Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Отрыжка воздухом при беременности


Отрыжка при беременности | Причины и лечение отрыжки при беременности

Отрыжка, как признак беременности

Каждый человек обладает своими, только ему присущими особенностями. Например, реакции на одинаковые раздражители, одни и те же события у разных людей проявляются по-разному. Таким же образом, беременность у каждой женщины проходит только по присущему ей своеобразному сценарию.

Отрыжка, как признак беременности, может появиться и на ранних сроках беременности – в первый триместр, и в середине срока – во второй триместр, и в самом конце беременности – в третьем триместре. Невозможно предугадать, как пройдёт беременность, особенно, первая, у какой-либо конкретной женщины.

В некоторых случаях отрыжка появляется, как единственный признак беременности. Будущая мама даже не подозревает о том, что ждёт прибавление в семействе, но у неё возникают своеобразные реакции на некоторые блюда и продукты. Отрыжка может возникнуть в результате употребления экзотических и острых блюд, появиться, как следствие, поглощения жирной пищи или копчёностей, хлебобулочных изделий и сладостей. Даже полезные овощи и фрукты, особенно те, которые были раньше любимыми, могут вызвать отрыжку.

Поэтому, можно с уверенностью сказать, что отрыжка появляется, как следствие определённого содержимого желудка, которое попадает обратно в пищевод. В результате чего происходит раздражение слизистой оболочки пищевода, которое способствует выделению газов, проявляющихся в виде отрыжки. Отрыжка представляет собой газы, которые резко и внезапно выделяются изо рта. Процесс газообразования, провоцирующий отрыжку, может происходить не только в пищеводе, но и в желудке, когда раздражается его слизистая оболочка. В результате скопившиеся газы проникают в пищевод, а затем с малоприятными ощущениями выделяются изо рта.

Обычно, отрыжка появляется вместе с другими признаками беременности, а, особенно, вместе с симптомами изменения функционирования пищеварительной системы. Будущая мама, вместе с отрыжкой, начинает ощущать расстройства пищеварения в виде повышенного газообразования и отрыжки, вспучивания живота и чувства переполненности желудочно-кишечного тракта, запоров, изжоги и тошноты. Беременная женщина начинает чувствовать себя неудобно в людных местах, поскольку ей часто хочется выпустить газы или отрыгнуть воздух. Случается, что неожиданно в животе начинает что-то бурчать покалывать и передвигаться, что доставляет не только дискомфорт, но и болевые ощущения.

В эти моменты не стоит сдерживаться, а выпускать такие малоприятные симптомы беременности наружу. Поскольку при сдерживании образовавшихся газов может возникнуть сильная боль в желудочно-кишечном тракте. Конечно, делать это нужно, уединившись, чтобы не было стыдно за собственные действия, а также не вводить в смущение других людей.

Симптомы отрыжки при беременности

Симптомы отрыжки при беременности нижеследующие:

  • Резкое выделение воздуха (газов) из ротовой полости, которое сопровождается появлением звука.
  • Резкое сокращение диафрагмы при выпускании воздуха изо рта.
  • Иногда выход газов сопровождается появлением неприятного запаха из ротовой полости, например, запахом тухлых яиц.
  • Бывает, что отрыжка сопровождается появление кислого привкуса во рту.

Отрыжка на ранних сроках беременности

Случается, что отрыжка появляется на ранних этапах беременности, например, в первый триместр. Такие «новшества» возникают под воздействием изменения гормонального баланса в организме беременной женщины. На ранних сроках вместе с отрыжкой появляется метеоризм и чувство распирания, вспучивания в животе.

Вовремя беременности увеличивается количество производимого организмом прогестерона, который помогает организму контролировать протекание беременности. В организме будущей мамы количество прогестерона образовывается в десять раз больше, чем до беременности. Этому способствует первоначальная выработка гормона жёлтым телом плода, а мере развития ребёнка – плацентой.

Прогестерон совместно с эстрогеном влияют на внешние и внутренние изменения в организме женщины. Они ответственны за спокойное состояние беременной, обеспечивают появление гладких и блестящих волос, а также смягчают и делают более гладкими ткани и мышцы будущей мамы. Изменения в тканях и мышцах сказываются на ухудшении пищеварения беременной женщины, что проявляется в замедлении времени переваривания продуктов и усвоения полезных веществ.

Подобная мера является необходимой вследствие того, что материнскому организму требуется повышенное содержание строительного материала, чтобы поддержать в оптимальном режиме совё самочувствие, а также помочь сформироваться и развиться малышу. Поэтому пища переваривается дольше, чтобы все вещества смогли попасть из неё в организм будущей мамы.

Замедление пищеварения приводит к возникновению запоров и отрыжки, чему дополнительно способствует смягчение мышц пищеварительного тракта. Например, размягчение сфинктера между пищеводом и желудком приводит к обратному попаданию газов в пищевод, что вызывает симптомы отрыжки. А повышенному газообразованию в желудочно-кишечном тракте на ранних сроках беременности способствует увеличение количества времени на усвоение пищи, которое происходит на фоне повышенной ферментации.

Отрыжка воздухом при беременности

Отрыжка представляет собой газы, которые производятся в желудке и пищеводе во время нарушения пищеварительных функций. Но, случается, что при беременности наблюдается отрыжка воздухом.

Такой вид отрыжки случается, когда во время приёма пищи ведётся увлекательная или эмоциональная беседа. Вместе с пищей в пищеварительный тракт попадает большое количество воздуха. Причём, во время разговора будущая мама не заботится о качестве пережёвывания блюд и проглатывает еду большими кусками.

После окончания таких застолий у беременной женщины могут начаться проявления отрыжки в виде обратного выхода воздуха, которым она наглоталась, ведя разговор во время еды. Воздух начинает выходить внезапно и резко, большими порциями, при которых сильно сокращается диафрагма и может впоследствии появиться икота.

В этом случае необходимо подождать, пока не выйдет весь воздух и отрыжка не прекратиться. Если же симптомы отрыжки воздухом сопровождаются появлением икоты, необходимо залпом выпить полный стакан воды.

[6], [7]

Отрыжка «тухлыми яйцами» при беременности

В некоторых случаях у беременных женщин отрыжка сопровождается выделением неприятных запахов. Например, отрыжка «тухлыми яйцами» при беременности является распространённым явлением.

Самая главная причина появления данного вида отрыжки – нарушения в питании беременной женщины. В первую очередь, переедание способствует возникновению неприятных симптомов.

Также, имеющийся токсикоз при беременности может вызывать массу неприятных симптомов, в том числе и отрыжку «тухлыми яйцами».

Иногда, и более тревожные причины могут послужить поводом для возникновения отрыжки «тухлыми яйцами». Например, появление воспалительных процессов в слизистой оболочке желудка и кишечника, наличие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, расстройства функционирования печени. Такие проявления требуют посещения гастроэнтеролога.

Чтобы предотвратить симптомы отрыжки «тухлыми яйцами», при отсутствии заболеваний пищеварительного тракта, нужно прибегнуть к следующим мерам:

  • Никогда не переедать. Пищу нужно принимать в небольших количествах, оставляя ощущение, что «можно было бы съесть ещё немного». Питаться нужно часто, через каждые два-три часа.
  • Если, всё же, не удалось проконтролировать количество пищи и появились симптомы переедания, то через час после окончания трапезы, нужно выпить стакан негазированной минеральной воды. Также, рекомендуется не принимать пищу в течение нескольких часов, чтобы в желудке и кишечнике смогло усвоиться избыточное количество еды.
  • Не стоит употреблять пищу перед сном. Самый поздний приём пищи должен осуществляться за два часа до сна.
  • В течении дня нужно пить достаточное количество воды, не менее полутора литров в сутки.
  • Не стоит употреблять в больших количествах белковую пищу. Лучше разнообразить меню беременной женщины кашами, овощами и фруктами в свежем, запеченном и отварном виде.
  • Употребление чая с мелиссой или имбирного чая способствует профилактике данного вида отрыжки.
  • Отвар льна, а также овсяный кисель обволакивающе действуют на стенки желудка и кишечника, что снижает вероятность возникновения отрыжки, а также оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт.

Изжога и отрыжка при беременности

Изжога, как и отрыжка, является распространённым нарушения функционирования пищеварительной системы при беременности.

Изжога представляет собой ощущение жжения в нижней части груди, которое вызывает болезненные ощущения. В большинстве случаев изжога возникает во втором триместре беременности, примерно, около двадцатой – двадцать второй недели беременности. Причём, некоторые будущие мамы сталкиваются с подобными симптомами впервые в своей жизни. Считается, что подавляющее количество женщин страдают изжогой в той или иной степени в период вынашивания малыша.

Появляется изжога после еды. Причиной её возникновения является проникновение кислого содержимого желудка обратно в пищевод, в результате чего соляная желудочная кислота начинает агрессивно воздействовать на слизистую оболочку пищевода, вызывая жжение.

Проникновению содержимого желудка в пищевод способствует гормональные изменения в организме беременной женщины. Вследствие изменения гормонального баланса мышцы будущей мамы утрачивают тонус так же, как и клапаны пищеварительного тракта. Сфинктеры (круговые мышцы), которые расположены между желудком и пищеводом, расслабляются, что способствует проникновению пищи и желудочного сока обратно.

Также давление постоянно увеличивающейся матки на всю брюшную полость, в том числе и желудок, способствует возникновению изжоги.

Изжога при беременности является абсолютно безопасным явлением, как для матери, так и для будущего малыша. После рождения ребёнка симптомы изжоги исчезают бесследно и больше не беспокоят женщину.

При изжоге облегчить состояние беременной женщины поможет специальная диета:

  1. Необходимо избавиться от свежего хлеба и булочек, крепких мясных, рыбных и грибных бульонов, копчёных продуктов и солений, жареных и варёных яиц, острых приправ, блюд и закусок, маринованных овощей и грибов, кислых фруктов и ягода, а также помидоров в любом виде. К напиткам, которые находятся под запретом, относятся газированная сладкая и минеральная вода, квас и чёрный кофе.
  2. Лучшим способом исключить продукты, которые способствуют появлению изжоги, является отслеживание своего состояния после каждого приёма пищи. В этом случае можно легко выявить вредные продукты и исключить их из рациона питания беременной женщины.
  3. Нужно добавить в меню беременной женщины продукты, которые способствуют уменьшению изжоги. Употребление сухого печенья, овощных супов-пюре, парового мяса, молока, сливок, некислого творога, сыра, манной, гречневой и овсяной каш помогает уменьшить проявление изжоги после приёма пищи.
  4. В течение дня рекомендуется съедать некоторое количество грецких орехов или миндаля.
  5. В течение дня нужно пить достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров. Снять возникшие симптомы изжоги поможет стакан воды, выпитый после еды.
  6. Из напитков помогают облегчить состояние употребление некрепкого чая, какао с молоком и различных киселей.

Также следование определённым правилам поможет избавиться или, хотя бы, уменьшить проявления изжоги:

  • Не стоит употреблять пищу на ночь. Последняя трапеза должна осуществиться за два – три часа до сна. Если, всё же, беременную женщину мучает голод, можно позволить себе съесть немного сухого печенья с чаём, выпить стакан кефира, съесть некислое яблоко.
  • Не рекомендуется занимать лежачее положение сразу же после окончания еды. Лучше всего посидеть и отдохнуть в удобном кресле или на диване в течение получаса.
  • Не стоит совершать резких движений, а также наклонов непосредственно после приёма пищи.
  • Спать нужно с использование высокой подушки или нескольких подушек. В результате этого положение во сне будет напоминать полусидящее, что предотвратит выброс содержимого желудка в пищевод.
  • Хочется верить, что будущие мамы уже распрощались с такой вредной привычкой, как курение. Если такого не произошло, то нужно заметить что употребление сигарет является одной из распространённых причин изжоги.

Использование соды при появлении изжоги не является полезным, хотя раствор соды помогает на время избавиться от жжения и боли. Эффект от употребления раствора соды является кратковременным, а при постоянном применении данного средства часто нарушается водно-солевой баланс в организме беременной женщины.

Если переход на специальную диету и применение высоких подушек во время сна не смогло уберечь от изжоги, следует обратиться за консультацией к врачу гастроэнтерологу.

Частая отрыжка при беременности

Частая отрыжка при беременности возникает, обычно, на последних месяцах беременности. В это время сильно увеличивающаяся матка оказывает сильное давление на органы брюшной полости, что способствует повышению газообразования в кишечнике и желудке. Большое количество газов, которое скапливается в желудке, через неплотно закрытый сфинктер между пищеводом и желудком проникает в пищевод и вырывается наружу в виде отрыжки.

Обострения хронических заболеваний пищеварительной системы, которое наступает во время беременности в силу многих причин, также способствует частому появлению отрыжки.

Многократное проявление отрыжки возникает также из-за постоянного употребления продуктов, вызывающих метеоризм. Повышенное содержание крахмалов и сахаров в пище также приводит к частому повторению симптомов отрыжки.

Нарушение рекомендованного режима питания для беременной женщины считается следующей причиной частых проявлений отрыжки. Злоупотребление кислой пищей, соленьями и маринадами, копчёностями и жирными продуктами, а также жареной пищей при водит к нарушению функций пищеварения, что проявляется, в том числе, и в виде отхождения газов из ротовой полости.

Постоянное переедание беременной женщиной и неспособность контролировать количество пищи во время приёма еды является распространённой причиной возникновения частой отрыжки.

Приводят к многократному проявлению дискомфортных ощущений и постоянные физические нагрузки, которых беременная женщина не может избежать в силу определённых причин. Возможно, наличие младших детей в семье, а также невозможность уйти в декретный отпуск и необходимость работать не позволяет женщине вовремя отдыхать и заставляет её постоянно наклоняться и передвигаться.

Постоянная отрыжка при беременности

Постоянная отрыжка при беременности появляется вследствие различных причин, о которых было рассказано выше в предыдущем разделе «Частая отрыжка при беременности».

[8]

Кислая отрыжка при беременности

Случается, что во время ожидания малыша у будущей мамы появляются симптомы кислой отрыжки, которая возникает после приёма пищи.

Кислая отрыжка возникает из-за обратного попадания воздуха вместе с кислым (а иногда и щелочным) содержимым желудка в пищевод. В силу того, что в желудке находится неподходящая пища, которая приводит к раздражению его стенок, образовываются газы и растягиваются стенки желудка. Затем весь этот «коктейль» проникает в нижний отдел пищевода, где происходит раздражение слизистой оболочки пищевода с помощью желудочного сока – соляной кислоты, что вызывает образование газов, которые выделяются изо рта.

Кислая отрыжка при беременности является следствием употребления в пищу различных блюд и продуктов питания, а именно:

  1. Жирных блюд и продуктов – наваристых, крутых мясных и рыбных бульонов, а также первых блюд, которые были приготовлены на их основе; жирного мяса – свинины, баранины, утки, гуся; жирных сортов рыбы – лосося, форели, горбуши, сёмги, палтуса, сельди, скумбрии, осётра, угря, омуля, белуги, миноги, сига, сибаса, трески, сардины, сайры; кисломолочных продуктов с повышенной жирностью – сметаны, творога.
  2. Острых блюд и специй – многие блюда экзотических кухонь могут вызвать нарушения пищеварения у беременной женщины, в том числе и отрыжку. Не стоит во время ожидания малыша баловать себя вкусностями китайской, японской, индийской, вьетнамской и других восточных кухонь, поскольку они содержать в избытке острые специи, различные пряности и пикантные соусы. Будущей маме также рекомендуется отказаться от итальянской кухни в силу наличия в ней большого количества соусов с приправами. Беременная женщина должна отложить на время и традиционные для нашего стола соусы – горчицу, майонез, хрен, аджику, а также различные специи – перец, кориандр и так далее. При имеющейся отрицательной реакции на лук и чеснок, редис и редьку, щавель и шпинат, а также другие острые овощи и зелень, необходимо до окончания беременности убрать их со стола будущей мамы.
  3. Жареной пищи, приготовленной в домашних условиях и покупных готовых жареных продуктов питания. Будущей маме придется забыть о жареной картошке, жареном мясе, жареной рыбе и жареных овощах, например, кабачках. Также не стоит употреблять жареные яйца в виде яичницы.

Кислая отрыжка длится в течение разного времени. Случается, что приступы кислой отрыжки исчезают в течение нескольких минут, а бывает, что неприятные симптомы продолжаются часами. В некоторых случаях кислая отрыжка может проявляться многократно в течение нескольких раз в сутки.

Отрыжка после еды при беременности

Обычно, отрыжка при беременности возникает сразу после еды или в течение непродолжительного времени после окончания приёма пищи. Пустая отрыжка обычным воздухом свидетельствует о том, что будущая мама просто нахваталась воздуха во время трапезы. Такое возможно, если вести беседу и кушать одновременно. Например, приглашение в гости к подругам или родственникам «на чай» связано с ведением приятного разговора во время чаепития.

Отрыжка после еды может иметь неприятный запах, например, тухлых яиц или быть с привкусом кислоты. Эти симптомы свидетельствуют о том, что в организме беременной женщины происходят дисфункции пищеварительной системы обратимого характера. Появление отрыжки после еды вызывает повышенное газообразование в желудке: образовавшиеся газы проникают обратно в пищевод и ротовую полость беременной женщины и выходят наружу в сопровождении резкого звука.

[9], [10]

Отрыжка при беременности на ранних и поздних сроках / Mama66.ru

Различные недомогания могут преследовать женщину на протяжении всего срока беременности. Особенно чувствительна к изменениям в организме пищеварительная система. Отрыжка при беременности вызывает дискомфорт и, в отличие от тошноты, может беспокоить будущую маму с первых недель после зачатия вплоть до самых родов.

Отрыжка неприятное, но вполне нормальное явление для организма человека. Ее наличие редко сигнализирует о патологиях. После родов большинство неприятных симптомов проходят. Но если отрыжка носит постоянный характер, нужна помощь врача.

Нормально ли это?

Физиологическая перестройка во время беременности отражается на функционировании всех внутренних органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Матке, увеличивающейся вместе с ростом плода, требуется больше места в брюшной полости, поэтому она начинает оказывать давление на близлежащие органы. Возникновение отрыжки, изжоги и других проблем с пищеварением — вполне нормальное явление во время беременности.

Отрыжка — это выведение воздуха из полости желудка через пищевод. Обычно она возникает в результате переедания. Иногда она имеет кислую реакцию, что связано с попаданием желудочного сока в нижний отдел пищевода. Желудочный секрет раздражает эту зону, провоцируя отрыгивание.

В каких случаях отрыжка — симптом болезни?

Несмотря на то, что отрыжка вполне безобидна, в некоторых случаях она становится симптомом серьезных патологий. Но не нужно придумывать себе страшных болезней самостоятельно — диагностикой может заниматься только врач. Можно обратить внимание лишь на особенности отрыжки при беременности.

Неоднократная кислая отрыжка говорит об изменениях, возникших в составе желудочного сока. Подобный симптом возникает на фоне гастрита — заболевания, часто обостряющегося у беременных. Виновником гастрита является бактерия хеликобактер пилори, которая становится активной при ухудшении состояния иммунной системы, что часто происходит у будущих мам. Подробнее о лечении гастрита при беременности →

Отрыжку на ранних сроках при беременности может спровоцировать рефлюксный синдром. Его причиной являются воспалительные процессы в пищеводе. Рефлюкс опасен ростом и изъязвлением имеющихся очагов воспаления, поэтому патология требует обязательного лечения.

Если при беременности беспокоит частая отрыжка, необходимо обратить внимание на качество воздуха, покидающего пищевод.

Например, ощущение во рту привкуса и запаха тухлых яиц будет тревожным симптомом — скорее всего, пища в желудке задерживается дольше, чем положено, подвергаясь процессам брожения. В этом случае речь может идти о патологиях функционирования и строения органов пищеварения, а также о непроходимости кишечника.

Причины

Как правило, отрыгивание воздуха у человека происходит неожиданно и независимо от его воли.

Отрыжка во время беременности может возникнуть из-за следующих причин:

  • Гормональные изменения в организме в первом триместре. Повышенный уровень прогестерона сказывается на тонусе мускулатуры пищеварительного тракта. В результате процесс перемещения пищи замедляется, она дольше задерживается в желудке, на фоне чего возникает реакция газообразования, что и приводит к выведению газов из желудка через пищевод.
  • На поздних сроках беременности отрыжка возникает при деформации желудка, вызванной давлением увеличившейся матки. Это также является вариантом нормы.
  • Переедание или, напротив, недостаточное потребление пищи, питание всухомятку — все эти факторы приводят к появлению тошноты и отрыжки при беременности. Режим питания и рацион должны обязательно соблюдаться будущей мамой.
  • Увеличение физической активности усиливает газообразование в пищеварительном тракте, поэтому наклоны и ношение тяжестей становятся причиной дискомфорта. Любые нагрузки, особенно в положении, должны быть в меру.

Иногда женщины задаются вопросом — может ли быть отрыжка одним из первых признаком беременности? Такое, действительно, встречается. При этом указать будущей маме на ее положение может неожиданно изменившаяся реакция на привычные продукты питания. Даже любимые сладости и фрукты вдруг начинают вызывать отрыжку.

Все перечисленные факторы являются физиологическими. Но чаще всего отрыжка тревожит женщину в последнем триместре. К 38 неделе она достигает своего возможного максимума. К счастью, после рождения малыша ее неприятные проявления заметно уменьшаются.

Симптомы

Отрыжка у будущей мамы не всегда является единственным симптомом. Если ее причина — патология, выделение воздуха сопровождается и другими признаками дискомфорта, связанными с дисфункциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Женщина может жаловаться на появление таких симптомов, как:

Также отрыжка может сопровождаться сопутствующими явлениями:

  • выброс газов из пищевода с характерными звуками и запахом;
  • сокращение диафрагмы;
  • неприятный привкус в полости рта.

На симптомы, сопровождающие отрыжку, нужно обязательно обратить внимание. Именно они могут подсказать врачу, о какой патологии идет речь.

Диагностика

Что делать, если при беременности отрыжка приносит дискомфорт? В первую очередь посетить гастроэнтеролога и получить направления на необходимые обследования.

Чаще всего назначается фиброгастроскопия или ФГС. Это проверенный временем метод обследования органов пищеварения — пищевода, желудка и кишечника на предмет обнаружения возможных заболеваний. ФГС позволяет выявить гастрит, гастродуоденит, полипы, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Процедура длится не более 15 минут. Во время нее женщине через полость рта в пищевод вводится гибкий шланг с освещением на конце. Боли при этом практически не возникает, так как ротоглотка обрабатывается анестетиком — Лидокаином. После осмотра органов шланг извлекают.

Если возникли подозрения на патологию, во время процедуры могут взять образцы тканей для проведения биопсии. Точность фиброгастроскопии довольно высока, поэтому метод используется повсеместно.

К какому врачу обратиться при отрыжке во время беременности?

Постоянная отрыжка кислым или тухлыми яйцами при беременности является поводом для обращения к гастроэнтерологу. Специалист объяснит будущей маме, что могло стать причиной этого симптома и подскажет, как избавиться от него.

Медикаментозная терапия нужна не всегда. Но если в ней появляется необходимость, то лечение проводится безопасными для плода препаратами. Чаще всего у будущих мам диагностируется гастрит. Эффективными медикаментами в этом случае являются: Маалокс, Фосфалюгель, Ренни. Благодаря им снижается кислотность желудочного сока, исчезает боль, отрыжка и тошнота при беременности. Подробнее о применении Ренни при беременности →

Как избавиться от отрыжки?

Как было сказано выше, лечение будущим мамам требуется не всегда. В большинстве случаев помогает коррекция рациона и кратности приемов пищи. Из меню необходимо исключить продукты, усиливающие брожение в желудке. К ним относятся бобовые, виноград, свежая выпечка, капуста. Частично ограничивают употребление черного хлеба, картофеля и овсяной крупы, как наиболее крахмалистой пищи.

Но не только продукты питания способны спровоцировать при беременности появление отрыжки с воздухом. Также нужно отказаться и от газированных напитков и питания всухомятку. И конечно же, вредных привычек. Никотин и алкоголь не только опасны для развивающегося плода, но и провоцируют проблемы в пищеварительном тракте, способствуя развитию отрыжки, изжоги и тошноты.

В идеале будущая мама должна питаться дробно — до пяти раз в день небольшими порциями. За полчаса до приема пищи желательно выпить стакан воды небольшими глотками. Это убережет женщину от переедания.

Пищу жуют медленно, стараясь в этот момент не разговаривать. За 2-3 часа до сна следует исключить любые перекусы. Избавиться от чувства голода поможет стакан кефира на ночь.

В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Соблюдение диетических рекомендаций позволяет наладить пищеварение и избежать таких неприятных симптомов, как отрыжка тухлыми яйцами при беременности.

Народные методы

Народной медицине известны рецепты, избавляющие от отрыжки и других проблем с желудочно-кишечным трактом:

  • Если будущая мама жалуется на отрыжку, тошноту и рвоту, ей поможет отвар подорожника и кардамона. Готовое средство принимают каждый день перед едой по 1 ст. л.
  • На помощь может прийти и имбирь. Небольшое количество измельченного корня помогает улучшить процессы пищеварения и предупредить отрыжку.
  • Также нужно обратить внимание и на клюкву. Эта ягода полезна всем будущим мамам. Она не только богата полезными микроэлементами, но и борется с симптомами гастрита. Клюкву желательно есть в свежем виде — горсть ягод помогает на весь день избавиться от проблем желудком.
  • При отрыжке тухлыми яйцами народная медицина советует пить чаи на основе мяты перечной и мелиссы. Такой чай успокаивает нервную систему, нормализует пищеварение, снимает спазмы в желудке.

Несмотря на относительную безопасность народных рецептов, перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Передозировка лекарственных растений, как и некоторые медикаментозные средства, может негативно отразиться на ходе беременности и развитии плода.

Прогноз

Не все будущие мамы страдают от отрыжки при беременности. У многих она возникает эпизодически и не приносит серьезного дискомфорта. У одних женщин отрыжка, как признак и следствие беременности, возникает на первых неделях, у других — в последнем триместре, незадолго до начала родов.

Иногда это явление наблюдается в течение всей беременности, как результат дисфункции органов пищеварения. В этих случаях речь обычно идет о хронических желудочно-кишечных заболеваниях, которые уже были у женщины до наступления беременности и обострились в ее период. Будущей маме подбирается лечение для минимизации неприятных симптомов.

Чаще всего отрыжка и прочие сбои в пищеварении проходят после рождения малыша, так как аннулируются все физиологические факторы, влияющие на их развитие. Если же этого не произошло, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Наличие преследующей отрыжки в послеродовом периоде может быть признаком патологий органов пищеварения.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о продуктах, провоцирующих отрыжку

Автор

Автор портала Mama66.ru

отрыжка воздухом при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Новые фишки:

- я потею ночью,просыпаюсь вся мокрая,хотя спим с открытым окном. И ничо с этим не поделать,приходится мыться каждое утро,иначе я себе напоминаю бомжа)))

- нет отечности и ничего не болит,но! С трудом влезаю в старую обувь и платья,джинсы тоже стали жать,благо Майя высоко сидит теперь,ей по фигу на лобок,она лупит выше пупка,хотя раньше била по бедренным костям.

- есть ощущение что цвет зубов изменился,стал белее,но вот качество будто ухудшилось и кариеса больше стало,надо сбегать к врачу что ли.

- кожа снова стала дико жирная,урьяж не спасает,вся в прыщах,причем еще и шея со спиной. Бе( первый триместр все вылечил временно.

- волосы без изменений,может-чуть быстрее пачкаются,но я стала пользоваться кондиционером,может от него.

- вес устаканился,ттт! 59-60,редко 61,5. Темп сбавил. Растет но не так скоро, да и аппетит у меня убавился в общем-то. Ем как и до беременности,может чуть чаще и утром просыпаюсь от жуткого голода,ребенок пинает,приходится есть иногда в 5-6.

- вкусовые предпочтения 2го триместра-творог(в первую б замершую не могла на него смотреть),молоко(какао), салаты, фрукты, всякие сухофрукты(изюм,чернослив,аааа!!) и конфеты(без них ломает вообще!), а так обычная еда- клинит на картошке во всех ее видах,особенно с солеными грибами!!!! Насчет мяса-ем как и раньше ела. Суши и роллы также не канают,изжога от них. Вся вредная и жирная жареная пища-лесом,не идет. Все полезное и легкое только!

- появилась отрыжка с изжогой после еды,какое-то количество жидкости возвращается в рот. Полное фу,но приходится терпеть. Сначала думала это от жирной пищи,но потом поняла что после еды.

- не могу долго без воздуха,испытываю потребность в частном нахождении на воздухе. Мне там хорошо. Мужа замучала гулять ходить. Но я ему обьясняю что все для Маюши,а не для нас.

- все также бегаю поссать среди ночи,чем бужу кошек и потом до утра вскакиваю их гонять веником,чтоб успокоить и дать поспать.

- есть ощущение что потребность во сне стала меньше,быстрее высыпаюсь и меньше устаю. Может мне остаток жизни беременной ходить?)

- психика успокоилась,почти не сремся с мужем,только из-за его плейстешна. Панические атаки прошли и невроз отпустил. Я удав.

- Маюшины биоритмы мне не понятны, она все каникулы вскакивала в 4-5 и лупила меня со всех сторон,приходилось изредка спать в обед,иначе вырубало просто. Сейчас,с выходом на работу начала снова со мной спать до 7-8, просыпается только когда я легонько трясу живот,также не спит весь день со мной вместе. Странно так) толчки становятся ощутимее, пока не чувствую части тела коими бьет,но чувствую гораздо сильнее ее движения,могу отличить толчки,повороты ручками и кувырки.Иногда ощущаю толчки по внутренним органам,по мочевому-после этого резко ссать охота. Сегодня с утра пока шла на работу прилегла на кишку наверное или просто передавила мышцу,что у меня около лобка сбоку все защемило,я начала ее чутка трясти и просить,чтоб слезла. Она слезла,на другой бок и вызвала ту же боль с другой стороны))))) все закончилось прыжком из маршрутки,видимо слезла)

- как то так) 05.02 в декрет,жду не дождусь)

Отрыжка при беременности - причины, диагностика и лечение

Отрыжка при беременности — это выделение желудочных газов у беременной с характерным звуком, которое возникает вследствие сокращения гладкой мускулатуры желудка при открытом кардиальном сфинктере. Симптом чаще обусловлен физиологическими причинами: гормональными изменениями, погрешностями в диете, гиподинамией, но может свидетельствовать и о наличии заболевания. Для выявления первопричины эруктации при гестации назначают безопасные исследования — УЗИ, анализы, рН-метрию. Для уменьшения отрыжки применяют немедикаментозные методы, прокинетики, седативные средства.

Причины отрыжки при беременности

При нормальном течении беременности

Выделение небольшого количества воздуха через ротовую полость — физиологический процесс, который наблюдается у абсолютно здоровых людей. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят изменения со стороны различных органов и систем, способные повлиять на частоту появления отрыжки. Физиологическая эруктация характеризуется отрыгиванием воздуха со специфическим звуком, при этом беременная не ощущает неприятного запаха или привкуса во рту. Частому выделению желудочных газов при беременности способствуют следующие факторы:

  • Гормональные изменения. С первого триместра у женщины отмечается повышенный синтез прогестерона, который необходим для нормального вынашивания плода и снижения тонуса матки. Гормон также влияет на гладкую мускулатуру желудка и пищевода, вызывая ее чрезмерное расслабление. Вследствие растяжения органов происходит накопление газов, провоцирующее рефлекторное открытие кардиального сфинктера, спазм пилоруса и выделение воздуха.
  • Рост матки. Значительное увеличение объема матки выявляется во втором и третьем триместрах беременности, что сопровождается смещением соседних органов. Желудок оттесняется к диафрагме, сжимается, в результате чего нарушается его сократительная активность и координация работы мышечных сфинктеров. Это приводит к частой отрыжке. Также женщины отмечают одышку, связанную с недостаточным расправлением легких.
  • Снижение физической активности. На поздних гестационных сроках беременной становится тяжело выполнять привычную работу, поэтому женщины нередко ведут гиподинамичный образ жизни. Сокращение физической активности провоцирует гипотонию мускулатуры желудка и кишечника, замедленное продвижение химуса по пищеварительному каналу. Отрыжка возникает как рефлекторный акт за счет перерастяжения стенок органов ЖКТ, иногда сочетается с тяжестью в желудке после еды.
  • Аэрофагия. Заглатывание воздуха при приеме пищи является распространенной причиной эруктации при беременности. Такое состояние развивается при разговорах за едой, недостаточном пережевывании пищи, перекусах второпях. Из-за избыточного количества воздуха, попавшего в желудок, перерастягиваются стенки органа с последующим резким сокращением. Это проявляется длительной эруктацией с характерными звуками, ощущением распирания в эпигастрии.
  • Употребление некоторых продуктов. Несоблюдение рекомендаций гинеколога по питанию во время беременности может привести к отрыжке. Симптом чаще провоцируется употреблением свежих фруктов и ягод, черного хлеба, бобовых. Механизм развития связан с повышенным газообразованием, что на фоне замедления моторики желудка вызывает метеоризм и эруктацию желудочных газов. Отрыжка также провоцируется употреблением жевательных резинок.
  • Изменения вегетативной иннервации. При беременности происходит перестройка всех систем организма, в том числе вегетативной нервной системы. Регуляция моторики ЖКТ в основном реализуется через парасимпатические волокна блуждающего нерва, при изменении нервно-рефлекторных взаимодействий возможны легкие диспепсические расстройства. Отрыжка желудочных газов происходит в разное время суток, независимо от приема пищи.

Специфические патологии беременности

Диспепсические нарушения являются одним из проявлений специфических заболеваний гестационного периода. Эти состояния имеют различную этиологию и механизм развития, могут быть обусловлены иммунологическим конфликтом, патологической висцеральной импульсацией от матки, серьезными нарушениями функционирования периферических нервных сплетений. Резкое ухудшение состояния женщины и появление нетипичной симптоматики являются показаниями для обращения за квалифицированной помощью. Отрыжка наблюдается при таких патологических состояниях, как:

  • Холестаз беременных. Идиопатический застой желчи, по разным данным, поражает 0,1-2% беременных женщин. Считается, что холестаз вызван повышенным синтезом холестерина и нарушением коллоидного равновесия желчи под воздействием эстрогенов. Расстройство проявляется интенсивным зудом кожи, который сочетается с желтухой, потемнением мочи, диспепсическими нарушениями (эруктацией, тошнотой, метеоризмом).
  • Токсикоз. Отрыжка при беременности служит одним из симптомов раннего токсикоза, который выявляется у 50-60% пациенток, начиная с 5 недели гестации. При легкой степени общее состояние беременной не нарушено, ее беспокоят тошнота, слюнотечение, эруктация. Среднетяжелая и тяжелая формы болезни характеризуются многократной рвотой до 20 раз в сутки вплоть до невозможности энтерального питания, обезвоживанием.
  • Атония кишечника. Трудности с дефекацией — распространенное явление, которому подвержены около 60% женщин при беременности. Запор беременных имеет неврогенные и гормональные предпосылки, ситуацию усугубляет давление увеличенной матки на кишечник. Отрыжка возникает рефлекторно в ответ на застой каловых масс, растяжение стенок кишки, снижение перистальтической активности. При атонии кишечника желудочные газы имеют зловонный запах.

Другие заболевания пищеварительной системы

Отрыжка при беременности может возникать на фоне сопутствующей патологии пищеварительной системы, которая обостряется при гестации. Проявление хронических болезней в период вынашивания ребенка вызвано влиянием половых гормонов, повышенной нагрузкой на пищеварительную систему, нарушением реакций гомеостаза. При органических патологиях ЖКТ эруктация обычно сопровождается другими симптомами (болями, неустойчивостью стула), что требует посещения специалиста. К развитию отрыжки приводят:

  • ГЭРБ. Появление рефлюкса агрессивного желудочного содержимого связано со снижением чувствительности рецепторов к гистамину, замедлением моторики ЖКБ и повышением внутрибрюшного давления. Симптомы усугубляются на втором-третьем триместре беременности: женщины жалуются на кислую эруктацию, изжогу, периодические загрудинные боли, которые появляются после погрешностей в диете, нахождения в горизонтальном положении.
  • Хронический гастрит. Если у женщины было хроническое воспаление желудка до беременности, то вероятность обострения составляет более 75%. Выраженность симптоматики зависит от варианта гастрита. При гиперацидном состоянии наблюдаются боли в эпигастральной области, кислая отрыжка, нарушения стула с преобладанием диареи. При сниженной кислотности беременные жалуются на эруктацию с тухлым запахом, чувство тяжести и распирания желудка после приема пищи.
  • Хронический панкреатит. Для беременных характерно снижение синтеза пищеварительных ферментов и нарушение их активации в просвете 12-перстной кишки, частичная обтурация панкреатических протоков, поэтому хронический панкреатит обостряется у 1/3 пациенток. Для заболевания типичны диспепсические расстройства — тошнота и периодическая рвота, отрыжка, увеличение объема каловых масс и появление в них частиц непереваренной пищи.
  • Синдром раздраженного кишечника. У беременных могут усугубляться симптомы функциональных патологий пищеварительного тракта. Это обусловлено изменениями вегетативной иннервации и особым психоэмоциональным состоянием женщины, предрасполагающим к нарушению регуляции моторики кишечника. Расстройство проявляется полиморфной симптоматикой, которая быстро возникает и исчезает. Состояние зачастую ухудшается при стрессах.
  • Болезнь Крона. Эту воспалительную патологию кишечника относят к категории редких. По данным статистики, у женщин заболевание часто манифестирует именно при беременности. Причиной болезни Крона являются иммунологические нарушения, которые зачастую спровоцированы повышением уровня эстрогенов. Отрыжка сочетается с болями в животе (особенно в правой подвздошной области), неустойчивостью стула, тошнотой, другими диспепсическими симптомами.

Обследование

Появление отрыжки при беременности часто свидетельствует о специфической гестационной патологии или обострении хронического заболевания ЖКТ на фоне гормональных изменений. Обследование назначается гастроэнтерологом с обязательным участием акушера-гинеколога в постановке диагноза и подборе терапии. Всем пациенткам показано комплексное обследование с применением лабораторных и инструментальных методов, которые не представляют опасности ни для матери, ни для плода. С диагностической целью применяются:

  • Ультразвуковое исследование. УЗИ брюшной полости является основным инструментальным методом диагностики, поскольку это исследование абсолютно безвредно для ребенка. Сонография позволяет выявить признаки воспалительных процессов и морфологические изменения органов ЖКТ. Исследование недостаточно информативно на поздних сроках беременности из-за значительного увеличения матки.
  • Внутрижелудочная рН-метрия. Возникновение кислой отрыжки при гестации обычно происходит на фоне нарушений секреции соляной кислоты, поэтому рекомендовано 24-часовое измерение показателей кислотности в желудке. Дополнительно выполняют рН-метрию пищевода — снижение уровня менее 4 свидетельствует о гастроэзофагеальном рефлюксе.
  • Дыхательный тест. Для исключения желудочно-кишечной патологии на фоне инфицирования H. Pylori назначают неинвазивное дыхательное исследование, основанное на способности бактерии расщеплять мочевину в желудке. Метод иногда дает ложноотрицательные результаты, поэтому для уточнения диагноза дополнительно определяют специфический фекальный антиген в крови.
  • Лабораторные анализы крови. Всем пациенткам показан стандартный биохимический анализ крови, который позволяет обнаружить признаки белково-энергетической недостаточности, обнаружить проблемы функционирования гепатобилиарной системы. По показаниям рекомендуют исследование плазмы крови на уровень гастрина и пепсиногена, определение основных гормонов.
  • Эндоскопия. ЭГДС используют при гестации по строгим показаниям, в тех случаях, когда отрыжка сопровождается другими диспепсическими расстройствами. Исследование позволяет осмотреть слизистую оболочку пищевода и желудка, визуализировать воспалительные очаги. Эндоскопический метод высокоинформативен при оценке сократительной функции мышечных сфинктеров.

В перечень обязательных методов обследования также входят копрограмма, выявляющая специфические изменения фекалий при воспалениях, ферментопатиях, мальдигестии и мальабсорбции, анализ на яйца гельминтов, реакция Грегерсена на скрытую кровь. При подозрении на воспалительные болезни кишечника беременным с особой осторожностью проводят ректороманоскопию, колоноскопию.

При беременности необходимо пересмотреть рацион питания

Симптоматическая терапия

В большинстве случаев отрыжка при беременности физиологически объяснима и не требует специального лечения. Для уменьшения частоты эруктации женщинам рекомендуют скорректировать пищевые привычки: употреблять пищу дробно, небольшими порциями, не разговаривать во время еды, исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование. Беременным необходимо избегать резких наклонов туловища, нежелательно принимать горизонтальное положение сразу после еды.

Если отрыжка беспокоит женщину очень часто или сопровождается болью в животе, нарушениями стула, другими признаками диспепсии, это может свидетельствовать о развитии заболевания пищеварительных органов. В этой ситуации необходимо как можно скорее посетить гастроэнтеролога. До установления точного диагноза допускается прием лекарственных препаратов, разрешенных при беременности, — прокинетиков, мягких седативных средств, которые помогают уменьшить неприятные симптомы, но не вредят организму ребенка.

Отрыжка при беременности — основные причины и методы борьбы

Беременность - это прекрасный и в то же время тяжелый период в жизни женщины, ведь сопровождается он различными недомоганиями: тошнотой, головокружениями, отдышкой, болями в спине, варикозом. И если тошнит будущую маму в основном в первые три месяца, то, например, такой симптом, как отрыжка или изжога, может тревожить ее в течение всей беременности. Многие женщины задаются вопросами, почему возникает отрыжка и является ли она симптомом какого-нибудь внутреннего заболевания. Мы попробовали дать на них ответы.

Нормальное явление - отрыжка

Поскольку во время беременности изменяется гормональный фон женщины, организм настраивается на ношение малыша, что не может не отобразиться в первую очередь на желудочно-кишечном тракте. Поэтому отрыжка, изжога, ощущение переедания – довольно частые явления в этот период.

Что такое отрыжка? Это внезапное и непроизвольное выделение изо рта газа, который был в желудке или пищеводе. Отрыжка бывает кислой по причине попадания желудочного содержимого в нижний отдел пищевода, чем и раздражает его слизистую оболочку. Конечно, это очень неприятно, но у беременных случается часто.

Возможные причины возникновения отрыжки:

  • гормональные изменения в организме беременной;
  • увеличение матки, из-за чего давление в брюшной полости и положение желудка изменяются;
  • обострение хронического заболевания;
  • непереваривание пищи до конца в желудке, вследствие чего его стенки растягиваются;

Что касается кислой отрыжки, то она возникает после употребления в обильных количествах жирной, острой или жареной пищи. Если уже кислая отрыжка появилась, то может продолжаться в течение нескольких часов или возникать периодически в течение дня. Но может появиться и на несколько минут. 

Факторы, провоцирующие отрыжку:

  • не соблюдение диеты для беременных, употребление сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного;
  • пребывание в горизонтальном положении, поворот с бока на бок;
  • наклонение туловища вперед, когда надеваете колготки или обувь.

Эти факторы влияют на самочувствие беременной женщины, ухудшая его, вызывая дискомфорт. Ведь не только сама отрыжка неприятна, но и то, что она появляется иногда совсем некстати, к примеру, на людях. От этого женщина ощущает неловкость, ей стыдно и она даже может разволноваться, что при беременности фактически противопоказано. Поэтому с отрыжкой надо бороться.

Как справляться с неприятным симптомом

Есть несколько советов, как можно свести количество случаев возникновения отрыжки до минимума, то есть помочь себе самой. Если их придерживаться, отрыжка будет появляться все реже и реже. Советы:

  1. Ешьте часто, но понемногу.
  2. Не употребляйте кислой или жирной пищи, продуктов, вызывающих брожение и, как следствие, обильное газообразование. К таким продуктам относят капусту, спаржу, фасоль. 
  3. Включите в рацион питания продукты, обладающие щелочными (противоположными кислым) свойствами: молочные (сливки, сметана, творог), яйца всмятку, паровые омлеты, сливочное или растительное масло, отварное нежирное мясо. Что касается овощей, то их лучше не есть в сыром виде, а отваривать, а фрукты – запекать (например, яблока), если, конечно, это возможно. 
  4. Вам нужно избегать неудобных поз: наклонов вперед, лежания в горизонтальном положении, особенно сразу после еды, что провоцирует заброс воздуха и соляной кислоты в пищевод. Лучше подложите себе подушки так, чтобы вы находились в положении полусидя или вообще сидя. 
  5. Одежда ни в коем случае не должна сдавливать тело. 

Травяные отвары

Есть несколько рецептов травяных отваров и чаев, которые помогут справиться с отрыжкой. В таких случаях первой помощью будет чай с мелиссой или мятой, которые можно просто добавить в напиток. Подойдет и отвар из вереска, 15 грамм которого заливают полулитром воды и кипятят несколько минут, после чего настаивают и пьют 3-4 раза в день по трети стакана. 

Трава золототысячника также поможет справиться с отрыжкой. Для этого нужно залить 10 грамм этого лекарственного растения 200 мл кипятка, после чего в течение трех часов настоять и пить по столовой ложке за полчаса до приема пищи каждый день.

И все-таки самым эффективным в борьбе с отрыжкой считается такое средство, как порошок из корневища аира. Для этого нужно принимать его по 1/3 чайной ложки, и тогда пройдет и отрыжка, и изжога.

Но перед применением лекарственных трав или каких-либо иных средств лучше посоветоваться с врачом, потому что существуют противопоказания, на которые нужно обратить внимание, особенно это касается беременных.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

на разных сроках, причины, лечение

Один из самых прекрасных периодов в жизни женщины — беременность, время ожидания встречи со своим ребенком. Но в этом периоде мать испытывает не только радость, но и страдает от выраженных симптомов токсикоза. Помимо тошноты, головокружений много неудобств доставляет отрыжка при беременности, часто появляющаяся уже в первом триместре. Такое состояние наблюдается у многих женщин и обычно не считается патологией. Однако бывают и исключения. Поэтому проконсультироваться с врачом стоит обязательно.

Причины возникновения отрыжки у беременных

Появление отрыжки во время беременности вполне физиологично. Сразу после зачатия изменяется работа практически всех систем жизнедеятельности. Женский организм начинает с первых дней готовиться к предстоящему вынашиванию ребенка и родам. В большинстве случаев возникают непривычные, часто дискомфортные ощущения. На их интенсивность нередко оказывает влияние беспокойство будущей матери, тревога за здоровье ребенка. А непосредственно отрыжку, или обратное поступление в полость рта газообразного и жидкого содержимого желудка, провоцируют такие факторы:

  • сдавление растущей маткой внутренних органов;
  • частые колебания гормонального фона;
  • расширение кровеносной сети;
  • изменившиеся пищевые привычки;
  • психоэмоциональная нестабильность.

Дискомфортное ощущение может быть следствием физиологических изменений желез внутренней секреции, обменных процессов. Ввиду нарушения метаболизма из тканей в кровь попадают промежуточные продукты, вызывающие токсикоз.

Причиной скопления газов в желудке становится и дефицит витаминов, микро- и макроэлементов из-за «обкрадывания» организма матери плодом. В таких случаях справиться с проблемой поможет дополнительный прием сбалансированных комплексов для беременных.

Особенности проблемы на разных сроках

Отрыжка при беременности может пропадать на время, а затем появляться вновь. Нередко женщины отмечают ее возникновение только в определенном триместре. Одни страдали от дискомфортного ощущения на ранних сроках, другие — перед родами.

Первый триместр

Отрыжка может стать признаком беременности еще до задержки месячных. На ранних сроках в организме начинает повышаться уровень прогестерона, что усиливает кровообращение, ускоряет течение обменных процессов. А также нередко приводит к токсикозу — нарушению процесса адаптации женского организма к беременности. Существует несколько теорий его развития, но медики склоняются к тому, что «виноваты» хорионический гонадотропин плацентарный, лактоген и прогестерон. Резкое изменение гормонального фона ведет к ухудшению состояния и самочувствия женщины. Оно еще больше усугубляется плаксивостью, часто беспричинными тревожностью и беспокойством.

На заметку! Появление тошноты, приступов рвоты, отрыжки у беременных на ранних сроках опасно недополучением плодом питательных веществ. Подобная симптоматика отмечается обычно в течение 2 месяцев и нередко требует врачебного вмешательства.

Второй триместр

Отрыжка при беременности в этом триместре обусловлена растущей маткой и значительной прибавкой в весе. Учащается тянущая, ноющая боль в пояснице, возникающая по естественным причинам. Она существенно осложняют жизнь женщины, которая вынуждена вместо полезных прогулок на свежем воздухе проводить время в постели.

К набору веса приводят как малоподвижный образ жизни, так и усиливающийся аппетит. Возникают проблемы с перевариванием пищи, она застаивается в желудке. Причиной скопления газов становится развитие гнилостных, бродильных процессов. Во втором триместре происходит смещение внутренних органов в сторону диафрагмы, что способствует повышение абдоминального давления. Это не сопровождается особыми симптомами, но могут наблюдаться: отрыжка кислым, вздутие живота, тяжесть после еды, изжоги.

Третий триместр

Спровоцировать отрыжку при беременности на поздних сроках способны различные факторы. Увеличиваются размеры матки и вес плода, что становится причиной сужения полых органов желудочно-кишечного тракта. Начинают вырабатываться гормоны, необходимые для подготовки родовых путей.

В этот период токсикоз обычно отступает, поэтому женщина ест больше. У нее появляются и особые пищевые привычки — в течение 1-2 недель хочется только кислого, сладкого и соленого. Неудивительно, что пищеварительная система испытывает повышенные нагрузки. А реагирует она на них отрыжкой, изжогой, метеоризмом. В третьем триместре многие женщины вынуждены принимать препараты с кальцием. Этот макроэлемент способен провоцировать скопление газов в желудке и изжогу.

Виды отрыжек

Отрыжка при беременности появляется преимущественно после еды, особенно жирной, сдобренной пряностями.

По ее характеру врачи определяют, стоит ли выписывать женщине лекарственные средства или вмешательства не требуется:

  • появление отрыжки воздухом при беременности считается физиологическим состоянием, обусловленным пищевыми погрешностями. Она обычно проходит самостоятельно, не требует приема фармакологических препаратов;
  • при отрыжке желчью при беременности консультация врача необходима. Она может указывать на проблемы с желчевыделительной системой, поджелудочной железой, функциональную недостаточность привратника и заброс в желудок желчи;
  • кислая отрыжка едой при беременности также иногда свидетельствует о развивающейся патологии. Она характерна для гастродуоденита с повышенной выработкой соляной кислоты, гастроэзофагеального рефлюкса. Наблюдается скопление газов и при брожении содержимого желудка из-за недостаточной секреции.

Существует и яичная отрыжка при беременности. Если при отхождении воздуха ощущается запах тухлых яиц, то высок риск развития заболеваний или обострения уже имеющихся. При жалобах пациентки на тухлый привкус отрыгиваемых масс врачи констатируют длительный застой пищи. Это признак нарушения секреторной или эвакуаторной функции, типичный для атрофического гастрита, стеноза привратника, рака желудка.

Сопутствующие симптомы

Беременность многократно усиливает нагрузку на организм женщины. Будущая мать внимательно прислушивается к своим ощущениям, пытается проанализировать происходящее в ее теле. Если появление тошнота и отрыжка при беременности свидетельствует обычно о токсикозе, то другие симптомы довольно настораживающие. Как правило, это:

  1. Метеоризм, вздутие живота.
  2. Тошнота, иногда рвота.
  3. Изжога, горький привкус во рту.
  4. Нарушение перистальтики кишечника: диарея или запор.
  5. Боли в области эпигастрия.

Отрыжка и изжога в период беременности характерны больше для третьего триместра. Причиной их появления становятся гормональные колебания. Иногда при беременности женщину не только беспокоит отрыжка, но еще и тошнит. В этом случае врач может прописать препараты для профилактики дефицита нутриентов на фоне плохого аппетита. Отрыжка и икота при беременности — обыденное явление, которое не представляет угрозы для матери и плода. Небольшая вероятность патологии появляется только при слишком частом и болезненном сокращении диафрагмы.

А вот отрыжка и вздутие живота во время беременности — настораживающий фактор. Подобная комбинация указывает на метеоризм. Его причина должна быть обязательно установлена, чтобы исключить развитие проявляющихся им заболеваний.

На заметку! Газы в сочетании с отрыжкой при беременности нередко спровоцированы включением в рацион новых продуктов, от которых распирает живот. Если он сильно болит, то женщине нужно пройти медицинское обследование.

Лечение отрыжки

Отрыжка у беременных физиологична, исчезает сама по себе или после внесения определенных коррективов в привычный образ жизни. Врачи рекомендуют женщинам отказаться от малоподвижного образа жизни, посещать плавательный бассейн, заниматься йогой, чаще гулять на свежем воздухе. Это позволит избежать застаивания пищевого комка, улучшит перистальтику.

Как можно избавиться от отрыжки при беременности с помощью изменения рациона — женщина должна питаться дробно (6-7 раз в день), но небольшими порциями. Обязательно следует пить около 2-х л чистой негазированной воды ежедневно, но только до или после еды.

В рационе питания должны преобладать такие продукты и блюда:

  • прозрачные бульоны;
  • нежирные сорта рыбы и мяса;
  • кисломолочные продукты: творог, мягкие сыры, кефир, ряженка, варенец;
  • супы-пюре;
  • салаты свежих фруктов и овощей;
  • подсушенный белый хлеб;
  • крупяные каши;
  • твердое печенье.

Необходимо исключить из ежедневного меню продукты, содержащие эфирные масла: пряную свежую зелень, редис, редьку. А также все бобовые — сою, фасоль, горох, чечевицу.

Медикаментозная терапия

Отрыжка при беременности редко бывает настолько выраженной, что для ее устранения используются лекарственные средства. Но они необходимы для проведения терапии заболеваний, которые ее провоцируют.

Какие препараты включаются в лечебные схемы особенно часто:

  • пробиотики — Аципол, Линекс, Бифиформ, Бифидумбактерин;
  • пребиотики — Энтерол, Дюфалак;
  • пеногасители — Эспумизан, Боботик;
  • энтеросорбенты — Полифепан, Полисорб.

Исключительно редко, при острой необходимости женщинам назначаются прокинетики (Мотилиум, Пассажикс), которые препятствуют развитию процессов гниения и брожения. Они эффективно устраняют симптомы метеоризма — отрыжку, тошноту, приступы рвоты, диарею, запоры.

Народные средства

Лечение отрыжки при беременности, особенно на поздних сроках, используя настои трав, категорически запрещено. Они даже здоровому человеку не помогут избавиться от дискомфортных ощущений, а женщине в уязвимом положении серьезно могут навредить. Принимать внутрь настои лекарственных трав нельзя, так как все компоненты из их химического состава являются потенциальными аллергенами.

Избавляться от отрыжки необходимо после врачебной консультации. Своевременное обращение к гастроэнтерологу нередко позволяет незамедлительно провести терапию на начальной стадии патологического процесса, избежать тяжелых осложнений и нежелательных последствий. Прием препаратов и коррекция рациона питания поможет предупредить обострения многих хронических заболеваний.

Читайте также о неприятных привкусах, которыми может сопровождаться отрыжка:

Йодный

Мыльный

Химический

Отрыжка при беременности | Причины и лечение отрыжки при беременности

Отрыжка, как признак беременности

У каждого человека свои, только присущие ему характеристики. Например, реакции на одни и те же раздражители, одни и те же события у разных людей проявляются по-разному. Точно так же беременность каждой женщины проходит только по ее особому сценарию.

Отрыжка, как признак беременности, может появиться на ранних сроках беременности - в первом триместре, в середине срока - во втором триместре и в самом конце беременности - в третьем триместре.Невозможно предугадать, как будет протекать беременность, особенно первая, у конкретной женщины.

В некоторых случаях отрыжка является единственным признаком беременности. Будущая мама даже не подозревает, что ждет прибавления в семье, но у нее какая-то реакция на определенные блюда и продукты. Прием пищи может возникнуть в результате употребления экзотических и острых блюд, появиться в результате всасывания жирной пищи или копченостей, хлебобулочных изделий и сладостей.Даже полезные овощи и фрукты, особенно те, которые раньше любили, могут вызвать отрыжку.

Таким образом, можно с уверенностью сказать, что отрыжка появляется как следствие определенного содержимого желудка, которое попадает обратно в пищевод. В результате возникает раздражение слизистой оболочки пищевода, что способствует выделению газов, проявляющемуся отрыжкой. Отрыжка - это газ, который внезапно и резко выходит изо рта. Процесс газообразования, провоцирующий отрыжку, может происходить не только в пищеводе, но и в желудке при раздражении его слизистой оболочки.В результате скопившиеся газы проникают в пищевод, а затем с неприятными ощущениями выделяются изо рта.

Обычно отрыжка появляется вместе с другими признаками беременности, и, особенно, с симптомами изменения работы пищеварительной системы. У будущей мамы наряду с отрыжкой начинаются расстройства пищеварения в виде повышенной газообразования и отрыжки, вздутия желудка и чувства переполнения желудочно-кишечного тракта, запоров, изжоги и тошноты.Беременная женщина начинает чувствовать себя некомфортно в людных местах, так как ей часто хочется выделять газы или срыгивать воздух. Бывает, что неожиданно в животе начинает ворчать покалывание и шевелить, что приносит не только дискомфорт, но и болезненные ощущения.

В такие моменты не сдерживаться, а выпустить наружу такие неприятные симптомы беременности. Потому что при сдерживании образующихся газов может возникнуть сильная боль в желудочно-кишечном тракте. Конечно, делать это нужно уединенно, чтобы не стыдиться собственных действий и не ставить в неловкое положение других людей.

Симптомы отрыжки при беременности

Симптомы отрыжки при беременности следующие:

  • Резкое выделение воздуха (газов) изо рта, сопровождающееся появлением звука.
  • Резкое сокращение диафрагмы при выпуске воздуха изо рта.
  • Иногда выделение газов сопровождается появлением неприятного запаха из ротовой полости, например запаха тухлых яиц.
  • Бывает, что отрыжка сопровождается появлением кислого привкуса во рту.

Отрыжка на ранних сроках беременности

Бывает, что отрыжка появляется на ранних сроках беременности, например, в первом триместре. Такие «нововведения» возникают под влиянием изменения гормонального баланса в организме беременной женщины. На ранних стадиях наряду с отрыжкой появляется метеоризм и чувство распирания, вздутие живота.

Во время беременности количество вырабатываемого организмом прогестерона увеличивается, что помогает организму контролировать течение беременности.В организме будущей мамы количество прогестерона образуется в десять раз больше, чем до беременности. Этому способствует первоначальная выработка гормона желтым телом плода и развитие ребенка через плаценту.

Прогестерон вместе с эстрогеном влияют на внешние и внутренние изменения в организме женщины. Они отвечают за спокойное состояние беременной женщины, обеспечивают появление гладких и блестящих волос, смягчают и разглаживают ткани и мышцы будущей мамы.Изменения тканей и мышц сказываются на ухудшении пищеварения беременной женщины, что проявляется в замедлении времени переваривания продуктов и усвоения полезных веществ.

Такая мера необходима в связи с тем, что материнскому организму требуется высокое содержание строительного материала для поддержания оптимального состояния здоровья, а также для формирования и развития ребенка. Поэтому пища дольше переваривается, чтобы все вещества могли попасть из нее в организм будущей мамы.

Замедление пищеварения приводит к запорам и отрыжке, что дополнительно способствует расслаблению мышц пищеварительного тракта. Например, размягчение сфинктера между пищеводом и желудком приводит к возвращению газов в пищевод, что вызывает симптомы отрыжки. А повышенное газообразование в желудочно-кишечном тракте на ранних сроках беременности способствует увеличению количества времени на переваривание пищи, что происходит на фоне усиленного брожения.

Отрыжка яйцеклеткой при беременности

Еда - это газы, которые вырабатываются в желудке и пищеводе при расстройствах пищеварения. Но бывает, что во время беременности наблюдается отрыжка воздухом.

Этот вид отрыжки случается, когда вы ведете увлекательный или эмоциональный разговор во время еды. Вместе с пищей в пищеварительный тракт попадает много воздуха. Более того, во время разговора будущая мама не заботится о качестве жевательной посуды и глотает пищу крупными кусками.

После окончания таких застолий у беременной может начаться проявление отрыжки в виде обратного выхода воздуха, который она глотает, ведя беседу во время еды. Воздух начинает выходить внезапно и резко, большими порциями, при этом диафрагма сильно сужается и в дальнейшем может появиться икота.

В этом случае необходимо подождать, пока не прекратится весь воздух и отрыжка. Если симптомы отрыжки воздухом сопровождаются появлением икоты, необходимо выпить полный стакан воды.

[6], [7]

Есть «тухлые яйца» во время беременности

В некоторых случаях у беременных отрыжка сопровождается выделением неприятного запаха. Например, отрыжка «тухлыми яйцами» во время беременности - обычное дело.

Самая главная причина появления этого вида отрыжки - нарушение режима питания беременной. В первую очередь, появлению неприятных симптомов способствует переедание.

Также имеющийся токсикоз при беременности может вызвать массу неприятных симптомов, в том числе отрыжку «тухлыми яйцами».«

Иногда отрыжка «тухлыми яйцами» может вызывать и более тревожная причина. Например, возникновение воспалительных процессов на слизистой оболочке желудка и кишечника, наличие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, нарушение работы печени. Такие проявления требуют посещения гастроэнтеролога.

Для профилактики симптомов отрыжки «тухлыми яйцами», при отсутствии заболеваний пищеварительного тракта нужно прибегнуть к следующим мерам:

  • Никогда не переедать.Пищу следует принимать в небольших количествах, оставляя ощущение, что «можно было бы съесть еще немного». Ешьте часто, каждые два-три часа.
  • Если все же не удалось контролировать количество еды и симптомы переедания, то через час после окончания приема пищи нужно выпить стакан негазированной минеральной воды. Также рекомендуется не есть в течение нескольких часов, чтобы чрезмерное количество пищи могло абсорбироваться в желудке и кишечнике.
  • Не ешьте перед сном.Последний прием пищи следует делать за два часа до сна.
  • В течение дня нужно пить достаточно воды, не менее полутора литров в сутки.
  • Не ешьте большое количество белковой пищи. Меню беременной лучше разнообразить кашами, овощами и фруктами в свежем, запеченном и вареном виде.
  • Употребление чая с мелиссой или имбирем способствует профилактике этого типа отрыжки.
  • Отвар льна, а также овсяные трещины, обволакивающие стенки желудка и кишечника, что снижает вероятность отрыжки, а также оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт.

Изжога и отрыжка при беременности

Изжога, как и отрыжка, - распространенное нарушение работы пищеварительной системы во время беременности.

Изжога - это ощущение жжения в нижней части груди, которое вызывает болезненные ощущения. В большинстве случаев изжога возникает во втором триместре беременности, примерно на двадцатой - двадцать второй неделе беременности. И некоторые будущие мамы впервые в жизни сталкиваются с подобными симптомами.Считается, что подавляющее количество женщин страдает изжогой в той или иной степени в период вынашивания малыша.

Изжога возникает после еды. Причина его возникновения - проникновение кислого содержимого желудка обратно в пищевод, в результате чего соляная кислота начинает агрессивно воздействовать на слизистую пищевода, вызывая жжение.

Проникновению содержимого желудка в пищевод способствуют гормональные изменения в организме беременной.Из-за изменения гормонального баланса мышцы будущей мамы теряют тонус так же, как и клапаны пищеварительного тракта. Сфинктеры (круговые мышцы), которые расположены между желудком и пищеводом, расслабляются, что облегчает проникновение пищи и желудочного сока обратно.

Кроме того, давление постоянно увеличивающейся матки на всю брюшную полость, включая желудок, способствует возникновению изжоги.

Изжога при беременности - явление абсолютно безопасное, как для матери, так и для будущего малыша.После рождения ребенка симптомы изжоги полностью исчезают и больше не беспокоят женщину.

При изжоге облегчить состояние беременной поможет специальная диета:

  1. Необходимо избавиться от свежего хлеба и булочек, крепких мясных, рыбных и грибных бульонов, копченостей и солений, жареных и вареных яиц, острых приправ, блюд и закусок, маринованных овощей и грибов, кислых фруктов и ягод, а также а также помидоры в любом виде.К запрещенным напиткам относятся газированная сладкая и минеральная вода, квас и черный кофе.
  2. Лучший способ исключить продукты, способствующие возникновению изжоги, - следить за своим состоянием после каждого приема пищи. В этом случае можно легко выявить вредные продукты и исключить их из рациона беременной.
  3. Необходимо добавить в меню беременной женщины продукты, помогающие уменьшить изжогу. Употребление сухого печенья, овощных супов, пюре, мяса на пару, молока, сливок, некислотного творога, сыра, манны, гречневой крупы и овсянки помогает уменьшить появление изжоги после еды.
  4. В течение дня рекомендуется съесть определенное количество грецких орехов или миндаля.
  5. В течение дня нужно выпивать достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров. Убрать возникшие симптомы изжоги поможет стакан воды, выпитый после еды.
  6. Из напитков облегчить употребление некрепкого чая, какао с молоком и различных киселей.

Также избавиться от или хотя бы уменьшить проявления изжоги поможет соблюдение определенных правил:

  • Не ешьте на ночь.Последний прием пищи должен быть за два-три часа до сна. Если все же беременную мучает голод, можно позволить себе съесть немного сухого печенья с чаем, выпить стакан кефира, съесть неразбитое яблоко.
  • Не рекомендуется принимать лежачее положение сразу после окончания приема пищи. Лучше всего полчаса посидеть и расслабиться в удобном кресле или на диване.
  • Не делать резких движений, а также наклонов сразу после еды.
  • Спать нужно с использованием высокой подушки или нескольких подушек.В результате положение во сне будет напоминать полусидячее, что предотвратит выброс содержимого желудка в пищевод.
  • Хочется верить, что будущие мамы уже распрощались с такой вредной привычкой, как курение. Если этого не произошло, то следует отметить, что употребление сигарет - одна из самых частых причин изжоги.

Употребление соды при появлении изжоги не помогает, хотя раствор соды помогает на время избавиться от жжения и боли.Эффект от использования раствора соды непродолжительный, а при постоянном употреблении этого продукта водно-солевой баланс в организме беременной женщины часто нарушается.

Если переход на специальную диету и использование высоких подушек во время сна не смог спасти от изжоги, следует обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу.

Частая отрыжка при беременности

Частая отрыжка во время беременности, обычно на последних месяцах беременности. В это время сильно увеличивающаяся матка оказывает сильное давление на органы брюшной полости, что увеличивает газообразование в кишечнике и желудке.Большое количество газов, которые скапливаются в желудке через неплотно закрытый сфинктер между пищеводом и желудком, проникают в пищевод и выходят наружу в виде отрыжки.

Обострение хронических заболеваний пищеварительной системы, которое возникает во время беременности по многим причинам, также способствует частому возникновению отрыжки.

Множественное проявление отрыжки возникает также из-за постоянного употребления продуктов, вызывающих метеоризм.Повышенное содержание крахмала и сахаров в пище также приводит к частому повторению симптомов отрыжки.

Следующей причиной частой отрыжки считается нарушение рекомендованного режима питания для беременной. Злоупотребление кислой пищей, соленьями и маринадами, копченостями и жирной пищей, а также жареной пищей приводит к нарушению функций пищеварения, что проявляется, в частности, в виде газов из полости рта.

Постоянное переедание беременной и неспособность контролировать количество пищи во время приема пищи - частая причина частых отрыжек.

Они приводят к множественным проявлениям дискомфортных ощущений и постоянным физическим нагрузкам, которых беременная женщина не может избежать в силу определенных причин. Возможно, наличие в семье младших детей, а также невозможность уйти в декретный отпуск и необходимость работать не позволяет женщине вовремя отдыхать и заставляет ее постоянно наклоняться и двигаться.

Постоянная отрыжка при беременности

Постоянная отрыжка во время беременности возникает по разным причинам, которые были описаны ранее в предыдущем разделе «Частая отрыжка во время беременности».

[8]

Кислая отрыжка при беременности

Бывает, что пока малыш ждет малыша, у матери появляются симптомы кислой отрыжки, возникающей после еды.

Кислая отрыжка возникает из-за обратного поступления воздуха вместе с кислым (а иногда и щелочным) содержимым желудка в пищевод. Из-за того, что в желудке находится непригодная пища, что приводит к раздражению его стенок, образуются газы и стенки желудка растягиваются.Затем весь «коктейль» проникает в нижнюю часть пищевода, где происходит раздражение слизистой оболочки пищевода с помощью желудочного сока - соляной кислоты, вызывающей образование газов, которые выделяются изо рта.

Кислая отрыжка при беременности - следствие употребления различных продуктов и пищи, а именно:

  1. Жирные блюда и продукты - наваристые, крутые мясные и рыбные бульоны, а также первые блюда, приготовленные на их основе; жирное мясо - свинина, баранина, утка, гусь; жирные сорта рыбы - семга, форель, горбуша, семга, палтус, сельдь, скумбрия, осетр, угорь, омуль, белуга, минога, сиг, морской окунь, треска, сардина, сайра; кисломолочные продукты с повышенной жирностью - сметана, творог.
  2. Острые блюда и специи - многие блюда экзотических кухонь могут вызывать у беременной пищеварительную систему, в том числе отрыжку. Необязательно баловать себя деликатесами китайской, японской, индийской, вьетнамской и других восточных кухонь в ожидании малыша, так как они содержат в избытке пряные специи, различные специи и пикантные соусы. Также будущей маме рекомендуется отказаться от итальянской кухни из-за наличия большого количества соусов с приправами.Беременной стоит отложить на время традиционные для нашего стола соусы - горчицу, майонез, хрен, аджику, а также различные специи - перец, кориандр и так далее. При негативной реакции на лук и чеснок, редис и редис, щавель и шпинат, а также на другие острые овощи и зелень их необходимо убрать со стола будущей мамы до окончания беременности.
  3. Жареные блюда, приготовленные в домашних условиях, и купленные готовые жареные блюда. Будущей маме придется забыть о жареном картофеле, жареном мясе, жареной рыбе и жареных овощах, например, кабачках.Также не стоит есть яичницу в виде яиц.

Кислая отрыжка длится разное время. Бывает, что приступы кислой отрыжки проходят в течение нескольких минут, а бывает, что неприятные симптомы длятся часами. В некоторых случаях кислая отрыжка может повторяться несколько раз в день.

Прием пищи после еды во время беременности

Обычно отрыжка при беременности возникает сразу после еды или в течение короткого времени после ее окончания.Пустая отрыжка обычным воздухом говорит о том, что будущая мама просто вдохнула воздух во время еды. Это возможно, если вы разговариваете и едите одновременно. Например, приглашение в гости к друзьям или родственникам «на чай» связано с ведением приятной беседы во время чаепития.

Еда после еды может иметь неприятный запах, например, тухлых яиц, или иметь привкус кислоты. Эти симптомы говорят о том, что в организме беременной женщины наблюдаются нарушения функции пищеварительной системы обратимого характера.Появление отрыжки после еды вызывает повышенное газообразование в желудке: образующиеся газы вливаются обратно в пищевод и рот беременной женщины и выходят с резким звуком.

[9], [10]

.

Газы и вздутие живота при беременности

Почему у меня намного больше газов во время беременности?

Основная причина, по которой ваше тело выделяет больше газов во время беременности, заключается в том, что у вас гораздо больше прогестерона, гормона, который расслабляет мышцы всего тела, включая пищеварительный тракт. Эти расслабленные мышцы замедляют пищеварение, что может привести к газам, вздутию живота, отрыжке и метеоризму, и, как правило, вызывает неприятные ощущения в кишечнике, особенно после обильной еды.

Люди обычно выделяют газы около дюжины раз в день.Но когда вы беременны, вы можете отрыгивать или выделять газы гораздо чаще, или вам придется расстегивать брюки, чтобы уменьшить вздутие живота, даже за несколько недель до того, как вы начнете показывать. На более поздних сроках беременности ваша растущая матка переполняет брюшную полость, еще больше замедляя пищеварение, и давит на живот, из-за чего после еды вы чувствуете себя еще более раздутым.

Вот почему у вас также может быть изжога или запор во время беременности, даже если вас никогда раньше не беспокоили эти состояния.

Что вызывает газ?

Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями: когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстой кишке (толстой кишке) разрушают непереваренную пищу.Большая часть газов в желудке возникает при глотании воздуха и обычно выделяется при отрыжке, хотя небольшое количество газов продолжает спускаться в толстую кишку и выделяется, когда вы пердете. Большая часть газа, вызывающего метеоризм, образуется, когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют пищу, которая не была полностью переварена ферментами в желудке и тонком кишечнике.

Определенные углеводы являются основными виновниками метеоризма. Белки и жиры непосредственно производят мало газов, хотя жиры могут способствовать вздутию живота и газу, потому что они замедляют пищеварение.

Некоторые люди получают много газа от еды, которая совсем не беспокоит других. Например, у людей с непереносимостью лактозы появляется вздутие живота и газы после употребления молочных продуктов, таких как молоко или мороженое. Это потому, что они не вырабатывают достаточно лактазы - фермента, расщепляющего сахар (лактозу) в молочных продуктах. Баланс бактерий в толстой кишке, который варьируется от человека к человеку, также может влиять на количество выделяемого вами газа.

Могу ли я избавиться от газов, изменив свой рацион?

Да.Сокращение количества продуктов, которые с наибольшей вероятностью вызывают газообразование, обычно является наиболее эффективным способом уменьшить его. Но устранение всего, что может вызвать газы, затруднит соблюдение сбалансированной диеты.

Начните с отказа от продуктов, которые могут вызвать газы и вздутие живота. Если это принесет вам облегчение, начните добавлять эти продукты обратно в свой рацион один за другим, чтобы попытаться определить причину проблемы. Ведение дневника питания может помочь вам выяснить, вызывают ли одни продукты больше газов, чем другие.

Некоторые частые причины появления газов включают:

  • Фасоль, цельнозерновые и некоторые овощи , такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи и спаржа. Все они содержат сахар-раффинозу, от которой у многих людей появляется газообразование.
  • Фруктоза . Эта форма сахара естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, в частности, в луке-порее, луке, артишоках, сухофруктах, консервированных помидорах, кетчупе, грушах, яблоках, меде, пшенице и фруктовом соке.Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы - это форма фруктозы, которую часто добавляют в обработанные пищевые продукты, а также во многие газированные и морсы. (Карбонизация также может способствовать вздутию живота.)
  • Некоторые крахмалы , такие как пшеница, кукуруза и картофель (но не рис).
  • Некоторые продукты, богатые клетчаткой , такие как овсяные отруби, фасоль, горох и многие виды фруктов. Эти продукты обычно расщепляются в толстом кишечнике, что приводит к образованию газов. Однако пшеничные отруби в основном проходят через пищеварительную систему, не расщепляясь, так что это хороший выбор, если у вас запор и вы хотите добавить больше клетчатки, не опасаясь метеоризма.
  • Молочные продукты. Люди с непереносимостью лактозы получают газы, диарею и боли в желудке от молочных продуктов. Если у вас лишь легкая непереносимость лактозы, возможно, вы не заметите никаких симптомов, пока не увеличите потребление молочных продуктов во время беременности. Если вы подозреваете, что проблема заключается в молочных продуктах, попробуйте молоко без лактозы или соевое молоко, обогащенное кальцием. (Если вы не пьете какое-либо молоко, вам, вероятно, придется принимать добавки с кальцием. Кроме того, спросите своего врача, достаточно ли вы получаете витамина D из витаминов для беременных.)
  • Жирные и жареные продукты

Что еще я могу сделать, чтобы уменьшить газообразование и вздутие живота во время беременности?

В дополнение к корректировке своего рациона попробуйте еще несколько предложений:

  • Не ешьте много еды. Вместо этого ешьте несколько небольших порций в течение дня.
  • Не торопитесь и тщательно пережевывайте. Не разговаривайте, пока едите.
  • Ограничьте количество питья во время еды. Вместо этого пейте регулярно в течение дня.
  • Пейте из чашки или стакана - не из бутылки или через трубочку - и не глотайте.
  • Не пейте газированные напитки.
  • Не пейте ничего, подслащенное искусственным подсластителем сорбитом.
  • Не жуйте жевательную резинку и не сосите леденцы.
  • Сядьте, пока вы едите или пьете, даже если вы просто немного перекусили.
  • Двигайтесь. Даже быстрая прогулка может помочь вялому пищеварительному тракту.
  • Предотвращает или лечит запор, поскольку он может усиливать метеоризм и чувство вздутия живота.
  • Не курите. Курение не только способствует возникновению многих серьезных проблем со здоровьем, но и повышает кислотность желудка.(Попробуйте бросить курить до того, как забеременеть. Если у вас возникли проблемы, попросите своего врача направить вас к программе, которая может помочь.)
  • Попробуйте пренатальную йогу, чтобы научиться релаксации и хорошим техникам дыхания. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда они возбуждены или обеспокоены.

Если эти советы не помогли, спросите своего врача, можно ли вам принимать безрецептурные газовые средства, содержащие симетикон. (Не принимайте таблетки активированного угля без предварительной консультации с врачом, потому что они могут быть небезопасными во время беременности.)

Могут ли газы во время беременности быть признаком того, что что-то не так?

Да. Позвоните своему врачу, если ваш дискомфорт в кишечнике больше похож на боль в животе или спазмы, или если у вас также есть кровь в стуле, сильная диарея, запор или тошнота и рвота.

Подробнее:

12 худших продуктов для беременности

Лучшие виды упражнений для беременности

Хорошее питание во время беременности

.

Причины, методы лечения, когда следует видеть ваш OB

Царапина, царапина, царапина. Внезапно кажется, что все, о чем вы можете думать, как сильно вы чешетесь. Ваша беременность, возможно, принесла целый ряд новых «забавных» переживаний: головокружение, тошноту, изжогу или даже проблемы с дыханием.

Вы, вероятно, были предупреждены обо всем этом от других беременных женщин и не были бы шокированы, когда вы достигли этих рубежей на своем пути к беременности. Последнее, что вы думали, что почувствуете, это зуд!

Вы не слышали об сильном зуде во время беременности от многих своих друзей, поэтому теперь вы задаетесь вопросом: что вызывает это? Это нормально? Я должен беспокоиться?

Хотя мы не можем диагностировать точную причину вашего зуда, мы составили список некоторых распространенных причин, по которым беременные женщины могут испытывать желание почесаться, и некоторых признаков, по которым вам следует обратиться к врачу.

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать зуд во время беременности. Это могут быть:

  • Растяжение кожи. Первые и многоплодные беременности, как правило, приводят к тому, что кожа растягивается намного больше, чем обычно.
  • Сухость . Изменения гормонов во время беременности могут вызвать зуд и шелушение сухой кожи.
  • Духи или ткани. Различные материалы и химикаты могут буквально натереть вас неправильно.
  • Гормоны. Гормональные изменения, которые вы испытываете во время беременности, могут повлиять на все, от настроения до кровообращения и, да, зуда.
  • Холестаз. Это заболевание печени, которое может приводить к накоплению в крови желчных кислот, вызывающих чувство зуда.
  • Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) . Это зудящая сыпь, которая возникает вокруг растяжек на поздних сроках беременности.
  • Пруриго . Эти твердые зудящие шишки на руках, ногах или животе, которые могут появиться в любом триместре.

Важно учитывать, в каких частях тела вы испытываете зуд. Большинство беременностей будут сопровождаться зудом живота и груди, потому что кожа в этих областях претерпевает очень много изменений.

Зуд вокруг растяжек может быть результатом PUPPP, в то время как зуд в области рук и ног, скорее всего, будет результатом неправильного трения ткани или почесухи.

Иногда ощущение легкого зуда - это нормально, но сильный зуд в животе, руках и ногах может быть признаком того, что вашему телу нужно немного внимания. Некоторые люди также испытывают вагинальный зуд во время беременности, что может потребовать лечения. Кроме того, иногда могут возникать высыпания, связанные с зудом при беременности.

Зуд обычно не считается ранним симптомом беременности. Фактически, многие типы сыпи обычно появляются только на более поздних сроках беременности, а некоторые могут не исчезнуть до тех пор, пока ваш ребенок не появится на свет.

Тем не менее, если во время беременности появляется сильный или продолжительный зуд, об этом следует сообщать врачу.

Так же, как существует множество потенциальных причин зуда во время беременности, существует множество способов облегчить любой зуд, который вы можете чувствовать. Рассмотрим эти природные средства, которые вы можете попробовать дома:

  • Поменяйте духи или моющие средства. Вы можете даже подумать о том, чтобы сделать собственное мыло / парфюмерию / моющие средства, чтобы избежать попадания химических веществ в коммерческие продукты, которые раздражают вашу кожу.
  • Носите свободную одежду из натуральных тканей. (Это поможет уберечь кожу от потенциально раздражающих тканей И поможет сохранить прохладу и избежать высыпаний, связанных с жарой!)
  • Примите ванну с овсянкой или обработайте кожу йогуртом. Мыло из сосновой смолы - обычное домашнее средство от PUPPP.
  • Используйте увлажняющий крем для ухода за сухой кожей. Оливковое масло и кокосовое масло очень увлажняют, как и масло ши и кокосовое масло.
  • Нанесите немного лосьон для каламина . Эта мелово-розовая жидкость предназначена не только для укусов насекомых и ядовитого плюща!
  • Увеличьте потребление воды и следите за тем, чтобы не обезвоживаться. Не забудьте добавить электролиты в гидратацию. Обязательно добавьте немного кокосовой воды или воды с добавлением электролитов, чтобы помочь вашему организму максимально использовать воду, которую вы ему даете.
  • Включите увлажнитель и / или вентилятор. Поддержание влажного и прохладного воздуха поможет избавиться от сухой кожи и зудящей сыпи, связанной с жарой.

Помните: если зуд не проходит или усиливается, пора запланировать визит к врачу!

Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть одно из следующего.

Признаки холестаза

  • желтуха (пожелтение кожи и белой области глаза)
  • темная моча
  • отсутствие аппетита
  • тошнота
  • светлый стул
  • депрессия
  • сильный зуд, включая зуд в ногах

Холестаз - это заболевание печени, которое приводит к накоплению желчных кислот в крови.Обычно сыпь отсутствует, но кожа может приобретать более желтый оттенок. При беременности заболевание, если оно действительно появляется, возникает в третьем триместре.

Ваш врач диагностирует холестаз с помощью анализа крови. Также обычно требуется медицинский анамнез, потому что холестаз может быть наследственным заболеванием и чаще встречается, если ваша мать или сестра также перенесли его во время одной из беременностей.

Многие безрецептурные лекарства от зуда не будут эффективны, если причиной вашего зуда является холестаз, но ваш врач может назначить другие лекарства, которые могут помочь облегчить зуд и снизить количество желчной кислоты. в крови.

В конечном счете, решение проблемы холестаза - это роды, и зуд обычно проходит в течение нескольких дней после родов.

Поскольку существует повышенная вероятность мертворождения, дистресса плода и преждевременных родов, ваш врач может обсудить более раннюю индукцию или более частое наблюдение во время беременности (и в течение периода после родов), если вам поставлен диагноз холестаза.

Признаки PUPPP

  • сыпь, состоящая из небольших точек, похожих на прыщи, обычно распространяющихся из участков растяжек и не выходящих за пределы груди
  • волдырей вокруг сыпи
  • ощущение дополнительного зуда по ночам

Обычно Врач поставит диагноз PUPPP при осмотре кожи.В редких случаях может потребоваться биопсия кожи. Также может быть проведен анализ крови, чтобы исключить инфекцию.

Окончательное лекарство от PUPPP - это роды, а сыпь обычно проходит в течение нескольких недель после родов. Увлажняющие средства, стероидные кремы и антигистаминные препараты, прописанные врачом, а также ванны для снятия зуда могут помочь временно уменьшить зуд до положенного срока.

Признаки почесухи

  • зудящие, покрытые коркой неровности на руках, ногах или животе

Хотя увлажняющие средства могут помочь при зуде от почесухи, лечение обычно включает в себя местные стероиды и пероральные антигистаминные препараты.Если у вас была почесуха во время одной беременности, есть повышенная вероятность того, что вы испытаете ее во время будущих беременностей. Хотя он может пройти вскоре после родов, он также, к сожалению, может длиться в течение недель или даже месяцев после родов.

Если вы чувствуете сильный зуд или зуд в течение продолжительного времени во время беременности, рекомендуется проконсультироваться с акушером или акушеркой. Они могут выписать лекарства, исключить различные заболевания и убедиться, что вы и ваш малыш в безопасности.

Этот сильный зуд, который вы чувствуете во время беременности, может быть вызван множеством разных причин. Важно подумать о любых других симптомах, которые вы испытываете, о графике вашего зуда и даже о своей повседневной деятельности, чтобы понять, как решить эту неприятную проблему.

Поскольку зуд может быть симптомом более серьезного заболевания, важно проконсультироваться с врачом, если он не исчезнет или появятся какие-либо другие симптомы.

В конце концов, вы же не хотите, чтобы зуд отвлекал вас от утреннего недомогания, изжоги и частых походов в туалет, о которых вас предупреждали другие беременные женщины!

.

Полет во время беременности - BabyCentre UK

Если это ваш первый ребенок, сейчас у вас есть шанс насладиться роскошью непрерывного времяпровождения со своим партнером или друзьями. Это также последняя возможность путешествовать налегке. В ближайшие несколько лет вам придется брать с собой много детского оборудования!

Следуйте нашим советам для спокойного и безопасного полета.

Что посоветуете летать во время беременности?

Полеты в первом триместре (до 13 недель)

Полеты в первом триместре - это нормально, если ваша беременность протекает хорошо и ваша акушерка или врач дает вам добро.

Однако на этом этапе беременности вам может быть трудно летать. Вы, вероятно, будете истощены и более склонны к укачиванию, особенно если вы страдаете от тошноты во время беременности.

При бронировании постарайтесь закрепить сиденье у прохода, чтобы у вас было больше места для ног и было легче подойти к унитазу. Это хороший совет на любом сроке беременности. К сожалению, частое мочеиспускание - частый побочный эффект.

Полеты во втором триместре (от 14 недель до 27 недель)

Второй триместр - лучшее время для полетов.Опять же, на всякий случай посоветуйтесь со своей акушеркой или врачом, прежде чем бронировать рейс. Это хорошее время, чтобы улететь, потому что ваш уровень энергии выше, а гормоны дают вам заряд энергии, поэтому вы будете прекрасно выглядеть и чувствовать себя.

Полеты в третьем триместре (от 28 недель до 40 недель)

Полеты безопасны на протяжении большей части третьего триместра, но это будет зависеть от того, были ли у вас какие-либо проблемы со здоровьем во время беременности. Спросите совета у акушерки или врача.

Начиная с 28 недели беременности вам потребуется подписанное письмо от акушерки или врача с подтверждением срока родов. Ваша местная клиника может взимать плату за эту услугу. В письме также должно быть указано, что вы можете летать безопасно и вряд ли у вас возникнут роды. У некоторых авиакомпаний есть заранее написанное письмо, которое вы можете распечатать и попросить подписать у врача.

У большинства авиакомпаний есть отсечение, после которого они не разрешают вам летать, а именно:

  • Через 37 недель, если вы ждете одного ребенка.
  • Через 32 недели, если вы вынашиваете двух или более детей.

Тщательно планируйте заранее, потому что крайний срок относится к тому, сколько недель беременности вы планируете обратным рейсом.

Может ли полет навредить моему ребенку?

Нет никаких доказательств того, что сканеры безопасности или нахождение в герметичной кабине самолета вредно для вашего будущего ребенка.

Однако лучше не летать на маленьком самолете, в котором нет давления в салоне. На больших высотах воздух тоньше. В самолете без давления в салоне ваше тело должно усерднее работать, чтобы снабжать вас и вашего ребенка кислородом.

Когда летать опасно?

Ваш врач или акушерка могут посоветовать вам вообще не летать во время беременности, если:
Если у вас случился выкидыш во время предыдущей беременности, вы можете безопасно летать. Однако вы можете попросить акушерку записать вас на сканирование перед поездкой, чтобы вас успокоить.

У любого, кто летает, немного повышен риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ), который представляет собой сгусток крови, образующийся в вашей ноге или области таза. Это из-за того, что в полете вам нужно сидеть спокойно.Беременность еще больше повышает риск ТГВ, потому что кровоток от ваших ног медленнее, и ваша кровь с большей вероятностью свернется.

Если вы летите на дальние расстояния продолжительностью более четырех часов, ваша акушерка или врач, вероятно, порекомендуют вам носить специальные компрессионные чулки. Эти чулки помогают предотвратить скопление крови в ногах. Они отличаются от обычных носков для полетов, и для того, чтобы они были эффективными, вам нужно иметь правильный размер. Регулярно пейте воду, когда находитесь на борту, так как потребление жидкости может помочь предотвратить ТГВ.

Если что-то еще увеличивает ваши шансы на ТГВ, например, у вас избыточный вес или у вас ранее был ТГВ, ваша акушерка или врач могут посоветовать вам сделать инъекции гепарина до и после поездки. Гепарин помогает предотвратить образование тромба.

Что мне взять с собой в полет?

Основы следующие:
  • Ваши родильные документы.
  • Любые лекарства, которые вам прописали.
  • Любые письма или документы, запрошенные авиакомпанией, чтобы доказать, что вы достаточно здоровы, чтобы летать.У некоторых авиакомпаний есть свои правила на этот счет, поэтому уточняйте их перед поездкой.
  • Документы на страхование путешествий.

Возможно, вам понадобится больше, например компрессионные чулки, если вам посоветовали акушерка или врач.

Как я могу чувствовать себя комфортно во время полета?

  • Будьте готовы попросить о помощи с поднятием багажа в верхнее отделение.
  • Отрегулируйте ремень безопасности под ногой и поперек таза. Если ремень слишком мал, сообщите об этом бортпроводникам.Удлинители ремней безопасности обычно есть на борту.
  • После того, как вы сможете снять ремень безопасности, двигайтесь как можно больше. Длительное сидение увеличивает риск ТГВ. Сидение также может вызвать опухание ступней и лодыжек и судороги в ногах. Пробирайтесь вверх и вниз по проходу примерно по три минуты каждый час.
  • Сидя на сиденье, вытяните ногу пяткой вперед и осторожно согните ступню, чтобы растянуть икроножные мышцы. Поверните лодыжки и пошевелите пальцами ног. Попробуйте написать каждую букву алфавита ногой, чтобы нарушить монотонность.Раскатайте плечи в обе стороны. Вытяните шею, прижав ухо к плечу и медленно двигая головой из стороны в сторону.
  • В воздухе салона очень мало влаги, поэтому он легко обезвоживается. Пить много воды. Газированная вода может быть особенно освежающей.
  • Носите свободные слои, которые можно снять, если вам станет слишком жарко, и обувь, которую легко соскользнуть, когда вы окажетесь на своем месте.
  • Ешьте дополнительные полезные перекусы, особенно если вас тошнит от пустого желудка.Кроме того, вам могут не понравиться какие-либо варианты питания на борту.
  • Имейте под рукой пару сумок с больными. Даже если вы никогда не болели во время путешествий, беременность может вас удивить, особенно если вы страдаете от утреннего недомогания.
  • В салоне самолета становится душно, поэтому возьмите с собой влажные салфетки или распылитель с водой для лица, чтобы сохранить прохладу и свежесть.
  • Постарайтесь расслабиться и получить удовольствие от поездки, ведь вы все-таки отправляетесь в отпуск!

Если вы все еще взвешиваете варианты путешествия, ознакомьтесь с нашей статьей о путешествии на машине во время беременности.

Последний раз отзыв: декабрь 2019 г.

.

домашних средств от отрыжки, симптомы, причины, лечение, диета

Содержание темы:

Реклама

Взаимодействие с другими людьми

Отрыжка или отрыжка также с медицинской точки зрения называется отрыжкой или отрыжкой. По сути, это процесс выпуска газа из пищеварительного тракта через рот. Типичный запах или звук также могут сопровождать процесс выделения газа. Отрыжка - это обычное универсальное явление, которое не ограничивается несколькими людьми с каким-либо конкретным расстройством.Младенцы и пожилые люди отрыгивают или отрыгивают, чтобы выпустить излишки проглоченного воздуха. Отрыжка избавляет живот от дискомфорта, вызванного избытком воздуха.

Отрыжка также может стать привычкой для многих людей, и такая отрыжка или отрыжка могут не быть связаны с скоплением воздуха в желудке. Люди инстинктивно прибегают к отрыжке из-за любого дискомфорта в животе, чтобы избавиться от газов и облегчить существующий дискомфорт.

Хотя это звучит как простое упражнение, технически отрыжка - это координированное действие.Например: гортань приподнята, чтобы жидкость или пища, проходящие с воздухом из желудка, не попадали в легкие, и этот процесс также расслабляет верхнюю кардию (сфинктер пищевода), так что воздух может легче проходить из пищевода в горло. Нижняя кардия (сфинктер пищевода) также должна открыться, чтобы воздух мог проходить из желудка в пищевод. Во время этих действий диафрагма опускается, что увеличивает давление в брюшной полости и снижает давление в груди, как при вдохе.Изменение давления обеспечивает поток воздуха от желудка в брюшной полости к пищеводу в груди.

Симптомы отрыжки

Отрыжка сама по себе является симптомом, обычно связанным с каким-либо расстройством пищеварения, таким как газы, вздутие живота, повышенная кислотность или другие состояния. Поэтому симптомы отрыжки отсутствуют, но могут быть сопутствующие симптомы, которые вы могли бы заметить. Эти симптомы дадут вам лучшее представление об основной причине и возможных шагах, которые вы можете предпринять для исправления ситуации.

  • Чувство жжения или боли в желудке после одного-четырех часов приема пищи
  • Часто голодны
  • Постоянная боль в верхней части живота
  • Отрыжка, тошнота, горечь во рту, рвота и потеря аппетита
  • Изжога характеризуется глубоко расположенной жгучей болью в груди за грудиной (грудиной). Это происходит после еды и провоцируется повышением внутрибрюшного давления, например, при натуживании или поднятии тяжестей.
  • Диспепсия - это жжение или ноющая боль в верхней части живота, иногда описываемая как колющие ощущения, проникающие через кишечник.

Появляются несколько симптомов несварения желудка, которые четко указывают на проблему в области желудка. Помимо изжоги, если человек страдает несварением желудка, он, вероятно, столкнется с одним или несколькими симптомами несварения желудка. Симптомы несварения желудка на самом деле очень распространены при многих других состояниях, связанных с пищеварительным трактом, особенно при заболеваниях желудка.Эти симптомы расстройства желудка включают в себя жжение в верхней части живота, боль в животе, отрыжку, метеоризм, рвоту, изжогу, вздутие живота и тошноту.

Вы можете испытывать менее распространенные симптомы несварения желудка часто, даже ежедневно или только от случая к случаю. Иногда любой из этих пищеварительных симптомов может быть серьезным:

Причины отрыжки

Отрыжка вызывается множеством факторов, влияющих на нормальный процесс пищеварения. Есть много возможных причин несварения желудка.Некоторые из них связаны с образом жизни и тем, что вы едите и пьете. Несварение желудка также может быть вызвано другими нарушениями пищеварения. К наиболее частым причинам отрыжки в результате несварения желудка относятся:

  • Потребление алкоголя
  • Газированные напитки
  • Некоторые лекарства, такие как антибиотики, аспирин и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Шоколад
  • Есть слишком много за один присест
  • Есть слишком быстро
  • Еда, когда эмоционально расстроена
  • Камни в желчном пузыре
  • Язвенная болезнь
  • Курение
  • Острая, жирная или жирная пища
  • Воспаление желудка (гастрит)

Каковы факторы риска несварения желудка?

Ряд факторов повышают риск развития несварения желудка и отрыжки .Не все люди с факторами риска испытывают отрыжку. Факторы риска могут включать:

  • Слишком быстрое переедание
  • Эмоциональное напряжение во время еды
  • Переизбыток продуктов с высоким содержанием клетчатки
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Чрезмерное потребление кофеина
  • Острые, жирные и жирные продукты
  • Употребление табака
  • Слишком много еды во время еды

Средства от отрыжки

Антациды являются основой лечения расстройства желудка и могут быть очень эффективными для облегчения симптомов.Кроме того, могут быть назначены лекарства, снижающие кислотность желудка и повышающие эффективность антибиотиков. Домашние средства от отрыжки также могут быть большим подспорьем, когда нет причинного заболевания или основного состояния, а есть простая проблема несварения желудка. Большинство естественных методов лечения отрыжки и несварения желудка включают в себя изменения в диете и образе жизни для облегчения и улучшения процесса пищеварения.

Некоторые средства, помогающие избавиться от отрыжки:

  • Есть медленно или небольшими порциями
  • Отказ от жевательной резинки и газированных напитков
  • Чрезмерное потребление лука и шоколадных конфет также может способствовать чрезмерной отрыжке.Избегайте таких продуктов
  • Избегайте алкоголя, особенно среди людей, страдающих хронической или чрезмерной отрыжкой
  • Снижение стресса, следование советам практикующих врачей и релаксация могут помочь в лечении отрыжки.

Некоторые другие советы, которые помогут предотвратить или уменьшить отрыжку, включают:

  • Попробуйте определить продукты, которые способствуют избытку желудочной кислоты. Следует избегать острых, соленых и кислых продуктов.
  • Следует прекратить курение и употребление алкоголя, чтобы поддерживать уровень кислоты в желудке и пищеводе в гармонии.
  • Избегайте стресса и постарайтесь изменить свой образ жизни, включив расслабляющие техники. Это может иметь большое значение для предотвращения избытка желудочного сока и язв, особенно если вы нервный и эмоциональный человек или выполняете тяжелую работу.
  • Избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Эти препараты могут предрасполагать человека к избытку желудочной кислоты.
  • Старайтесь есть регулярно и придерживаться здоровой диеты.
  • Будьте особенно осторожны при поднятии тяжестей, так как при этом область живота подвергается дополнительной нагрузке и может вызвать проблемы с пищеварением.
  • Если у вас избыток желудочной кислоты, попробуйте пить органический стакан обезжиренного или нежирного молока, чтобы нормализовать pH в желудке.

Диета для отрыжки

Чтобы уменьшить отрыжку, не глотайте пищу или питье слишком быстро.

  • Некоторые продукты, например, молоко и сахар, могут вызвать отрыжку.
  • Определенные виды овощей и фруктов, содержащие определенный тип крахмала, плохо перевариваются желудком, но являются эффективными средствами для лечения бактерий в желудке; к ним относятся: фасоль, чечевица, капуста, бананы, абрикосы, чернослив, лук и ростки.Желательно избегать таких овощей и фруктов, чтобы предотвратить отрыжку.
  • Продукты из цельного зерна также могут вызывать газы и, как следствие, отрыжку.

Некоторые другие советы по диете, которые могут помочь в лечении отрыжки, включают:

  • Ешьте фрукты, такие как яблоко, арбуз и банан
  • Избегайте жареной пищи, солений, острой и острой пищи
  • Ешьте вовремя
  • Пейте много воды
  • Не пропускайте приемы пищи.
  • Избегайте чеснока, лука, перца, редиса и капусты
  • Ешьте зеленые и листовые овощи
  • Принимайте легкие блюда, чтобы пищеварительная система могла быстро переваривать пищу, которую вы едите.
  • Следует избегать острого, соленого и кислого.

Предложение для отрыжки

Похудание, избегайте тесной одежды и ведите дневник питания

Лечение избыточного кишечного газа зависит от различных факторов, таких как: диагностика первопричины и лечение может включать изменения в диете и / или лекарства, которые уменьшают количество газов.

Вы можете снизить риск отрыжки с помощью:

  • Выделение времени для приема пищи
  • Отказ от алкоголя во время еды
  • Избегать эмоционально расстраивающих ситуаций во время еды
  • Избегайте острой, жирной и жирной пищи
  • Избегать физических нагрузок сразу после еды
  • Тщательно пережевывать пищу перед проглатыванием
  • Ограничение продуктов с высоким содержанием клетчатки
Взаимодействие с другими людьми

Отрыжка - Часто задаваемые вопросы

.

причин, плюс эффективные методы лечения

ОТКАЗ ОТ РАНИТИДИНА

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало отменить все формы ранитидина (Зантак), отпускаемого по рецепту и без рецепта (OTC) с рынка США. Эта рекомендация была сделана потому, что в некоторых продуктах ранитидина были обнаружены неприемлемые уровни NDMA, вероятного канцерогена (вызывающего рак химического вещества). Если вам прописали ранитидин, поговорите со своим врачом о безопасных альтернативных вариантах, прежде чем прекратить прием препарата.Если вы принимаете ранитидин без рецепта, прекратите прием этого препарата и обсудите со своим врачом альтернативные варианты. Вместо того, чтобы приносить неиспользованные продукты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями к продукту или следуя рекомендациям FDA.

Вы ожидали опухших лодыжек, утреннего недомогания и увеличивающейся груди. Но это жгучее несварение желудка? Откуда это взялось?

Как следует из названия, изжога (также называемая гастроэзофагеальным рефлюксом и кислотным несварением) ощущается как огненное взбалтывание, которое начинается за грудиной и поднимается вверх по пищеводу - трубке, соединяющей горло с желудком.Эти кислоты могут даже попасть в горло.

Помимо ощущения жжения, которое может длиться от нескольких минут до нескольких часов, вы также можете:

  • чувствовать вздутие живота
  • сильно отрыгивать
  • иметь кислый привкус во рту
  • испытывать боль в горле
  • частый кашель

Хотя буррито, которое вы съели на ужин, вероятно, не помогло (острая пища может усугубить изжогу), чувство жжения, которое у вас есть, больше связано с гормонами, чем с перцем халапеньо.

Если вам кажется, что у вас в груди танцует пожар с тремя тревогами, вы не одиноки. Согласно одному исследованию, до 45 процентов будущих мам испытывают изжогу. А если до беременности у вас была изжога, вероятность ее появления еще выше.

Изжога может возникнуть, так сказать, на любом этапе беременности, но чаще всего она встречается во втором и третьем триместрах. Эксперты не совсем уверены, что вызывает тление, но подозревают, что это проблема трех частей.

Гормоны

Прогестерон, также называемый «гормоном беременности», потому что он питает вашу матку и ребенка внутри нее, является ведущим виновником изжоги, связанной с беременностью.

Прогестерон действует как мышечный релаксант. В случае изжоги гормон может ослабить тугую мышцу (так называемый нижний пищеводный клапан), которая закрывает желудок от пищевода.

Когда вы едите или пьете, мышца обычно открывается, пропуская содержимое в желудок, а затем плотно закрывается.Но резкий скачок уровня прогестерона во время беременности может привести к расслаблению этих мышц, позволяя кислоте желудочного сока подниматься по пищеводу и даже в горло.

Растущий ребенок

По мере того, как ваша матка расширяется вместе с растущим ребенком, она конкурирует за пространство с некоторыми другими вашими органами. Подобно сжатию тюбика зубной пасты, растущая матка оказывает давление на ваш желудок, повышая вероятность того, что желудочный сок выльется наружу, особенно если ваш желудок полон.

Чем больше увеличивается матка, тем больше вероятность сдавливания желудка.Это может помочь объяснить, почему изжога чаще встречается по мере развития беременности.

Замедление пищеварения

Благодаря прогестерону содержимое желудка остается дольше, чем обычно. Поскольку пищеварение замедляется и желудок дольше остается наполненным, увеличивается вероятность изжоги.

Изжога может вызывать дискомфорт, но вот как ее отреагировать:

1. Следите за тем, что вы едите

Неудивительно, что кислая и острая пища создает больше желудочного сока, чем мягкая (пока мы снова не встретимся, тако во вторник!).Избегайте цитрусовых, помидоров, лука, чеснока, кофеина, шоколада, газированных напитков и других кислых продуктов. Также избегайте жареной или жирной пищи, которая замедляет пищеварение.

2. Ешьте часто небольшими порциями вместо трех в день

Это помогает избежать перегрузки желудка и позволяет ему быстрее опорожняться.

3. Сядьте прямо, когда едите

Твоя мама была права насчет этого - да и многих других вещей тоже. Гравитация поможет вашей пище оставаться на месте.

4.Не ешьте в течение трех часов после того, как ложитесь спать.

Дайте перевариванию пищу перед тем, как лечь - что замедляет опорожнение желудка - потому что ночь поможет контролировать изжогу.

5. Не курить

Есть множество причин, по которым нельзя курить во время беременности, и изжога - лишь одна из них. Химические вещества в сигаретах вызывают расслабление клапана, удерживающего содержимое желудка. Это позволяет кислотам и непереваренной пище всплескивать вверх и достигать своей огненной цели.

6. Поднимайте голову на 6–9 дюймов во время сна

Самый простой способ добиться этого - положить подушки под плечи, приподнять изголовье кровати с помощью блоков, помещенных под ножки кровати, или купить специальную подушку-клин. разместить между матрасом и пружинным блоком. Сон на опоре - еще один способ заставить вас работать гравитацией.

7. Носите свободную одежду.

Отойдите от Spanx и любой другой одежды, которая создает давление вокруг вашего живота.Раскачивайте живот, а также эластичные удобные штаны!

8. Пейте после еды, а не вместе с ней

Пейте жидкости вместе с едой, и вы можете создать переполненный, шумный желудок, способный вызвать изжогу.

9. Попробуйте иглоукалывание

В исследовании 2015 года беременные женщины, получившие иглоукалывание, по сравнению с теми, у кого не было никаких различий в симптомах, - но женщины, которые прошли иглоукалывание, сообщили об улучшении своей способности спать и есть.

10. Не употребляйте алкоголь

Помимо того факта, что воздействие алкоголя может вызвать всевозможные проблемы для вашего развивающегося ребенка - от низкого веса при рождении до трудностей с обучением - алкоголь также может расслабить клапан, который удерживает содержимое желудка в желудок.

11. Поговорите со своим врачом о лекарствах от изжоги.

Это включает в себя безрецептурные (OTC) - некоторые из них можно безопасно принимать во время беременности.

Антациды нейтрализуют кислоту в желудке и уменьшают жжение.Школа медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина заявляет, что безрецептурные антациды, содержащие карбонат кальция (например, Tums), безопасны в использовании.

Если вам не удалось успокоить изжогу с помощью изменения образа жизни, ваш врач может порекомендовать лекарства от изжоги, такие как Tagamet и Prilosec, которые обычно считаются безопасными во время беременности. Хотя эти препараты доступны без рецепта, вы можете получить рецепт на более высокую дозу, если ваш врач сочтет это оправданным.

Когда вы беременны, вы должны думать о безопасности всего, что вы вкладываете в свое тело.Некоторые лекарства от изжоги, которые могут подойти вашей небеременной сестре - но не вам - включают:

  • Антациды, содержащие бикарбонат натрия, которые могут увеличивать отек.
  • Антациды, содержащие аспирин, которые могут быть токсичными для вашего ребенка. Использование аспирина во время беременности связано с потерей беременности, пороками сердца и кровотечением в головном мозге у недоношенных детей. (В некоторых случаях врач может назначить вам аспирин в качестве лечения или профилактики других осложнений беременности, таких как преэклампсия.)
  • Антациды, содержащие трисиликат магния, безопасность использования которых во время беременности не доказана.

Хотя изжога при беременности - обычное и неприятное явление, шипение должно утихнуть после родов и уровень гормонов вернется в норму.

Возможно, вам не удастся предотвратить изжогу, особенно если вы склонны к ней, даже если вы не беременны, но вы можете помочь потушить пламя с помощью некоторых простых изменений образа жизни, таких как есть небольшими порциями, избегая острых и острых блюд. жирная пища и сон с приподнятыми головой и плечами.

Если эти меры не приносят достаточного облегчения, поговорите со своим врачом о лекарствах, которые можно безопасно использовать во время беременности.

.

Смотрите также