Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Почему постоянно кружится голова и слабость тошнота


что делать и как лечить?

Головокружение, слабость и тошнота — эти три симптома могут как указывать на наличие патологических процессов в организме, так и возникать по незначительным причинам.

При многих заболеваниях дискомфорт подобного рода разбавляется другими симптомами, характерными для каждого отдельного недуга. Например, если виновником головокружения и слабости выступает грипп, то параллельно наблюдается озноб и повышение температуры тела. Лечение этих состояний невозможно без проведения диагностических мероприятий.

При внезапном приступе можно оказать первую немедикаментозную помощь.

Физиологические причины

Иногда кружится голова и тошнит в результате каких-либо физиологических процессов, которые были нарушены из-за повышенного выброса адреналина в стрессовой ситуации. Параллельно у пациента отмечается сосудистый спазм, а в головном мозге происходят нарушения из-за нехватки кислорода. Также неприятная симптоматика возникает в результате ложного восприятия, когда мозг воспринимает происходящее вокруг совсем по-другому, не так как есть на самом деле.

К физиологическим причинам вертиго и тошноты можно отнести и такие факторы:

  • Проблемы с фокусировкой взгляда.
  • Неполноценное питание. Приводит к недостаточному поступлению сахара в кровь, параллельно также отмечается и иная симптоматика: слабость, ослабление иммунной системы.
  • Резкий поворот головы, из-за которого происходит нарушение кровотока головного мозга и проблемы с координацией. При выполнении упражнений с поворотами стоит быть аккуратным.

Перечисленные нарушения состояния не считаются опасными и неспособны спровоцировать развитие каких-либо серьезных заболеваний. Проходит головокружение и тошнота постепенно, сразу после того, как пациент перестает выполнять упражнения или двигаться, находится в состоянии покоя.

Патологические причины

К серьезным патологиям, симптомами которых являются частые головокружения с тошнотой, относятся:

  1. ВСД – неврологическое расстройство, характеризующееся резкими перепадами кровяного давления.
  2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Провоцирует нарушение кровоснабжения. При этом состоянии немеют руки, шея двигается скованно, болит голова.
  3. Гипогликемия – снижение показателей глюкозы в крови приводит к недостаточному питанию структур мозга.
  4. Анемия (малокровие) – сниженный показатель красных телец в крови приводит к нехватке кислорода в структурах мозга и возникновению таких симптомов, как головокружение, слабость, отсутствие аппетита, тошнота, бледность кожи.
  5. Болезнь Меньера – патология, затрагивающая вестибулярный аппарат. Первым признаком нарушения работы вестибулярной системы является системное головокружение, которое в запущенных случаях может дополняться тошнотой и рвотой.
  6. ЛОР-заболевания – отит в хронической или острой форме, лабиринтит.
  7. Артериальная гипертензия – описанные симптомы возникают в момент криза, дополняются звоном в ушах, учащенным сердцебиением, распирающей болью головы.
  8. Гипотония – аномально низкое давление характеризуется приступами тошноты, головокружениями, потливостью и слабостью.
  9. Мигрень – головокружение с приступами тошноты являются частыми симптомами ауры, возникающей перед мигренозным приступом.
  10. Внутричерепная гипертензия – скопление жидкости в тканях мозга и ее давление на определенные нервные окончания может вызывать приступы тошноты и головокружений.
  11. Синдром позвоночной артерии, возникающий вследствие развития шейного остеохондроза, приводит к гипоксии мозга и появлению неприятных симптомов.
  12. Инфекционное поражение мозга и его оболочек, вызванное менингитом, энцефалитом (в т.ч. клещевым). Состояние усугубляется лихорадкой, тяжелой рвотой, нарушением сознания, невыносимыми приступами головных болей.
  13. Внутричерепные опухоли – тошнота и головокружение могут быть вызваны как давлением образования на определенные центры, так и токсическим воздействием раковых клеток на все системы жизнедеятельности.
  14. Инсульт – тяжелое состояние, при котором существует реальная угроза жизни или потери функций жизнедеятельности с малой вероятностью их полного восстановления. Кроме сильного головокружения и чувства тошноты у человека в момент приступа возникает рвота, нарушение речи и равновесия, паралич конечностей.

Среди описанных причин появления тошноты с головокружением важно выявить истинную, чтобы предпринять меры по ее устранению.

Дополнительные причины у женщин и мужчин

К сожалению, женщины часто сталкиваются с подобным дискомфортом. Причинами слабости и головокружения, тошноты у них могут быть:

  • чрезмерная эмоциональность;
  • излишняя восприимчивость;
  • строгая диета;
  • плохой сон;
  • состояние при беременности;
  • слабый вестибулярный аппарат;
  • низкий уровень железа.

Женщины, склонные к повышенной чувствительности перепадов атмосферного давления, ощущают головные боли, тошноту, головокружение, слабость. Симптомы могут проявляться при климаксе, характеризующемся гормональными изменениями и эмоциональной нестабильностью. Расстройства подобного типа бывают у девушек во время менструации. В этом состоянии увеличивает содержание гормонов в крови, теряется уровень гемоглобина, поэтому ощущается слабость.

К распространенным причинам головокружения, слабости и тошноты у мужчин, врачи относят:

  • остеохондроз шейного отдела;
  • интоксикацию спиртосодержащими напитками;
  • воспаление внутреннего уха;
  • снижение кровяного давления;
  • новообразования в мозге;
  • расстройства психики;
  • мигрень.

Распространенность подобного состояния у мужчин составляет около 20%, но точную цифру определить не удалось. Причина скрывается в редком обращении мужчин к врачу. Доказательством болезни, а не симптомом усталости от работы, является головокружение, сопровождающееся слабостью и тошнотой. Дискомфорт часто возникает в возрасте после 40 лет. Если эти симптомы проявляются у молодых людей, то это указывает на сердечно-сосудистые патологии.

Симптоматика головокружения

Признаки вертиго разделяются на четыре клинические группы:

  1. Вестибулярное головокружение. У взрослого человека складывается впечатление падения с высоты роста. Окружающие предметы плывут в глазах. Помимо раскачки всего вокруг, появляются симптомы: повышенное потоотделение, подташнивание с рвотой, расстройство слуха, небольшая зрительная вибрация.
  2. Предобморочное состояние. Внезапное падение артериального давления, болезни сердца вызывают потерю сознания и чувство помутнения. Плохое самочувствие сопровождает бледность кожных покровов, тошнота, темнота в глазах, потливость, учащённый пульс.
  3. Психогенное вертиго. Мировосприятие, характерное при сильном психическом расстройстве, депрессии. Состояние сопровождается подташниванием, в голове присутствует тяжесть. Человек ходит с затуманенным сознанием, окружающее пространство похоже на вязкую субстанцию. От головокружения возникает страх упасть.
  4. Отсутствие равновесия. Вертиго без тошноты сопряжено с неустойчивостью при ходьбе. Больной с трудом стоит в одном положении, немного раскачиваясь. Теряется ориентация в темноте, ночью человек натыкается на окружающие предметы.

Диагностика

В процессе диагностики врачи сначала выясняют причины, по которым кружится голова и тошнит, а уже потом проводят симптоматическое лечение. По вышесказанному можно сделать вывод, что факторов, способных спровоцировать тошноту и головокружение, множество, поэтому при наличии подобных симптомов пациента отправляют на серьезное обследование, которое может включать в себя в зависимости от ситуации.

В основном назначаются следующие исследования:

  1. Общий анализ крови и мочи.
  2. Ультразвуковое исследование головы и сердечно-сосудистой системы. Подтвердит или опровергнет заболевания сердечной системы, их течение, патологии.
  3. Электроэнцефалография показывает наличие эпилепсии и другие болезни, связанные с мозговой деятельностью.
  4. Электрокардиограмма поможет определить частоту сердечных сокращений, все изменения в работе сердечной мышцы, воспаления.
  5. Рентген шейного позвоночника определит воспалительные процессы в этой области, новообразования, артрит, деформации, радикулит и многое другое.
  6. Магнитно-резонансная томография мозга поможет выявить инфаркт и инсульт, рассеянный склероз, аденому гипофиза.
  7. Неврологическая диагностика – это возможность поставить или опровергнуть такие диагнозы, как: мигрень, бессонницу, генетические патологии, инсульт, воспаления нервной системы, остеохондроз, рассеянный склероз.
  8. Тональная аудиометрия выявляет тугоухость или проблемы со слухом.

Уточнив причины, по которым кружится голова и подташнивает, врачи начинают лечить основное заболевание. Симптоматическая терапия лишь дополняет его, а не является главной.

Что делать?

При появлении такого неприятного состояния в домашних условиях важно сохранять спокойствие и прибегнуть к необходимым мерам. Не стоит впадать в панику и принимать все, что попадется под руку. Самое главное следует поразмышлять над причинами недуга и подумать, к какой помощи стоит обратиться в данном случае.

Перечень действий, которые необходимо выполнить в первую очередь при головокружении:

  • самое первое, что нужно сделать – это прилечь, причем плечи и голова должны находиться на одном уровне;
  • при появлении тошноты, не стоит сдерживать себя;
  • на лоб следует приложить охлажденный предмет;
  • можно закрыть глаза и сфокусировать взгляд на каком-то одном предмете;
  • в помещении желательно создать темноту;
  • можно выпить холодного крепкого кофе.

При головокружении, сопровождающейся тошнотой нужно:

  1. Измерить артериальное давление. При его отклонении от нормы в меньшую или большую сторону в первую очередь необходимо попытаться его стабилизировать теми методами, с которыми приходилось столкнуться неоднократно. Данное явление считается достаточно распространенным.
  2. Выйти на свежий воздух или воспользоваться настойкой нашатыря. Нередко такое неприятное состояние может быть спровоцировано отравлением угарным газом. В данной ситуации потребуется нахождение на свежем воздухе и употребление тонизирующего напитка (чай, кофе).
  3. Выпить большое количество чистой воды. Возможно, недуг возник по причине пищевого отравления. В этом случае следует произвести промывание желудка и отказаться от приема пищи на некоторое время.
  4. Вызвать скорую помощь. Существует ряд причин, с которыми самостоятельно справиться нельзя. К ним можно отнести: черепно-мозговую травму, передозировку лекарственными препаратами и тяжелое отравление.

Безусловно, после того, как самочувствие стало приходить в норму, необходимо задуматься о дальнейшем плане действий. В данном случае каждый человек решает этот вопрос, основываясь на общее состояние здоровья и вероятность появления недуга из-за воздействия негативных факторов.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление подобной неприятной симптоматики следует осуществлять следующие профилактические меры:

  1. Когда у пациента наблюдается предрасположенность к «морской болезни» или нужно куда-либо отправляться, то перед путешествием не следует принимать пищу в течение нескольких часов. Необходимо выпить средство от укачивания.
  2. Также полезным будет узнать рекомендации диетолога, при соблюдении диетического питания. В таком случае пациент е будет ощущать слабость и озлобленность, как это наблюдается при нехватке глюкозы и других микроэлементов.
  3. Чтобы поднять содержание гемоглобина, улучшить работу иммунной системы и насытить организм витаминами, допустимо применять пасту Амосова (средство, которое состоит из переработанных на мясорубке сухофруктов, лимона с кожурой и грецких орехов с мёдом в одинаковом количестве).
  4. При наличии тревоги и негативных эмоций помогает специальная дыхательная гимнастика, определенные разновидности медитации и разного рода психологические методики.
  5. Похмельный синдром эффективно устраняется посредством кисло-сладких соков, кисломолочной продукции, аспирина и различных специализированных медикаментозных препаратов.

Терапия головокружений, сопряженных с тошнотой, назначается специалистом. Допустимо в комплексе с лекарственным лечением использовать средства народной медицины.

Головокружение – причины и лечение. Почему кружится голова и как избавиться – статьи о здоровье

Оглавление

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

  • Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
  • Похолодание конечностей
  • Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
  • Чувство страха, нехватки воздуха
  • Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
  • Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
  • Тошноту и рвоту
  • Ускорение пульса, повышение артериального давления
  • Шум в ушах, потерю слуха
  • Мерцание «мушек», потемнение в глазах
  • Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

  • Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
  • Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
  • Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
  • Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
  • Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
  • Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

  • Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
  • Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
  • Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
  • Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
  • Панические атаки
  • Климактерический синдром
  • Опухоли головного мозга
  • Прием некоторых лекарств

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

  • При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
  • Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
  • Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
  • У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

  • Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
  • Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
  • Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
  • Вращение глазами в разные стороны
  • Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

  • Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
  • Привело к потере сознания
  • Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
  • Длится более часа
  • Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

  • Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
  • В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
  • Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
  • Плеснуть в лицо холодной водой
  • Вдохнуть пары нашатырного спирта
  • Выпить немного горячего сладкого чая
  • В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

  • Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
  • Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
  • Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
  • Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
  • Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84


Наши врачи

Огибалова Татьяна Юрьевна

руководитель отделения неврологии психотерапии, врач-психиатр, психотерапевт.

Кандидат медицинских наук, Врач высшей квалификационной категории

Детская клиника МЕДСИ на Советской
  • Диагностика и лечение бессонницы
  • Диагностика и лечение остановки дыхания во сне
  • Лечение тревожных расстройств

Причины головокружения, слабости, тошноты и боли в животе

Организм человека защищен иммунной системой. Однако, бактерии, вирусы и другие патогенные микроорганизмы постоянно мутируют, находя новые способы преодоления иммунного барьера. Именно поэтому он ослабляется, повышая риск инфицирования. Тогда вероятно возникает тошнота, головокружение, слабость, боль в животе. Причины данных недомоганий могут быть самые разнообразные, равно как сами симптомы. Инфекционных заболеваний много, иногда они дают очень похожие признаки, вот почему важна правильная их диагностика.

Заболевания, вызывающие боли внизу живота, тошноту, головокружение и слабость

Состояния с проявлениями боли в животе, головокружения и слабости (фото: rvnd.ru)

Такие симптомы, как тошнота, головокружение, слабость, боль в животе возникают при разных заболеваниях. Это очень распространенные признаки, которые наблюдает у себя пациент на начальных стадиях болезни. Симптомы могут быть более или менее ярко выраженными, проявляться по одному или в комплексе, сопровождаться другими недомоганиями. Все зависит от вида патологического процесса, индивидуальных особенностей здоровья больного. Перечень заболеваний, которые проявляются тошнотой, болью в желудке, слабостью довольно широк. Каждому человеку целесообразно с ним ознакомиться для понимания происходящих с ним возможных процессов.

Отравление

Плохая экология, нездоровый образ жизни, вредные условия труда, неправильное медикаментозное лечение могут привести к отравлению организма человека разной степени тяжести. Это может быть отравление:

  • алкоголем – в случае злоупотребления или некачественного напитка;
  • пищевыми продуктами – чаще патогенные организмы размножаются в молочных продуктах, яйцах, мясе, рыбе;
  • медицинскими препаратами – передозировка каким-либо лекарством, просроченные средства;
  • химическими веществами – газ, моющие средства, химикаты и др.

При любом виде отравления больной может жаловаться не только на то, что болит живот, подташнивает и слабость. При этом возникающие боли очень резкие, могут развиваться в дополнение: диарея, рвота и др. Головокружение переходит в сильную головную боль, поднимается температура тела. Человек будет испытывать постоянную жажду, возникающую из-за обезвоживания организма.

Отравление может повлечь довольно серьезные последствия, в том числе летальный исход. Все зависит от степени его тяжести. Поэтому важно вызвать скорую медицинскую помощь, во время ожидания оказать неотложные мероприятия, описанные ниже.

  • Вызвать рвоту большим количеством кипяченой воды.
  • Дать активированный уголь или другой сорбент.
  • Обеспечить частое, обильное питье.
  • Желательно принять регидрон для восстановления водного и электролитного баланса.

При отравлениях категорически запрещается употреблять пищу, пока состояние больного не стабилизируется

Если первичные меры не оказали должного эффекта и состояние человека не улучшается – обязательна госпитализация.

Пищевые токсикоинфекции

Если одновременно проявляется тошнота, вздутие живота, слабость, головокружение, то возможно больной инфицирован одой из пищевых токсикоинфекций. К ним принято относить:

  • золотистый стафилококк;
  • клостридии ботулизма;
  • бактерии вида Bacillus cereus, Clostridium perfringens и др.

В случае поражения организма перечисленными инфекциями, больной может ощущать, что болит живот. Боль в животе бывает очень острой в области пупка (при инфицировании клостридиями). При этом может возникать сильная головная боль, дисфункция зрительного аппарата, понос, рвота, а также увеличиваться артериальное давление. В случае появления таких недомоганий, нужно промыть желудок, принять сорбенты, обеспечить обильное питье.

Бактерии ботулизма, клостридий иногда приводят к параличу дыхательных мышц, что может привести к смерти, поэтому важно вызвать скорую медицинскую помощь для оказания неотложных мероприятий и госпитализации пострадавшего

Гастроэнтерит

Желудочный грипп (гастроэнтерит) нередко принимают за обычное отравление. Головокружение, боль в животе, тошнота, рвота, понос, слабость – признаки очень схожие с симптомами отравления. Только при этом еще добавляются характерный кал желтого цвета с кислым запахом, покраснение глазных белков, боль в горле, озноб, температура. Это вирусное заболевание, которое передается чаще всего ротавирусами и кишечными палочками.

В основном этим недугом болеют маленькие дети, так как они менее склонны поддерживать в чистоте свои руки. Гастроэнтерит лечится антибактериальными препаратами и редко приводит к серьезным последствиям. Профилактикой служит – соблюдение правил личной гигиены, в частности регулярное мытье рук.

Менингит, энцефалит, опухоли мозга

Менингит – это воспалительный процесс, протекающий в одной из оболочек головного мозга. Главным его признаком являются неутихающие головные боли, склонные к усилению при каждом движении. Но, кроме этого, у больного отмечаются признаки обычной простуды – тошнота, температура 37 °С, слабость, боль в животе, ломота в мышцах, лихорадка. Энцефалит имеет те же признаки, но дополнительно у больных возникают эпилептические припадки. Эти болезни очень серьезные, могут поражать головной мозг с невероятной скоростью, поэтому важно правильное, своевременное терапевтическое лечение. Иначе возможно развитие отека головного мозга, комы, что может привести к летальному исходу.

Аналогичная ситуация происходит при онкологических процессах в головном мозге. Головокружение, сонливость, слабость, нередко сопровождаются тем, что человека подташнивает, болит нижний отдел живота. Характерны для такого состояния временные потери зрения, памяти, чувствительности конечностей и др.

Черепно-мозговые травмы

При травмах головы разной тяжести может не только болеть и кружиться голова. Боль в животе, тошнота, рвота, слабость – признаки сотрясения мозга. Они дополняются сонливостью, зрительными, слуховыми нарушениями и судорогами. Некоторые расстройства нервной системы также способствуют появлению данных симптомов.

Повышенное артериальное и внутричерепное давление

Гипертония в последнее время поражает все большую часть населения нашей планеты. Ее появление связывают с:

  • малоподвижным образом жизни современных людей;
  • нездоровыми продуктами питания;
  • плохой экологией;
  • наследственностью.

Верные спутники гипертонии тошнота, головокружение, слабость, боль в животе. Причины и лечение всегда вытекают друг из друга. При повышенном артериальном давлении, во избежание развития гипертонического криза важно принимать правильную терапию. Желательно полностью пересмотреть, изменить образ жизни, в частности отношение к спортивным нагрузкам и питанию.

Высокое внутричерепное давление также требует обязательного медицинского вмешательства, так как может привести к серьезным проблемам с умственной деятельностью головного мозга, кровоизлияниям и прочим осложнениям.

Беременность

Как известно состояние беременности характерно для женского пола. Процесс носит природный характер, но протекает он не так уж идеально и безболезненно. Головокружение, боль в животе, тошнота, рвота, понос, слабость и постоянная сонливость – признаки токсикоза. Им нередко страдают женщины, вынашивающие ребенка. К сожалению, часто пациенткам приходится перетерпеть определенный период, так как в таком положении запрещены многие обезболивающие фармацевтические препараты. Если состояние матери под угрозой, то назначение лекарств, происходит под внимательным контролем врача, осуществляющего наблюдение пациентки.

Профилактика и лечение боли в животе, головокружений и слабости

Профилактика абдоминальных болей с головокружением и слабостью (фото: www.skalpil.ru)

Боль внизу живота и в желудке, головокружение, слабость – это симптомы. Лечить их не совсем правильно, а вот принять меры по снижению вероятности их возникновения – нужно обязательно. Даже, если вам удалось снять недомогание с помощью подручных средств – нужно обратиться за специализированной помощью. Данные симптомы весьма распространенные, могут сигнализировать о разных заболеваниях. Именно поэтому важно правильно их диагностировать. Это необходимо, чтобы исключить серьезные болезни, при которых любая потеря времени влечет серьезное усугубление здоровья человека и угрожает его жизни.

Важно! Если вы заметили патологическое проявление таких симптомов как головокружение, тошнота, боль в желудке, слабость не затягивайте с визитом к врачу. Эти признаки могут иметь под собой серьезную почву и требовать срочной госпитализации

Врач направит на необходимые обследования, а по их результатам назначит правильное лечение. Не стоит забывать, что лучше избежать заболевания, чем его лечить. Обычное бережное отношение к здоровью – лучшая профилактика. Не пренебрегайте физическими упражнениями, правильным питанием, личной гигиеной, прогулками на свежем воздухе, и конечно минимизируйте вредные привычки.

Тошнит и кружится голова, слабость – что делать?

У многих пациентов после тяжелого трудового дня и при прогрессировании каких-либо заболеваний отмечается такая неприятная симптоматика, как головокружение (вертиго) и тошнота. Так почему кружится голова и тошнит? Данным вопросом задаются многие, особенно, если этот симптом присутствует на протяжении длительного периода времени. Однозначный ответ сможет дать только врач после тщательного обследования, потому как, спровоцировать головокружение и тошноту могут не только отклонения и патологии, но и стрессовые ситуации. Самостоятельная диагностика в данной ситуации будет малоэффективной и даже может привести к необратимым последствиям, поэтому не стоит рисковать. Лечение проводится комплексно, чтобы устранить неприятный признак, необходимо избавиться от первопричины отклонения.

Физиологические причины головокружения и тошноты

Иногда кружится голова и тошнит в результате каких-либо физиологических процессов, которые были нарушены из-за повышенного выброса адреналина в стрессовой ситуации. Параллельно у пациента отмечается сосудистый спазм, а в головном мозге происходят нарушения из-за нехватки кислорода. Также неприятная симптоматика возникает в результате ложного восприятия, когда мозг воспринимает происходящее вокруг совсем по-другому, не так как есть на самом деле.

К физиологическим причинам вертиго и тошноты можно отнести и такие факторы:

  • Проблемы с фокусировкой взгляда.
  • Неполноценное питание. Приводит к недостаточному поступлению сахара в кровь, параллельно также отмечается и иная симптоматика: слабость, ослабление иммунной системы.
  • Резкий поворот головы, из-за которого происходит нарушение кровотока головного мозга и проблемы с координацией. При выполнении упражнений с поворотами стоит быть аккуратным.

Перечисленные нарушения состояния не считаются опасными и неспособны спровоцировать развитие каких-либо серьезных заболеваний. Проходит головокружение и тошнота постепенно, сразу после того, как пациент перестает выполнять упражнения или двигаться, находится в состоянии покоя.

Сопутствующая симптоматика

Помимо того, что у пациента кружится голова и тошнит, возникают иные симптомы, которые могут зависеть от сопутствующих заболеваний:

  • Нарушения вестибулярного аппарата, который локализуется в области внутреннего уха, сопровождаются такими признаками, как: головокружение, тошнота и рвотные позывы, повышенное выделение пота, отклонения от нормы артериального давления, учащенный пульс. Симптомы и их выраженность в данной ситуации могут зависть от положения тела.
  • Отит. Сопровождается также и болевыми ощущениями в области уха.
  • Мигрень – опасное отклонение, которое приводит к серьезным нарушениям с самочувствием. Человек боится звуков, шума, света, при этом болевые ощущения и степень тошноты слишком сильные. В данной ситуации самостоятельная терапия противопоказана.
  • Отравление продуктами и спиртными напитками не только сопровождается головокружением и тошнотой, но и рвотными позывами.
  • При проблемах со зрением также нарушается координация, чувствительность глаз, что приводит к вертиго.
  • При односторонней глухоте кружится голова, слабость, тошнота. Данное нарушение может быть сопутствующим симптомом новообразования в области головного мозга.

Что делать, если кружится голова и тошнит на протяжении длительного периода времени? Стоит проконсультироваться у невропатолога или психотерапевта и начать терапию, так как многие заболевания и патологии могут привести к необратимым последствиям. В лечение могут использоваться не только медикаменты, но и народные средства.

Когда данное состояние возникает внезапно, не стоит переживать и сразу принимать препараты. Иногда достаточно просто успокоиться, выпить травяного чая или принять ванну, чтобы нормализовать самочувствие.

Головокружение, как симптом заболевания

Головная боль очень часто выступает сопутствующим симптомом многих заболеваний, при возникновении которых стоит сразу приступить к лечению:

  • Остеохондроз шеи.
  • Эпилепсия.
  • Новообразования в области головного мозга.
  • Заболевания и повреждения внутреннего уха, вестибулярного аппарата.
  • Ревматизм.
  • Болезнь Меньера.
  • Гепатит разной формы и генотипа.
  • Депрессии.
  • Инсульт, ишемическая атака.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Ортостатический коллапс.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Диагностика патологий будет включать в себя не только осмотр и опрос пациента, но и допплерографию сосудов шеи и головы, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию, биохимический анализ крови, ультразвуковое исследование, иногда даже требуется рентгенограмма. Лечение будет зависеть от тяжести заболевания, возрастной категории пациента, самочувствия и образа жизни.

Инсульт: признаки и симптомы

Инсульт – заболевание, связанное с нарушенным кровотоком головного мозга. При данной патологии у пациента отмечается неврологическая симптоматика, болит и кружится голова, тошнит. Если своевременно не обратить внимания на признаки инсульта, то это может привести к серьезным последствиям, иногда даже к летальному исходу.

Симптоматика инсульта будет зависеть от его вида:

  • Геморрагический инсульт. Имеет скоротечный характер. Резко и значительно усиливается головная боль, которая локализуется только в одной половине головы. Затем пациент может потерять сознание, кожные покровы лица краснеют, нарушается дыхательная функция, отмечаются судороги, которые преобладают на пораженной стороне тела. После того как приступ прошел и пациент пришел в себя, у него отказывают конечности с пораженной стороны.
  • Ишемический инсульт. Симптомы возникают постепенно, и поэтому пациент не всегда сразу обращает на них внимание. На начальной стадии развития отсутствуют какие-либо неприятные, болевые ощущения. Затем постепенно начинает неметь лицо, верхние конечности и происходят изменения с речевой и зрительной функцией, возникает сильная головная боль (цефалгия), вертиго, тошнота и рвотные позывы.

Также стоит отметить и те симптомы, которые могут возникать у пациента при любом виде инсульта: упругость и неэластичность затылочных мышц.

Если признаки инсульта (голова болит, кружится, тошнит, немеют руки, лицо, нарушается речь и зрение) возникли внезапно и постепенно становятся выраженными, то стоит немедленно вызвать врача. Чем раньше больному окажут помощь, тем больше вероятность исключить гибель нейронов головного мозга и летальный исход.

Наиболее распространенные причины головокружения

Наиболее распространенные причины головокружения, которые приводят к усталости, сонливости:

  • Переутомление.
  • Бессонница.
  • Нарушенный режим сна и отдыха.

Также к неопасным причинам можно отнести и такие отклонения:

  • Стрессовая ситуация, которая спровоцировала выброс адреналина в кровь.
  • Табакокурение.
  • Строгая и длительная диета.
  • Тепловой или солнечный удар.
  • Физические нагрузки и упражнения.
  • Резкое изменение положения тела.
  • Период вынашивания ребенка, особенно в первые месяцы.
  • Прием некоторых медикаментов;
  • Резкое уменьшение артериального давления.
  • Повышенное содержание гемоглобина и сахара в крови.

Вышеуказанные причины головокружения считаются редкими и временными, поэтому не стоит переживать, лучше как следует отдохнуть. После того как неприятный симптом исчезнет, стоит пересмотреть свой образ жизни и питание, а также обратить внимание на режим отдыха и работы. При необходимости провести корректировку.

Головокружение при приеме препаратов, из-за вредных привычек

Также стоит учитывать и тот факт, что сильно кружится голова и тошнит в результате приема некоторых лекарственных средств. Поэтому перед их приемом стоит не только проконсультироваться со специалистом, но и внимательно ознакомится с вкладышем-инструкцией, где указываются побочные эффекты от приема препарата. Если головокружение и тошнота в период терапии только усиливаются, необходимо отказаться от средства или уменьшить дозировку, которую корректирует врач.

Головокружение бывает из-за приема:

  • Снотворных препаратов.
  • Противоаллергических средств.
  • Транквилизаторов.
  • Оральных контрацептивов.

Не стоит удивляться и тому, что тошнота и головокружение возникает в результате табакокурение или употребление спиртных напитков. Данные привычки негативно влияют не только на состояние сосудов, сердца, но и на деятельность головного мозга и организм в целом.

Головокружение и патологии головного мозга

В большинстве случаев головокружение только с одной стороны возникает из-за прогрессирования новообразования в головном мозге. Заболевания и патологии данного участка также сопровождаются иной ярко выраженной симптоматикой, которая помогает поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Тошнота, усталость, слабость - в чем может быть причина?

Автор Клара Галиева На чтение 6 мин. Опубликовано Обновлено

Усталость и тошнота — это распространенные симптомы, которые зачастую возникают вместе. В некоторых случаях эти симптомы могут развиться в результате образа жизни, таких как плохой сон, диета или недостаток физических упражнений. В других случаях могут сигнализировать о наличии заболевания, требующего лечения.

Усталость — это термин, который описывает недостаток энергии или чувство вялости. Тошнота — это чувство дискомфорта в желудке или потребности в рвоте.

Причины

Усталость и тошноту могут вызвать:

  • факторы образа жизни 
  • острые заболевания
  • хронические состояния

Факторы образа жизни

Следующие факторы образа жизни могут вызвать усталость и тошноту:

  • человек не высыпается
  • ест слишком много
  • ест поздно вечером
  • пьет много алкоголя накануне вечером
  • употребляет наркотики
  • отсутствие физической активности
  • испытывает чрезмерное перенапряжение из-за смены часовых поясов

Инфекции

Некоторые инфекции также могут вызывать симптомы усталости и тошноты. Примером служат бактериальные инфекции, такие как:

  • инфекция Helicobacter pylori (H. pylori) 
  • кишечная палочка (E. coli) 
  • хламидийные инфекции

вирусные инфекции, такие как:

  • грипп
  • вирус Эпштейна-Барра (ВЭБ)
  • полиовирус гепатита
  • вирус Эбола
  • малярия
  • лихорадка Денге
  • паразитарные инфекции, такие как:
  • анкилостомоз

Психологическая причина

Проблемы с психическим здоровьем иногда могут вызывать физические симптомы, включая усталость и тошноту. Примеры включают в себя:

  • тревога
  • стресс
  • депрессия
  • потеря и горе

Гормональные изменения

Усталость и тошнота могут иногда возникать в результате состояния, которое влияет на гормоны или эндокринную систему. Примеры включают в себя:

Неврологические заболевания

Заболевания, которые поражают нервы и нервную систему, также могут вызывать такие симптомы, как тошнота и усталость. Примеры включают в себя:

Прочие состояния

Другие состояния также могут вызывать тошноту и усталость с дополнительными симптомами или без них. Некоторые примеры включают в себя:

Усталость и тошнота часто встречаются на ранних стадиях беременности. Врачи используют термин “утренняя тошнота” для обозначения тошноты и рвоты во время беременности, хотя эти симптомы могут возникать в любое время суток. В исследовании 2014 года отмечается, что утренняя тошнота встречается примерно в 85% беременностей.

Чувство тошноты при пробуждении может быть просто результатом плохого сна или расстройства пищеварения с предыдущей ночи. Однако это может сигнализировать о хронической проблеме со здоровьем.

Усталость и тошнота после еды

Уровень энергии может упасть после еды. Это происходит потому, что организм перенаправляет кровь в пищеварительную систему, чтобы переводить пищу в желудке. Переедание может привести к большому падению уровня энергии, так как организм должен переваривать больше пищи. Переедание также может вызвать чувство тошноты.

Симптомы усталости и тошноты после еды иногда могут сигнализировать о проблемах с пищеварением. Другие возможные симптомы заболевания пищеварительной системы включают в себя:

  • затрудненное глотание
  • кислотный рефлюкс
  • изжога
  • рвота
  • вздутие живота 
  • боль в животе 
  • отрыжка и метеоризм
  • запор
  • диарея
  • кровь в стуле
  • необъяснимое увеличение или потеря веса

Лечение

Лечение усталости и тошноты зависит от основной причины. Лечение причины должно устранить или контролировать симптомы. Хронические заболевания могут потребовать долгосрочного плана лечения.

Врачи могут назначить лечение для самих симптомов. Например, врач может назначить противорвотные препараты для уменьшения тошноты и рвоты.

Некоторые домашние средства могут помочь справиться с симптомами усталости и тошноты. 

Средства, которые могут успокоить расстройство пищеварения и уменьшить чувство тошноты:

  • употребление имбирного или мятного чая
  • употребление продуктов, содержащих имбирь, таких как имбирное печенье или засахаренный имбирь
  • употребление небольших порций
  • свежий воздух
  • отвлекающие факторы, такие как прослушивание музыки, просмотр фильма или чтение книги

Кроме того, люди должны избегать:

  • приготовления и употребления сильно пахнущей пищи
  • употребления острой, жареной или жирной пищи 
  • употребления алкоголя во время еды
  • ношения одежды, плотно облегающей талию или живот
  • горизонтальное положение вскоре после еды

Средства, которые могут уменьшить усталость:

  • ешьте небольшими порциями каждые 3-4 часа
  • уменьшите потребление кофеина 
  • ограничьте потребление алкоголя и откажитесь от алкоголя перед сном
  • пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания 
  • постепенно увеличивайте физическую активность
  • поддерживайте умеренный вес
  • ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день, даже по выходным
  • избегайте дневного сна
  • создайте и поддерживайте рутину перед сном 

Чтобы снизить уровень стресса, можно:

  • заниматься йогой или тайцзи
  • проводить время с друзьями
  • проводить когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) от усталости, вызванной стрессом, тревогой или низким настроением

Когда обратиться к врачу

Чувство усталости и тошноты не всегда является причиной для беспокойства. Иногда эти симптомы являются результатом неправильного образа жизни. Изменение этих привычек должно привести к уменьшению симптомов заболевания.

Тем не менее, люди должны обратиться к врачу, если отмечают серьезные, постоянные или усиливающиеся эпизоды усталости и тошноты.

Важно немедленно обратиться к врачу при усталости и тошноте, которые сопровождаются следующими симптомами:

  • боль в груди 
  • затрудненное дыхание
  • невнятная речь
  • спутанность сознания 
  • непрерывная или повторяющаяся рвота
  • лихорадка
  • пожелтение кожи или глаз
  • суицидальные мысли

Эти симптомы могут указывать на серьезное основное заболевание, требующее немедленного лечения.

Прогноз

Перспективы людей, имеющих усталость и тошноту, зависят от основной причины этих симптомов. Усталость и тошнота не всегда являются причиной для беспокойства. Эта комбинация симптомов иногда исчезает после соответствующих корректировок образа жизни, таких как изменения в еде, сне или физических упражнениях.

Однако тяжелые, постоянные или повторяющиеся эпизоды усталости и тошноты могут указывать на заболевание, требующее лечения. В некоторых случаях врач может диагностировать и лечить причину. 

Профилактика

Возможно, не удастся предотвратить все причины усталости и тошноты. Однако следующие факторы могут снизить риск развития этих симптомов у человека:

  • пить воду 
  • ограничивать потребление алкоголя и кофеина и избегать их перед сном
  • избегать больших приемов пищи, особенно поздно вечером
  • достаточный сон 
  • соблюдать личную гигиену, чтобы предотвратить инфекции
  • соблюдать здоровую диету и регулярно заниматься спортом 
  • облегчать стресс с помощью следующих способов:
  • медитация
  • дыхательные упражнения
  • йога и тайцзи

 Заключение

Усталость и тошнота — это симптомы, которые обычно возникают одновременно. В некоторых случаях симптомы являются результатом привычек образа жизни, таких как плохой сон или диета, или недостаток физических упражнений. В других случаях могут сигнализировать о проблемах психического или физического здоровья, требующих лечения.

Если человек имеет серьезные, постоянные или повторяющиеся эпизоды усталости и тошноты, он должен обратиться за медицинской диагностикой и лечением. После соответствующего лечения большинство людей должны заметить уменьшение своих симптомов.

Научная статья по теме: Утренняя тошнота связана с низким риском потери беременности.

Постоянное и частое головокружение: причины, лечение

Лечение проводит врач-невропатолог. Для начала он обязательно порекомендует обратить внимание на свой образ жизни и внести в него определенные коррективы. Например, следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Кроме того, желательно не провоцировать головокружение и избегать резкого изменения положения туловища, глубоких наклонов и интенсивных движений. Не рекомендуется пребывание на высоте (особенно на открытой поверхности).

Во время приступа головокружения следует присесть или прилечь, сосредоточив взгляд на одном неподвижном предмете. Глаза лучше не закрывать. Если имеется возможность, нужно обеспечить приток свежего воздуха.

При постоянных головокружениях при себе всегда необходимо иметь прописанный врачом лекарственный препарат.

Лечение всегда должен назначать только медицинский специалист: он проанализирует результаты диагностики и подберет необходимые медикаменты.

Лекарства

Если головокружение наблюдается чаще всего с утра или во время физической нагрузки, то можно посоветоваться с доктором относительно приема перечисленных ниже лекарственных средств. Рекомендация доктора должна быть обязательной, так как голова может кружиться и по достаточно опасным причинам, например, при инсульте, опухолевых процессах, болезнях центральной нервной системы. Важен точный диагноз – это позволит не ошибиться с выбором медикаментов.

  • Ницерголин – это таблетки, которые зачастую используют для лечения расстройства кровообращения в головном мозге, мигрени, церебрального атеросклероза. Таблетки употребляют внутрь, по 1 шт. трижды в сутки. Длительность приема – не меньше 3-х месяцев. В отдельных случаях препарат может понижать артериальное давление.
  • Бетагистин – препарат, помогающий при вестибулярных головокружениях различной этиологии. Бетагистин принимают по 1-2 таблетки, трижды в сутки. Препарат практически не имеет побочных эффектов и прекрасно переносится большинством пациентов. Однако его не следует принимать во время беременности и в течение всего лактационного периода.
  • Флунаризин – это медикамент, блокирующий кальциевые каналы. Он особенно рекомендован для устранения головокружений, обусловленных нарушением кровообращения в мозге или вестибулярными расстройствами. Флунаризин достаточно принимать один раз в сутки, на ночь (препарат иногда вызывает сонливость, поэтому прием перед сном сглаживает подобное побочное действие). Длительность применения определяется в индивидуальном порядке.
  • Пирацетам – препарат, оптимизирующий энергетические процессы, повышающий гипоксическую и токсическую устойчивость центральной нервной системы. Дозировку препарата определяют индивидуально, лечение продолжается не меньше 6-8 недель. В отдельных случаях Пирацетам может вызывать нарушения сна, диспепсию (преимущественно при приеме более 5 г препарата в сутки).

Причина головокружения

Лекарства

С-ром Когана, вестибулярный нейронит

Кортикостероидные препараты (для лечения нейронита Преднизолон в начальном количестве 100 мг с дальнейшим уменьшением на 20 мг через каждые три дня). С-ром Когана требует назначения препарата из расчета 1 мг на кг веса.

Вестибулярная мигрень

Β-адреноблокаторы (например, Пропранолол в количестве 80-160 мг ежедневно).

Болезнь Меньера

Мочегонные препараты (Ацетазоламид по 250 мг в день), Бетагистин по 48 мг в день.

Психогенное вертиго

Препараты, селективно ингибирующие обратный захват серотонина (Пароксетин по 20 мг в день).

Вестибулярная пароксизмия

Противосудорожные препараты (Карбамазепин в количестве 200-400 мг в день).

Витамины

Для улучшения общего состояния при постоянном головокружении традиционное лечение лучше дополнить приемом витаминов. Их можно употреблять в естественном виде, разнообразив рацион питания различными полезными продуктами, либо приобрести аптечные поливитаминные препараты.

Для устранения головокружения медики советуют обратить внимание на такие препараты:

  • Компливит – комплексное средство, содержащее витамины и минералы. Стандартно принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки, на протяжении месяца.
  • Витамин E – Зентива – улучшает состояние при ПМС у женщин, при несбалансированности питания и повышенных физических нагрузках. Рекомендовано принимать по 200 мг препарата дважды в сутки.
  • Доппельгерц Актив магнезиум плюс витамины группы B – биологически активная добавка, содержит витамины группы B, магний и фолиевую кислоту. Препарат принимают один раз в сутки по одной таблетке. Длительность приема – не мнеьше 2-х месяцев.
  • Мультитабс B-комплекс – это комбинированный препарат, улучшающий функцию нервной системы. Рекомендуется принимать по 1 таблетке до 3-х раз в сутки, в зависимости от степени витаминного дефицита.
  • Ундевит – это недорогой отечественный препарат, который содержит все необходимые витамины, улучшающие процессы мозговой активности и функцию нервной системы. Принимают драже сразу же после приема пищи, по 2 шт. до трех раз в сутки, на протяжении месяца. Лечение можно повторить, выдержав перерыв 1-2 месяца.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапия помогает стабилизировать кровообращение в области шейного отдела позвоночного столба, симпатического нервного сплетения, головного мозга, а также усилить стойкость мозговых тканей к недостатку кислорода. Правильно назначенные процедуры значительно ослабляют проявление нарушений вегетативной нервной системы и вестибулярного аппарата, одновременно понижая тонус мускулатуры и уменьшая психоэмоциональную напряженность.

Доктор может порекомендовать сеансы массажа шейно-воротниковой зоны и области плечевого пояса. Уместно проведение лечебной гимнастики, фонофореза с анестетиками, эуфиллином, нестероидными антивоспалительными средствами и хондропротекторами.

Хорошие отзывы получены после процедур электрофореза с ангиопротекторами и ноотропными препаратами.

Зачастую рекомендуют и такие методы физиотерапии, как магнитотерапия, лазерное лечение, гидробальнеотерапия и пр.

  • Рефлексотерапия – иглоукалывание и массаж специальным игольчатым приспособлением, что улучшает и стимулирует кровоток в области шеи.
  • Гидромассаж – классическое, вакуумное или аппаратное воздействие, которое расслабляет мышцы и улучшает венозный отток из тканей.

Народное лечение

Лечение народными способами предусматривает использование настойки боярышника, которую можно купить в аптеке или приготовить в домашних условиях. Для этого нужно взять цветки растения и залить их 70% спиртом. Такую настойку принимают внутрь на голодный желудок по 1 ч. л., разведя в 100 мл воды.

Кроме этого, рекомендуется ежедневно делать массаж волосистой части головы, области шеи и затылка. Массировать необходимо легко, без излишней спешки, продвигаясь от нижней части шеи к ушным раковинам и вискам.

В рацион питания желательно регулярно добавлять ягоды, фрукты и чеснок – эти продукты способствуют очищению сосудов от отложений холестерина и улучшению кровообращения.

Полезно принимать отвар подорожника, ромашкового цвета с медом, особенно перед сном.

В течение дня хороший эффект оказывает контрастный душ. Он укрепляет сосуды и способствует быстрому устранению головокружения.

[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60]

Лечение травами

Травы часто помогают устранить легкое головокружение. А в комплексе с медикаментами они ускоряют процесс выздоровления в целом. К примеру, при головокружении, связанном с ПМС или наступлением климакса у женщин помогут такие травы, как мята и мелисса. К травяному чаю также хорошо добавить корневище валерианы.

Полезным окажется и такой рецепт: имбирный корень перетирают до порошкообразного состояния и принимают по ¼ чайной ложки с небольшим количеством воды три раза в день.

Большое количество народных рецептов от головокружения связано с употреблением душицы. Траву заваривают, исходя из пропорции 2 ст. л. на 500 мл кипятка. Настой выдерживают в термосе в течение ночи и принимают на следующий день, разделив полученный объем на 4 приема. Продолжительность лечения – 2-3 недели, после чего следует сделать перерыв.

При отсутствии аллергии и болезней желудка в чай или воду для питья полезно добавлять натуральный яблочный уксус и мед – по 1 ч. л. Курс такого лечения должен длиться около двух недель.

Гомеопатия

Наиболее распространенным и эффективным гомеопатическим препаратом, устраняющим головокружение, считается Вертиго-хель, который производится в виде капель или таблеток. Препарат помогает избавиться от постоянного головокружения любой этиологии. Стандартно принимают по 10 капель или 1 таблетке трижды в сутки. Противопоказания к применению Вертиго-хель отсутствуют.

При остеохондрозе уместно применение мази Траумель C. Препарат легко втирают в пораженный участок шеи до трех раз в сутки.

Среди монопрепаратов следует обратить внимание на такие:

  • Фосфорус, Дигиталис, Калиум карбоникум – если головокружение беспокоит преимущественно при резком повороте головой;
  • Феррум – при головокружении после резко принятого вертикального положения;
  • Коккулюс – если головокружение сопровождается тошнотой;
  • Рус, Арника – если голова кружится после травмы.

Не стоит самостоятельно пытаться подобрать для себя подходящий препарат: вряд ли вы сделаете это лучше, чем врач-гомеопат. Поэтому будет правильнее обратиться к нему за консультацией.

Хирургическое лечение

К помощи хирургов обращаются лишь тогда, когда консервативное лечение не приносит облегчения больному. К примеру, возможно применение таких хирургических методов:

  • Операция по рассечению вестибулярного нерва – проводится для блокировки передачи информации о равновесии. Вмешательство может привести к ряду осложнений – например, к потере слуховой функции.
  • Процедура шунтирования эндолимфатического мешочка – предусматривает разделение протока и мешочка, благодаря чему понижается эндолимфатическое давление. Данное вмешательство особенно часто проводят при болезни Меньера.
  • Операция лабиринтэктомии – это радикальное удаление лабиринта. После операции мозг перестанет снабжаться информацией о гравитационных и двигательных изменениях.
  • Процедура лазерной деструкции отолитовых рецепторов преддверия и полукружных канальцев.
  • Операция по перекрытию просвета полукружного хода – предусматривает нарушение возможности движения отолитов.
  • Операция по удалению опухолевых новообразований.
  • Оперативное вмешательство по Гинзбергу – актуально для лечения гнойного лабиринтита.
  • Операция Неймана – представляет собой вскрытие полукружных канальцев и преддверия (применяется при классическом лабиринтите).
  • Установка вестибулярного имплантата – это относительно новый вид вмешательства, который пока проводился лишь в единичных случаях.
  • Операция Киммерле – подразумевает удаление дужки для стабилизации кровообращения в головном мозге.
  • Операция Киари – основана на увеличении заднечерепной ямки, что приводит к ослаблению давления и нормализации движения спинномозговой жидкости.

Головная боль и тошнота: причины, лечение и профилактика

Некоторые виды головной боли сопровождаются тошнотой, то есть ощущением потребности в рвоте. Мигрень - самая частая причина как головной боли, так и тошноты.

К другим частым причинам относятся:

В этой статье мы исследуем общие причины головных болей и тошноты, а также некоторые основные проблемы, которые менее распространены и более серьезны. Мы также обсуждаем лечение и способы предотвращения симптомов.

Головные боли очень распространены, и у большинства людей они возникают время от времени.Иногда тошнота сопровождает головную боль, и это может быть вызвано рядом проблем со здоровьем.

Мигрень является наиболее частой причиной обоих симптомов. Согласно обзору 2015 года, около 1 из 7 человек в Соединенных Штатах ежегодно страдают от мигрени.

Мигрень ощущается как умеренная или сильная головная боль. Боль часто пульсирующая и локализуется с одной стороны головы. Во время мигрени человек также может испытывать:

  • тошноту
  • рвоту
  • чувствительность к свету или звуку

Общие причины

Общие причины головной боли и тошноты, помимо мигрени, включают:

Другая распространенная причина головная боль и тошнота - это низкий уровень сахара в крови, который может быть результатом:

  • недостаточного питания
  • чрезмерного употребления лекарств от диабета
  • заболеваний печени или почек
  • гормонального дефицита
  • чрезмерного употребления алкоголя
  • определенных лекарств

других причин сопутствующих головных болей и тошноты более серьезны и могут потребовать неотложной медицинской помощи.Понимание всего спектра причин очень важно, так как это может помочь человеку вовремя обратиться за правильным лечением.

Более серьезные причины

Головные боли и тошнота являются симптомами следующих тяжелых состояний и травм:

Согласно результатам обзора 2013 года, более 60 процентов людей с мигренью также испытывают тошноту и рвоту. Однако медицинское сообщество до сих пор не понимает, почему мигрень может вызывать тошноту.

Одно из объяснений состоит в том, что мигрень влияет на нервные пути, которые стимулируют часть мозга, контролирующую рвоту.Исследование 2014 года показало, что люди, страдающие мигренью с тошнотой, проявляют активность в ростральной дорсальной медуллярной области мозга, которая, вероятно, контролирует тошноту.

Другая теория относится к серотонину, химическому веществу в мозге, которое влияет на:

  • тошноту
  • настроение
  • социальное поведение
  • аппетит
  • пищеварение
  • память
  • половое влечение

Согласно обзору 2012 года, люди при мигрени иногда наблюдается снижение уровня серотонина, что также может приводить к тошноте.

Лечение головной боли и тошноты зависит от причины. Если причиной является мигрень, могут помочь следующие меры:

  • прием обезболивающих
  • лежание в тихой темной комнате
  • накладка на лоб теплой ткани
  • наложение холодного компресса на шею сзади
  • пробовать дополнительные методы лечения, такие как ароматерапия или иглоукалывание
  • принимать лекарства от тошноты
  • выходить на свежий воздух
  • придерживаться мягкой пищи и небольшими порциями

Если у человека сильная внезапная головная боль и мигрени в анамнезе не было они должны поговорить с врачом.

Немедленно обратитесь к врачу, если после удара по голове возникла головная боль и тошнота.

Также обратитесь за медицинской помощью, если головные боли усиливаются со временем или сопровождаются одним из следующих симптомов:

  • потеря сознания
  • помутнение зрения
  • лихорадка
  • проблемы с речью
  • чувство головокружения или спутанность сознания
  • ригидность шея
  • рвота, возникающая спорадически более 1 дня
  • отсутствие мочеиспускания более 8 часов

Не всегда возможно предотвратить головные боли и тошноту.Тем не менее, следующее может помочь:

  • отказ от курения
  • сокращение потребления кофеина и алкоголя
  • снижение последствий стресса посредством осознанности, медитации или йоги
  • питье большого количества воды
  • отказ от продуктов, которые ранее вызывали мигрень
  • придерживаться здоровой и сбалансированной диеты
  • соблюдать правила гигиены, чтобы избежать простуды, гриппа или желудочного гриппа
  • делать много перерывов для просмотра экранов
  • получать достаточное количество упражнений

Мигрень - самая частая причина головных болей, которые возникают с тошнотой.Часто причиной также являются обезвоживание и низкий уровень сахара в крови.

Некоторые причины более серьезные. Некоторые из них влияют на мозг, например, менингит, аневризмы мозга и опухоли. Эти проблемы обычно имеют дополнительные симптомы.

Любой, кто обеспокоен или не уверен в причинах головной боли и тошноты, должен поговорить с врачом.

.

Онемение в голове: почему это бывает?

Что вызывает онемение головы?

Онемение, иногда называемое парестезией, часто встречается в руках, ногах, кистях и ступнях. В голове такое случается реже. В большинстве случаев парестезия головы не вызывает беспокойства.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о наиболее распространенных причинах онемения головы.

Онемение часто связано с другими ощущениями, такими как:

  • покалывание
  • покалывание
  • жжение
  • иглы и иглы

Люди с онемением головы также могут испытывать трудности с ощущением прикосновения или температуры кожи головы или лица.

Поскольку онемение головы может вызывать очень много состояний, одновременно могут возникать многие другие симптомы. Например, онемение головы, вызванное простудой, может сопровождаться заложенностью носа, болью в горле или кашлем.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете онемение головы вместе с:

  • травмой головы
  • онемением других частей вашего тела
  • онемением всей руки или ноги
  • слабостью лица или других частей тела
  • спутанность сознания или трудности с речью
  • затрудненное дыхание
  • проблемы со зрением
  • внезапная необычно болезненная головная боль
  • потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником

Онемение на одной стороне лица также может быть признаком инсульта.Узнайте, как определить симптомы инсульта, чтобы действовать быстро.

У онемения есть множество потенциальных причин, включая болезни, лекарства и травмы. Большинство из этих состояний влияет на нервы, отвечающие за чувствительность кожи головы и головы.

Есть несколько основных нервных кластеров, соединяющих ваш мозг с различными частями лица и головы. Когда нервы воспалены, сдавлены или повреждены, может возникнуть онемение. Снижение или блокирование кровоснабжения также может вызвать онемение.Некоторые причины онемения головы включают:

Аутоиммунные расстройства

Диабет может вызвать необратимое повреждение нервов, которое называется диабетической невропатией. Онемение также является частым симптомом рассеянного склероза (РС), хронического состояния, поражающего центральную нервную систему.

Состояние носовых пазух

Наркотики

Головные боли

Инфекции

Травмы

Травмы непосредственно на голове или головном мозге, такие как сотрясение и травмы головы, могут вызвать онемение, если они повреждают нервы.

Другие состояния

Онемение может происходить в одностороннем порядке на одной стороне головы. Иногда поражается вся правая или левая сторона головы. В других случаях это всего лишь одна часть правой или левой стороны головы, например, висок или затылок.

Некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут поражать одну сторону головы, включают:

  • Паралич Белла
  • инфекции
  • мигрень
  • MS

Узнайте, что может вызывать онемение на левой стороне лица.

Люди с тревогой иногда жалуются на онемение или покалывание в голове. У некоторых паническая атака может вызвать онемение и покалывание в коже головы, на лице и других частях тела.

Хотя мало что известно о связи между тревогой и онемением головы, скорее всего, это связано с реакцией организма "бей или беги". Кровоток направлен в области, которые могут помочь вам бороться с угрозой или избежать ее. Без адекватного кровотока другие части вашего тела могут временно ощущать онемение или покалывание.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит вас о ваших симптомах и истории болезни. Например, они могут спросить, когда началось онемение и появились ли другие симптомы примерно в то же время.

Ваш врач может также назначить один или несколько из следующих тестов, чтобы помочь определить причину онемения головы:

Поскольку многие состояния вызывают онемение головы, может потребоваться некоторое время, чтобы определить, что вызывает ваши симптомы.

После постановки диагноза лечение обычно направлено на устранение основного заболевания.Например, если онемение головы вызвано диабетом, лечение будет сосредоточено на стабилизации уровня сахара в крови с помощью диеты, физических упражнений и лечения инсулином.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, можно использовать для лечения простуды и легких и умеренных головных болей.

Если осанка вызывает онемение головы, попробуйте поменять позу, использовать эргономичные приспособления или чаще двигаться. Определенные упражнения, в том числе глубокое дыхание, также могут помочь с осанкой.

Альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут улучшить кровообращение и уменьшить онемение головы.

Обратитесь к врачу, если онемение головы появилось после начала приема лекарств.

Онемение головы может иметь множество причин, в том числе болезни, лекарства и травмы. Причины онемения головы, такие как простуда, головные боли или положение во сне, не являются поводом для беспокойства.

Онемение головы обычно проходит после лечения. Вам следует поговорить с врачом, если у вас есть проблемы, и если онемение головы мешает вашей повседневной деятельности.

.

Каковы ваши сильные и слабые стороны? (+ Примеры ответов)

Майк Симпсон

Вы когда-нибудь играли в шахматы? Как насчет настольной игры «Риск»?

Что общего у этих игр? Это обе стратегии, в которых есть способ выявить ваши сильные и слабые стороны.

Они также требуют, чтобы вы на несколько шагов опережали своего оппонента, чтобы спрогнозировать наилучший результат и, в конечном итоге, выиграть игру.

Интервью точно такое же.

БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС PDF ОБЗОР :

Получите «Шпаргалку по поводу ваших сильных и слабых сторон» , в которой дается дословных примеров ответов и , которые вы можете использовать в своем следующем интервью.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БРОНИРОВАТЬ

Нет, вы не играете в карты, и я не думаю, что брать с собой набор игральных костей - хорошая идея, но любой хороший интервьюер скажет вам, что успешный кандидат - это тот, кто приходит на собеседование со стратегией ум и готов думать на ногах.

Когда менеджер по найму идет на собеседование, у него в голове одна цель: найти лучшего кандидата на эту должность.

Так как они это делают?

Через процесс исключения с использованием тщательно отобранных вопросов.

Повторение заранее подготовленных ответов на стандартные вопросы мало что говорит интервьюеру о том, кто вы на самом деле.

Конечно, они могут быть довольны тем, что вы хорошо запоминаете, но для большинства задач требуется гораздо больше.

Интервьюеры хотят увидеть, что происходит, когда они дребезжат по вашей клетке и выводят вас из равновесия… вот почему они любят такие вопросы, как…

Каковы ваши сильные и слабые стороны?

Поначалу это может показаться нелепым вопросом, но стратегия, стоящая за его заданием, на самом деле великолепна. Интервьюер намеренно пытается заставить вас ответить на вопрос, который должен вас сбить с толку.

Вы заметили, что этот вопрос состоит из двух частей?

Нет?

Не волнуйтесь, у нас есть несколько стратегий, которые помогут вам превратить потенциальный камень преткновения в потрясающую стартовую площадку!

Прежде чем мы перейдем к вашим сильным сторонам, давайте поговорим о ваших слабостях.

В чем ваша самая большая слабость?

Как мы уже упоминали выше, при вопросе о ваших сильных сторонах менеджер по найму часто также хочет попытаться узнать о ваших слабых сторонах.

На самом деле, менеджер по найму довольно редко задает вам их вместе как один вопрос, но вы все равно должны быть готовы, если этот вопрос возникнет.

Вообще говоря, вы должны готовиться к этим вопросам отдельно, потому что каждый из них имеет уникальные характеристики и должен рассматриваться отдельно.Однако эти два вопроса часто задают подряд и, очевидно, связаны между собой, поэтому вам нужно подготовить оба!

СОВЕТ МАЙКА:

Если вы попадаете в ситуацию, когда интервьюер спрашивает вас: «Каковы ваши сильные и слабые стороны одновременно, всегда начинайте со своих слабостей и заканчивайте своими сильными сторонами. Вы хотите оставить хороший вкус во рту менеджера по найму, поэтому убедитесь, что последнее, что вы говорите в своем ответе, - это то, что оставляет вас в позитивном свете.

Другими словами, сосредоточьтесь в первую очередь на своих слабостях!

Хотя в этой статье основное внимание уделяется тому, как вам следует подходить к ответу на вопрос «каковы ваши самые сильные стороны», мы постарались подготовить отличную статью, в которой рассказывается, как ответить на вопрос «каковы ваши слабые стороны?» Пожалуйста, нажмите здесь, чтобы проверить это! **

Хорошо, без лишних слов, давайте поговорим о ваших сильных сторонах!

Подготовка к ответу о своих сильных сторонах

Когда вы садитесь напротив менеджера по найму, вы хотите убедиться, что вы представляете себя наилучшим образом.

Вы хотите показать им, что вы идеальный кандидат, ответ на все их потребности при приеме на работу, но как вы это делаете, когда вам задают вопрос, специально разработанный, чтобы вас сбить с толку?

Легко! Отвечая на него еще до того, как его спросят!

Заранее подготовившись к этому вопросу и наметив несколько возможных ответов, вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы придумать ответ в интервью, который не только охватывает вопрос, но и заставляет вас выглядеть безупречно, хорошо подготовленным и уверенным. .

Для того, кто не готов к вопросу «Расскажите мне о своей величайшей силе», попытка дать быстрый ответ может стать огромным камнем преткновения.

Но прежде чем мы начнем, вы должны загрузить нашу бесплатную шпаргалку по Greatest Strengths & Weakities!

Этот удобный (и БЕСПЛАТНЫЙ !!) PDF-файл содержит все, что вам нужно, чтобы ответить на этот непростой вопрос. одним взглядом . Щелкните здесь, чтобы получить шпаргалку по самым сильным и слабым сторонам!

Большинство людей, застигнутых врасплох и уже нервничающих от собеседования, в конечном итоге сидят и лихорадочно думают: «В чем мои сильные стороны ??? ухххх.. » , а затем обычно выпаливают первое, что приходит им в голову.

Как НЕ отвечать «В чем ваши сильные стороны?»

Давайте начнем с того, чего НЕ говорить, когда вам задают этот вопрос:

СОВЕРШЕННО НЕАКТИВНЫЙ ОТВЕТ:

«Ух ты. Что ж, для начала, у меня очень хорошая хватка, так что моя мама заставила меня открыть для нее все ее банки. Да, это хорошая сила. А в теннисе у меня плохой удар слева ».

Если бы это было собеседование на свидание, а не собеседование при приеме на работу, такой ответ мог бы принести вам несколько очков, но если вы не проходите собеседование на работу на фабрике по производству варенья или не пытаетесь проложить себе путь в качестве профессионального теннисиста местного клуба, ваш ответ слабый, сбивающий с толку и сразу дает интервьюеру понять, что вы не подготовлены и что вам не хватает навыков, необходимых, чтобы действительно думать на ногах.

ЧРЕЗВЫЧАЙНО АГРЕССИВНЫЙ ИЛИ КОККИ-ОТВЕТ

«Я лидер с проверенными результатами, а это значит, что это мой путь или дорога».

Вы подаете заявку на участие в программе Mercenaries-R-Us? В противном случае было бы неплохо снизить уровень тестостерона.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО БЫТЬ НАЗАД

«Ну, я умный, я забавный, я отличный руководитель группы, я хорошо работаю с другими, я быстр, я сосредоточен, я обращаю внимание на детали, я заземлен , Я очень ценю тяжелую работу, я никогда не опаздываю, могу работать по выходным, я очень рад быть здесь, я мотивирован, я… »

Ого! Это не MadLib, и мы не просим вас назвать тридцать прилагательных, чтобы описать себя.Менеджер по найму хочет услышать одно или два… может быть, три (абсолютные вершины) ваших качеств, которые вы считаете сильными.

ОТВЕТ «ЭТО ВСЕ О МНЕ»

«Ну, я супер смешной и умный, и все мои друзья говорят, что у меня отличное отношение и со мной действительно легко разговаривать».

Опять же, это не шоу о свиданиях, и хотя интервьюер ЗАИНТЕРЕСОВАН в том, чтобы узнать вас получше, это не тот вопрос, на который нужно отвечать со всей информацией о вас.

СИЛА, ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СЛАБАЯ ОТВЕТ

«Я полный трудоголик. Если я работаю над проектом, я обязательно буду придерживаться его до горького и кровавого конца ».

Хотя это может показаться сильной стороной, на самом деле это замаскированная слабость! Говоря работодателю, что ваша сила - это на самом деле замаскированная слабость, вы даете ему понять, что вам не хватает самоанализа. Он также производит впечатление вкрадчивого и может восприниматься, как будто вы пытаетесь вытащить быстрый… Никогда не бывает хорошей идеей.

Как ответить: «В чем ваши сильные стороны?»

Проведите исследование заранее!

Самый лучший способ ответить на этот вопрос - это предположить, еще до того, как вы попадете на собеседование, что оно произойдёт ... а это значит, что вы сделаете домашнее задание заранее.

Настройте свой ответ

Первое, что вам нужно сделать, это вернуться к своим надежным исследовательским навыкам и немного покопаться как в компании, так и в работе, на которую вы собираетесь пройти собеседование.

Помните, как мы научили вас TAILOR вашим ответам (если нет, посмотрите нашу статью Вопросы и ответы на собеседовании 101)? Что ж, этот вопрос - идеальное место, чтобы применить эти навыки с пользой!

Начните с исследования компании и выясните, что они ценят с точки зрения сильных сторон и качеств .

Тогда посмотрите на саму работу. Можете ли вы выделить несколько основных потребностей, которые, как вы знаете, можете с уверенностью удовлетворить? Хорошо.

Теперь возьмите все эти части и соедините их в один ответ и убедитесь, что у вас есть практические примеры и истории успеха из вашего прошлого, подтверждающие ваши утверждения.

Несколько вещей, которые следует помнить при подготовке ответов. Убедитесь, что ваш ответ правдив, соответствует должности и компании, на которую вы претендуете, и точен.

В конечном итоге ваша цель - убедить менеджера по найму в том, что вы подходите для этой работы. Вы должны убедиться, что ваш ответ показывает им, что ваши сильные стороны соответствуют тому, что нужно компании и что она ищет.

Вы должны сообщить им, что вы полностью способны выполнять ту работу, которую наняли для выполнения, и что вы лучший человек, идеальный кандидат на эту должность.

Вы хотите, чтобы они знали, что, нанимая вас, они получают кого-то с такими качествами, навыками и опытом, которые не только сделают вас отличной частью команды, но и выделят вас среди других потенциальных кандидатов.

Имеет смысл? Большой! Теперь следует загрузить нашу бесплатную шпаргалку по Greatest Strengths!

Этот удобный (и БЕСПЛАТНЫЙ !!) PDF-файл содержит все, что вам нужно, чтобы ответить на этот непростой вопрос. одним взглядом . Щелкните здесь, чтобы получить шпаргалку по самым сильным сторонам!

Примеры ответов

Нужно вдохновение? Вот несколько примеров ответов, которые помогут вам начать:

«Я умею решать проблемы.Я люблю рассматривать проблему и смотреть на нее со всех сторон. Мне нравится работа, которая бросает мне вызов и заставляет мыслить нестандартно. Мне нравятся ситуации, когда мне разрешено работать с другими людьми, чтобы найти творческие решения. В моей последней компании нас попросили придумать способы увеличить наш рабочий процесс без снижения точности. По-настоящему проанализировав, чем занимаются все отделы, и найдя способы более эффективной совместной работы, я смог не только оптимизировать процесс, но и позволил нам превысить наш предыдущий срок на три дня и получить в итоге превосходный продукт.”

Это отличный ответ, потому что он перечисляет три сильных стороны в быстрой последовательности, не увязая в них. Теперь интервьюер знает, что кандидат умеет решать проблемы, любит сложные задачи и ему нравится работать в команде. Они также говорят, что им нравятся эффективность и общение с разными отделами, и представляют собой убедительный пример того, как они использовали эти сильные стороны для решения проблемы.

«Я всегда был известен своей трудовой этикой.Я стремлюсь соблюдать сроки и брать на себя ответственность за качество своей работы. Несколько месяцев назад я работал с клиентом, у которого были сжатые сроки. Произошла путаница в доставке некоторых ключевых документов, и они не дошли до нашего офиса до закрытия в ночь перед установленным сроком. Вместо того, чтобы пойти домой и игнорировать проблему, я задержался и закончил проект, убедившись, что наши сроки не только были соблюдены, но и чтобы отчет был точным ».

Менеджер по найму теперь знает, что этот кандидат - трудолюбивый работник, который заботится о том, чтобы выполнять свою работу правильно и вовремя.Три очень ценных качества в любом хорошем кандидате!

«Я человек людей. Как представитель службы поддержки клиентов в течение последних пяти лет, я научился общаться с самыми разными людьми. Мне нравится заниматься сложными делами, поскольку это дает мне шанс решить проблему. Мне нравится общаться с общественностью, и мне нравится проводить разъяснительную работу. Два лета назад мне посчастливилось попасть в команду «Черной пятницы». Многие другие сотрудники находили это стрессом и не получали от этого удовольствия, но я действительно обнаружил, что мне нравится возбуждение и спешка, когда так много людей справляются с этим так быстро.Я не только был постоянно вовлечен, но и смог оказать индивидуальную помощь в покупках нескольким покупателям подарков в последнюю минуту. Мало того, что я отлично провел время, но и у моей команды были самые высокие поступления за все выходные! Это было здорово ».

Это тот человек, которого вы хотите нанять. Они явно с энтузиазмом относятся к своей работе и имеют опыт не только в выполнении работы, но и в сложных и / или экстремальных условиях. Кандидат также подтвердил свою историю легко проверяемыми фактами , которые хороший менеджер по найму позже проверит (опять же, всегда проверяйте, что вы говорите правду!)

Конечно, это всего лишь примеры.Вам решать, какие ответы лучше всего подходят для вашей работы и вашей квалификации.

Примеры сильных сторон, которые вы можете использовать

Если вы все еще боретесь за сильные стороны, попробуйте включить в свои ответы один или несколько из них (но помните, не более трех…). (И, разумеется, убедитесь, что они относятся к вам!):

    • Готовность брать на себя обязанности
    • Возможность соблюдения сроков
    • Четкое внимание к деталям
    • Работает самостоятельно

Независимо от того, какой навык вы решите выделить в своем ответе, просто убедитесь, что он применим к работе и компании и что у вас есть правдивый и убедительный пример, подтверждающий это.

И, наконец, если вы все еще сталкиваетесь со стенами и не можете придумать что-то хорошее, спросите своих коллег, в чем они видят ваши сильные стороны. Вы можете удивиться тому, что они говорят, и не осознать, что то, что вы принимаете как должное или делаете, не задумываясь, на самом деле является ценной силой!

И как всегда… Удачи!

Пожалуйста, будьте любезны и оцените этот пост 🙂

Получите нашу удобную шпаргалку !

В нем вы получите дословных примеров ответов , которые охватывают различные сценария и позиций. Используйте их в следующем интервью!

PLUS ДЕЛАТЬ И НЕЛЬЗЯ , чтобы вы не попали ни в одну из распространенных ловушек, связанных с этим вопросом.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БЫТОВЫЙ ЛИСТ

Соучредитель и Генеральный директор TheInterviewGuys.com. Майк - специалист по собеседованию и карьере, а также главный писатель TheInterviewGuys.com.

Его советы и идеи были опубликованы и представлены в таких публикациях, как Forbes , Entrepreneur , CNBC и других, а также в учебных заведениях, таких как University of Michigan , Penn State , Northeastern и другие.

Узнайте больше о The Interview Guys на нашей странице О нас .

.

Причины, лечение и когда обратиться к врачу

Ощущение давления в голове может быть вызвано различными заболеваниями. Некоторые из этих проблем, такие как инфекция носовых пазух или проблема с ухом, легко поддаются лечению.

Однако сильное давление или боль в голове могут указывать на серьезное заболевание.

В этой статье описаны различные причины возникновения давления в голове. Мы изучаем сопутствующие симптомы и различные методы лечения, а также даем советы, когда следует обратиться к врачу.

Следующие состояния могут вызвать ощущение давления в голове:

Головная боль напряжения

По данным Американского фонда мигрени, около 75% населения в целом испытывают головные боли напряжения (ГБН).

TTH может вызвать ощущение тугой повязки или тисков, сжимающих голову. Боль при ГТГ варьируется от легкой до умеренной.

В соответствии с Международной классификацией головных болей ГБН делятся на три категории:

  • Редкие эпизодические ГБН : в среднем возникают один или реже в месяц.
  • Частая эпизодическая ГБН : в среднем возникает 2–14 раз в месяц.
  • Хроническая ГБН : встречается 15 или более раз в месяц в течение не менее 3 месяцев.

Специалисты точно не знают, что вызывает ГБН. Однако эти головные боли могут развиться в результате:

Инфекция носовых пазух и головная боль пазух

Проблемы со здоровьем, такие как сезонная аллергия и инфекции верхних дыхательных путей, могут вызывать воспаление носовых ходов и пазух.Это может привести к головной боли в носовых пазухах.

Головная боль в носовых пазухах вызывает ощущение постоянного давления в передней части головы. Человек также может испытывать ощущение:

Мигрень

Мигрень - проблема неврологического здоровья. Это может вызвать головные боли, в том числе сильные пульсирующие боли по бокам головы.

Мигрень обычно поражает одну сторону головы за раз, но может поражать обе стороны.

Мигрень чаще встречается у женщин, чем у мужчин.По данным Управления по охране здоровья женщин, почти 29,5 миллиона человек в Соединенных Штатах испытывают боль и другие симптомы этого заболевания.

Помимо боли, мигрень может вызывать:

  • чувствительность к свету или звуку
  • проблемы со зрением, такие как нечеткость зрения, частичная потеря зрения или появление мигающих огней
  • тошнота, рвота или и то и другое
  • усталость

Точная причина мигрени остается неизвестной. Однако генетические факторы и факторы окружающей среды могут влиять на риск человека.

Проблемы с ухом

Тупое, ноющее давление на боковые стороны головы, лица или челюсти может указывать на ушную инфекцию или вестибулярную мигрень.

Симптомы, которые обычно сопровождают проблемы, связанные с ухом, включают:

  • боль в ухе, челюсти или виске
  • головокружение или головокружение
  • проблемы со слухом
  • шум в ушах или звон в ушах
  • проблемы со зрением
  • жидкость выделения из уха

Менингит

Менингит - редкое заболевание, вызывающее воспаление оболочек, окружающих головной и спинной мозг.Эти оболочки называются мозговыми оболочками.

Менингит обычно развивается после того, как вирусная или бактериальная инфекция попадает в кровоток и попадает в мозг. Затем инфекция проникает в ткани и жидкости головного или спинного мозга.

Другие причины менингита включают:

  • заражение грибами
  • заражение паразитами
  • заражение Naegleria fowleri амеба
  • некоторые лекарства
  • волчанка
  • некоторые травмы головы
  • некоторые раковые заболевания

Воспаление головной и спинной мозг может вызывать сильную головную боль, а также:

  • ригидность шеи
  • лихорадку
  • усталость
  • чувствительность к свету
  • изменения настроения
  • потеря аппетита
  • спутанность сознания
  • тошнота, рвота или и то, и другое
  • судороги

Опухоль головного мозга

Опухоль в головном мозге или рядом с ним может увеличивать давление внутри черепа.

Американское онкологическое общество предоставляет следующий общий список симптомов опухоли головного мозга:

  • головная боль
  • тошнота, рвота или и то и другое
  • усталость
  • помутнение зрения
  • головокружение или потеря равновесия
  • изменения личности или поведения
  • припадки
  • кома

Аневризма головного мозга

Аневризма - это выпуклость или выпячивание, образующееся в кровеносном сосуде.

Аневризмы развиваются из-за слабости стенки кровеносного сосуда, и выступающая область может заполняться кровью.

Аневризма головного мозга может давить на нервы и ткани головного мозга, вызывая следующие симптомы:

  • онемение
  • слабость
  • боль над и за глазом
  • расширение зрачка
  • изменение зрения
  • паралич на одной стороне лица

Если человек не получает лечения, аневризма мозга может лопнуть или разорваться, наполняя кровью окружающие ткани. Если это произойдет, у человека внезапно разовьется сильная головная боль.

Другие симптомы разрыва аневризмы головного мозга включают:

  • двоение в глазах
  • ригидность шеи
  • чувствительность к свету
  • тошнота, рвота или и то и другое
  • судороги
  • потеря сознания
  • инсульт

A Разрыв аневризмы головного мозга требует неотложной помощи. Любой человек с аневризмой, которая, по их мнению, разорвалась, должен немедленно обратиться в службу экстренной помощи, если у него есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов.

Лечение давления в голове зависит от причины.Лечение может включать:

Лекарства

Поделиться на Pinterest Для снятия давления в голове подходят несколько типов лекарств.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) : Эти препараты могут помочь снизить давление, вызванное ГТГ, мигренью и головными болями в носовых пазухах. НПВП, такие как аспирин и ибупрофен, можно приобрести без рецепта.

Триптаны : Эта группа лекарств очень эффективна при лечении умеренной и тяжелой мигрени.

Антибиотики : они могут уничтожить бактерии, вызывающие инфекции носовых пазух или бактериальный менингит.Люди с бактериальным менингитом обычно получают внутривенные антибиотики.

Кортикостероиды : Эти препараты помогают уменьшить воспаление и давление, вызванные инфекцией или воспалительными состояниями, такими как волчанка. В сочетании с антибиотиками они могут помочь в лечении бактериального менингита.

Противовирусные препараты : Эти препараты могут помочь искоренить вирусы, вызывающие такие состояния, как вирусный менингит и другие инфекции, но они не всегда эффективны.

Химиотерапия : Эти мощные противораковые препараты могут помочь замедлить рост некоторых типов опухолей головного мозга.

Хирургия

Некоторые опухоли или аневризмы головного мозга требуют хирургического вмешательства. Процедуры различаются в зависимости от состояния.

Операция по удалению опухоли головного мозга

Человек может пройти операцию по удалению опухоли головного мозга. Однако иногда невозможно удалить всю опухоль из-за ее расположения.

В этом случае медицинская бригада может порекомендовать операцию по удалению опухоли, чтобы удалить как можно большую часть опухоли.Это может повысить эффективность последующей лучевой терапии или химиотерапии.

Хирургия аневризмы головного мозга

При больших аневризмах головного мозга может потребоваться операция, особенно если существует повышенный риск разрыва. Лечение аневризмы головного мозга направлено на прекращение притока крови к ослабленному сосуду.

Врачи могут сделать это с помощью различных хирургических или малоинвазивных процедур, таких как:

  • Хирургическое клипирование микрососудов : Эта форма открытой операции на головном мозге включает в себя хирург, накладывающий металлический зажим на пораженный кровеносный сосуд, перекрывая подачу кровь к аневризме.
  • Эмболизация : при этом используются крошечные металлические спирали для блокирования кровотока к аневризме.
  • Устройства отвода кровотока : это небольшие гибкие сетчатые трубки, которые помогают уменьшить приток крови к аневризме.

Когнитивно-поведенческая терапия

Устойчивые головные боли и мигрени могут вызвать стресс, тревогу, депрессию или их сочетание. Это, в свою очередь, может привести к дальнейшим головным болям.

Людям, которые испытывают этот цикл боли и стресса, может помочь когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

КПТ - это форма психотерапии, направленная на выявление бесполезных мыслей, которые могут возникнуть у человека в ответ на стрессовые события.

КПТ может научить людей методам прерывания цикла боли и стресса, уменьшая психологический стресс, связанный с головной болью.

Согласно статье, опубликованной в 2017 году в журнале The Journal of Headache and Pain , стресс является наиболее частым триггером мигрени.

Многонациональное исследование 2016 года показало связь между мигренозными головными болями и психическими расстройствами, такими как тревожность и депрессия.

Следующие техники релаксации могут помочь снизить стресс и тревогу, уменьшив давление в голове и боль:

  • Диафрагмальное дыхание : Эта техника глубокого дыхания может помочь снизить уровень гормонов стресса в организме.
  • Управляемые образы : этот тип медитации включает в себя воспоминания о мирных сценах.
  • Медитация осознанности : Это включает в себя направление внимания на чувства и ощущения, которые происходят в настоящий момент.
Поделиться на Pinterest Человеку следует поговорить со своим врачом, если он испытывает внезапные сильные головные боли.

Люди должны обратиться к врачу, если они испытывают 14 или более головных болей в месяц.

Следующие типы головной боли также требуют медицинской помощи:

  • внезапные сильные головные боли
  • головные боли, продолжающиеся более нескольких часов
  • постоянные головные боли, которые всегда в одном месте
  • головные боли, которые усиливаются при смене тела позиции

Иногда давление и боль в голове сопровождаются другими симптомами.Людям следует обратиться за медицинской помощью, если они испытывают любое из следующего:

  • скованность в шее
  • слабость на одной стороне тела
  • невнятная речь
  • трудности при ходьбе
  • лихорадка, ночная потливость или и то и другое
  • глаз или боль в ухе
  • тошнота, рвота или и то и другое
  • изменение зрения
  • судороги
  • потеря сознания

Чувство стеснения или давления в голове может вызывать несколько состояний.Наиболее частые причины - головная боль, мигрень или инфекция.

Большинство состояний, вызывающих давление в голове, проходят сами по себе или поддаются лечению безрецептурными обезболивающими.

Однако сильное или постоянное давление в голове может указывать на тяжелое основное заболевание.

Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они испытывают внезапную сильную головную боль, которая сопровождается ригидностью шеи, невнятной речью или другими симптомами, которые могут быть серьезными.

.

Внезапное головокружение и тошнота: причины, симптомы и лечение

Внезапный приступ головокружения может сбить с толку. Вы можете ощущать головокружение, неустойчивость или кружение (головокружение). Кроме того, иногда вы можете испытывать тошноту или рвоту.

Но какие условия могут вызвать внезапные сильные приступы головокружения, особенно если они сопровождаются тошнотой или рвотой? Читайте дальше, чтобы узнать больше о потенциальных причинах, возможных средствах устранения и времени обращения к врачу.

Есть много причин, по которым вы можете внезапно почувствовать головокружение. Однако чаще всего внезапное головокружение возникает из-за проблем с внутренним ухом.

Ваше внутреннее ухо важно для поддержания равновесия. Однако когда ваш мозг получает сигналы от вашего внутреннего уха, которые не совпадают с информацией, которую передают ваши органы чувств, это может привести к головокружению и головокружению.

Другие факторы также могут вызывать внезапные приступы головокружения, в том числе:

Внезапное сильное головокружение, которое часто сопровождается тошнотой и даже рвотой, является отличительным признаком определенных состояний.Ниже мы рассмотрим каждое из этих условий более подробно.

ДППГ - это состояние, вызывающее внезапное сильное головокружение. Часто возникает ощущение, будто все вокруг вас кружится или качается, или что ваша голова кружится изнутри.

Сильное головокружение часто сопровождается тошнотой и рвотой.

Симптомы ДППГ почти всегда возникают при изменении положения головы. Эпизод ДППГ обычно длится менее минуты.Несмотря на то, что головокружение непродолжительное, оно может мешать повседневной деятельности.

ДППГ происходит, когда кристаллы в определенной части вашего внутреннего уха смещаются. Часто точная причина ДППГ неизвестна. Когда причина может быть установлена, это часто является результатом:

  • травмы головы
  • нарушения внутреннего уха
  • повреждения во время операции на ухе
  • неестественного положения на спине в течение длительного периода времени, например, лежа в кресле стоматолога

Когда эти кристаллы вытесняются, они попадают в другую часть вашего внутреннего уха, где им не место.Поскольку кристаллы чувствительны к гравитации, изменение положения головы может вызвать сильное головокружение, которое, кажется, возникает из ниоткуда.

Лечение обычно заключается в том, что ваш врач поворачивает вашу голову в определенном направлении для изменения положения смещенных кристаллов. Это называется перемещением канала или маневром Эпли. Если это неэффективно, может потребоваться операция. Иногда ДППГ может пройти само по себе.

Болезнь Меньера поражает также внутреннее ухо. Обычно поражается только одно ухо.Люди с этим заболеванием могут испытывать сильное головокружение, которое может вызывать чувство тошноты. Другие симптомы болезни Меньера включают:

Симптомы болезни Меньера могут появиться внезапно или после короткого эпизода других симптомов, таких как нарушение слуха или звон в ушах. Иногда эпизоды могут быть разделены, но в других случаях они могут происходить ближе друг к другу.

Болезнь Меньера возникает при скоплении жидкости во внутреннем ухе. Что вызывает это скопление жидкости, неизвестно, хотя есть подозрение на инфекции, генетические факторы и аутоиммунные реакции.

Варианты лечения болезни Меньера включают:

  • лекарства для лечения симптомов головокружения и тошноты
  • ограничение соли или диуретики, чтобы помочь уменьшить количество жидкости, удерживаемой вашим телом
  • инъекции стероидов или антибиотика гентамицина для облегчения головокружения и головокружение
  • лечение давлением, во время которого небольшое устройство подает импульсы давления для предотвращения головокружения.
  • хирургическое вмешательство, когда другие методы лечения не эффективны.

Эти два состояния тесно связаны.И то, и другое связано с воспалением внутреннего уха.

При обоих состояниях головокружение и головокружение могут возникнуть внезапно. Это может привести к тошноте, рвоте и проблемам с равновесием. Люди с лабиринтитом также могут испытывать звон в ушах и потерю слуха.

Причина лабиринтита и вестибулярного неврита неизвестна. Однако считается, что это может быть вирусная инфекция.

Лечение часто включает прием лекарств, облегчающих такие симптомы, как головокружение и тошнота.Если проблемы с балансом сохраняются, лечение может включать в себя вид терапии, называемый вестибулярной реабилитацией. В этой терапии используются различные упражнения, которые помогут вам приспособиться к изменениям баланса.

Люди с вестибулярной мигренью испытывают головокружение или головокружение в связи с приступами мигрени. Другие симптомы могут включать тошноту и чувствительность к свету или звуку. В некоторых случаях головной боли может даже не быть.

Продолжительность этих симптомов может варьироваться от нескольких минут до нескольких дней.Как и другие типы мигрени, симптомы могут быть вызваны стрессом, недостатком отдыха или некоторыми продуктами питания.

Причина вестибулярной мигрени неизвестна, хотя генетика может иметь значение. Кроме того, такие состояния, как ДППГ и болезнь Меньера, были связаны с вестибулярной мигренью.

Лечение включает в себя использование безрецептурных (OTC) или рецептурных препаратов для облегчения боли при мигрени и симптомов головокружения или тошноты. Также может использоваться вестибулярная реабилитация.

Ортостатическая гипотензия - это состояние, при котором ваше кровяное давление внезапно падает, когда вы быстро меняете положение.Это может произойти, когда вы переходите из положения лежа в положение сидя или из положения сидя в положении стоя.

У некоторых людей с этим заболеванием нет заметных симптомов. Однако другие могут испытывать такие симптомы, как головокружение и дурноту. Другие симптомы могут включать тошноту, головную боль или даже обмороки.

Падение артериального давления означает, что меньше крови поступает в мозг, мышцы и органы, что может вызвать симптомы. Ортостатическая гипотензия связана с неврологическими заболеваниями, сердечными заболеваниями и приемом некоторых лекарств.

Ортостатической гипотонией можно управлять путем изменения образа жизни. Это включает:

  • медленное изменение положения
  • сидение во время выполнения повседневных задач
  • смена лекарств, если возможно

Транзиторная ишемическая атака (ТИА), часто называемая мини-инсультом, похожа на инсульт, но симптомы обычно только длятся несколько минут. Это происходит, когда кровоток в какой-либо части мозга временно не поступает.

В отличие от инсульта, ТИА обычно не причиняет длительного ущерба.Но это может быть предупредительным признаком более серьезного инсульта.

Хотя ТИА бывает редко, она может быть причиной внезапного головокружения. Согласно исследованию 2006 года, около 3 процентов пациентов отделений неотложной помощи, у которых возникает внезапное головокружение, имеют диагноз ТИА.

Иногда внезапное головокружение является единственным признаком ТИА. В других случаях могут быть другие симптомы. К ним относятся:

Хотя и реже, внезапное головокружение также может быть вызвано инсультом, особенно инсультом ствола головного мозга.При инсульте ствола головного мозга:

  • Головокружение длится более 24 часов.
  • Головокружение, головокружение и нарушение равновесия обычно возникают одновременно.
  • Слабость на одной стороне тела обычно не является симптомом.
  • В более тяжелых случаях симптомы могут включать невнятную речь, двоение в глазах и снижение уровня сознания.

Если у вас есть симптомы ТИА или инсульта, важно немедленно обратиться за медицинской помощью. Ваш врач определит, были ли у вас ТИА или инсульт, или есть ли у ваших симптомов другая причина.

Если у вас внезапно началось головокружение или головокружение, подумайте о том, чтобы предпринять следующие шаги:

  • Сядьте, как только начнется головокружение.
  • Постарайтесь не ходить и не стоять, пока не пройдет головокружение.
  • Если вам необходимо ходить, двигайтесь медленно и используйте поддерживающее устройство, например трость, или держитесь за мебель для поддержки.
  • После того, как головокружение прошло, вставайте очень медленно.
  • Подумайте о приеме безрецептурных лекарств, таких как дименгидринат (драмамин), чтобы облегчить тошноту.
  • Избегайте кофеина, табака или алкоголя, которые могут ухудшить ваши симптомы.

Запишитесь на прием к врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас внезапное головокружение, которое:

  • случается часто
  • тяжелое
  • длится долго
  • не может быть объяснено другим состоянием здоровья или лекарством

Чтобы помочь диагностировать причину головокружения, ваш врач спросит о вашей истории болезни и проведет медицинский осмотр.Они также проведут множество тестов. Сюда могут входить:

  • тестирование баланса и движений, которое может помочь определить, приводят ли определенные движения к симптомам
  • тестирование движений глаз для выявления аномальных движений глаз, связанных с состояниями внутреннего уха
  • тесты слуха для проверки наличия у вас потери слуха
  • визуализационные тесты, такие как МРТ или компьютерная томография, для получения подробного изображения вашего мозга

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете внезапное головокружение, которое возникает с любым из следующих симптомов:

  • чувство онемения, слабости или покалывания
  • сильная головная боль
  • невнятная речь или проблемы с речью
  • боль в груди
  • учащенное сердцебиение
  • затрудненное дыхание
  • частая рвота
  • изменения в вашем слухе, такие как звон в ушах или потеря слуха
  • нечеткое или двоение в глазах
  • спутанность сознания
  • обморок

Если у вас еще нет прови der, наш инструмент Healthline FindCare поможет вам связаться с врачами в вашем районе.

Многие люди по той или иной причине испытывают головокружение. Однако в некоторых случаях может показаться, что головокружение возникает из ниоткуда и может быть сильным. В этих случаях вы также можете испытывать такие симптомы, как тошнота или рвота.

Многие причины этого типа головокружения связаны с проблемами внутреннего уха. Примеры включают ДППГ, болезнь Меньера и вестибулярный неврит.

Обратитесь к врачу, если у вас частое, сильное или необъяснимое головокружение или головокружение. Другие симптомы, такие как сильная головная боль, онемение или спутанность сознания, могут указывать на другое состояние, такое как инсульт, и требовать неотложной медицинской помощи.

.

22+ сильных и слабых сторон для собеседований [Лучшие ответы 2020]

Список сильных и слабых сторон + профессиональные ответы

Один из наиболее частых вопросов собеседований, с которыми большинство из нас сталкивается или столкнется в какой-то момент, - это «Что такое ваши сильные и слабые стороны? » .

Следующая статья будет охватывать список сильных и слабых сторон , которые вы можете упомянуть на собеседовании, чтобы выделиться, и лучшие ответы, которые произведут впечатление на интервьюера.

Во-первых, мы начнем с сильных сторон.

Во время собеседования вполне вероятно, что менеджер по найму попросит вас описать ваши сильные стороны в какой-то момент. Многие кандидаты, вероятно, задаются вопросом, как ответить на , каковы ваши сильные стороны , не слишком хвастаясь и не рискуя показаться нарциссическим.

Вы хотите сформулировать свой ответ с высокой степенью самосознания и профессионализма.

Важно быть готовым к этому вопросу и иметь готовое заявление.Даже если вам не задают этот вопрос, вы будете знать о своих сильных сторонах и о том, что вы можете привнести в эту должность.

Это поможет вам отчетливо вплетать эти сильные стороны в другие области интервью .

Готовность рассказать историю, когда вам задают этот вопрос, поможет вам выделиться среди других людей, проходящих собеседование на эту должность.

Вместо того, чтобы просто выпалить, «Я внимателен к деталям и трудолюбив», или просто перечисляя свои сильные стороны , вы можете создать убедительный способ рассказать свою историю, подчеркнув, что вы можете привнести в должность.

Когда придет время ответить на этот вопрос, вам нужно будет быть очень конкретным. Подведите итоги своих личных сильных сторон или попросите друга помочь вам определить, в чем вы хороши.

Обязательно укажите ряд сильных сторон, в том числе навыки, основанные на знаниях, передаваемые навыки и личные качества, чтобы продемонстрировать свою универсальность.

Список сильных сторон
  • Креативность
  • Универсальность
  • Гибкость
  • Сосредоточенность
  • Инициатива
  • Честность
  • Честность
  • Непрерывное обучение
  • Самоконтроль

Даже самые опытные кандидаты могут затруднить ответ на вопрос , описывающий свои сильные стороны , поэтому мы составили список примеров, чтобы вдохновить вас на рассказ о сильных сторонах.Вы можете воспользоваться советами из каждого из этих примеров ключевых сильных сторон, чтобы создать убедительную причину, по которой менеджер по найму должен выбрать вас.

>>> Загрузите нашу электронную книгу по бесплатному поиску работы 2020 <<<

Примеры: Как ответить, в чем ваши сильные стороны?

# 1) Каждый раз, когда выпускается новое программное обеспечение, я всегда первым тестирую и знакомлюсь с ним. Я люблю расширять границы и изучать каждый аспект нового программного обеспечения. Фактически, буквально на прошлой неделе я обнаружил проблему с программным обеспечением в одной из моих видеоигр.Я позвонил разработчику, и они сразу исправили. Эта должность даст мне возможность применить мою страсть и помочь улучшить программы для вашей компании.

# 2) Я всегда предпочитал работать в группах и считаю, что моя склонность к сотрудничеству - одно из моих самых сильных качеств. Над проектами, которыми я руководил, я хорошо работаю, чтобы вдохновлять разных членов команды, и работаю бок о бок с ними для достижения целей проекта. Фактически, за два года я увеличил производительность на десять процентов.

# 3) Моя самая большая сила - мои навыки письма. Я хорошо работаю под давлением и никогда не пропускаю сроки. На ум приходит конкретный пример, когда меня попросили завершить проект, о котором забыл коллега. Мой редактор понял это только за два часа до крайнего срока. Это была важная статья, поэтому я принялся за работу и с лихорадочной точностью смог завершить статью. Он был не только закончен вовремя, но и очень хорошо воспринят читателями издания.

# 4) Я относительно новичок в финансовой индустрии, но считаю, что хорошо умею работать с числами, и мне это очень нравится. Мне нравится помогать людям экономить деньги и находить новые инвестиционные возможности для моих клиентов. Мне очень приятно узнать об их потребностях и найти способы помочь им достичь желаемого образа жизни, и я помог своим клиентам увеличить их собственный капитал на 10% вместе.

# 5) Я чуткий человек, умеющий общаться с людьми и понимать их потребности.Во время моей стажировки летом я работал в службе поддержки, и мне позвонил недовольный клиент, который был исключен из нашей службы. Хотя компания не могла найти для нее решения, я объяснил ей другие варианты, которые у нее могли быть, поэтому она отказалась от сотрудничества с компанией. Я знаю, насколько важен довольный клиент, и я хочу оставаться оптимистичным и ориентированным на решения.

# 6) Я считаю, что моя самая большая сила - это способность решать проблемы быстро и эффективно.Я могу видеть любую ситуацию с разных точек зрения, что дает мне уникальную квалификацию, чтобы выполнять свою работу даже в сложных условиях. Решение этой проблемы позволяет мне лучше общаться. Мне так же комфортно общаться с руководителями высшего звена, как и с младшими членами команды. Я думаю, что моя способность видеть все стороны проблемы сделает меня большим активом для команды.

# 7) Я знаю отрасль от и до. Проработав в сфере продаж и маркетинга более 15 лет, я знаю, что у меня есть навыки, позволяющие максимально увеличить ваши маркетинговые расходы и улучшить вашу прибыль.Фактически, когда я начинал в своей последней компании, их продажи снижались, и под моим руководством я смог увеличить выручку в последующие годы на 7% и 5% соответственно.

# 8) Мой самый сильный актив - это моя трудовая этика и моя готовность вмешаться, когда это необходимо. Я не боюсь взять на себя трудного клиента или выполнить проект, который никому не нужен, потому что это клиенты и проекты, которые меня учат больше всего. Обычно я люблю работать вне рамок моей должностной инструкции и делаю все, что от меня требуют.Я не превыше всего одной задачи и очень горжусь своей способностью вмешиваться и адаптироваться к любой ситуации, чтобы добиться наилучших результатов для компании.

Как видите, способность рассказать историю своим ответом даст вам преимущество перед конкурентами. Чем точнее вы сформулируете свои самые сильные стороны, тем лучше будете приводить примеры, чтобы помочь вам в поиске работы.

Если вы не можете найти свои сильные стороны, попросите близкого друга или бывшего коллегу помочь вам или воспользуйтесь отзывами из предыдущих обзоров эффективности.Как только вы сможете четко определить свои сильные стороны, истории и примеры встанут на свои места.

Вторая часть - слабые стороны

Как вы уже знаете, в процессе собеседования вам будет предложено ответить на несколько сложных вопросов. К настоящему времени у вас должен быть твердый ответ на этот «В чем ваши сильные стороны?» , но что вы скажете, когда вас попросят описать ваши самые большие недостатки?

В конце концов, вы покажетесь высокомерным, если скажете, что у вас нет недостатков, но если вы ответите слишком многими отрицательными атрибутами, вы можете поставить под угрозу свои шансы на получение должности.

Вы должны казаться скромными и желающими учиться, не отпугивая менеджера по найму монументальной слабостью , которую вы не можете преодолеть.

Подготовка и готовность ответа имеют первостепенное значение для успешного собеседования. Когда вы думаете о своих слабостях , важно выбрать атрибуты, над которыми вы активно работаете, или продемонстрировать шаги, которые вы предпринимаете, чтобы превратить эту слабость в силу.

Рассказ соответствующей истории или подробное описание того, как вы работаете над устранением этой слабости, может только укрепить вашу позицию.

Если вы не можете определить , как найти свои слабые стороны , обратитесь к другу или близкому коллеге, чтобы он помог вам определить, что вы можете улучшить. Всегда помните, что слабости не постоянны, и то, что у вас есть несколько слабостей, не означает, что вы обречены.

Умение определять области, в которых можно улучшить, демонстрирует, что вы всесторонний кандидат.

Список слабых мест
  • Самокритика
  • Небезопасный
  • Чрезвычайно интровертный
  • Чрезвычайно экстравертный
  • Креативное письмо
  • 5000 948 948 51 Ориентация на детализацию 948
  • A Специальное программное обеспечение
  • Слишком чувствительно
  • Навыки презентации

Зная, как отвечать, «В чем ваши слабости» настроит вас на успех в поиске работы.Если у вас возникли проблемы с ответом на этот вопрос, вот несколько примеров, которые вдохновят вас на ответ. Прочтите их и примените структуру к своим профессиональным атрибутам.

Примеры: Как ответить, в чем ваши слабые стороны?

# 1) Я склонен к чрезмерной критике. Когда я завершаю проект, я не могу не чувствовать, что мог бы сделать больше, даже если бы моя работа получила положительный отклик. Это часто приводит меня к переутомлению и вызывает чувство сгорания.Последние несколько лет я старался найти время, чтобы объективно взглянуть на свои достижения и отпраздновать эти победы. Это не только улучшило мою работу и мою уверенность в себе, но и помогло мне оценить мою команду и другие системы поддержки, которые всегда поддерживают меня во всем, что я делаю.

# 2) Я невероятно интроверт, что заставляет меня опасаться делиться своими идеями в группе или выступать на собраниях команды. Я чувствую, что у меня были добрые намерения, просто мне было не всегда удобно говорить.После того, как моя команда не оправдала ожиданий по двум проектам подряд, я решил начать вносить изменения, чтобы лучше познакомиться с тем, как делиться своими идеями на благо моей команды. Я ходил на уроки местной импровизации и пытался привыкнуть к обсуждению своих мыслей. Работа над ней все еще продолжается, но за последний год я значительно улучшил ее.

# 3) Я склонен брать на себя законченные проекты самостоятельно, без посторонней помощи. В прошлом из-за этого я испытывал ненужное давление и стресс.Один конкретный пример был в прошлом году, когда я отвечал за планирование нашего ежегодного мероприятия. Я старался делать все самостоятельно, от самых важных решений, таких как место встречи, до мельчайших вещей, таких как организация сервировки стола. Я был так взволнован перед мероприятием, что с трудом справился с этим. Это научило меня делать шаг назад и анализировать, когда мне нужна помощь. После этого опыта я пытаюсь научить себя просить о помощи, чтобы сохранить рассудок. Я также обнаружил, что команда людей может добиться лучшего результата, чем один измученный человек.

# 4) Я не знаком с последней версией программного обеспечения, которое вы используете. В последнее время я тратил время на создание положительного пользовательского опыта и всегда был готов узнавать новое. На протяжении всей моей карьеры программное обеспечение всегда менялось, и я всегда был готов адаптироваться к меняющимся технологиям. Я потрачу время на изучение этого нового программного обеспечения.

# 5) Я всегда стараюсь избегать конфронтации, как в личной, так и в профессиональной жизни.Это заставляло меня иногда идти на компромисс в отношении качества моей работы или того, что мне нужно для завершения проекта, просто чтобы сохранить мир. Когда я стал менеджером, это стало настоящей проблемой. Один из наиболее важных аспектов управления людьми - говорить им то, что им нужно слышать, а не то, что они хотят слышать. Я осознал эту слабость и активно работал, чтобы высказать свое мнение конструктивно и полезно для улучшения команды.

# 6) Когда мне дают задание, я очень целеустремлен и много работаю, чтобы выполнить эту задачу.Однако, когда мне попадаются новые проекты, я иногда сразу перехожу к ним и останавливаю работу над проектами, которые у меня были в стадии разработки. Необходимость переключаться между задачами столько раз в течение дня снижает мою продуктивность и мешает мне выполнять свои лучшие работы. Я использую инструмент управления проектами, чтобы помочь мне управлять своими задачами и своим временем, что помогло мне лучше понять приоритезацию. С момента внедрения этого менталитета управления проектами я только повысил свою эффективность и продуктивность.

Чем лучше вы сможете сформулировать свои наиболее существенных недостатков, , приведя примеры и того, как вы пытаетесь преодолеть эти недостатки, поможет вам в поиске работы.

Вам ВСЕГДА нужно показать, как превратить свою слабость в силу. Если вы не можете найти свои слабые стороны с , попросите близкого друга или бывшего коллегу помочь вам или воспользуйтесь отзывами из предыдущих обзоров эффективности. Как только вы сможете четко определить свои слабые стороны , истории и примеры станут на свои места.

Заключение

Практика, практика, практика. Репетиция - один из самых важных шагов перед собеседованием. Если вы плохо разбираетесь в своих примерах и рассказах, вы можете забыть об этом или прозвучать искренне. При правильном количестве практики вы получите свой ответ и поразите менеджера по найму своим ответом, когда он спросит: «Каковы ваши сильные стороны?» или «Каковы ваши самые большие недостатки?» .

Рекомендуемая литература:

.

Смотрите также