Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Можно ли пить минералку при рвоте


можно ли пить минералку при пищевой интоксикации, какую выбрать, как употреблять?

Можно ли пить в таком случае?

Тошнота, рвота и понос – непременные спутники отравления, вызывающие обезвоживание организма, нарушение водно-солевого баланса и повышение кислотности крови.

Потеря всего 1% от общего количества жидкости в теле человека приводит к патологическим последствиям:

  • нарушение метаболизма;
  • расстройство когнитивных функций;
  • снижение артериального давления;
  • цианоз (высокое содержание в крови карбгемоглобина).

Восполнение жидкости, или регидратация, – необходимое условие детоксикации. Пить минеральную воду при отравлении можно и даже нужно, но не любую.


 Минералка может быть:
  • негазированная;
  • насыщена природным газом;
  • газированная искусственным способом.

Вода, не содержащая газа, предпочтительнее при устранении симптомов интоксикации. Двуокись углерода, содержащаяся в газированной воде, дополнительно раздражает стенки желудка и кишечника.

Кроме того, углекислый газ ускоряет всасывание веществ через слизистую ЖКТ. Это значит, что и поступление токсинов в кровь активизируется.

Если под рукой оказалась только газированная минералка, надо поставить ее в емкость с теплой водой и открыть крышку, чтобы вышел газ.

Какая минералка поможет?

Неправильный выбор минералки при отравлении может принести вред организму. Вот показатели, на которые следует ориентироваться, выбирая минеральную воду для приема при отравлении:

  1. При интоксикации развивается ацидоз – изменение кислотно-щелочного баланса крови в сторону уменьшения показателя pH.

    Идеальный выбор для лечения отравления – гидрокарбонатная минеральная вода. Она имеет щелочной состав и способствует восстановлению нормальной кислотности.

    Информация об уровне pH содержится на этикетке продукта. Это значение должно быть от 7,2 и выше.

  2. Для регидратации подойдет столовая и лечебно-столовая минералка. Содержание солей в такой воде не превышает 10 г/дм3. Она прекрасно восполнит потерю жидкости и успокоит желудочно-кишечный тракт.

    Лечебная минералка отличается высокой концентрацией солей – 10-35 г/дм3. Ее употребление при интоксикации вызовет обратный эффект: усиление тошноты, рвотные позывы, дополнительную нагрузку на печень и почки.

Итак, для лечения при отравлении подойдет гидрокарбонатная минеральная вода щелочного состава, столовая или лечебно-столовая, негазированная. При покупке в аптеке или торговых сетях следует ознакомиться с аннотацией на этикетке.

Информация, которая должна содержаться в аннотации:

  • состав минералки;
  • степень минерализации;
  • уровень pH;
  • содержание углекислого газа;
  • № скважины, в которой добыта вода;
  • дата разлива и срок годности;
  • показания к применению.

Для приема внутрь при интоксикации рекомендуют следующие марки:

  1. «Карачинская».
  2. «Нарзан».
  3. «Боржоми».
  4. «Поляна Квасова».
  5. «Миргородская».
  6. «Лужанская».

Как действует?

Прием именно минералки при интоксикации обоснован рядом причин.

Из-за потери жидкости в организме запускается целый ряд негативных процессов:

  • нарушение метаболизма;
  • попадание токсинов в кровоток и, как следствие, увеличение нагрузки на все внутренние органы;
  • повышение содержания в крови продуктов окисления;
  • разрушительные процессы на клеточном уровне;
  • развитие гипотензии.

Обезвоживание при отравлении связано с потерей электролитов. Функция электролитов – задерживать жидкость в организме за счет активных ионов.

Минеральная вода богата ионами калия, магния, натрия. Благодаря этому целительный напиток не только восполняет недостаток воды, но и предотвращает ее дальнейшую потерю. Простая вода с этой задачей не справится.


Прием минералки позволяет избежать тяжелых последствий интоксикации, благотворно действует на состояние больного:
  • вымывает токсины;
  • восстанавливает водно-солевой баланс;
  • тормозит окислительные процессы в крови благодаря щелочному составу;
  • предотвращает гибель клеток, восполняя потерю межклеточной и внутриклеточной жидкости;
  • нормализует обмен веществ.

Такое комплексное действие минеральной воды делает ее незаменимой для оказания первой помощи при отравлении.

Правильное употребление – залог успешного лечения

Важно не только грамотно выбрать минеральную воду для борьбы с интоксикацией, но и знать правила ее употребления:

  1. Больному при отравлении дают минеральную воду комнатной температуры. Холодная или сильно подогретая может вызвать раздражение ЖКТ, усилить проявления интоксикации.
  2. Норма потребления жидкости взрослым составляет 30 мл на 1 кг массы тела в сутки. Это примерно 2 л в день. При интоксикации пить воду надо в больших количествах – 1,5-2 стакана за один час.

    При этом не следует глотать ее залпом, это может спровоцировать рвоту. Лучше принимать указанную дозу в небольших количествах, часто и маленькими глотками.

  3. После исчезновения симптомов отравления не стоит прекращать употребление минеральной воды. Организму нужна помощь для восстановления. Рекомендуют пить минералку в течение недели, постепенно сокращая объем до нормы здорового человека.

При интоксикации следует обязательно обратиться к врачу. Общие правила первой помощи не учитывают особенность каждого организма. Только врач может назначить необходимый комплекс лечения и дать важные рекомендации для конкретного пациента.

С чем сочетать для большей пользы?

Не следует забывать, что минеральная вода при всей эффективности – одно из вспомогательных средств при лечении интоксикации. Можно использовать дополнительные меры, которые сочетаются с минералкой и усиливают ее благотворное действие:

  • Отвар из трав: ромашка окажет успокаивающее воздействие на слизистую желудка, чай из мяты справится с тошнотой и рвотными позывами.
  • Адсорбенты помогут быстрее нейтрализовать и вывести токсины из организма. Наиболее известные препараты – активированный уголь, «Смекта», «Фосфалюгель», «Полисорб».
  • Пробиотики сокращают срок болезни примерно на 1,5-2 суток. Это происходит за счет подавления патогенных бактерий и восстановления нормальной микрофлоры желудка и кишечника.

При непрекращающейся рвоте следует срочно обратиться к врачу. Прием любых средств перорально в этом случае не имеет смысла. Лечебные препараты вводят с помощью капельницы.

Противопоказания и ограничения

Есть люди, которым пить минералку противопоказано:

  1. Прием даже столовой и лечебно-столовой минеральной воды может быть опасен для людей с заболеваниями почек: пиелонефрит, мочекаменная болезнь, почечная недостаточность. Соли, содержащиеся в минералке, могут накапливаться в почках, провоцируя обострение болезни.
  2. Беременным женщинам следует принимать минеральную воду осторожно. В этот период нагрузка на почки увеличивается. Лучше при отравлении использовать столовую негазированную минералку, чередуя ее с простой водой.
  3. Детям до 3-х лет минеральная вода противопоказана. Ребенку возраста 3 года и больше можно при отравлении давать слабоминерализованную воду без газа в небольших количествах.
  4. Категорически запрещается сочетать минералку с алкоголем, это приведет к усилению токсического синдрома.
  5. При лечении отравления прием пищи исключается. Минеральную воду в этом случае пьют только на голодный желудок.

Заключение

Знание азов первой помощи при интоксикации поможет избежать тяжелых последствий для здоровья, а иногда и летального исхода.

Пока не подоспела медицинская помощь, можно облегчить состояние больного, что ускорит его дальнейшее лечение. Такое простое средство, как минералка, доступно каждому человеку.

Вооружившись грамотной информацией, можно действовать быстро и эффективно. Сила минеральной воды – подарок природы, несущий исцеление.

Какую воду лучше пить при отравлении: минеральную или столовую?

 

Чтобы максимально быстро выздороветь, стоит понимать, какую воду пить при отравлении. Восполнение потерянной с рвотой и диареей жидкости является основой лечения при различных интоксикациях. Это связано с тем, что наш организм не может нормально функционировать при обезвоживании. Здесь, как и на войне, любые средства хороши, и выбор «оружия» зависит от состояния больного человека. Так какую лучше пить воду при отравлении?

Оптимальным вариантом является вода, содержащая в себе необходимые вещества – природные соли. Пить минеральную воду при отравлении следует как в начале заболевания, так и в период выздоровления. Минеральная вода при отравлении приводит в норму водно-солевой баланс, поэтому используется для облегчения выведения токсических веществ, восстановления аппетита, уменьшения тошноты, рвоты, диареи.

Что такое «водно-солевой баланс»?

Водно-солевой баланс – это соотношение между объемом полученных и выведенных солей (электролитов) и воды. Ежедневная потеря воды и ионов происходит с экскретируемой почками мочой, выделяемым кожей потом и влагой, выходящей из легких во время дыхания.

При интоксикации потеря воды увеличивается в разы, поскольку понос и/или рвота забирают с собой большой объем жидкости, необходимой нашему организму для обмена веществ. В процессе лечения отравления восстановление водно-ионного обмена является первоочередной задачей, поскольку его дисбаланс вызывает серьезные нарушения функций нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом следует не только восполнить необходимый для метаболизма объем жидкости, но и “наводнить” организм, дабы помочь ему вывести токсины, поскольку вода является универсальным растворителем.

Питьевой режим при отравлении

Согласно критериям Всемирной Организации Здравоохранения, ежедневно следует употреблять 30 миллилитров воды на килограмм массы тела. Для взрослого здорового человека это составляет около 2-х литров в сутки. Пить при отравлении нужно в 1,5-2 раза больше, так как большой объем жидкости теряется. Употреблять воду следует часто, небольшими порциями, чтобы не вызвать повторную рвоту. Предпочтение стоит отдавать теплой негазированной воде.

Напитки способные помочь при отравлении

Вода при отравлении должна стать основным, но не единственным напитком. За счет интоксикации в организме нарушается кислотно-основной баланс в сторону закисления – развивается ацидоз. В связи с преобладанием кислот желательно использовать щелочные минеральные воды при пищевом отравлении.

Какую минералку пить при отравлении?

Нередко возникает вопрос: «Если мне и так плохо, то можно ли пить минералку при отравлении?». Здесь многое зависит от того, о какой именно воде идет речь. Существует разделение минеральных вод в зависимости от концентрации в них солей:

  • столовая (содержание солей до 1 г/л),
  • лечебно-столовая (содержание солей от 1 до 10 г/л),
  • лечебная (содержание солей больше 10 г/л).

Ессентуки при отравлении стоит выбирать по их ионно-катионному составу. К примеру, «Ессентуки №17» содержат наиболее полезный набор электролитов. Боржоми при отравлении также помогает организму быстрее восстановиться и выступает в роли источника необходимых ионов. Кроме того, с отравлением помогут справиться следующие воды: «Карачинская», «Поляна Квасова», «Миргородская», «Нарзан».

Противопоказания

Минеральные воды кажутся нам привычным и совершенно безобидным продуктом. Однако это в каком-то роде лекарство, а любые лекарства помогают только в определенных количествах. Поэтому их стоит употреблять дозированно: не надо пить одну только минералку при поносе, кроме нее, нужно не забывать об обычной воде и других напитках. Любая вода с повышенным содержанием природных микроэлементов должна приниматься не дольше 7 дней и не более 1 – 1,5 л в сутки. Остальной объем жидкости нужно выпивать в виде обычной воды, бульонов, чаев, соков.

Людям с острыми или хроническими заболеваниями почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) к выбору лечебных вод стоит подходить с большой осторожностью. Избыточное количество ионов может вызывать обострение заболевания

Тем, кто страдает от патологии желудка (хронический гастрит, язвенная болезнь), стоит выбирать минеральные воды с меньшим содержанием хлоридов (HCl-), так как высокое количество хлора способствует повышению кислотности желудочного сока.

Лекарственные препараты применяемые при отравлении

С целью восстановления водно-электролитного баланса могут использоваться растворы для приема внутрь, приготовленные из аптечных порошков: Регидрон, Ре-соль, Нормогидрон, Орсоль.

Температура раствора должна приближаться к температуре тела для улучшения всасывания жидкости из просвета кишечника в кровь.

Рекомендован также прием энтеросорбентов. Они впитывают в себя токсины и препятствуют их всасыванию. Наиболее известный и доступный сорбент – активированный уголь (принимается из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела). Более современные энтеросорбенты также можно использовать (Смекта, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Рецепты народной медицины

Соленая вода при отравлении – один из наиболее доступных способов восстановить нужное количество жидкости и соли в теле человека. Оптимальный вариант: одну столовую ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды.  Помимо этого, можно добавить по 1 столовой ложке сахара на каждый литр раствора. Пить стоит небольшими порциями, не более 100 – 200 мл.

Вода с лимоном при отравлении может оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, в частности, на желудок, что является нежелательным в данной ситуации. Ее можно заменить на воду с медом (1 чайная ложка меда на стакан воды). Мед содержит необходимые антиоксиданты и полисахара, а это — энергия, которая так необходима истощенному организму.

Отвары различных трав могут оказать хорошую поддержку при отравлении. Например, ромашка и календула имеют выраженное успокаивающее, противовоспалительное действие. Заваренная кожура граната, крепкий черный чай оказывают вяжущее действие и уменьшают понос, но при тошноте их лучше не употреблять.

Отвары злаковых и круп незаслуженно игнорируются, но они также способствуют улучшению общего состояния. Густой отвар из овсянки, больше похожий на кисель, обволакивает желудок и тонкую кишку, уменьшая их раздражение и замедляя всасывание токсинов. Отвар из риса способствует прекращению диареи, оказывая крепящее действие.

Отвар цикория тормозит перистальтику кишечника, замедляя выведение каловых масс.

Выводы

Вопрос о том, можно ли пить воду при отравлении, если она минеральная, достаточно актуален. К сожалению, минеральные воды не являются панацеей и не способны вылечить от самого отравления – они необходимы только для восстановления нормального водно-солевого баланса в организме. Устранить такие распространенные симптомы интоксикации, как тошнота или рвота, минералка не поможет — для этого нужны лекарственные препараты, в крайнем случае – средства народной медицины. При выборе минеральной воды стоит уделять внимание ее составу и отдавать предпочтение лечебно-столовым водам с богатым содержанием гидрокарбонатов, ионов хлора, натрия и калия.

t>

какую нужно употреблять, газированную или простую, как правильно и какие есть противопоказания

Допускается ли?

Воду пить не только можно, но и нужно. Налаживание полноценного питьевого режима является одним из важных этапов лечения при отравлениях некачественными пищевыми продуктами или средствами бытовой химии.

Обильное питье необходимо для:

  • предотвращения обезвоживания;
  • выведения токсических веществ из организма;
  • нормализации водно-солевого баланса;
  • восстановления функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • стабилизации кровообращения, сердечно-сосудистой системы и работы мозга.

Именно вода способствует активизации этих процессов, являясь универсальным растворителем.

Обратите внимание! От грамотного использования воды зависит, насколько быстро будет происходить процесс очищения кишечника и восстановление уровня жидкости в организме.

При отравлении категорически противопоказано пить любую воду с газом. Это может спровоцировать отрыжку, которая в сочетании с одновременной рвотой способна стать причиной удушья.

Кроме этого, газы негативно влияют на слизистую желудка, раздражая ее. В результате, состояние больного значительно усугубляется.

Минералка

Минеральная вода – источник всех необходимых для организма веществ. Содержащиеся в ней соли, микро- и макроэлементы восстанавливают водно-солевой баланс, способствуют нейтрализации и выведению токсинов, прекращению тошноты и рвоты. Однако, использовать при отравлении можно не всякую минеральную воду.

При выборе негазированной минералки необходимо учитывать содержание в ней солей. Для снятия патологической симптоматики подходит только лечебно-столовая вода с концентрацией солей не более 10 г/л.

Врачи рекомендуют использовать следующие виды воды лечебно-столового ряда:

  • «Ессентуки № 17» – способствует восстановлению баланса в организме, облегчает состояние при заболеваниях ЖКТ.
  • «Боржоми» – благодаря щелочному составу стабилизирует состояние пострадавшего при интоксикации.
  • «Карачинская» – сбалансированное соотношение в ней солей и минералов обеспечивает быстрое восстановление при заболеваниях пищеварительной системы.

Благоприятное воздействие при отравлении оказывают такие минеральные воды, как «Миргородская», «Лужанская» «Нарзан».

Внимание! Применять любой напиток следует строго по предписанию врача.

Польза и вред употребления

Польза воды при обезвоживании на фоне отравления бесспорна. Ее недостаток необходимо восполнять.

В обратном случае организм пытается получить воду из клеток. Такая клиническая картина приводит к их отмиранию и нарушению работы всех систем.

Стабилизация водного баланса – главное условие быстрейшего выведения из организма токсинов. Именно с помощью воды усиливается кровообращение и осуществляется транспортирование токсических веществ из пораженных органов и систем. Это становится предпосылкой к выздоровлению.

Вместе с неоспоримой пользой вода может нанести и существенный вред во время отравления. Он заключается в следующем:

  • вместе с токсинами вода выводит и полезные вещества, что приводит к ослаблению иммунитета;
  • нарушение главного правила питья воды может стать причиной ее попадания в дыхательные пути, поэтому рекомендуется пить маленькими глотками с перерывом на время рвоты;
  • использование сырой воды, способной усугубить интоксикацию вследствие присутствия в ней патогенных микроорганизмов, соединений радия и урана, становится причиной необратимых процессов.

Важно! К употреблению воды при интоксикации надо подходить со всей ответственностью. Поэтому так важно знать, какую воду выбрать и как правильно ее пить.

Какую выбрать?

От правильного выбора воды напрямую зависит успешность нормализации состояния после отравления. С этой целью необходимо оценить положительные и отрицательные качества различных ее видов:

  • Сырая вода. Преимущества «живой» воды перед другими вариантами заключаются в богатстве состава и благоприятного воздействия на организм. Присутствие в ней необходимых микроэлементов, солей натрия и калия способствует регенерации клеток, испытывающих негативное влияние токсических компонентов.

    Кроме восполнения дефицита жидкости, сырая вода выводит из организма токсины и свободные радикалы. Минус ее использования при отравлении – высокая вероятность наличия возбудителей кишечной инфекции, глистной инвазии.

  • Кипяченая вода. Ее употребление при отравлении более безопасно. Однако и пользы для организма меньше. В так называемой «мертвой воде» очень низкое содержание кислорода.

    Соли натрия при кипячении становятся нерастворимым осадком. Хлор, содержащийся в водопроводной воде, при нагревании становится опасным для здоровья.

    Поэтому перед кипячением воду надо отстаивать 2 часа. Погибшие под воздействием высокой температуры бактерии, уже через 24 часа вновь расселяются в такой воде.

  • Бутилированная вода. Она представляет собой специально очищенный вариант с максимально сбалансированным составом. В ней нет примесей и патогенных микроорганизмов. Однако недобросовестные производители не всегда ответственно соблюдают протокол очищения.
  • Минеральная вода. Очень осторожно при отравлении следует использовать минеральную воду. Здесь важно учитывать, что подходит только лечебно-столовая минералка с содержанием в ней солей – от 1 до 10 г/л. Тогда как в столовой минеральной воде недостаточное количество ионов, а лечебную назначают только по особым показаниям при заболеваниях ЖКТ.

Лечебные растворы

При отсутствии в домашней аптечке сорбентов (специальных медикаментозных препаратов) рекомендуется приготовить лечебные растворы:

  • Солевой раствор. Его использование обусловлено необходимостью восстановления водно-солевого баланса при использовании кипяченой воды. Соотношение компонентов – в 1 л воды размешать 1 ст. л. соли.
  • Добавление щепотки крахмала на стакан обволакивает стенки желудка, снимая раздражение.
  • 5 г желатина, разведенные в теплой кипяченой воде, нормализуют стул и функционирование кишечника в целом.
  • Теплый сладкий чай активизирует работу кишечника, устраняет дискомфортные ощущения.
  • При отравлении щелочными средствами в воду (0.5 л) добавляют 10 мл яблочного уксуса.
  • Если провокатором отравления стали кислоты, для их нейтрализации используют пищевую соду (1 л воды + 5 ст. л. соды).

Внимание! Ошибочным является использование воды с добавлением лимона. Это может привести к раздражению слизистой желудка, и без того испытывающей дискомфорт после рвоты.

Вместо лимона в воду (200 мл) лучше добавить мед (1 ч. л.). Такой напиток обеспечит необходимый запас энергии ослабленному организму.

Сколько и как часто?

Для предупреждения обезвоживания при отравлении следует пить воду, соблюдая определенные правила:

  • До приезда врача поить пострадавшего теплой кипяченой водой по 200 мл после каждого приступа рвоты или опорожнения кишечника.
  • Необходимо соблюдать равные промежутки между употреблением лечебных растворов. Больному следует давать по 2 – 3 ст. л. средства через каждые четверть часа.
  • Объем потребляемой воды при отравлении увеличивается в полтора-два раза по сравнению с необходимой ежедневной нормой для здорового человека, составляющей не менее 2 л в течение суток.

Пить обязательно маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвоту. Это может стать причиной асфиксии.

Противопоказания

Противопоказанием к употреблению воды при отравлении являются следующие состояния:

  • обильная непрекращающаяся рвота;
  • гипергидратация, при которой наблюдается перенасыщение организма вследствие чрезмерного употребления воды;
  • отравление водой, возникающее вследствие употребления ее из зараженных или загрязненных источников.

Во всех перечисленных ситуациях рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.

Что еще можно принимать?

При оказании первой помощи кроме воды больному предлагают выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). При отравлениях, протекающих в острой форме рекомендуется принимать:

  1. Сорбенты – для выведения токсинов, очищения кишечника и восстановления после интоксикации. Наиболее эффективные препараты – Полисорб, Смекта, Энтеросгель.
  2. Регидранты – восстанавливают дефицит электролитов. Лучшие – Литрозол, Оралит, Лактосоль.
  3. Спазмолитики – устраняют болевые ощущения. Быстро снимают спазмы в кишечнике Дротаверин, Но-шпа, Спазмолгон.

Важно! Прием медикаментозных препаратов следует согласовать с врачом. Поэтому до его приезда желательно для облегчения состояния пострадавшего давать ему пить растворы, упомянутые выше.

Заключение

Отравление – достаточно серьезное патологическое состояние. Залогом предупреждения осложнений и гарантией быстрого выздоровления становится предупреждение обезвоживания. Первый этап к победе над заболеванием – грамотный подход к употреблению воды.

При рвоте можно пить минералку

Чтобы максимально быстро выздороветь, стоит понимать, какую воду пить при отравлении. Восполнение потерянной с рвотой и диареей жидкости является основой лечения при различных интоксикациях. Это связано с тем, что наш организм не может нормально функционировать при обезвоживании. Здесь, как и на войне, любые средства хороши, и выбор «оружия» зависит от состояния больного человека. Так какую лучше пить воду при отравлении?

Оптимальным вариантом является вода, содержащая в себе необходимые вещества – природные соли. Пить минеральную воду при отравлении следует как в начале заболевания, так и в период выздоровления. Минеральная вода при отравлении приводит в норму водно-солевой баланс, поэтому используется для облегчения выведения токсических веществ, восстановления аппетита, уменьшения тошноты, рвоты, диареи.

Что такое «водно-солевой баланс»?

Водно-солевой баланс – это соотношение между объемом полученных и выведенных солей (электролитов) и воды. Ежедневная потеря воды и ионов происходит с экскретируемой почками мочой, выделяемым кожей потом и влагой, выходящей из легких во время дыхания.

При интоксикации потеря воды увеличивается в разы, поскольку понос и/или рвота забирают с собой большой объем жидкости, необходимой нашему организму для обмена веществ. В процессе лечения отравления восстановление водно-ионного обмена является первоочередной задачей, поскольку его дисбаланс вызывает серьезные нарушения функций нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом следует не только восполнить необходимый для метаболизма объем жидкости, но и “наводнить” организм, дабы помочь ему вывести токсины, поскольку вода является универсальным растворителем.

Питьевой режим при отравлении

Согласно критериям Всемирной Организации Здравоохранения, ежедневно следует употреблять 30 миллилитров воды на килограмм массы тела. Для взрослого здорового человека это составляет около 2-х литров в сутки. Пить при отравлении нужно в 1,5-2 раза больше, так как большой объем жидкости теряется. Употреблять воду следует часто, небольшими порциями, чтобы не вызвать повторную рвоту. Предпочтение стоит отдавать теплой негазированной воде.

Напитки способные помочь при отравлении

Вода при отравлении должна стать основным, но не единственным напитком. За счет интоксикации в организме нарушается кислотно-основной баланс в сторону закисления – развивается ацидоз. В связи с преобладанием кислот желательно использовать щелочные минеральные воды при пищевом отравлении.

Какую минералку пить при отравлении?

Нередко возникает вопрос: «Если мне и так плохо, то можно ли пить минералку при отравлении?». Здесь многое зависит от того, о какой именно воде идет речь. Существует разделение минеральных вод в зависимости от концентрации в них солей:

  • столовая (содержание солей до 1 г/л),
  • лечебно-столовая (содержание солей от 1 до 10 г/л),
  • лечебная (содержание солей больше 10 г/л).

Ессентуки при отравлении стоит выбирать по их ионно-катионному составу. К примеру, «Ессентуки №17» содержат наиболее полезный набор электролитов. Боржоми при отравлении также помогает организму быстрее восстановиться и выступает в роли источника необходимых ионов. Кроме того, с отравлением помогут справиться следующие воды: «Карачинская», «Поляна Квасова», «Миргородская», «Нарзан».

Противопоказания

Минеральные воды кажутся нам привычным и совершенно безобидным продуктом. Однако это в каком-то роде лекарство, а любые лекарства помогают только в определенных количествах. Поэтому их стоит употреблять дозированно: не надо пить одну только минералку при поносе, кроме нее, нужно не забывать об обычной воде и других напитках. Любая вода с повышенным содержанием природных микроэлементов должна приниматься не дольше 7 дней и не более 1 – 1,5 л в сутки. Остальной объем жидкости нужно выпивать в виде обычной воды, бульонов, чаев, соков.

Людям с острыми или хроническими заболеваниями почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) к выбору лечебных вод стоит подходить с большой осторожностью. Избыточное количество ионов может вызывать обострение заболевания

Тем, кто страдает от патологии желудка (хронический гастрит, язвенная болезнь), стоит выбирать минеральные воды с меньшим содержанием хлоридов (HCl-), так как высокое количество хлора способствует повышению кислотности желудочного сока.

Лекарственные препараты применяемые при отравлении

С целью восстановления водно-электролитного баланса могут использоваться растворы для приема внутрь, приготовленные из аптечных порошков: Регидрон, Ре-соль, Нормогидрон, Орсоль.

Температура раствора должна приближаться к температуре тела для улучшения всасывания жидкости из просвета кишечника в кровь.

Рекомендован также прием энтеросорбентов. Они впитывают в себя токсины и препятствуют их всасыванию. Наиболее известный и доступный сорбент – активированный уголь (принимается из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела). Более современные энтеросорбенты также можно использовать (Смекта, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Рецепты народной медицины

Соленая вода при отравлении – один из наиболее доступных способов восстановить нужное количество жидкости и соли в теле человека. Оптимальный вариант: одну столовую ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды.  Помимо этого, можно добавить по 1 столовой ложке сахара на каждый литр раствора. Пить стоит небольшими порциями, не более 100 – 200 мл.

Вода с лимоном при отравлении может оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, в частности, на желудок, что является нежелательным в данной ситуации. Ее можно заменить на воду с медом (1 чайная ложка меда на стакан воды). Мед содержит необходимые антиоксиданты и полисахара, а это — энергия, которая так необходима истощенному организму.

Отвары различных трав могут оказать хорошую поддержку при отравлении. Например, ромашка и календула имеют выраженное успокаивающее, противовоспалительное действие. Заваренная кожура граната, крепкий черный чай оказывают вяжущее действие и уменьшают понос, но при тошноте их лучше не употреблять.

Отвары злаковых и круп незаслуженно игнорируются, но они также способствуют улучшению общего состояния. Густой отвар из овсянки, больше похожий на кисель, обволакивает желудок и тонкую кишку, уменьшая их раздражение и замедляя всасывание токсинов. Отвар из риса способствует прекращению диареи, оказывая крепящее действие.

Отвар цикория тормозит перистальтику кишечника, замедляя выведение каловых масс.

Выводы

Вопрос о том, можно ли пить воду при отравлении, если она минеральная, достаточно актуален. К сожалению, минеральные воды не являются панацеей и не способны вылечить от самого отравления – они необходимы только для восстановления нормального водно-солевого баланса в организме. Устранить такие распространенные симптомы интоксикации, как тошнота или рвота, минералка не поможет — для этого нужны лекарственные препараты, в крайнем случае – средства народной медицины. При выборе минеральной воды стоит уделять внимание ее составу и отдавать предпочтение лечебно-столовым водам с богатым содержанием гидрокарбонатов, ионов хлора, натрия и калия.

первая помощь питьевой лечебно-столовой водой Ессентуки, питье минеральной воды во время интоксикации

Минеральная вода при отравлении

Отравиться можно продуктами и химическими средствами. Признаками отравления считаются рвота и диарея. В результате организм вместе с жидкостью теряет полезные минералы. Одним из методов лечения обезвоживания является нормализация электролитного баланса.

Минеральная вода поможет восстановиться. От правильного выбора напитка зависит, насколько быстро организм справится с отравлением.

Зачем пить минералку при отравлении

Минеральная вода при отравлении употребляется для восполнения жидкости и солей, которые необходимы для нормального обмена веществ. Недостаток минералов может привести к нарушению состава крови и окислению.

Быстро развивающаяся интоксикация проявляется в слабости, головной боли, тошноте. Поэтому при отравлении нужно пить побольше жидкости. Можно использовать питьевую воду, но минералка поможет справиться с плохим самочувствием быстрее.

Минералка при отравлении улучшает состояние:

  • выводит токсины, очищает пищеварительный тракт;
  • нормализует электролитный баланс крови;
  • устраняет симптомы интоксикации;
  • улучшает деятельность желудка и моторику кишечника;
  • избавляет от рвоты и диареи;
  • успокаивает воспаленную слизистую;
  • восстанавливает силы и повышает работоспособность.

Какая минеральная вода используется при терапии отравления

Минералка должна содержать щелочь, которая сможет уменьшить кислотность желудочного сока и предотвратит закисление крови (ацидоз). Существует ассортимент минеральных вод, которые относятся к этому типу, но состав химических веществ в них разный.

Минеральную воду можно разделить на три группы:

  1. Столовая. Содержит до 2 г/л. Такого количества недостаточно для восполнения солей при отравлении.
  2. Лечебно-столовая. Содержание солей от 2 до 10 г/л. Подходит для снятия интоксикации.
  3. Лечебная. Солей больше 10 г/л. Применяется только по рекомендации врача при серьезных заболеваниях.

Внимание! При выборе нужного типа воды важно учитывать уровень минерализации. Если он больше 10 г/л, такой напиток употреблять не рекомендуется. Есть риск еще больше нарушить электролитный баланс организма.

Состав минеральной воды

Благодаря своему составу при отравлении минералка восстанавливает функционирование всех органов:

  • натрий необходим для правильного функционирования сердечной мышцы, поддержания солевого баланса;
  • калий участвует в передаче нервных импульсов;
  • магний улучшает углеводный обмен, участвует в работе желудочно-кишечного тракта и нервной системы.

Полезные вещества выходят из организма вместе с рвотными массами и при диарее. Поэтому важно вовремя купировать симптомы интоксикации.

Внимание! Перед покупкой напитка нужно внимательно изучить этикетку: в составе не должно быть хлоридов. Это приводит к повышению кислотности желудка.

Как правильно выбрать

Состав и срок годности на бутылке минеральной воды

Для получения пользы от минералки нужно знать, какая вода полезна. Рынок предлагает большой ассортимент напитка, но не каждый может применяться для лечения обезвоживания.

Есть несколько рекомендаций по выбору полезной минералки:

  • покупка в аптечных точках или гипермаркетах;
  • указанные на этикетке состав и уровень минерализации;
  • имеется номер скважины, из которой разлита вода и рекомендации по применению;
  • есть срок годности;
  • должна быть в стеклянной бутылке.

Газированная или не газированная

При любых патологиях органов пищеварительного тракта газировку пить не рекомендуется. Даже при натуральной газации раздражает слизистую пищеварительных органов, вызывает метеоризм.

Но минеральную воду производят только в газированном виде. Поэтому перед употреблением бутылку нужно открыть и поставить в теплое место – газы выйдут быстрее.

«Нарзан» и «Боржоми» – слабогазированные напитки. Поэтому в случае легкого отравления такую воду можно пить сразу после открытия бутылки.

Виды лечебной воды

Не всякую минералку врачи разрешают употреблять при отравлениях – ужно учитывать состояние больного, причину и тяжесть интоксикации.

Распространенные виды напитков, которые можно применять при обезвоживании:

  1. «Боржоми» считается вкусной минералкой с целым набором минеральных веществ для нормализации баланса солей. Обладает приятным вкусом. Полезна при отравлении алкоголем – нейтрализует токсичные вещества, которые образуются при разложении спирта. Подходит для употребления при отравлениях молочными продуктами. Минерализация 5-7 г/л.
  2. «Ессентуки» при отравлении намного эффективнее. Можно использовать № 4 или № 17. Быстро снимает симптомы интоксикации. Рекомендуется при пищевых отравлениях, нарушении пищеварения. Минерализация № 17 до 14 г/л. Прием только по рекомендации врача.
  3. «Лужанская» имеет нейтральный вкус, поэтому без риска назначается детям. Снимает боли и дискомфорт в животе, устраняет изжогу.
  4. «Поляна Квасова» кроме очищения пищеварительного тракта обладает слабым мочегонным эффектом. Поэтому применяется при алкогольной интоксикации. Быстро снимает симптомы похмелья.
  5. «Нарзан» низкоминерализованная и приятная на вкус вода. Назначается при интоксикации у детей.

Правильное употребление

Перед приемом минералки (при патологиях пищеварительного тракта) нужно посоветоваться с врачом. Минералка поможет при легком пищевом отравлении. В тяжелых случаях напиток нужно принимать совместно с лекарственными препаратами, которые назначит врач.

Пить минералку нужно правильно. Важно начинать прием сразу после появления симптомов. В первые 2-3 дня рекомендуется обильное питье: взрослым – не менее 2-3 л, детям разрешается – до 1 л. Для большего эффекта воду рекомендуют пить маленькими глотками каждые 15 минут. Нормой является употребление 2-х стаканов каждый час.

Обратите внимание! Если больше суток больному не удается попить из-за сильной рвоты, необходима срочная госпитализация и внутривенное введение солевых растворов. Опасно такое состояние и для малышей.

После исчезновения острых симптомов и улучшения состояния минералку нужно продолжать употреблять. Достаточно пить по 200 г трижды в сутки и в подогретом виде – минералы лучше всасываются, а моторика кишечника улучшается.

Лечение продолжают еще 1-2 недели. Если во время лечения возникнут боли в области почек или нарушение оттока мочи, прием минералки прекращают.

Ограничения и противопоказания

Благодаря минеральному составу средство можно назвать лекарственным. Поэтому перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом. Есть противопоказания для питья даже лечебно-столовой воды с небольшой минерализацией. Нельзя употреблять воду при нарушении работы почек, пиелонефрите, почечной недостаточности.

Почечные камни

Но опаснее бесконтрольное питье при склонности к образованию камней. Минеральные соли выводятся через почки, могут накапливаться там или в мочевом пузыре. Это может привести к образованию песка и конкрементов.

При мочекаменной болезни употреблять минералку нельзя. Это может вызвать движение камней.

К противопоказаниям для такого лечения относится возраст – детям не все виды минеральных вод разрешено употреблять. Бывают случаи индивидуальной непереносимости компонентов.

Можно ли пить минеральную воду «Ессентуки» при беременности

Врачи не рекомендуют при беременности пить воду, которая содержит спектр минералов. «Ессентуки» № 17 содержит до 14 г/л. Это создает повышенную нагрузку на мочевыделительную систему женщины.

Чем можно заменить

Для восполнения минеральных солей пьют не только минералку. Таким же действием обладают аптечные солевые препараты, которые действенны при любых типах отравлений.

Чаще других средств назначается Регидрон. Этот солевой раствор продается в форме порошка, который нужно развести в 1 л кипяченой воды. При отравлении выпивать ежедневно по 2-3 л небольшими глотками.

Подобным действием обладают препараты:

  • Ре-соль;
  • Гастролит;
  • Орсоль;
  • Нормогидрон.

Можно сделать раствор самостоятельно. В 1 л теплой кипяченой воды добавить по 1 ст. л. соли и сахара. После полного растворения пить небольшими глотками.

Минералку полезно принимать при отравлении. Напиток не является лекарственным средством, но способен восстановить водно-солевой баланс. При правильном выборе типа воды и способе употребления можно нормализовать общее состояние и ускорить выздоровление.

Пить минеральную воду после рвоты

Чтобы максимально быстро выздороветь, стоит понимать, какую воду пить при отравлении. Восполнение потерянной с рвотой и диареей жидкости является основой лечения при различных интоксикациях. Это связано с тем, что наш организм не может нормально функционировать при обезвоживании. Здесь, как и на войне, любые средства хороши, и выбор «оружия» зависит от состояния больного человека. Так какую лучше пить воду при отравлении?

Оптимальным вариантом является вода, содержащая в себе необходимые вещества – природные соли. Пить минеральную воду при отравлении следует как в начале заболевания, так и в период выздоровления. Минеральная вода при отравлении приводит в норму водно-солевой баланс, поэтому используется для облегчения выведения токсических веществ, восстановления аппетита, уменьшения тошноты, рвоты, диареи.

Что такое «водно-солевой баланс»?

Водно-солевой баланс – это соотношение между объемом полученных и выведенных солей (электролитов) и воды. Ежедневная потеря воды и ионов происходит с экскретируемой почками мочой, выделяемым кожей потом и влагой, выходящей из легких во время дыхания.

При интоксикации потеря воды увеличивается в разы, поскольку понос и/или рвота забирают с собой большой объем жидкости, необходимой нашему организму для обмена веществ. В процессе лечения отравления восстановление водно-ионного обмена является первоочередной задачей, поскольку его дисбаланс вызывает серьезные нарушения функций нервной и сердечно-сосудистой систем. При этом следует не только восполнить необходимый для метаболизма объем жидкости, но и “наводнить” организм, дабы помочь ему вывести токсины, поскольку вода является универсальным растворителем.

Питьевой режим при отравлении

Согласно критериям Всемирной Организации Здравоохранения, ежедневно следует употреблять 30 миллилитров воды на килограмм массы тела. Для взрослого здорового человека это составляет около 2-х литров в сутки. Пить при отравлении нужно в 1,5-2 раза больше, так как большой объем жидкости теряется. Употреблять воду следует часто, небольшими порциями, чтобы не вызвать повторную рвоту. Предпочтение стоит отдавать теплой негазированной воде.

Напитки способные помочь при отравлении

Вода при отравлении должна стать основным, но не единственным напитком. За счет интоксикации в организме нарушается кислотно-основной баланс в сторону закисления – развивается ацидоз. В связи с преобладанием кислот желательно использовать щелочные минеральные воды при пищевом отравлении.

Какую минералку пить при отравлении?

Нередко возникает вопрос: «Если мне и так плохо, то можно ли пить минералку при отравлении?». Здесь многое зависит от того, о какой именно воде идет речь. Существует разделение минеральных вод в зависимости от концентрации в них солей:

  • столовая (содержание солей до 1 г/л),
  • лечебно-столовая (содержание солей от 1 до 10 г/л),
  • лечебная (содержание солей больше 10 г/л).

Ессентуки при отравлении стоит выбирать по их ионно-катионному составу. К примеру, «Ессентуки №17» содержат наиболее полезный набор электролитов. Боржоми при отравлении также помогает организму быстрее восстановиться и выступает в роли источника необходимых ионов. Кроме того, с отравлением помогут справиться следующие воды: «Карачинская», «Поляна Квасова», «Миргородская», «Нарзан».

Противопоказания

Минеральные воды кажутся нам привычным и совершенно безобидным продуктом. Однако это в каком-то роде лекарство, а любые лекарства помогают только в определенных количествах. Поэтому их стоит употреблять дозированно: не надо пить одну только минералку при поносе, кроме нее, нужно не забывать об обычной воде и других напитках. Любая вода с повышенным содержанием природных микроэлементов должна приниматься не дольше 7 дней и не более 1 – 1,5 л в сутки. Остальной объем жидкости нужно выпивать в виде обычной воды, бульонов, чаев, соков.

Людям с острыми или хроническими заболеваниями почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь) к выбору лечебных вод стоит подходить с большой осторожностью. Избыточное количество ионов может вызывать обострение заболевания

Тем, кто страдает от патологии желудка (хронический гастрит, язвенная болезнь), стоит выбирать минеральные воды с меньшим содержанием хлоридов (HCl-), так как высокое количество хлора способствует повышению кислотности желудочного сока.

Лекарственные препараты применяемые при отравлении

С целью восстановления водно-электролитного баланса могут использоваться растворы для приема внутрь, приготовленные из аптечных порошков: Регидрон, Ре-соль, Нормогидрон, Орсоль.

Температура раствора должна приближаться к температуре тела для улучшения всасывания жидкости из просвета кишечника в кровь.

Рекомендован также прием энтеросорбентов. Они впитывают в себя токсины и препятствуют их всасыванию. Наиболее известный и доступный сорбент – активированный уголь (принимается из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела). Более современные энтеросорбенты также можно использовать (Смекта, Полисорб, Энтеросгель и др.).

Рецепты народной медицины

Соленая вода при отравлении – один из наиболее доступных способов восстановить нужное количество жидкости и соли в теле человека. Оптимальный вариант: одну столовую ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды.  Помимо этого, можно добавить по 1 столовой ложке сахара на каждый литр раствора. Пить стоит небольшими порциями, не более 100 – 200 мл.

Вода с лимоном при отравлении может оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку органов желудочно-кишечного тракта, в частности, на желудок, что является нежелательным в данной ситуации. Ее можно заменить на воду с медом (1 чайная ложка меда на стакан воды). Мед содержит необходимые антиоксиданты и полисахара, а это — энергия, которая так необходима истощенному организму.

Отвары различных трав могут оказать хорошую поддержку при отравлении. Например, ромашка и календула имеют выраженное успокаивающее, противовоспалительное действие. Заваренная кожура граната, крепкий черный чай оказывают вяжущее действие и уменьшают понос, но при тошноте их лучше не употреблять.

Отвары злаковых и круп незаслуженно игнорируются, но они также способствуют улучшению общего состояния. Густой отвар из овсянки, больше похожий на кисель, обволакивает желудок и тонкую кишку, уменьшая их раздражение и замедляя всасывание токсинов. Отвар из риса способствует прекращению диареи, оказывая крепящее действие.

Отвар цикория тормозит перистальтику кишечника, замедляя выведение каловых масс.

Выводы

Вопрос о том, можно ли пить воду при отравлении, если она минеральная, достаточно актуален. К сожалению, минеральные воды не являются панацеей и не способны вылечить от самого отравления – они необходимы только для восстановления нормального водно-солевого баланса в организме. Устранить такие распространенные симптомы интоксикации, как тошнота или рвота, минералка не поможет — для этого нужны лекарственные препараты, в крайнем случае – средства народной медицины. При выборе минеральной воды стоит уделять внимание ее составу и отдавать предпочтение лечебно-столовым водам с богатым содержанием гидрокарбонатов, ионов хлора, натрия и калия.

Минеральная вода полезнее? Преимущества и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Минеральная вода поступает из подземных резервуаров. В отличие от обычной питьевой воды, минеральная вода не подвергается химической обработке.

Как следует из названия, минеральная вода содержит большое количество минералов, особенно магния, кальция и натрия.Но чем минеральная вода лучше обычной и в чем ее преимущества?

В этой статье обсуждаются некоторые возможные преимущества для здоровья, связанные с употреблением минеральной воды.

Поделиться на Pinterest Люди часто выбирают минеральную воду из-за ее возможных преимуществ для здоровья.

Всем живым организмам для выживания нужна вода. Вода не только поддерживает основные физические функции, но и обеспечивает жизненно важные питательные вещества, которые организм не производит самостоятельно.

Хотя большинство людей в Соединенных Штатах имеют доступ к чистой питьевой воде, многие люди выбирают минеральную воду в бутылках из-за ее кажущейся чистоты и потенциальных преимуществ для здоровья.

Чем минеральная вода отличается от обычной воды? Судя по имеющимся данным, различия не очень значительны.

Оба типа содержат минералы и проходят некоторую обработку. Однако по определению минеральная вода должна содержать определенное количество минералов, а процесс розлива происходит у источника.

Ниже мы обсудим различия между водопроводной и минеральной водой.

Водопроводная вода

Вода в бытовые краны поступает из поверхностных или подземных источников.

В США водопроводная вода должна соответствовать стандартам Закона о безопасной питьевой воде, установленным Агентством по охране окружающей среды (EPA). Эти правила ограничивают количество загрязняющих веществ, присутствующих в воде, подаваемой в дома.

Общественные поставщики воды перемещают воду из источника на очистные сооружения, где она подвергается химической дезинфекции. Чистая вода в конечном итоге доставляется в домохозяйства по системе подземных трубопроводов.

Водопроводная вода содержит добавленные минералы, включая кальций, магний и калий.Жесткая водопроводная вода имеет более высокое содержание минералов, что некоторые считают более полезной для здоровья. Однако минералы в жесткой воде образуют отложения, которые могут разъедать трубы или ограничивать поток.

Кроме того, несмотря на усилия поставщиков коммунальной воды, загрязнители из проржавевших или протекающих труб могут загрязнять питьевую воду.

Минеральная вода

Минеральная вода поступает из естественных подземных резервуаров и минеральных источников, что делает ее более минеральной по сравнению с водопроводной водой.

Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), минеральная вода должна содержать не менее 250 частей на миллион растворенных твердых веществ.FDA запрещает этим производителям добавлять минералы в свою продукцию.

Минералы, которые часто присутствуют в минеральной воде, включают:

  • кальций
  • магний
  • калий
  • натрий
  • бикарбонат
  • железо
  • цинк

В отличие от водопроводной воды, минеральная вода разливается в бутылки прямо у источника. Некоторые люди предпочитают минеральную воду из-за ее кажущейся чистоты и отсутствия химической дезинфекции.

Однако минеральная вода может подвергаться некоторой обработке.Это может включать добавление или удаление газа двуокиси углерода (CO 2 ) или удаление токсичных веществ, таких как мышьяк.

CO 2 помогает предотвратить окисление и ограничивает рост бактерий в минеральной воде. Естественно газированная вода получает CO 2 из источника. Производители также могут вводить в воду CO 2 после экстракции.

В следующих разделах обсуждаются пять потенциальных преимуществ питьевой минеральной воды.

Источниками магния могут быть как минеральная вода в бутылках, так и водопроводная вода.Это питательное вещество играет важную роль в регулировании артериального давления, уровня глюкозы в крови и функции нервов.

В некоторых источниках магния больше или меньше, чем в других. Количество магния в воде может варьироваться от 1 миллиграмма на литр (мг / л) до более 120 мг / л, в зависимости от источника.

Рекомендуемая суточная доза магния составляет:

  • 310–320 мг для взрослых женщин
  • 400–420 мг для взрослых мужчин

По данным Управления диетических добавок, большинство людей в США.С. потребляют меньше рекомендованного количества магния.

Ниже приведены некоторые симптомы дефицита магния:

  • потеря аппетита
  • усталость
  • мышечная слабость
  • тошнота и рвота

тяжелый дефицит может вызвать некоторые из следующего:

  • онемение или покалывание
  • мышца судороги
  • низкий уровень кальция или калия
  • изменения настроения
  • нерегулярное сердцебиение
  • судороги

Низкий уровень магния может способствовать повышению артериального давления, застойной сердечной недостаточности и состояниям, вызывающим нерегулярное сердцебиение.

Минеральная вода, богатая магнием, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Небольшое исследование 2004 года с участием 70 взрослых с пограничной гипертонией и низким уровнем магния показало, что употребление 1 литра минеральной воды в день снижает их кровяное давление.

Минеральная вода может содержать большое количество кальция, магния и калия, которые способствуют кровообращению.

Кальций необходим для построения и поддержания крепких костей.Он также регулирует частоту и ритм сердцебиения.

Минеральная вода содержит кальций, который способствует укреплению костей. Когда костная ткань разрушается, на ее месте откладывается новая кость.

В подростковом возрасте новая кость откладывается быстрее, чем старая кость разрушается. Однако после 20 лет потеря костной массы может опережать формирование костной ткани, что может привести к хрупкости и слабости костей.

Регулярные упражнения и диеты, богатые кальцием, могут укрепить кости и предотвратить потерю костной массы.

Авторы исследования 2017 года сравнили, как организм усваивает кальций из молока, добавок кальция и минеральной воды. Они пришли к выводу, что минеральная вода с высоким содержанием кальция может улучшить снабжение организма кальцием.

Магний также поддерживает крепкие кости. Результаты крупномасштабного когортного исследования 2014 года показали, что у пожилых женщин с высоким потреблением магния, более 422,5 мг в день, плотность костей выше, чем у женщин с меньшим потреблением этого минерала.

Достаточное количество магния с пищей может помочь предотвратить запоры и улучшить здоровье пищеварительной системы.

Магний всасывает воду в кишечник, что улучшает консистенцию стула. Он также расслабляет мышцы кишечника, поддерживая регулярную дефекацию.

Согласно результатам рандомизированного контролируемого исследования, употребление минеральной воды, содержащей сульфат магния и сульфат натрия, приводило к более частому опорожнению кишечника и улучшению качества жизни людей, страдающих запорами.

Минеральная вода в целом безопасна для питья. Очень мало исследований указывает на какое-либо непосредственное негативное воздействие на здоровье, связанное с употреблением простой минеральной воды.

Газированная минеральная вода содержит угольную кислоту, которая может вызвать икоту или вздутие живота.

Однако минеральная вода и другая вода в бутылках может содержать специфические загрязнители. По определению, минеральная вода должна содержать минимальное количество микробов.

Кроме того, минеральная вода не может подвергаться той же дезинфекции, что и водопроводная вода, потому что она разливается в бутылки прямо у источника, поэтому диапазон микробов может варьироваться.

Пластическая токсичность

Многие пластиковые контейнеры содержат бисфенол A или BPA.Это химическое вещество может нарушить нормальную гормональную функцию.

Микропластики, крошечные частицы пластика - еще одна потенциальная проблема. Ученые обнаружили микропластик в продуктах питания и напитках, а также в морепродуктах, пиве и поваренной соли.

В 2018 году исследователи опубликовали систематический обзор текущих данных о токсичности пластика. Хотя они признают необходимость дополнительных исследований, авторы сообщают, что микропластик в бутилированной минеральной воде, по-видимому, не представляет опасности для безопасности.

Газированная вода повреждает зубы

Газированная или газированная вода может повредить зубную эмаль.

Газированная вода имеет более низкий pH, чем обычная вода, что делает ее слегка кислой. Согласно недавнему исследованию, газированная вода, производимая газированной содой, значительно снижает твердость эмали зубов в лабораторных условиях.

Однако газированная вода по-прежнему оказывает меньшее воздействие на зубы, чем питьевая сода. Одно исследование показало, что ароматизированная и простая газированная вода представляют меньший риск для зубной эмали, чем газированная вода.

Экологические проблемы

Одна из основных проблем, связанных с минеральной водой, связана с емкостью. Крупномасштабное производство пластиковых бутылок вызывает загрязнение и имеет серьезные последствия для окружающей среды.

В исследовании 2016 года исследователи изучали различные воздействия на окружающую среду регулярной очистки воды, минеральной воды в пластиковых бутылках и минеральной воды в стеклянных бутылках.

Они обнаружили, что методы обработки водопроводной воды были наиболее предпочтительным вариантом.Ученые также отметили, что при производстве стеклянных бутылок потребляется больше всего сырья и больше всего энергии.

Минеральная вода содержит большое количество магния, кальция, натрия и других полезных минералов.

Исследования показывают, что питьевая минеральная вода может быть полезна для здоровья, хотя мало исследований прямо указывает на то, что она лучше для здоровья человека, чем водопроводная вода.

Люди, которые хотят купить минеральную воду, могут найти ее в супермаркетах или выбрать брендовую воду в Интернете.

Кроме того, в США EPA строго регулирует качество водопроводной воды, чтобы гарантировать, что она не содержит вредных микробов. Водопроводная вода также содержит добавленные минералы, что делает ее более дешевой альтернативой минеральной воде.

Питьевая газированная минеральная вода может вызвать некоторую эрозию зубов, но не в такой степени, как сахаросодержащие напитки, такие как газированные напитки.

Содержание минералов в водопроводной воде зависит от региона. Люди в США могут проверить отчеты EPA о качестве воды по штатам. Эти годовые отчеты содержат информацию об источниках воды, уровнях загрязнения и содержании минералов.

.

Как остановить рвоту: домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Рвота не только вызывает дискомфорт, но также может привести к обезвоживанию и изменению электролитов в организме. Рвота может быть особенно серьезным симптомом у детей и пожилых людей.

В этой статье мы рассмотрим некоторые домашние средства, которые помогают облегчить тошноту и рвоту.

Тошнота и рвота могут быть симптомами целого ряда состояний, некоторые из которых являются острыми, а некоторые вызваны основными медицинскими причинами.

Примеры этих причин включают:

  • заблокированный кишечник
  • травма головного мозга
  • пищевое отравление
  • инфекция, например, бактериальная или вирусная
  • укачивание
  • переедание
  • беременность
  • побочные эффекты лекарств
  • прием внутрь определенные токсины, такие как алкоголь

Каждый из них способствует химическим изменениям, вызывающим раздражение мозга.

В головном мозге есть несколько различных рецепторов, которые могут вызывать рвоту в триггерной зоне хеморецепторов (CTZ). Существует также область, известная как «центр рвоты», где мозг обнаруживает токсины и в результате может сигнализировать о рвоте.

Поделиться на Pinterest Чистые жидкости, такие как вода и травяные чаи, рекомендуется принимать через 30 минут после рвоты.

В случае пищевого отравления или инфекции рвота часто является способом избавления организма от вредных веществ.

Однако есть меры, которые можно предпринять, чтобы уменьшить чувство тошноты и дискомфорта в животе, которые часто сопровождают рвоту.К ним относятся:

  • Выпивка от 1 до 2 унций прозрачной жидкости примерно через 30 минут после последнего приступа рвоты. Примеры возможных жидкостей включают воду, бульон или травяной чай.
  • Не употребляйте алкоголь и газированные напитки при рвоте, так как они только усугубят тошноту и приведут к дальнейшему обезвоживанию.
  • Рассасывание леденцов, например лимонных или мятных, для устранения неприятного вкуса.
  • Пить имбирный чай, имбирный эль или сосать твердые имбирные конфеты.Имбирь обладает противошумными свойствами, которые помогают человеку чувствовать себя лучше.
  • Использование ароматерапии или запаха определенных запахов может уменьшить частоту тошноты. Ароматы, обладающие противотошными свойствами, включают лаванду, ромашку, масло лимона, перечную мяту, розу и гвоздику.
  • Точечный массаж для снятия тошноты. По данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering, надавливание на точку P-6 (на внутренней стороне запястья, ниже указательного пальца) может помочь уменьшить тошноту.

Достаточно отдыхать - также важный шаг к тому, чтобы дать организму время, необходимое для восстановления после приступа рвоты.

Предотвращение обезвоживания - важная цель, когда у ребенка рвота. Однако они не всегда могут хотеть пить жидкость, поэтому существуют творческие способы помочь им принимать жидкости.

  • Делайте леденцы или кубики льда из растворов для пероральной регидратации или напитков, содержащих электролиты.
  • Дайте ребенку желатин вместо жидкости. Они могут лучше переносить это или с большей вероятностью съесть это.
  • Разбавьте фруктовый сок водой. Разбавление снижает количество сахара в соке, что может усугубить диарею, иногда сопровождающую рвоту.
  • Дайте ребенку жидкости для регидратации через 30–60 минут после того, как его вырвало, чтобы уменьшить вероятность того, что ребенок сразу же снова вырвет. Начните с небольшого количества, чтобы ребенок переносил это.
  • Давайте ребенку мягкую пищу, которую не рвало около 8 часов и которая не давала жидкости. Примеры включают крекеры, тосты, мягкие супы, бананы и картофельное пюре. Эти продукты могут помочь наполнить желудок и успокоить его.

Лечение детей, у которых рвота, может быть трудным, потому что они не всегда могут выразить то, что они чувствуют.Иногда может помочь предоставление небольшого количества увлажняющих растворов.

Алкоголь оказывает обезвоживающее действие на организм, что может быть одной из причин, связанных с похмельем.

Поделиться на PinterestСимптомы рвоты, связанной с алкоголем, можно уменьшить, употребляя жидкости и болеутоляющие.

Алкоголь также может раздражать слизистую оболочку желудка, повышая кислотность желудка и замедляя пищеварение.

В результате у человека может возникнуть раздражение, которое приводит к тошноте и рвоте.

Если человек испытывает рвоту, связанную с алкоголем, он может уменьшить симптомы:

  • Питьевая жидкость .Небольшие глотки воды или напитков, содержащих электролиты, могут помочь уменьшить обезвоживание, вызванное рвотой.
  • Примите обезболивающее без ацетаминофена . Ацетаминофен может быть вредным для печени, на которую алкоголь уже повлиял. Прием ибупрофена по назначению - лучший выбор для уменьшения болей, связанных с рвотой. Однако у некоторых людей ибупрофен может вызывать раздражение желудка, поэтому принимать его следует с осторожностью. Кроме того, ибупрофен может влиять на почки, которые уже могут быть повреждены обезвоживанием.
  • Возьмите 1200 миллиграммов витамина B6 . Согласно некоторым источникам, прием витамина B6 может помочь уменьшить симптомы похмелья, особенно если оно есть у человека до, во время и после употребления алкоголя.

Небольшие кусочки тоста и глотки сока, кофе или чая могут помочь человеку восстановить немного энергии и избавиться от тошноты. Однако будьте осторожны с напитками с кофеином, поскольку они могут привести к дальнейшему обезвоживанию.

Человеку также следует подождать около 30 минут после последнего эпизода рвоты, прежде чем принимать пищу, чтобы снизить вероятность повторной рвоты.

Хотя человек, к сожалению, будет испытывать тошноту и рвоту более одного раза в жизни, бывает сложно определить, когда ему следует обратиться за лечением.

Случаи, когда взрослый должен обратиться к врачу, включают:

  • рвоту, которая длится более одной недели
  • , если есть вероятность беременности
  • , если домашние средства не снимают рвоту
  • , если у человека есть признаки серьезной обезвоживание, такое как сильная жажда, моча темного цвета, очень мало мочи и головокружение
  • , если человек испытывает рвоту после травмы головы
  • рвота кровью или рвотой, похожей на «кофейную гущу», которая часто засохла или застарелая кровь

Младенцы и дети не могут выражать симптомы обезвоживания так же, как взрослые, поэтому родители должны знать о симптомах, которые могут потребовать медицинской помощи.

К ним относятся:

  • диарея и рвота, которые продолжаются более 24 часов и не улучшаются.
  • лихорадка выше 104 ° F, если ребенок старше 2 лет; лихорадка выше 100,4 ° F у ребенка младше 2 лет
  • кровь в стуле или рвота
  • опухший живот или признаки сильной боли в животе
  • темная моча или отсутствие мочи в течение 8 часов
  • неспособность производить слезы при плач, сухость во рту и запавшие глаза
  • невозможно успокоить и продолжает суетиться

Если у родителей есть какие-либо опасения по поводу симптомов, которые испытывает их ребенок, им следует обратиться за медицинской помощью.

Врач может порекомендовать регидратацию с помощью внутривенных жидкостей и прописать лекарства от тошноты.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

  • Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
  • Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
  • Вода необходима для почек и других функций организма.
  • При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
  • Питьевая вода вместо газированных напитков помогает похудеть.
Поделиться на Pinterest Возможные преимущества питьевой воды варьируются от сохранения здоровья почек до похудания.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

1. Она смазывает суставы.

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизирующую способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте.Употребляемый вместо сладких напитков, он также может уменьшить кариес.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

Из-за обезвоживания кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Продолжительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечник нуждается в воде для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма.

Вода необходима для процессов потоотделения и удаления мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление.

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничиваются телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время физических упражнений.

Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может повысить работоспособность во время напряженной деятельности.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях продолжительностью более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Снижает вероятность похмелья.

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередующаяся с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимому повреждению. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем потребляет организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторая часть воды, необходимая организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает с питьевой водой и другими напитками.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода, будь то из-под крана или из бутылки, является лучшим источником жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и т. Д.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое дневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

Это означает, что:

  • Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
  • Женщины должны выпивать около 73 унций или немногим более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Время, когда наиболее важно пить много воды, включает:

  • , когда у вас жар
  • когда жаркая погода
  • если у вас диарея и рвота
  • когда вы сильно потеете, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

  • У младенцев и детей процент воды выше, чем у взрослых. Когда рождаются младенцы, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к 1 году этот показатель падает до 65 процентов.
  • В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
  • У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки из 3397 взрослых исследователи обнаружили:

  • 7 процентов взрослых заявили, что не потребляли ежедневную питьевую воду
  • 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
  • 35 процентов взрослые сообщили, что пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
  • 22 процента взрослых сообщили о том, что они пьют 8 или более чашек в день

Люди с большей вероятностью выпивали менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляли 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут поставить под угрозу их здоровье другими способами.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийных подслащенных напитков и другой жидкости».

.

Что происходит, если пить слишком много воды?

Для правильного функционирования каждой клетке тела требуется вода. Однако чрезмерное употребление алкоголя может привести к отравлению водой и серьезным последствиям для здоровья.

Трудно случайно выпить слишком много воды, но это может произойти, обычно в результате чрезмерного увлажнения во время спортивных соревнований или интенсивных тренировок.

Симптомы водной интоксикации являются общими - они могут включать спутанность сознания, дезориентацию, тошноту и рвоту.

В редких случаях водная интоксикация может вызвать отек мозга и привести к летальному исходу.

В этой статье описаны симптомы, причины и последствия отравления водой. Также учитывается, сколько воды человек должен пить каждый день.

Поделиться на PinterestЧеловек может отравиться водой, если выпьет слишком много воды.

Водное отравление, также известное как отравление водой, - это нарушение функции мозга, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

Это увеличивает количество воды в крови.Это может привести к разбавлению электролитов, особенно натрия, в крови.

Если уровень натрия опускается ниже 135 миллимолей на литр (ммоль / л), врачи называют проблему гипонатриемией.

Натрий помогает поддерживать баланс жидкостей внутри и вне клеток. Когда уровень натрия падает из-за чрезмерного потребления воды, жидкости перемещаются снаружи внутрь клеток, вызывая их набухание.

Когда это происходит с клетками мозга, это может быть опасно и даже опасно для жизни.

Итог : Водное опьянение возникает в результате употребления слишком большого количества воды. Избыток воды разбавляет натрий в крови и заставляет жидкости перемещаться внутри клеток, вызывая их набухание.

Когда человек потребляет чрезмерное количество воды и клетки его мозга начинают набухать, давление внутри его черепа увеличивается. Это вызывает первые симптомы водной интоксикации, которые включают:

Тяжелые случаи водной интоксикации могут вызывать более серьезные симптомы, например:

Накопление жидкости в головном мозге называется отеком мозга.Это может повлиять на ствол мозга и вызвать дисфункцию центральной нервной системы.

В тяжелых случаях водное отравление может вызвать судороги, повреждение мозга, кому и даже смерть.

Итог : Слишком большое количество воды может увеличить давление внутри черепа. Это может вызвать различные симптомы и в тяжелых случаях привести к летальному исходу.

Водное отравление встречается редко, и очень трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться - было множество медицинских сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Водное отравление чаще всего поражает людей, участвующих в спортивных мероприятиях или тренировках на выносливость, или людей с различными психическими расстройствами.

Спортивные соревнования

Отравление водой особенно часто встречается у спортсменов на выносливость. Это может произойти, если человек выпьет много воды без правильного учета потерь электролита.

По этой причине гипонатриемия часто возникает во время крупных спортивных мероприятий.

Как сообщают авторы одного исследования, из 488 участников Бостонского марафона 2002 года у 13% были симптомы гипонатриемии, а у 0.У 06% наблюдалась критическая гипонатриемия с уровнем натрия менее 120 ммоль / л.

В случае отравления водой во время этих событий наступил смерть. Один случай произошел с бегуном, который потерял сознание после марафона.

Из-за неправильной регидратации у него уровень натрия упал ниже 130 ммоль / л. Затем у бегуна образовалась вода в мозгу, известная как гидроцефалия, и грыжа в стволе мозга, что и стало причиной его смерти.

Военная подготовка

В одном медицинском отчете описывается 17 солдат, у которых развилась гипонатриемия после того, как они выпили слишком много воды во время тренировки.Уровень натрия в крови у них был 115–130 ммоль / л, в то время как нормальный диапазон составляет 135–145 ммоль / л.

Согласно другому сообщению, трое солдат скончались из-за гипонатриемии и отека мозга. Эти смерти были связаны с употреблением более 5 литров воды всего за несколько часов.

Симптомы гипонатриемии могут быть ошибочно приняты за обезвоживание. Согласно одному сообщению, солдат, которому был поставлен неверный диагноз - обезвоживание и тепловой удар, умер от водной интоксикации в результате усилий по регидратации.

Психические расстройства

Компульсивное употребление воды, также называемое психогенной полидипсией, может быть симптомом различных психических расстройств.

Чаще всего встречается у людей с шизофренией, но также может возникать у людей с аффективными расстройствами, психозами и расстройствами личности.

Итог : Водное отравление может быть опасным для жизни, и оно наиболее часто встречается среди солдат на тренировках, спортсменов на выносливость и людей с шизофренией.

Трудно случайно выпить слишком много воды. Однако это может случиться, и было множество сообщений о смерти из-за чрезмерного потребления воды.

Люди, подверженные риску смерти от отравления водой, как правило, принимают участие в спортивных соревнованиях на выносливость или в военных тренировках. Человек, который не делает ни того, ни другого, вряд ли умрет от употребления слишком большого количества воды.

Гипергидратация и водная интоксикация случаются, когда человек выпивает больше воды, чем его почки могут избавиться с мочой.

Количество воды - не единственный фактор, время также играет роль.

Согласно данным, приведенным в исследовании 2013 года, почки могут выводить около 20–28 литров воды в день, но они могут удалять не более 0,8–1 литра каждый час.

Чтобы избежать гипонатриемии, важно не опережать почки, выпивая больше воды, чем они могут вывести.

Авторы исследования сообщают, что симптомы гипонатриемии могут развиться, если человек выпивает 3–4 литра воды за короткий промежуток времени, хотя они не дают конкретной оценки времени.

Согласно одному отчету, симптомы заболевания у солдат развились после употребления не менее 2 литров (1,9 литра) воды в час.

Другой отчет описывает развитие гипонатриемии после употребления более 5 литров в течение нескольких часов.

Водная интоксикация и длительная гипонатриемия наблюдались также у здорового 22-летнего заключенного, выпившего 6 литров воды за 3 часа.

Наконец, согласно одному отчету, у 9-летней девочки развилось водное опьянение после употребления 3.6 литров воды за 1–2 часа.

Итог : Почки могут выводить 20–28 литров воды в день, но они не могут выводить более 0,8–1,0 литров в час. Чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), не существует официальных инструкций о том, сколько воды человеку необходимо пить каждый день.

Правильное количество зависит от таких факторов, как масса тела, уровень физической активности, климат и от того, кормят ли они грудью.

В 2004 году Национальная медицинская академия рекомендовала женщинам в возрасте 19–30 лет потреблять около 2,7 литров в день, а мужчинам того же возраста - около 3,7 литров в день.

Некоторые люди до сих пор следуют правилу 8 × 8, которое рекомендует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако это не было основано на исследованиях.

Жажда может помочь не каждому. Например, спортсменам, пожилым людям и беременным женщинам может потребоваться пить больше воды каждый день.

Чтобы рассчитать правильное количество, можно учитывать калории.Если человеку нужно 2000 калорий в день, он также должен потреблять 2000 миллилитров воды в день.

Подробнее о рекомендациях по ежедневному потреблению воды можно узнать здесь.

Слишком много воды может привести к отравлению водой. Это редко и имеет тенденцию развиваться среди спортсменов и солдат, занимающихся выносливостью.

Официальных указаний по количеству питьевой воды нет. Чтобы избежать водного отравления, некоторые источники рекомендуют пить не более 0,8–1,0 л воды в час.

.

Как остановить рвоту: 7 советов и средств правовой защиты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ваш мозг, а не желудок, говорит вашему телу, когда нужно рвать. Рвота часто является способом избавления вашего организма от зараженного вещества. Также возможно чувство тошноты, но не рвота. Хотя в некоторых случаях тошнота проходит после рвоты.

Будь то похмелье, укачивание или жук, большинство средств от рвоты универсальны.Читайте дальше, чтобы узнать, как остановить рвоту и тошноту.

Сделайте глубокий вдох, вдыхая воздух через нос в легкие. Ваш живот должен расширяться при вдохе. Медленно выдыхайте через рот или нос и расслабляйте живот после каждого вдоха. Повторите это несколько раз. Вы можете использовать изображение ниже, чтобы ускорить темп.

Исследования показывают, что глубокий контролируемый вдох через диафрагму активирует парасимпатическую нервную систему. Это помогает контролировать биологическую реакцию, вызывающую укачивание.Глубокое дыхание также помогает успокоить беспокойство, которое может возникнуть при плохом самочувствии.

Сухие крекеры, такие как солянка, - надежное средство от утреннего недомогания. Считается, что они помогают абсорбировать желудочный сок. При утреннем тошноте попробуйте съесть несколько крекеров за 15 минут до того, как встать с постели, чтобы успокоить желудок. Другие мягкие продукты, такие как сухие тосты или белый рис, также можно есть во время выздоровления от желудочного недуга.

Точечный массаж - популярное средство традиционной китайской медицины.Он использует давление, чтобы стимулировать определенные точки на теле, чтобы облегчить симптомы. Прикладывание давления к точке давления Нэйгуань (P-6), точке на ладонной стороне предплечья возле запястья, может помочь облегчить тошноту и рвоту.

Чтобы массировать эту точку давления:

1. Положите три пальца на запястье.

2. Положите большой палец под указательный.

3. Потрите эту точку твердыми круговыми движениями в течение двух-трех минут.

4. Повторите то же самое на другом запястье.

Если у вас сильная рвота, очень важно пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если некоторые из них у вас снова рвут. Медленно пейте жидкость. Слишком много алкоголя при расстройстве желудка может вызвать еще большую рвоту.

Жидкости, которые помогают поддерживать гидратацию и могут облегчить тошноту:

  • имбирный эль
  • мятный чай
  • лимонад
  • вода

Вы также можете сосать ледяные чипсы, чтобы избежать обезвоживания.

Имбирь

Попробуйте при тошноте выпить чашку теплого имбирного чая.Или медленно съешьте небольшой кусочек свежего корня имбиря или засахаренного имбиря. Согласно исследованиюTrusted Source, проведенному в 2016 году, имбирь безопасен и эффективен для предотвращения и лечения тошноты и рвоты у беременных женщин и людей, проходящих химиотерапию.

Вы также можете приготовить свежий имбирный чай, добавив чайную ложку тертого корня имбиря на одну чашку кипящей воды. Настаивайте в течение 10 минут и процедите перед употреблением.

Фенхель

Считается, что семена фенхеля успокаивают пищеварительный тракт.Но научных исследований фенхеля от рвоты нет. Тем не менее, неофициальные данные свидетельствуют о том, что, возможно, стоит выпить чашку чая с фенхелем в следующий раз, когда появится тошнота.

Чтобы приготовить чай из фенхеля, добавьте примерно чайную ложку семян фенхеля в стакан кипятка. Настоять 10 минут и процедить перед употреблением.

Гвоздика

Гвоздика - народное средство от тошноты и рвоты, вызванных укачиванием. Они также содержат эвгенол, соединение, которое, как считается, обладает антибактериальными свойствами.Чтобы приготовить чай из гвоздики, добавьте один стакан кипятка к чайной ложке или около того гвоздики. Настаивайте в течение десяти минут и процедите перед употреблением.

Ароматерапия может облегчить тошноту и рвоту, хотя исследования ее эффективности неоднозначны. Согласно исследованию Trusted Source, проведенному в 2014 году, вдыхание лимонного масла помогает уменьшить тошноту и рвоту, связанные с беременностью.

Чтобы практиковать ароматерапию, попробуйте глубоко дышать открытой бутылкой с эфирным маслом или добавьте несколько капель на ватный диск. Вы также можете добавить масло в комнатный диффузор.Если у вас нет лимонного масла, попробуйте разрезать свежий лимон и вдохнуть его аромат.

Другие запахи, которые могут облегчить тошноту:

Держите ребенка лежа на боку, чтобы минимизировать вероятность того, что он вдохнет рвоту в дыхательные пути. Важно следить за обезвоживанием у детей. Поощряйте их пить воду (или сосать кусочки льда). Обратитесь к врачу, если он не может удерживать жидкость в течение восьми часов.

Вы также можете использовать любое из средств, например крекеры, массаж и прием жидкости, чтобы уменьшить рвоту.Хотя вы можете избегать использования лечебных средств или лекарств без одобрения врача.

Позвоните своему врачу, если:

  • Рвота продолжается более двух дней.
  • Ваш ребенок рвет более одного дня.
  • Рвота приходит и уходит больше месяца.
  • Вы худеете.

Получите неотложную медицинскую помощь, если рвота сопровождается:

  • болью в груди
  • сильной болью в животе
  • помутнением зрения
  • головокружением или обмороком
  • высокой температурой
  • жесткой шеей
  • холодом, липкой, бледной кожей
  • сильная головная боль
  • неспособность удерживать пищу или жидкость в течение 12 часов

Домашние средства могут быть более эффективными при движении или утреннем недомогании.Рвота из-за желудочного гриппа или пищевого отравления может потребовать медицинской помощи. Не забывайте пить достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Рвота доставляет дискомфорт, но обычно проходит в течение дня или около того.

Подробнее: Средства от желудочного гриппа »

.

Безопасно ли пить?

Тело человека примерно на 60 процентов состоит из воды, и питьевая вода необходима для здорового питания. Однако вопрос о том, какую воду пьет человек, стал на удивление спорным. Одна из новых тенденций конца 2017 - начала 2018 года - это продажа «сырой воды».

Сырая вода - это нефильтрованная, необработанная или неочищенная вода, которую разливают в бутылки непосредственно из природного источника.

Некоторые производители продают эту воду и продают ее как более безопасную альтернативу химически очищенной воде, утверждая, что в их воде содержатся натуральные пробиотики, которые способствуют пищеварению и укрепляют здоровье.

Однако ученые и правительственные чиновники выразили обеспокоенность по поводу неочищенной воды. Сырая вода может быть примером, когда «натуральная» не обязательно лучше. Также может быть правдой, что сырая вода не имеет явных преимуществ для здоровья по сравнению с здоровой диетой, включающей питьевую воду из-под крана или воду в бутылках.

Краткие сведения о сырой воде:

  • Вода в бутылках должна соответствовать определенным стандартам, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA).
  • Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и другие обеспокоены тем, что некоторые компании, продающие неочищенную воду, могут не соблюдать правила.
  • Многие специалисты по воде не рекомендуют пить «сырую» воду.
  • Потребители сами решают, какую воду они хотят пить.

Санитарные чиновники и производители воды добавляют химикаты в питьевую воду, которая поступает из-под крана или бутылок, чтобы убить любые бактерии и паразиты, которые могут естественным образом встречаться в воде. Примеры: Salmonella, E.Coli, и Giardia .

Эти патогены могут вызывать расстройство желудка, диарею и рвоту.Самые старые и молодые люди особенно подвержены риску развития заболеваний, связанных с этими загрязнителями, потому что их иммунная система может быть недостаточно сильной, чтобы бороться с патогенами.

Необработанная вода может содержать некоторые из этих патогенов. Хотя розничные продавцы сырой воды не разливают загрязненную воду в бутылки, в воде могут находиться бактерии, паразиты, химические вещества и другие патогены.

Людям очень важно выбирать продукты, которые, как известно, соблюдают правила FDA.

Сторонники сырой воды считают, что стерилизация и очистка воды химическими веществами разрушает природные минералы и пробиотики, присутствующие в воде.

Они верят, что, употребляя сырую воду, человек может вести более здоровый образ жизни с улучшенным пищеварением.

Сторонники использования сырой воды считают, что она содержит больше электролитов и минералов, чем бутилированная вода, в том числе:

Сторонники также заявляют, что сырая вода является «щелочной водой». По словам его сторонников, щелочная вода действует как антиоксидант и уменьшает повреждение воспалительных клеток от окисления.

Однако, по данным клиники Кливленда, в настоящее время не существует исследований, подтверждающих пользу для здоровья и хорошего самочувствия щелочной воды по сравнению с более кислой водой.

Некоторые люди, которые пьют сырую воду, могут предпочесть вкус или то, как они себя чувствуют при употреблении сырой воды. Однако вкус очень личный, и нет доступных исследований, доказывающих, лучше или хуже на вкус сырая вода, чем очищенная.

Однако существует множество исследований, посвященных опасности употребления неочищенной воды, которые могут предложить больше причин не пить ее, чем пить.

До развития общественных систем водоснабжения и водоочистных центров люди, живущие в городах и поселках, были гораздо более подвержены заболеваниям, передаваемым через воду, таким как брюшной тиф и холера, чем сегодня. Эти болезни распространяются через неочищенную питьевую воду.

Безопасна ли очистка воды?

Согласно журналу Time , большая часть водопроводной воды в населенных пунктах очищается от 91 загрязнителя.

Многие люди озабочены методами очистки воды.

Например, фторид минерала добавлялся в водопроводную воду на протяжении десятилетий как способ улучшения здоровья зубов. Некоторые люди считают, что избыточный уровень фтора может вызывать у людей такие заболевания, как проблемы с щитовидной железой и нарушение работы мозга.

Однако нет никаких доказательств того, что фторид вреден, если он доставляется на низких уровнях, которые в настоящее время доставляются в государственных системах.

Лучше пить бутилированную воду?

Некоторые люди предпочитают пить только воду из бутылок, чтобы избежать попадания химических веществ и потому, что они думают, что вода безопаснее, чем водопроводная.По данным Международной ассоциации бутилированной воды (ABWA), в 2016 году в США было продано 12,8 миллиарда галлонов бутилированной воды; а американцы потребляют больше воды в бутылках, чем молока, кофе или чая.

FDA регулирует воду в бутылках, включая сырую воду, в определенной степени. Согласно CDC, FDA сформулировало следующие соображения для воды в бутылках:

  • Соответствие стандартам, аналогичным тем, которые Агентство по охране окружающей среды (EPA) установило для водопроводной воды.
  • Производители бутилированной воды также должны соблюдать «Надлежащую производственную практику» FDA при производстве, розливе и продаже воды.

Потребителям может быть сложно определить, безопасна ли для них вода из-под крана, бутилированная или даже сырая, поскольку большая ее часть выглядит одинаково, но может содержать потенциально инфекционные микроорганизмы.

Хотя были случаи, когда бутилированная вода приводила к вспышкам болезней, вызывающих бактерии, случаи заражения питьевой воды были немногочисленными с момента начала очистки воды.

Сырая вода - довольно новое явление, и поэтому исследований недостаточно, чтобы определить, может ли она принести какую-либо пользу для здоровья в долгосрочной перспективе.

До сих пор сырая вода была спорным дополнением к водному рынку. Сырая вода не только сомнительный товар, но еще и дорогая: по данным NBC News, некоторые стеклянные кувшины емкостью 2,5 галлона продаются по цене до 60,99 долларов.

В конечном счете, каждый человек должен решить, какую воду он хочет пить. Если человек предпочитает пить сырую воду, важно, чтобы он понимал потенциальные опасности, которые может содержать вода, например наличие инфекционных микроорганизмов.

Для тех, кто решает отказаться от потребления химикатов, важно выбирать продукцию известных компаний. Кратковременное использование сырой воды для проверки ее эффективности вряд ли причинит вред.

Для изучения преимуществ питьевой воды для здоровья необходимы дополнительные исследования.

.

Смотрите также