Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

После молока изжога


Изжога от молока и молочных продуктов: причины и лечение

Изжога – малоприятное состояние, но, к сожалению, нередкое в современном мире. Ведь там, где постоянная спешка, люди не всегда могут выделить время даже для полноценного приема пищи, перекусывают на бегу и от этого страдает весь организм, а особенно, система пищеварения. Многие пытаются справиться с болями, прибегая к народным средствам, которые и сами могут вызвать повторный болевой приступ. Например, возможна изжога от молока.

СодержаниеСвернуть

Применение молока для снятия изжоги может дать обратный результат

Появление изжоги

Вообще, в то время, как человек ощущает неприятное жжение в области грудины, боль, тошноту, отрыжку и рвоту, происходит заброс содержимого желудка в пищевод. Среда в них различная. Кислота, попадая из желудка в щелочную среду пищевода через, чаще всего, несостоятельный нижне-пищеводный сфинктер, обжигает эпителий и провоцирует появление целой гаммы неприятных болезненных ощущений.

Появление изжоги может быть спровоцировано (при наличии предрасположенности или патологии желудочно-кишечного тракта) различными факторами:

  • Погрешностями диеты, избытком жареной, жирной пищи.
  • Нахождением в горизонтальном положении, особенно после обильной еды.
  • Долгим пребыванием в наклоне (например, в силу профессии).

Молоко ─ за или против изжоги?

Кто-то для того, чтобы купировать симптомы изжоги прибегает к молоку. Ведь, оно, имея щелочную реакцию, может нейтрализовать избыточную кислоту, выделяемую желудком.

Но не все так просто, произошедшая реакция нейтрализации быстро сходит на нет, а белок молока после сворачивания стимулирует секрецию желудочных желез и приводит к повторной волне изжоги уже с новой силой.

К тому же, молоко – продукт, к которому возможна индивидуальная непереносимость, вследствие ферментативной недостаточности. При наличии таковой, после приема молока и молочных продуктов возникает дискомфорт, вздутие живота, нарушается стул.

Здоровый человек может пить молоко, не рискуя получить изжогу

Серьезный подход

Изжога – это не просто набор неприятных симптомов, это прежде всего, проявление заболевания – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая сопровождается регулярными забросами содержимого желудка в пищевод, развитием патологических изменений в эпителиальном слое нижней части пищевода.

Развитие заболевания происходит постепенно, с постоянным прогрессированием, в конечном итоге возможно видоизменение эпителия пищевода и опухолевый рост.

Все зависит от настороженности каждого из нас, ведь на начальных стадиях для исчезновения симптомов бывает достаточно правильного питания и здорового образа жизни.

Обращение за консультацией

Если изжога начинает беспокоить все чаще, значит, обращение к врачу лучше не откладывать. Обратиться со своими жалобами можно к терапевту или гастроэнтерологу. В состав обследования обычно входит клинический анализ крови и эндоскопическое исследование пищевода и желудка, в ходе которого эндоскопист своими глазами видит, как выглядит слизистая оболочка пищеварительного тракта. Существуют и другие методы диагностики ГЭРБ, которые определяет лечащий врач, в зависимости от потребности пациента и средств лечебного учреждения.

Не стоит пытаться бороться с проявлениями изжоги такими народными средствами, как раствор соды, молоко. Они могут принести лишь кратковременное облегчение, за которым следует возвращение симптоматики.

После применения соды за временное облегчение приходится платить последующим ухудшением состояния

В современном лечении ГЭРБ используются:

  • Ингибиторы протонной помпы и гистаминоблокаторы для того, чтобы эффективно подавить избыточную секрецию кислоты.
  • Для улучшения моторики пищеварительного тракта назначаются прокинетики, они помогают бороться с рефлюксами.
  • В запущенных случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Образ жизни и питания

Диетотерапия занимает важное место в лечении. Регулярное питание небольшими проциями раз в несколько часов, отсутствие жирных блюд, предпочтение диетических сортов мяса и рыбы, достаточное количество клетчатки в рационе во многом способны улучшить состояние при ГЭРБ.

Молоко может провоцировать эпизоды изжоги, но это не значит, что его нужно вовсе исключить из питания. Это делают только в случае непереносимости. В остальных случаях, главное:

  • Не делать прием молока самостоятельным приемом пищи. Выпивать небольшое его количество после еды.
  • Использовать молоко с небольшим процентом жирности.
  • Не принимать молоко для того, чтобы избавить себя от проявлений изжоги.

Кроме этого, сохранить свое здоровье помогут достаточная физическая активность и отказ от вредных привычек: алкоголя и курения.

При раннем выявлении и грамотном и своевременном лечении, можно побороть изжогу, главное, воздействовать именно на причину этого состояния, а не пытаться маскировать болезнь.

Вызывают ли молочные продукты кислотный рефлюкс?

Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано Обновлено

Молочные продукты не входят в число признанных причин кислотного рефлюкса, но некоторые люди могут испытывать изжогу при употреблении молочных продуктов. Люди с изжогой могут испытывать жжение в груди, которое перемещается вверх в шею и горло. Это ощущение возникает из-за кислоты из желудка, которая поднимается в пищевод. Пищевод не имеет такой же защиты от кислоты и пищеварительных ферментов, как желудок, поэтому контакт с желудочными соками может повредить его слизистую оболочку. Люди могут иметь гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), если они испытывают:

  • частые симптомы изжоги 
  • хроническую боль в горле
  • тяжелое дыхание
  • затрудненное глотание
  • ощущение застревания пищи в горле или груди

Некоторые люди также имеют кислый или горький привкус во рту. Этот вкус исходит от кислоты, которая поступает в заднюю часть горла. Иногда симптомы могут продолжаться в течение нескольких часов. Функция нижнего пищеводного сфинктера заключается в том, чтобы удерживать содержимое желудка от подъема в пищевод. Если сфинктер ослаблен, желудочные соки могут попасть в пищевод и вызвать изжогу.

Связь между молочными продуктами и кислотным рефлюксом

Некоторые продукты питания могут ослабить нижний пищеводный сфинктер, что облегчает попадание содержимого желудка в пищевод. Диетологи считают, что молочные продукты не могут вызвать изжогу. Однако жирные молочные продукты, такие как цельное молоко и йогурт, могут расслабить сфинктер, что потенциально может привести к изжоге. Другие продукты, которые могут ослабить нижний пищеводный сфинктер, включают в себя:

  • лук
  • чеснок
  • перечная мята
  • кофе
  • шоколад
  • жирная пища
  • острая пища
  • жареные блюда

Некоторые врачи рекомендуют избегать всех продуктов, которые вызывают кислотный рефлюкс. Однако в этом нет необходимости, так как некоторые люди с изжогой могут переносить некоторые продукты из этого списка. Люди, которые испытывают изжогу, должны следить за продуктами, которые вызывают их симптомы, и избегать этих продуктов.

Непереносимость лактозы

Люди с непереносимостью лактозы испытывают трудности с перевариванием лактозы в молочных продуктах. При употреблении этих продуктов они могут испытывать:

  • вздутие живота
  • боль в животе
  • тошноту
  • рвоту

Многие молочные продукты полезны для здоровья, являясь источником кальция и витамина D. Однако у людей с изжогой могут развиться симптомы кислотного рефлюкса после употребления молочных продуктов из-за высокого содержания жира. Люди могут обнаружить, что замена молочных продуктов с высоким содержанием жира на продукты с более низкой жирностью могут уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.

Избегание молочных продуктов может привести к дефициту многих питательных веществ. Поэтому специалисты не рекомендуют избегать молочных продуктов, если они не способствуют появлению симптомов заболевания. 

Альтернативы молочным продуктам

Люди с непереносимостью лактозы могут выбирать низкокалорийные или безлактозные молочные продукты. Молочные продукты обеспечивают:

  • белок
  • кальций
  • калий
  • магний
  • витамин Д
  • витамин А

Никакой особой диеты для людей с кислотным рефлюксом не существует, но некоторые продукты могут облегчить или предотвратить симптомы. Продукты, которые могут облегчить изжогу:

  • фрукты и овощи
  • яичный белок
  • постное мясо
  • овсянка, цельнозерновой хлеб, рис и кускус
  • картофель и корнеплоды
  • ненасыщенные жиры

Другие советы, которые могут помочь людям с изжогой:

  • использование жевательной резинки (но не мятной или перечной)
  • отказ от употребления алкоголя
  • поддержание хорошей осанки во время и после еды

Гастроэнтерологи рекомендуют избегать следующих продуктов и напитков, поскольку они могут вызвать кислотный рефлюкс:

  • шоколад
  • кофе
  • перечная мята
  • жирная пища
  • острая пища
  • помидоры и другие томатные продукты
  • алкоголь

Люди, которые ведут дневник продуктов, которые употребляют в пищу, могут обнаружить другие триггеры изжоги. Иногда, время приема пищи может быть причиной кислотного рефлюкса. Врачи обычно рекомендуют не есть непосредственно перед тем, как лечь спать. 

Курение и наличие избыточного веса или ожирения также может вызвать изжогу. Внесение изменений в образ жизни может уменьшить кислотный рефлюкс в этих обстоятельствах.

Статья по теме: Когда изжога мучает самых маленьких.

Изжога от молочной продукции

Продукты, уменьшающие изжогу, могут выручить в самый нужный момент. Они являются отличной альтернативой лекарственных препаратов. Проблема сопровождается жжением, которое распространяется от пищевода до грудины. Ее вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса.

Особенности продуктов против изжоги

Изжога является одним из распространенных симптомов заболеваний пищеварительной системы. Она причиняет существенный дискомфорт, оказывая влияние на работоспособность человека. Жжение в пищеводе усиливается при переедании и после тяжелых физических нагрузок. Главной причиной его появления считают повышенную кислотность желудка. Регулярное попадание кислоты в пищевод провоцирует образование рубцов.

Главная опасность симптома заключается в высоком риске развития онкологических заболеваний. Поэтому крайне важно придерживаться основ лечебной диеты. Она подразумевает употребление продуктов, богатых клетчаткой.

Обязательно исключаются из рациона следующие продукты:

  • кислые ягоды;
  • специи;
  • мучные изделия;
  • соленые, копченые и жареные блюда;
  • жирные мясные и рыбные бульоны;
  • алкогольные напитки.

Для предотвращения жжения в пищеводе желательно отказаться от одежды, передавливающей живот!!!

Какие продукты снимают изжогу?

Продукты, помогающие избавиться от изжоги, должны всегда находиться под рукой. Это позволит вовремя избавиться от дискомфортных ощущений, не прибегая к помощи медикаментов. Крайне важно обеспечить питьевой режим. Чистая вода поможет снизить концентрацию кислоты в пищеводе. Также следует добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Они оказывают очищающее воздействие на органы пищеварительной системы и нормализуют стул. Неплохо справляются с изжогой и кисломолочные продукты. Их рекомендуют употреблять на завтрак. Наиболее подходящим вариантом станут молочные каши из риса или овсянки.

Бананы

Быстрым и эффективным средством от дискомфортных ощущений являются бананы. Они быстро усваиваются и надолго избавляют от голода. Главным преимуществом бананов является содержание растительного белка и низкое количество жира. Присутствие крахмала в составе обеспечивает защиту стенок кишечника. Клетчатка стимулирует работу пищеварительной системы.

Картофельный сок

Справиться со жжением в пищеводе помогает и сок свежего картофеля. Он ускоряет регенерацию слизистой, предотвращая появления язв и эрозий. Стабилизация кислотности достигается за счет картофельного крахмала. Он обволакивает стенки пищевода, нейтрализуя неприятные ощущения. Помимо прочего, картофельный сок нормализует стул и избавляет от отечности.

Яблочное пюре

В яблочном пюре содержится много клетчатки, которая необходима для устранения изжоги. Помимо нее, в составе представлено множество витаминов и минералов. Чтобы усилить эффект, можно употреблять пюре вместе с творогом или молочной кашей.

Имбирь

Корень имбиря устраняет не только изжогу, но и спазмы. Кроме того, он способствует усвоению тяжелой пищи. Для устранения дискомфорта рекомендуют принимать напиток, приготовленный на основе имбиря. Также можно употреблять измельченный корнеплод по 1 ст. л. за полчаса до еды.

Морковный сок

Морковь – один из самых полезных продуктов для пищеварительной системы. Она обладает способностью восстанавливать обменные процессы и укрепить иммунитет. Главное преимущество моркови заключается в снижении кислотности желудка. В ней содержатся витамины, ослабляющие мышечную ткань, которая способствует попаданию соляной кислоты и остатка пищи в пищевод.

Орехи

Орехи не только быстро устраняют жжение в пищеводе, но и отлично утоляют голод. Но их нужно употреблять строго в ограниченном количестве. Достаточно съедать 1 горсть орехов в сутки. Из-за высокого содержания жира продукт может вызвать тяжесть в животе. Самой подходящими видами орехов считают арахис, миндаль и грецкий.

Молочные каши

Полезное воздействие на пищеварение оказывают и молочные каши. Они обладают мощным абсорбирующим действием. Обволакивающие свойства каш помогают собрать кислоту со стенок пищевода и способствуют ее выведению. Кроме того, блюдо отлично насыщает энергией и восстанавливает витаминно-минеральный запас. Желательно отдавать предпочтение кашам с вязкой текстурой. Оптимальным вариантом станет овсянка.

Для моментального избавления от изжоги можно использовать ананасовый сок!!!

Правила употребления продуктов, уменьшающих изжогу

Определенные продукты убирают изжогу в желудке практически моментально, но гораздо проще предотвратить проблему. Для этого нужно соблюдать ряд правил. В первую очередь отказываются от продуктов, вызывающих изжогу, и избегают переедания. К запрещенным продуктам относятся:

  • кофе;
  • газированные напитки;
  • цитрусы;
  • соленая и копченая рыба;
  • жирные супы;
  • сырой лук.

У людей, придерживающихся принципов правильного питания, изжога возникает гораздо реже. В этом случае снижен риск развития заболеваний пищеварительной системы. Правила употребления продуктов при изжоге заключаются в следующем:

  • в качестве десерта можно есть мед, вафли и печенье;
  • при склонности к изжоге запрещено употреблять продукты с повышенным содержанием приправ;
  • во время еды желательно не разговаривать;
  • необходимо отказаться от употребления чрезмерно горячих блюд;
  • из рациона нужно отключить продукты, повышающие газообразование;
  • не рекомендовано принимать горизонтальное положение после приема пищи;
  • вместо чая желательно пить мятный отвар;
  • категорически запрещено ужинать непосредственно перед сном.

Следует помнить, что продукты лечат изжогу, но не устраняют ее причину. Чтобы полностью избавиться от проблемы, нужно вылечить заболевание, которое ее спровоцировало.

Продукты от изжоги при беременности

Чувство жжения в пищеводе нередко возникает у беременных женщин. Чаще всего оно появляется на последнем триместре. Это обусловлено давлением плода на пищеварительные органы. В первом триместре изжога нередко протекает совместно с симптомами токсикоза. Чтобы нормализовать самочувствие, необходимо включить в рацион продукты, снижающие кислотность желудка. К ним относятся:

  • кефир;
  • морковь;
  • семечки;
  • орехи;
  • картофель;
  • мед;
  • овсяная каша.

К выбору продуктов от изжоги при беременности нужно подходить с особой осторожностью. Пищевая сода, показанная к приему при заболеваниях пищеварительной системы, женщинам в положении категорически запрещена. Для предотвращения изжоги нужно отказаться от употребления жирного мяса, копченостей и острых блюд.

Снизить вероятность появления жжения в пищеводе можно с помощью ромашкового чая, выпитого после приема пищи!!!!!

Продукты, уменьшающие изжогу, нужно употреблять в ограниченном количестве, поскольку переедание может усугубить проблему. Важно учитывать степень сочетаемости продуктов между собой. Если симптом вызван серьезными заболеваниями, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ???СТАВЬ КЛАСС, ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕГО САМОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО!!!!!

Помогает ли молоко от изжоги и можно ли пить его?

Стакан молока против изжоги – один из проверенных народных способов справиться с неприятными ощущениями. Это связано с составом продукта и его пользой для организма.

Помогает ли молоко?

О том, помогает ли молоко при изжоге, врачи не пришли к единому мнению. Некоторые исследователи говорят, что употребление этого напитка никак не влияет на секрецию желудочного сока. Несущественные улучшения состояния могут продлиться около 20 минут, а затем чувство жжения снова возвращается.

Вторая группа ученых стоит на том, что умеренное употребление свежего молока помогает нормализовать функционирование ЖКТ. Один-два стакана в день – оптимальное количество, стимулирующее пищеварение и избавляющее от изжоги. Его мягкое действие и общую пользу для организма отметили гастроэнтерологи.
 

Молоко – продукт, в состав которого входит много полезных веществ:

  • сера;
  • белок;
  • калий;
  • натрий;
  • магний;
  • фосфор.

Белки – естественные антациды, понижающие кислотность желудочного сока. Любые белковые продукты, включая молоко, могут нейтрализовать изжогу. В состав напитка входят металлы – эти химические элементы вступают в реакцию с соляной кислотой, нейтрализуя ее раздражающее действие.

В молоке содержатся компоненты, которые обволакивают стенки желудка. Благодаря этому удается снизить кислотность и уменьшить ощущение жжения. Против изжоги может помочь только свежий продукт.

Как употреблять?

Пить молоко при изжоге рекомендуется только тем, у кого нет диагностированных заболеваний ЖКТ и двенадцатиперстной кишки. В противном случае нужно проконсультироваться с доктором, чтобы не усугубить положение.

В сутки человеку достаточно употреблять 1-2 стакана напитка, больше не нужно. В его составе много холестерина, что особенно отрицательно влияет на состояние пожилых людей. Во время приема молока стоит следить за своим состоянием – если появились неприятные симптомы, нужно прекратить его употреблять.

Людям с лишним весом врачи рекомендуют пить молоко с минимальным процентом жирности. Также такая продукция подойдет тем, у кого высокие показатели холестерина в крови. Маложирная продукция рекомендована людям с низкой секрецией желудочного сока.

Употреблять молоко стоит только высокого качества. Этот продукт – хорошая питательная среда для развития болезнетворных микроорганизмов. Их попадание в молочную продукцию в дальнейшем приводит к развитию пищевой токсикоинфекции.

Совет! Перед употреблением молоко рекомендуется прокипятить, чтобы избавить себя от риска.

Напиток помогает устранить симптомы жжения в горле, но он не способен устранить причину возникновения состояния или оказать комплексное лечение. Если изжога проявляется часто, это повод обратиться к врачу за назначением медикаментов.

Если изжога часто мучит по ночам, то за два часа до сна необходимо выпить стакан молока. Это поможет дополнительно насытиться и нормализовать кислую среду в ЖКТ.

Противопоказания

Употреблять молоко для облегчения изжоги можно не всем. Противопоказания следующие:

  • гастрит;
  • панкреатит;
  • язва желудка;
  • заболевания печени;
  • желчнокаменная болезнь;
  • непереносимость лактозы;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • повышенные показатели холестерина.

Молоко в своем составе содержит много жиров. Липиды стимулируют выработку желчи, об этом предупреждают врачи пациентов с диагностированными болезнями ЖКТ.
 

 
Чтобы уберечь себя от негативных последствий, молоко нужно употреблять строго в меру. Достаточно 1-2 стаканов в сутки, превышать норму не рекомендуется – это приведет к расстройствам работы ЖКТ.
Для употребления нужно выбирать качественный продукт. Лучше отдать предпочтение домашнему молоку – в таких условиях коров кормят экологически чистым кормом без вредных примесей. Фермерское, изготовленное в промышленных масштабах, в своем составе содержит гормональные и другие вредные добавки.

Для информации! Для борьбы с изжогой врачи рекомендуют пить не только коровье молоко, но и козье. В нем содержится меньше молочных сахаров, что помогает устранить симптомы диспепсии. Также оно мягко воздействует на желудочную среду, нормализуя кислотный баланс и улучшая самочувствие человека.

Для устранения изжоги стоит выпивать только очень свежий продукт. Постоявший около недели в холодильнике не сможет справиться с проблемой. Кисломолочные продукты также не устраняют чувство жжения.

Может ли ухудшить состояние?

Умеренное употребление молока при изжоге усугубить состояние не может. Ухудшение самочувствия возникает только в том случае, если человек регулярно выпивает более 3 стаканов напитка в день.
 

Помимо изжоги, к симптомам добавляются еще несколько проявлений:
 
 

  • понос, расстройство пищеварения;
  • метеоризм хронического характера;
  • острый гастрит.

Связано это с тем, что молоко может раздражать слизистые оболочки органов пищеварения из-за своей щелочной среды. Поэтому не рекомендуется превышать допустимых показателей – пара стаканов здоровью не навредит, а большие количества могут спровоцировать существенное ухудшение состояния.

 

 

Можно ли пить беременным?

Во время беременности женщинам приходится отказываться от приема некоторых медикаментов и с осторожностью употреблять разрешенные. Такие ограничения ведут к тому, что справиться с изжогой в этот период тяжело. Чтобы преодолеть неприятные симптомы, врачи рекомендуют употреблять молоко. Это безопасный продукт, который приносит только пользу.

В рацион будущей мамы обязательно включаются молочные продукты. В их составе содержится большое количество белка, который необходим плоду для нормального развития. Дефицит протеина становится причиной развития ряда патологий и опасных заболеваний.

Во время беременности женщину мучит тошнота и токсикоз, отсюда и часто возникающие изжоги. Употребление свежего молока помогает избавиться от такого неприятного проявления лучше многих медикаментов.

На заметку! Беременным стоит обращать внимание на свое самочувствие. Во время вынашивания ребенка может появиться индивидуальная непереносимость определенных продуктов. Если в их список входит молоко, от него стоит отказаться – употребление принесет тошноту и рвоту, а также и другие расстройства ЖКТ.

Женщинам с острым токсикозом также не нужно успокаивать изжогу этим продуктом. Он спровоцирует ухудшение состояния. В редких случаях жжение может возникать из-за йогурта или творога, молоко не сможет его устранить.
По наблюдениям врачей, около 90% беременных могут позволить себе устранять изжогу свежим молоком. Этот продукт помогает нормализовать функционирование ЖКТ. Однако стоит отдавать предпочтение продукции с небольшим процентом жиров, чтобы не вызвать расстройств.

 

 

Полезное видео

Предлагаем посмотреть интересное видео по теме:


Молоко – натуральный продукт, который при умеренном употреблении эффективно борется с изжогой. С осторожностью его стоит принимать людям с диагностированными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и тем, у кого есть индивидуальная непереносимость лактозы.

можно ли пить, помогает или вызывает

Молоко при изжоге может повлечь за собой как положительный эффект – избавление от подобного неприятного признака, так и вызвать его возникновение и усиление интенсивности проявления.

Польза молока заключается в его неповторимом составе, в который входят:

  • легкоусвояемый кальций. О полезных свойствах такого компонента знает практический каждый человек, однако его основным эффектом является обеспечение роста и нормального функционирования костей и мышц. Именно по этой причине молоко применимо при изжоге;
  • фосфор и натрий, магний и сера, а также калий – подобные компоненты помогают организму бороться с переутомлением, способствуют интенсивной умственной деятельности и отвечают за нормальное функционирование внутренних органов и систем;
  • большое количество белков – такое вещество необходимо для нормального развития;
  • витаминный комплекс В, а также витамины А и Д содержит в себе некоторые виды такого напитка, например, верблюжье или козье молоко. Они играют роль антиоксидантов, дают возможность лучшей усвояемости кальция и другим питательным элементам, а также направлены на обволакивание желудка и защиту нервной системы.

Но, несмотря на такое широкое разнообразие полезных веществ, молоко отличается наличием также довольно опасных компонентов. К ним можно отнести:

  • большое количество бактерий, которые, в зависимости от концентрации, могут стать причиной развития кишечных инфекций;
  • холестерин, которым обогащено молоко и молочная продукция. Такое вещество представляет угрозу для людей любой возрастной категории. Например, в молодом возрасте его высокая концентрация направлена на синтез гормонов, в то время как в пожилом возрасте он скапливается в сосудах;
  • незначительное количество антибиотиков;
  • вредные химические вещества, содержащиеся в некачественном корме для коров.

Поскольку такой напиток содержит в себе большое количество кальция, белков и жиров, он является довольно эффективным средством народной медицины, который борется с заболеваниями органов пищеварительной системы. Кроме этого, такой состав активно помогает нейтрализовать изжогу, благодаря:

  • металлам, содержащимся в молоке. Они вступают в активную реакцию с кислым желудочным соком, тем самым снижая её кислотность;
  • щелочной среде молока, что обуславливает схожесть эффекта этого напитка с таким средством, как сода;
  • белкам – они представляют собой природные антациды, направленные на нормализацию уровня соляной кислоты. Именно из-за большого количества таких веществ молоко считается одним из самых действенных механизмов для устранения жжения в загрудинной области.

Химический состав коровьего молока

Помимо этого, в некоторых случаях бывает так, что пациент с изжогой по той или иной причине не может использовать медикаменты от такого симптома, например, в случае непереносимости какого-либо компонента. В таких ситуациях молоко от изжоги является чуть ли не единственным средством от проявления такого симптома.

Не секрет, что жжение и дискомфорт в загрудинной области сопровождает представительниц женского пола весь период вынашивания ребёнка. Стоит отметить, что молоко при беременности также считается наиболее эффективным средством для ликвидации подобного неприятного проявления. Главной положительной чертой является то, что такое средство является наиболее безопасным даже по сравнению с лекарственными препаратами, разрешёнными в этот период жизни каждой женщины. Однако и в такой ситуации есть свои нюансы:

  • нередко женщины в положении попросту не переносят вкус молока и любой молочной продукции;
  • практически всегда беременность сопровождается токсикозом. Даже при его лёгком проявлении молоко может стать причиной усиления интенсивности проявления приступов тошноты.

Кроме этого, пациентам с таким симптомом стоит помнить, что молоко помогает от изжоги только лишь на короткий период времени. После того как компоненты молока, которые борются с соляной кислотой естественным путём, выйдут из организма, секреция кислого желудочного сока возобновится и изжога снова начнёт тревожить человека.

Изжога от молока также является довольно распространённым явлением. Это обуславливается тем, что в таком напитке помимо большого количества белков содержится множество жиров. В определённых условиях, при их попадании в организм происходит выделение большого количества желчи, которая при попадании в желудок вызывает изжогу. Зачастую это происходит именно при недугах органов пищеварительной системы. Но это только при условии поглощения большого количества молока за один раз. По этой причине необходимо соблюдать суточную дозировку, установленную лечащим врачом.

Кроме этого, очень часто встречается у людей привычка выпивать стакан тёплого молока перед сном, но в случаях с изжогой это делать категорически запрещается, в особенности тем, кто страдает от хронической изжоги.

Есть ещё одна ситуация, когда молоко не поможет от изжоги – это возраст человека старше двадцати лет. Начиная с этого периода человеческий организм значительно снижает выработку химозина, способного расщеплять белки молока. Это повлечёт за собой не только появление основного симптома, но ещё и развития болевых ощущений в животе и приступов тошноты.

Есть несколько ситуаций, когда пациентам с изжогой лучше всего отказаться от распития такого напитка. К основным противопоказаниям врачи относят:

  • индивидуальную непереносимость какого-либо компонента, содержащегося в молоке;
  • аллергическая реакция на такой продукт;
  • ситуацию, при которой молоко не усваивается организмом;
  • проявление изжоги в совокупности с дискомфортом в желудке или увеличением размеров брюшины.

Из всего вышеуказанного следует, что однозначного ответа на вопрос — помогает ли молоко от изжоги, нет. Оно будет полезным только при полной переносимости молочной продукции. Но проблема заключается в том, что человек может не подозревать о возможной непереносимости этого продукта. 

При первом появлении изжоги необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом и начинать терапию такого симптома молоком только с разрешения лечащего врача. В противном случае существует вероятность того, что молоко ещё больше усилит интенсивность проявления изжоги.

Если изжога от молока

Стакан молока против изжоги – один из проверенных народных способов справиться с неприятными ощущениями. Это связано с составом продукта и его пользой для организма.

Помогает ли молоко?

О том, помогает ли молоко при изжоге, врачи не пришли к единому мнению. Некоторые исследователи говорят, что употребление этого напитка никак не влияет на секрецию желудочного сока. Несущественные улучшения состояния могут продлиться около 20 минут, а затем чувство жжения снова возвращается.

Вторая группа ученых стоит на том, что умеренное употребление свежего молока помогает нормализовать функционирование ЖКТ. Один-два стакана в день – оптимальное количество, стимулирующее пищеварение и избавляющее от изжоги. Его мягкое действие и общую пользу для организма отметили гастроэнтерологи.

Молоко – продукт, в состав которого входит много полезных веществ:

  • сера;
  • белок;
  • калий;
  • натрий;
  • магний;
  • фосфор.

Белки – естественные антациды, понижающие кислотность желудочного сока. Любые белковые продукты, включая молоко, могут нейтрализовать изжогу. В состав напитка входят металлы – эти химические элементы вступают в реакцию с соляной кислотой, нейтрализуя ее раздражающее действие.

В молоке содержатся компоненты, которые обволакивают стенки желудка. Благодаря этому удается снизить кислотность и уменьшить ощущение жжения. Против изжоги может помочь только свежий продукт.

Как употреблять?

Пить молоко при изжоге рекомендуется только тем, у кого нет диагностированных заболеваний ЖКТ и двенадцатиперстной кишки. В противном случае нужно проконсультироваться с доктором, чтобы не усугубить положение.

В сутки человеку достаточно употреблять 1-2 стакана напитка, больше не нужно. В его составе много холестерина, что особенно отрицательно влияет на состояние пожилых людей. Во время приема молока стоит следить за своим состоянием – если появились неприятные симптомы, нужно прекратить его употреблять.

Людям с лишним весом врачи рекомендуют пить молоко с минимальным процентом жирности. Также такая продукция подойдет тем, у кого высокие показатели холестерина в крови. Маложирная продукция рекомендована людям с низкой секрецией желудочного сока.

Употреблять молоко стоит только высокого качества. Этот продукт – хорошая питательная среда для развития болезнетворных микроорганизмов. Их попадание в молочную продукцию в дальнейшем приводит к развитию пищевой токсикоинфекции.

Совет! Перед употреблением молоко рекомендуется прокипятить, чтобы избавить себя от риска.

Напиток помогает устранить симптомы жжения в горле, но он не способен устранить причину возникновения состояния или оказать комплексное лечение. Если изжога проявляется часто, это повод обратиться к врачу за назначением медикаментов.

Если изжога часто мучит по ночам, то за два часа до сна необходимо выпить стакан молока. Это поможет дополнительно насытиться и нормализовать кислую среду в ЖКТ.

Противопоказания

Употреблять молоко для облегчения изжоги можно не всем. Противопоказания следующие:

  • гастрит;
  • панкреатит;
  • язва желудка;
  • заболевания печени;
  • желчнокаменная болезнь;
  • непереносимость лактозы;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • повышенные показатели холестерина.

Молоко в своем составе содержит много жиров. Липиды стимулируют выработку желчи, об этом предупреждают врачи пациентов с диагностированными болезнями ЖКТ.
 

 
Чтобы уберечь себя от негативных последствий, молоко нужно употреблять строго в меру. Достаточно 1-2 стаканов в сутки, превышать норму не рекомендуется – это приведет к расстройствам работы ЖКТ.

Для употребления нужно выбирать качественный продукт. Лучше отдать предпочтение домашнему молоку – в таких условиях коров кормят экологически чистым кормом без вредных примесей. Фермерское, изготовленное в промышленных масштабах, в своем составе содержит гормональные и другие вредные добавки.

Для информации! Для борьбы с изжогой врачи рекомендуют пить не только коровье молоко, но и козье. В нем содержится меньше молочных сахаров, что помогает устранить симптомы диспепсии. Также оно мягко воздействует на желудочную среду, нормализуя кислотный баланс и улучшая самочувствие человека.

Для устранения изжоги стоит выпивать только очень свежий продукт. Постоявший около недели в холодильнике не сможет справиться с проблемой. Кисломолочные продукты также не устраняют чувство жжения.

Может ли ухудшить состояние?

Умеренное употребление молока при изжоге усугубить состояние не может. Ухудшение самочувствия возникает только в том случае, если человек регулярно выпивает более 3 стаканов напитка в день.

Помимо изжоги, к симптомам добавляются еще несколько проявлений:
 
 

  • понос, расстройство пищеварения;
  • метеоризм хронического характера;
  • острый гастрит.

Связано это с тем, что молоко может раздражать слизистые оболочки органов пищеварения из-за своей щелочной среды. Поэтому не рекомендуется превышать допустимых показателей – пара стаканов здоровью не навредит, а большие количества могут спровоцировать существенное ухудшение состояния.

Можно ли пить беременным?

Во время беременности женщинам приходится отказываться от приема некоторых медикаментов и с осторожностью употреблять разрешенные. Такие ограничения ведут к тому, что справиться с изжогой в этот период тяжело. Чтобы преодолеть неприятные симптомы, врачи рекомендуют употреблять молоко. Это безопасный продукт, который приносит только пользу.

В рацион будущей мамы обязательно включаются молочные продукты. В их составе содержится большое количество белка, который необходим плоду для нормального развития. Дефицит протеина становится причиной развития ряда патологий и опасных заболеваний.

Во время беременности женщину мучит тошнота и токсикоз, отсюда и часто возникающие изжоги. Употребление свежего молока помогает избавиться от такого неприятного проявления лучше многих медикаментов.

На заметку! Беременным стоит обращать внимание на свое самочувствие. Во время вынашивания ребенка может появиться индивидуальная непереносимость определенных продуктов. Если в их список входит молоко, от него стоит отказаться – употребление принесет тошноту и рвоту, а также и другие расстройства ЖКТ.

Женщинам с острым токсикозом также не нужно успокаивать изжогу этим продуктом. Он спровоцирует ухудшение состояния. В редких случаях жжение может возникать из-за йогурта или творога, молоко не сможет его устранить.

По наблюдениям врачей, около 90% беременных могут позволить себе устранять изжогу свежим молоком. Этот продукт помогает нормализовать функционирование ЖКТ. Однако стоит отдавать предпочтение продукции с небольшим процентом жиров, чтобы не вызвать расстройств.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть интересное видео по теме:

Молоко – натуральный продукт, который при умеренном употреблении эффективно борется с изжогой. С осторожностью его стоит принимать людям с диагностированными заболеваниями желудочно-кишечного тракта и тем, у кого есть индивидуальная непереносимость лактозы.

молока от изжоги: работает ли оно?

Изжога, также называемая кислотным рефлюксом, является частым симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), от которой страдает около 20% населения США (1).

Это происходит, когда содержимое вашего желудка, в том числе желудочная кислота, возвращается в пищевод, вызывая чувство жжения в груди (2).

Некоторые люди утверждают, что коровье молоко является естественным средством от изжоги, а другие утверждают, что оно ухудшает состояние.

В этой статье анализируется, снимает ли молоко изжогу.

Есть некоторые свидетельства того, что содержание кальция и белка в молоке может помочь облегчить изжогу.

Кальций может дать некоторые преимущества.

Карбонат кальция часто используется как добавка кальция, но также как антацид из-за его кислотонейтрализующего действия.

Одна чашка (245 мл) коровьего молока обеспечивает 21–23% дневной нормы кальция в зависимости от того, цельное оно или обезжиренное (3, 4).

Некоторые утверждают, что из-за высокого содержания кальция это естественное средство от изжоги.

Фактически, исследование с участием 11 690 человек показало, что высокое потребление кальция с пищей связано со снижением риска рефлюкса у мужчин (5, 6).

Кальций также является важным минералом для тонуса мышц.

Люди с ГЭРБ, как правило, имеют ослабленный нижний сфинктер пищевода (НПС) - мышцу, которая обычно препятствует возвращению содержимого желудка вверх.

Исследование с участием 18 человек с изжогой показало, что прием карбоната кальция вызывал повышение мышечного тонуса LES в 50% случаев.Эти результаты показывают, что прием этой добавки для улучшения мышечной функции может быть еще одним способом предотвращения изжоги (7).

Белок может быть полезным

Молоко - отличный источник белка, его содержание составляет около 8 граммов на 1 чашку (245 мл) (3, 4).

Исследование, проведенное с участием 217 человек с изжогой, показало, что у тех, кто потреблял больше белка, вероятность появления симптомов была ниже (8).

Исследователи считают, что белок может помочь при лечении изжоги, поскольку он стимулирует секрецию гастрина.

Гастрин - это гормон, который также увеличивает сокращение LES и способствует опорожнению содержимого желудка, также известному как опорожнение желудка. Это означает, что для возвращения наверх остается меньше еды.

Однако гастрин также участвует в секреции желудочной кислоты, что может в конечном итоге усилить чувство жжения в груди (9).

Таким образом, неясно, предотвращает ли белок в молоке изжогу или ухудшает ее.

Резюме

Молоко богато кальцием и белком, которые могут иметь положительные эффекты, помогающие облегчить изжогу.

Одна чашка (245 мл) цельного молока содержит 8 граммов жира, и исследования показывают, что жирная пища является частым триггером изжоги (3, 8, 10).

Продукты с высоким содержанием жира расслабляют мышцы LES, облегчая рефлюкс содержимого желудка (11).

Кроме того, поскольку жиры перевариваются дольше, чем белки и углеводы, они задерживают опорожнение желудка. Это означает, что желудок опорожняет свое содержимое медленнее - проблема, которая уже распространена среди людей с изжогой (12, 13).

Задержка опорожнения желудка связана с повышенным воздействием желудочной кислоты на пищевод и увеличением количества пищи, доступной для обратного продвижения в пищевод. Эти факторы могут усугубить изжогу (14).

Если вы не хотите отказываться от молока, вы можете выбрать вариант с пониженным содержанием жира. Он может содержать 0–2,5 грамма жира, в зависимости от того, обезжиренный он или обезжиренный (4, 15).

РЕЗЮМЕ

Содержание жира в молоке может усугубить изжогу, так как расслабляет НПВ и задерживает опорожнение желудка.

Все люди разные, и употребление молока может усугубить или не усугубить изжогу.

Некоторые люди предлагают перейти на козье или миндальное молоко для облегчения изжоги. Тем не менее, для поддержки этих рекомендаций недостаточно научных данных.

С одной стороны, козье молоко лучше усваивается, чем коровье, и исследования показывают, что оно обладает противовоспалительными и противоаллергическими свойствами, что может быть полезно для вашего здоровья в целом (16, 17, 18).

Однако в нем немного больше жира, что может ухудшить ваши симптомы. Одна чашка (245 мл) козьего молока содержит 11 граммов жира по сравнению с 8 граммами в той же порции цельного коровьего молока (19).

С другой стороны, считается, что миндальное молоко уменьшает симптомы изжоги из-за своей щелочной природы.

Кислотность или щелочность пищи измеряется ее уровнем pH, который может варьироваться от 0 до 14. pH 7 считается нейтральным, тогда как все, что ниже 6,9, является кислым, а все, что выше 7.1 - щелочной.

В то время как коровье молоко имеет pH 6,8, миндальное молоко - 8,4. Таким образом, некоторые считают, что он может помочь нейтрализовать желудочный сок, но для подтверждения этого утверждения необходимы дальнейшие исследования (20).

Хотя эти две альтернативы могут усваиваться лучше, чем коровье молоко, из-за отсутствия научных доказательств вам может потребоваться самостоятельно проверить, переносите ли вы одно лучше, чем другое.

РЕЗЮМЕ

Некоторые люди предлагают перейти с коровьего молока на его заменитель, чтобы уменьшить изжогу.Однако исследований, подтверждающих эту рекомендацию, недостаточно.

У молока есть свои плюсы и минусы, когда дело касается изжоги.

В то время как белок и кальций из обезжиренного молока могут буферизовать желудочный сок, жирное молоко может усилить симптомы изжоги.

Тем не менее, вы можете попробовать обезжиренное или обезжиренное молоко или даже перейти на заменитель молока, если считаете, что он вам больше подойдет.

.

Помогает ли молоко при изжоге? - Как лечить изжогу

Раскрытие информации: я получаю компенсацию за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

Помогает ли молоко при изжоге?

Молоко - старомодное домашнее средство от изжоги. Если вы когда-нибудь обращались за советом по избавлению от изжоги, вам наверняка советовали пить молоко.

Молоко может временно облегчить изжогу, но жир, кальций и белок могут стимулировать выработку кислоты в желудке.Это делает молоко возможным краткосрочным лечением, которое может вызвать возврат кислоты вскоре после этого.

Польза молока как естественного средства от изжоги следует разделить на краткосрочное и долгосрочное облегчение. Есть разница в использовании молока в качестве лекарства по сравнению с другими лекарствами.

Молоко временно помогает при изжоге?

Да. Молоко может покрывать пищевод и желудок, обеспечивая временное облегчение при изжоге. Его барьер против кислоты успокаивающий, но временный.

Помогает ли молоко при изжоге надолго?

Нет. Молоко действительно может усугубить изжогу. Давайте узнаем, почему…

Обзор изжоги

Изжога - это боль, связанная с кислотным раздражением слизистой оболочки пищевода. Желудочная кислота попадает в пищевод, когда рефлюкс проходит через нижний сфинктер пищевода (LES). LES - это мышечное кольцо у основания пищевода, которое закрывается после проглатывания пищи. Это помогает удерживать желудочный сок и пищу в желудке там, где им положено.Когда закрытие LES ослаблено, возникает кислотный рефлюкс.

Молоко усиливает изжогу 4 способами:

  1. Жирная пища может расслабить LES, позволяя кислоте рефлюксировать через ослабленное уплотнение LES в пищевод. Уровень жира в молоке достаточен, чтобы вызвать это ослабление LES.
  2. Давление на LES может привести к ослаблению его закрытия и рефлюксу желудочного сока. Стакан молока увеличивает объем пищи в желудке, что делает эту возможность более вероятной, особенно после больших приемов пищи.
  3. У людей с непереносимостью лактозы молоко и другие молочные продукты могут вызвать вздутие живота. Давление от вздутия живота также оказывает давление на LES. 1
  4. Молоко увеличивает выработку кислоты в желудке. Дополнительная кислота необходима для расщепления жира, кальция и белка в молоке. Повышение кислотности желудочного сока может усугубить изжогу.

Питьевое молоко для сна

Люди часто пьют по ночам теплое молоко, чтобы улучшить сон. Если вы страдаете хроническим кислотным рефлюксом, не следует пить молоко перед сном.Голодание за 2-3 часа до сна необходимо для уменьшения кислотного рефлюкса в ночное время.

Связанное содержание: Лифтерапия при изжоге ночью: время спать на склоне

Вызывают ли изжогу другие молочные продукты?

Все молочные продукты могут усиливать симптомы кислотного рефлюкса. Кисломолочные продукты, такие как пахта, йогурт и кефир, могут помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса за счет увеличения количества полезных бактерий в пищеварительном тракте, но их не следует принимать при неизбежной изжоге.Пробиотики в кисломолочных продуктах улучшают функцию пищеварительного тракта, снижая вероятность кислотного рефлюкса.

Лечят ли изжогу молочные продукты с пониженным содержанием жира?

Молочные продукты могут вызывать изжогу у многих людей. Мы все разные и у нас разная толерантность к еде. Если молочные продукты вызывают изжогу, обезжиренные продукты могут быть приемлемой альтернативой цельножирным молочным продуктам.

При лечении изжоги нежирные молочные продукты менее эффективны для покрытия пищевода и желудка.Однако они вызывают меньше осложнений, связанных с отскоком кислоты. Более низкий уровень жира потребует меньшего количества желудочной кислоты для пищеварения.

Заключение

Молоко помогает при изжоге? Да и нет. Молоко может быть полезным для немедленного облегчения изжоги, но изжога, скорее всего, вернется. Жир, кальций и белок в молоке могут вызывать повышение кислотности желудка и ослабление НПВ, что приводит к кислотному рефлюксу и еще большей изжоге.

Есть более эффективные натуральные средства от изжоги или безрецептурные средства от изжоги, чем молоко.

Список литературы

1) «Советы по здоровью пищеварительной системы». Американский колледж гастроэнтерологии (нет данных).

.

Изжога: причины, симптомы и лечение

Изжога - распространенная проблема, вызванная кислотным рефлюксом, состоянием, при котором часть содержимого желудка выталкивается обратно в пищевод. Создает жгучую боль внизу груди.

Стойкий кислотный рефлюкс, который случается чаще двух раз в неделю, называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Изжога ощущается, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод, трубку, по которой пища проходит изо рта в желудок. Изжога - это симптом ГЭРБ.

По оценкам Американского колледжа гастроэнтерологии, по меньшей мере 15 миллионов американцев испытывают изжогу каждый день. Узнайте больше о желудочной жидкости, сфинктере между пищеводом и желудком и о том, как рефлюкс может быть вредным.

Краткие сведения о изжоге:

  • Причины включают диету, ожирение и отсутствие физических упражнений.
  • Первичный симптом - ощущение жжения в горле или груди от желудочной кислоты.
  • Во многих случаях изжога мало влияет на общее состояние здоровья.
  • Существует множество методов лечения, включая препараты ИПП (ингибиторы протонной помпы).

Периодическая изжога является нормальным явлением и редко является серьезным поводом для беспокойства.

Рецидивирующий кислотный рефлюкс ставит диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ или ГЭРБ) и может иметь серьезные последствия для здоровья и указывать на другие основные проблемы со здоровьем.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь встречается у людей любого возраста, и ее причина часто связана с факторами образа жизни, такими как ожирение, курение и низкий уровень физической активности.

Подробнее о причинах гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) см. Здесь.

Симптомы изжоги довольно очевидны для большинства больных. Наиболее распространенным является ощущение тепла или жара, иногда жжения в груди и горле, вызванное кислотой желудка.

Другие симптомы включают:

  • ощущение жжения в середине грудной клетки.
  • Возникающая боль, возможно, достигающая челюсти.
  • жжение и боль, похожая на несварение желудка.
  • неприятный едкий привкус во рту.

Если человек часто испытывает симптомы кислотного рефлюкса, ему следует проконсультироваться со своим врачом, который может направить его к гастроэнтерологу - специалисту по кишечной медицине - для дальнейшего исследования. Узнайте больше о ГЭРБ.

Основное лечение повторной изжоги, вызванной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, заключается в снижении выработки желудочной кислоты.

Средства для образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить изжогу.

Предложения, полученные от врачей, включают:

  • соблюдение здоровой диеты с ограниченным потреблением жиров
  • избегать еды перед тем, как лечь, и сидеть прямо во время еды
  • избегать подъема тяжестей и напряжения
  • мониторинг и предотвращение триггеров, например, алкоголь, кофеин, острая пища, цельное молоко, газированные продукты, такие как безалкогольные напитки, и кислые продукты, такие как томатный, лимонный или апельсиновый сок
  • снижение веса, при необходимости
  • отказ от курения
  • поддержание формы упражнения
  • есть небольшими порциями, чаще
  • есть обзор существующих лекарств

Не все из них были подтверждены исследованиями.Если да, это может означать, что меньше людей нуждаются в лекарствах.

Изжога и несварение желудка часто возникают во время беременности из-за гормональных изменений и давления ребенка на живот.

Есть изменения в диете и образе жизни, которые часто могут помочь облегчить симптомы.

Американская ассоциация беременных предлагает:

  • есть пять-шесть небольших приемов пищи в течение дня
  • не ложиться в течение часа после еды
  • избегать жирной и острой пищи

Перед едой можно съесть немного йогурта или выпейте молока, возможно, с ложкой меда.

Помимо изменения образа жизни, изжогу можно уменьшить с помощью таких препаратов, как:

  • антациды
  • ингибиторы протонной помпы (ИПП)
  • блокаторы гистамина-2

Однако они могут иметь побочные эффекты.

.

Ночная изжога: причины и способы устранения

Люди, испытывающие изжогу ночью, могут почувствовать, что она болезненна и нарушает их сон.

Существует несколько распространенных причин изжоги в ночное время, в том числе употребление определенных продуктов, прием пищи перед сном и прием определенных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Изжога ночью или ухудшение симптомов изжоги могут быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Многие простые домашние средства могут помочь облегчить симптомы, пока человек работает с врачом, чтобы найти более постоянное решение.

Из этой статьи вы узнаете о возможных причинах изжоги ночью, а также о том, как их лечить.

Изжога возникает в результате утечки пищи и кислоты из желудка в пищевод или пищевод. Изжога ночью может означать, что человек слишком рано поел перед сном.

Когда человек глотает пищу, она проходит через пищевод в желудок через мышечную связку, называемую сфинктером пищевода. Пищеводный сфинктер действует как клапан для желудка, препятствуя возвращению пищи в пищевод.

Иногда сфинктер пищевода может не закрыться полностью, что позволяет кислоте и пище просачиваться из желудка вверх в пищевод. Когда это происходит, возникает ощущение жжения, которое люди называют изжогой.

Изжога ночью может возникнуть, когда человек ложится спать или когда он спит.

Когда кто-то ест сидя или стоя, сила тяжести помогает удерживать кислоту и пищу в желудке во время пищеварения, что снижает вероятность появления симптомов.

Однако, когда человек ложится, его положение может облегчить вытекание содержимого желудка вверх через сфинктер пищевода.

Несколько других факторов риска способствуют изжоге в ночное время, в том числе:

  • диетические триггеры, такие как острая пища
  • ожирение
  • высокий уровень стресса
  • курение или употребление алкоголя
  • ношение обтягивающей одежды
  • очень плотное питание питание
  • прием пищи перед сном

Женщины часто испытывают изжогу во время беременности, даже если они не часто испытывали ее до того, как забеременеть.

Исследования 2015 года показывают, что 17–45% женщин испытывают изжогу во время беременности. Это может произойти по многим причинам, в том числе из-за повышенного давления внутри тела, увеличения веса, изменения гормонов и уровня стресса.

В большинстве случаев изменения в питании и образе жизни могут помочь контролировать симптомы изжоги.

Однако, если домашние средства оказываются неэффективными для беременных женщин или они не могут принимать определенные лекарства, им следует обсудить с врачом другие варианты.

Многие домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь людям справиться с изжогой в ночное время.

Лекарства, отпускаемые без рецепта.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как антациды или кислотные редукторы, могут помочь в лечении периодических расстройств пищеварения и изжоги.

Антациды

Антациды действуют путем нейтрализации кислоты в желудке, облегчая симптомы. Есть несколько различных безрецептурных антацидов на выбор, в том числе:

Редукторы кислоты

Редукторы кислоты снижают выработку кислоты в желудке.Существует два основных типа кислотных редукторов: ингибиторы протонной помпы (ИПП) и антагонисты гистамина (антагонисты h3).

Доступно несколько различных безрецептурных кислотных редукторов, в том числе:

  • фамотидин (Pepcid AC)
  • омепразол (Prilosec OTC)
  • эзомепразол (Nexium 24HR)

Подобные лекарства могут быть доступны по рецепту врача.

Эти безрецептурные препараты могут помочь облегчить изжогу, но они не являются долгосрочными решениями.Любой, кто принимает безрецептурные препараты для облегчения изжоги, должен поговорить с врачом, если симптомы длятся более 2 недель.

Домашние средства

Если изжога по ночам становится регулярной проблемой, лучше всего обратиться к врачу для постановки диагноза и обсудить варианты долгосрочного лечения.

Некоторые домашние средства тем временем могут облегчить симптомы. К ним относятся:

Сон на левой стороне тела

Люди могут заметить, что их симптомы улучшаются, если они спят на левом боку.Некоторые считают, что это помогает снизить давление на желудок, уменьшая вероятность попадания желудочной кислоты в пищевод.

Поднятие головы и груди

У людей, которые спят на спине, может возникнуть изжога, если желудочная кислота просачивается из желудка обратно в пищевод, когда они ложатся.

В этих случаях человек может попытаться уменьшить симптомы, используя силу тяжести и поднимая голову и грудь выше нижней части живота.

Специально разработанные подушки на танкетке - один из способов удерживать верхнюю часть тела в вертикальном положении ночью.Как вариант, можно попробовать немного приподнять верхнюю половину кровати. Может помочь безопасное размещение шлакоблоков, кирпича или деревянных балок под изголовьем кровати.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек отмечает, что простое размещение дополнительных подушек под головой не поможет. Цель состоит в том, чтобы поднять всю верхнюю часть живота, чтобы сила тяжести удерживала кислоту в желудке.

Похудание

Избыточный вес оказывает большее давление на живот и может увеличить риск изжоги.

Похудание при необходимости может облегчить симптомы. Однако беременным женщинам обычно не следует пытаться похудеть, поэтому им следует обсудить с врачом другие варианты.

Избегайте тесной одежды

Иногда тесная, ограничивающая одежда оказывает давление на живот, что повышает вероятность изжоги.

Людям может быть выгоднее надевать на кровать свободную пижаму, а не ограничивающую одежду, такую ​​как бюстгальтеры, компрессионные рубашки или вещи с узкими поясами.

Избегайте перекусов поздно ночью

Слишком поздний прием пищи ночью также может вызвать обострение симптомов. Чтобы продукты прошли через желудок и попали в пищеварительную систему после еды, требуется время.

Люди, которые едят перед сном и испытывают изжогу, могут попробовать закончить свой последний прием пищи по крайней мере за 2–3 часа до сна.

Ешьте небольшими порциями

Обильный или жирный ужин вечером может означать, что организм все еще пытается переварить пищу перед сном.

Переход на меньший или более легкий прием пищи в течение дня может помочь снизить риск изжоги у некоторых людей.

Авторы исследования 2014 года рекомендуют людям есть не менее трех приемов пищи в день, но стремиться к четырех или пяти приемам пищи. Они считают, что люди, которые едят чаще, будут меньше есть.

Избегание продуктов, вызывающих изжогу

Некоторые продукты могут вызывать изжогу с большей вероятностью, чем другие. Общие пищевые триггеры изжоги включают:

  • помидоры и томатные продукты, такие как соус для пасты и кетчуп
  • цитрусовые, включая апельсины и лимоны
  • острые продукты
  • жирные продукты
  • мята перечная
  • шоколад
  • алкоголь
  • газированные напитки, такие как газированная вода или газированная вода
  • кофе, чай или другие напитки с кофеином

Ведение дневника питания и указание, какие продукты вызывают изжогу, может помочь людям исключить проблемные продукты из своего рациона или избегать их употребления в вечернее время.

Отказ от курения

Курение может способствовать изжоге. Курение раздражает пищевод, а также может расслабить сфинктер пищевода и увеличить кислотность желудка.

Курение также может вызвать сильный кашель, который в некоторых случаях может усилить изжогу.

Проверка побочных эффектов лекарств

Изжога - частый побочный эффект многих различных лекарств. Если у человека начинается изжога ночью вскоре после начала приема нового лекарства, причиной может быть лекарство.

Всем, кто подозревает, что их симптомы являются побочным эффектом лекарства, следует поговорить со своим врачом. Важно не прекращать прием лекарств без предварительной консультации с врачом.

Изжога ночью - обычное дело, особенно если человек ест слишком поздно вечером.

Иногда люди могут лечить приступы изжоги, используя безрецептурные антациды или просто изменяя образ жизни.

Каждому, кто регулярно испытывает изжогу по ночам или замечает, что симптомы со временем ухудшаются, следует обратиться к врачу.Врач может помочь определить любые основные заболевания, такие как ГЭРБ.

.

Смотрите также