Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Как бороться с тошнотой при беременности по вечерам


Что помогает от тошноты при беременности в домашних условиях?

Женскому организму сложно сразу свыкнуться с беременностью и перестроиться на работу в новых условиях. Токсикоз как раз и является побочным эффектом такого привыкания. Появляется она обычно на ранних стадиях, но бывает, что возникает и позже, и даже держится вплоть до самых родов.

Почему и когда беременных мучает тошнота?

Появление токсикоза вызывает целая цепочка факторов: плод, прикрепляясь к эндометрию матки, начинает расти и развиваться, что вызывает у материнского организма настоящую гормональную «бурю», и влияет как на физическое, так и на психическое ее состояние.

Дополнительно влияет несоблюдение беременной режима, который предписывает ей врач со дня постановки на учет: отказ от алкоголя и курения, несоблюдение режима сна и отдыха, проблемы с питанием, переживания по любому поводу.

Как долго продолжается тошнота во время беременности?

К сожалению, ответить на этот вопрос заранее не получится. Придется отслеживать на практике. Если у вас не мучило чувство дурноты при вынашивании ребенка – вы настоящий везунчик. Четкого срока развития тошноты нет, но, согласно медицинской статистике, в 80% случаев она появляется в первом триместре: с 5 до 12 гестационной недели. В первые недели нормой считается, если рвота появляется до 5 раз в сутки. Во втором триместре количество рвотных приступов должно уменьшаться и, если других недомоганий нет, это не опасно. В случае, если токсикоз не сбавляет обороты во втором триместре – обязательно попросите помощи у врача, поскольку это уже нехороший признак. Рвота в третьем триместре – попросту опасна, и является признаком гестоза. Это опасное состояние, при котором пациентку, скорее всего, уложат в стационар под поддерживающие капельницы.

Что помогает от тошноты в домашних условиях:

Избавиться от тошноты мечтает любая женщина, но единого рецепта, подходящего всем, нет. Но и сказать, что помочь ничем нельзя, тоже неправильно. Народная медицина предлагает целый ряд рецептов, способных помочь в том или ином случае.

ВНИМАНИЕ! Использование того или иного отвара, настойки, продукта обязательно должно быть согласовано с вашим врачом. Кроме того, помните о возможной аллергии.

- имбирь

Справиться с тошнотой поможет как свежий, так и сушеный имбирный корень. Имбирный чай в пакетиках не подходит – там могут содержаться ароматизаторы!

Нельзя употреблять в день более 1 гр пряности.

  • Натрите 2 ст.л. свежего имбиря, положите в термос и залейте литром горячей воды. Чуть остудите, добавьте 2 больших ложки меда и сок половинки лимона. Оставьте настаиваться на полчаса. Пейте каждый день за 15 минут до завтрака. Если вкус вам неприятен – снизьте количество имбиря до 1 ложки.

Противопоказания:

  1. Высокая температура
  2. Серьезные заболевания кожи
  3. Желчнокаменная болезнь
  4. Снижена свертываемость крови
  5. Воспаление слизистой пищеварительной системы
  6. Склонность к аллергическим реакциям
  7. Прием препаратов, стимулирующих работу сердечно-сосудистой системы и для снижения артериального давления.

Аккуратно употребляйте его при диарее и геморрое.

- фенхель

Лечебные свойства этого растения обширны. Отвар его семян способен снять приступ тошноты, и вызвать аппетит. Однако и ограничения есть: аллергическая реакция, эпилепсия, угроза выкидыша. Поэтому чай с фенхелем или отвар из семян пейте только с разрешения доктора.

Не превышайте разрешенную дозировку: пейте не более половины чашки в сутки. Заменить фенхель могут настой шиповника, клюквенный отвар и имбирный напиток.

- листья кустов малины

  • Чайную ложку свежих листьев малины залейте 150 мл кипящей воды, настаивайте 3-5 минут, остудите. Принимайте его в течение дня мелкими глотками.

Нельзя принимать напиток с листьями малины, если у беременной присутствует нефрит, тяжелые патологии печени, повышенная чувствительность к компонентам, гастрит, дуоденит или язва, тромбофлебит. Помните так о том, что чай с малиной обладает сильным мочегонным эффектом, и способен привести к обострению желчнокаменной и мочекаменной болезни. Суточная доза чая с листьями малины не должна превышать 200 мл.

- клюквенный морс

Морс из клюквы – это не только уникальный источник витаминов и микроэлементов, но и средство для борьбы с токсикозом. Напиток содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая может в некоторых случаях вызвать повышение маточного тонуса. Но такое случается очень редко. А вот если у женщины мочекаменная болезнь, язва желудка, гастрит и понижение артериального давления, напиток с клюквой ей полностью противопоказан.

  • Вскипятите 2 стакана воды, растолките 500 г свежих или замороженных ягод, залейте кипятком и дайте настояться. Пейте по 1 стакану свежего напитка 2 раза в сутки. Длительность терапии – неделя.
  • Если напиток из первого рецепта покажется чересчур кислым, попробуйте другой рецепт. Протрите через сито или при помощи блендера 250 г клюквы и брусники, поставьте в холодильник сок, а остатки плодов залейте 3 литрами воды, добавьте сахар по вкусу и поставьте на плиту. Доведите до кипения, процедите и смешайте с соком из холодильника. Пейте неделю по половине стакана после еды 3 раза в день.

- другие средства

  • Спасение от тошноты – лимон. Дольку можно добавить чай или пожевать во время приступа тошноты. Хорошо действует лимонная вода: на стакан столовую ложку свежевыжатого сока.
  • Порежьте свежую тыкву (небольшого размера) маленькими кусочками, залейте горячей водой на полчаса. Процедите и пейте как чай. Можно подсластить напиток медом.
  • Рассасывайте цветочный или липовый мед, если токсикоз не дает вам возможности пообедать.
  • Сухой тысячелистник залейте кипятком (достаточно литра) и варите на водяной бане 40 минут. Перелейте в стеклянную банку, плотно накройте крышкой и настаивайте в темном месте час. Процедите и пейте: по большой ложке перед каждым приемом пищи.
  • Цитрусовый сок натощак помогает справиться с тошнотой, но переизбыток сока может вызвать у будущего ребенка аллергию, поэтому не переусердствуйте.
  • Некоторым мамочкам помогает, как ни странно, кока-кола. Попробуйте сделать пару глотков во время приступа и оцените результат.
  • Тмин – прекрасное противорвотное. Выпейте стакан теплой воды с размешанной в нем половиной большой ложки семян тмина. Либо приготовьте напиток: залейте щепотку мускатного ореха и ложку тмина литром кипятка, дайте настояться 5 минут, процедите и пейте. Третий вариант: смешать четверть чайной ложки кардамона и половинку ложки тмина, добавьте мед и съешьте утром, при первом приступе дурноты.
  • Пожуйте после еды 3-4 штуки гвоздики или заварите в кипятке 4 зубчика и пейте маленькими глотками при токсикозе.
  • Смешайте горсть гранатовых зерен с медом, или же просто жуйте зерна в течение дня, чтобы предотвратить тошноту.
  • Попробуйте пососать кубик льда или съесть пару ложек мороженного.

ВНИМАНИЕ! Не забывайте, что тошноту могут спровоцировать те запахи, на которые вы раньше не обращали внимания или любили: ополаскивателя, духов, ароматических палочек Постарайтесь их избегать. Чаще проветривайте квартиру и больше гуляйте на свежем воздухе. Не пейте слишком много воды, особенно натощак.

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов?

Если простые средства не оказывают должного эффекта – вам придется принимать медикаменты. Назначает их только ваш лечащий врач и только в том случае, если у женщины отмечается токсикоз тяжелый и средней тяжести.

СПРАВКА! Симптомы тяжелого токсикоза следующие: рвота несколько раз в сутки, после каждой еды, не позволяющая полноценно питаться; сильная потеря веса и аппетита; появление серого налета на языке, запаха ацетона из-за рта, кругов под глазами; побледнение кожных покровов, сильная потеря веса; сильная сонливость и апатия, не дающая возможности полноценно жить.

  1. Церукал (Метоклопрамид). Распространенное противорвотное средство, которое отлично устраняет приступы тошноты и рвоты. Однако есть у него и побочные эффекты: лекарство способно повысить тонус матки, тем самым увеличивая риск отслойки плаценты и самопроизвольного аборта. Дополнительно может проявиться аллергия, снизиться кровяное давление.
  2. Хофитол. Более безопасный и не менее эффективный препарат, активным компонентом которого является артишок. Хофитол улучшает обменные процессы, понижает уровень мочевины в крови, облегчает работу желудочно-кишечного тракта (убирает изжогу и запор, справляется с несварением).
  3. Холосас. Абсолютно нетоксичный сироп на основе плодов шиповника. Оказывает желчегонное, мочегонное и общеукрепляющее действие.
  4. Эссенциале. Препарата на основе соевых бобов, который уменьшает нагрузку на печень, улучшает метаболические процессы и выведение токсинов из организма. Уже через короткое время отмечается снижение тошноты, устранение застоя каловых масс.
  5. Спирулина. Биологически активная доставка, активным компонентом которого являются водоросли. Они улучшают обменные и энергетические процессы в организме, положительно влияют на кишечную флору.
  6. Полисорб. Современный сорбент, выпускается в виде порошка. Для употребления разводится водой до состояния суспензии. Выводит токсины, улучшает обменные процессы.
  7. Имбирь. Выпускается в виде капсул и таблеток, заменяет собой свежий имбирный корень. Справляется как тошнотой, так и изжогой. Аналогичный эффект оказывает препарат Ренни.
  8. Мятные таблетки (пастилки, леденцы). Средство «скорой помощи», которое можно найти в любой аптеке, дешевое и действенное. Мята ослабляет приступы тошноты и предотвращает рвоту за счет стимуляции рецепторных механизмов, оказывает желчегонное и успокаивающее действие.
  9. Диклектин. Препарат не наносит вреда плоду, не приводит к развитию у него патологий. Может вызывать побочные эффекты: понос, сонливость и вялость, головные боли, головокружения, раздражительность и повышенную возбудимость. Противопоказания: язвенная болезнь, патологии мочевыводящих путей, астма, узкоугольная глаукома, кишечная непроходимость, индивидуальная непереносимость.
  10. Наводиксин. Новый на рынке препарат, на основе витамина В6. Его влияние на плод пока изучено мало. Вызывает ряд побочных эффектов: озноб, бессонницу или повышенную сонливость, заторможенность, вялость, депрессивное состояние.

Дополнительно могут назначаться: Тиган, Зофран, Компазин, антигистаминные и витаминные комплексы.

СПРАВКА! Если прием внутрь невозможен (мешает рвота) – беременную кладут в стационар под круглосуточное наблюдение. Препараты вводятся внутривенно или внутримышечно. Кроме того, для борьбы с обезвоживанием вводится глюкоза, физиологические растворы, препараты, восстанавливающие водно-соляной баланс.

Заключение

Токсикоз – адаптационный фактор, поэтому бояться его не следует. Неприятно, конечно, просыпаться по утрам и первым делом бежать к раковине, однако и современная медицина, и хитрости наших бабушек всегда помогают или убрать дурноту, или значительно улучшить общее состояние. Примите это как должно, ведь в конце такого долго и сложного пути вас будет ждать самый главный и удивительный приз – ваш ребенок.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Тошнота при беременности на ранних сроках: что делать, как избавиться?

Будущих мам тревожит главный вопрос, что делать и как избавиться при тошноте на ранних сроках беременности. Существует множество эффективных способов борьбы с данной проблемой. Однако не стоит заниматься самолечением. Чтобы не навредить себе и будущему ребёнку, лучше пройти обследование и следовать рекомендациям лечащего врача.

Методы лечения тошноты при беременности на ранних сроках

Лечение тошноты подразумевает под собой устранение причины её появления. Его основная цель – восстановить метаболизм, водно-солевой обмен, наладить работу важных органов. Рвота тяжёлой и средней степени лечится в стационаре. Избавиться от тошноты легкой степени можно амбулаторно.

Для устранения тошноты вечером при беременности на ранних сроках в первую очередь следует пересмотреть рацион питания беременной. Пищу необходимо принимать небольшими порциями примерно 3-4 раза в день в охлаждённом виде.

Медикаментозное лечение подразумевает использование лекарств, которые помогут устранить тошноту и рвоту:

  • Мотилиум. Препарат применяется при нарушениях моторики системы пищеварения и сильных приступах тошноты. Оказывает противорвотное и противотошнотное действие, блокируя в клетках нейронов дофаминовые рецепторы. Противопоказания к применению: внутренние кровотечения, эпилепсия, болевые ощущения в области живота, повышенное артериальное давление. Согласно инструкции, суточная доза препарата составляет 1-2 таблетки, приём следует разделить на 3 раза. Принимать Мотилиум необходимо после еды;
  • Церукал. Помогает избавиться от постоянной тошноты при беременности на ранних сроках. Используется при частой рвоте, тошноте, спазмах желудка. Дозировка назначается лечащим врачом индивидуально. Поскольку препарат может  негативно отразиться на состоянии плода. Средняя суточная доза – 10-15 мг 2-3 раза. Побочные действия: сухость во рту, слабость, апатия, спазмы мышц. Если женщина придерживалась рекомендаций специалиста и правильно принимала препарата, в результате её общее состояние значительно улучшится, ускорится работа кишечника;
  • Регидрон. Понос и тошнота на ранних сроках беременности приводят к выведению из организма большого количества жидкости. Для её восстановления врачи назначают данный препарат.  Суточная доза лекарства – 30/60 мл раствора на один килограмм веса. На литр тёплой воды хватит 1 пакетика препарата. В получившийся раствор запрещено добавлять сахар или его заменители, поскольку они снизят лечебный эффект. Несмотря на то, что препарат безопасен, принимать его лучше под контролем врача;
  • Полифепан. Это энтеросорбирующее средство, которое помогает при диарее, тошноте и рвоте, оказывает дезинтоксикационное действие. Принимается за час до еды. Беременным запрещено самостоятельно принимать препарат. Врач, проведя осмотр, устанавливает дозировку и длительность курса лечения.

Чтобы устранить тошноту и рвоту на ранних сроках беременности проводятся физпроцедуры. Физиотерапевтическое лечение включает в себя:

  1. Эндоназальный электрофорез. Для процедуры используются витамины группы В;
  2. Электросон;
  3. Гальванизацию головного мозга.

Проведение данных процедур способствует подавлению активности рвотного центра в головном мозге.

Эффективность народной медицины при тошноте

Для избавления от неприятных симптомов многие прибегают к народному лечению. Наиболее эффективными средствами для борьбы с тошнотой при беременности на ранних сроках утром или вечером отличается:

  • морс из клюквы. Чтобы приготовить морс, необходимо помыть и перетереть примерно 150-200 грамм клюквы. Перетёртые ягоды заливаются кипятком, и прокипятить в течение десяти минут. В морс можно добавить лимонный сок и сахар. Пить средство следует при появлении первых рвотных позывов;
  • картофельный сок.  Картофель необходимо измельчить с помощью блендера или мясорубки. Получившуюся жидкость принимают при тошноте после еды на ранних сроках беременности примерно по 2 столовые ложки;
  • чтобы избавиться от изжоги и тошноты на ранних сроках беременности, рекомендуется употребление тыквенного сока или семечек.

Тошнота ночью при беременности на ранних сроках приводит к нарушению сна и раздражительности. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно обратиться к лечению травами. Самый эффективный и безопасный отвар мелисы. На 1 л воды используется 6 ст. л. травы. Мелису следует залить кипятком и настоять в течение 3 часов. Принимают отвар по 0,5 стакана 4-5 раз в сутки.

Также хорошо помогает чай из мяты (20 г), корня валерианы (15 г), цветков ноготков (20 г) и тысячелетника (20 г). Смесь трав залить кипятком (0,5 л) и настаивать в течение 3 часов. После чай нужно процедить и принимать 6 раз в день по три столовые ложки.

Ещё одно хорошее средство, которое помогает забыть о тошноте и рвоте в первом триместре беременности – фенхель. Он улучшает пищеварение и успокаивает желудок. Для приготовления отвара необходимо 1 чайную ложку заварить в стакане кипятка. Через 10 минут отвар следует тщательно процедить. Можно добавить мёд или лимонный сок.

Гомеопатические препараты при тошноте

Многие специалисты предпочитают назначать гомеопатические средства, которые снижают рвотные приступы и облегчают общее состояние будущей мамы. На сегодняшний день из гомеопатии наибольшей популярностью пользуются следующие препараты:

  1. Коккулин. Таблетки устраняют тошноту и предотвращают появление рвоты, улучшают аппетит. В сутки принимается по две таблетки трижды в день. Препарат не имеет побочных эффектов. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость;
  2. Сепия. Препарат разработан на основе высушенных чернил аптечной каракатицы. Средство назначается при рвотных приступах, постоянной тошноте, запорах и болевых ощущениях. Длительность курса лечения и дозы устанавливает лечащий врач;
  3. Ипекакуана. Средство помогает избавиться от сильной тошноты и повышенного слюноотделения. Препарат принимают три раза в день. Дозы определяет специалист;
  4. Колхикум. При тошноте от еды и ознобе препарат рекомендуют принимать трижды в день по три шарика (крупинки).

Тошнота при беременности - как бороться, средства, таблетки

Токсикоз, тошнота при беременности – явление, знакомое почти половине будущих мам. Как правило, основным симптомом токсикоза выступает тошнота, которая чаще всего беспокоит утром. Обычно эта неприятность возникает на ранних сроках, однако вполне может появиться и позже.

Организм с большой скоростью приспосабливается к изменившимся обстоятельствам, а токсикоз – один из побочных эффектов такой адаптации. Правда, некоторые женщины от него практически не страдают, и это является вовсе не патологией, а счастливой случайностью. Нужно сказать, что продолжающаяся тошнота после беременности – серьезный повод для обращения к гастроэнтерологу.

Причины возникновения токсикоза

Считается, что некоторые гормоны, такие как хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), эстроген и тироксин, в повышенных концентрациях вполне могут спровоцировать токсикоз. Как правило, на 12-14 неделе их количество нормализуется, организм окончательно приспосабливается к беременности, и токсикоз постепенно исчезает (см. калькулятор расчет срока беременности по неделям). Если Вы ожидаете рождения не одного ребенка, а двойни или даже тройни, то выработка гормонов идет еще интенсивнее, что обусловливает более выраженные симптомы токсикоза.
Существуют также и научные теории возникновения токсикоза:

  • Иммунологическая теория

Как известно, плод образуется из отцовской и материнской клеток. Зачастую происходит так, что организм матери отторгает чужеродную ткань, что и провоцирует плохое самочувствие. В норме такое иммунологическое отторжение вскоре проходит.

  • Психологическая теория

Общеизвестно, что беременность – серьезное испытание для женщины, причем не только физиологическое, но и моральное. Некоторые женщины к нему не готовы, у других наблюдается повышенная тревожность и беспокойство. В результате внутренних переживаний может возникнуть головокружение, тошнота, утомляемость и головные боли – верные симптомы токсикоза. Интересен тот факт, что желаемая беременность в меньшей степени способствует развитию токсикоза, в то время как неожиданная и нежелательная провоцируют стресс и плохое самочувствие.

  •  Теория общего состояния здоровья

В зоне риска развития токсикоза находятся женщины, имеющие определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, а также болеющие астеническим синдромом. Тошнота в сочетании с укачиванием свидетельствует о наличии заболевания внутреннего уха и вестибулярного аппарата.

  • Вегетативная теория

Эта теория связана с адаптацией внутренних органов и нервной системы к беременности.

  • Возрастная теория

Иногда появление токсикоза связывают с возрастом (от 30 лет) и его проявлениями при второй и всех последующих беременности, если при первой симптомов не наблюдалось.

  • Наследственная теория

Отмечено, что если мать беременной страдала токсикозом, то у последней вероятность «заболеть» им значительно повышается.
Кроме того, в развитии токсикоза могут принять участие вкусовые и обонятельные факторы. Например, запах мыла, цветов, духов способен спровоцировать неприятные ощущения, поэтому при малейших признаках токсикоза рекомендуется оградить себя от специфических запахов и продуктов.

Как долго продолжается тошнота во время беременности?

Одним из первых признаков беременности многие женщины считают рвоту и тошноту. Однако, наличие на сегодняшний день тестов на беременность могут сообщить женщине о свершившемся зачатии гораздо раньше, буквально на первом дне задержки, а тошнота наступает несколько позже или у некоторых женщин отсутствует вообще. Когда появляется тошнота? Чаще всего первые проявления токсикоза, ранняя тошнота при беременности начинают беспокоить женщину уже на 5-6 неделе беременности.  К 11-13 неделе (при многоплодной беременности – 14-16 недель) она обычно прекращается. У беременных, страдающих гастроэнтерологическими заболеваниями, дискомфорт длится дольше.

Врачи убеждены, что чем раньше начинается токсикоз, тем больше шансов на то, что он будет протекать тяжело и в дальнейшем, возможно, даже потребует медикаментозного лечения и госпитализации.
Поздний токсикоз, возникший во втором и третьем триместрах, может продолжаться вплоть до родов. Иногда его симптомы ослабевают после опускания живота, которое происходит примерно на 35 неделе.
Помните, что тошнота во время  беременности проявляется преимущественно на пустой желудок, поэтому рекомендуется полноценно и правильно питаться, не устраивая голодовок.

Тошнота на ранних сроках

Тошнота служит верным признаком наступившей беременности, хотя и не всегда достоверно свидетельствует о ней. Обычно при состоявшемся зачатии тошнота возникает в сочетании с рвотой, обострением чувствительности к запахам и вкусам, слюноотделением.

Тошнота в первом триместре беременности – физиологическая норма, не требующая обращения к врачу, если она не доставляет серьезных неудобств и существенно не меняет качество жизни. Считается, что женщины, перенесшие в прошлом аборт (последствия), воспалительные заболевания репродуктивных органов, некоторые хронические эндокринные недуги, чаще страдают от раннего токсикоза и тяжелее его переносят.

Тошнота на ранних сроках тесно связана с наличием плода и соответствующими изменениями в организме. Если беременность прекращается, то симптомы токсикоза моментально проходят. Бытует мнение, что женщины, ожидающие мальчика, больше подвержены токсикозу, чем те, у кого будет девочка. На самом деле эти данные не соответствуют действительности, что было неоднократно подтверждено.

Чаще всего тошнота проявляется по утрам, однако тягостные ощущения в течение дня или вечером не исключены. Иногда она усиливается при резком подъеме с постели, а также сопровождается слабостью и головокружением. Кроме того, тошноту и рвоту могут вызывать различные запахи, при взгляде на какой-то определенный продукт или при улавливании его запаха (рыба, мясо, курица во время варки и пр) может затошнить будущую мамочку. У каждой женщины свои особенности и разные беременности у одной и той же женщины, сопровождаются различными ощущениями и странными привкусами во рту и пристрастиями к определенным продуктам.

В любом случае ранний токсикоз говорит о том, что беременность в целом протекает хорошо. Если вдруг тошнота резко пропала, следует немедленно обратиться к гинекологу и удостовериться, что с ребенком ничего не случилось. Замершая беременность – один из случаев, когда тошнота на ранних сроках внезапно проходит. Тогда уровень гормонов в крови снижается, и наступает улучшение самочувствия. При внематочной беременности симптомы токсикоза менее выражены.

Впрочем, многих женщин подобная неприятность не касается, и о том, что такое токсикоз, они узнают от других. В этом случае остается только наслаждаться беременностью и хорошим самочувствием.

Тошнота на поздних сроках

Тошнота на поздних сроках — во втором и третьем триместрах не имеет ничего общего с токсикозом раннего срока беременности. Известно, что со временем матка все больше увеличивается в размерах и, следовательно, сдавливает желудок, кишечник и желчевыводящие пути. Таким образом, желудочно-кишечный тракт сокращается слабо, перистальтика и опорожнение затруднены. При смене позы или наклоне возможен обратный переход пищи из желудка назад в пищевод: пища, обработанная желудочным соком повышенной кислотности, обжигает пищевод, провоцируя изжогу и рвоту (см. таблетки от изжоги).

Чаще всего поздняя тошнота появляется в 27-28 недель, когда живот уже относительно большой и поднимается высоко. На сроке 39-40 недель может развиться преэклампсия, которая характеризуется сильной рвотой, тошнотой, головной болью, повышением артериального давления и болезненным восприятием световых и слуховых раздражителей.

Порой тошнота в последние месяцы беременности связана с едой и несколько ослабляется при чувстве голода. Целесообразно питаться дробно и маленькими порциями, поскольку обильный прием пищи может усилить давление на внутренние органы и обусловить сильную тошноту. К тому же рекомендуется ограничить потребление жареного и жирного, чтобы облегчить свое состояние.
Как правило, после опущения дна матки перед родами неприятные симптомы и тошнота полностью исчезают.

Способы борьбы с тошнотой

Многих будущих мам интересует, как бороться с тошнотой при беременности. Конечно, нет однозначного ответа на этот вопрос, точно так же тяжело подобрать средство, которое полностью снимет симптомы.

Однако, существуют некоторые врачебные рекомендации и народные рецепты, которые помогут улучшить самочувствие при токсикозе. Конечно, первый и наиболее важный совет заключается в приверженности здоровому образу жизни. Он включает в себя:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе
  • дробные и частые приемы пищи
  • полноценный отдых
  • сбалансированный и питательный завтрак, содержащий белковую пищу и фрукты, особенно полезна и помогает справиться с тошнотой курага, банан, мед натощак.
  • отказ от горячей еды, от острого и жирного
  • поскольку тошнота чаще всего бывает утром, приготовьте вечером сухарик и съешьте его сразу, как проснетесь

Врачи также рекомендуют чаще принимать коленно-локтевую позу. В этой позе матка немного сдвигается вперед, а желудок возвращается в нормальное положение, следовательно, пища без труда его покидает. Ночью лучше спать на левом боку, предпочитая высокую подушку. Если тошнота никак не проходит, следует попросить гинеколога назначить Вам специальные препараты.

Таблетки от тошноты

Для того,чтобы избавиться от тошноты при токсикозе ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать никакие лекарственные препараты без назначения врача. Этот период следует просто пережить, пытаясь наслаждаться жизнью и ожиданием маленького чуда. В случаях же, когда женщина страдает сильным токсикозом, постоянной тошнотой, врач назначает исследование крови, биохимические анализы крови, анализ мочи на присутствие ацетона или желчных пигментов и пр. На основании анализов и клинического проявления токсикоза, гинеколог может назначить комплексное лечение:

  • Применение антигистаминных средств (см. Таблетки от аллергии)
  • Лекарственных средств противорвотного действия только в крайне тяжелых случаях
  • Возможно сочетание лечения с психотерапией
  • Применение гепатопротекторов (Эссенциале форте)
  • Энтеросорбенты — Полифепан, Полисорб — кратким курсом, отдельно от приема пищи, витаминов и прочих лекарственных средств
  • При необходимости проводят коррекцию обменных и эндокринных нарушений — витаминотерапия, коррекция водно-электролитного баланса
  • Возможно проведение физиотерапевтических процедур — злектросон или злектроаналгезии.
  • Дезинтоксикационные средства, к примеру, Спленин — это препарат из селезенки КРС, который применяют при тошноте, токсикозе на ранних сроках беременности.

Большинство противорвотных таблеток при беременности противопоказаны, или их применение должно быть очень осторожным, особенно при нарушении работы кроветворных органов, почек, печени. Церукал (противопоказан в 1 триместре, во 2-3 с осторожностью) Торекан (противопоказан), Дроперидол (противопоказан), Этаперазин — это отечественные таблетки, лишенный гипотензивного действия, однако, также считается его применение оправданным во время беременности только в тяжелых случаях, при неукротимой рвоте.

Народные средства, нетрадиционная медицина

Популярны также и народные средства от тошноты во время беременности.

  • В частности, применяется перечная мята. От тошноты прекрасно помогают специальные травяные чаи, которые к тому же весьма благотворно влияют на желудок. Готовится отвар следующим образом: берется по 2 чайные ложки листьев мяты, травы тысячелистника и цветов ноготков, эта смесь заливается кипятком и настаивается около получаса. Перед употреблением чай необходимо процедить.
  • Облегчение могут приносить настои мочегонных трав, прием которых нужно осуществлять не более 2-3 недель. Хвощ полевой — заваривается на полчаса в термосе 2 ст. ложки на 1 ст. кипятка, употреблять по четверти стакана 4 р/день.
  • Клюквенный морс — для приготовления требуется 150 грамм клюквы, ее следует помыть, растереть, выжать сок через ткань или марлю. Выжатую мезгу залейте кипятком и 10 минут прокипятите, размешайте сок с отваром и добавьте сахар по вкусу, в такой напиток можно также добавить и сок лимона. Как только возникает тошнота, небольшими глотками медленно пейте напиток. (см. также использование клюквы при цистите)

Очень осторожно следует подходить к использованию такого средства от тошноты во время беременности, как имбирь. Многие женщины при его приеме могут наоборот, испытывать изжогу или может возникнуть аллергическая реакция на имбирь. Дело в том, что если использовать тертый корень для заваривания чая, нельзя заваривать его сразу, без предварительного замачивания в воде.

Имбирь, который реализуется в наших супермаркетах импортного происхождения, чаще всего китайского, а при употреблении любого растительного импортного продукта, перед употреблением следует очистить и замочить его на 30-60 минут в чистой воде, чтобы уменьшить концентрацию вредных веществ, которыми обрабатывали продукт во время роста и для хранения. После лучше всего использовать его в виде чая, заливать тертый корень имбиря кипятком и употреблять такой чай в течении дня.

Однако, длительное употребление имбиря может отрицательно отразиться на свертываемости крови. Поэтому прежде, чем принимать имбирь при беременности от токсикоза, тошноты, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Также нельзя злоупотреблять таким продуктом, сырого корня нельзя принимать свыше 3 гр  в день.

Для избавления от нежелательных ощущений используются и некоторые методы нетрадиционной медицины, в частности, ароматерапия, гипнотерапия, гомеопатия и рефлексология. Для проведения ароматерапии лучше использовать эфирные масла, облегчающие тошноту — лимон, лайм, апельсин или грейпфрут. Гипнотерапия и сеансы рефлексологии, точечный массаж избавляют от беспокойства и стресса, но здесь очень важно найти грамтного специалиста. К гомеопатическим препаратам также стоит относиться с осторожностью, так как есть риск возникновения новых симптомов в дополнение к уже существующим.

Тошнота в начале беременности: когда ждать и как облегчить состояние

Явным признаком наступившей беременности считается приступообразное подташнивание по утрам. Поводом для отправления в туалет становятся резкие запахи или один вид завтрака. На фоне гормональных изменений в организме женщина одновременно испытывает чувство голода и накатывающую тошноту. Из-за этого будущей маме приходится нелегко. Поэтому важно знать, как облегчить появившийся токсикоз, дабы вернуть силы и способность нормально питаться.

Причины тошноты на ранних сроках беременности

С зарождением внутри женщины новой жизни организм будущей мамы начинает перестраиваться. В первые недели беременности иммунная система ещё не готова принять эмбрион и реагирует на ребёночка появлением головокружения, тошнотой и изменением вкусовых качеств.

Тошнота — один из первых признаков беременности

Сложнее всего будущей маме приходится на 5–6 неделе срока, когда приступ токсикоза (тошноты в сочетании с усиленным слюноотделением, изжогой и головокружением) может случиться даже от аромата духов. Объясняется это повышением уровня гормонов беременности — прогестерона и ХГЧ.

Кроме того, до 12 недели беременности происходит формирование плаценты, из-за чего женщину одолевают тошнота и рвота. Таким образом, организм матери оберегает плод от вредного воздействия токсинов, поступающих извне. А после созревания детского места плацента берёт защиту малыша на себя.

как бороться с тошнотой при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Всем привет!) Как же я мечтала перейти из раздела "Зачатие" в "Беременность")) Ура, мечта сбылась)
Идет 5 эмбриональная. Тошнота по утрам стала верным другом. И я вообще разваливаюсь! С каждым днем сил все меньше(( Делать ничего не хочется, да и не могу( Кровать - это мое постоянное место пребывания. Я никогда в жизни не была таким овощем. От слабости трясутся руки и ноги( Одной дома уже страшно находиться - вдруг свалюсь и встать не смогу))
Сплю вообще как тюлень, просыпаюсь на обед и опять могу уснуть) Моя гиня говорит - ну каждая беременность особая, а у тебя вообще первая. Мол перестройка в организме и слабость - это нормально. Наслаждайся!) Девочки, но не настооооолько же(( Я как будто пластилиновая( Вообще не помню, когда что-то сама готовила или убиралась дома (спасибо мужу за понимание, все взял на себя)
Меня не беспокоют никакие выделения или боли (тьфу-тьфу-тьфу). Но вот это состояние вечного овоща уже начинает напрягать. Я даже на клавиатуру с трудом нажимаю))
Скажите, пжлста, может кто-то уже прошел через все эти прелести - как можно с этим бороться? Может быть это давление грохнулось? И как его можно поднять, если не крепким чаем/кофе и таблетками?

12 проверенных средств от тошноты при беременности

Если вы беременны, то можете испытывать так называемую утреннюю тошноту. Хотя название предполагает иное, но на самом деле данная проблема возникает не только по утрам. Обычно этот симптом наиболее остро ощущается в первые три месяца, но может сохраняться на протяжении всего периода беременности. Узнайте подробнее о том, когда большинству женщин становится легче.

Хотя нижеописанные продукты и методы для устранения этой проблемы известны не всем, они очень эффективны и многие женщины их применяют во всем мире.

Протестированные и эффективные средства

1. Ешьте цитрусовые или вдыхайте их аромат

Цитрусовые фрукты, в частности лимоны, являются отличным антидотом от тошноты. Вы можете использовать лимоны в простом виде, например, употребляя лимонад. Но их также можно использовать более универсальным способом. Сосание половины лимона, употребление в пищу продуктов с натуральным вкусом этого кислого фрукта или даже вдыхание его аромата помогут избавиться от утренней тошноты. Также неплохо держать лимонный сок под рукой, чтобы вы могли смешивать его с любимыми напитками (или даже освежающим стаканом воды) и пить всякий раз, когда вы чувствуете, что начинает тошнить.

2. Включите в рацион определенные молочные продукты

Это может быть удивительным дополнением, но некоторые виды молочных продуктов могут служить хорошим средством для лечения утренней тошноты. Сыр, например, поможет сбалансировать ваш уровень сахара в крови и обеспечит питательный заряд, необходимый во время беременности. Для этого включите его в свой рацион. Простая закуска из какого-нибудь мягкого сыра тоже может помочь.

3. Пользуйтесь магией имбиря

Как классический и широко известный способ для преодоления любой тошноты, имбирь помогает успокаивать ваш желудок и уменьшает рвотные позывы. Вот различные формы использования имбиря для облегчения состояния.

  • Вкусная форма имбирного средства – смесь сока имбиря и меда. Смешайтее 1 чайную ложку меда с 5 или 6 каплями имбирного сока и пейте каждое утро после пробуждения.
  • Лучшая форма – имбирный чай. Свежевыжатый имбирь нужно кипятить в воде до тех пор, пока не останется половина жидкости. Затем охладите его и добавьте немного меда перед употреблением.
  • Простая форма – имбирный порошок. Просто положите 1/2 чайной ложки имбирного порошка в чашку горячей воды. Процедите смесь через 10 минут, чтобы питательные вещества успели в ней раствориться, а затем вы можете медленно выпить этот напиток. Но беременным не следует пить его больше 3 раз в день.
  • Для немедленного эффекта, вы можете просто пожевать свежий кусочек имбиря, чтобы облегчить тошноту.

4. Пейте чай из мяты перечной

Травы могут быть одним из самых эффективных естественных средств для устранения этой проблемы. Определенные из них помогут успокоить желудок и избавят вас от рвотных позывов. Перечная мята – отличный пример. Конечно, напитки, такие как чай с перечной мятой, легко найти в большинстве магазинов сегодня, но вы также можете использовать заваривать свежую мяту (можно с чаем) для большего эффекта.

5. Не забывайте пить воду

Во время беременности нельзя пренебрегать гидратацией. Было показано, что употребление рекомендуемого суточного количества воды снижает утреннюю тошноту. Конечно, если вы не можете выпить 9 стаканов воды в день, можно вместо этого перекусить продуктами, такими как огурцы или арбузы, которые содержат большое количество жидкости.

6. Сохраняйте крепкий сон

Одним из основных средств от утреннего недомогания, о котором люди могут не подозревать, является просто здоровый сон. Ваша беременность может утомлять вас как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Сон необходим, чтобы помочь устранить эти всплески в вашем темпераменте и производительности. Это также помогает установить режим, чтобы биологические часы привыкли к определенному ритму, и вы просыпались, чувствуя себя еще более свежим каждый день. Узнайте, как во время беременности можно бороться с бессоницей.

7. Отрегулируйте привычки перекусов

Тяга к определенным продуктам при беременности проявляется у многих женщин. Пока вы едите «за двоих», нужно противостоять желанию есть калорийную нездоровую пищу и пить сладкие напитки. Также лучше избегать жареных блюд или применения слишком острых приправ. Если вы хотите перекусить, почему бы не попробовать морковные палочки с медом, а не крылья барбекю!

8. Будьте физически активной

Крайне важно, чтобы вы получали хорошее количество легких физических нагрузок во время беременности. Что еще более важно, выполнение упражнений помогает лучше контролировать уровни гормонов, которые являются одной из причин утренней тошноты. Однако убедитесь, что эти упражнения специально предназначены для беременных женщин!

9. Попробуйте витаминные добавки

Некоторые витамины, такие как B6, также могут помочь в данной проблеме. Его можно найти в различных злаках и мясе (таких как говядина и домашняя птица). Однако, если хотите немного более быстрого облегчения, вы всегда можете приобрести витамин B6 в таблетках. Принимайте его по 25 мг 3 раза в день. Но не превышайте 200 мг в сутки, так как стоит обратить внимание, что этот витамин может уже входить в комплексный витаминный препарат, которые вам назначили.

10. Придерживайтесь здорового питания

Хорошо сбалансированная диета – одно из самых лучших лекарств против тошноты. Кроме того, не забывайте избегать инициирующих факторов, включая определенную пищу и запах.

  • С вечера приготовьте крекеры и сухие хлопья возле кровати, чтобы вы могли перекусить ими сразу после пробуждения.
  • В дневное время рекомендуется употреблять еду маленькими порциями чаще, чем три раза в день. Это гарантирует, что вы не будете переедать или слишком голодны, что может привести к тошноте. Кроме того, употребляйте воду и хорошо отдыхайте, но после еды сон не рекомендуется, так как это может спровоцировать данную проблему.
  • Для ужина просто выберите натуральные нежирные продукты с мягким вкусом, и избегайте жирных и пряных блюд. Еще один момент – избегать слишком большого количества еды, или вы можете пить воду перед ужином, чтобы уменьшить шансы на переедание и позывы к рвоте.

11. Попробуйте точечный массаж

Это известный с древних времен метод уменьшения тошноты. Для тех, кто не владеет искусством точечного массажа, можно купить очень дешево в интернете специальные браслеты. Они так и называются – акупунктурные браслеты от тошноты или от токсикоза. Эти браслеты работают, оказывая давление на определенную область на запястье, чем помогают снять вызванный тошнотой дискомфорт. Тем не менее вы также можете научиться выполнять точечный массаж самостоятельно, не тратя деньги на специализированное оборудование. Например, область запястья, где вы обычно измеряете пульс, является хорошей точкой давления. Мягкое надавливание (с постоянной силой) на эту область может помочь уменьшить тошноту!

12. Медикаментозные альтернативы

Если проблема действительно невыносима, и ни одно из этих средств не помогает, вы можете обратиться за медицинской помощью. Некоторые препараты, такие как:

  • доксиламин (Юнисом, Донормил, Сонмил и др.) – пол таблетки в 25 мг утром и одна целая перед сном;
  • дифенгидрамин (Бенадрил, Димедрол) – по 25 мг 4 раза в день.

Оба этих препарата безопасны во время беременности, тем более в таких небольших дозах, но могут вызывать сонливость. Отпускаются у нас они по рецепту. Вы также можете посетить врача и попросить выписать лекарство специально предназначенное для беременных женщин, страдающих от утренней тошноты.

Узнайте больше о медикаментозном устранении симптомов токсикоза при помощи таблеток и суспензий.

Может ли утренняя тошнота оказать влияние на ребенка?

Большинство женщин испытывают утреннюю тошноту во время беременности. Это очень распространенное явление и обычно не должно вызывать беспокойства. Проблема часто проходит с течением времени, и беременная женщина может вернуться к нормальному питанию довольно скоро. Вместо правильного питания такие добавки, как прентальные витамины, могут помочь регулировать функции организма будущих мам.

Однако, если рвота, которая возникает из-за тошноты, является сильной и непрекращающейся, важно немедленно обратиться к врачу. Другие предупреждающие знаки, которые требуют медицинского визита, включают в себя головокружение, неспособность мочеиспускания или выделение мочи темного цвета, обезвоживание или ускорение сердечного ритма. Врач может помочь свести на нет последствия тошноты и убедиться, что никакого ущерба для вашего малыша.

Загрузка...

28 Домашние средства от рвоты и тошноты во время беременности

Тошнота и рвота во время беременности (NVP), называемые утренним недомоганием, чаще встречаются более чем у 50% беременных женщин. Вы можете испытать это в любое время дня и ночи.

У большинства женщин типичные симптомы проявляются примерно на четвертой неделе и исчезают к 16-й неделе. В редких случаях это может стать тяжелым и прогрессировать до состояния, известного как гиперемезис беременных (1).

Лекарства, назначенные вашим врачом, и домашние средства могут принести некоторое облегчение.В этом посте MomJunction расскажет вам о некоторых домашних средствах от тошноты и рвоты.

Как остановить тошноту и рвоту во время беременности?

Может быть, не удастся остановить тошноту или рвоту, но вы можете попытаться справиться с ними или контролировать их с помощью некоторых домашних средств. Однако обратите внимание на отсутствие серьезных научных доказательств, подтверждающих использование большинства этих средств. Вы можете попробовать их и продолжить, если они вам подходят.

1. Вода

Продолжайте часто пить воду (2).Это помогает восполнить потерю жидкости и уменьшить частые приступы тошноты. Если вы чувствуете жажду после рвоты, делайте небольшие глотки, не больше чем полстакана воды за раз (4).

2. Имбирь

Имбирь снимает тошноту. Вы можете употреблять его в виде цельного имбиря (измельченного или сока), конфет, жевательных таблеток и напитков (4). Клиническое исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг имбиря в форме капсул может быть эффективным для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности (5).

3.Лимон

Вы можете понюхать свежую цедру лимона или вдохнуть немного эфирного масла лимона, взятого в носовой платок, всякий раз, когда почувствуете тошноту. Клиническое исследование показало эффективность запаха лимона в уменьшении тошноты и рвоты (6). Также может помочь питьевая вода с лимоном. Вы можете добавить немного меда, сахара или соли по вкусу и пить.

4. Мята перечная

Несколько исследований показали, что употребление чая с перечной мятой или сосание леденцов с перечной мятой имеет эффект от тошноты (7) (8).

5.Ромашка

Может помочь успокаивающий массаж с маслом ромашки. Ромашковый чай также используется для облегчения утреннего недомогания. Однако его эффективность научно не известна (9).

6. Витамин B6

Несколько исследований показали эффективность витамина B6 в уменьшении тошноты и рвоты. Добавки витамина B6 назначаются в качестве лечения первой линии от тошноты (10). Ешьте продукты, богатые витамином B6, такие как цельнозерновые, нежирные молочные продукты, обезжиренные продукты, нежирное мясо, морепродукты, птицу, орехи и семена (11).

7. Акупрессура и акупунктура

Могут помочь альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж и акупунктура. Прикладывание давления к определенной точке может помочь уменьшить тошноту. Исследования показали, что стимуляция точки P6 (нэйгуань) может уменьшить тяжесть и частоту рвоты во время беременности. Эта точка расположена примерно на три пальца под запястьем на внутренней стороне предплечья между сухожилиями (12).

8. Закуски

Перекус перед тем, как встать с постели, поможет вам избежать утреннего недомогания.Употребляйте нежирные, богатые белком и сухие закуски (13). Вы можете есть крекеры (2), крендели, орехи, хлопья или тосты вместо острой, жирной и чрезмерно сладкой пищи.

Ниже приведены несколько других рекомендаций, основанных на неофициальных данных и общих убеждениях, которые могут облегчить рвоту и тошноту.

9. Контролируемое дыхание

Хотя количество исследований по этому поводу ограничено, некоторые беременные женщины заметили облегчение от тошноты благодаря медленным и глубоким вдохам.

10. Семена фенхеля

Считается, что жевание семян фенхеля или аниса облегчает тошноту. Вы также можете приготовить чай из фенхеля, замочив семена фенхеля в стакане горячей воды. Добавьте мед по вкусу и ешьте утром.

11. Брокколи

Содержание фолиевой кислоты в брокколи может помочь уменьшить тошноту. Может помочь суп из брокколи, приготовленный из имбиря, мяты и щепотки красного перца.

12. Йогурт

Йогурт с пробиотиками может помочь регулировать работу вашей пищеварительной системы.Витамин B12 в йогурте, вероятно, уменьшит тошноту во время беременности. Вы можете добавить в йогурт свежие фрукты, чтобы облегчить тошноту.

13.Киви

Киви может уменьшить тошноту. Вы можете приготовить смузи, смешав киви, банан и чернику с небольшим количеством меда.

14. Гвоздики

Считается, что аромат гвоздики успокаивает тошноту в желудке. Вы можете пожевать гвоздику или зажарить несколько и съесть их с медом. Также подойдет гвоздичный чай.

15.Овощной бульон

Пейте овощной бульон, так как этот теплый напиток может облегчить тошноту и. Оно может быть у вас в любое время или всякий раз, когда вас тошнит.

16. Яблоки

Считается, что клетчатка в яблоке помогает уменьшить утреннее недомогание.

17. Орехи

Белок и жиры в орехах, вероятно, принесут облегчение. Они также легко перевариваются и быстро восполняют потерянную энергию.

18. Лист малины

Травяной чай из сушеных листьев малины может облегчить тошноту.Добавьте одну чайную ложку сушеных листьев в стакан горячей воды. Дайте настояться и процедите. Вы можете принимать его, когда просыпаетесь утром.

19. Крахмалистые овощи

Крахмалистые овощи могут уменьшить тошноту и облегчить утреннее недомогание. Вы можете употреблять вареный картофель, репу или тыкву в виде супа или запекать.

20. Фруктовое мороженое

Можно сосать ледяное мороженое. Вы можете приготовить фруктовое мороженое из зеленого чая, фруктовое мороженое из имбиря и персика, фруктовое мороженое из арбуза, фруктовое мороженое из лайма и мяты или фруктовое мороженое из огурца.

21. Корица

Корица обладает противорвотными свойствами и, как известно, уменьшает тошноту и успокаивает слизистую оболочку желудка. Вы можете пить его в виде чая с корицей или воды с корицей.

22. Лук

Лук содержит серу, и его сок может успокоить желудок, тем самым уменьшая тошноту. Вы можете извлечь свежий луковый сок, смешать его с имбирным или морковным соком и принимать небольшими глотками.

23. Семена тмина

Семена тмина обладают противорвотными свойствами, которые могут помочь уменьшить тошноту.Также считается, что они облегчают пищеварение, что может помочь уменьшить тошноту, вызванную несварением или перееданием. Вы можете пожевать семена тмина или выпить его в виде чая.

24. Ростки пшеницы

Растворите чайную ложку ростков пшеницы в теплом молоке и выпейте через час. Считается, что он уменьшает утреннее недомогание. Однако это может привести к возникновению аллергических реакций.

25. Рисовая вода

Это одно из древнейших средств от тошноты, рвоты и диареи. Рисовая вода обладает успокаивающими свойствами и помогает избавиться от утреннего недомогания.

26. Яблочный уксус

Он, вероятно, нейтрализует кислоты в желудке и поддерживает баланс pH в организме, что может помочь уменьшить тошноту и рвоту. Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку с теплой водой и медом.

27. Спортивные напитки

Спортивные напитки, заменяющие электролиты, восстанавливающие истощенные питательные вещества, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете делать маленькие глотки, когда чувствуете тошноту, но не пейте их слишком много.

28. Прогрессивная мышечная релаксация (PMR)

Она включает в себя последовательное напряжение и расслабление мышц, что, как считается, снижает тяжесть тошноты (14).

Если эти средства не работают, ваш врач может назначить лекарства. Активное лечение может понадобиться только в случае сильной тошноты и рвоты.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Вы не можете удерживать пищу или жидкость более 12 часов.
  • Сильная тошнота и рвота.
  • У вас нечастое мочеиспускание или моча темного цвета.
  • Вы чувствуете головокружение, когда стоите.
  • Похудеть внезапно.
  • Вам кажется, что ваше сердце колотится или колотится.
  • У вас боль в животе или тазу.

Утреннее недомогание является нормальным явлением во время беременности и может не повлиять на вашего ребенка. Это также может не иметь на вас долгосрочных последствий. Это временно, но чувство может расстраивать. Некоторые домашние средства, например, упомянутые в этом посте, могут помочь.

Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо из этих травяных средств или альтернативных методов лечения тошноты и рвоты.

Ссылки:
1. Марио Фестин; Тошнота и рвота на ранних сроках беременности; BMJ Clin Evid. (2009).
2. Тошнота, изжога и рвота во время беременности; Больницы UNM
3. Инструкции: рвота, связанная с беременностью (Hyperemesis Gravidarum или утренняя болезнь); Университет Северной Каролины Уилмингтон Центр здоровья студентов Абронса
4. Королевская боль: утренняя болезнь во время беременности; Медицинский центр Университета Рочестера,
5. Озголи Г., Голи М. и Симбар М.; Влияние имбирных капсул на беременность, тошноту и рвоту; J Altern Complement Med.(2009).
6. Yavari Kia P, et al .; Эффект лимонной ингаляционной ароматерапии при тошноте и рвоте во время беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование; Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана (2014 г.).
7. Неда Эбрахими, Кэролайн Малтепе и Адриенн Эйнарсон; Оптимальное лечение тошноты и рвоты во время беременности; Международный журнал женского здоровья (2010 г.).
8. Joulaeerad N, et al .; Влияние ароматерапии с маслом перечной мяты на степень тяжести тошноты и рвоты при беременности: простое слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование; J Reprod Infertil.(2018).
9. Джалал Баяти Заде, Насроаллах Моради Кор и Захра Моради Кор; Ромашка (Matricaria recutita) как ценное лекарственное растение; Международный журнал перспективных биологических и биомедицинских исследований (2014).
10. Говард Эрнест Херрелл; Тошнота и рвота при беременности; Американская академия семейных врачей (2014).
11. Витамин B6; NIH
12. Григорий В. Черняк и Даниэль И. Сесслер; Периоперационная акупунктура и связанные с ней методы; Анестезиология (2005).
13. Jednak MA, et al.; Белковая пища снижает тошноту и медленную аритмию желудка в первом триместре беременности; Am J Physiol. (1999).
14. Карен М. Мустиан и др .; Лечение тошноты и рвоты во время химиотерапии; Онкологический гематол США (2011).
Рекомендуемые статьи:
.

Тошнота и рвота при беременности: причины, лечение и средства правовой защиты

Знаете ли вы? Другое название утреннего недомогания - «тошнота и рвота во время беременности» (НВП), от него страдают 85% беременных женщин (1). Самого названия достаточно, чтобы сказать, насколько тяжелым будет ваше состояние в первые недели беременности. К счастью, большинство женщин выходят из ситуации к концу первого триместра. Но для некоторых это продолжается.

MomJunction предоставит вам всю необходимую информацию о рвоте во время беременности.Давайте сначала посмотрим, хорошо или плохо для вас утреннее недомогание.

Тошнота и рвота во время беременности - хороший признак?

Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Internal Medicine, эти симптомы снижают риск выкидыша на 50–75% (2).

Первый автор исследования Стефани Н. Хинкль говорит: «В нашем исследовании оцениваются симптомы с самых первых недель беременности, сразу после зачатия, и подтверждается наличие защитной связи между тошнотой и рвотой и более низким риском потери беременности (3). .”

Канадское исследование утверждает, что женщины, страдающие утренним недомоганием, могут родить умных детей (4). Прочитав это, вы, должно быть, почувствуете себя лучше, потому что утреннее недомогание приносит вам пользу.

Но позвольте вам сказать, что беременность без каких-либо признаков утреннего недомогания тоже нормально. Это просто означает, что вам повезло, что вы избежали этой фазы.

Когда начинается рвота при беременности?

Между четвертой и шестой неделями может начаться тошнота. I.е. первый триместр. Это период после того, как вы пропустите период после имплантации в матку. Примерно на втором месяце тошнота и рвота могут быть на пике, а между 12 и 18 неделей состояние может улучшиться. В некоторых случаях симптом может продолжаться на несколько недель или месяцев или может длиться до родов (5).

NVP не всегда может быть хорошим. Если ваше состояние тяжелое, это может привести к гиперемезии беременных.

Что такое Hyperemesis Gravidarum?

Hyperemesis gravidarum (HG) - это сильная рвота (более трех раз в день) во время беременности.Примерно одна из 100 женщин испытывает тяжелое утреннее недомогание. Обычно он начинается между пятью и десятью неделями беременности и может пройти к 20-й неделе (6).

Вы можете определить HG через:

  • сухость во рту
  • учащенное сердцебиение
  • меньшее мочеиспускание
  • сильная жажда
  • низкое артериальное давление
  • чрезмерная потеря веса

HG может указывать на аномалии плода, такие как триплоидия, трисомия 21, и водянка плода, и нерожание (5).

Хотя HG и утреннее недомогание звучат одинаково, HG сильно отличается от утреннего недомогания. Вот как:

Утренняя тошнота Vs. Hyperemesis gravidarum

Утреннее недомогание Hyperemesis gravidarum
Умеренная Сильная рвота
Около 80% беременных женщин испытывают это Около 1-1,566 беременных женщин
Снижается к 12-20 неделям беременности или раньше Может длиться на протяжении всей беременности
Без потери веса Снижение веса от 5 до 20 фунтов
Это позволяет удерживать часть пищи в желудке. Не удерживает пищу в желудке
Изменение образа жизни и диеты может помочь уменьшить рвоту. Требуется лечение, а в некоторых случаях и госпитализация.

Каковы причины рвоты и тошноты во время беременности?

Точная причина утреннего недомогания или HG неизвестна. Однако исследователи считают, что повышение уровня ХГЧ на ранних сроках беременности вызывает тошноту и рвоту (7).Кроме того, повышенный уровень гормонов замедляет процесс пищеварения, что приводит к изжоге, расстройству пищеварения и кислотному рефлюксу, что приводит к тошноте и рвоте.

Другие вероятные причины утреннего недомогания:

  1. Гормоны яичников эстроген и прогестерон могут привести к гиперактивности обонятельной системы. Обострение запаха приводит к тошноте и рвоте.
  1. Если вы подверглись стрессу во время беременности, это может усугубить утреннее недомогание (8).
  1. Ваша пищеварительная система может столкнуться с трудностями при нарушении диеты с высоким содержанием жиров , что приводит к невирапин.
  1. Инфекция Helicobacter pylori или H-pylori (9).
  1. Ультразвуковые исследования показывают, что рвота и тошнота являются серьезными у женщин, чье желтое тело расположено в правом яичнике , из-за более высокой концентрации половых стероидов.
  1. Если у вашей матери и других генетически связанных женщин в семье было утреннее недомогание, то у вас с большей вероятностью проявятся симптомы во время беременности; 28% женщин, перенесших ГГ, сообщили об этом у своих матерей, а у 19% их сестер были подобные симптомы (5).
  1. Если вы беременны после 30 лет.
  1. Редкие и патологические беременности, такие как молярная беременность.
  1. Если вы вынашиваете нескольких плодов, плацента увеличивается в размерах. Повышается уровень эстрогена, прогестерона и гормонов ХГЧ, что приводит к чрезмерной рвоте / тяжелому утреннему недомоганию.
  1. Гипертиреоз или гипотиреоз.
  1. Состояния, такие как высокое кровяное давление, активная мигрень и гестационный диабет.
  1. Избыточный вес.
  1. Морская болезнь.
  1. Вы несете девушку (10).

Вы можете распознать NVP и HG уже в первые несколько дней. Но могут быть и другие симптомы, связанные с этим заболеванием.

[Читать: Слюноотделение во время беременности ]

Симптомы тошноты и рвоты во время беременности

Вот что может сопровождать утреннее недомогание:

  • Обезвоживание, слабость и головокружение
  • Потеря веса в случае HG
  • Кетоз - тяжелое состояние, при котором количество кетонов (ядовитого химического вещества) в крови и моче увеличивается из-за чрезмерной рвоты.

Не все беременные женщины обязательно испытывают эти симптомы с одинаковой интенсивностью.В крайних случаях утреннее недомогание может стать тяжелым (HG) и потребовать госпитализации.

Когда обращаться к врачу

Иногда вам нужно обратиться к врачу даже при таком простом заболевании, как утреннее недомогание, если:

  • Рвота сохраняется в течение дня, что делает невозможным есть или пить.
  • ваша рвота коричневого цвета или с кровью или полосками крови.
  • у вас головная боль, похудание, головокружение и учащенное мочеиспускание.
  • Вы не переносите запахи.
  • у вас учащенное сердцебиение, утомляемость и спутанность сознания.
  • Сильная рвота продолжается до четвертого месяца беременности.
  • вы теряете два фунта и более.
  • Вы испытываете боль в животе, жар, головную боль или отек в передней части шеи.

После постановки диагноза ваш врач может предложить несколько методов лечения в зависимости от тяжести вашего состояния.

[Прочитано: Изменения тела во время беременности ]

Каковы методы лечения тошноты и рвоты во время беременности?

Возможные методы лечения утреннего недомогания включают (11):

  • Сильная рвота приводит к обезвоживанию. Поэтому вам будет введено внутривенных жидкостей для поддержания баланса в организме.
  • Назогастральное кормление включает кормление через зонд для восстановления питательных веществ. При этом через нос в желудок вводится трубка, несущая необходимые питательные вещества (12).
  • Предоставление пациенту комплексного и сбалансированного питания через внутривенное вливание называется полным парентеральным питанием (ППН) . Требуется для лечения тяжелых случаев HG.
  • Акупрессура используется для уменьшения утреннего недомогания через точки давления на запястье.
  • Гипноз помогает контролировать непроизвольные психологические изменения у пациента.

Прежде чем прибегать к внутривенному введению жидкости и пищи, врач может попытаться облегчить ваше состояние с помощью безопасных для беременности лекарств.

Лекарства от Hyperemesis Gravidarum:

Помните, что эти лекарства необходимо принимать по рецепту вашего врача:

  1. Витамин B6 и доксиламин - это лекарства, отпускаемые без рецепта, которые назначаются в комбинации или по отдельности в зависимости от вашего состояния. состояние. Витамин B6, принимаемый в дозе от 10 до 25 мг с интервалом в восемь часов, помогает уменьшить рвоту. Доксиламин помогает вам спать, уменьшая тем самым дискомфорт. Комбинация витамина B6 и доксиламина помогает уменьшить рвоту на 70% и безопасна для использования в течение первого триместра (13).
  1. Противорвотный препарат s назначает ваш врач, если витамин B6 и доксиламин неэффективны. Обычно хлорпромазин и прохлорперазин являются противорвотными средствами, рекомендованными для лечения тошноты и рвоты.

Другими противорвотными препаратами, безопасными для использования во время беременности, являются прометазин, метоклопрамид (максолон), циклизин (валоид), ондансетрон (зофран), домперидон (мотилиум) и преднизолон (стероид) (14).

  1. Антигистаминные препараты нацелены на вестибулярную систему, чтобы уменьшить ощущение рвоты.Эти препараты включают меклизин (Antivert), дифенгидрамин (Benadryl) и дименгидринат.
  1. Промоторные агенты, включая метоклопрамид (Реглан), часто используются отдельно или в сочетании с витамином B6. Они увеличивают желудочный транзит и давление нижнего сфинктера пищевода, тем самым контролируя рвоту.
  1. Лекарства, снижающие кислотность могут помочь, если у вас кислотный рефлюкс. Врач прописывает антагонисты гистамина h3 и ингибиторы протонной помпы, которые безопасны и эффективны для использования во время беременности.

Помимо лекарств, вы можете внести несколько изменений в свой распорядок дня, чтобы контролировать свое состояние.

[Читать: Обезвоживание во время беременности ]

Советы по контролю рвоты во время беременности

Тошнота и рвота при беременности могут возникать в любое время дня. Это может быть вызвано определенным запахом, едой, усталостью, низким уровнем сахара в крови и алкоголем. Вот несколько советов, которые помогут вам получить облегчение (15):

  1. Частые приемы пищи, но небольшими порциями каждые два часа, помогут, поскольку вы не забиваете пищеварительную систему слишком большим количеством пищи для одновременной обработки.
  1. Ешьте продукты с высоким содержанием углеводов, например цельнозерновой хлеб, крупы и рис. Также известно, что продукты, богатые белком, такие как фасоль, горох, чечевица и нежирное мясо, уменьшают тошноту.
  1. Продолжай жевать крекеры. Проснувшись утром, съешьте немного крекеров и отдохните около получаса. Крекеры - хороший источник углеводов.
  1. Еда комнатной температуры или холодная еда менее ароматна, что может помочь предотвратить тошноту.Более того, отказ от острой, кислой, жирной и жареной пищи поможет преодолеть рвоту.
  1. Ешьте фрукты, такие как банан, киви, арбуз, ломтики яблока или сушеные фрукты, чтобы увеличить потребление клетчатки, и овощи, включая морковь, сельдерей, дыни, лимон и цветную капусту, чтобы преодолеть обезвоживание и запор (15).
  1. Держите себя гидратированным. Пейте не менее двух литров жидкости (восемь чашек) в день. Не пейте во время или сразу после еды, сделайте перерыв в час или два.Это поможет избежать желудочного рефлюкса и вздутия живота.
  1. Холодные и прозрачные напитки могут помочь облегчить рвоту. Вы также можете пить травяные чаи, имбирный эль, имбирную содовую, лимонад и минеральную воду. В случае сильной рвоты вы можете принять жидкости для регидратации, богатые натрием и калием. Эти напитки помогут восполнить потерю минералов в вашем теле.
  1. Избегайте непродовольственных триггеров, таких как поездка на автомобиле, запах крепких духов, быстрое изменение положения или определенные визуальные раздражители.
  1. Держите окна открытыми, чтобы впускать свежий воздух.
  1. Отдыхайте как можно больше.
  1. Не торопитесь вставать с постели. Медленно вставайте и посидите несколько минут, прежде чем встать с кровати.

[Читать: Рвота кровью во время беременности ]

Продукты, которых следует избегать

  1. Держитесь подальше от продуктов, аромат которых вызывает тошноту.
  1. Избегайте жареной и жирной пищи, потому что они слишком долго перевариваются.
  1. Сократите употребление сладких продуктов и подслащенных напитков, которые могут вызвать чувство рвоты.
  1. Избегайте кислой пищи, которая может вызвать расстройство желудка и запор.
  1. Избегайте газированных, кофеиносодержащих и алкогольных напитков.

Как предотвратить тошноту после еды?

  1. Не засыпайте сразу после еды, поскольку это замедляет процесс пищеварения.
  1. Выплюнуть лишнюю слюну.
  1. Чистите и полощите рот несколько раз в день, чтобы избежать неприятного запаха изо рта, вызванного рвотой. Неприятный запах может снова вызвать тошноту.

Утреннее недомогание или рвота - это преходящая фаза беременности. Несомненно, это затрудняет первые несколько месяцев, но ко второму триместру оно проходит. Проблема возникает, если у вас тяжелое состояние, при котором вам нужны лекарства. Поговорите со своим врачом, и если невирапин не причиняет вреда вашему ребенку, вам не о чем беспокоиться.Это временная проблема, которая скоро исчезнет.

Давайте теперь ответим на некоторые часто задаваемые вопросы.

Часто задаваемые вопросы

1. Испытываю ли я тошноту только по утрам?

Нет. Хотя это так и называется, утреннее недомогание может появиться в любое время суток. Вы можете почувствовать тошноту, когда просыпаетесь утром и у вас частые приступы в течение дня.

2. Может ли рвота во время беременности повлиять на моего ребенка?

Тошнота и рвота никак не влияют на здоровье вашего ребенка.Однако это может повлиять на вес ребенка. Недостаточное снабжение ребенка пищей и жидкостью из-за рвоты может привести к низкому весу при рождении (маленькие дети). Вы тоже можете столкнуться с такими проблемами, как нарушение баланса щитовидной железы, печени и жидкости.

3. Может ли рвота быть вызвана каким-либо другим заболеванием?

Медицинские состояния, такие как заболевания щитовидной железы, язвы, заболевания желчного пузыря, также могут вызывать тошноту и рвоту во время беременности (16).

4. Если у меня будет рвота при первой беременности, будет ли она у меня во время будущих беременностей?

Да, это состояние может повториться.Около 75-85% женщин, у которых тошнота и рвота во время первой беременности, как правило, возникают и во время последующих беременностей. Это могло быть связано с генетическим эффектом женщины.

[Прочтите: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

Есть еще вопросы, которые можно задать нам, или поделиться информацией? Дайте нам знать в комментариях.

Рекомендуемые статьи:
.

Носовые кровотечения во время беременности: как их предотвратить и предотвратить

Часто ли бывает кровь из носа при беременности?

Да. Носовое кровотечение - это потеря крови из тканей, выстилающих нос. Поскольку во время беременности кровеносные сосуды в носу расширяются, они становятся более склонными к разрыву и кровотечению. У 20 процентов беременных есть носовые кровотечения по сравнению с 6 процентами небеременных женщин.

К счастью, случайные незначительные кровотечения из носа обычно безвредны.Некоторые врачи говорят, что даже несколько носовых кровотечений во время беременности не являются поводом для беспокойства.

Что вызывает кровотечение из носа во время беременности?

Помимо расширения кровеносных сосудов, что делает вас более склонными к кровотечениям из носа во время беременности, у вас также особенно высока вероятность кровотечения из носа, если:

  • Вы простужены
  • У вас инфекция носовых пазух
  • У вас аллергия
  • Мембраны внутри вашего носа высыхают, как в холодную погоду, в комнатах с кондиционированием воздуха, в салонах авиалиний и других средах с сухим воздухом
  • Вы получили травму области
  • Вы используете химические раздражители, такие как назальные лекарства или лекарства, которые распыляются или вдыхаются.
  • У вас определенное заболевание, например высокое кровяное давление или нарушение свертываемости крови.

Как остановить кровотечение из носа во время беременности?

Если у вас кровь из носа во время беременности:

  1. Сядьте и немного наклонитесь вперед, но держите голову выше сердца.
  2. Большим и указательным пальцами сожмите всю мягкую нижнюю часть носа - это обе ноздри .
  3. Дышите через рот и зажмите ноздри на 10–15 минут. Не расслабляйтесь и не проверяйте, остановилось ли кровотечение раньше, потому что это может помешать свертыванию. (Вы можете установить таймер.)
  4. Приложите лед, чтобы сузить кровеносные сосуды и замедлить кровотечение. Поднесите холодный компресс или пакет с замороженным горошком к переносице рукой, не сжимающей ваши ноздри.

Не кладите нос марлей или салфетками. И не ложитесь и не наклоняйте голову назад: вы можете проглотить кровь, что может вызвать тошноту и рвоту или даже случайно вдохнуть немного крови в легкие.

Если кровотечение не остановилось после 15 минут применения давления и льда, продолжайте еще 10–15 минут.

Когда мне следует обратиться за медицинской помощью при кровотечении из носа?

Обратитесь к врачу, если у вас частые носовые кровотечения во время беременности.Возможно, она захочет пройти экзамен, чтобы исключить более серьезные проблемы. Если у вас часто бывают кровотечения из носа, это может быть симптомом чего-то другого, например высокого кровяного давления или нарушения свертываемости крови.

Иногда кровотечение из носа во время беременности требует немедленной медицинской помощи. Позвоните в службу 911 или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если:

  • Кровотечение не прекращается после 30 минут давления
  • Кровоток очень сильный
  • У вас проблемы с дыханием из-за кровотечения
  • У вас кровотечение из носа после травмы головы, даже если у вас небольшое кровотечение
  • Кровотечение вызывает утомляемость, головокружение или дезориентацию
  • Вы бледнеете от кровотечения
  • У вас боль в груди
  • Вы думаете, что ваш нос сломан
  • Вы принимаете препараты, разжижающие кровь, и у вас идет кровотечение из носа

Как избежать кровотечения из носа во время беременности

  • Пейте много жидкости, чтобы слизистые оболочки были хорошо увлажнены.
  • Осторожно высморкайтесь. Слишком сильный сморкание может вызвать кровотечение из носа.
  • Старайтесь держать рот открытым, когда чихаете. Это распределяет давление при чихании, а не концентрирует его в носу.
  • Используйте увлажнитель воздуха в доме, особенно зимой или если вы живете в сухом климате. Не перегревайте спальню и держитесь подальше от раздражителей, таких как дым.
  • Используйте смазку, чтобы предотвратить сухость в носу. Некоторые специалисты рекомендуют вазелин.Другие предлагают специальную смазку на водной основе, которую можно купить в аптеке без рецепта. Также могут помочь спреи или капли для носа с солевым раствором.
  • Если ваш поставщик медицинских услуг рекомендует использовать лечебный спрей для носа или противозастойное средство, примите их точно в соответствии с инструкциями. (Не злоупотребляйте им.) Эти лекарства могут пересыхать и вызывать раздражение носа.

Несмотря на то, что кровотечение из носа является обычным явлением во время беременности, оно может немного нервировать. Если вы когда-нибудь сомневаетесь, стоит ли звонить своему врачу, будьте осторожны во время беременности.Это также может помочь вам почувствовать себя готовым прочитать нашу статью о симптомах беременности, которую вы никогда не должны игнорировать.

Подробнее:

.

10 возможных причин онемения и покалывания во время беременности

Во время беременности вы можете почувствовать онемение или покалывание в пальцах, руках, ступнях или ногах. Вы можете испытать то, что также называется ощущением «иголки и иголки».

Иногда растяжение живота также может привести к онемению в этой области. Большинство женщин испытывают эти симптомы на каком-то этапе беременности.

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о причинах онемения во время беременности и о том, как с этим бороться.

Нормально ли онемение при беременности?

Онемение обычно является нормальным явлением, поскольку матка растет и давит на нервы, питающие ноги. Вы также можете испытывать покалывание в руках и пальцах, особенно после того, как проснетесь утром. Эти ощущения могут исчезнуть после родов (1).

Если вы испытываете другие симптомы, такие как сокращения живота, боль, кровотечение, нечеткое зрение или отек, а также онемение, обратитесь к врачу.

Симптомы онемения во время беременности

Помимо онемения пальцев, рук, ног и ступней, вы, вероятно, испытаете другие симптомы, например:

  • Щекотание, жжение, зуд и ощущение ползания под кожей
  • Излучающая боль
  • Путаница
  • Паралич
  • Головокружение
  • Невнятная речь
  • Сыпь
  • Нарушение контроля над мочевым пузырем или кишечником (2)

Эти симптомы могут не дать вам уснуть по ночам.Обычно они возникают в середине или конце беременности вместе с увеличением веса и задержкой воды.

Возможные причины онемения и покалывания во время беременности

Общие причины онемения или покалывания включают:

1. Гормональные изменения, особенно повышение уровня гормона релаксина, растягивающего связки при растущей беременности, может сдвигаться. ваш центр тяжести и влияет на вашу осанку. Это может привести к сжатию (или защемлению) нерва, что приведет к боли и ощущению жжения в области бедер, ног, спины и ягодиц (3).

2. Изменения тела, Рост матки может оказывать давление на мышцы, нервы и связки, вызывая онемение и покалывание (1).

3. Задержка воды , возникающая во втором и третьем триместрах, может вызвать отек рук и ног (4). Этот отек также может способствовать онемению конечностей и может оказывать давление или вызывать боль в окружающей области (5).

4. Онемение рук и пальцев может развиться из-за синдрома запястного канала (CTS), который возникает, когда давление на срединный нерв запястья возникает из-за задержки воды.Это одно из распространенных осложнений беременности, и в одном исследовании сообщается, что его частота достигает 62%. Вы можете испытывать такие симптомы, как:

  • Онемение или покалывание в большом, указательном, среднем пальце или лучевой половине руки
  • Дизестетическая боль в запястье (боль из-за жжения)
  • Потеря силы захвата и ловкости (затруднение хватание предметов)
  • Излучающая боль в предплечье и плече

Эти симптомы, вероятно, усиливаются ночью и усиливаются во время активной деятельности и изменения положения запястья (6).

Онемение в ногах, спине и ягодицах могло быть вызвано двумя причинами: ишиас и парестетическая мералгия.

5. Ишиас , вызванный давлением на седалищный нерв, поражает около 30% беременных женщин (7). Это может произойти из-за увеличения веса и задержки воды, которые оказывают дополнительное давление на позвоночник и седалищный нерв. Помимо онемения и покалывания, вы можете испытывать другие симптомы, такие как боль, жжение и мышечная слабость в ноге, пояснице, ягодицах и бедрах (8).

6. Парестетическая мералгия возникает из-за сдавления латерального кожного нерва бедра (LFCN), который обеспечивает чувствительность боковой поверхности (передней и боковой) бедра. Это может вызвать онемение, покалывание или жжение в бедре. Симптомы могут ограничиваться одной ногой и усиливаться при стоянии или ходьбе (9).

Онемение и покалывание также могут быть симптомами определенных состояний, связанных с беременностью. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, чтобы выяснить, что именно вызывает онемение.

7. Железодефицитная анемия может привести к синдрому беспокойных ног, который представляет собой неврологическое расстройство, при котором вы можете страдать от непреодолимого желания пошевелить ногами. Вы почувствуете покалывание или ползание в ногах (10).

8. Дефицит B12 может привести к повреждению нервов, которое может вызвать онемение или покалывание пальцев рук и ног, что в большинстве случаев носит временный характер и поддается лечению. Другие симптомы включают мышечную слабость, потерю памяти, нарушение баланса и изменения поведения (11).

9. Преэклампсия приводит к отекам ног, рук, лица, а иногда и всего тела. Это может быть потенциальной причиной онемения, и в сочетании с головной болью, визуальными изменениями, затрудненным дыханием, тошнотой или рвотой требует медицинской помощи (12).

10. Гестационный диабет может вызывать боль, онемение или покалывание в руках или ногах. Сопровождается частым мочеиспусканием, утомляемостью, нечеткостью зрения, частым голодом и чрезмерной жаждой.Это может повысить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте, поэтому требует надлежащего лечения (13).

Как бороться с онемением при беременности?

Эти средства могут помочь справиться с онемением или покалыванием в руках, пальцах, ногах, спине или ягодицах во время беременности.

  • Смочите руки теплой водой или сделайте горячий компресс, чтобы облегчить онемение.
  • Не опирайтесь на руки во время сна, так как это может усилить онемение и боль.
  • Проконсультируйтесь с врачом об использовании запястья.Вы можете использовать его, особенно во время сна, чтобы держать запястье в нейтральном положении.
  • Вытягивайте руки и запястья при непрерывном выполнении любой деятельности. Повторяющиеся движения, такие как встряхивание или растирание, могут уменьшить покалывание и боль (14).
  • Сонливость вбок, не подверженная онемению или боли.
  • Ледяной компресс может уменьшить отек, который в противном случае может вызвать онемение.
  • Альтернативные методы лечения, такие как акупунктура и массаж, могут облегчить боль, связанную с онемением.
  • Не стойте в течение длительного времени, так как это может усилить онемение или покалывание в ногах и пальцах ног.
  • Можно спать на боку с поднятыми вверх коленями и подушкой между коленями. Это может снизить вероятность онемения.
  • Сидя, вы можете слегка согнуть колени, чтобы они были на уровне бедер или выше их (7).
  • Используйте ходунки или трость, чтобы передвигаться, если вам трудно удерживать равновесие.
  • Посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте легкие упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы (15).

Лечение онемения во время беременности

Лечение онемения или покалывания зависит от его причины. Ваш врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные препараты для лечения боли, связанной с онемением (16).

Можно ли предотвратить онемение?

Возможно, вы не сможете предотвратить онемение, но можете снизить его вероятность, внеся некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

  • Включите здоровую и сбалансированную диету, чтобы набрать здоровый вес во время беременности.Уменьшите потребление соли, сахара и жиров и пейте достаточно воды. Принимайте необходимые добавки, посоветовавшись с врачом.
  • Держитесь подальше от алкоголя, поскольку содержащиеся в нем токсины могут привести к повреждению нервов и вызвать онемение.
  • Сведите к минимуму время, затрачиваемое на такие действия, как набор текста, вязание или шитье, особенно если вы подвержены риску синдрома запястного канала.
  • Купите поддерживающий бюстгальтер для беременных, который может снять нагрузку с грудины и грудной клетки, которые в противном случае могут оказать давление на срединный нерв.
  • Правильная осанка важна во время сидения, стоя или сна.
  • Используйте хорошо сидящую нескользящую обувь с мягкой подошвой.

Онемение - признак ранней беременности?

Онемение, скорее всего, не является признаком беременности, если оно не вызвано синдромом запястного канала (часто встречается при беременности). Это происходит, когда в тканях запястья накапливается вода, которая может сдавливать срединный нерв, спускающийся к рукам и пальцам. Следовательно, это может вызвать онемение и покалывание (6).

В большинстве случаев онемение проходит после родов. В некоторых случаях они могут быть тяжелыми, продолжительными или даже продолжаться после родов. Проконсультируйтесь с врачом для диагностики и соответствующего лечения. Также попробуйте принять меры предосторожности, которые могут в некоторой степени помочь избежать онемения.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Тошнота перед менструацией: причины, домашние средства, лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Почему это происходит

Чувство тошноты? Во второй половине менструального цикла вы можете испытать ряд симптомов. Этот период времени после овуляции и до начала кровотечения может вызвать головную боль, усталость и тошноту. Эти симптомы являются частью так называемого предменструального синдрома (ПМС).По оценкам экспертов, около 85 процентов менструирующих женщин испытывают по крайней мере один или несколько симптомов ПМС каждый месяц.

Вы можете почувствовать тошноту, поскольку ваше тело претерпевает гормональные изменения перед менструацией. Обычные спазмы и головные боли также могут вызывать тошноту и общее недомогание. Ваш цикл также вызывает в вашем теле группу химических веществ, называемых простагландинами, которые могут вызывать что угодно, от головных болей до тошноты и диареи.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно попытаться предотвратить и лечить тошноту в домашних условиях.Первый шаг - это составить план действий и найти, какие лекарства работают для вас.

Если вас тошнит, вы можете сделать кое-что прямо сейчас, что может помочь.

Можно

  • Подышать свежим воздухом или посидеть перед вентилятором.
  • Приложите ко лбу прохладный компресс.
  • Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания.
  • Ешьте мягкую пищу, например бананы, рис, яблочное пюре, тосты и чай.
  • Ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
  • Попробуйте имбирные конфеты или попробуйте имбирный эль, приготовленный из настоящего имбиря.
  • Прогуляйтесь по окрестностям или займитесь другими умеренными упражнениями в течение 30 минут.

Травяные чаи не только согревают и успокаивают, они также могут помочь избавиться от тошноты. Кроме того, их можно пить в течение дня.

Имбирь

Имбирь, например, может помочь при любом заболевании, от ПМС и тошноты при беременности до морской болезни. Хотя ученые не во всем согласны с тем, что это растение лечит тошноту, многие исследования отдают предпочтение имбирю, а не плацебо.Анекдотические свидетельства тоже убедительны. На самом деле, вы, наверное, слышали, что люди предлагают пить имбирный эль, чтобы облегчить заболевание желудка.

Вы можете приготовить простой имбирный чай, взяв 2-дюймовый кусок свежего имбиря, очистив его и варив в течение 10–20 минут в 1 1/2–2 стаканах воды.

Имбирные чаи, такие как органический чай из корня имбиря Swanson, также доступны в вашем местном продуктовом магазине или в Интернете.

Ромашка

Ромашка используется в медицине тысячи лет.Говорят, что он оказывает расслабляющее действие на пищеварение и может помочь от метеоризма и укачивания, тошноты и рвоты. Ромашка также обладает противовоспалительными свойствами, что может помочь при других предменструальных симптомах, таких как спазмы матки.

Если вам посчастливилось иметь доступ к свежим цветкам ромашки, вы можете заварить чай, налив в чашку кипятка 3–4 столовые ложки. бутонов. Дайте настояться пять минут и приправьте веточкой мяты. В противном случае попробуйте заварить чай в пакетиках, например органический ромашковый чай Taylors of Harrogate.

Мята перечная

Мята перечная - еще одно растение, которое может предотвратить тошноту и рвоту. Исследования на людях, проходящих химиотерапию, показали, что мята перечная может значительно помочь при тошноте и рвоте. Это тоже бывает прекрасным на вкус.

Вы можете приготовить свежий мятный чай, разорвав горсть свежих листьев перечной мяты. Затем настаивайте от трех до семи минут в 2 стаканах кипятка. Процедить и выпить. В магазинах также можно приобрести чай из перечной мяты в пакетиках, например, традиционный чай с мятой перечной лекарственного средства.

Эфирные масла

Не в чай? Некоторые люди считают, что ароматерапия помогает при тошноте и других состояниях. Другими словами, вы можете почувствовать себя лучше после вдыхания эфирных масел имбиря, ромашки или мяты с помощью устройства, называемого диффузором. Тем не менее, исследования неоднозначны по поводу того, приносит ли ароматерапия значительное облегчение.

Еще один вариант - витамины и пищевые добавки, особенно если вы ищете долгосрочное облегчение.

Витамин B-6

Витамин B-6, например, может облегчить тошноту и рвоту.

В исследовании, посвященном тошноте во время беременности, женщинам давали витамин B-6 в течение дня. В группе из 31 женщины 15 перед исследованием испытывали тошноту. Это число снизилось почти вдвое - до восьми - после приема витамина. Врачи рекомендуют принимать от 50 до 100 миллиграммов витамина B6 в день.

Другие витамины и минералы, которые могут помочь облегчить тошноту, включают:

Другие добавки, которые могут помочь облегчить тошноту, включают:

НПВП

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), также могут помочь облегчить симптомы ПМС.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) помогают уменьшить боль, воспаление и уменьшить содержание простагландинов в организме. Разновидности включают аспирин (Байер) и ибупрофен (Адвил).

Всегда говорите со своим врачом перед началом приема новых витаминов, добавок или лекарств. Некоторые из них могут взаимодействовать с определенными заболеваниями или лекарствами, которые вы уже принимаете. Вам также следует внимательно читать этикетки, чтобы убедиться, что вы покупаете качественные добавки от известных производителей.

Предменструальные симптомы варьируются от женщины к женщине.Тем не менее, есть ряд других вещей, которые вы можете испытать вместе с тошнотой.

Сюда входят:

  • высыпания угрей
  • болезненность или припухлость груди
  • усталость
  • нарушение сна
  • вздутие живота
  • запор
  • диарея
  • головная боль
  • боль в спине
  • боль в суставах или мышцах
  • изменения аппетита
  • изменения аппетита
  • проблемы с концентрацией
  • раздражительность
  • тревога
  • депрессия

В некоторых случаях бывает трудно определить, является ли ваша тошнота результатом ПМС или признаком беременности.

Чтобы понять это, подумайте о времени появления симптомов:

  • Тошнота, связанная с беременностью, обычно начинается примерно через 9 недель. Некоторые женщины сообщают о том, что чувствуют это раньше, но в этот период часто становится хуже.
  • Тошнота, связанная с менструальным циклом, с другой стороны, может возникнуть вскоре после овуляции и до начала менструального цикла.
  • Тошнота, вызванная беременностью, может длиться неделями подряд, в течение первого триместра, а иногда и дольше.
  • Тошнота, вызванная ПМС, обычно проходит через 12–16 часов после начала менструации, но может длиться от пяти до шести дней. Однако, как правило, его следует удалить после окончания кровотечения.

Чувствуете, что беременны? Есть и другие ранние признаки, которые могут помочь вам понять это. Тошнота - с рвотой или без нее - является одним из наиболее классических симптомов, связанных с беременностью. Хотя это часто называют «утренним недомоганием», тошнота может появиться в любой момент в течение дня.

Другие ранние симптомы включают:

  • пропущенные или поздние месячные
  • болезненность и отек груди
  • учащенное мочеиспускание
  • усталость

Если беременность возможна, подумайте о том, чтобы пройти домашний тест на беременность или обратиться к врачу для анализа крови .Ранний и регулярный пренатальный уход важен для обеспечения здоровой беременности.

Вы также можете записаться на прием к врачу, если предменструальные симптомы, такие как тошнота, мешают вашей повседневной жизни. В некоторых случаях гормональные противозачаточные средства могут уменьшать симптомы от месяца к месяцу.

Вы можете подключиться к акушеру-гинекологу в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

В других случаях у вас может быть состояние, называемое предменструальным дисморфическим расстройством (ПМДР).Эта более тяжелая форма ПМС может хорошо реагировать на изменения в образе жизни, но некоторые женщины считают, что лекарства, отпускаемые по рецепту, помогают в долгосрочной перспективе.

.

Не только для беременных

И мужчины, и женщины могут просыпаться с чувством тошноты.

Беременность

Тошнота и рвота - одни из самых ранних признаков беременности, которые появляются примерно на шестой неделе. Эти симптомы обычно проходят между 16 и 20 неделями.

Утреннее недомогание не ограничивается утром. Это может случиться в любой момент. Некоторые женщины испытывают постоянную тошноту в течение дня.

Усталость или проблемы со сном

Реактивная задержка, бессонница или более ранний, чем обычно, сигнал тревоги могут нарушить ваш цикл сна и бодрствования.Эти изменения в вашем обычном режиме сна изменяют нейроэндокринную реакцию вашего тела, что иногда может привести к тошноте.

Голод или низкий уровень сахара в крови

Если в последний раз вы ели за ужином, к тому времени, когда вы проснулись утром, могло пройти 12 или более часов. Низкий уровень глюкозы в крови (низкий уровень сахара в крови) может вызвать головокружение, слабость или тошноту. Пропуск завтрака - особенно если вы обычно завтракаете - может усугубить ситуацию.

Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс возникает, когда вход в желудок не закрывается должным образом после еды или питья, позволяя желудочной кислоте выйти в пищевод и горло.Кислый привкус, а также другие симптомы, такие как отрыжка или кашель, могут вызывать тошноту.

Кислотный рефлюкс может усиливаться по утрам, даже если с момента последнего приема пищи прошли часы. Это может быть связано с тем, что вы находитесь в полулежащем положении и меньше глотаете, когда спите.

Постназальное выделение или заложенность носовых пазух

Заложенность носовых пазух оказывает давление на внутреннее ухо, что может привести к расстройству желудка и тошноте. Это также может вызвать головокружение, которое может вызвать тошноту и рвоту.При постназальном кровотечении слизь, которая стекает из носовых пазух в заднюю часть глотки и в желудок, может вызвать тошноту.

Беспокойство

Мы часто чувствуем в кишечнике такие эмоции, как стресс, волнение и беспокойство. Тошнота по утрам может быть связана со стрессовым событием, например, с предстоящей важной встречей. В других случаях это вызвано хроническими или постоянными источниками стресса или беспокойства.

Похмелье

Если прошлой ночью вы выпили много алкоголя, то тошнота может быть результатом похмелья.Некоторые эффекты алкоголя связаны с тошнотой. К ним относятся низкий уровень сахара в крови и обезвоживание.

Диета

Тошнота по утрам может быть связана с тем, что вы ели за завтраком. Легкая пищевая аллергия или непереносимость могут вызвать тошноту. В других случаях переедание вызовет тошноту.

Гастропарез

Гастропарез - это состояние, при котором мышцы стенки желудка замедляются или останавливаются. В результате пища не попадает из желудка в кишечник.Распространенными симптомами являются тошнота, рвота и боль в животе.

Желчные камни

Желчные камни образуются в желчном пузыре при затвердевании таких веществ, как холестерин. Когда они застревают в трубке, соединяющей желчный пузырь и кишечник, это может быть очень болезненным. Вместе с болью часто возникают тошнота и рвота.

Обезболивающие

Опиоиды - это класс препаратов, используемых для лечения умеренной и сильной боли. Побочным эффектом большинства этих препаратов является тошнота и рвота.

Химиотерапия

Тошнота и рвота - хорошо задокументированные побочные эффекты некоторых химиотерапевтических препаратов.Лекарства задействуют ту часть мозга, которая контролирует тошноту и рвоту. Иногда лекарства также влияют на клетки слизистой оболочки желудка, что может вызвать тошноту и рвоту.

Если после курса химиотерапии у вас уже была тошнота и рвота, то только образы и запахи, которые напоминают вам об этом, могут вызвать тошноту и рвоту.

Повреждение или сотрясение головного мозга

Сотрясение мозга и травмы головного мозга могут вызвать отек мозга. Это увеличивает давление в черепе, что может задействовать то место в мозгу, которое регулирует тошноту и рвоту.Рвота после травмы головы указывает на серьезную травму головы, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Пищевое отравление

Когда вы едите или пьете что-то зараженное, ваше тело быстро избавляется от этого. Если у вас пищевое отравление, у вас могут возникнуть тошнота, рвота или диарея, а также расстройство желудка или спазмы в животе. Если вы испытываете тошноту по утрам, возможно, вы ели накануне вечером.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит - это не то же самое, что пищевое отравление, хотя и вызывает схожие симптомы.Эта инфекция вызывается вирусом, бактериями или паразитом. Он передается от человека к человеку через зараженные фекалии, пищу или питьевую воду.

Диабетический кетоацидоз

Диабетический кетоацидоз - серьезное осложнение, которое может возникнуть при диабете, а недостаток инсулина вынуждает организм начать расщеплять жиры (вместо углеводов) для использования в качестве топлива.

Этот процесс приводит к накоплению кетонов в кровотоке. Слишком много кетонов может вызвать такие симптомы, как тошнота, спутанность сознания и сильная жажда.В этом случае вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь - это язвы, поражающие внутреннюю оболочку желудка и кишечника. Обычно они вызывают боль в животе, но также могут вызывать тошноту и рвоту.

Запор

Запор может вызвать тошноту. Когда переваренные вещества накапливаются в толстой кишке, они замедляют работу всей желудочно-кишечной системы, что приводит к тошноте.

укачивание

укачивание возникает, когда ваш мозг получает смешанные сигналы о ваших движениях.Например, когда вы едете в машине, ваши глаза и уши сообщают вашему мозгу, что вы двигаетесь, но область во внутреннем ухе, которая помогает вам сохранять равновесие, и ваши мышцы сообщают мозгу, что вы не двигаетесь. Смешанные сигналы могут вызвать тошноту, рвоту и головокружение. Чаще всего это происходит у беременных и детей.

Инфекция внутреннего уха

Вестибулярная система внутреннего уха помогает вашему телу сохранять равновесие. Инфекция во внутреннем ухе может вызвать у вас неуравновешенность и головокружение, что может вызвать тошноту и рвоту.

.

Смотрите также