Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Изжога от сладкого при беременности


причины, лечение, какие сладости можно при изжоге?

Любители конфет, шоколада, сдобной выпечки и печенья со временем сталкиваются с проблемой изжоги. Это неприятное явление может появляться иногда или преследовать длительное время. Если игнорировать эту реакцию организма, то это приводит к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта, таким как язва, гастрит.

Причины появления изжоги

При изжоге в области глотки, груди и пищевода у пациента появляется чувство жжения, которое сопровождается кислым привкусом. Причин, по которым появляется изжога от сладкого и мучного может быть несколько:

  1. На пищеварительную систему как раздражитель действуют вещества, которые входят в состав многих сладостей. Это разные консерванты, красители, стабилизаторы, усилители вкуса и т. д.
  2. В сладостях находятся углеводы, которые легко усваиваются и частично перерабатываются активными компонентами, находящимися в слюне. Порции соляной кислоты, которую формирует пищеварительная система для переваривания пищи, становится много. Кислота, которая не участвует в процессе переработки, раздражает стенки пищевода, вызывая изжогу.
  3. Неприятное жжение часто появляется у тех, кто имеет избыточный вес. При формировании жирового слоя под кожей и на внутренних органах, постепенно происходит смещение желудка, пищевода и всей пищеварительной системы. В связи с этим увеличивается вероятность попадания желудочного сока в пищевод.

Изжога может появляться при частом употреблении сладостей в больших количествах. Если иногда баловать себя вкусностями, то неприятной реакции от организма не последует.

Изжога от сладкого при беременности

В период беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка. Матка, увеличиваясь в объеме, давит на желудок, содержимое которого попадает при этом в пищевод, вызывая чувство жжения. Конфеты, булочки сладкие при беременности следует ограничить в употреблении. Изжога может появиться на любом сроке, но чаще всего это происходит во 2 и 3 триместре.

Читайте также:

Методы лечения

Если заметили, что появляется изжога после сладкого, лечение следует начинать как можно быстрее. Прежде всего, потребуется консультация гастроэнтеролога. После тщательного обследования специалист поставит точный диагноз, назначит необходимое лечение и даст рекомендации, чтобы предупредить неприятные ощущения.

Рекомендованное питание

Если изжога мучает часто, то, прежде всего, следует нормализовать питание. Употребление сладостей и сдобы надо свести к минимуму. Питаться следует часто, но не спеша и небольшими порциями. Необходимо употреблять достаточное количество воды.Следует максимально отказаться от жирных, жареных, мучных и сладких блюд.

Сладкое не рекомендуется употреблять на голодный желудок или в качестве перекуса. Немного вкусностей можно съесть после основного приема пищи. После еды нельзя принимать горизонтальное положение в течение 40 минут и наклоняться, чтобы не спровоцировать попадание соляной кислоты в пищевод.

При изжоге важно придерживаться правильного питания

Медицинские препараты

Для лечения постоянной изжоги врач может назначить прием лекарственных препаратов, которые будут снижать кислотность и стимулировать моторику желудка и пищевода. Дополнительно назначаются противовоспалительные препараты и средства, которые будут защищать слизистую пищевода.

Среди эффективных средств можно выделить Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель. Данные препараты и их аналоги следует принимать согласно инструкции с интервалом 2-3 часа.

Медикаменты, их дозировку и курс лечения врач подбирает каждому пациенту индивидуально.

Лекарственные препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту беременным женщинам можно употреблять только после консультации с врачом. В состав многих медикаментов входят вещества, которые могут навредить развитию плода.

Читайте также: Какие средства и препараты можно беременной женщине от изжоги?

Народные способы борьбы с изжогой

Чтобы не нагружать организм химическими веществами, которые входят в медикаменты, для борьбы с изжогой можно использовать народные рецепты.

  • Хорошо помогает в этом случае сода пищевая, ½ чайной ложки порошка разводят в стакане теплой воды и небольшими глотками выпивают полученный раствор. Соду от жжения нельзя применять при беременности, т. к. этот продукт может вызвать у женщины отеки и гастрит.
  • Во время жжения можно выпить 2 таблетки активированного угля или съесть несколько листиков свежего щавеля.
  • От изжоги эффективно помогает пережевывание зерен ячменя или овса. В течение 40 минут зерна надо жевать и сглатывать при этом выделяющуюся слюну. Образовавшуюся мякоть глотать нельзя, ее выбрасывают.
  • Справиться с недомоганием поможет сок, отжатый из сырого тертого картофеля. В картофельном соке много крахмала, напиток обволакивает слизистую желудка и устраняет изжогу. Употребляют сок по 3 ст. л. перед едой в течение 10 дней. Желательно каждый раз готовить свежий сок.
  • В стакане воды можно размешать 1 ст. л. меда и выпить небольшими глотками. В течение дня полезно просто употреблять ложку меда и запивать его чаем.
  • Погасить неприятное чувство поможет горсть семечек подсолнечника или тыквы, но только в сыром виде. Семечки надо употреблять на голодный желудок утром.
  • Нейтрализовать действие соляной кислоты поможет молоко в составе которого содержатся щелочные вещества. При появлении первых симптомов изжоги следует выпить стакан молока.
  • Также можно выпить стакан минеральной воды, в состав которой входят такие щелочные элементы как калий и натрий, но только не газированной.
  • В течение дня можно пить морковный сок, который не только погасит изжогу, но и насытит организм будущей мамы полезными веществами.

Быстро справиться с изжогой помогут семечки

Какие сладости можно при изжоге?

Любителям сладостей рекомендуется употреблять фрукты и ягоды, такие как яблоки, груши, персики, арбузы, дыни, виноград. Разрешены также несдобные булочки, сладкие сухарики и галетное печенье, фруктовый кисель, компот и желе. Полезно есть печеные яблоки с разными начинками.

Не чаще 3 раз в неделю можно употреблять в небольшом количестве такие сладости при изжоге, как мармелад, зефир, фруктовая пастила. В период приступа можно разжевать 1 ч. л. натурального меда, запивая его теплой водой. Этот продукт помогает понизить кислотность в желудке и облегчить состояние. Если мед не вызывает аллергической реакции, то им можно полностью заменить сахар.

причины, методы лечения и профилактика

Те, кто не представляет своей жизни без сладостей (конфет, шоколада), сладкой выпечки, печенья, рано или поздно начинают сталкиваться с неприятными симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта. К ним относятся изжога, метеоризм, которые в дальнейшем могут привести к гастриту, язве, другим нарушениям в системе пищеварения. Почему возникает изжога от сладкого и как от нее избавиться, как избежать возникновения неприятных ощущений – выясним детально.

Механизм возникновения изжоги

При входе из пищевода в желудок есть клапан, который называется пищеводный сфинктер. Он отвечает за разделение содержимого желудка и пищевода. Если кольцевые мышцы этого клапана ослаблены, то функция его нарушается и происходит заброс соляной кислоты, которую содержит пищеварительный сок, а также часть содержимого из желудка в пищевод (рефлюкс). Стенки последнего раздражаются очень кислой средой, начинается воспаление, и человек ощущает жжение в грудной клетке или горле – это и есть изжога. Она действует изнуряюще, вызывает сильный дискомфорт, желание избавиться от неприятного ощущения как можно быстрее.

При частом злоупотреблении сладкими продуктами, которые содержат огромное количество простых углеводов и очень быстро усваиваются в желудке, чрезмерное, но невостребованное выделение соляной кислоты постепенно приводит к появлению эрозий и язвочек в желудке.

Эффект брожения во время переваривания глюкозы вызывает еще и повышенное газообразование. Под давлением образовавшихся газов происходит все тот же рефлюкс и вызывает чувство жжения в груди.

Еще одна взаимосвязанная цепочка (сладкое – глюкоза – ожирение) ведет не только к частой изжоге, но и к серьезным нарушениям в работе внутренних органов. Излишек жира на животе приводит к их смещению, кишечник и желудок приподняты вверх, что усиливает давление на пищевод, способствуя выбросу кислого содержимого из-за ослабевания мышц сфинктера. Частое переедание также способствует нарушениям в работе ЖКТ, изжоге, горькому привкусу во рту, запаху изо рта, нарушениям стула.

Скрытая опасность сладостей

С развитием технологий и химической промышленности сладости постепенно стали совсем небезобидным лакомством. В их состав могут входить:

  • консерванты;
  • усилители вкуса;
  • эмульгаторы;
  • пальмовое масло, другие растительные и синтетические жиры;
  • заменители сахара;
  • красители.

Как работают, на что влияют подобные химикаты, их сочетания в человеческом организме, не всегда можно определить. Достоверно известно то, что они раздражают слизистую желудка, могут вызвать воспалительные процессы, а значит изжогу, гастрит, язву. Некоторые из них признаны канцерогенами.

В состав многих продуктов, в том числе овощей, фруктов входит соль и сахар. Но последние десятилетия, по статистическим наблюдениям, человечество почти в 40 раз увеличило потребление сахара. А соль с 2007 года официально числится в списках канцерогенов. Побочным эффектом «сладкой» жизни, увлечения солеными продуктами, стали излишний вес и сахарный диабет. Вернуться теперь к нормальному здоровому питанию уже не дань моде, а жизненная необходимость для многих.

Чашка или две сладкого чая не принесут вреда, мозгу необходима глюкоза в растворенном виде, так же как и сердцу. А вот вместо полноценной пищи перекусывать сладостями не рекомендуется. Желудочный сок, становясь более концентрированным, превращается в разъедающую кислоту.

Мед – природная сладость, очень вкусная и полезная. Часто диетологи рекомендуют им заменять в блюдах сахар. Стоит помнить, что содержание глюкозы в нем велико, кроме того у некоторых мед может вызывать аллергическую реакцию. Это означает, что и его, как сладость, надо употреблять в меру.

Избавляемся от изжоги

Для начала необходимо наладить нормальное питание. Каждый из нас однажды, даже младенцы до года, испытывали дискомфорт под сложным научным названием: диспепсия алиментарного генеза. Проще говоря – неприятные симптомы, вызванные нарушениями в питании.

В зависимости от преобладающего в рационе вещества – жиров, белков, или углеводов, диспепсия может возникнуть:

  • бродильная – преобладание в питании углеводов, вызывающих брожение в толстом кишечнике, сопровождается метеоризмом, изжогой;
  • жировая – много жиров, характерна полифекалия, «мыльный» кал;
  • гнилостная – из-за излишков белковых продуктов, вызывает диарею;
  • смешанная.

У взрослых такой диагноз могут вызвать также и просроченные, некачественные продукты. Болезнь считается функциональной, но лечение должно быть своевременным. Основным способом избавления от нее является коррекция схемы питания.

Если изжога наблюдается после сладкого – значит нужно перестать злоупотреблять углеводной пищей. Если это удается с трудом, советуют принимать препараты, содержащие магний, который снимает тягу к этим блюдам. Лечение изжоги, если она мучает постоянно, является комплексным. В него входят лекарства, которые улучшат моторику кишечника, защитят слизистую, понизят при необходимости кислотность, а также противовоспалительные препараты.

К народным средствам от изжоги можно отнести: раствор пищевой соды, активированный уголь, семечки тыквы или подсолнуха.

Изжога – один из симптомов, поэтому требуется правильная диагностика вызвавшего ее заболевания. Избавление от изжоги от сладкого и соленого, если она носит функциональный характер, заключается в частичном или полном удалении соли и сахара из рациона. Особенно это актуально для пожилых людей с диагнозами: гипертония, ожирение, проблемами с сердцем и сосудами. Изжога во время беременности, особенно на поздних сроках связана с давлением плода на внутренние органы женщины. В результате происходит частый рефлюкс. Народным средством в этом случае всегда являлся обычный мел. А из безопасных, но действенных лекарств от изжоги для беременных является глюконат кальция в таблетках.

Профилактика изжоги

Профилактика и лечение изжоги схожи в том, что основным методом является корректировка питания. Нужно уяснить, что избыток сладкого и мучного ведет не к борьбе с депрессией, не к образованию «гормона счастья», а является причиной ожирения, диспепсии, изжоги, проблем с кишечником и желудком. Без лишних углеводов можно легко обойтись, а без здоровья нет.

Если жжение в груди после еды, после мучного и сладкого, вызвано заболеванием, то лечат его, не затягивая с обращением к врачу. Кроме нормального питания нужно наладить нормальный водный баланс. 1,5 – 2 литра воды в день необходимо выпивать каждому. Тягу к сладкому, как и тягу к спиртному, преодолеть нелегко. Некоторые считают это схожими зависимостями.

Но соблюдая простые правила:

  • не есть сладости на голодный желудок,
  • уменьшить их количество,
  • не заменять ими основные блюда,
  • быть умеренным в еде.

Можно избавиться не только от изжоги и метеоризма, но и обрести стройную фигуру. Кроме того, есть нужно 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Питание должно быть сбалансированным и полноценным. Умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек – это составляющие успешной профилактики заболеваний системы пищеварения.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Изжога во время беременности — 6 ответов на Babyblog

Чувство переполнения желудка, неприятное ощущение легкого жара или жжения под ложечкой, кислая отрыжка - частые жалобы будущих мам, особенно ближе к концу беременности. Эти симптомы может объединить до боли знакомое слово: изжога. Чем может быть вызвана эта обидная, жгучая напасть, как её можно дополнительно спровоцировать и, строго наоборот - как её победить, - расскажет наша статья.

1. Что представляет собой изжога?

Изжога (от греч. pyrosis - огонь) - ощущение тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области.

Оно обусловлено забросом кислого (значительно реже щелочного) желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражающим действием свободной соляной кислоты на его слизистую оболочку (или желчных кислот).

Это происходит в связи с анатомическими особенностями данного отдела желудочно-кишечного тракта. Пищевод внизу имеет сужение - зажим, который легко открывается, когда пища проглатывается и идет по пищеводу. В обратном направлении из желудка в пищевод пища не поступает - не пускает зажим (сфинктер). Он плотно закрыт. И если даже человека перевернуть вниз головой и дать что-то скушать, еда все равно попадет в желудок, и никак обратно. Это объясняется работой мышц пищевода.

2. Что происходит при беременности?

У беременных женщин тонус мышц пищевода значительно расслаблен действием гормона беременности - прогестерона. А увеличение матки к приблизительно 25 неделе способствует повышению внутрибрюшного давления. Это тоже препятствует плотному закрытию сфинктера.

Изжога наблюдается приблизительно у 50% женщин во время беременности при любом ее сроке, но чаще во II и III триместрах.

Обычно развивается после еды, особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи. Продолжается от нескольких минут до часов, порой повторяется многократно по нескольку раз в день.

Ощущение изжоги сопровождается чувством тоски, подавленным настроением. На фоне длительной изжоги возможно появление болей за грудиной, отрыжки воздухом.

Помимо этого, беременность способствует проявлению подчас скрыто протекающих заболеваний органов пищеварения, ведущим симптомом которых является изжога. Мучительная изжога может быть и первым симптомом заболеваний печени.

3. Факторы, провоцирующие изжогу

- Нарушение диеты, например, сладкие блюда, кислые ягоды, жирная, острая пища; маринады, жареное.
- Горизонтальное положение, поворот с одного бока на другой; некоторые беременные обращают внимание на то, что изжога беспокоит больше на левом боку.
- Наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).
- Лечение

Прежде всего, нужно отметить, что при длительной мучительной изжоге необходима консультация гастроэнтеролога. К нему может Вас направить лечащий врач из женской консультации. Нужно быть уверенной, что в данном случае все беспокойства - не симптомы заболевания пищеварительной системы, давшего о себе знать только сейчас, в момент беременности.

Для уточнения диагноза может потребоваться исследование с необычайно длинным названием «эзофагогастродуоденоскопия»: с помощью трубки с оптическими и осветительными системами (эндоскопа) производится осмотр («-скопия») пищевода («эзофаго-»), желудка («-гастро-»), а при необходимости - и двенадцатиперстной кишки («-дуодено-»).

Врачи рекомендуют:

Основные же рекомендации специалистов в случае «беременной» изжоги таковы:

А) Не стоит переедать. Кушать следует почаще, до 5-6 раз в день и небольшими порциями.

Б) В рацион следует включать продукты, которые обладают щелочными свойствами. Их называют «пищевыми антацидами»:

- сливки
- сметана
- творог
- яйца всмятку
- омлеты (паровые)
- отварное нежирное мясо
- сливочное и растительные масла

В) Овощи употребляйте отварными. При мучительной изжоге их лучше дополнительно протирать, готовить пюре.

Г) Фрукты (например, яблоки), старайтесь запекать.

Д) Включайте в рацион продукты, препятствующие запорам (свеклу, чернослив). Запоры - лишний ненужный повод для необходимости тужиться и повышать внутрибрюшное давление. Старайтесь следить за тем, чтобы опорожнение кишечника происходило каждый день.

Е) Совершенно исключите из рациона жирное мясо и рыбу, острые приправы, кислые фрукты, ягоды; овощи с грубой клетчаткой (белокочанная капуста, лук репчатый). Также избегайте горячих напитков: чай, кофе.

В) Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.

Г) После приема пищи не следует ложиться в течение 30-40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Постарайтесь сначала постоять или посидеть, скажем, пробежаться глазами по журналу или просто подумать о приятном.

Д) Спать надо на кровати с приподнятой на 15-20 см головой (можно подложить лишнюю подушку).

Е) Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.

Осторожно: медикаменты!

Любое медикаментозное лечение должно быть согласовано с врачом. Не занимайтесь самолечением во избежание вреда для себя и будущего малыша.

Обычно беременным женщинам назначают антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», «ренни» и др. Их можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.

Питьевая сода - не выход!

К антацидам относится натрия гидрокарбонат. Его часто применяемый в повседневной жизни для избавления от изжоги, не подходит для систематического приема при беременности:

- Несмотря на способность питьевой соды быстро прогонять изжогу, действие ее кратковременное. При взаимодействии с желудочным соком образуется углекислота, происходит повторное выделение соляной кислоты, и изжога вскоре возобновляется.

- Натрий, содержащийся в соде, может привести к появлению отеков.

Гораздо лучше посоветоваться с врачом относительно применения растительных лекарственных средств, вот несколько испытанных рецептов:

1. 15 гр. вереска обыкновенного заливают 0.5л. воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по1 ст. ложке.

2. 10 гр. травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.

3. Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

В заключение обязательно хочется отметить, что, причиняя беспокойство будущей маме, сама изжога не оказывает негативного влияния на малыша. Поэтому нужно заботиться о том, чтобы способы борьбы со «жгучей» напастью были оправданы и безопасны для вас и будущего крохи.

А еще дай-то бог, чтобы в течение Вашей беременности больше никакие напасти не закрадывались!

Изжога от сладкого (мучного): причины, лечение

Причины появления изжоги после сладкого. Роль желудочного сока. Опасность сладостей. Связь между изжогой и лишним весом. Лечение, предотвращение негативных ощущений.

Причины появления изжоги

Изжога от сладкого проявляется жжением в пищеводе, груди. Во рту ощущаются горечь, кислый вкус. Эти признаки чаще всего выявляются у детей и женщин. От сладкого может возникнуть зависимость, особенно при чрезмерном употреблении десертов.

Основной причиной возникновения жжения за грудиной является действие желудочного сока. Немаловажен состав сладостей, в которые входят не только полезные вещества, но и вредные для организма. При чрезмерном употреблении шоколада, десертов и т. д. создается благоприятная среда для размножения бактерий, провоцирующих метеоризм, который может вызвать жжение за грудиной.

Причины появления изжоги:

  • в брюшной полости скапливается большое количество жира;
  • даже минимальные нагрузки сильно давят на желудок;
  • нарушение работы клапана пищевода;
  • жировые ткани способствуют смещению внутренних органов;
  • происходит постепенное ослабление мышц пищевода;
  • кишечник и желудок поднимаются, что вызывает излишнее брюшное давление.

Появление изжоги в желудке начинается с отдаленных признаков – резкая смена настроения, его упадок, кислое ощущение во рту.

Роль в изжоге желудочного сока

Сладости состоят из углеводов, которые быстро усваиваются. На это организмом не затрачивается много энергии. Переработка легкоусваиваемых углеводов начинается прямо во рту, дополнительных усилий от пищеварительной системы не требуется. Наоборот, как только туда попадает сладкое, происходит раздражение рецепторов. Затем – увеличивается выработка соляной кислоты.

Она требуется для обработки полноценной пищи, которая утрамбовывается комками, а сладости не отвердевают, растворяются быстро. Соляная кислота начинает раздражать слизистую ЖКТ. Она постепенно разрушается.

При постоянном употреблении сладкого под удар попадают глубокие структуры желудка. Его стенки истончаются, образовываются язвы, эрозии. Жжение и горечи во рту появляются все чаще. Неприятные и болезненные ощущения могут наблюдаться даже после сладкого чая.

Внимание! Частые приступы приводят к серьезным заболеваниям и осложнениям пищевода.

Насколько опасны сладости для желудка

Конфеты, торты и другие лакомства отличаются своими вкусовыми качествами, внешним видом. Привлекают яркими красками. Почему они вызывают изжогу? При изготовлении десертов используется много вредных компонентов, даже сахарный песок бывает ненастоящий. За сутки-двое большие объемы лакомства не продать, поэтому на производствах для продолжительного хранения продуктов добавляются химические ингредиенты:

  • консерванты;
  • растительные жиры;
  • ячменно-солодовый экстракт;
  • эмульгаторы;
  • влагоудерживающие добавки;
  • антиокислители;
  • сахарозаменители.

Для создания красивого внешнего вида используются различные красители. Чтобы усилить аромат и вкусовые качества, добавляются усилители (например, глутамат натрия). Многие искусственные пищевые компоненты являются еще и канцерогенами.

Как действуют химические добавки, можно рассмотреть на примере глутамата натрия. Он сильно раздражает рецепторы пищевого тракта. При постоянном употреблении сладостей мышечные клапаны между пищеводом и желудком ослабевают. Сквозь истонченную пленку начинает просачиваться окисленная пища, что негативно отражается на слизистой.

Какую роль в изжоге играет лишний вес

Причиной ее появления может стать лишний вес. С поступлением в организм сахара, особенно в больших количествах, постепенно накапливается жировая прослойка. Начинает увеличиваться живот. Жировые ткани вытесняют внутренние органы с привычных мест.

Одновременно в брюшине усиливается давление. На нижний сфинктер пищевода оказывается дополнительная нагрузка. Клапан перестает справляться со своей функцией – не выпускать в организм из желудка его содержимое. Если к этому добавляется переедание, то сфинктер ослабевает полностью. Желудочный сок все чаще просачивается в пищевод, неприятное и болезненное жжение становится регулярным.

Лечение изжоги

Основное лечение направлено на нормализацию питания. Из рациона должны быть исключены (или сведены к минимуму) сладости, в том числе мучного характера. Лечить изжогу можно с помощью медикаментов. Они используются в случае постоянных приступов. Назначаются:

  • прокинетики, стимулирующие моторику желудка и пищевода;
  • препараты, снижающие кислотность;
  • противовоспалительные средства;
  • препараты, которые защищают слизистую пищевода (антациды).

Хорошо зарекомендовали себя в лечении изжоги после сладкого «Маалокс», «Фосфалюгель», «Альмагель» и их аналоги. Лекарство принимается с интервалом в два-три часа. Если боль не исчезает, она купируется «Но-Шпой» или «Циметидином».

Народные средства от изжоги

Медицинские препараты хоть и помогают справиться с изжогой, но содержат дополнительные химические вещества. Для снятия периодических приступов лучше использовать народные средства.

Очень быстро помогает от изжоги пищевая сода. Пол чайной ложки порошка разводится в стакане теплой воды и медленно выпивается небольшими глотками. Другие методы:

  1. По утрам можно съедать несколько листьев конского щавеля.
  2. Во время приступа выпить пару таблеток активированного угля.
  3. Принимается настой из ромашки, зверобоя и листьев подорожника (пропорции указаны в граммах – 5:20:20). Готовое средство употребляется трижды в день по столовой ложке.

Избавиться от изжоги можно с помощью овса или ячменя. Их зерна нужно жевать по 40 минут, сглатывая образовывающуюся слюну. Оставшаяся мякина не проглатывается, сплевывается. Кроме перечисленных способов есть и множество других.

Как предупредить изжогу

Для предотвращения изжоги необходимо ограничить количество потребляемых сладостей. Ими нельзя перекусывать, если хочется есть. Желудку требуется полноценная пища. Желательно питаться в определенные часы, небольшими порциями.

Важно! Нельзя употреблять сладости натощак.

Пара конфет, съеденных изредка, не окажут на ЖКТ разрушающего воздействия, но чрезмерное употребление сладостей навредит точно. Если человек не может пить чай или кофе без сахара, то он добавляется в минимальных дозировках, не более двух ложек на чашку.

Изжога – очень неприятное ощущение, которое может привести к серьезным заболеваниям желудочно-кишечного тракта. При появлении приступов необходимо скорректировать питание, особое внимание следует обратить на сладости. Ежедневно рекомендуется выпивать от двух до трех литров воды. Это поможет очистить организм от вредных веществ.

Изжога во время беременности: откуда она берется и как от нее избавиться?

Хорошая новость: изжога раздражает и неприятна, иногда болезненна, но абсолютно безопасна для мамы и ребенка. Неприятные симптомы исчезают сразу после родов. До тех пор можно попытаться устранить их с помощью «благоприятного для желудка» образа жизни, домашних средств и, возможно, даже лекарства. В этой статье мы расскажем, что принять от изжоги при беременности.

Основные причины изжоги при беременности

Изжога обычно появляется после переедания очень жирной или чрезмерно острой пищи, а также у людей с избыточным весом.

Беременные женщины на 10 неделе беременности также подвержены неприятным проблемам, поскольку выработка прогестерона значительно увеличивается. Этот гормон отвечает за подготовку слизистой оболочки матки к оплодотворенной яйцеклетке и за поддержание беременности.

К сожалению, он также оказывает расслабляющее действие на мышцы пищеварительного тракта и, в частности, на нижний сфинктер пищевода, облегчая прохождение кислот желудка в его нижнюю часть.

Рефлюкс при беременности может ухудшиться, так как происходит физиологическая перестройка организма. Увеличение матки оказывает давление на кишечник и желудок, в результате чего происходит заброс непереваренной пищи с сильными кислотами и желчью в пищевод.

Из-за этого недуг еще более раздражает. Будущая мать может ощущать горьковато-кислое послевкусие во рту, жжение в горле и в загрудинной области, постоянные отрыжки и иногда кислотную рвоту.

Большое количество лишних килограммов также не оказывает положительного влияния на комфорт после приема пищи. Максимальный вес беременной женщины на 3 триместр должен составлять на 13-18 кг больше первоначального, а остальные являются результатом неправильного рациона и питания «за двоих».

Читайте также
Что принять от изжоги в домашних условиях
Неправильное питание может спровоцировать появление изжоги со всеми негативными последствиями. Следует знать, как...

Другие причины изжоги во время беременности

Беременные женщины подвержены появлению изжоги из-за их состояния и изменений, которые происходят в их организме. Тем не менее, есть другие факторы, которые вызывают рефлюкс.

Некоторые средства оказывают расслабляющее действие на пищеводный сфинктер, другие вызывают чрезмерное увеличение количества пищеварительных соков и могут вызывать жжение. Среди этих продуктов есть такие стимуляторы:

  • сигареты;
  • кофе;
  • крепкий чай;
  • алкоголь.

Использование этого типа продуктов полностью запрещено во время беременности.

Изжога также может быть вызвана:

  • жирной и острой пищей,
  • сладостями (включая шоколад).),
  • газированные напитки.

Этой группой продуктов нельзя злоупотреблять во время беременности.

На заметку! Лук, чеснок в свежем виде могут  вызвать характерное жжение, расслабляют сфинктер пищевода.

Кислая пища, цитрусовый или томатный сок, в свою очередь, является пищевой группой, повышающей кислотность желудочного сока.

Запекание в пищеводе также может быть связано с слишком большими порциями, перееданием, едой в спешке и с нетщательным пережевыванием. Изжога также появится у людей, которые любят лежать после еды и ужинать перед сном.

Сжатие живота после еды плотно прилегающим нижним бельем или одеждой, также не оказывает положительного влияния на общее состояние и может способствовать возникновению изжоги.

Читайте также
Распространенные причины и способы лечение горечи во рту
Причины и лечение горечи во рту — тема не простая. Ощущение горечи во рту не всегда вызывает волнение, ведь многие...

Как предотвратить изжогу

Изжога, хотя и обременительна, не опасна для вас или ребенка. Вы можете защитить себя, систематически заботясь о том, что вы едите и как. Воспользуйтесь несколькими советами:

  1. Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек.
  2. Не переедай – рекомендуются пять небольших блюд и закусок в течение дня.
  3. После еды позвольте себе немного отдохнуть в сидячем положении.
  4. Ужинать вы должны не менее чем за 2 часа до сна.
  5. Не ешьте острые, жареные, жирные, кислые и очень горячие блюда.
  6. Старайтесь избегать сахара и сладостей – сладкая и благоприятная для желудка альтернатива шоколаду — финики.
  7. Отказаться от кофе, крепкого чая, газированных и подслащенных напитков.
  8. Избегайте блюд, содержащих натрий — например, порошкообразные супы.
  9. Наклоняйтесь, сгибая колени (не сгибая талию).
  10. Спать на большой подушке с высоко поднятой головой (около 15 см).
  11. Убедитесь, что одежда не сдавливает живот и талию.

Вы можете сделать несколько вещей в домашних условиях, чтобы хотя бы уменьшить изжогу, потому что фактическая причина связана с вашей беременностью и поэтому не может быть устранена.

Рекомендуется употреблять легко усваиваемые продукты, так как они быстрее выводятся из желудка. А также стимулируйте пищеварение перед едой несколькими глотками теплой воды.

Напишите на листе бумаги, что вы едите, и когда появятся неприятные недуги — узнаете, какие продукты не следует употреблять.

Домашние средства от изжоги во время беременности

Стоит помнить, что даже в ситуации острой интенсивности симптомов старайтесь не дотрагиваться до специфики, выдаваемой в аптеке. Некоторые из них могут навредить вашему ребенку.

Попробуйте использовать домашние методы: пищевые продукты и фитохимические вещества могут помочь против повышенной кислотности. Что можно принять при беременности от изжоги:

  1. Горсть миндаля — это отличная, натуральное средство для уменьшения симптомов, вызванных недугом.
  2. Овсянка. Ешьте столовую ложку сухой овсянки. Обязательно хорошо пережевывайте перед глотанием.
  3. Целебная глина. Принимать ее в виде капсулы или в смеси с водой (чайная ложка или капсула до двух раз в день).
  4. Орехи: жуйте орехи, особенно фундук или миндаль, до мелкой мякоти, а затем глотайте, что может слегка ослабить ощущение жжения.
  5. Горькие салаты: салат из ягненка, цикорий и руккола содержат пищеварительные вещества. Салат можно смешать с вареной отварной картошкой, также популярные домашнее средство.
  6. Ромашковый или чай с фенхелем. Пейте от двух до трех чашек в день этих успокаивающих и противовоспалительных напитков.
  7. Молоко – классика среди советов против изжоги. Хотя мнения о том, действительно ли оно помогает против недуга, распадаются — оно не причиняет вреда и случайно обеспечивает вас ценным кальцием. Прием йогурта или кефира также может облегчить симптомы.
  8. Акупрессура: если вам не нравится есть, когда у вас горит горло, вы можете попробовать точечный массаж: точка акупрессуры для живота находится на ладони, в области большого пальца. Чтобы найти его, вы должны сначала положить палец в точку, где линии рук сходятся к запястью. Затем опуститесь примерно на сантиметр к большому пальцу — это точка желудка. Надавливайте н нее не менее 30 секунд.
  9. Свежевыжатые соки. Если вы страдаете от изжоги, вам следует выпить свежевыжатые щелочные соки, которые нейтрализуют желудочную кислоту. Особенно рекомендуются из свеклы, моркови и огурцов.

Читайте также
Диета при гастрите желудка: меню на день
Воспаление слизистой желудка доставляет дискомфорт и причиняет боль. Помимо медикаментозной терапии, огромное...

Имбирь

Имбирь полезен не только при тошноте, но и при изжоге. Вы можете подготовить его 3 разными способами:

  • свежеприготовленный тертый корень имбиря смешайте с чайной ложкой меда и ешьте, как только почувствуете первые симптомы изжоги;
  • густой ломтик свежего имбиря залейте стаканом кипятка и подождите 10-15 минут. Настой можно пить после появления первых симптомов, а также профилактически в течение дня.
  • пакет имбирного печенья также может быть полезным.

Кремнийсодержащие продукты

Это пшено, овсянка, паприка, груши и все цельнозерновые продукты богаты кремнием, которые обладают кислотоподавляющим эффектом.

Пожалуйста, воздержитесь от использования кремнийсодержащих добавок или чистого силикагеля во время беременности, так как эффекты таких высоких доз еще недостаточно изучены.

Внимание! Многие домашние средства, которые обычно рекомендуют при изжоге, не следует использовать во время беременности. К ним относятся, например, сода, чай тысячелистника, кремнезем, льняное семя или сырой картофель.

Отзывы молодых мам довольно разнообразны и нет универсального средства, поэтому домашние методы лечения нужно подбирать индивидуально.

Можно принимать лекарственные препараты от изжоги во время беременности?

Если все меры, упомянутые до сих пор, не помогают, последним средством могут быть препараты, которые нейтрализуют желудочную кислоту. К ним относятся:

  • Антациды, которые нейтрализуют соляную кислоту, содержащуюся в желудочном соке и успокаивают жжение. Они поставляются в таблетках и суспензии (Например: Алмагель, Фосфалюгель, Маалокс, Гастал и др.).
  • Альгинаты. Они используются для симптоматического лечения воспаления пищевода и изжоги (Гевискон).

С другой стороны, следует проявлять осторожность в случае лекарств, которые ингибируют образование кислоты или ускоряют опорожнение желудка: здесь врач должен сначала взвесить преимущества и риски применения при беременности.

Проконсультируйтесь с врачом, если при беременности хотите избавиться от рефлюкса с помощью лекарств.

Когда необходимо посещение врача

Если изжога беспокоит и появляются тяжелые симптомы немедленно обратитесь к врачу. Во время визита скажите ему, какие лекарства вы принимаете, потому что некоторые из них могут вызвать рефлюкс.

Изжога может также скрывать более серьезные причины, такие как дисфункция желудка, эзофагит или астма. Решающими для диагностики являются симптомы, сопровождающие изжогу:

  • полнота;
  • боль в желудке;
  • давящая боль на груди;
  • постоянный кашель или отхаркивание;
  • сопровождается сильной рвотой;
  • потеря веса.

Эти признаки могут указывать на серьезные заболевания. Если вы обнаружите какое-либо из предупреждений, вам следует обратиться к врачу.

Опасна ли изжога для будущего ребенка?

Изжога приносит много дискомфорта во время беременности, но обычно не опасна для ребенка. Если до беременности у вас не было проблем с желудком, это обычно временное состояние. Тем не менее, если симптомы очень тяжелые и вызывают подозрения на патологию пищеварительного тракта. В этом случае вам следует начать лечение, чтобы не было осложнений.

Внимание! Приведенные выше советы, что принять от изжоги при беременности, не могут заменить визита к специалисту. Помните, что в случае проблем со здоровьем при беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Изжога при беременности - симптомы, причины и методы лечения заболевания


Изжога – неприятное чувство жжения или тепла за грудиной или в подложечной области. Симптом возникает после еды или натощак и связан с рефлюксом пищи, то есть забросом обработанной желудочным соком еды обратно в пищевод. Так как слизистая оболочка пищевода не приспособлена к действию желудочного сока, возникает ее раздражение, что субъективно ощущается в виде изжоги.

Изжога у беременных – самостоятельный симптом, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней, которые вызывают рефлюкс желудочного сока1. Согласно статистике, изжога беспокоит 30–50% беременных, есть данные, что на изжогу жалуется более 80% беременных женщин, особенно в третьем триместре4.

Причины изжоги во время беременности

Изжога у беременных является состоянием, которое вызвано изменениями, происходящими с женским телом в течение периода вынашивания плода. Все факторы, которые могут вызвать изжогу у женщин в интересном положении, можно разделить на физиологические (естественные) и патологические (связанные с болезнями).

Физиологическая изжога беременных может возникнуть по двум причинам:

  • Гормональные – связаны с ослаблением тонуса нижнего пищеводного сфинктера. Так называется круговая мышца между желудком и пищеводом, регулирующая поступление пищи в желудок и предупреждающая ее движение в обратном направлении. При беременности в крови повышается уровень прогестерона, который расслабляет мышцу матки, параллельно действуя и на все остальные мышцы организма, в том числе и на пищеводный сфинктер. В результате сфинктер не закрывается после приема пищи, а остается открытым. Любое изменение положения тела или сокращение желудка вызывает рефлюкс пищи4. Изжога также возникает, если нарушается продвижением пищи по пищеводу, например, если увеличивается частота «обратных» сокращений пищевода по направлению от желудка к пищеводу1.
  • Физические – из-за увеличения размеров матки изменяется расположение внутренних органов и повышается внутрибрюшное давление, которое передается на стенку желудка и способствует рефлюксу4.

В связи с такими изменениями желудочно-кишечного тракта при беременности все патологии, вызывающие изжогу, могут обостриться.

Патологические причины изжоги во время беременности включают следующие случаи:

  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (рефлюкс-эзофагит) – патология сфинктера пищевода, которая возникает чаще при грыже диафрагмы, когда между пищеводом и желудком исчезает естественный изгиб, предупреждающий обратный заброс4.
  • Другие болезни желудочно-кишечного тракта – гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, болезни печени и желчевыводящих путей, воспалительные заболевания кишечника2. При гастритах и язвах повышается кислотность желудка, а патологии других органов пищеварения вызывают вздутие живот, запор, увеличение печени, что повышает внутрибрюшное давление.
  • Прием лекарственных препаратов, которые расслабляют нижний пищеводный сфинктер – кардиопрепараты, теофиллин, противовоспалительные препараты, прогестерон, антидепрессанты4.

Что делать при изжоге во время беременности?

В первые два часа после еды в желудке вырабатывается соляная кислота, которая нужна для переработки пищи. Именно в это время чаще мучает изжога, особенно если женщина употребляет жирную, жареную и острую пищу7. Жжение за грудиной может длиться несколько минут или несколько часов. Изжога может повторяться несколько раз в течение дня. Характерно ее усиление в горизонтальном положении, при наклонах туловища, а также при повороте на другой бок.

Чтобы уменьшить выраженность изжоги, сперва нужно скорректировать режим питания и некоторые привычки. Это помогает снизить повышенную кислотность желудка и предупредить заброс пищи обратно в пищевод.

Беременным следует соблюдать следующие диетические рекомендации4:

  • Не употреблять излишне калорийную пищу.
  • Исключить ночные перекусы и тем более переедание.
  • Питаться часто и небольшими порциями.
  • Не ложиться сразу после еды, не спать в строго горизонтальном положении, необходимо приподнимать головной конец кровати.
  • После еды походить в течение 30 минут.
  • Ужинать не позже 3-4 часов до отхода ко сну.
  • Не поднимать тяжести, не делать сильных и частых наклонов туловища, не перенапрягать мышцы брюшного пресса.
  • Не носить корсеты, бандажи, тугие пояса, повышающие внутрибрюшное давление. 

Из рациона питания при изжоге следует исключить4:

  • Газированные напитки (они увеличивают давление в желудке и стимулируют образование соляной кислоты).
  • Сливки, цельное молоко, жирные сорта мяса, жирная рыба, гусь, свинина (жирные продукты долго перевариваются).
  • Шоколад, торты, пирожные, специи (расслабляют нижний пищеводный сфинктер).
  • Цитрусовые, томаты, лук, чеснок (раздражают слизистую оболочку пищевода).

При изжоге беременным можно есть следующие продукты6:

  • хлеб пшеничный, сухие бисквиты, сухое печенье;
  • печеные пирожки с яблоками, отварным мясом или рыбой;
  • супы из мяса, рыбы, овощей;
  • нежирное говяжье мясо, птица, рыба;
  • яйца всмятку и омлет;
  • сахар, медь, сливочный крем;
  • чай, какао, сладкие фруктовые соки, варенье, компоты.

Препараты от изжоги при беременности

У 80% беременных изжога исчезает после родов, однако сильная изжога при беременности, особенно если она длится в течение нескольких недель, может сохраняться и после рождения ребенка4.

Часто правильное питание и соблюдение рекомендаций по образу ж

причин и эффективных методов лечения

ОТКАЗ ОТ РАНИТИДИНА

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало отменить все формы ранитидина (Зантак), отпускаемого по рецепту и без рецепта. с рынка США. Эта рекомендация была сделана потому, что в некоторых продуктах ранитидина были обнаружены неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (вызывающего рак химического вещества). Если вам прописали ранитидин, поговорите со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекратить прием препарата.Если вы принимаете ранитидин без рецепта, прекратите прием этого препарата и обсудите со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями к продукту или следуя рекомендациям FDA.

Вы ожидали опухших лодыжек, утреннего недомогания и увеличивающейся груди. Но это жгучее несварение желудка? Откуда это взялось?

Как следует из названия, изжога (также называемая гастроэзофагеальным рефлюксом и кислотным несварением) ощущается как огненное взбалтывание, которое начинается за грудиной и поднимается вверх по пищеводу - трубке, соединяющей горло с желудком.Эти кислоты могут даже попасть в горло.

В дополнение к ощущению жжения, которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов, вы также можете:

  • чувствовать вздутие живота
  • сильно отрыгивать
  • иметь кислый привкус во рту
  • испытывать боль в горле
  • часто кашляете

Хотя буррито, которое вы съели на ужин, вероятно, не помогло (острая пища может усугубить изжогу), чувство жжения, которое у вас есть, больше связано с гормонами, чем с перцем халапеньо.

Если вам кажется, что у вас в груди танцует пожар с тремя тревогами, вы не одиноки. Согласно одному исследованию, до 45 процентов будущих мам испытывают изжогу. А если до беременности у вас была изжога, вероятность ее появления еще выше.

Изжога может возникнуть, так сказать, на любом этапе беременности, но чаще всего она встречается во втором и третьем триместрах. Эксперты не совсем уверены, что вызывает тление, но подозревают, что это проблема трех частей.

Гормоны

Прогестерон, также называемый «гормоном беременности», потому что он питает вашу матку и ребенка внутри нее, является ведущим виновником изжоги, связанной с беременностью.

Прогестерон действует как мышечный релаксант. В случае изжоги гормон может ослабить тугую мышцу (называемую нижним пищеводным клапаном), которая закрывает желудок от пищевода.

Когда вы едите или пьете, мышца обычно открывается, пропуская содержимое в желудок, а затем плотно закрывается.Но резкий скачок уровня прогестерона во время беременности может привести к расслаблению этих мышц, позволяя кислоте желудочного сока подниматься по пищеводу и даже в горло.

Растущий ребенок

По мере того, как ваша матка расширяется вместе с растущим ребенком, она конкурирует за пространство с некоторыми другими вашими органами. Как тюбик зубной пасты, растущая матка оказывает давление на ваш желудок, повышая вероятность того, что желудочный сок выльется наружу, особенно если ваш желудок полон.

Чем больше увеличивается ваша матка, тем больше вероятность сдавливания желудка.Это может помочь объяснить, почему изжога чаще встречается по мере развития беременности.

Замедление пищеварения

Благодаря прогестерону содержимое желудка остается дольше, чем обычно. Поскольку пищеварение замедляется и желудок дольше остается наполненным, увеличивается вероятность изжоги.

Изжога может вызывать дискомфорт, но вот как ее отреагировать:

1. Следите за тем, что вы едите.

Неудивительно, что кислая и острая пища создает больше желудочного сока, чем мягкая (пока мы снова не встретимся, тако во вторник!).Избегайте цитрусовых, помидоров, лука, чеснока, кофеина, шоколада, газированных напитков и других кислых продуктов. Также избегайте жареной или жирной пищи, которая замедляет пищеварение.

2. Ешьте чаще небольшими порциями вместо трех в день.

Это помогает избежать перегрузки желудка и позволяет ему быстрее опорожняться.

3. Сядьте прямо, когда едите

Твоя мама была права насчет этого - да и многих других вещей тоже. Гравитация поможет вашей пище оставаться на месте.

4.Не ешьте в течение трех часов после того, как ложитесь спать.

Дайте перевариванию пищу перед тем, как лечь - что замедляет опорожнение желудка - ибо ночь поможет контролировать изжогу.

5. Не курите

Есть множество причин, по которым нельзя курить во время беременности, и изжога - лишь одна из них. Химические вещества в сигаретах вызывают расслабление клапана, удерживающего содержимое желудка. Это позволяет кислотам и непереваренной пище всплескивать вверх и достигать своей огненной цели.

6. Поднимайте голову на 6–9 дюймов во время сна

Самый простой способ добиться этого - положить подушки под плечи, приподнять изголовье кровати с помощью блоков, помещенных под ножки кровати, или купить специальную подушку-клин. разместить между матрасом и пружинным блоком. Сон на опоре - еще один способ заставить вас работать гравитацией.

7. Носите свободную одежду.

Отойдите от Spanx и любой другой одежды, которая создает давление вокруг вашего живота.Раскачивайте живот, а также эластичные удобные штаны!

8. Пейте после еды, а не вместе с ней

Пейте жидкости вместе с едой, и вы можете создать переполненный, шумный желудок, способный вызвать изжогу.

9. Попробуйте иглоукалывание

В исследовании 2015 года беременные женщины, получившие иглоукалывание, по сравнению с теми, у кого не было никаких различий в своих симптомах, не показали разницы в своих симптомах, но женщины, которые прошли иглоукалывание, сообщили об улучшении своей способности спать и есть.

10. Не употребляйте алкоголь

Помимо того факта, что воздействие алкоголя может вызвать всевозможные проблемы для вашего развивающегося ребенка - от низкого веса при рождении до трудностей с обучением - алкоголь также может расслабить клапан, который удерживает содержимое желудка в желудок.

11. Поговорите со своим врачом о лекарствах от изжоги.

Это включает в себя безрецептурные (OTC) - некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности.

Антациды помогают нейтрализовать кислоту в желудке и уменьшить жжение.Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина заявляет, что безрецептурные антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums), безопасны в использовании.

Если вам не удалось успокоить изжогу с помощью изменения образа жизни, ваш врач может порекомендовать лекарства от изжоги, такие как Tagamet и Prilosec, которые обычно считаются безопасными во время беременности. Хотя эти лекарства доступны без рецепта, вы можете получить рецепт на более высокую дозу, если ваш врач сочтет это оправданным.

Когда вы беременны, вы должны думать о безопасности всего, что вы вкладываете в свое тело.Некоторые лекарства от изжоги, которые могут подойти вашей небеременной сестре - но не вам - включают:

  • Антациды, содержащие бикарбонат натрия, которые могут увеличивать отек.
  • Антациды, содержащие аспирин, которые могут быть токсичными для вашего ребенка. Использование аспирина во время беременности было связано с потерей беременности, пороками сердца и кровотечением в головном мозге у недоношенных детей. (В некоторых случаях врач может назначить вам аспирин в качестве лечения или профилактики других осложнений беременности, таких как преэклампсия.)
  • Антациды, содержащие трисиликат магния, безопасность использования которых во время беременности не доказана.

Хотя изжога при беременности - обычное и неприятное явление, шипение должно утихнуть после родов, и уровень гормонов вернется в норму.

Возможно, вам не удастся предотвратить изжогу, особенно если вы склонны к ней, даже если вы не беременны, но вы можете помочь потушить пламя с помощью некоторых простых изменений в образе жизни, таких как есть небольшими порциями, избегая острых и острых блюд. жирная пища и сон с приподнятыми головой и плечами.

Если эти меры не приносят достаточного облегчения, поговорите со своим врачом о лекарствах, которые можно безопасно использовать во время беременности.

.

Как лечить изжогу во время беременности

Для многих людей беременность может вызывать различные проблемы, и изжога является одной из них.

Изжога, вызывающая дискомфорт и разочарование, может заставить вас забыть об удовольствии быть беременной, поскольку ваш разум занят болью и ощущением жжения в груди.

Есть две основные причины изжоги во время беременности - продолжающиеся гормональные изменения в организме и возрастающее давление на желудок со стороны растущей матки.

Гормональные изменения в организме могут вызвать более частое расслабление мышц пищевода. Это позволяет желудочной кислоте возвращаться в пищевод, особенно когда вы ложитесь, чтобы вздремнуть, или после того, как вы плотно поели.

С каждым днем ​​ваша матка расширяется, чтобы приспособиться к росту вашего ребенка. Это означает, что ваш желудок находится под большим давлением, что также приводит к тому, что пища и кислота возвращаются обратно в пищевод.

Изжога часто бывает в первом и третьем триместрах, но это не значит, что вы должны терпеть ее на протяжении всей беременности.

Хотя лекарства не рекомендуются при изжоге, связанной с беременностью, поскольку они могут оказывать длительное воздействие на будущего ребенка, есть много простых вещей, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой и сохранить здоровую беременность.

Вот 10 лучших способов лечения изжоги во время беременности.

1. Ешьте меньше, но чаще

Во время беременности вы начинаете уделять больше внимания своему питанию, чтобы ваш ребенок оставался здоровым. Но это не значит, что нужно есть на двоих, это просто необоснованный миф о беременности.На самом деле, переедание - серьезное «НЕТ», поскольку оно может усугубить симптомы изжоги.

Лучшее, что вы можете сделать - это есть меньше и чаще. Несколько небольших приемов пищи в течение дня не только помогают сдерживать кислотность, но и предотвращают утреннее недомогание.

Беременны или нет, чрезмерно наполненный желудок может вызвать изжогу. Вместо трех приемов пищи в день попробуйте пять или шесть небольших приемов пищи.

Не торопитесь, чтобы съесть еду, и тщательно пережевывайте.Также избегайте тяжелой еды за 2–3 часа до сна. Симптомы изжоги могут усугубиться, если вы легнете сразу после ужина.

2. Спите на левом боку

Во время беременности или в другое время эксперты в области здравоохранения рекомендуют спать на левом боку.

Лежание на левом боку ночью может уменьшить кислотный рефлюкс, так как кислоте труднее попасть в пищевод, когда вы находитесь в этом положении.

У беременных женщин левостороннее положение для сна также предотвратит давление печени на матку и улучшит приток крови к плоду.

Кроме того, он может помочь облегчить боль в спине и помочь вам получить столь необходимый сон.

В исследовании 2000 года, опубликованном в Американском журнале гастроэнтерологии, сообщается, что повышенное воздействие кислоты на пищевод можно увидеть в правом лежачее положение по сравнению с левым лежачим положением (1).

3. Жевательная резинка

Жевательная резинка после еды может помочь предотвратить изжогу, которая является лишь одним из многих неудобств, с которыми вы можете столкнуться во время беременности. Он стимулирует ваши слюнные железы, а слюна может помочь нейтрализовать кислоту, которая попала в пищевод.

Несколько исследований показали, что жевательная резинка снижает кислотность в пищеводе.

В исследовании 2001 года, опубликованном в Alimentary Pharmacology & Therapeutics, сообщается, что жевание резинки после еды помогает снизить постпрандиальное воздействие кислоты на пищевод (2).

Аналогичным образом, исследование 2005 года, опубликованное в Journal of Dental Research, показало, что жевание жевательной резинки без сахара в течение 30 минут после еды может уменьшить кислотный постпрандиальный пищеводный рефлюкс (3).

Держите под рукой жевательную резинку без сахара и жуйте ее примерно 30 минут после окончания еды.

4. Поднимите изголовье кровати

Чтобы предотвратить изжогу во время сна, вы можете приподнять изголовье кровати. Возвышение предотвратит попадание кислоты обратно в пищевод. Кроме того, это предотвратит отеки на ногах.

Анализ контролируемых исследований 2006 года, опубликованных в Archives of Internal Medicine, показал, что подъем изголовья кровати является эффективной стратегией для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса и изжоги в ночное время (4).

Попробуйте поднять изголовье кровати примерно на 2 фута.Кроме того, вы можете использовать клиновидную подкладку из поролона, чтобы приподнять верхнюю часть тела. Не используйте только подушки, чтобы приподнять верхнюю часть тела, так как это будет давить на живот и усугубить симптомы.

5. Пейте воду глотком

Пейте небольшое количество воды в течение дня - еще один простой и эффективный способ контролировать изжогу во время беременности.

Постоянное потребление воды поддерживает промывание желудочно-кишечного тракта и увлажняет организм, что снижает изжогу.

Однако не следует сразу пить слишком много воды. Выпив много воды за один присест, вы поднимете живот вверх, что, в свою очередь, только увеличит риск изжоги.

Кроме воды, включите в свой рацион больше продуктов на жидкой основе, поскольку они проходят через желудок быстрее, чем твердая пища. Включите в свой рацион жидкую пищу, такую ​​как супы, смузи, йогурт, молочные коктейли, протеиновые коктейли и пудинги.

6. Употребляйте яблочный уксус

Сырой нефильтрованный яблочный уксус - одно из лучших средств, которые вы можете использовать для контроля изжоги во время беременности.

Несмотря на то, что яблочный уксус является кислым, он помогает сбалансировать выработку кислоты в желудке или смягчает кислотную активность.

Яблочный уксус также полезен для здоровья и здоровья ребенка, растущего в утробе матери.

  1. Просто добавьте 1-2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакан воды.
  2. Выпейте за 30 минут до еды.
  3. Делайте это регулярно.

7. Пейте кокосовую воду

Нежная кокосовая вода действует как отличный естественный нейтрализатор кислоты.Кокосовая вода легко доступна на рынке и может значительно облегчить симптомы изжоги во время беременности.

Кокосовая вода также предотвращает расстройство желудка. Кроме того, этот натуральный изотонический напиток, богатый питательными веществами, богат электролитами, которые помогают предотвратить обезвоживание.

Всегда держите дома нежную кокосовую воду и пейте, чтобы пользоваться ее преимуществами во время беременности.

8. Пейте имбирный чай

Имбирь также полезен во время беременности для борьбы с изжогой.Он даже помогает бороться с тошнотой и рвотой, которые часто идут рука об руку с изжогой.

Активные компоненты корня имбиря, такие как эфирные масла и фенольные соединения, влияют на работу желудка и кишечника. Это, в свою очередь, помогает уменьшить изжогу, тошноту и рвоту.

  • Выпейте теплый имбирный чай после еды. Чтобы приготовить чай, добавьте 1 чайную ложку тертого имбиря в чашку горячей воды. Дайте настояться 10 минут, процедите и наслаждайтесь, пока он еще теплый. Пейте не более 2 чашек имбирного чая в день.
  • Вы также можете попробовать имбирные конфеты, чтобы успокоить изжогу.

9. Избегайте цитрусовых

Цитрусовые, богатые витамином С, часто рекомендуются беременным женщинам. Но если вы часто испытываете изжогу, избегайте цитрусовых, таких как апельсины, лимоны и грейпфруты.

Цитрусовые содержат много кислоты и могут раздражать пищеварительный тракт. Это, в свою очередь, может усугубить симптомы изжоги, особенно если есть натощак.

Избегайте этих фруктов как в цельном виде, так и в виде сока.Вместо этого ешьте менее кислые фрукты, чтобы удовлетворить ежедневную потребность во фруктах. Хорошим вариантом являются высокощелочные фрукты, такие как яблоки, груши, бананы и дыни.

10. Избегайте сырого лука

У некоторых беременных сырой лук может быть еще одним частым триггером изжоги. Сырой лук может увеличить содержание кислоты в желудке, а также замедлить его опорожнение.

Кроме того, употребление сырого лука может вызвать обратный ток пищеварительной кислоты в пищевод.

В исследовании 1990 года, опубликованном в Американском журнале гастроэнтерологии, сообщается о значительном увеличении изжоги у людей, страдающих кислотным рефлюксом, при употреблении еды, содержащей сырой лук, по сравнению с идентичной едой, не содержащей лука (5).

Если употребление сырого лука усиливает симптомы изжоги, избегайте его. Как и лук, чеснок также может ухудшить симптомы рефлюкса у некоторых людей, а также вызвать отвращение к еде во время беременности.

Дополнительные советы

  • Избегайте острой, жирной и жирной пищи, которые являются хорошо известными триггерами изжоги.
  • Употребление йогурта или стакан холодного молока может помочь уменьшить симптомы.
  • Не торопитесь, когда едите. Слишком быстрое питание может привести к изжоге.
  • Избегайте употребления большого количества жидкости после ужина.
  • Держитесь подальше от кофе, колы и алкогольных напитков.
  • Включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, чтобы избежать запоров.
  • После ужина прогуляйтесь перед сном.
  • После еды избегайте занятий, требующих наклонов.
  • Носите свободную одежду, так как плотно прилегающая одежда может увеличить давление на живот и живот.
  • Не курите.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого лекарства.
.

Изжога, кислотный рефлюкс и ГЭРБ во время беременности

Во время нормального пищеварения пища проходит вниз по пищеводу (трубке между ртом и желудком) через мышечный клапан, называемый нижним сфинктером пищевода (НПС), в желудок. LES - это часть дверного проема между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы пропустить пищу, и закрывается, чтобы не дать желудочной кислоте вернуться обратно.

Когда у вас изжога или кислотный рефлюкс, LES расслабляется достаточно, чтобы позволить желудочной кислоте подняться в пищевод.Это может вызвать боль и жжение в области груди.

Во время беременности гормональные изменения могут позволить мышцам пищевода, включая НПС, чаще расслабляться. В результате может просачиваться больше кислоты, особенно когда вы лежите или после обильного приема пищи.

Кроме того, по мере того, как ваш плод растет во втором и третьем триместрах и ваша матка расширяется, чтобы приспособиться к этому росту, ваш желудок испытывает большее давление. Это также может привести к тому, что пища и кислота вернутся обратно в пищевод.

Изжога - обычное явление для большинства людей в то или иное время, но это не обязательно означает, что вы беременны. Однако, если вы также испытываете другие симптомы, такие как задержка менструации или тошнота, это может быть признаком того, что вам необходимо пройти тест на беременность.

.

Изжога при беременности: почему бывает и как избавиться

На что похожа изжога во время беременности?

Изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом) - это ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины к нижней части горла. Многие женщины впервые испытывают изжогу во время беременности, и хотя это обычное явление и в целом безвредное, оно может быть довольно неприятным.

Изжога и связанные с ней проблемы, такие как газы и вздутие живота во время беременности, обычно начинаются во втором или третьем триместре, но у некоторых женщин она может наступить раньше.Дискомфорт, вероятно, будет приходить и уходить, пока ваш ребенок не родится, но в большинстве случаев изжога больше не проблема после родов.

Женщины, набравшие слишком много веса во время беременности, могут продолжать страдать изжогой до года после рождения ребенка.

Что вызывает изжогу при беременности?

Некоторые гормональные и физические изменения в организме во время беременности могут вызвать изжогу. Например, плацента вырабатывает гормон прогестерон, расслабляющий гладкие мышцы матки.Этот гормон также расслабляет клапан, отделяющий пищевод от желудка, из-за чего желудочная кислота может снова просачиваться вверх и вызывать неприятное ощущение жжения в горле.

Прогестерон также может замедлить пищеварение, замедляя волнообразные сокращения пищевода и кишечника. На более поздних сроках беременности ваш растущий ребенок переполняет вашу брюшную полость, выталкивая желудочную кислоту обратно в пищевод.

Как уменьшить изжогу во время беременности?

Профилактика - лучший способ уменьшить изжогу во время беременности.Хотя вам, возможно, не удастся полностью избежать этого состояния, вот несколько способов предотвратить его и минимизировать дискомфорт:

  • Избегайте еды и напитков, которые вызывают расстройство желудка. К ним относятся газированные напитки, алкоголь, кофеин, шоколад, цитрусовые фрукты и соки, помидоры, горчица, уксус, мятные продукты, обработанное мясо, а также жирные, острые, жареные или сильно приправленные продукты.
  • Ешьте небольшими порциями. Вместо трех больших приемов пищи ешьте несколько маленьких в течение дня.Не торопитесь есть и тщательно пережевывайте.
  • Пейте воду между приемами пищи. Во время беременности важно ежедневно пить много воды, но слишком много жидкости может вызвать вздутие живота. Сохраняйте водный баланс, выпивая большую часть воды между приемами пищи.
  • Жуйте жевательную резинку после еды. Жевательная резинка стимулирует работу слюнных желез, а слюна помогает нейтрализовать кислоту.
  • Ешьте за два-три часа до сна. Это дает вашему организму время переварить пищу перед тем, как лечь.
  • Сон на подпорке. Поднимите верхнюю часть тела примерно на 6 дюймов с помощью нескольких подушек или клина во время сна. Это помогает удерживать кислоту в желудке и способствует пищеварению.
  • Одевайтесь удобно. Носите свободную непринужденную одежду. Не носите одежду, облегающую талию и живот.
  • Спросите своего врача о лекарствах от изжоги. Антацид, содержащий магний или кальций, может облегчить дискомфорт. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать один, потому что некоторые бренды содержат большое количество натрия или алюминия или аспирина.Вы также можете поговорить со своим врачом о рецептурных лекарствах от изжоги, которые безопасны во время беременности.
  • Не курите. Курение не только усугубляет серьезные проблемы со здоровьем, но и повышает уровень кислоты в желудке. (Если у вас возникли проблемы с отказом от курения, попросите своего поставщика медицинских услуг направить вас в программу отказа от курения.)

Подробнее:

.

Расстройство желудка, изжога и кислотный рефлюкс при беременности

Несварение желудка, также называемое изжогой или кислотным рефлюксом, часто встречается при беременности. Это может быть вызвано гормональными изменениями и давлением растущего ребенка на ваш живот.

Вы можете облегчить несварение желудка и изжогу, изменив свой рацион и образ жизни. Существуют методы лечения, которые можно безопасно принимать во время беременности.

Симптомы несварения и изжоги

Симптомы несварения и изжоги включают:

  • ощущение жжения или боли в груди
  • чувство переполнения, тяжести или вздутия живота
  • отрыжка или отрыжка
  • чувство или тошнота
  • принесение еды

Симптомы обычно появляются вскоре после еды или питья, но иногда может быть задержка между приемом пищи и развитием несварения желудка.

Симптомы могут появиться на любом этапе беременности, но они чаще встречаются с 27 недель.

Что вы можете сделать, чтобы помочь при расстройстве желудка и изжоге

Изменения в диете и образе жизни может быть достаточно, чтобы контролировать симптомы, особенно если они легкие.

Ешьте здоровую пищу

У вас больше шансов получить несварение желудка, если вы очень сыты.

Если вы беременны, у вас может возникнуть соблазн съесть больше, чем обычно, но это может быть вредно для вас или вашего ребенка.

Узнайте больше о здоровом питании во время беременности и о продуктах, которых следует избегать.

Измените свои привычки в еде и питье

Вы можете контролировать свое расстройство желудка, изменив свои пищевые привычки.

Это может помочь часто есть небольшими порциями, а не обильными три раза в день, и не есть в течение трех часов перед сном.

Сокращение употребления напитков, содержащих кофеин, и богатой, острой или жирной пищи также может облегчить симптомы.

Держитесь прямо

Во время еды сидите прямо. Это снимет давление с желудка. Если вы ложитесь спать, подпирая голову и плечи, вы можете остановить выделение желудочного сока во время сна.

Бросьте курить

Курение во время беременности может вызвать расстройство желудка и серьезно повлиять на здоровье вас и вашего будущего ребенка.

Когда вы курите, вдыхаемые вами химические вещества могут вызвать расстройство желудка. Эти химические вещества могут вызвать расслабление мышечного кольца в нижнем конце пищевода, что позволяет желудочной кислоте быстрее возвращаться обратно.Это известно как кислотный рефлюкс.

Курение также увеличивает риск:

Есть много помощи, чтобы бросить курить. Поговорите со своей акушеркой или позвоните по телефону доверия NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044. Узнайте больше о том, как бросить курить во время беременности.

Избегайте алкоголя

Употребление алкоголя может вызвать расстройство желудка. Во время беременности это также может нанести длительный вред ребенку. Главные медицинские работники Великобритании говорят, что во время беременности безопаснее всего вообще не употреблять алкоголь.

Узнайте больше об алкоголе и беременности.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к акушерке или терапевту, если вам нужна помощь в устранении симптомов или если изменения в диете и образе жизни не помогают. Они могут порекомендовать лекарство, чтобы облегчить ваши симптомы.

Вам также следует обратиться к акушерке или терапевту, если у вас есть одно из следующих событий:

  • трудности с приемом пищи или затруднение приема пищи
  • потеря веса
  • боли в желудке

акушерка или терапевт могут спросить о ваших симптомах и осмотреть вас мягко надавив на разные области груди и живота, чтобы проверить, болезненно ли это.

Если вы принимаете лекарства по рецепту

Поговорите со своим терапевтом, если вы принимаете лекарства от другого заболевания, например, антидепрессанты, и считаете, что они могут способствовать вашему расстройству желудка. Ваш терапевт может назначить альтернативное лекарство.

Никогда не прекращайте прием прописанных лекарств, если вам не посоветовал сделать это ваш терапевт или другой квалифицированный медицинский работник, который отвечает за ваше лечение.

Лекарства от расстройства желудка и изжоги

Лекарства от расстройства желудка и изжоги во время беременности включают:

  • антациды - для нейтрализации кислоты в желудке (некоторые доступны без рецепта у фармацевта)
  • альгинаты - для облегчения расстройства желудка, вызванного кислотой рефлюкс, остановив поступление кислоты в желудок обратно в пищевод

Вам может потребоваться прием антацидов и альгинатов только тогда, когда у вас начнутся симптомы.Однако ваш терапевт может порекомендовать принимать их до появления симптомов, например, перед едой или перед сном.

Если вы принимаете добавки железа и антациды, не принимайте их одновременно. Антациды могут препятствовать усвоению железа организмом.

Если антациды и альгинаты не улучшают ваши симптомы, ваш терапевт может прописать лекарство для уменьшения количества кислоты в желудке. Два из них, которые широко используются во время беременности и не известны как вредные для будущего ребенка, это:

  • ранитидин - таблетка, которую вы принимаете дважды в день
  • омепразол - таблетка, которую вы принимаете один раз в день

Причины несварения желудка во время беременности

Симптомы несварения желудка возникают, когда кислота в желудке раздражает слизистую оболочку желудка или глотку.Это вызывает боль и чувство жжения.

Во время беременности у вас больше шансов на несварение желудка из-за:

  • гормональных изменений
  • растущего ребенка давит на ваш живот
  • мышцы между животом и пищеводом расслабляются, позволяя кислоте желудка возвращаться вверх

У вас может быть больше шансов получить несварение желудка во время беременности, если:

  • у вас было несварение желудка до беременности
  • вы были беременны до
  • вы на поздних сроках беременности

Видео: хорошее питание при ограниченном бюджете

В этом видео диетолог дает совет, как правильно питаться с ограниченным бюджетом.

Последний раз просмотр СМИ: 27 января 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 27 января 2021 г.

Последняя проверка страницы: 27 ноября 2017 г.
Срок следующего рассмотрения: 27 ноября 2020 г.

.

лучших лекарств от изжоги во время беременности

лучших лекарств от изжоги во время беременности | EatingWell перейти к содержанию

Верхняя навигация

близко

Просмотреть изображение

Лучшие лекарства от изжоги во время беременности

эта ссылка ведет на внешний сайт, который может соответствовать или не соответствовать правилам доступности.

.

Смотрите также