотой гораздо сложнее, так как причины, которые ее вызывают, могут быть неясными. Кроме того, могут присутствовать головная боль, повышение температуры, озноб, боль в животе и другие симптомы, которые приносят дискомфорт в жизнь больного. Перед тем, как начать лечение, необходимо выяснить причину появления данных неприятных ощущений. К патологическим причинам появления тошноты относятся:

  • расстройство органов системы пищеварения;
  • проблемы с желудком;
  • воспаление внутреннего уха;
  • патологии желчного пузыря;
  • заболевания печени;
  • проблемы с шейным отделом позвоночника;
  • болезни сердца;
  • заболевания эндокринной системы;
  • мигрень;
  • менингит;
  • побочный эффект при приеме некоторых лекарственных препаратов.

Схема терапевтических действий при проблеме

Тошнота и рвота чаще всего являются патологическими состояниями. К тому же они могут вызвать ухудшение здоровья, так как при рвоте развивается обезвоживание, вымывание питательных веществ и т.д. Именно поэтому необходимо предпринимать меры, для устранения этих состояний.

Медикаментозная терапия

Прежде, чем принимать любые лекарства нужно выяснить причину тошноты, так как в противном случае это может привести к различного рода отклонениям. Однако можно рассмотреть наиболее распространенные препараты от тошноты.

  1. Аэрон. Таблетированный препарат. Относится к сильнодействующим средствам. Подавляет тошноту и рвотный рефлекс. Не рекомендуется к длительному использованию.
  2. Церукал. Выпускается в таблетках. Снимает тошноту и рвотный рефлекс при первых проявлениях патологии. Действующее вещество – метоклопрамид, мгновенно воздействует на рецепторы и устраняет дискомфорт.
  3. Активированный уголь. Используется для устранения дискомфорта длительное время. Этот препарат относится к сорбентам – поглощает все вредные токсические вещества, таким образом очищая организм. Состоит исключительно из натуральных компонентов. Данное средство назначается и взрослым, и детям, так как практически не имеет противопоказаний. При этом оно оказывает положительное воздействие уже при первом приеме.
  4. Мезим. Таблетки, предназначенные для улучшения пищеварения, а также расщепления пищи в желудке. Используется он не всегда, а только в зависимости от ситуации. Применяется для улучшения работы ЖКТ. Аналогом является Панкреатин.
  5. Омепразол. Нормализует кислотность в желудке,таким образом устраняя чувство тошноты и полностью его устраняя. Выпускается в виде капсул. Проявляет активное действие практически сразу, четкое наступление эффекта заметно через 1 час и длится в течение суток.
  6. Энтерофурил. Выпускается в виде суспензии или капсул. Противостоит развитию и размножению патогенных бактерий, которые вызывают ухудшение состояния больного, при этом не нарушая естественную микрофлору кишечника. Также помогает при отравлениях.
  7. Энтеросгель. В настоящее время это одно из популярных и эффективных средств-адсорбентов, которое помогает при тошноте и рвоте. В его состав входит активный кремний, который также играет роль сорбента и впитывает в себя вредные вещества и токсины, выводя их естественным путем. Эффективен при тошноте и рвоте детей и взрослых.
  8. Регидрон. Выпускается в виде порошка, который предназначен для растворения в воде. Устраняет патологическое состояние, нормализует кислотно-щелочной баланс, останавливает обезвоживание.
  9. Смекта. Помогает при первых симптомах отравления и других патологиях. Выпускается в порошкообразном виде. Выводит вредные вещества, помогает восстановить нормальную работу поджелудочной железы.
  10. Валидол. Хотя данное средство многие считают препаратом для нормализации сердечной деятельности, но как показывает практика, оно способно устранить и тошноту. Для этого необходимо положить таблетку под язык и рассосать ее. Неприятное чувство быстро отступит.
  11. Бонин. Препарат принимается при проблемах с вестибулярным аппаратом. Он не только устраняет тошноту и рвотные позывы, но и обладает заметным седативным эффектом, благодаря чему его часто используют в длительных поездках. Он нормализует состояние на достаточно длительный период.
  12. Атоксил. Лекарственное средство принимается для устранения тошноты и рвоты, которые бывают вызваны отравлениями и интоксикацией организма. Механизм воздействия препарата – выведение токсических и отравляющих компонентов, благодаря чему купируется тошнота и рвота. Выпускается в виде порошка, который нужно растворить в чистой воде.
  13. Интетрикс. Препарат является сорбентом, который блокирует распространение в пищеварительной системе отравляющих веществ и токсинов и стимулирует их естественное выведение из организма. Кроме того, средство обладает блокирующим эффектом патогенной микрофлоры, противовоспалительное действие, оказываемое на слизистые пищеварительного тракта.
  14. Корвалмент. Выпускается в виде капсул. Помогает устранить тошноту, а также при головокружениях. Для этого необходимо рассасывать капсулу, после чего наступает быстрое облегчение состояния.
  15. Ново-Пассит. Помогает нормализовать состояние, если тошнота и рвота вызвана нервными расстройствами или стрессовыми ситуациями. Благотворный эффект препарата связан с уменьшением нагрузки на сердечно-сосудистую деятельность.
Церукал помогает от тошноты

Народные средства

Не всегда есть возможность обратиться за медицинской помощью, а принимать лекарственные средства без подтверждения врача также опасно. В этом случае на помощь приходит нетрадиционная медицина.

  1. Чай с лимоном. Заваривается обычный черный крепкий чай. В него добавляется сахар и лимон по вкусу. Улучшает состояние и нормализует кислотно-щелочной баланс.
  2. Мятный или мелиссовый отвар. Для его приготовления необходимо несколько листочков травы заварить стаканом кипятка и настаивать в течение 5-7 часов. После чего отвар выпивается за один прием. Помогает устранить тошноту и другие дискомфортные ощущения.
  3. Содовый раствор. В стакан теплой кипяченой воды добавляется 1 ч.л. соды. Смесь выпивается за 1 раз. Тошнота проходит практически сразу.
  4. Картофельный сок. Очищенный картофель натирается на мелкой терке и отжимается через марлю или пропускается через соковыжималку. Полученный сок трижды в день принимать по 1 ст.л.
  5. Цитрусовый настой. Корки цитрусовых фруктов залить спиртом или водкой и настаивать в темном сухом месте в течение 1 недели. Далее принимать в разведенном виде (2-3 капли на 100 мл воды) за полчаса до еды.

Также рекомендуется использовать травяные чаи из:

  • ромашки;
  • зверобоя;
  • мелиссы;
  • мяты;
  • шиповника;
  • имбиря;
  • корицы;
  • корня аира;
  • душицы.

Питание

Такие патологическое состояние, как тошнота и рвота не говорят о том, что нужно отказываться от еды. Напротив, в этот период нужно нормально питаться, так как возникает обезвоживание и авитаминоз. Наиболее подходящими продуктами становятся:

  • рис отварной на воде;
  • картофель отварной;
  • легкие постные супы;
  • отварная курица или рыба;
  • желе;
  • сухари или подсушенный хлеб.

При этом нужно категорически отказаться от жаренных, жирных, копченых блюд, алкоголя, кофеинсодержащих напитков и других вредностей. Питье должно быть теплым, как и другие блюда.

Нюансы борьбы с тошнотой при беременности и у детей

Хотя фармацевтические компании предлагают широкий выбор препаратов по борьбе с тошнотой и рвотой, в некоторых случаях с ними нужно быть осторожными. В первую очередь это касается такого состояния, как беременность, когда женщине стоит внимательно следить за тем, что она принимает внутрь. В этот период выбор становится более ограниченным. Однако именно в первый триместр большинство беременных жалуется на тошноту и рвоту, такое состояние называется токсикоз. С ним помогут справиться следующие средства:

  • хофитол;
  • коккулин;
  • энтеросорбенты;
  • бонин;
  • спленин.
Хофитол – препарат для лечения тошноты при беременности

Однако при длительно непроходящем сопровождении состояния тошнотой и рвотой необходимо срочно обратиться к специалисту. Особенно, если рвотные позывы превышают 5-7 раз за сутки.

Тошнота у детей также довольно опасна, так как у них быстрее развивается обезвоживание и риск летального исхода. Для каждого родителя важно быть осведомленным, что поможет при тошноте и рвоте его малышу, в особенности для крошек, не достигших 1 года. Но при этом стоит помнить, что не нужно затягивать с посещением врача.

Чаще всего при патологическом состоянии ребенку назначаются препараты из списка:

  1. Церукал. Восстанавливает нормальную работу поджелудочной железы, останавливает рвотные позывы.
  2. Мотилиум. Устраняет неприятные ощущения в животе. Помогает после неправильного питания, при отравления, инфекционных патологиях. Можно использовать для детей до года.
  3. Атропин. Останавливает рвоту, устраняет тошноту. В дополнение к нему назначаются средства, которые устраняют последствия рвоты – обезвоживание и кислотно-щелочной дисбаланс (Регидрон и т.п.).

Если тошнота вызвана такими ситуациями, как длительная поездка, авиаперелет, слабый вестибулярный аппарат, то в качестве профилактических средств для следующего раза можно выбрать Драмину, Авиаморин и другие подобные препараты.

Показания к обращению за медицинской помощью

Не всегда возможно преодолеть данное состояние самостоятельно. В некоторых случаях требуется незамедлительная медицинская помощь.

В некоторых случаях тошнота настолько сильна, что ее невозможно преодолеть. В результате больной не может нормально питаться, ощущает слабость, головокружение и т.д. Также стоит обратиться к врачу, если тошнота длится непрерывно более суток. При сопровождении тошноты рвотой с кровяными включениями или если рвотные массы имеют вид кофейной гущи следует незамедлительно обратиться в медучреждение.

При сильных головных болях или болезненности в шее, которую сопровождает рвота также может говорить о патологии и требует наблюдение врачом.

Не менее важно обсудить с гинекологом свое состояние, если во время беременности возникает сильный токсикоз: постоянная тошнота, частые рвотные позывы, которые не дают нормально питаться и даже пить. Такое состояние уже не относится к естественным и требует немедленной медицинской помощи.

Конечно не всегда тошнота – это патологическое состояние. Но оно мешает нормально жить, так как большинство людей не может при этом питаться как прежде, что вызывает дискомфорт. Устранять тошноту с помощью препаратов или народных средств решать не только самому больному, но и врачу, который может диагностировать заболевание, требующее медикаментозной терапии.

как избавиться от тошноты, как остановить рвоту

Тошнота и рвота – крайне неприятные проявления пищевых отравлений, кишечных инфекций и многих других заболеваний. Как правило, они появляются вместе: вначале к горлу подкатывает муторная волна, а затем начинаются рвотные позывы. В этой ситуации нужно знать, как остановить рвоту, подобрав эффективные таблетки.

Прокинетики

Инъекции, суспензии и таблетки от тошноты и рвоты этой группы активизируют моторику пищеварительного тракта. Таблетки усиливают тонус гладких мышц, что и является причиной исчезновения дискомфорта.

Церукал

Противорвотное действие препарата объясняется влиянием на допаминовые и серотониновые рецепторы, снижением чувствительности висцеральных клеток и улучшением моторики верхних отделов ЖКТ. Применение таблеток от рвоты приводит к восстановлению нормального количества выделяемой жёлчи, уменьшению времени эвакуации содержимого желудка в 12-перстную кишку.

Церукал выпускается в виде таблеток порошка для приготовления инъекционного раствора. Он показан при таких состояниях:

  • синдроме раздражённого кишечника;
  • функциональном стенозе привратника;
  • парезе желудка, вызванном последствиями сахарного диабета;
  • тошноте и рвоте различного генеза.

Таблетки от рвоты и тошноты назначают взрослым пациентам, детям старше трьох лет. Взрослым и подросткам можно пить по 10 г трижды в день. Ребёнку до 12 лет таблетки от рвоты дают из расчёта 0.1 мг на 1 кг веса.

Церукал не назначают при беременности, кишечной непроходимости, бронхиальной астме и перфорации кишечника. К противопоказаниям также относится эпилепсия и индивидуальная непереносимость.

Мотилиум

Если вы думаете, как избавиться от рвоты и тошноты, вызванной перееданием, стрессом или несварением, используйте Мотилиум. Таблетки продаются в аптеках без рецепта. Средство восстанавливает нормальную моторику желудка, подавляет активность нервных рецепторов, устраняя диспепсические проявления:

  • икоту;
  • потерю аппетита;
  • изжогу;
  • вздутие живота;
  • отрыжку;
  • рвотные позывы и тошноту;
  • тяжесть и ощущение переплетенности.

Таблетки о рвоты можно применять при беременности и в период лактации, если возможные риски для матери превышают последствия применения средства для ребёнка. Запрещено использовать медикамент при желудочно-кишечных кровотечениях, перфорации, гиперпролактинемии.

Мотилиум назначают детям старше 5 лет и взрослым. Для устранения диспепсических явлений используется дозировка 10 мг по 3 раза в сутки. При сильной тошноте и рвоте можно выпить удвоенную дозу таблеток.

Блокаторы м-холинорецепторов

Медикаменты этой группы оказывают воздействие на парасимпатический отдел нервной системы. Они снижают выработку секрета пищеварительных желез, а также ослабляют тонус гладких мышц желудочно-кишечного тракта.

Бускопан

Это средство от тошноты и рвоты снижает секрецию желез пищеварительного тракта, обладает спазмолитическим действием на гладкую мускулатуру органов ЖКТ и мочеполовой системы. Он показан при:

  • спазмах органов ЖКТ и мочеполового тракта, включая жёлчную и кишечную колику, пилороспазм;
  • обострении язвенной болезни 12-перстной кишки и желудка;
  • дискинезии желчевыводящих путей спастического характера.

Недорогой медикамент от рвоты выпускается в форме таблеток и ректальных свечей. Его можно использовать для лечения детей старше 6 лет, женщин во время беременности и лактации, но на ранних сроках гестации нужна консультация врача. Стандартная дозировка – 1–2 таблетки/суппозитории в день.

Средство не назначают при глаукоме, миастении и мегаколоне. Его лучше заменить аналогом.

Риабал

Терапевтическое действие медикамента включает:

  • устранение и предупреждение спазма гладкой мускулатуры желудка, кишечника, жёлчного пузыря и желчевыводящих протоков;
  • ослабление перистальтики;
  • снижение активности секреции поджелудочной железы, соляной кислоты и пепсина.

Риабал назначают при тошноте и рвоте, спастической боли в животе и вздутии. Список противопоказаний включает аденому простаты, глаукому, хроническую сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца и ряд других заболеваний. Используеться для лечения новорождённых (в виде сиропа), детей старше 6 лет (таблетки) и взрослых. Беременность и период грудного вскармливания не относятся к списку противопоказаний.

Взрослым и подросткам старше 12 лет назначают по 30–60 мг препарата от рвоты три раза в сутки. Детям младше этого возраста дозировку рассчитывают с учётом веса, возраста и используемой лекарственной формы.

Препараты группы нитрофуранов

Эти лекарства применяются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечных и токсикоинфекциях. Они подавляют рост возбудителей заболевания, уничтожают патогенные микроорганизмы, связывают и выводят токсичные продукты их жизнедеятельности.

Энтерофурил

Лекарство от тошноты и рвоты относится к противомикробным препаратам, но не является антибиотиком. Он подавляет активность большинства типов возбудителей кишечных инфекций, поэтому рекомендуется при наличии симптомов ОКИ – диарее, тошноте, рвоте, повышенной температуре, головокружении и слабости. Средство используется после согласования с врачом, в качестве профилактики обезвоживания.

Детям от года до семи лет рекомендуется давать препарат от рвоты в форме суспензии, по 100–200 мг три раза в сутки. Дозировка рассчитывается с учётом возраста ребёнка. Взрослым и детям старше 7 лет назначают по 200 мг препарата в капсулах, 4 раза в день.

К списку противопоказаний относится детский возраст младше месяца и индивидуальная непереносимость компонентов. Применять в период беременности можно по разрешению врача.

Стопдиар

Противомикробное средство на основе нифуроксазида. Выпускается в форме таблеток и суспензии для лечения желудочно-кишечных инфекций, сопровождающихся диареей, тошнотой, рвотой и другими специфическими симптомами.

Стопдиар в таблетках противопоказан для лечения детей младше семи лет, а также при индивидуальной непереносимости нифуроксазида. В период вынашивания ребёнка и грудного вскармливания применение средства возможно по решению врача.

Препарат принимают по 2 таблетки 4 раза в сутки, запивая небольшим количеством жидкости. Между приёмами должно пройти не менее 6 часов.

Антагонисты серотониновых рецепторов

Блокируют передачу нервных импульсов в отделах головного мозга, отвечающего за рвотный рефлекс. Медикаменты используются при сильной тошноте и рвоте, вызванных химиотерапией или другими сильнодействующими факторами.

Трописетрон

Препарат блокирует рвотный рефлекс, вызванный приёмом химиотерапевтических противоопухолевых средств, на 24 часа. В отличие от аналогов, он не приводит к кинетическим расстройствам – тремору рук, нарушению координации. Благодаря высокой активности средства от рвоты, его можно принимать всего раз в сутки.

Препарат выпускается в виде капсул и раствора для инъекций в ампулах. Его используют курсами по 6 дней. В первый день курса Трописетрон вводят с помощью капельницы внутривенно, последующие 5 дней назначают капсулы.

Суточная доза – 5 мг. К числу противопоказаний относится беременность и индивидуальная непереносимость компонентов.

Комбинированные средства

Медикаменты этой группы уместны, когда причина тошноты или рвоты не установлена. Имеют несколько свойств – противорвотное, противовоспалительное, антибактериальное. Иногда однократного применения такого препарата оказывается достаточно для полного устранения тошноты и рвоты.

Но-спазм

Устраняет спастические боли, тошноту и рвоту, расслабляет гладкую мускулатуру, подавляет воспалительные процессы в желудке и кишечнике. Состоят из парацетамола, НПВС и холиноблокатора. Назначается при почечных, кишечных, желудочных коликах умеренной интенсивности по 1 таблетке три раза в день.

Препарат не применяется в педиатрии, категорически запрещён при беременности. К противопоказаниям также относятся внутренние кровотечения, язвенная болезнь, глаукома, хроническая зависимость от алкоголя.

Средства от тошноты, не сопровождающейся рвотой

Иногда тошнота не переходит в рвотные позывы, но доставляет массу неприятностей. Такой симптом характерен для т. н. морской болезни, алкогольной интоксикации или банального укачивания, вызванного слабостью вестибулярного аппарата. Достаточно знать, что выпить от тошноты. Потребности в сильнодействующих противорвотных средствах нет.

Аэрон

Лекарство от тошноты и рвоты, которое применяется при воздушной и морской болезни, для уменьшения слюноотделения и слизетечения перед проведением пластических операций. Представляет собой комбинацию из гиосциамина и скополамина.

Медикамент выпускается в виде таблеток и ректальных свечей. Дозировку рассчитывают с учётом степени выраженности заболевания:

  • для профилактики – по 1–2 таблетки за полчаса до отправления транспорта;
  • при ухудшении самочувствия (тошнота, головная боль, слабость) – повторный приём спустя 6 часов.

За раз допускается выпивать не более 2 таблеток. Максимальная суточная дозировка – 0.002 г (4 таблетки).

При интенсивной, неукротимой тошноте нужно использовать свечи. Дозировка рассчитывается аналогичным образом.

Средство нельзя принимать при повышенном внутриглазном давлении (глаукоме). Других противопоказаний нет.

Дименгидринат от тошноты

Блокатор Hi-рецепторов, используется для купирования тошноты различной этиологии. От аналогов отличается сравнительно невысокой ценой. Выпускается в форме таблеток, которые назначают, исходя из состояния больного.

При слабовыраженной тошноте взрослым рекомендуется принять 1–2 таблетки за раз, всего от 4 до 6 приёмов в сутки. Можно выпить в качестве профилактики от тошноты ту же дозировку за 0.5-1 ч. до предполагаемой поездки.

Малышам от тошноты до 6 лет дают по 0.25 или 0.5 таблетки 2–3 раза в сутки. Детям от 7 до 12 лет – по половине или целой таблетке, с той же периодичностью. Медикамент не рекомендуется при повышенной чувствительности к его компонентам. Большинство отзывов о средстве от тошноты положительные.

Как избавиться от тошноты быстро в домашних условиях

Каждый человек рано или поздно испытывает неприятное чувство тошноты, которое может беспокоить пару минут или часов. Но как избавиться от тошноты быстро и эффективно? Врачи утверждают, что намного легче предупредить это явление, чем пытаться с ним справиться. Независимо от того, беспокоит временная или продолжительная тошнота, устранить ее вы сможете одинаковыми методами.

Действенные советы, как быстро избавиться от тошноты

Чтобы быстро снять сильный приступ тошноты, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Нужно прекратить любое занятие, особенно, если выполнялась тяжелая физическая работа.
  • Постарайтесь увеличить приток кислорода, полезно выйти на свежий воздух (на улицу или балкон) или просто помахать перед лицом журналом.
  • Займите максимально удобное положение.
  • С шеи снимите цепочку или шарфик, чтобы ничего не вызывало раздражения и не мешало свободно проходить через дыхательные пути кислороду.
  • Возьмите ватку и смочите ее в небольшом количестве нашатырного спирта (должна быть невысокая концентрация). Поднесите ватку под нос и подержите пару секунд, вскоре пройдет тошнота.
  • Бывают случаи, когда машина, автобус или другой транспорт провоцирует появление сильного чувства тошноты. Нужно выпить специальный медикаментозный препарат, оказывающий воздействие на головной мозг. Всего одна таблетка снимает даже самые сильные приступы тошноты.

Как избавиться от чувства тошноты при гастрите?

Гастрит – это одно из распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся сильными приступами тошноты (особенно, при пониженной кислотности). В некоторых случаях, если появилось это заболевание, тошнота – постоянный симптом. Как же от нее избавиться? Вот несколько советов, которые вам помогут:

  • Нужно соблюдать специальную диету – отказаться от вредной пищи (жирный ростбиф, острая, а также соленая пища). Также стоит избегать холодной пищи и горячего чая (он способен спровоцировать тошноту). Кушать можно только теплые блюда, благодаря чему сведется к минимуму вероятность появления тошноты.
  • Рекомендуется применять лекарственные препараты, которые оказывают обволакивающее действие на стенки желудка, защищают их от агрессивного действия желудочного сока. К числу таких препаратов относится фосфолюгель, алмагель.
  • Снять сильный приступ тошноты поможет овсянка, приготовленная на воде. В этом случае категорически запрещено использовать молоко.
  • Помогает и простая петрушка, которую нужно несколько минут пожевать. Вы сможете использовать и другое средство – смешайте листья петрушки (измельченные) с небольшим количеством меда. Полученную смесь употребляйте 2 раза в сутки.
  • Чтобы снять сильный приступ применяйте картофельный сок (свежий). В его состав входит большое количество крахмала, благодаря чему картофель оказывает обволакивающее действие. Принимать нужно 2 раза в сутки по 0,5 стакана, добавив мед (1 ст. ложка).

При панкреатите

Если тошнота умеренная, нет необходимости в проведении специального лечения. Практически во всех случаях она полностью исчезает после начала комплексного традиционного лечения панкреатита (спазмолитики, диета, обезболивающие, препараты, способствующие снижению желудочной продукции кислоты, ингибиторы панкреатических ферментов). Как избавиться от тошноты при сильных позывах? К проводимому лечению добавьте препарат, оказывающий противорвотное действие, блокирующий приступ.

Во время беременности

Избавиться от тошноты, появляющейся во время беременности, вы сможете, прислушавшись к следующим советам:

  • Нужно пить много воды. Если испытывается нехватку жидкости, возможно развитие обезвоживания всего организма, что касается и желудка. Это он провоцирует приступ тошноты. Необходимо выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, пользу приносит и теплый травяной чай, желательно, без сахара.
  • Употребляйте белковую пищу, она способна предотвращать появление приступа тошноты.
  • Спровоцировать приступ могут разнообразные резкие запахи, и как только причина будет устранена, исчезнет и тошнота.
  • Ведите активный образ жизни – совершайте прогулки на свежем воздухе утром и перед сном, вечером. Это оказывает положительное влияние на состояние всего организма.
  • Теплая ванна поможет отдохнуть, расслабиться, что также поможет избежать частых позывов тошноты.
  • Чтобы снять приступ, не рекомендуется сосать леденец или жевать жвачку. Конфета поможет снять тошноту на некоторое время, но она способствует началу интенсивной выработки желудочного сока, способствующего усилению приступа.
  • Во время беременности организму нужен полноценный отдых, плодотворный сон, что положительно скажется на общем самочувствии и уменьшит случаи возникновения тошноты.

Во время месячных

Как справиться с приступом тошноты, проявляющимся во время месячных? В первую очередь, пересмотрите свой рацион – нельзя переедать, стоит употреблять только легкие продукты, отказаться от газированных напитков, чая и крепкого кофе. Исключите алкоголь и курение. На время нужно ограничить физическую активность. Пользу принесут непродолжительные прогулки на свежем воздухе, поможет простая вода, пить которую необходимо в больших количествах. Не забывайте про полноценный отдых.

Исключить тошноту во время месячных помогут медикаментозные препараты. Пройдите консультацию у врача, чтобы узнать причины, спровоцировавшие тошноту. Практически всегда используются спазмолитики. В некоторых случаях возможно применение контрацептивов, которые способствуют восстановлению правильного гормонального баланса, благодаря чему снимаются даже сильные приступы тошноты.

После приема алкоголя

Чтобы снять похмелье (утренний синдром после вечернего употребления большого количества алкоголя), нужно выпить помидорный или огуречный рассол, помогает и капустный маринад. В тяжелых случаях необходимо принять препараты калия. При легком недомогании пользу принесет горячий куриный бульон, чай с добавлением лимона, кефир или ряженка. Если данные методы не принесли облегчения, примите лекарственные препараты.

В транспорте во время поездки

Как быстро справиться с тошнотой, проявляющейся во время длительной поездки? Решить этот вопрос вам помогут такие методы:

  • Максимально удобно сядьте и постарайтесь отдохнуть. Может помочь сон.
  • Старайтесь глубоко дышать, ведь поступающий в легкие свежий воздух их прекрасно очистит, снизит беспокойство и улучшит состояние желудка. Если нет возможности пройтись, откройте окно.
  • В некоторых случаях прекрасно помогает отвлекание от проблемы.
  • Выполните точечный массаж. К примеру, небольшое давление на область запястья, поможет снять приступ тошноты. Нужно двумя пальцами нажать на сухожилие, расположенное на внутренней стороне запястья и надавливать пару минут. Скоро наступит облегчение.
  • Чтобы не открылась рвота, используйте специальные браслеты, помогающие при морской болезни.
  • Выпейте сладкий напиток или воду без газа (только комнатной температуры). Категорически запрещены любые молочные продукты, горячие либо холодные напитки, они способны вызвать рвоту.
  • Съешьте что-то крахмалистое. Такая пища приводит в норму желудочные сокращения и значительно снижается приступ тошноты.

Как можно избавиться от тошноты в домашних условиях?

Если приступ тошноты беспокоит с утра, не стоит сразу же принимать специфические средства. Рекомендуется что-то скушать (к примеру, кислое яблочко или несколько сухариков). Открытое окно и поступление свежего воздуха помогает снять приступ. Если же тошнота спровоцирована каким-то заболеванием, пользу принесут народные средства – сбалансированная диета, имбирь или петрушка. Снять приступ, вызванный похмельем, сможет зеленый теплый чай, рассол, ударная доза витамина С или антипохмельные препараты.

Напитки против тошноты

Действенным средством против сильных приступов тошноты считается напиток из имбиря. Он не только прекрасно снимает этот неприятный симптом, но также приводит организм в тонус, помогает при простуде и даже похмелье. Изучите пошаговый рецепт ниже и научитесь его готовить, чтобы всегда знать, чем спасаться в случаях возникновения приступов тошноты.

Состав:

  • лимонная цедра;
  • корень свежего имбиря;
  • чашка сахара;
  • чашка воды.

Как приготовить:

  1. Берем корень имбиря, очищаем от кожуры, измельчаем на тонкие кружочки.
  2. В кастрюльку наливаем воду (ровно 2 литра), высыпаем в нее сахар, вымешиваем, пока он полностью не растворится. Ставим кастрюлю на средний огонь.
  3. Выкладываем в воду измельченную лимонную цедру и подготовленный имбирь.
  4. Доводим смесь до кипения, провариваем пару минут на минимальном огне.
  5. Переливаем смесь в стеклянную банку, заранее профильтровав через мелкое сито.
  6. Емкость плотно закрываем крышкой и оставляем, пока полностью не остынет.
  7. Готовое лекарство должно храниться в холодильнике.
  8. Для снятия приступов тошноты, нужно добавлять в теплый чай по несколько чайных ложек смеси.

Народные средства

Справиться даже с сильным приступом тошноты, помогут такие народные средства:

  • Мятный чай. Для его приготовления берем несколько листиков растения и заливаем кипятком (1 стакан). Емкость накрываем крышкой и на 10 минут оставляем. Готовый чай остужаем и пьем маленькими глотками.
  • Наливаем в стакан воду и добавляем сок лимона (0,5 лимона). Пьем маленькими глотками.
  • Имбирный чай. Пару кусочков корня имбиря заливаем кипятком и оставляем примерно на 5 минут. Пьем чай остывшим, маленькими глотками. Измельченный имбирь полезно добавлять в зеленый чай.
  • Отвар укропа. Чайную ложку семян заливаем кипятком (200 г), закрываем емкость, укутываем полотенцем и оставляем на несколько часов. Средство фильтруем и принимаем при сильных приступах тошноты каждые 30 минут по столовой ложке.
  • Смешиваем соду (1/3 ч. ложки) и сок лимона (1/4 лимона), принимаем полученную пасту внутрь.

Безрецептурные препараты

Не существует специальных препаратов, предназначенных для устранения тошноты. Поэтому выбор средства напрямую зависит от причин, спровоцировавших приступ и индивидуальных особенностей организма. При отравлении или несварении нужно нормализовать пищеварение, а для снятия неприятных симптомов вы сможете использовать «Мотилиум», «Смекту».

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Как справиться с тошнотой и рвотой в домашних условиях

Для предотвращения и контроля рвоты доступно множество лекарств или их комбинаций. Они также могут контролировать тошноту.

В вашем организме есть несколько различных путей, вызывающих тошноту и рвоту. Препараты против тошноты и рвоты (иногда называемые противорвотными средствами ) были разработаны для нацеливания и блокирования этих путей. Некоторые из этих препаратов нацелены на рвотный центр в головном мозге, в то время как другие действуют как спасательная терапия, если первоначальное лекарство от тошноты не работает.Основываясь на этих знаниях, а также на способности лечения вызывать тошноту и рвоту, ваш врач порекомендует определенные лекарства от тошноты и рвоты. Возможно, вам придется попробовать несколько разных препаратов, чтобы найти наиболее подходящие для вас.

Виды средств против тошноты и рвоты

Противорвотные препараты сгруппированы по тому, как они действуют в организме при различных типах тошноты и рвоты. Важно помнить, что группы препаратов действуют по-разному.Одно лекарство может не подействовать на вас так же хорошо, как на другое, в зависимости от типа тошноты и рвоты.

  • Антагонисты серотонина (5-HT3) блокируют действие серотонина, вещества, которое обычно вызывает тошноту и рвоту. Эти препараты эффективны при контроле острой тошноты и рвоты и обычно назначаются перед химиотерапией, а затем в течение нескольких дней после нее. (Примеры: Ондансетрон, Гранисетрон, Доласетрон, Палоносетрон)
  • Антагонисты рецептора NK-1 блокируют действие рецептора NK-1, рецептора, который является частью рвотного рефлекса.Эти препараты помогают при отсроченной тошноте и рвоте и иногда используются при острой тошноте и рвоте. Их часто назначают вместе с другими лекарствами от тошноты. (Примеры: Апрепитант, Ролапитант, Фосапрепитант)
  • Стероиды часто назначают вместе с другими противорвотными препаратами, чтобы лучше предотвратить тошноту и рвоту. Их можно назначать до или после лечения. Иногда стероиды не используются при тошноте и рвоте из-за их побочных эффектов, которые могут повлиять на другие проблемы со здоровьем пациента.(Пример: дексаметазон)
  • Антагонисты дофамина нацелены на дофамин, чтобы помочь предотвратить связывание этого вещества с участками мозга, которые вызывают тошноту и рвоту. Часто эти препараты назначают, когда тошнота и рвота плохо контролируются другими препаратами. (Примеры: прохлорперазин, метоклопрамид)
  • Бензодиазепины, иногда называемые успокаивающими препаратами , могут помочь уменьшить тошноту и рвоту, уменьшая беспокойство и помогая человеку чувствовать себя более спокойным и расслабленным.Эти препараты могут быть более эффективными для пациентов, которые испытывают упреждающих тошноту и рвоту, и часто используются в сочетании с другими лекарствами от тошноты. (Примеры: лоразепам, алпразолам)
  • Каннабиноиды содержат активный ингредиент марихуаны. Эти препараты можно использовать для лечения тошноты и рвоты после химиотерапии, когда обычные противорвотные препараты не действуют. Их также можно использовать для стимуляции аппетита. Поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах, которые могут возникнуть при использовании каннабиноидов.(Пример: дронабинол, набилон)
  • Оланзапин - новый препарат, применяемый для лечения тошноты и рвоты. Было показано, что он помогает уменьшить прорыв и отсрочить тошноту и рвоту . Часто это вариант для людей, получающих высокие дозы химиотерапии в рамках трансплантации костного мозга или стволовых клеток. Это может вызвать сонливость, поэтому поговорите со своим врачом о побочных эффектах, которые могут возникнуть при использовании оланзапина.

Названия препаратов, приведенные выше, являются лишь примерами.Это , а не полный список препаратов в каждой группе.

Стоимость препаратов против тошноты и рвоты

Многие из этих лекарств могут быть дорогими, и вам может потребоваться предварительное одобрение вашей медицинской страховки, прежде чем они будут покрыты. Другие доступны как дженерики и стоят намного дешевле, чем известные бренды. Не бойтесь спросить свою команду по лечению рака о стоимости этих лекарств, о возможных вариантах и ​​о том, что вам, возможно, придется заплатить из своего кармана. Важно подумать о том, сколько таблеток вам может понадобиться, чтобы пройти курс лечения.Обязательно поговорите со своей страховой компанией о том, сколько таблеток покрывается по каждому рецепту, и сообщите своему врачу, если вы считаете, что у вас может быть недостаточно, чтобы пройти до следующего приема.

Как назначаются лекарства от тошноты и рвоты?

Есть много способов принимать лекарства от тошноты и рвоты. Например, их можно взять:

  • Через капельницу (внутривенно)
  • Через рот в виде таблетки или жидкости, которую вы проглатываете
  • Как таблетка, растворяющаяся под языком
  • В виде суппозитория
  • Через пластырь, который прилипает к коже

Ваш врач учтет следующие факторы при принятии решения о наилучшем способе применения противорвотного средства:

  • Насколько вероятно, что лечение рака вызовет тошноту и рвоту
  • Насколько сильна ваша тошнота и / или рвота
  • Самый простой способ принять лекарство
  • Что вы предпочитаете
  • Как быстро заработает препарат
  • Ваша медицинская страховка (многие из этих лекарств очень дороги, особенно в форме IV)

Если сначала использованные лекарства не подействовали, ваш врач может переключить вас на другой или добавить новый.Другой вариант - давать лекарства другим способом (другим путем). Прием таблеток внутрь часто является лучшим, самым простым и дешевым способом предотвратить тошноту и рвоту. Но если вас уже тошнит или вы не можете глотать и подавить, возможно, лекарство нужно дать другим способом.

Сообщите своему врачу, если у вас все еще есть проблемы, несмотря на лечение. Не позволяйте тошноте и рвоте вызывать у вас плохое самочувствие и мешать вам получать необходимое организму питание во время лечения.У вас нет причин для неконтролируемой тошноты и рвоты. Есть много лекарств, которые можно использовать для предотвращения и лечения этих побочных эффектов.

Дополнительные или альтернативные (немедикаментозные) методы лечения тошноты и рвоты

Препараты от тошноты и рвоты (противорвотные) являются основными средствами лечения тошноты и рвоты, но также могут применяться некоторые немедикаментозные методы лечения. Это предполагает использование вашего разума и тела с помощью квалифицированного терапевта.

Немедикаментозные методы лечения могут использоваться отдельно при легкой тошноте и часто полезны при ожидаемой тошноте и рвоте.Эти методы могут использоваться с лекарствами от тошноты и рвоты для человека, лечение рака которого может вызвать тошноту и рвоту. Если вы хотите попробовать один или несколько из этих методов, спросите члена вашей бригады по лечению рака, безопасны ли они для вас, и направьте вас к терапевту, обученному этим методам.

Эти методы пытаются уменьшить тошноту и рвоту с помощью:

  • Помогает расслабиться
  • Отвлекает от происходящего
  • Помогает вам чувствовать себя под контролем
  • Заставить вас почувствовать себя менее беспомощным

Ниже приведены некоторые немедикаментозные методы, которые помогли некоторым людям.У большинства из них мало или совсем нет побочных эффектов. B Перед использованием любого из этих методов лечения проконсультируйтесь со своей командой по лечению рака, чтобы узнать, безопасны ли они для вас. Спросите свою команду по лечению рака, какие немедикаментозные методы лечения у них могут быть и какие они могут порекомендовать.

Гипноз

Гипноз можно использовать для изменения поведения, чтобы контролировать тошноту и рвоту. Это создает состояние интенсивного внимания, готовности и готовности принять идею. Это делает обученный специалист.

Техники релаксации

Техники релаксации, такие как медитация (сосредоточение ума), дыхательные упражнения или прогрессивное расслабление мышц (напряжение и расслабление мышц), могут помочь уменьшить тошноту и рвоту.

Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь помогает людям достичь состояния расслабления. Он использует устройства мониторинга, чтобы помочь людям получить сознательный контроль над физическими процессами, которые обычно контролируются автоматически. Используя биологическую обратную связь, человек учится контролировать определенную физическую реакцию организма, такую ​​как тошнота и рвота.Это достигается путем настройки на текущие изменения тела, связанные с физической реакцией. Например, биологическая обратная связь может использоваться для предотвращения изменений температуры кожи, таких как те, которые часто случаются до начала тошноты и рвоты. Не было обнаружено, что одна только биологическая обратная связь работает так же хорошо, как при тошноте и рвоте, как сочетание биологической обратной связи и прогрессивной мышечной релаксации.

Управляемые изображения

Управляемые изображения позволяют людям мысленно покинуть лечебный центр и представить себе, что они находятся в расслабляющем для них месте.Это может быть место для отдыха, комната в доме или другое безопасное или приятное место. Пытаясь представить, что они обычно чувствуют, слышат, видят и пробуют на вкус в приятном месте, некоторые люди могут мысленно блокировать тошноту и рвоту.

Систематическая десенсибилизация

Систематическая десенсибилизация помогает людям научиться воображать вызывающую тревогу ситуацию (например, тошноту и рвоту) и уменьшить тревогу, связанную с этой ситуацией. В большинстве случаев то, что человек может представить без беспокойства, он может затем испытать в реальном мире без беспокойства.

Иглоукалывание или акупрессура

Иглоукалывание - это традиционная китайская техника, при которой в кожу вводят очень тонкие иглы. Существует ряд различных техник акупунктуры, в том числе с использованием давления, а не игл (акупрессура). Иглоукалывание или акупрессура могут помочь при тошноте.

Музыкальная терапия

Специально обученные специалисты в области здравоохранения используют музыку, чтобы способствовать исцелению. Музыкальные терапевты могут использовать разные методы для каждого человека в зависимости от его потребностей и способностей.Есть некоторые свидетельства того, что при стандартном лечении музыкальная терапия помогает уменьшить тошноту и рвоту из-за химиотерапии.

Как справиться с тошнотой и рвотой в домашних условиях

Частая рвота может быть опасна, поскольку может привести к обезвоживанию. Это также может привести к вдыханию пищи или жидкости, что может вызвать удушье и другие проблемы.

Обязательно сообщите своей бригаде по лечению рака, если у вас тошнота или рвота, потому что есть лекарства, которые могут помочь. Эти лекарства следует принимать регулярно или по мере необходимости в соответствии с предписаниями врача.А если одно лекарство не подействует, ваша команда по лечению рака может порекомендовать другой. Может потребоваться несколько попыток, чтобы найти лекарство, которое лучше всего подойдет вам. Поговорите со своей командой по лечению рака о том, что вызывает у вас тошноту и рвоту и что вы можете с этим сделать.

Что искать

  • Изменения в пищевых привычках
  • Неприятный запах изо рта
  • Жидкости с неприятным запахом желтого или зеленого цвета на постельном белье
  • Чувство тошноты или расстройство желудка
  • Повышенное слюноотделение, липкость и потоотделение, которые могут появиться перед рвотой

Что может делать пациент

От тошноты

  • Ешьте те продукты, которые вам нравятся, и те, которые вам нравятся.Например, у некоторых людей во время лечения развивается неприязнь к красному мясу и мясным бульонам. В этом случае попробуйте другие источники белка, такие как рыба, курица, бобы и орехи.
  • Если тошнота возникает только между приемами пищи, держите что-нибудь в желудке. Часто ешьте небольшие перекусы в течение дня. Идеи для перекуса включают смузи, тропический микс и фрукты.
  • Не пропускайте приемы пищи или закуски. Если желудок пуст, тошнота может усилиться.
  • В дни лечения химиотерапией перед лечением съешьте немного или перекусите.
  • Старайтесь не есть свои любимые продукты, когда вас тошнит. Если вы едите любимые продукты, когда вас тошнит, они могут показаться вам непривлекательными по окончании лечения, потому что вы связали их с плохим самочувствием.
  • Пейте жидкость медленно в течение дня. Вам может быть легче переносить холодные и прозрачные жидкости (прозрачные жидкости - это те, которые вы можете видеть, например имбирный эль, яблочный сок, бульон, чай и т. Д.).
  • Также попробуйте фруктовое мороженое или желатин. Пососите леденцы с приятным запахом, например лимонные или мятные, чтобы избавиться от неприятного вкуса.(Не ешьте терпкие конфеты, если у вас язвы во рту.)
  • Ешьте мягкую пищу, например сухие тосты и крекеры.
  • Ешьте еду холодной или комнатной температуры, чтобы уменьшить ее запах и вкус.
  • Избегайте жирной, жареной, острой или очень сладкой пищи.
  • Попробуйте несколько раз в день небольшое количество калорийной пищи, которую легко есть (например, пудинг, мороженое, шербеты, йогурт и молочные коктейли).
  • Используйте сливочное масло, масла, сиропы, соусы и молоко в пищевых продуктах, чтобы увеличить количество калорий.
  • Избегайте продуктов с низким содержанием жира, если жиры не вызывают расстройство желудка или другие проблемы.
  • Кислые или терпкие продукты легче съесть (если у вас нет язв во рту).
  • Старайтесь спокойно отдыхать, сидя в вертикальном положении не менее часа после каждого приема пищи.
  • Отвлекитесь мягкой музыкой, любимой телепрограммой или компанией других людей.
  • Расскажите своей бригаде онкологов о тошноте, потому что есть много лекарств, которые могут ей помочь.
  • Принимайте лекарство от тошноты при первых признаках тошноты, чтобы предотвратить рвоту.
  • Ожидая, пока подействует лекарство от тошноты, расслабьтесь и сделайте медленные глубокие вдохи.

Что есть или не есть в дни, когда у вас тошнота *

Есть

Продукты, которые могут вызвать проблемы

Белковые продукты

Вареное или запеченное мясо, рыба и птица; холодное мясо или рыбный салат

Хорошо сваренные яйца

Крем-супы из нежирного молока

Нежирный йогурт

Коммерческие белковые добавки типа сока (например, Ensure Clear), смешанные со льдом и съедаемые ложкой

Творог

Холодные бутерброды

Жирное и жареное мясо, например, колбаса или бекон

Яичница

Молочные коктейли (кроме нежирного молока и мороженого)

Хлеб, крупы, рис и макаронные изделия

Соль, содовые крекеры, хлеб, тосты, крендели, холодные хлопья, английские кексы, рогалики

Обычная лапша, белый рис

Пончики, выпечка, вафли, блины, кексы

Фрукты и овощи

Картофель (запеченный, вареный или протертый)

Консервированные или свежие фрукты, овощи в зависимости от переносимости (не ешьте при плохом аппетите или сильной тошноте)

Картофельные чипсы, жареный картофель, например картофель фри или картофельные оладьи

Овощи в панировке, жареные или сливочные; овощи с сильным запахом

Напитки, десерты и другие продукты питания

Имбирный эль, холодные морсы, безалкогольные и негазированные напитки без кофеина, такие как фруктовый пунш и спортивные напитки, чай со льдом без кофеина

Щербет, желатин с фруктовым вкусом

Пирог "Ангел", бисквит; ванильные вафли

Пудинг на нежирном молоке

Фруктовое мороженое, батончики с соком, фруктовый лед

Крендели

Соль, корица, специи в зависимости от переносимости

Алкоголь

Кофе

Чай

Пирог, мороженое, сдобные пирожные

Острые заправки для салатов

Оливки

Сливки

Перец, перец чили, лук, острый соус, смеси приправ

* По материалам Академии питания и диетологии; 2013

При рвоте

  • Если вы в постели, лягте на бок, чтобы не вдохнуть рвоту.
  • Попросите, чтобы лекарства прописывались в той форме, которую вам легче всего переносить, например, в растворимых таблетках или суппозиториях, если это возможно. Чтобы предотвратить рвоту, принимайте лекарство при первом намеке на тошноту.
  • Дождитесь прекращения рвоты, прежде чем есть или пить. После прекращения рвоты начните медленно принимать небольшое количество прозрачной жидкости и увеличивайте ее по мере переносимости.
  • Сядьте прямо после рвоты.
  • Попробуйте жидкости в виде кусочков льда или замороженных кусочков сока, которые медленно растворяются во рту.

Что могут делать лица, осуществляющие уход

  • Когда пациент чувствует тошноту, предложите приготовить еду или попросите других приготовить еду, чтобы уменьшить неприятный запах пищи. Используйте кухонные вентиляторы, чтобы уменьшить запахи.
  • Накройте или уберите продукты с сильным или неприятным запахом.
  • Используйте пластиковые вилки и ложки, а не металлические, так как это может вызвать горечь.
  • Спросите о лекарствах, помогающих предотвратить рвоту.
  • Наблюдайте за пациентом на предмет головокружения, слабости или замешательства.
  • Постарайтесь помочь пациенту избежать запора и обезвоживания, поощряя его медленно пить прозрачные жидкости в течение дня. Любой из них может усилить тошноту.

Позвоните в бригаду по лечению рака, если пациент

  • Возможно, вдохнул часть извергнутого материала
  • Рвота в течение нескольких дней,
  • Рвота кровью или материалом, похожим на кофейную гущу
  • Нельзя принимать более 4 чашек жидкости или кусочков льда в день или не ел более 2 дней
  • Нельзя принимать лекарства
  • Слабость, головокружение или спутанность сознания
  • Теряет 2 или более фунтов за 1-2 дня (это означает, что они быстро теряют воду и могут обезвоживаться.)
  • Имеет темно-желтую мочу и не мочится так часто и не так часто
.

Эфирных масел от тошноты, рвоты и укачивания

Тошнота - главная причина того, что вы плохо проводите время. Но что такое тошнота? Это ощущение, когда у вас переворачивается желудок, и вы уверены, что вас вырвет. Кажется, это бьет в моменты, когда мы развлекаемся. Например; на аттракционах в парке развлечений, на следующий день после или во время ночного отдыха, во время путешествия или перед важной встречей. Где бы вы ни были или чем бы вы ни занимались, когда вас охватывает тошнота, ваш день гарантированно испорчен.

Согласно статье, опубликованной на сайте www.draxe.com, тошнота считается «сложным защитным механизмом, на который влияют сообщения, отправляемые в мозг из-за такой угрозы, как кишечная непроходимость, сильные негативные эмоции или накопление токсинов в организме. тело. Это может быть вызвано рядом психологических и физических факторов ».

Лучшие эфирные масла от тошноты

Вы можете защитить себя от тошноты и различных симптомов, связанных с ней, с помощью естественных средств.Используйте полезные эфирные масла , повышающие веселье и укрепляющие здоровье.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что если вы совершите покупку по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите мою полную политику раскрытия информации здесь.

Лучшие эфирные масла от тошноты, рвоты, пищеварения и укачивания:

  • имбирь
  • Мята перечная
  • Лаванда
  • Ромашка
  • Фенхель
  • Мускатный орех

имбирь

Эфирное масло корня имбиря с CO2 от Plant Therapy
Получите здесь

Имбирь - это цветущее растение, которое веками использовалось в качестве мощной пряности в кулинарии.Согласно статье, опубликованной на сайте www.draxe.com, в Китае и Индии он использовался для лечения болезней более 4700 лет.

Эфирное масло имбиря действует как антисептическое, противовоспалительное, слабительное, тонизирующее и стимулирующее средство.

Использовать имбирное масло при желудочных заболеваниях:

  • Распылите одну-две капли в ваш любимый ароматерапевтический диффузор и сделайте вдох
  • Добавьте две-три капли в ваше любимое масло-носитель и вотрите в живот.
  • Добавьте две-три капли в теплую ванну.
  • Добавьте одну-две капли на ватный диск или носовой платок и носите с собой

Эфирное масло имбиря - одно из лучших масел, которое можно добавить в шкафчик натуральной медицины . Это ваш усилитель веселья номер один, когда вам угрожает тошнота.

Мята перечная

Органическое эфирное масло мяты перечной
Проверить цену

Мята перечная содержит много энергии. Я часто употребляю мятный чай при легких проблемах с пищеварением. Но если мне нужно что-то покрепче, я обращаюсь к эфирному маслу мяты перечной.Благодаря своим спазмолитическим свойствам масло мяты перечной облегчает расстройство желудка и способствует лучшему пищеварению.

использовать эфирное масло мяты перечной от тошноты, рвоты, пищеварения и укачивания. :

  • Распылите одну-две капли в ваш любимый масляный диффузор и сделайте вдох
  • Добавьте к базовому маслу и вотрите заднюю часть шеи и ступни.
  • Добавить в прохладную или теплую ванну
  • Добавить в компресс и накрыть голову
  • Добавьте одну каплю в стакан с холодной или горячей водой или гелевую капсулу для приема внутрь *

Масло мяты перечной мгновенно улучшит ваше самочувствие.Так как это масло обладает сильной природой, то немного имеет значение.

Лаванда

Масло лаванды от Plant Therapy
Get It Here

Эфирное масло лаванды имеет множество применений для поддержания здоровья. Не разочаровывает и лечит тошноту, рвоту и проблемы с пищеварением.

Это восхитительно ароматное нежное ароматерапевтическое масло получено из лаванды, которая принадлежит к семейству мятных.

Его антисептические и противовоспалительные свойства творит чудеса, чтобы уменьшить ваши симптомы .

Чтобы использовать масло лаванды при проблемах с пищеварением:

  • Добавьте одну-две капли в ваше любимое масло-носитель и растереть шею и плечи, чтобы расслабить напряженные мышцы и облегчить вращение головы.
  • Капните несколько капель на ватный диск и положите под подушку, чтобы вы могли немного отдохнуть.
  • Добавьте одну-две капли в теплую или прохладную ванну
  • Добавить в теплый или прохладный компресс и накрыть голову

Эфирное масло лаванды поддерживает здоровье и хорошее самочувствие благодаря множеству эффективных применений.Это определенно масло, которое стоит взять с собой на любую вечеринку.

Узнайте больше о преимуществах эфирного масла лаванды здесь.

Ромашка

Римская ромашка от Plant Therapy, флакон 5 мл
Найди здесь

Ромашка - популярное растение для лечения всех видов проблем со здоровьем. Это особенно нежное масло, которое можно безопасно использовать во многих смесях. Согласно статье, опубликованной на сайте www.draxe.com, «Ромашковый чай - один из самых популярных травяных чаев в мире. Фактически, каждый день потребляется около миллиона чашек.”

«Ромашка используется для лечения различных желудочно-кишечных расстройств, включая тошноту, рвоту, расстройство желудка и диарею. Он помогает избавиться от тошноты, выводя газы, успокаивая желудок и расслабляя мышцы, которые перемещают пищу по кишечнику ».

Эфирное масло ромашки - это концентрированное вещество, полученное из растения ромашки. Хотя это нежное масло, небольшое количество имеет большое значение. Благодаря своей концентрированной форме и широкому потенциалу использования (в том числе для ухода за волосами и кожей) эфирное масло ромашки станет отличным дополнением к вашей аптечке.

- использовать эфирное масло ромашки при тошноте , рвоте и несварении желудка:

  • Добавьте одну-две капли в чашку холодной или теплой воды для крепкого чая *
  • Добавьте одну-две капли в ваше любимое базовое масло и вотрите в плечи, шею и ступни.
  • Добавьте одну-две капли в теплую ванну

Ромашка - это питательное масло, которое можно добавить в вашу полностью натуральную аптечку.

Фенхель

Эфирное масло сладкого фенхеля
Найти здесь

Эфирное масло фенхеля обладает множеством удивительных преимуществ, включая:

Фенхель - естественное слабительное и возбуждающее средство.Аромат солодки и аромат фенхеля очень мощный. Со всеми полезными для здоровья свойствами и разнообразным использованием эфирного масла фенхеля. Фенхель - это масло, которое нужно иметь под рукой, когда дела идут плохо.

Для использования эфирного масла фенхеля при тошноте, рвоте, пищеварении и укачивании:

  • Добавьте одну-две капли в ваше любимое базовое масло и вотрите в живот.
  • Добавьте одну-две капли в диффузор любимых эфирных масел и вдохните.
  • Добавьте одну-две капли на ступни
  • Добавьте одну-две капли в гелевую капсулу и проглотите *

Мускатный орех

Эфирное масло фенхеля
Купить здесь

Еще одно удивительное эфирное масло от тошноты - мускатный орех.Эта специя - популярный фаворит в зимние месяцы, особенно во время курортного сезона. Он содержит уникальные компоненты, способствующие укреплению здоровья, и имеет различное применение. . Эфирное масло мускатного ореха не только успокаивает расстройство желудка и уменьшает рвоту, но и полезно для гормональной системы, иммунной системы и нервной системы.

Поскольку рвота и тошнота могут быть связаны с психологическими факторами, поддержание хорошего настроения с помощью ароматерапии может помочь вам сохранить равновесие.

Чтобы использовать эфирное масло мускатного ореха при тошноте, рвоте, пищеварении и укачивании:

  • Добавьте одну-две капли в ваше любимое масло-носитель и вотрите в живот
  • Добавьте одну-две капли в холодный или теплый компресс и приложите ко лбу.
  • Сделайте вдох, нанеся одну-две капли на носовой платок или ватный диск.
  • Добавьте одну-две капли в свой любимый диффузор и сделайте вдох
  • Добавьте одну-две капли в гелевую капсулу и проглотите

Как использовать эти эфирные масла при тошноте

Эфирные масла могут сделать вашу жизнь более интересной, поддержать здоровье и хорошее самочувствие различными способами и для многих целей.Например; Эфирное масло иланг-иланга обладает свойствами повышения либидо. Поэтому добавление иланг-иланга в ваше любимое масло-носитель для массажа или в парной ванне может добавить к романтическому вечеру с вашим партнером.

Итак, вот краткое описание того, как использовать эфирные масла, чтобы развлечься и поддержать ваше здоровье и благополучие в любой ситуации:

  • Масла-носители: Масла-носители служат для разбавления эфирного масла перед нанесением его на кожу. Они действуют как основа для «переноса» добавляемого в них эфирного масла.Некоторые базовые масла, которые я рекомендую в предыдущей статье, включают:
    • Миндальное масло
    • Масло жожоба
    • Масло из косточек абрикоса
    • Кокосовое масло
    • Оливковое масло
    • Масло шиповника
    • Масло черного тмина
  • Теплые компрессы могут быть разными, от мочалок до тканевых пакетов, наполненных рисом или бусами, которые можно положить в морозильную камеру или разогреть в микроволновой печи. Найдите свой фаворит и добавьте его в свой кабинет натуральной медицины.
  • Проглатывание: Использование эфирных масел в чайных или гелевых таблетках и прием внутрь - противоречивый метод использования эфирных масел при любом заболевании. Проконсультируйтесь с врачом или ароматерапевтом, чтобы получить профессиональный совет с учетом вашей уникальной ситуации.
  • Вдыхание: Существуют различные варианты вдыхания эфирных масел:
    • Диффузоры можно использовать в вашем доме часами. (Для просмотра списка масляных диффузоров нажмите здесь)
    • Для вдыхания паром нужно добавить воду и эфирное масло в кастрюлю и дать им закипеть на плите.Пар увлажняет ваш дом, доставляя ваши любимые эфирные масла в ваше тело, пока вы расслабляетесь. Другой метод - налить в миску горячей воды, накрыть ее головой и накрыть голову полотенцем.
    • Spritzers: спритцеры отлично подходят для путешествий. Добавьте от двух до пяти капель в маленькую бутылку с шприцером или от пяти до десяти капель в большую. Небольшую бутылку можно хранить в сумочке или дорожной сумке и использовать при необходимости.

Эфирные масла от тошноты во время беременности

Тошнота - это реальность для многих беременных женщин.Хотя существует множество безрецептурных и рецептурных лекарств, которые могут помочь, женщинам, страдающим «утренним недомоганием», эфирные масла могут быть естественным вариантом для облегчения симптомов.

В статье на сайте www.babycentre.co.uk под названием «Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности?» Автор, акушерка, лектор и бесплатный терапевт Дениз Тиран говорит, что есть ожидающие мамы, которые их используют, но есть рекомендуемые меры предосторожности и масла, которых следует избегать (включая мускатный орех). Щелкните эту статью, чтобы получить дополнительную информацию о беременности.

Как и в случае с любыми другими лекарствами, всегда соблюдайте осторожность и осторожность при использовании эфирных масел при тошноте, рвоте, пищеварении и укачивании. Если симптомы не исчезнут, запишитесь на прием к врачу.

Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, немедленно обратитесь к поставщику медицинских услуг.

Что вы думаете?

Вы пробовали эфирные масла от СВОЕЙ тошноты? Это сработало? Дайте нам знать в комментариях ниже!

* Пожалуйста, соблюдайте особые меры предосторожности при приеме внутрь эфирных масел.Подробнее о том, какие эфирные масла можно употреблять в пищу, читайте здесь.

.

5 лучших эфирных масел от тошноты и способы их использования

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Тошнота трудно поддается лечению, и она причиняет значительный дискомфорт. Природные средства, такие как эфирные масла, могут предложить альтернативный метод лечения тошноты.

Эфирные масла получают из растений. Экстракция и дистилляция масел создают высококонцентрированную форму растения.Эфирные масла можно вдыхать с помощью диффузора или разводить в масле-носителе перед нанесением непосредственно на кожу.

Исследования, лежащие в основе эффективности эфирных масел для лечения тошноты, все еще неубедительны, но возможно, что определенные масла могут иметь некоторые преимущества.

Существует пять эфирных масел, которые могут быть полезны при тошноте.

1. Имбирное масло

Многие люди используют имбирное масло для облегчения проблем с пищеварением, а лечение тошноты - одно из наиболее распространенных его применений.

Авторы обзорной статьи в 2012 году пришли к выводу, что имбирное масло снижает частоту возникновения и тяжесть тошноты.

Результаты более позднего исследования, проведенного в 2017 году, показали, что имбирное масло помогает уменьшить тошноту и рвоту после абдоминальных операций.

2. Масло перечной мяты

Мята и мятный чай могут помочь справиться с симптомами простуды и болезней, включая тошноту. Возможно, более концентрированная форма масла мяты перечной обеспечит более эффективное облегчение симптомов тошноты.

Одно исследование, проведенное в 2004 году, показало, что вдыхание масла мяты перечной было эффективным для уменьшения послеоперационной тошноты, хотя это могло быть связано с медленным дыханием, а не с особым ароматом.

В более поздней обзорной статье в 2012 году было высказано предположение, что масло мяты перечной может уменьшить симптомы тошноты, но исследователи признали, что они не смогли полностью подтвердить это на основе существующих исследований.

3. Масло лаванды

Лаванда обладает расслабляющими свойствами и входит в состав многих продуктов.

Исследователи протестировали его как средство от тревожных расстройств и как болеутоляющее. Возможно, что масло лаванды также может помочь уменьшить симптомы тошноты, особенно если они вызваны беспокойством или болью.

4. Масло семян фенхеля

Многие люди связывают семена фенхеля с улучшением пищеварения и лечением расстройства желудка. Масло семян фенхеля также может быть полезно для уменьшения вздутия живота и газов.

Эти свойства, вероятно, связаны с содержащимися в масле фитоэстрогенами, так как они помогают пищеварению.Не исключено, что масло семян фенхеля может облегчить симптомы тошноты, облегчая пищеварение и успокаивая желудок.

5. Масло лимона

Масло лимона полезно для здоровья кожи, и некоторые люди считают, что оно также помогает пищеварению. Он также может помочь уменьшить тошноту, особенно если этот симптом вызван проблемами с пищеварением.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что беременные женщины, которые вдыхали лимонное масло, испытывали меньше тошноты и рвоты, чем те из контрольной группы, которые вместо этого принимали плацебо.

Эфирные масла - это процедура ароматерапии. Есть несколько способов их использования.

Диффузоры

Обычно люди используют диффузор для вдыхания эфирных масел. Диффузор будет постепенно выделять эфирные масла в воздух комнатной температуры, и те, кто находится в комнате, могут их вдохнуть.

Паровые ингаляции

Другой метод - паровые ингаляции. Для этого нужно смешать несколько капель эфирного масла в тазе с горячей водой.

Человек должен окунуть полотенце для рук или носовой платок в миску, отжать его, а затем накрыть нос и рот.

Нормально дыша, они могут осторожно вдохнуть эфирное масло.

Местное применение

Эфирные масла также можно наносить местно, но очень важно разбавить их маслом-носителем, таким как масло жожоба, кокосовое масло или миндальное масло, прежде чем массировать их кожу. Это связано с тем, что некоторые эфирные масла, в том числе масло лаванды, могут вызывать раздражение кожи.

Эфирное масло должно составлять только 2–3 процента смеси, что составляет примерно 3-5 капель эфирного масла на 0,5–1 унцию (унцию) масла-носителя.

Если возникает раздражение кожи, лучше прекратить использование. У некоторых людей аллергия на определенные эфирные масла.

По-прежнему необходимы дополнительные доказательства, подтверждающие использование эфирных масел для лечения тошноты.

В 2018 году Кокрановское сотрудничество исследовало эффективность всех эфирных масел, которые исследователи систематически тестировали для лечения тошноты.

Авторы пришли к выводу, что ни одно масло не было значительно эффективным в уменьшении тошноты, но имеющиеся доказательства были низкого качества.

Таким образом, невозможно дать какие-либо четкие рекомендации относительно эффективности эфирных масел до тех пор, пока не станут доступны результаты дополнительных, хорошо спланированных исследований.

Устранение первопричины

Эфирные масла могут временно облегчить легкую тошноту, но устранение причины этого симптома остается наиболее эффективным методом лечения.По этой причине лучше всего использовать эфирные масла вместе с обычными лекарствами.

Есть некоторые свидетельства того, что некоторые эфирные масла предлагают естественный альтернативный метод лечения тошноты с низким уровнем риска, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Большинство эфирных масел должны быть безопасными для использования большинством людей и не иметь серьезных рисков для здоровья. Тем не менее, беременным и кормящим людям следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать эфирные масла.Также крайне важно поговорить с врачом, прежде чем разрешать детям использовать их.

Даже если люди решают попробовать эфирные масла, они должны продолжать лечить причину тошноты с помощью традиционных лекарств.

Продукты эфирного масла, перечисленные в этой статье, доступны для покупки в Интернете.

.

Головная боль и тошнота

Обзор

Головная боль - это боль или дискомфорт, возникающие в голове или вокруг головы, включая кожу головы, носовые пазухи или шею. Тошнота - это дискомфорт в желудке, при котором вам кажется, что вас рвет.

Головные боли и тошнота - очень частые симптомы. Они могут варьироваться от легких до тяжелых.

Иногда головная боль и тошнота возникают вместе. В некоторых случаях они могут быть признаком серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.Узнайте, как распознать потенциальную неотложную медицинскую ситуацию.

Мигрень - частая причина сочетания головной боли и тошноты. Мигрень может вызывать множество симптомов, включая тошноту, головокружение, чувствительность к свету и сильную головную боль. Им часто предшествуют визуальные или сенсорные нарушения, называемые аурой.

Другие состояния, связанные с головной болью и тошнотой, включают обезвоживание и низкий уровень сахара в крови. Обезвоживание может произойти, если вы не пьете достаточно жидкости.

Низкий уровень сахара в крови может развиваться по разным причинам, включая чрезмерное употребление алкоголя, побочные эффекты лекарств, тяжелые заболевания печени или почек, длительное голодание и гормональный дефицит. Если у вас диабет, прием слишком большого количества инсулина также может вызвать низкий уровень сахара в крови.

К другим состояниям, которые могут привести к головной боли и тошноте, относятся:

Слишком большое количество кофеина, алкоголя или никотина также может вызвать головную боль и тошноту.

Во многих случаях легкие или умеренные головные боли и тошнота проходят сами по себе со временем.Например, большинство случаев простуды и гриппа проходят без лечения.

В некоторых случаях головная боль и тошнота являются признаками серьезного заболевания. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете очень сильную головную боль или если ваша головная боль и тошнота со временем усиливаются.

Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов вместе с головной болью и тошнотой:

  • невнятная речь
  • спутанность сознания
  • головокружение
  • скованность в шее и жар
  • рвота более 24 часов
  • отсутствие мочеиспускания в течение восьми и более часов
  • потеря сознания

Если вы подозреваете, что вам нужна срочная помощь, обратитесь за помощью.Лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Если вы часто испытываете головные боли и тошноту, даже если они легкие, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь диагностировать ваши симптомы и порекомендовать план лечения.

Ваш рекомендуемый план лечения головной боли и тошноты будет зависеть от причины ваших симптомов.

Если у вас есть основное заболевание, ваш врач попытается вылечить или управлять им. Например, они могут порекомендовать изменение образа жизни, лекарства или другие методы лечения, которые помогут предотвратить или облегчить симптомы мигрени.

В некоторых случаях изменение образа жизни или домашние средства могут помочь облегчить симптомы. Например:

  • Если вы испытываете мигренозные головные боли и чувствуете приближение мигрени, оставайтесь в темной и тихой комнате и положите покрытый тканью пакет со льдом на затылок.
  • Если вы подозреваете, что головная боль и тошнота вызваны стрессом, подумайте о том, чтобы принять участие в мероприятиях, снимающих стресс, например, прогуляйтесь или послушайте успокаивающую музыку.
  • Если вы подозреваете, что у вас обезвоживание или у вас низкий уровень сахара в крови, сделайте перерыв, чтобы выпить или съесть что-нибудь.

Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь облегчить головную боль. Аспирин может быть слишком тяжелым для желудка и вызывать расстройство желудка.

Хотя некоторые случаи головной боли и тошноты трудно предотвратить, вы можете предпринять шаги, чтобы снизить свои шансы на их появление. Например:

  • Высыпайтесь.
  • Оставайтесь хорошо увлажненными.
  • Соблюдайте сбалансированную диету.
  • Избегайте употребления слишком большого количества кофеина или алкоголя.
  • Регулярно мыть руки, чтобы снизить вероятность заболевания простудой и гриппом.
  • Снизьте риск травмы головы, пристегнув ремень безопасности при поездках в автомобиле и защитный головной убор при езде на велосипеде или занятиях контактными видами спорта.
  • Определите и избегайте триггеров мигрени.

Чтобы определить триггеры мигрени, подумайте о том, чтобы вести дневник, в который вы записываете свои повседневные действия и симптомы. Это может помочь вам узнать, какие продукты питания, занятия или условия окружающей среды вызывают ваши симптомы.

Избегая известных триггеров, вы можете предотвратить будущие эпизоды.

.

Головная боль и тошнота: причины, лечение и профилактика

Некоторые виды головной боли сопровождаются тошнотой, то есть ощущением потребности в рвоте. Мигрень - самая частая причина как головной боли, так и тошноты.

К другим частым причинам относятся:

В этой статье мы исследуем общие причины головных болей и тошноты, а также некоторые основные проблемы, которые менее распространены и более серьезны. Мы также обсуждаем лечение и способы предотвращения симптомов.

Головные боли очень распространены, и у большинства людей они возникают время от времени.Иногда тошнота сопровождает головную боль, и это может быть вызвано рядом проблем со здоровьем.

Мигрень является наиболее частой причиной обоих симптомов. Согласно обзору 2015 года, около 1 из 7 человек в Соединенных Штатах ежегодно страдают от мигрени.

Мигрень ощущается как умеренная или сильная головная боль. Боль часто пульсирующая и локализуется с одной стороны головы. Во время мигрени человек также может испытывать:

  • тошноту
  • рвоту
  • чувствительность к свету или звуку

Общие причины

Общие причины головной боли и тошноты, помимо мигрени, включают:

Другая распространенная причина головная боль и тошнота - это низкий уровень сахара в крови, который может быть результатом:

  • недостаточного питания
  • чрезмерного употребления лекарств от диабета
  • заболеваний печени или почек
  • гормонального дефицита
  • чрезмерного употребления алкоголя
  • определенных лекарств

других причин сопутствующих головных болей и тошноты более серьезны и могут потребовать неотложной медицинской помощи.Понимание всего спектра причин очень важно, так как это может позволить человеку вовремя обратиться за правильным лечением.

Более серьезные причины

Головные боли и тошнота являются симптомами следующих тяжелых состояний и травм:

Согласно результатам обзора 2013 года, более 60 процентов людей с мигренью также испытывают тошноту и рвоту. Однако медицинское сообщество до сих пор не понимает, почему мигрень может вызывать тошноту.

Одно из объяснений состоит в том, что мигрень влияет на нервные пути, которые стимулируют часть мозга, контролирующую рвоту.Исследование 2014 года показало, что люди, страдающие мигренью с тошнотой, проявляют активность в ростральной дорсальной медуллярной области мозга, которая, вероятно, контролирует тошноту.

Другая теория относится к серотонину, химическому веществу в мозге, которое влияет на:

  • тошноту
  • настроение
  • социальное поведение
  • аппетит
  • пищеварение
  • память
  • половое влечение

Согласно обзору 2012 года, люди при мигрени иногда наблюдается снижение уровня серотонина, что также может приводить к тошноте.

Лечение головной боли и тошноты зависит от причины. Если причиной является мигрень, могут помочь следующие меры:

  • прием обезболивающих
  • лежание в тихой темной комнате
  • укладывание тёплой ткани на лоб
  • прикладывание холодного компресса к задней части шеи
  • пробовать дополнительные методы лечения, такие как ароматерапия или иглоукалывание
  • принимать лекарства от тошноты
  • выходить на свежий воздух
  • придерживаться мягкой пищи и небольшими порциями

Если человек страдает сильной внезапной головной болью и не страдает мигренью в анамнезе, они должны поговорить с врачом.

Немедленно обратитесь к врачу, если после удара по голове возникла головная боль и тошнота.

Также обратитесь за медицинской помощью, если головные боли усиливаются со временем или сопровождаются одним из следующих симптомов:

  • потеря сознания
  • помутнение зрения
  • лихорадка
  • проблемы с речью
  • чувство головокружения или спутанность сознания
  • ригидность шея
  • рвота, возникающая спорадически более 1 дня
  • отсутствие мочеиспускания более 8 часов

Не всегда возможно предотвратить головные боли и тошноту.Однако следующее может помочь:

  • отказ от курения
  • сокращение потребления кофеина и алкоголя
  • снижение последствий стресса посредством осознанности, медитации или йоги
  • питье большого количества воды
  • отказ от продуктов, которые ранее вызывали мигрень
  • придерживаться здоровой и сбалансированной диеты
  • соблюдать правила гигиены, чтобы избежать простуды, гриппа или желудочного гриппа
  • делать много перерывов для просмотра экранов
  • получать достаточное количество упражнений

Мигрень - самая частая причина головных болей, которые возникают с тошнотой.Часто причиной также являются обезвоживание и низкий уровень сахара в крови.

Некоторые причины более серьезные. Некоторые из них влияют на мозг, например, менингит, аневризмы мозга и опухоли. Эти проблемы обычно имеют дополнительные симптомы.

Любой, кто обеспокоен или не уверен в причинах головной боли и тошноты, должен поговорить с врачом.

.

7 распространенных рисков, от которых нужно защитить себя

Горнодобывающая промышленность имеет репутацию рискованного бизнеса с разнообразными и зачастую весьма серьезными рисками для здоровья, поэтому майнерам важно защитить себя соответствующим образом.

Тем не менее, майнинг не обязательно должен быть небезопасным. С введением строгого законодательства и правил техники безопасности, а также с развитием оборудования для обеспечения безопасности в отрасли со временем снизился уровень смертности.

Хотя цель нулевого вреда еще не достигнута, она остается стандартом, к которому продолжают стремиться горнодобывающие компании.

«Понимание и осведомленность о вашей окружающей среде - это первый шаг к предотвращению заболеваний или травм на рабочем месте», - говорит исследователь горной медицины Меган Кларк, которая выделяет следующие 7 общих рисков для здоровья, которых следует остерегаться в горнодобывающей промышленности.

1. Угольная пыль

Вдыхание пыли или угольной пыли - одна из наиболее частых проблем для шахтеров.

«Продолжающееся вдыхание угольной пыли может вызвать то, что в просторечии известно как« легкое шахтера »или« черное легкое ». Легкое шахтера - это форма пневмокониоза из группы профессиональных заболеваний легких. Она различается по степени тяжести, но симптомы включают одышку и рубцевание легочной ткани, которые могут вызывать постоянные респираторные проблемы », - говорит Кларк.

Несмотря на то, что меры по предотвращению черных легких были введены в действие в течение многих лет, новые случаи заболевания среди шахтеров все еще возникают.

Горнодобывающие компании должны разработать план борьбы с запылением, а руководители должны убедиться, что системы контроля пыли работают должным образом в каждую производственную смену.

Горняки должны быть обучены опасностям чрезмерного воздействия угольной пыли.

Защита органов дыхания должна использоваться при установке, техническом обслуживании или ремонте защиты от пыли. Медицинский осмотр и наблюдение также важны.

2. Шум

Шахты - шумные места, постоянно работают буровые установки и тяжелая техника, и вероятность повреждения слуха весьма серьезна.

«Вам может быть легко мысленно привыкнуть к громким звукам, но это не значит, что ущерб еще не нанесен.Многие люди не замечают повреждения своего слуха еще долгое время после того, как впервые попали в шумную среду, так как большинство повреждений происходит очень медленно.

«Чрезмерное воздействие чрезмерного шума может вызвать шум в ушах (звон в ушах), нарушения сна, проблемы с концентрацией внимания и даже необратимую потерю слуха», - объясняет Кларк.

Для защиты рабочих от шума горнодобывающие компании должны оценивать условия труда и воздействие шума посредством оценки рисков.

Предотвращение и уменьшение воздействия может быть достигнуто путем применения технических средств контроля в источнике шума или вдоль пути шума для уменьшения воздействия, например, гасители вибрации или поглощающие панели.

Регулярное техническое обслуживание машин также важно для снижения шума. Работодатель должен обеспечить надлежащее использование средств индивидуальной защиты слуха среди сотрудников, подвергающихся воздействию шума, обеспечивая при этом необходимое обучение по вопросам здоровья и безопасности и поддерживая актуальные записи наблюдения за состоянием здоровья.

3. Вибрация всего тела

Вибрация всего тела (WBV) - это медленно формирующаяся физическая опасность, которая возникает у горняков и других работников, работающих с тяжелой техникой.

«В горнодобывающей среде WBV может быть вызван либо тем, что вы проводите много времени сидя на оборудовании, что большую часть времени занимает добыча полезных ископаемых, либо стоя, например, работая с операторами jumbo.

«Некоторые формы вибрации допустимы, но они становятся опасными, когда они затрагивают неровные поверхности, действия транспортного средства, такие как рыхление, а не толкание материала в бульдозере, а также вибрации двигателя.

«Симптомы WBV включают скелетно-мышечные расстройства, репродуктивный ущерб у женщин, ухудшение зрения, проблемы с пищеварением и сердечно-сосудистые изменения,» Кларк очертаний.

Опять же, сокращение воздействия также снижает риски для здоровья и должно быть первым шагом, который должны сделать горнодобывающие компании.Это может включать заделку выбоин на насыпных дорогах, минимизацию перевозки товаров или материалов или замену обслуживаемых беспилотных машин, таких как конвейеры с дистанционным управлением.

Там, где невозможно избежать рисков, руководители должны сократить время, в течение которого сотрудник использует машину каждый день. Инструктаж и обучение имеют решающее значение, и следует внимательно следить за симптомами боли в спине у сотрудников.

4. УФ-облучение

Для горняков карьера важно понимание риска чрезмерного воздействия УФ (ультрафиолетового) излучения солнечного света.

«Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей может подвергнуть вас риску рака кожи, уровень которого в Австралии самый высокий в мире. Ультрафиолетовые лучи не только вызывают образование меланом, но и могут нанести серьезный вред вашим глазам, если вы не носите защитные очки.

«Кратковременное пребывание на солнце может вызвать обезвоживание, головные боли и тошноту. Шахтеры часто проводят целые дни на палящем солнце, поэтому, естественно, они подвергаются очень высокому риску развития рака и проблем с глазами, если они не имеют надлежащей защиты », - объясняет Кларк.

Работодатели должны провести оценку рисков при выполнении запланированных работ на открытом воздухе, чтобы помочь в разработке соответствующих мер защиты от солнца.

Самый эффективный способ уменьшить воздействие УФ-излучения - использовать комбинацию методов защиты, включая реорганизацию работы, чтобы избежать пика дневного УФ-излучения, обеспечение естественной или искусственной тени, обеспечение соответствующей защитной одеждой и нанесение солнцезащитного крема.

Также важно, чтобы работодатели обучали сотрудников повышать осведомленность о рисках, связанных с воздействием УФ-излучения, и о необходимых мерах защиты от солнца.

Работодатели могут проводить проверки на предмет рака кожи в рамках регулярных медицинских осмотров на рабочем месте и медицинских осмотров перед приемом на работу.

5. Опорно-расстройства

Опорно-расстройства (MSDS) относятся к любым проблемам, затрагивающим ваши кости, мышцы, кровеносные сосуды и нервы.

«Шахтеры подвержены множеству потенциальных рисков для здоровья, подпадающих под эту широкую категорию. В то время как опорно-двигательного аппарата повреждение может произойти из-за поездки, падения или подъема тяжелых грузов, более серьезные, происходят медленно.Это могло быть связано с продолжающимся подъемом тяжестей или повторяющимися нагрузками », - говорит Кларк.

Профилактика MSD должна быть ключевой частью каждой программы по охране труда и технике безопасности. На безопасных и здоровых рабочих местах работодатели должны выявлять и оценивать связанные с работой риски MSD и вводить меры контроля, чтобы снизить подверженность рабочих опасностям MSD.

Кроме того, работников следует проинформировать и обучить относительно опасностей, связанных с МСД на их работе и на рабочем месте, и их следует поощрять к участию в программах охраны труда и техники безопасности путем раннего сообщения о симптомах или проблемах МСД своим руководителям.

Работодатели должны следить за эффективностью профилактических мер.

6. Термическое напряжение

Распространенный риск для здоровья, с которым сталкиваются горняки, - это термический или тепловой стресс.

«Горнодобывающая среда часто бывает очень жаркой и влажной, особенно в глубинке Австралии, что со временем может вызвать термический стресс у рабочих.

«Чрезмерное воздействие жары и влажности может вызвать утомление и стресс. Это может привести к тепловому удару или более серьезным постоянным проблемам со здоровьем », - говорит Кларк.

Там, где существует вероятность возникновения теплового стресса, компаниям необходимо провести оценку риска, учитывающую скорость работы, рабочий климат, рабочую одежду и средства защиты органов дыхания.

Там, где это возможно, контролируйте температуру с помощью технических решений, по возможности используйте механические вспомогательные средства для снижения скорости работы и регулируйте продолжительность пребывания в горячей среде.

Кроме того, должны быть предусмотрены средства индивидуальной защиты, такие как специальная защитная одежда с индивидуальными системами охлаждения или воздухопроницаемые ткани.

Кроме того, компании должны проводить обучение рабочих, особенно новых и молодых сотрудников, и следить за здоровьем работников, подвергающихся риску.

7. Химические опасности

Шахтеры часто подвергаются воздействию вредных химических веществ.

«Например, наиболее распространенной группой химикатов, вызывающих беспокойство при добыче угля, являются полимерные химикаты.

Независимо от того, с какими химическими веществами вы работаете в непосредственной близости, необходимо принять соответствующие меры безопасности и принять меры, чтобы свести к минимуму их воздействие на ваше тело.Риски включают химические ожоги, респираторные заболевания и отравления », - подчеркивает Кларк.

Каждое химическое вещество имеет уникальный набор опасностей и требует надлежащего обращения для обеспечения безопасности работников, поэтому работодатели должны проводить оценку рисков, чтобы установить передовой опыт.

Следует установить стандартную рабочую процедуру (СОП), которая касается использования правильных средств индивидуальной защиты, безопасного обращения, безопасного использования и надлежащей утилизации.

Вентиляция также является важным фактором для сведения к минимуму воздействия, а также для поддержания общего порядка и чистоты.Необходимо провести тщательное обучение и отработку планов компании по ликвидации разливов и планов химической гигиены.

Есть ли какие-либо риски для здоровья горняков, которые вы бы добавили в этот список? Дайте нам знать в комментариях ниже!

.

Смотрите также