Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Как и чем лечить изжогу


Как избавиться от изжоги быстро и эффективно в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Такое физиологическое явление как изжога встречается довольно часто. Только в нашей стране с этой проблемой сталкивается время от времени около половины взрослого населения. Но и дети от нее не застрахованы. Также изжога частый гость при беременности. Многие не понаслышке знают, насколько может изводить такое состояние. Потому нужно знать, как избавиться от изжоги быстро и эффективно, а также — выяснить причины возникновения этого неприятного явления.

Откуда берется изжога — что это 

Иногда после еды возникает дискомфортное или жгущее ощущение в районе пищевода и глотки, сопровождаемое отрыжкой, загрудинной болью и едким горько-кислым привкусом. Такое состояние называют изжогой.

Она развивается вследствие агрессивного действия пищеварительных соков на стенки пищевода при желудочном рефлюксе – обратном движении пищевых масс, жидкости или газов из желудка по направлению вверх.

С этим может столкнуться и вполне здоровый человек. Но частые приступы изжоги указывают на патологическое состояние.

Причиной появления жжения в горле могут быть различные факторы:

  1. Переедание, еда на ночь.
  2. Употребление спиртного, горячих напитков, кофе, а также шоколада, цитрусовых фруктов, жирной пищи, мятных добавок.
  3. Лишний вес.
  4. Беременность.
  5. Курение.
  6. Излишне стягивающая область живота одежда или ремень.
  7. Слабая замыкающая способность нижнего пищеводного сфинктера.
  8. Избыток кислоты в желудке из-за употребления кислых продуктов, приема лекарств или как следствие гастрита.
  9. Изъязвление слизистой пищеводной трубки, ее патологическая зауженность (стриктура), наличие в ней опухолевого разрастания.
  10. Нарушение двигательных функций пищевода, желудка либо 12-перстной кишки.

Как избавиться от изжоги быстро и эффективно в домашних условиях 

Для устранения чувства жжения можно использовать различные подручные средства. Многие из них безобидны, а некоторые представляют потенциальную опасность и использовать их следует с осторожностью.

Также современная фармакология предоставляет достаточно широкий выбор препаратов от изжоги. К сожалению, универсального способа борьбы с ней нет и подбирать средства нужно в индивидуальном порядке.

1. «Сокотерапия»

Как для профилактики, так и для устранения накатившей изжоги используются различные овощные фреши.

Это может быть выжимка из:

— капусты;

— моркови;

— свеклы;

— петрушки;

— корня сельдерея;

— картофеля.

Принимать их лучше до еды в количестве нескольких больших ложек. Их можно смешивать между собой в любых пропорциях. Нужно иметь в виду, что свежий свекольный сок употреблять нельзя. Его надо отжать заранее и дать отстояться несколько часов.

Сокотерапия является полезным и довольно безопасным способам предотвратить жжение в пищеводе. Наибольшей эффективностью против изжоги обладает картофельный сок. Для его приготовления отбирают клубни, которые не проросли и не позеленели.

Их следует помыть и очистить от глазков. А вот кожуру удалять не обязательно. Натертый картофель отжимают любым удобным способом. Пить сок нужно через несколько минут после приготовления, не взбалтывая крахмальный осадок. Спустя 10 мин после отжима продукт теряет лечебные свойства.

Если изжога мучает постоянно, то принимать картофельный сок нужно ежедневно по стакану с утра. К приему пищи рекомендуется приступать не ранее, чем через час. Курс приема равен 10 дням. После рекомендуется сделать, такой же по продолжительности, перерыв, и повторить сокотерапию. Можно выполнить несколько таких подходов для получения стойких результатов.

Это лечение нежелательно проводить в весеннее время – в картофеле успевает накопиться соланин, что может привести к отравлению. Не следует использовать такой способ тем, кто страдает от диабета или имеет пониженную кислотность. Также нельзя злоупотреблять картофельным соком. Продолжительный его прием может вызвать проблемы с поджелудочной.

2. Применение целебных растений

Нетрадиционная медицина изобилует различными рецептами от изжоги. Для ее устранения используются всевозможные фитосборы, отвары и настои из отдельных растений. Вот примеры популярных средств.

  1. Ромашковый настой выпивают в количестве 1 ст. за раз маленькими глотками. Употребляют средство трижды в день на протяжении трех недель. Для приготовления напитка нужно 2-3 большие ложки сырья погрузить в стакан кипятка, настоять до остывания и процедить.
  2. Истолченное в порошок корневище аира принимают в небольших количествах в исходном виде или смешав с водой. Действует средство моментально, но его нельзя применять при обострении почечных болезней.
  3. Корень горечавки (20 г) заливают кипятком (1 ст.), настаивают смесь с полчаса, затем процеживают. Принимать настой нужно за 0,5 ч до еды по одной большой ложке.
  4. Теплый мятный отвар помогает не всем. Иногда неприятные ощущения усиливаются. Но немало людей справляется с изжогой именно этим способом. Они заваривают маленькую ложку сушеной мяты чашкой кипятка и пьют неспешными глотками немного остывшую жидкость.
  5. Большую ложку золототысячника заливают стаканом кипятка и выдерживают на паровой бане 20 мин. После остывания средство процеживают и смешивают с ложкой меда. Для устранения жжения нужно выпить половину стакана такого отвара.
  6. Большую ложку размолотой в порошок сушеницы засыпают в термос, заливают 200 мл вскипевшей воды и выдерживают 2-3 ч. Готовый настой пьют по большой ложке перед каждым приемом пищи.
  7. Чтобы унять изжогу чай заменяют растертым в пыль дягилем (смесь листьев с семенами). Его готовят как обычную заварку и пьют, не процеживая.
  8. Сначала готовят смесь из ромашкового цвета, зверобоя и подорожника в соотношении 1:2:2. Затем 0,5 ст. л. сбора заливают 300 мл кипятка и оставляют минут на 20. Процеженный настой принимают по большой ложке до еды 3 р. за сутки.

3. Использование семян

Помогают при изжоге и различные семена. Например, можно использовать отвар из смеси семени укропа и аниса в равных долях. Маленькую ложку сырья погружают в стакан кипятка, настаивают, пока жидкость не остынет, и пьют малыми глотками до исчезновения неприятных симптомов.

Другой способ – настой из льняного семени. Здесь большую ложку молотого льна заливают на ночь стаканом кипятка, а с утра получившуюся густую массу делят на 3 порции и употребляют за полчаса до еды. Нужно учитывать, что этот кисель является сильным слабительным. И его нельзя употреблять при рецидиве холецистита.

Еще одно хорошее средство побороть внезапный приступ жжения – сухой горох. Нужно размолоть в кофемолке горсть горошин и принимать при необходимости по чайной ложке полученного порошка.

Его можно запивать водой или смешивать с небольшим ее количеством. Если нет возможности измельчить продукт, целые горошины просто разжевывают, предварительно распарив их с помощью кипятка. Достаточно будет 5-6 штук. Помогает также и свежий зеленый горошек.

Зарекомендовали себя как действенное средство против изжоги тыквенные и подсолнечниковые семена. Не следует их жарить, достаточно слегка подсушить. Их едят натощак в небольшом количестве после пробуждения, а затем днем при появлении характерного жжения.

При частых приступах изжоги нужно ввести в рацион гречку. Ее можно есть в виде каш, супов, пирогов и т. д. А при внезапном появлении жгущих ощущений в пищеводе можно принять немного растолченных в муку зерен.

Но предварительно их надо просушить на сковороде до насыщенного коричневого цвета. Также принимают такое средство трехнедельным курсом, во время которого его съедают по трети маленькой ложки трижды за день.

Сода, соль и мумие

Известным действенным средством от изжоги является гидрокарбонат кальция – простая кухонная сода. Ее используют в чистом виде в количестве ¼ или ½ маленькой ложки.

Кто-то смешивает соду с подогретой водой и принимает маленькими порциями, а кто-то отправляет порошок в рот, а уже потом запивает. После этого нужно ослабить ремень и спокойно посидеть минут 10. Если неприятное чувство в глотке не исчезло, процедуру повторяют.

Иногда из соды делают шипучий напиток, соединяя содовый раствор с уксусом. Лучше использовать яблочный, но при его отсутствии подойдет и столовый, а также лимонная кислота или натуральный сок лимона.

Сода смешивается с кислой составляющей 1:1 (кристаллов «лимонки» берется вдвое меньше). Как только жидкость вспенится, ее нужно выпить. Этот метод позволяет подавить изжогу очень быстро. Но он же является одним из самых вредных способов, который можно использовать крайне редко в виде экстренной помощи.

Нужно понимать, что это симптоматическое средство, помогающее убрать внешние проявления. Потому при частой изжоге необходимо обратиться к специалисту для выявления первопричины патологии и заняться целенаправленным лечением.

При попадании соды в полость желудка она вступает в реакцию с находящейся там кислотой. Выделяется углекислый газ. Он действует на слизистую раздражающе, что может вызвать новый, более сильный приступ изжоги вследствие усиленного продуцирования пищеварительных соков.

Но опасность гидрокарбоната не только в этом. Если злоупотреблять им, то это приводит к ряду негативных последствий.

  1. Увеличивается концентрация натрия в организме.
  2. Усиливается выведение из тела ионов калия, что негативно отражается на сердечной деятельности.
  3. Снижается эластичность сосудов, повышается их ломкость.
  4. Ухудшается работа почек, наблюдается застой жидкости.
  5. Повышается pH различных сред организма, включая кровь, развивается алкалоз.
  6. Часто возникает расстройство пищеварения, могут появляться головные боли, нервные реакции, спазмирование внутренних органов.

Таким образом, при наличии хронических патологий ЖКТ, гипертонической болезни, а также беременным и при грудном вскармливании соду использовать нельзя.

В качестве средства от изжоги применяют также соль. Для этого ¼ ч. л. кристаллов помещают в рот и рассасывают. Это поможет инициировать синтез ферментов, нейтрализующих действие желчи.

Как стимулятор используют также мумие. Его пьют перед сном и на утро на протяжении 4 недель, смешивая 0,2 г этой смолы с ложкой молока воды или меда. При желании повторить лечебный курс сначала следует сделать двухнедельный перерыв. Так как в состав мумие входят биоактивные вещества, его нельзя принимать во время беременности и лактации, при гемофилии, гипертонии, а также в возрасте до 3 лет.

Почему возникает изжога, и как можно устранить ее в домашних условиях?

Изжога — неприятная и, к сожалению, очень распространенная проблема. По статистике, один из пяти человек страдает от нее постоянно. И, наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал подобные неприятные ощущения.

От чего бывает изжога?

Всему виной соляная кислота, которая попадает из желудка в пищевод. Этот процесс вызывает жжение, боль за грудиной, кислую отрыжку, горечь в горле и ротовой полости.

Приступ обычно начинается после еды. Симптомы могут быть настолько сильными, раздражающими и изнуряющими, что они значительно снижают качество жизни человека.


Чем себе помочь?

Если появилась изжога, а под рукой нет спасительных таблеток и аптека далеко, не стоит паниковать. В каждом доме есть доступные средства, которые можно использовать для нейтрализации кислотного заброса:

  1. Вода. Питье – простой и доступный способ удаления кислоты из пищевода. Вода также благоприятно действует на слизистую оболочку желудка. Стакан теплой жидкости нужно выпить небольшими порциями в положении сидя или стоя.
  2. Сода. Она активно нейтрализует кислоту. Немного соды (около чайной ложки) необходимо растворить в стакане теплой воды и выпить. Эффект будет быстрым, но недолгим. Бикарбонат натрия негативно воздействует на желудок, провоцирует усиление секреции, и изжога возникает снова.
  3. Яблочный уксус. Помогает при легких формах изжоги, не вызванных заболеваниями пищеварительной системы. Одну чайную ложку уксуса нужно растворить в половине стакана воды и выпить перед едой.
  4. Активированный уголь также нейтрализует кислоту. Для этого достаточно принять 3-4 таблетки препарата.

    Внимание! Отличное средство от изжоги — щелочная минеральная вода. Перед применением ее нужно нагреть и подержать открытой, чтобы убрать лишний газ. Пить минералку надо небольшими глотками, по 50 грамм, 4 раза в сутки.

    Устранить изжогу и снизить кислотность среды в желудке помогут следующие продукты:

    • бананы;
    • миндаль;
    • семечки тыквы и подсолнечника;
    • молоко;
    • мед.
    Внимание! Хорошо зарекомендовал себя свежий картофельный сок. Он не только оказывает помощь при изжоге, но и улучшает самочувствие при гастрите и язве.

    Фитотерапия от изжоги

    Использование трав в лечении пищеварительной системы имеет длительную историю и проверено многими поколениями. Лечебные травы справляются с изжогой не хуже фармацевтических препаратов. Эффективно применение:

    • подорожника;
    • семян льна;
    • календулы;
    • золототысячника;
    • пустырника;
    • фенхеля.

    Внимание! Быстро избавит от изжоги популярное домашнее растение алоэ. 30 мл сока необходимо разбавить в стакане воды и выпить небольшими глотками. Можно смешать его со сливочным маслом и рассасывать до исчезновения симптомов.

    Рекомендуется использовать не только однокомпонентные отвары, но и травяные сборы. Не все травы действуют быстро. Некоторые показаны для длительного применения (около 3-4 недель).

    Травяные сборы не просто снимают симптомы, но и устраняют причину изжоги. Заваривать их можно как обычный чай:

    1. Столовую ложку липы, семян льна, фенхеля и солодки залить кипятком (250 мл). Охладить в течение часа. Принимать по 150 мл перед завтраком и ужином.
    2. Зверобой, ромашка и подорожник: 1 столовую ложку сбора залить горячей водой (300 мл). Настоять, отфильтровать и пить в течение дня.
    3. Смесь пустырника (10 г), зверобоя (20 г) и подорожника (1 ст. л.) оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на пищевод и желудок. Травы залить водой (400 мл) и варить 15 минут. Принимать четверть стакана отвара 3 раза в сутки.

      Травы являются природным лекарственным средством. При правильном и разумном применении они принесут только пользу.

      Народные средства, которые используются для подавления симптомов изжоги, имеют непродолжительный эффект. Если дискомфорт и жжение беспокоят часто, стоит посетить врача и пройти диагностику. Возможно, будет не лишним пересмотреть свой рацион и режим питания, избавиться от вредных привычек и стрессов.

      отчего возникает, как от нее избавиться, способы экстренного устранения симптома?

      Изжога – это состояние, которое сопровождается жжением, распространяющимся от эпигастральной области к гортани и иногда отдающим в шею, пространство между лопаток, подключичную зону. Жжение – не единственный, но самый яркий и частый спутник изжоги. Среди других симптомов выделяют отрыжку, горький или кислый привкус во рту, пищеводный метеоризм, тошноту, рвоту, ощущение комка в горле, обильное слюнотечение. О чем свидетельствуют эти признаки, и что делать, если они мучают вас каждый день?

      Почему постоянно появляется изжога?

      Изжога возникает из-за выброса содержимого желудка в пищевод. Такое явление называется гастроэзофагеальным рефлюксом. Содержащиеся в пищевой массе кислоты раздражают слизистую оболочку органа и провоцируют чувство жжения.


      Изжога может возникнуть у человека по разнообразным причинам. Среди них:

      • слабый сфинктер, проталкивающий пищу в желудок;
      • физические нагрузки сразу после еды, повышающие давление в брюшной полости;
      • употребление жирной, копченой, соленой пищи;
      • переедание и вытекающее из него ожирение;
      • повышенная чувствительность слизистой оболочки пищевода;
      • повышенная кислотность желудочного сока;
      • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
      • беременность;
      • курение и алкоголь, провоцирующие расслабление сфинктера;
      • кислые продукты и газированные напитки, раздражающие пищевод во время прохождения по нему;
      • стресс, неврологические нарушения;
      • прием аспирина и ибупрофена;
      • горизонтальное положение тела после еды;
      • предраковое заболевание пищевод Барретта;
      • гастрит, гастродуоденит;
      • язва желудка и 12-перстной кишки;
      • грыжа в области пищевода;
      • стриктуры пищевода;
      • пептическая язва пищевода.

      Что делать?

      Поскольку причины сильной изжоги очень разнообразны, и многие из них опасны для здоровья, начать лечение стоит с диагностики. Если состояние спровоцировано каким-либо заболеванием, избавляться надо от него самого, а не от его симптома.

      Врач может назначить эндоскопическое, рентгеновское или ультразвуковое исследование органов желудочно-кишечного тракта. Для проверки моторики пищевода и функционирования сфинктера проводится манометрия. При подозрении на кисты и опухоли выполняется биопсия.


      После установки диагноза начинается лечение причинного заболевания. Одновременно назначается прием препаратов для купирования симптомов изжоги. Может потребоваться хирургическое вмешательство, к примеру, для коррекции сфинктера.

      Внимание! Если в ходе диагностики не выявлено никаких отклонений, которые могли бы спровоцировать изжогу, скорее всего проблема заключается в неправильном образе жизни либо питании.

      Коррекция питания

      Прежде всего, стоит отказаться от употребления соленых, жирных, копченых и жареных блюд, газировки, мучных изделий, специй и приправ, кофе, шоколада. Предпочтение нужно отдавать вязким, нейтральным и сладким продуктам. Кислые фрукты и овощи под запретом.

      Для диеты от изжоги отлично подходят такие продукты и блюда:

      • паровые овощи, особенно морковь, картофель;
      • отварное, тушеное или паровое мясо;
      • бобовые – чечевица, горох;
      • творог с малой жирностью;
      • нежирная сметана, молоко;
      • рыба и морепродукты;
      • нежирные сорта мяса, птица;
      • рис и крупы – гречка, овсянка, пшенка;
      • мучные изделия из муки грубого помола;
      • отварные яйца, паровые омлеты;
      • компот из сладких фруктов и ягод.

      Внимание! Риск гастроэзофагеального рефлюксного приступа снижает дробное питание: 5-6 раз в день небольшими порциями. Нельзя есть менее чем за 2 часа до сна.

      Коррекция образа жизни

      Коррекция образа жизни заключается в отказе от алкоголя и сигарет. Если нет возможности исключить эти вредные привычки из своей повседневности, стоит хотя бы пореже им потакать.

      После еды нельзя принимать горизонтальное положение, так как оно спровоцирует выброс пищи из желудка в пищевод. Лучше прогуляться на свежем воздухе или заняться любимым хобби. Поднимать тяжести и физически перегружаться также не стоит, иначе в области брюшной полости повысится давление, что приведет к тому же результату.

      Внимание! Надо отказаться от ношения корсетов и утягивающего белья, тугих поясов и ремней – частых причин возникновения изжоги.

      Народные средства для экстренной помощи

      Народные методы лечения обычно избавляют от изжоги на короткое время и при слишком частом использовании небезопасны, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Из проверенных домашних средств для экстренного устранения симптома используют настои из ромашки, подорожника и зверобоя или мяты, или аниса, укропа и фенхеля. Еще один популярный рецепт – раствор из ¼  ч. л. соды и 100 мл кипятка. Пьют его в теплом виде, маленькими глотками.

      причины, симптомы, лечение — Мегасоветы от Мегаптека.ру

      Изжога является признаком разных состояний, и если она беспокоит Вас два и более раз в неделю, наблюдаются изжога и отрыжка кислым вместе, возникает изжога во время и после еды, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Существует несколько рекомендаций, как избавиться от изжоги в домашних условиях.

      • Нормализовать питание. Исключить продукты питания, являющиеся причиной изжоги, описанные выше, разделить приём пищи на 5-6 дробных приёмов, последний приём пищи осуществлять за 3-4 часа до сна. В рацион необходимо добавить продукты, имеющие щелочную реакцию: творог, сливки, сметану и другие, а также такие обволакивающие продукты, как кисель, молоко
      • Принимать правильную позу. Положение тела в пространстве должно исключать заброс содержимого желудка в пищевод, поэтому не рекомендуется часто и длительно работать в наклон, после приёма пищи необходимо принимать вертикальное или сидячее положение, спать на левом боку, спать на приподнятом изголовье
      • Снижать давление на желудок. Людям, страдающим от изжоги, не следует напрягать мышцы брюшного пресса, носить тугие пояса и корсеты, так как эти действия сдавливают желудок и его содержимое выталкивается в пищевод
      • Отказаться от вредных привычек

      Некоторые принимают соду, чтобы быстро избавиться от изжоги, так как она нейтрализует кислоту в желудке. Однако этот способ не только не обеспечит длительный эффект, но и усилит симптом в будущем. Приём соды от изжоги при беременности не рекомендуется, потому что может вызвать отёки.

      причины, последствия и лечение. Как избавиться от изжоги?

      Это неприятное состояние хотя бы раз в жизни испытывал, наверно, каждый. Иногда изжога — относительно безобидное следствие употребления неподходящей пищи, но нередко она оказывается симптомом серьезных заболеваний, которые требуют безотлагательного лечения.

      Как распознать, насколько велика опасность? Когда пора принимать меры и в чем они должны заключаться? Как бороться с изжогой с помощью лекарственных препаратов? Ответы на эти важные вопросы — в нашей статье.

      Что такое изжога

      Ощущение жжения в пищеводе в результате раздражения его слизистой оболочки — так проявляется изжога. Но откуда берутся эти ощущения?

      Среда здорового желудка кислая, что обусловлено действием соляной кислоты — основного компонента желудочного сока. В пищеводе же кислотность близка к нейтральной. В норме обратному движению пищи препятствует круговая мышца — сфинктер. При его ослаблении по тем или иным причинам кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Данный процесс называется рефлюксом. Стенки желудка выстланы изнутри защитной пленкой слизи. Благодаря этому они не подвержены агрессивному действию кислоты. Но в пищеводе отсутствуют железы, вырабатывающие защитную слизь. Поэтому кислое желудочное содержимое разъедает слизистую оболочку органа. По сути, наблюдается не что иное, как химический ожог пищевода. Это проявляется чувством жжения, иногда боли в загрудинной области.

      Чаще всего изжога возникает примерно через 15–30 минут после приема пищи. Иногда она беспокоит больных в ночные часы.

      По статистике периодически ощущают изжогу от 20 до 50% населения развитых стран, притом 10–20% испытывают это состояние чаще одного раза в неделю.

      Частая изжога не только сильно снижает качество жизни, но и свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем, а также сама по себе приводит к довольно тяжелым последствиям.

      Причины изжоги

      Непосредственная причина, как уже было сказано, — ослабление пищеводного сфинктера, приводящее к рефлюксу. Также имеет значение повышенное содержание соляной кислоты в желудочном соке. А эти процессы, в свою очередь, наблюдаются при многих заболеваниях и физиологических состояниях.

      • Заболевания ЖКТ:
        • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (сокращенно ГЭРБ), связанная с недостаточностью пищеводного сфинктера. Изжога возникает обычно сразу или спустя 20–30 минут после еды, часто сопровождается отрыжкой;
        • гастрит с повышенной кислотностью. Пациент чувствует изжогу через 15–30 минут после приема пищи. Практически всегда этому сопутствуют жалобы на боли в подложечной области;
        • язвенная болезнь. Жжение за грудиной возникает через 15–30 минут после еды в случае поражения желудка и через 1,5–2 часа при локализации процесса в двенадцатиперстной кишке;
        • холецистит и желчнокаменная болезнь.
      • Нарушения режима питания. Нерегулярные приемы пищи, переедание, еда второпях — все это способствует ослаблению пищеводного сфинктера и провоцирует изжогу.
      • Погрешности в рационе. Жирные, жареные, острые блюда, свежая выпечка, чай, кофе, шоколад — злоупотребление такой пищей может вызвать изжогу даже у здоровых людей.
      • Прием некоторых медикаментов, в частности НПВС, гипотензивных препаратов, также может стать причиной изжоги.
      • Нездоровый образ жизни: вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), хронический стресс.
      • Беременность — одна из возможных причин изжоги у женщин. Рефлюкс возникает вследствие повышения внутрибрюшного давления. Тот же механизм развития изжоги наблюдается при избыточном весе.
      • Некоторые внешние факторы: тесная одежда, поднятие тяжестей и другие подобные обстоятельства иногда провоцируют изжогу у здоровых людей.

      Последствия изжоги

      Причиной постоянной изжоги, скорее всего, является серьезное заболевание. Поэтому часто возникающее чувство жжения за грудиной требует безотлагательного вмешательства: промедление с медицинской помощью может стоить человеку здоровья, а иногда и жизни.

      Опасность представляют не только причины рефлюкса, но и само это состояние. При длительном воздействии кислоты на незащищенную слизистую пищевода развивается воспалительное заболевание — эзофагит. В некоторых случаях образуются эрозии и пептические язвы, чреватые кровотечением. Осложнением могут стать рубцовые стриктуры (сужения) пищевода, которые делают невозможным нормальный процесс приема пищи.

      У ряда пациентов хроническое воспаление приводит к перерождению эпителия слизистой оболочки пищевода. Такое состояние носит название пищевод Барретта (синдром Барретта) и считается предраковым.

      Таким образом, мы видим, что последствия изжоги при ее длительном игнорировании могут быть поистине трагическими, вплоть до аденокарциномы.

      В этом контексте огромное значение приобретает своевременная и качественная диагностика.

      Это важно!
      В некоторых случаях жжение за грудиной является состоянием, требующим неотложной медицинской помощи. Под «маской» изжоги могут скрываться приступ стенокардии и инфаркт миокарда. Поэтому при любых необычных и настораживающих симптомах, сопровождающих это состояние, следует незамедлительно обращаться к врачу.

      Диагностика

      Диагностика при изжоге носит комплексный характер. Тщательный сбор анамнеза, анализ жалоб пациента позволяют врачу выбрать одно или несколько приоритетных направлений исследования.

      Лабораторные анализы

      В диагностике причин изжоги применяется широкий спектр лабораторных методов.

      • Общий анализ крови проводится для определения уровня гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, СОЭ и др. Отклонение этих показателей от нормы свидетельствует о нарушениях в состоянии организма пациента. Например, высокий лейкоцитоз и СОЭ служат признаками воспалительного процесса, а анемия сопутствует многим заболеваниям ЖКТ. Общий анализ крови не является специфическим исследованием и позволяет сделать лишь косвенные выводы для дальнейшего обследования.
      • Биохимический анализ крови определяет содержание печеночных и панкреатических ферментов, билирубина, микроэлементов и др. Результаты помогают оценить функции печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Исследование проводится натощак.
      • Анализ крови на наличие антител к Helicobacter pylori выполняется у всех гастроэнтерологических пациентов. Положительный результат подтверждает наличие гастрита или язвенной болезни, ассоциированных с этим микроорганизмом.
      • Анализ кала (копрограмма) — информативный, хотя и не специфический метод исследования, позволяющий оценить состояние и функции ЖКТ. Наличие патологических включений, нарушение состава микрофлоры свидетельствуют о расстройстве функций тех или иных органов.
      ФГДС

      Фиброгастродуоденоскопия позволяет визуально оценить состояние слизистой пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, определить наличие воспалительных изменений, язвенных дефектов, опухолей и т.д.

      Исследование выполняется с помощью эндоскопа, который вводится в полость желудка через пищевод. Изображение демонстрируется на экране. ФГДС может сочетаться с биопсией.

      Для уменьшения неприятных ощущений процедура проводится под местной или общей анестезией.

      Фиброгастродуоденоскопия — информативный и точный метод диагностики заболеваний ЖКТ. С его помощью можно с высокой достоверностью поставить такие диагнозы, как «гастрит», «эзофагит», «язвенная болезнь» и т.д.

      Эзофагоманометрия

      Манометрия позволяет измерить давление в пищеводе с помощью катетера, который вводится через рот или нос.

      При данном методе диагностики исследуются такие показатели, как перистальтика пищевода, функции верхнего и нижнего пищеводных сфинктеров.

      Эзофагоманометрия используется для подтверждения диагноза заболевания, связанного с нарушением сократительной активности пищевода, в частности, ГЭРБ.

      Метод противопоказан больным с аневризмой аорты, острым деструктивным эзофагитом, пациентам в тяжелом состоянии.

      PH-метрия

      Непосредственное измерение уровня pH в разных отделах желудка, пищеводе и двенадцатиперстной кишке применяется с целью точной диагностики нарушений при заболеваниях, связанных с изменением кислотности. Метод помогает подобрать эффективную тактику лечения при ГЭРБ, гастритах, дуодените, язвенной болезни и др.

      В зависимости от продолжительности процедуры различают кратковременную, суточную и экспресс-pH-метрию.

      Исследование выполняется с помощью зонда, вводимого через рот или нос. За несколько часов до процедуры нужно прекратить прием пищи и определенных лекарственных препаратов.

      Противопоказания к pH-метрии те же, что к манометрии пищевода и ФГДС: тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы и легких, нарушения свертываемости крови, преклонный возраст.

      Особенности лечения

      Чтобы понять, как избавиться от изжоги, нужно знать, из-за чего она возникла. Редкие приступы, вызванные нарушением режима или рациона питания у здоровых людей, не требуют специального медицинского вмешательства и быстро проходят при изменении образа жизни.

      Другое дело, если пациента беспокоит частая изжога: причины этого, скорее всего, заключаются в заболевании ЖКТ.

      Лечение изжоги в таких случаях возможно только при комплексном подходе. Терапевтические мероприятия должны быть направлены не только на снятие неприятных симптомов, но и на коррекцию основного заболевания. Таким образом, причина и лечение изжоги тесно связаны.

      Лечебное воздействие обычно предполагает медикаментозную терапию. Подбор лекарственных средств осуществляется врачом с учетом поставленного диагноза. Чаще всего назначают препараты одновременно нескольких групп (как минимум, антациды + гастропротекторы).

      Полное избавление от изжоги возможно при успешном лечении основного заболевания.

      Общие терапевтические рекомендации

      Кроме приема медикаментов, огромное значение при лечении изжоги имеют соблюдение диеты и коррекция образа жизни.

      Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, установить правильный режим питания. Пищу следует принимать 4–5 раз в день небольшими порциями, тщательно пережевывая. Не рекомендуется лежать сразу после еды. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

      Из рациона следует исключить жирные и жареные блюда, острые приправы и соусы, газированные напитки, кофе и крепкий чай, шоколад, цитрусовые, томаты, кислые фрукты и другие продукты, провоцирующие изжогу. Полезны каши, нежирное отварное мясо, приготовленные на пару овощи и обезжиренные молочные продукты.

      Как справиться с изжогой с помощью медикаментов

      Лекарственные препараты при изжоге назначаются врачом строго по показаниям, на основании поставленного диагноза. Перед их приемом необходимо ознакомиться с инструкцией и убедиться в отсутствии противопоказаний.

      При заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся изжогой, применяются препараты нескольких групп (обычно в комплексе).

      Легкие формы изжоги и/или редкие приступы

      Если приступы жжения в пищеводе возникают редко и протекают легко, основное лечение направлено на устранение симптомов, уменьшение рефлюкса и защиту слизистой от воздействия кислоты.

      • Антациды
        Антациды назначаются для устранения изжоги и облегчения болей в желудке при кислотозависимых заболеваниях (хронические гастриты, язвенная болезнь, ГЭРБ).
        Терапевтический эффект антацидов заключается в нейтрализации кислоты, содержащейся в желудочном соке. Их действие быстрое, но кратковременное.
        Основными действующими веществами препаратов этой группы являются соединения алюминия, кальция и магния, а также их комбинации.
        При длительном приеме и передозировке антацидов могут возникать побочные эффекты: диарея (препараты магния), запор, симптомы отравления (препараты алюминия) и т.д.
        Антациды назначаются как симптоматические средства в дополнение к основной терапии кислотозависимых заболеваний.
      • Альгинаты
        Альгинаты показаны к применению при ГЭРБ и изжоге, не связанной с заболеваниями ЖКТ.
        Вступая в реакцию с соляной кислотой, активный компонент препарата образует на поверхности желудочного содержимого так называемый «альгинатовый плот» — пленку геля с нейтральным pH. Это препятствует возникновению рефлюкса. Если содержимое желудка все же попадает в пищевод, «плот» защищает слизистую от повреждения кислотой.
        Действующие вещества альгинатов — соединения альгиновой кислоты, получаемой из бурых водорослей, с кальцием или натрием.
        Альгинаты практически не имеют побочных эффектов.
        Препараты данной группы также назначаются в качестве симптоматического лечения изжоги в комплексе с другими средствами.
      • Гастропротекторы
        Для эффективного лечения изжоги не всегда достаточно симптоматических средств. Одновременно рекомендуется принимать гастропротекторы, которые воздействуют не только на симптомы, но и на причины их появления.
        Прием гастропротекторов показан как при кислотозависимых заболеваниях, так и при изжоге, вызванной функциональными расстройствами ЖКТ.
        Гастропротекторы защищают поврежденную слизистую желудка от агрессивного действия соляной кислоты и пепсина, образуя на ее поверхности тонкую защитную пленку. При этом препарат удерживается только на пораженных участках. Одним из действующих веществ таких препаратов является трикалия дицитрат висмута.
        Возможные побочные эффекты гастропротекторов зависят от типа активного компонента. Например, сукральфат может вызывать запоры и сухость во рту, а мизопростол — диарею. Препараты висмута практически не имеют побочных эффектов.
      Тяжелые формы и частые приступы

      Если пациента беспокоит частая или сильная изжога, причины обычно гораздо серьезнее, чем обычное функциональное нарушение ЖКТ. Скорее всего, имеет место обострение заболевания, которое требует комплексной и длительной терапии. В дополнение к антацидам и гастропротекторам назначаются препараты других групп.

      • Антисекреторные препараты
        Медикаменты этой группы уменьшают секрецию соляной кислоты, являются эффективным средством при лечении язвенной болезни и гастритов.
        Существует два типа антисекреторных препаратов.
        h3-блокаторы гистаминовых рецепторов, помимо антисекреторного действия, уменьшают образование пепсина, увеличивают выработку слизи и повышают сопротивляемость слизистой желудка агрессивным факторам. Активные компоненты препаратов этой группы — циметидин, ранитидин, фамотидин.
        Для предотвращения рецидивов язвенной болезни h3-блокаторы назначают длительными курсами (лечение может продолжаться несколько лет). При малых дозах побочные эффекты наблюдаются редко.
        Ингибиторы протонной помпы эффективно подавляют секрецию соляной кислоты. Основное действующее вещество препаратов этого типа — омепразол.
        Ингибиторы протонной помпы не дают побочных эффектов, если курс лечения не превышает 3 месяцев.
      • Прокинетики
        Прокинетики — средства для улучшения двигательной функции ЖКТ, часто применяемые в комплексной терапии язвенной болезни, ГЭРБ, функциональных расстройств пищеварения. В данную группу входят препараты с различными активными веществами и механизмом действия. Основной терапевтический эффект этих средств при изжоге заключается в повышении тонуса пищеводного сфинктера и, следовательно, предотвращении рефлюкса.
        Некоторые виды прокинетиков обладают серьезными побочными действиями, поэтому их прием обязательно должен быть согласован с врачом.

      Изжога не так безобидна, как привыкли думать многие, кто сталкивается с ней. Если приступы повторяются систематически — это повод заподозрить заболевание. В таких случаях медлить нельзя, потому что последствия могут быть очень серьезными. При частой или сильной изжоге необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу для постановки диагноза и назначения подходящих препаратов.


      Изжога: откуда берется и как от нее избавиться

      Кадр из мультфильма «Добрыня Никитич и Змей Горыныч»

      Что такое изжога, и как она проявляется

      Это жгучее ощущение за грудиной возникает из-за попадания желудочной кислоты в пищевод. Такой процесс врачи называют гастроэзофагеальным рефлюксом. По сути, кислота как бы обжигает более нежную, чем у желудка, слизистую оболочку пищевода. 

      Изжога чаще всего появляется после еды и иногда — ночью. Она усиливается в лежачем положении или когда вы наклоняетесь. Обычно сопровождается горьким или кислым привкусом во рту. Реже бывает кашель, икота, хриплый голос, вздутие живота и тошнота. 

      Почему она возникает 

      В норме кислота не выходит из желудка — ее не пропускает пищеводный сфинктер. Это кольцевая мышца, которая сжимается и закрывает входное отверстие.

      У здорового человека сфинктер расслабляется только во время еды. При изжоге он ослабевает и может открыться в любой момент, из-за чего кислота попадает в пищевод.

      Изжога иногда возникает и у здоровых людей. Ее могут спровоцировать такие причины: 

      • избыточный вес;
      • кофе, алкоголь, шоколад, жирная или острая пища;
      • курение;
      • беременность, при которой растущая матка поджимает органы живота;
      • стресс и тревога;
      • противовоспалительные обезболивающие (например, ибупрофен или парацетамол).

      У здоровых людей изжога бывает редко (реже двух раз в неделю) и быстро проходит.

      Если такое происходит постоянно, скорее всего, у вас развилась гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

      Также изжогу может вызывать грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, когда часть желудка проталкивается через диафрагму в грудную клетку.

      Какие продукты вызывают изжогу

      Новости по теме

      Избегайте их, если страдаете от изжоги:

      • острая пища;
      • лук;
      • цитрусовые;
      • томатные продукты, такие как кетчуп;
      • жирная или жареная пища;
      • перечная мята;
      • шоколад;
      • алкоголь, газированные напитки, кофе или другие напитки с кофеином;
      • жирные блюда.

      Любая другая еда, если съесть ее слишком много, может вызвать изжогу — из переполненного желудка кислота легко проникает в пищевод.

      Чем изжога опасна

      Если она бывает редко, то ничем. Но постоянное раздражение слизистой при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни вызывает опасные поражения пищевода, например, эзофагит, пищевод Баррета или даже рак. 

      12 фактов о раке — в нашей галерее:

      Когда идти к врачу

      Звоните в скорую, если чувствуете сильную жгучую или сдавливающую боль в груди, особенно когда она сочетается с болью в руке, челюсти или спине, а также одышкой. Иногда сердечный приступ маскируется под изжогу.

      Запишитесь на прием к терапевту, если:

      • Изжога возникает чаще двух раз в неделю.
      • Таблетки не помогают.
      • Вам трудно глотать пищу.
      • Вместе с изжогой беспокоит постоянная тошнота или рвота.
      • Вы теряете вес из-за отсутствия аппетита или боязни изжоги.

      Что помогает при изжоге 

      Если нужно избавиться от изжоги прямо сейчас, попробуйте эти безрецептурные препараты:

      • Антациды (маалокс, альмагель). Они нейтрализуют желудочную кислоту. Антациды быстро уберут симптом, но они не оберегают пищевод от вредного действия кислоты.
      • Блокаторы h3-рецепторов (фамотидин. ранитидин). Они уменьшают выработку желудочной кислоты, тем самым предотвращая повреждение пищевода. Действуют медленнее антацидов. 
      • Ингибиторы протонной помпы (омепразол, рабепразол). Также снижают кислотность желудочного сока.

      Если таблеток под рукой нет, пожуйте жевательную резинку. Исследования показывают, что при этом вырабатывается больше слюны, которая стекает в пищевод и нейтрализует кислоту.

      Как предотвратить этот симптом

      Чтобы изжога беспокоила вас как можно реже, запасайтесь не только лекарствами, но и полезными привычками

      Не переедайте

      Даже если пищеводный сфинктер не ослаблен, слишком большой объем еды в желудке повышает давление, и кислота может попадать в пищевод.

      Похудейте

      Избыточный жир в животе повышает давление на сфинктер, из-за чего он ослабляется и легче открывается. 

      В галерее собрали 19 фильмов о еде и похудении на новогодние праздники:

      Ешьте меньше углеводов

      Чем больше углеводов в желудке, тем дольше они перевариваются. Это стимулирует рост бактерий, которые вырабатывают газы. Последние, в свою очередь, давят на сфинктер и ослабляют его.

      Пейте меньше алкоголя

      Этанол усиливает выработку кислоты, расслабляет пищеводный сфинктер и снижает способность пищевода избавляться от желудочного сока.

      Пейте меньше кофе

      Кофе временно ослабляет нижний пищеводный сфинктер, увеличивая риск кислотного рефлюкса.

      Избегайте сырого лука

      Лук может раздражать поврежденную слизистую пищевода. Также он стимулирует рост бактерий.

      Не пейте слишком много цитрусового сока

      Он не вызывает рефлюкса, но раздражает слизистую оболочку, как желудочная кислота.

      Приподнимите изголовье кровати

      Если изжога беспокоит ночью, положите под голову более высокую подушку.

      Также старайтесь спать на левом боку. Когда вы лежите на правом, желудочная кислота покрывает нижний пищеводный сфинктер. В таком положении ей легче проникнуть в пищевод.

      Не ешьте за три часа до сна

      Так вы уменьшите количество кислоты в желудке перед сном.

      Не носите тесную одежду

      Она тоже повышает давление внутри живота, что ослабляет пищеводный сфинктер.

      Читайте также:

      Пощадите поджелудочную! Как защититься от панкреатита

      Ожирение в молодости грозит раком поджелудочной железы в старости

      Чем именно овсянка полезна для желудка

      Смотрите наши видео:

       

      Во время загрузки произошла ошибка.

      Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

      Quick Relief при изжоге

      Обзор

      Если вы испытываете изжогу, вы хорошо знаете это чувство: легкая икота, за которой следует жжение в груди и горле.

      Это может быть вызвано употребляемой вами пищей, особенно острой, жирной или кислой пищей.

      Или, возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), хроническое заболевание с множеством потенциальных причин.

      Какой бы ни была причина, изжога доставляет дискомфорт и неудобства. Что делать при изжоге?

      Мы рассмотрим несколько быстрых советов по избавлению от изжоги, в том числе:

      1. носить свободную одежду
      2. стоять прямо
      3. поднимать верхнюю часть тела
      4. смешивать пищевую соду с водой
      5. пробовать имбирь
      6. прием добавок солодки
      7. потягивание яблочного уксуса
      8. жевательная резинка для разбавления кислоты
      9. держаться подальше от сигаретного дыма
      10. пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта

      Изжога возникает, когда содержимое желудка поднимается в пищевод, где желудочные кислоты могут сжечь ткани.

      В некоторых случаях у вас может быть эпизод изжоги, потому что тесная одежда давит на живот.

      Если это так, первое, что нужно сделать, - это ослабить пояс - или брюки, платье или что-то еще, что вас крепко держит.

      Ваша осанка также может способствовать изжоге. Если вы сидите или лежите, попробуйте встать. Если вы уже стоите, попробуйте встать ровнее.

      Вертикальная осанка оказывает меньшее давление на нижний сфинктер пищевода (НПС).LES - это мышечное кольцо, которое помогает остановить попадание желудочной кислоты в пищевод.

      Лежание может усилить изжогу. Когда придет время ложиться спать, отрегулируйте поверхность для сна, чтобы приподнять верхнюю часть тела.

      По данным клиники Майо, приподнять голову с дополнительными подушками обычно недостаточно. Вместо этого цель состоит в том, чтобы поднять свое тело выше пояса.

      Если у вас регулируемая кровать, установите ее под подходящим углом для облегчения положения. Если ваша кровать не регулируется, вы можете изменить угол наклона спальной поверхности, используя подушку-клин.

      Возможно, у вас на кухне есть средство от изжоги, даже не подозревая об этом. Пищевая сода может успокоить некоторые эпизоды изжоги, нейтрализуя кислоту в желудке.

      Для этого растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды и медленно выпейте. На самом деле, когда у вас изжога, вам следует пить все медленно.

      Имбирь веками использовался как народное средство от изжоги. Имбирь помогает облегчить тошноту, поэтому некоторые считают, что его стоит попробовать и при изжоге.

      Попробуйте добавить тертый или нарезанный кубиками корень имбиря в свои любимые рецепты жаркого, супы и другие продукты. Чтобы приготовить имбирный чай, погрузите сырой корень имбиря, сушеный корень имбиря или пакетики имбирного чая в кипящую воду.

      Хотя, вероятно, лучше избегать имбирного эля. Газированные напитки являются обычным триггером изжоги, и большинство брендов имбирного эля производятся с искусственными ароматизаторами, а не с настоящими.

      Корень солодки - еще одно народное средство, которое применяют при изжоге.Считается, что это может помочь увеличить слизистую оболочку пищевода, что может защитить пищевод от повреждений, вызванных кислотой желудка.

      Деглицирризиновая солодка (DGL) - это добавка, содержащая солодку, обработанную для удаления большей части ее глицирризина, соединения, которое может вызывать побочные эффекты.

      Употребление слишком большого количества солодки или DGL может повысить кровяное давление, снизить уровень калия и помешать приему некоторых лекарств. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать солодку или добавки DGL.

      Яблочный уксус - еще одно домашнее средство, которое некоторые люди используют для лечения изжоги, полагая, что он может нейтрализовать желудочную кислоту.

      Один исследователь предположил, что употребление разбавленного яблочного уксуса после еды может помочь некоторым людям облегчить изжогу. Однако эти эффекты не достигли уровня статистической значимости, поэтому необходимы дополнительные исследования.

      Если вы решили попробовать это средство, разбавьте яблочный уксус водой и выпейте его после еды.

      Согласно исследованию 2014 года, жевание резинки в течение получаса после еды также может помочь уменьшить изжогу.

      Жевательная резинка стимулирует выработку слюны и глотание. Это может помочь разбавить и очистить пищевод от желудочного сока.

      Вы, наверное, уже знаете, что курение вредно для здоровья. Но знаете ли вы, что курение может вызвать изжогу? Если вы курите и у вас случился приступ изжоги, не зажигайте.

      Курение может помочь вам справиться с неприятными ощущениями, но оно не избавит вас от чувства жжения.

      Существует множество лекарств от изжоги, отпускаемых без рецепта (OTC). Эти лекарства делятся на три класса:

      ,

      ИПП и блокаторы h3 снижают количество кислоты, выделяемой вашим желудком, что может помочь предотвратить и уменьшить симптомы изжоги. Антациды нейтрализуют желудочную кислоту.

      При появлении изжоги многие лекарства, отпускаемые без рецепта, домашние средства и изменения образа жизни могут помочь.

      Изменение ваших повседневных привычек также может помочь предотвратить развитие симптомов изжоги.Например, попробуйте:

      • избегать распространенных триггеров изжоги, таких как жирная и острая пища
      • ешьте как минимум за три часа до сна
      • не ложитесь после еды
      • поддерживать здоровый вес

      Если вы испытываете изжогу больше чем два-три раза в неделю, поговорите со своим врачом. В некоторых случаях они могут прописать лекарства или другое лечение.

      .

      Как лечить изжогу с помощью подъемной терапии

      Эта статья написана и / или проверена группой авторов и рецензентами RefluxMD Medical

      Как лечить изжогу с помощью левации e или приподнимать изголовье кровати, рекомендовано всеми экспертами и врачами по ГЭРБ (включая нашего доктора Денглера) в качестве средства облегчения симптомов ночной рефлюксной болезни. Хотя это кажется достаточно простым, это не всегда легко реализовать. Мы надеемся, что эта статья содержит советы, которые помогут вам лучше спать сегодня вечером.

      У многих людей с рефлюксной болезнью ночные симптомы усугубляют их страдания, не давая уснуть. Нет ничего хуже, чем работать на следующий день после ночного недосыпания. Соедините вместе несколько таких ночей, и вы начнете болезненную нисходящую спираль.

      Как лечить симптомы изжоги, которые вы чувствуете по ночам

      Кислотный рефлюкс вызывается контактом содержимого желудка с пищеводом . Когда это происходит ночью, эти симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы разбудить даже самого крепкого спящего.Когда мы лежим ночью в постели, наши тела находятся в горизонтальном положении - наши живот и голова находятся примерно на одном уровне. В таком положении очень кислое содержимое желудка попадает в пищевод, вызывая болезненное ощущение изжоги. Это показано в очень информативном видео, предоставленном MedCline, о котором мы поговорим позже в этой статье.

      Что еще более важно, когда содержимое желудка перемещается в пищевод, оно, как правило, остается дольше, чем в течение дня, когда сила тяжести помогает втягивать его обратно в желудок.Чем дольше они контактируют с пищеводом, тем больше времени у них есть для повреждения клеточной оболочки. В результате эпизоды кислотного рефлюкса в ночное время приводят к усилению симптомов И могут повредить пищевод.

      Что такое подъемная терапия?

      Большинство врачей рекомендуют своим пациентам, страдающим рефлюксной болезнью, подъемную терапию. Подъемная терапия довольно проста: вы спите на наклоне, который позволяет гравитации не допускать контакта желудочных кислот с пищеводом.Большинство врачей рекомендуют поднимать изголовье кровати на 6 или более дюймов выше, чем изножье кровати. В результате получается «наклонное» положение для сна, позволяющее ступням оставаться ниже головы, а сила тяжести помогает удерживать содержимое желудка в желудке. Есть несколько способов поднять положение для сна для достижения этой цели.

      Словарь терапии

      Этот метод в точности соответствует своему названию: поднять изголовье кровати, поместив два толстых словаря (или блоки другого типа) под ножки изголовья кровати.Это поднимет изголовье кровати на несколько дюймов над подножкой для достижения желаемого результата. Несмотря на то, что они недорогие, большинству людей не нравится появление в спальне книг или других блоков или вид постоянно наклоненной кровати.

      Клинья кровать

      Другой вариант - клин для кровати, обычно сделанный из поролона, который помещается между матрасом и пружинным блоком. Их обычно можно купить в аптеках по цене от 60 до 200 долларов. Это лучший способ избежать соскальзывания с кровати, позволяя гравитации удерживать содержимое желудка от попадания в пищевод.

      У клиньев под матрасом есть несколько преимуществ. Во-первых, они создают более нормальный и постепенный наклон матраса, что помогает избежать скольжения во время сна. Во-вторых, некоторые клинья под кроватью допускают регулировку, что может быть полезно для тех, у кого проблемы со спиной или апноэ во сне. Наконец, клинья под матрасом остаются более чистыми, чем клинья наверху матраса, поскольку они не подвержены воздействию пота тела и других факторов, которые могут испачкать клин наложения.

      Сегодня доступно множество клиньев, и мы считаем, что ключевыми факторами при принятии решения о покупке должны быть: 1) минимальная 30-дневная гарантия возврата денег; 2) подходящей ширины, подходящей именно для вашей кровати; 3) минимальная 10-летняя гарантия; 4) вариант меньшего роста для страдающих апноэ во сне или болями в спине.С учетом этих критериев мы считаем, что лучшим вариантом подкладки под матрас является Reflux Guard.

      Более короткий клин может быть помещен на верх матраса. Однако многим не нравится внешний вид этих клиньев, а те, которые начинаются на уровне груди, обычно затрудняют сон на боку. Они часто заставляют спящего соскальзывать ночью, тем самым сводя на нет пользу от терапии.

      Кровати регулируемые

      Хотя это и дорого, считайте это вложением в облегчение, и, возможно, вам будет лучше спать! Есть много типов кроватей, из которых можно выбирать, и в новых конструкциях добавлен эффект невесомости.Обратной стороной этих кроватей является то, что в какой-то момент для правильной работы им потребуется техническое обслуживание, а некоторым людям не нравится внешний вид из-за высоких ножек и металлических каркасов. Однако выгода часто перевешивает стоимость и эти несколько недостатков.

      .

      About - Как лечить изжогу

      Кто бегает Как лечить изжогу?

      Как лечить изжогу был создан исследователем здоровья Стивом Худом для обучения людей с изжогой, кислотным рефлюксом, ГЭРБ, тихим рефлюксом, спазмами пищевода и другими связанными с ними расстройствами пищеварения. Все эти расстройства пищеварения можно исправить, а во многих случаях полностью устранить. Давайте расширим наши знания о процессе пищеварения и исследуем изменения образа жизни и диеты, которые многие люди используют, чтобы избавиться от симптомов кислотного рефлюкса.

      Устранение проблем с пищеварением - непростая задача. Все мы по-разному реагируем на изменения образа жизни, диеты и лекарств. Ни один план не подходит для всех, и все планы действий следует обсуждать и согласовывать под наблюдением практикующего врача.

      Стив Худ - сын выдающегося врача, который многому научил его в области натуральной медицины. Эти учения стали его основой для исследований его собственных расстройств пищеварения и, в конечном итоге, решением, которое устранило его ГЭРБ и спазмы пищевода.

      Стив писал о своем опыте лечения ГЭРБ и своих исследованиях в течение 4 лет. На него ссылались в Gastroenterology, публикации Американской гастроэнтерологической ассоциации и ряда других авторитетных медицинских журналов. Дополнительные ссылки см. В разделе ссылок ниже.

      Ссылка на исследование Стива Гуда

      На работу Стива Гуда есть ссылки в следующих медицинских публикациях:

      Опыт Стива с ГЭРБ и спазмами пищевода

      С детства у Стива были изнуряющие симптомы кислотного рефлюкса, в том числе спазмы пищевода.Его симптомы заставили его обратиться за помощью к разным врачам в надежде получить ответы и исцелить. Он чувствовал, что может жить с изжогой, но спазмы пищевода причиняли невыносимую боль. Спазмы усиливались и учащались, продолжались до 8 часов. Уровень боли по шкале от 1 до 10 всегда был 10. Пытки были невыносимы, и он больше не мог так жить.

      Гастроэнтеролог вставил зрительную трубу (камеру) в горло, взял биопсию для проверки на рак пищевода, поискал грыжу пищеводного отверстия диафрагмы и решение другой возникшей проблемы.У него были проблемы с простым глотанием. Он делал аспирацию, когда пил напитки, и задыхался, когда еда застревала у него в горле. Он обнаружил, что удушье смущает его до такой степени, что он боялся есть в компании других, особенно в ресторанах.

      Что нашел врач? Из-за ГЭРБ (хронического кислотного рефлюкса) желудочная кислота повредила его пищевод, образуя кольцо из рубцовой ткани. Эта рубцовая ткань вызвала сужение пищевода, в котором могла застревать еда или жидкости вызывали аспирацию.Гастроэнтеролог расширил (растянул) образовавшуюся стриктуру, которая помогла при глотании, и ему сказали, что ему придется делать эту процедуру каждые пару лет.

      ИПП (ингибиторы протонной помпы) были назначены для снижения высокого уровня кислоты в желудке и пищеводе. Гастроэнтеролог хотел, чтобы он принимал ИПП на всю оставшуюся жизнь. Это все, что хотел сделать для него в прошлом любой врач - замаскировать проблемы с лекарствами вместо того, чтобы найти корень проблемы.Что-то было причиной его проблемы, и он был связан и полон решимости найти решение своего расстройства пищеварения. Лечение кислотного рефлюкса лекарствами необходимо время от времени, особенно для заживления поврежденных тканей, но оставаться на лекарствах от изжоги с опасными долгосрочными побочными эффектами не было его идеей решения.

      Стив знал, что должен быть способ лучше, чем использование PPI для решения своих проблем. Он происходил из семьи профессиональных медиков, верящих в естественную медицину и исцеление с помощью диеты.Он верил, что есть решение. Он проводил обширные исследования и экспериментировал с различными вариантами лечения…

      Стив нашел исцеление от кислотного рефлюкса и спазмов пищевода.

      Зачем начинать лечение изжоги?

      Как лечить изжогу начал с того, чтобы поделиться информацией, которую Стив обнаружил в результате бесчисленных часов исследований, проведенных при его расстройствах пищеварения. Не полагайтесь на информацию в разделе «Как лечить изжогу» как на медицинский совет. Выводы исследований и рекомендации врачей по лечению постоянно меняются.Но вы должны поделиться информацией, которую вы найдете здесь, со своим врачом, чтобы узнать, может ли она помочь в процессе вашего лечения.

      Статьи в «Как лечить изжогу» помогли тысячам людей лучше понять причину таких симптомов кислотного рефлюкса, как изжога. Вы также можете найти то, что вам нужно, чтобы улучшить свое здоровье или, еще лучше, устранить причину симптомов кислотного рефлюкса.

      Я понимаю вашу боль и беспокойство. Ты не одинок! Миллионы людей ежедневно страдают от таких симптомов кислотного рефлюкса, как изжога.Но не нужно страдать. Есть способы улучшить и даже преодолеть изжогу, кислотный рефлюкс, ГЭРБ и другие связанные с ними расстройства пищеварения. Вместе мы изучим изменения в образе жизни и диете, которые могут привести к заживлению пищеварительной системы. Бог благословил! ~ Стив Худ

      .

      Изжога: причины, профилактика, лечение - Как лечить изжогу

      Раскрытие информации: я получаю компенсацию за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

      Что такое изжога и на что похожа изжога? Изжога или кислотное расстройство желудка - это жгучая боль за грудиной. Боль от изжоги может отдавать в горло, шею и челюсть. Некоторые люди могут испытывать дополнительные симптомы изжоги, такие как горечь, тошнота или рвота. 1

      Изжога поражает примерно 42% населения США. 2 Хотя эта цифра может варьироваться между культурами из-за различий в диете и образе жизни, большинство современных культур с диетами с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, вероятно, будут близки к этой цифре.

      Что вызывает изжогу?

      Пищевод - это трубка, идущая ото рта к желудку. У него нет такой же защитной оболочки желудка. Когда кислоты попадают в пищевод, они могут вызвать раздражение, вызывая боль, известную как изжога.

      Как желудочные кислоты попадают в пищевод?… В основании пищевода есть мышечная полоса, называемая нижним пищеводным сфинктером (LES). При проглатывании пищи LES расслабляется, позволяя содержимому попасть в желудок. Если LES не закрывается достаточно плотно, желудочная кислота может забросить обратно в пищевод. Этот обратный поток кислоты называется кислотным рефлюксом.

      Насколько серьезна изжога?

      Периодическая изжога обычно несерьезна и встречается довольно часто. Иногда с изжогой можно справиться с помощью безрецептурных лекарств от изжоги или натуральных средств от изжоги.Если у вас частая изжога, вам следует обратиться к врачу. Частая изжога может перерасти в более серьезные состояния.

      Как долго длится изжога?

      Изжога длится от нескольких минут до часов. Это зависит от основной причины изжоги.

      Когда мне следует обратиться к врачу?

      Вам следует обратиться к врачу по поводу симптомов изжоги, если:

      • У вас изжога чаще трех раз в неделю в течение более двух недель.
      • Симптомы не устраняются антацидами.
      • У вас проблемы с глотанием, вы задыхаетесь при глотании или испытываете боль при глотании.

      Язвы можно спутать с изжогой. Симптомы язвы включают:

      • Потеря веса
      • Потеря аппетита из-за боли
      • Тошнота или рвота
      • Вздутие живота
      • отрыжка
      • Кислотный рефлюкс и изжога
      • Рвота кровью
      • Стул окровавленный или черный

      Некоторые люди путают изжогу с сердечным приступом.Симптомы сердечного приступа включают:

      • Боль в груди, шее, спине или руке
      • Давление в груди
      • Усталость
      • Легкомысленность
      • Аномальное сердцебиение
      • Одышка
      • Тошнота или рвота
      • Беспокойство

      Если вы испытываете симптомы сердечного приступа, вам следует немедленно обратиться к врачу.

      Не пытайтесь справиться с хронической изжогой. Обратитесь к врачу по поводу вариантов лечения и профилактики.Хроническая изжога, также известная как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), может ухудшить качество жизни, вызвать стриктуру пищевода и даже может привести к другим проблемам со здоровьем, включая рак.

      Как предотвратить изжогу

      Обычно для предотвращения изжоги требуется изменение образа жизни. Здоровое и правильное питание, ограничение потребления алкоголя и физические упражнения - вот некоторые из изменений в образе жизни, которые помогут предотвратить изжогу.

      Общие причины изжоги включают продукты, вызывающие изжогу, давление на LES, употребление табака, бактериальные или дрожжевые инфекции и некоторые лекарства.Продукты, вызывающие изжогу, избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO) и бактерии Helicobacter pylori (H. pylori) были подробно описаны в предыдущих статьях.

      Давление на LES может вызвать рефлюкс содержимого желудка и вызвать изжогу. Давление может быть в виде:

      • Переедание
      • Газированные напитки
      • Наклонение после еды
      • Лежание или прилегание после еды
      • Определенные упражнения или время выполнения упражнений.Пожалуйста, обратитесь к статьям «Упражнения без изжоги» и «Упражнения, снимающие изжогу».
      • Беременность
      • Избыточный вес
      • Ношение тесной одежды

      Как лечить изжогу

      Не существует лучшего лекарства от изжоги. Люди различаются по химическому составу, и причина изжоги также может различаться. Врач может помочь составить лучший план для вашей ситуации. Гастроэнтерологи - это врачи, которые специализируются на расстройствах пищеварения и лучше всего подходят для лечения изжоги.

      Ваш врач может порекомендовать один или несколько из следующих тестов:

      • Тест pH для проверки уровня кислоты в пищеводе.
      • Рентген для анализа состояния пищевода, желудка и, возможно, кишечника.
      • Эндоскопия, при которой в горло помещается зонд, позволяет оценить состояние пищевода и желудка. Во время эндоскопии можно взять биопсию ткани, чтобы проверить наличие определенных состояний, включая рак.
      • Дыхательный тест на водород и метан для проверки SIBO.
      • Дыхательный анализ, анализ крови, стула или биопсия для проверки на Helicobacter pylori.

      Лекарство от изжоги

      Лекарства от изжоги можно найти в трех безрецептурных (OTC) уровнях для лечения изжоги, кислотного рефлюкса и ГЭРБ. Их порядок агрессии - антациды, блокаторы гистаминовых рецепторов (блокаторы h3) и ингибиторы протонной помпы (ИПП).

      Антациды используются при случайной изжоге. Для многих они ближе всего к мгновенному облегчению изжоги, дающему быстрое, но временное облегчение.

      Блокаторы

      h3 снижают выработку кислоты в желудке.

      ИПП снижают кислотность желудка и используются, когда антациды и блокаторы h3 не обеспечивают желаемого уровня облегчения.

      Изжога при беременности

      Существует меньше средств для избавления от изжоги во время беременности. Что нужно принимать при изжоге при беременности? См .:

      Список литературы

      1) «Изжога». FamilyDoctor.org - Американская академия семейных врачей, 8 ноября 2017 г.

      2) Памела Р. Кушнер. «Роль лечащего врача в диагностике и лечении изжоги». Current Medical Research and Opinion (журнал), 22 января 2010 г.

      .

      11 шагов к профилактике изжоги

      Раскрытие информации: я получаю компенсацию за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

      Эти 11 шагов к профилактике изжоги могут снизить или даже устранить потребность в естественных средствах от изжоги, безрецептурных лекарствах от изжоги и рецептурных лекарствах от изжоги. Знание мер профилактики изжоги приведет к более приятной жизни и улучшит ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

      Профилактика - лучшая форма долгосрочной защиты от изжоги, и хотя мы не хотим слышать об этом, профилактика требует изменения образа жизни для большинства людей.То, что мы едим, упражнения и стресс, с которым мы сталкиваемся, - все это факторы, которые могут способствовать изжоге и кислотному рефлюксу.

      1) Медицинский осмотр

      Первый шаг - консультация гастроэнтеролога. Для диагностики проблем с пищеварением необходим GI-врач. Возможно, вы производите слишком много или слишком мало желудочной кислоты. Вы могли бы лечить грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может поражать нижний сфинктер пищевода (НПС), вызывая повышенный риск кислотного рефлюкса. Проблемы могут быть вызваны множеством причин.

      2) Еда

      Что, когда и как мы едим, важно для предотвращения изжоги и кислотного рефлюкса. Основной источник изжоги находится в нашей пище и в том, как с ней обращаться. Вы удивлены?! Чтобы избавиться от изжоги надолго, необходимо скорректировать диету.

      Что мы едим

      Избегайте употребления продуктов, вызывающих изжогу, или избегайте их употребления. Помимо отказа от продуктов, вызывающих изжогу, добавление большего количества клетчатки в рацион может поддерживать работу пищеварительного тракта в хорошем темпе.Чем дольше еда остается в желудке, тем больше кислоты вырабатывается.

      Чем здоровее вы едите, тем меньше у вас будет изжога. Лучше всего избегать обработанной пищи и придерживаться натуральных продуктов.

      Какой заказ мы едим в

      В первую очередь следует есть продукты, которые перевариваются быстрее. Это поможет быстрее освободить содержимое желудка, не даст вам сытости и снизит уровень кислоты в желудке.

      Когда мы едим

      Регулярное питание в течение дня помогает справиться с изжогой.Вам также следует голодать в течение 2 или более часов перед сном. Это позволит пище запустить процесс пищеварения и устранить давление на LES. Это давление значительно увеличивается, когда вы лежите. (См. 10 способов избавиться от ночной изжоги, если вы страдаете от ночной изжоги.)

      Как мы едим

      Ешьте медленно, кусайте меньше и тщательно пережевывайте. Многие из нас спешат и едят слишком быстро. Замедление - большой шаг к уменьшению изжоги. Правильно пережевывая пищу, мы сокращаем количество времени и кислоты, которые необходимы желудку для ее расщепления.Кроме того, если вы потратите время на то, чтобы правильно пережевывать пищу, у вас будет выделяться больше слюны, что способствует усвоению пищи и снижению кислотности. Вещество в слюне, которое помогает снизить кислотность, - это бикарбонат.

      Более медленное питание также помогает организму узнать, когда он наелся.

      Сколько мы едим

      Переполнение вызывает давление на LES, что приводит к кислотному рефлюксу. Когда вы пытаетесь избежать кислотного рефлюкса, лучше всего принимать небольшие порции пищи. Чтобы уменьшить тягу к голоду, вы можете принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день.

      3) Пробиотики

      Пробиотики - это полезные бактерии, которые могут улучшить процесс пищеварения и тем самым уменьшить изжогу. Добавки с пробиотиками и ферментированные продукты - отличные способы ввести их в ваш организм.

      4) Управление стрессом

      Стресс может способствовать изжоге, вызывая увеличение производства кислоты, нарушая правильную функцию LES и вызывая повышенную чувствительность к кислоте. Избежать стресса практически невозможно, поэтому управление стрессом - ключ к успеху.Вот несколько способов уменьшить стресс:

      • Упражнение
      • Участвуйте в увлекательных мероприятиях
      • Слушайте успокаивающую музыку
      • Ароматерапия
      • Пищевые добавки для снятия стресса
      • Медитация
      • Молитва
      • Массаж
      • Домашние животные
      • Друзья
      • Секс с партнером
      • Смех
      • Сон

      5) Снижение веса

      Худей. Избыточный вес оказывает давление на LES, что может привести к его открытию и даже ослаблению со временем.Если LES не закроется должным образом, это вызовет кислотный рефлюкс.

      6) Упражнение

      Хотя упражнения важны для снижения стресса и потери веса, есть время и место. Лучше всего подождать 2-3 часа после еды перед тренировкой. Ожидание дает пище время для переваривания. Многие движения во время упражнений могут привести к давлению содержимого желудка на LES. После еды оставайтесь в вертикальном положении и ограничьте движения, которые могут вызвать давление на НПС.

      Дополнительные статьи о изжоге и упражнениях см .:

      7) Позиция

      Знайте позы, которых следует избегать, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс.Не ложитесь, не наклоняйтесь и не наклоняйтесь после еды. Пребывание в вертикальном положении до тех пор, пока пища не выйдет из желудка, предотвращает давление на LES, тем самым снижая вероятность кислотного рефлюкса.

      8) Управление лекарствами

      Пищевые добавки, лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту, могут способствовать или вызывать изжогу и кислотный рефлюкс. Лучше всего проконсультироваться с врачом по поводу изжоги и вариантов лечения, которые могут не способствовать возникновению изжоги и кислотного рефлюкса.Если вы принимаете лекарства или добавки, проверьте, следует ли их принимать с едой или без нее. Если лекарства, принимаемые вечером, вызывают у вас ночную изжогу, подумайте, можно ли их принимать утром.

      9) Никотин

      Никотин в любой форме может расслабить LES, позволяя кислоте рефлюксировать в пищевод. Сюда входят курительный табак, жевательный табак, никотиновая жевательная резинка и пластыри. Дым также раздражает пищевод.

      Связанное содержание:

      10) Одежда

      Плотно прилегающая одежда может усугубить изжогу или усилить ее.Тесная одежда может оказывать давление на ваш живот, особенно когда вы сидите, заставляя пищу выталкиваться вверх и давить на LES, что приводит к кислотному рефлюксу.

      11) Журнал

      Полезно вести дневник изжоги до тех пор, пока вы не поймете, что ее провоцирует… еда, время приема пищи, используемая одежда, занятия, полулежание после еды, стресс и любые другие вещи, которые, по вашему мнению, могли вызвать изжогу. Ведение дневника требует времени и дисциплины, но оно того стоит, если помогает выявить проблемы, которые приводят к изжоге и кислотному рефлюксу.

      .

      Мега список натуральных средств от изжоги

      Раскрытие информации: я получаю компенсацию за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

      Натуральные средства от изжоги могут быть лучшим лечением. Возможно, вы ищете натуральное лекарство или, может быть, вы предпочтете найти что-нибудь под рукой на кухне, чем бежать в аптеку за лекарством.

      Мы все разные и страдаем изжогой по разным причинам. Некоторые домашние средства работают для одних людей, но не для других.Вам придется пробовать разные средства, пока вы не найдете одно или несколько, которые вам подходят. Кроме того, подумайте о причине изжоги: одни средства решат проблему лучше, чем другие.

      Некоторые из этих натуральных средств могут не подойти, если ваш желудок растянут из-за переедания или приема жирной пищи. Жирная пища может замедлить опорожнение желудка и привести к его вздутию. Пищевая сода, например, вызовет большее вздутие желудка, что приведет к дополнительному давлению на нижний сфинктер пищевода (LES).Это дополнительное давление на LES может привести к его открытию и попаданию кислоты в пищевод.

      Список натуральных средств от изжоги:

      Фрукты, используемые для естественного средства от изжоги

      • Бананы содержат натуральные антациды.
      • Яблоки содержат натуральные антациды, а содержание кислоты в них побуждает организм останавливать естественное производство желудочной кислоты. Вы можете попробовать яблочное пюре. Он успокаивает и легче переваривается.
      • Груши являются щелочными и поэтому действуют как антациды.Как и яблочный, грушевый соус - отличная альтернатива. Даже грушевый сок работает.
      • Лимон помогает предотвратить образование кислоты. Соедините сок одного лимона с водой и выпейте. При необходимости можно подсластить мед.
      • Виноград полезен при несварении и расстройстве желудка. Попробуйте 10, чтобы узнать, помогут ли они. Хотя расстройство желудка и изжога - это не одно и то же, изжога может быть признаком расстройства желудка.
      • Свежий ананас содержит фермент бромелайн, который помогает процессу пищеварения, снижает вероятность кислотного рефлюкса и успокаивает желудок.Ананасовый сок и консервированный ананас, вероятно, содержат мало бромелаина. Процессы розлива и консервирования убивают фермент. Бромелайн также доступен в качестве пищевой добавки, устраняющей кислотность ананаса.
      • Папайя содержит пищеварительный фермент, способствующий расщеплению белков.
      • Манго и гуава успокаивают желудок и снимают изжогу.

      Овощи, используемые для естественного средства от изжоги

      Щелочность многих овощей помогает сбалансировать кислотность желудка.Если вы соковыжималка, попробуйте приготовить собственную смесь, которая подойдет вашей системе. Если нет, то в продуктовом магазине есть много соков. Однако лучший выбор - научиться есть больше овощей.

      • Смешанный овощной сок. Поищите сок или приготовьте смесь, содержащую в основном щелочные овощи.
      • Капустный сок является щелочным веществом и помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Капустный сок обладает множеством других лечебных свойств и даже может излечить язву желудка.
      • Картофельный сок является щелочным, помогает нейтрализовать кислоту и способствует заживлению слизистой оболочки пищевода и желудка.
      • Другие щелочные овощи, помогающие нейтрализовать кислоту:
        • Сельдерей
        • Морковь
        • Огурцы
        • Редис
        • Свекла

      Чаи, используемые для натуральных средств от изжоги

      Расфасованные или свежеприготовленные чаи являются допустимыми вариантами, просто избегайте любых чаев, содержащих кофеин. Кофеин расслабляет НПС, что приводит к кислотному рефлюксу. Приведенные ниже чаи не содержат кофеина.

      • Ромашковый чай может уменьшить воспаление желудка и сбалансировать уровень кислоты в желудке.Это также способствует расслаблению. Расслабление - отличный способ уменьшить стресс, который может усугубить изжогу и кислотный рефлюкс.
      • Имбирный чай помогает при ряде проблем с желудком, от тошноты до изжоги. Имбирный чай с лимоном также является хорошим выбором.
      • Чай с шалфеем может помочь сохранить закрытость LES и успокоить желудок.
      • Мятный чай помогает пищеварению и успокаивает пищевод и желудок. А вот мята плохо справляется с кислотным рефлюксом и изжогой. Он расслабляет LES, что приводит к кислотному рефлюксу.Хотя некоторые рекомендуют, я лично предпочитаю избегать любых методов лечения, которые могут ослабить НПВ.
      • Чай с корицей из палочки корицы помогает пищеварению, стимулируя ферменты, расщепляющие пищу. Избегайте чаев со специями с корицей, которые могут содержать другие ингредиенты или кофеин, которые могут вызвать дополнительный дискомфорт.
      • Следующие чаи также могут помочь успокоить изжогу и уменьшить кислотный рефлюкс:

      Травы и корни, используемые для естественных средств от изжоги

      • Горчица подщелачивает и помогает снизить кислотность в желудке.В нем также есть уксус, который помогает подтянуть LES и предотвратить рефлюкс кислоты в пищевод. Как проводить это лечение? Проглотите от чайной ложки до столовой. Не разбавляйте. Куркума также содержится в ярко-желтой горчице.
      • Куркума веками использовалась в Индии как средство от болезней желудка. Стимулирует пищеварение и предотвращает накопление кислоты. Куркума - это специя, которую добавляют во многие продукты, но она доступна в порошке и капсулах.
      • Чеснок иногда может быть причиной изжоги, но он также может уменьшить изжогу.Некоторые люди жуют и проглатывают гвоздику или настаивают на ней яблочный уксус. Мягкие гели или капсульные добавки также являются вариантом.

      Слизь, используемая для естественных средств от изжоги

      Обязательно возьмите слизь! Вкусно, не правда ли? Слизь - это густое клейкое вещество, вырабатываемое растениями. Он помогает покрывать и укрепляет слизистые оболочки горла и желудка, защищая от кислоты.

      • Солодка стала для меня отличным выбором. Принимаю в форме жевательных таблеток.Таблетки солодки DGL лучше всего. Он содержит целебные свойства без глицирризиновой кислоты, вызывающей повышенное кровяное давление.
      • Алоэ вера уменьшает воспаление и раздражение пищевода, желудка и остальных отделов пищеварительного тракта. Он также способствует заживлению желудочно-кишечного тракта. Хотя его можно использовать и как слабительное. Вы можете поискать те, у кого этот компонент был удален. Алоэ вера также можно найти в различных формах, таких как сок, гель, порошок и мягкие капсулы. Используйте только формы алоэ, приготовленные для внутреннего употребления.
      • Скользкий вяз веками использовался для защиты пищевода и слизистой оболочки желудка от кислот желудочного сока путем утолщения слизистой оболочки. Он доступен в виде чая, капсул, пастилок или порошка.
      • Корень алтея… Мммммм… Зефир. Что ж, сегодняшние коммерчески производимые зефиры больше не содержат зефир, но когда-то они были. Корень алтея веками использовался, чтобы покрыть горло и желудок.Египтяне использовали его как средство от боли в горле. Корень содержит крахмал и слизь, которые покрывают горло и защищают его от желудочного сока. В виде чая или экстракта его можно использовать для покрытия пищевода и желудка. Его также можно найти в форме капсул, но это поможет только покрыть желудок и кишечник.

      Связанное содержание:

      Добавки, используемые для естественных средств от изжоги

      • Иберогаст - жидкость, содержащая иберис амара, дягиль, ромашку, тмин, зверобой.Чертополох Марии, листья бальзама, листья перечной мяты, чистотел и корень солодки. СРК (синдром раздраженного кишечника и воспалительный синдром кишечника), изжога, газы и вздутие живота, тошнота, боль в животе, диарея и запор.
      • Мелатонин помогает при изжоге. В основном он используется в качестве снотворного, поэтому не принимайте его, если вам нужно оставаться начеку или бодрствовать. Я не обнаружил, что это помогает мне при изжоге, кислотном рефлюксе или спазмах пищевода.

      Другие природные средства от изжоги

      • Пищевая сода может использоваться как антацид.Смешивание пищевой соды с водой не очень приятное на вкус, поэтому я предоставил рецепт, в который можно добавить лимон и мед манука, чтобы сделать его более аппетитным. См. «Как использовать пищевую соду для облегчения изжоги с рецептами», чтобы узнать больше о пищевой соде и о том, как приготовить это прекрасное натуральное средство от изжоги.
      • Вода может разбавлять желудочную кислоту и смывать кислоту из пищевода обратно в желудок. Слишком много воды во время еды может привести к разбавлению желудочного сока, что приведет к раскрытию НПВ и возникновению кислотного рефлюкса.
      • Яблочный уксус может помочь, когда LES не закрывается должным образом и позволяет кислоте рефлюксировать в пищевод. Это может помочь LES затянуться и закрыться. Столовую ложку можно проглотить, если вы можете противостоять вкусу и жжению, когда она идет вниз, или смешайте с водой, яблочным соком или яблочным сидром. Разбавление может снизить его эффективность. Возможно, вам придется поэкспериментировать со смесью, чтобы увидеть, сможете ли вы найти то, что можно глотать, не снижая ее эффективности. Уксус очень кислый, и его слишком много может усугубить проблему.Его также можно найти в форме капсул.
      • Пахта… Возможно, вы слышали, что молоко помогает. Не верьте! Это может помочь временно, но будет стимулировать кислотность желудочного сока, из-за чего изжога вернется вскоре после этого. Пахта успокаивает, а также способствует развитию полезных бактерий в кишечном тракте, что снижает вероятность изжоги.
      • Слюна - кислотный буфер. Я предпочитаю свою. Ха! Валовой! Извини, что пришлось… Одно из веществ в слюне - бикарбонат. Тот же ингредиент в пищевой соде, который нейтрализует кислоту.Попробуйте жевать резинку, чтобы стимулировать выработку слюны. Я предпочитаю жевательную резинку с натуральным имбирем от Simply Gum. Для дополнительного облегчения поищите жевательную резинку, в которой бикарбонат указан в качестве ингредиента. Эту бикарбонатную жевательную резинку можно найти в отделе ухода за зубами в вашем продуктовом магазине или аптеке. Хотя жевательную резинку нельзя считать натуральной. Ваша слюна и бикарбонат. Некоторые ароматизаторы жевательной резинки, такие как мятная конфета, могут вызывать симптомы изжоги и кислотного рефлюкса. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы увидеть, какие из них лучше всего подходят для вас.
      • Мягкие продукты, такие как коричневый рис и газированные крекеры, могут способствовать абсорбции кислоты и легко усваиваются.
      • Миндаль - это щелочная пища, которая помогает нейтрализовать кислоту в желудке, а масла помогают замедлить выработку кислоты. Не ешь слишком много. От трех до восьми должно быть достаточно. Если вы съедите слишком много, они могут усилить изжогу. Они с высоким содержанием жира.
      • Листья базилика помогают облегчить изжогу, тошноту и газы. Восстановительный газ помогает держать LES закрытым, уменьшая кислотный рефлюкс.

      Некоторые природные средства могут иметь побочные эффекты, которые могут взаимодействовать с определенными лекарствами.Убедитесь, что ваш врач согласен с вашим выбором лечения.

      .

      Смотрите также