Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

При изжоге какой чай пить


Чай при изжоге - ГЭРБ 2018

Такое неприятное ощущение, как изжога, может возникнуть внезапно. При этом кажется, что чай при изжоге является буквально идеальным вариантом. Но, случаются неприятные ситуации, когда случается изжога от чая, с которой справиться не так уж и просто.

Такая ситуация кажется практически нереальной. Только изжога от чая может случиться буквально от каждого. Правда, для этого должны быть особые «провокаторы» способствующие возникновению этого неприятного состояния.

Может ли быть изжога от чая?

Данная ситуация вполне реальна, если регулярно и в больших количествах употреблять крепкий чай. Значительное содержание кофеина негативно сказывается на работе поджелудочной железы тонизируя её. Как результат вопрос может ли быть изжога от чая становится как никогда актуальным. Возбуждающий эффект, получаемый вследствие потребления напитка, не проходит длительное время. Только сократив потребление и разбавив напиток определёнными добавками можно умерить изжогу.

Изжога от чая, почему?

Нередко причиной раздражения является потребление напитка на сытый желудок. В данном случае изжога от чая, почему возникает вполне понятно. Желудок переполнен пищей. Дополнительная нагрузка на сфинктер под действием дополнительного объёма жидкости служит плохим примером для приёма пищи. Сфинктер под воздействием сильной нагрузки раскрывается и происходит заброс лишней жидкости и пищи в пищевод. Стенки раздражаются изжога от чая становится нестерпимой.

Изжога от различных чаев

Изжога от зеленого чая

В данном случае причиной появления неприятного ощущения является не цвет напитка, а его количество и способ приёма. Несмотря на большое количество антиоксидантов изжога от зелёного чая всё же случается. Это происходит всё от того же банального переедания. Выпив напиток до приёма пищи можно избежать неприятного ощущения. Хотя обильное количество кофеина, находящегося в листьях зелёного чая никто не отменял.

Изжога от черного чая

Здесь причина всё та же. Изжога от чёрного чая появляется вследствие переизбытка кофеина и образования соляной кислоты раздражающей стенки пищевода. Разумное и своевременное потребление напитка убережёт от неприятностей и поможет справиться с проблемой. 

Изжога от сладкого чая

Избыток сахара ни к чему хорошему не ведёт. Изжога от сладкого чая появляется вследствие активного воздействия сахаров на сфинктер. Легкоусвояемые углеводы помогают его стенкам расслабиться и вызывают сильную изжогу и неприятные ощущения. Чем меньше в чае сахаров, тем ниже вероятность возникновения изжоги.

Вопросы по чаю от изжоги

У каждого человека индивидуальная реакция на те или иные раздражители. Так, чай от изжоги многим помогает и снимает неприятные ощущения. Что для одних польза, другим может идти во вред. Рецептов, приносящих исцеление немало. И каждый, стремящийся справиться с проблемой должен подобрать свой уникальный и неповторимый. Правда не попробовав какой чай от изжоги более всего помогает, справиться с состоянием практически невозможно без использования лекарственных препаратов.

Можно ли чай при изжоге?

В данном случае необходимо учитывать индивидуальную переносимость тех или иных продуктов. Можно ли чай при изжоге? Да. При этом он должен быть не крепкий и натуральный. Пакетированные варианты только усугубляют ситуацию. Здесь не понятно, какого качества напиток и какие добавки он имеет. Чай от изжоги в небольших количествах принимается исключительно натуральный.

Помогает ли чай от изжоги?

Многим помогает именно этот напиток. Хотя необходимо учитывать некоторые нюансы. Помогает ли чай от изжоги? Да, если он приготовлен с дополнительными ингредиентами. Чай с молоком реально помогает при снижении чувства жжения. Ещё одним моментом, который следует учитывать, является температура чая. Напиток должен быть тёплым. Горячий наоборот вызывает чувство жжения и дискомфорт.

Какой чай пить при изжоге?

Зелёный тёплый чай многим помогает при чувстве жжения. При этом решая какой чай пить при изжоге следует исходить из следующих принципов:

  • Оптимальное количество молока.
  • Натуральность продукта.
  • Минимальное количество заварки.
  • Приём в тёплом виде.

В таком варианте чай от изжоги поможет и избавит от неприятностей.

Чай от изжоги при беременности

Изжога одно из неприятных ощущений доставляющих беспокойство во время вынашивания ребёнка. Необходимо избавиться от него способами, приносящими минимальный вред. Чай от изжоги при  беременности необходимо пить в минимальных количествах. Специалистами рекомендован не крепкий зелёный чай без добавок.

Травяной чай от изжоги

В данном случае выбор индивидуально. Одним травы помогают, а для других они практически непереносимы. Травяной чай от изжоги подбирается методом проб и ошибок. Большинством врачей рекомендуется потреблять травы от изжоги:

  • Календулу.
  • Ромашку.
  • Сок алоэ.
  • Подорожник.

Слабая заварка обеспечивает стабильный эффект и предупреждает усугубление ситуации.

Чай с лимоном от изжоги

Такой вариант лечения стоит изначально исключить. Чай с лимоном от изжоги помогает плохо. При этом он может ещё сильнее раздражает сфинктер.

Чай от изжоги стоит подбирать индивидуально. Метод лечения может, как помогать, так и усугублять ситуацию. Необходимо потреблять лишь те напитки, которые могут принести реальную пользу и избавят от неблагоприятного состояния.

Похожие статьи:

Как избавиться от изжоги при беременности

Молоко от изжоги

Продукты от изжоги

Сода от изжоги

Лечение изжоги народными средствами

Что можно и нельзя пить при изжоге

 Ромадина Виктория,  4529

Содержание статьи:

  • Изжога требует лечения
    • 1. Мезим
    • 2. Фосфалюгель
    • 3. Гастал
    • 4. Ранитидин
    • 5. Омепразол
    • 6. Омез
    • 7. Ренни
  • Напитки и продукты от изжоги
    • 1. Ессентуки
    • 2. Ряженка
    • 3. Цикорий
    • 4. Кефир
    • 5. Молоко
    • 6. Минеральная вода
    • 7. Кофе
    • 8. Чай
    • 9. Вода
    • 10. Пиво
    • 11. Алкогольные напитки
  • Рецепты от изжоги в домашних условиях
    • 1. Сода пищевая
    • 2. Травы

Чувство жжения за грудиной в области пищевода известно каждому. И слово для этого неприятного явления есть – изжога. Она возникает, когда из желудка его содержимое вбрасывается в пищевод. Желудочный сок имеет выраженную кислую реакцию, и сильно раздражает стенки пищевода. Многие люди имеют такое строение желудка и закрывающего вход в него клапана, что изначально предрасположены к появлению изжоги.

  • Ее могут провоцировать неправильное питание, дрожжевое тесто, сухомятка.
  • Изжога может вызываться наклоном тела вперед после еды при переполненном желудке.
  • Способствуют забросу пропитанной желудочным соком пищи в пищевод и газированные напитки. Они создают эффект газлифта, когда расширяющиеся от тепла тела пузырьки углекислого газа поднимаются вверх и увлекают за собой пищевые массы.

Изжога опасна образованием язв на пищеводе, которые при постоянном раздражении могут перерождаться в злокачественные формы опухолей.

Контакт с желудочным соком плохо действует на голосовые связки и горло, вызывая фарингиты и ларингиты.

Особо подвержены ее проявлениям беременные женщины.

  • На ранних сроках беременности изжога обусловлена ранним токсикозом и сопровождает тошноту и рвоту.
  • На поздних сроках увеличившаяся в размерах матка, подпирает снизу все органы пищеварительного тракта, и нарушает их нормальную работу. Из приподнятого желудка кислое содержимое легко забрасывается в нижние отделы пищевода.

Изжога требует лечения

Неприятные ощущения раньше лечили пищевой содой. И сегодня многие принимают ее в качестве первой помощи. Пищевая сода, действительно, гасит соляную кислоту желудочного сока. Но в качестве побочного действия при реакции нейтрализации происходит выделение углекислого газа. Он может сильно раздуть желудок, и если на стенках желудка есть язвы или эрозии, спровоцировать кровотечение. К тому же, прием соды усиливает выработку желудочного сока, что приводит к новым приступам изжоги.

Травы и чаи при язве желудка и двенадцатиперстной кишки: что пить для лечения

Современные методы лечения используют другие вещества для нейтрализации соляной кислоты. Используются и средства, которые нормализуют процесс пищеварения. К ним относятся препараты на основе пищеварительных ферментов.

Мезим

Действующим веществом препарата Мезим является панкреатин, который вырабатывают из поджелудочной железы свиней. Его также применяют для профилактики или лечения изжоги, если она возникла после жирной, острой, жареной и обильной еды. За праздничным столом нелишним окажется выпить таблетку Мезима в ходе щедрого застолья.

Изжога может сопровождать панкреатит. Когда собственная поджелудочная железа плохо справляется с пищеварением, ему следует помочь соответствующим ферментом. В этом случае недостаток собственного панкреатина восполняется свиным ферментом. Он не позволяет еде задерживаться в верхних отделах желудка, бродить и окисляться.

Травы и чаи при панкреатите: что пить для лечения

Если желудок не выделяет достаточного количества соляной кислоты, а это случается при гастрите с пониженной кислотностью, Мезим тоже поможет ему переварить пищу и вывести ее в кишечник, подальше от пищевода, где она вызывает сильную мучительную изжогу.

Исследований, как воздействует Мезим на беременных женщин и развитие плода, не выполнялись, поэтому для лечения изжоги у беременных, и женщин в период лактации лекарство не рекомендуют.

Принимать Мезим одновременно с препаратами, снижающими кислотность, бессмысленно, они лишают панкреатин активности.

Фосфалюгель

Помогает снизить кислотность желудочного сока препарат Фосфалюгель, действующим веществом препарата является фосфат алюминия. Он нейтрализует соляную кислоту, адсорбирует токсины, газы, вредные микроорганизмы, обволакивает слизистую оболочку желудка, а также стенки пищевода.

К достоинствам лекарства относится то, что в отличие от пищевой соды, сохраняет кислотность желудочного сока, поддерживая ее на необходимом для нормального пищеварения уровне. К тому же, Фосфалюгель не приводит в итоге чрезмерной выработке соляной кислоты, как это делает пищевая сода. Препарат способствует прохождению переваренной пищи по кишечнику, одновременно обволакивая его и адсорбируя из него вредные вещества.

Травы и чаи при повышенной и пониженной кислотности желудка: что пить для лечения

Фосфалюгель выпускается в виде удобных пакетиков, их можно принимать, даже не разводя содержимое водой. Но можно и разводить его небольшим количеством еды. Фосфалюгель прекрасно помогает от изжоги, воздействуя на причину ее появления.

Гастал

Препарат Гастал, составлен из гидроксидов алюминия и магния. Он оказывает действие, схожее с действием Фосфалюгеля. Обладает длительным эффектом нейтрализации соляной кислоты до физиологического уровня кислотности желудочного сока. Оказывает лечебное действие на слизистую стенок желудка, защищает клетки слизистой от повреждения, способствует из восстановлению, регенерации. К достоинствам препарата можно отнести удобную форму выпуска в виде вкусных, почти кондитерских таблеток, которые можно вместо конфеты рассосать в рту при появлении изжоги.

Ранитидин

Это лекарство блокирует рецепторы, которые вызывают выработку соляной кислоты. Этим он понижает кислотность желудочного сока. Данный препарат используют для лечения язвы желудка, и рефлюксной болезни, которая вызывает заброс содержимого желудка в пищевод.

Имеет множество побочных эффектов и противопоказаний. Беременным, женщинам в период лактации, детям до 14 лет его не назначают.

Омепразол

Схожее с ранитидином действие оказывает омепразол – вещество, блокирующее синтез соляной кислоты в желудке. Борется с изжогой благодаря снижению кислотности желудочного сока. Омепразол беременным и женщинам в период лактации, детьми не разрешен.

Омез

Омез – препарат, действующим веществом является омепразол. По действию два лекарства совершенно одинаковы, по противопоказаниям тоже.

Ренни

Жевательные таблетки Ренни составлены из карбонатов кальция и магния. Эти соли быстро нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока, снимая изжогу в течение 3-5 минут. Удобен для применения, относительно безопасен.

Такие препараты, как Фосфалюгель, Гастал, Ренни, разрешены к применению и даже показаны при изжоге у беременных и кормящих женщин. Детям младше 12-14 лет их не назначают.

Травы и чаи от изжоги: что пить для лечения

Напитки и продукты от изжоги

Ессентуки

Почти каждый человек, которого настигла изжога, старается купить бутылочку Ессентуков. Эту «минералку» не напрасно продают в аптеках. Имея щелочную реакцию, она способна быстро погасить пожар в пищеводе. В ней находится множество минеральных веществ, полезных при заболеваниях органов пищеварения. То есть минеральная вода Ессентуки не просто снимает симптомы, но и восстанавливает здоровье желудочно-кишечного тракта, убирает ее причину.

Ряженка

Кисломолочный напиток содержит много кальция и может помочь от изжоги, обволакивая стенки пищевода и желудка. При изжоге следует пить только не кислую ряженку, недавно заквашенную, иначе кислый напиток может усугубить неприятные симптомы.

Цикорий

Растение содержит вяжущие и обволакивающие вещества, которые снимают жжение в желудке. Но при неумеренном приеме цикорий может вызвать гастрит. Измельченные корни цикория заваривают в количестве 1 ч. л стаканом кипятка, варят 5 минут и пьют вместо утреннего кофе.

Кефир

Кефир нейтрализует соляную кислоту, которая вступает в реакцию с молочным белком. Содержащиеся в кефире микроорганизмы налаживают работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего нормализуется кислотность желудочного сока. Кефир может хорошо помочь при голодной изжоге, которая возникает при пустом желудке.

Молоко

Лучше всего при изжоге в желудке помогает свежее молоко. Обволакивая стенки, оно снижает кислую реакцию внутренней среды желудочно-кишечного тракта, убирает изжогу.

Минеральная вода

Если у вас изжога, следует пить натриево-гидрокарбонатные минеральные воды, у которых щелочная реакция. Большая ошибка –  принимать газированную минералку. Углекислый газ повышает кислотность воды и распирает изнутри желудок. Принимать минеральную воду нужно за полтора часа до еды.

Кофе

Черный кофе часто становится виновником приступа изжоги. Содержащиеся в нем катехины, кофеин, органические кислоты вызывают раздражение слизистых желудка и пищевода. Чтобы избежать этого, лучше пить кофе с молоком или сливками.

Чай

Чай – кладезь биологически активных веществ. К сожалению, не всегда они приносят пользу. Содержащиеся в чае танины и кофеин провоцируют изжогу. Как и кофе, чай лучше пить с молоком.

Зеленый чай

Содержание кофеина в зеленом чае выше, чем в черном чае, поэтому у него еще больше возможностей вызвать изжогу. После чая она возникает также потому, что пьют чай чаше после еды, когда желудок уже полон, а чай его переполняет. Содержимое желудка начинает выбрасываться в пищевод.

Вода

Питьевая вода, принимаемая при изжоге, может оказать двоякое действие. Выпитый после обильной еды стакан простой воды может переполнить желудок и вызвать изжогу. В других случаях вода смывает кислоту со стенок пищевода, смягчая неприятные ощущения.

Пиво

При склонности к изжоге пиво пить, категорически запрещается. Оно имеет выраженную кислую реакцию. Раздражающее действие кислоты и алкоголя усугубляются обилием углекислого газа. Пиво может спровоцировать жесточайший приступ изжоги.

Алкогольные напитки

Алкоголь оказывает резко отрицательное действие на слизистую оболочку желудка. Он обжигает и раздражает рецепторы. Они заставляют железы продуцировать большое количество соляной кислоты, что вызывает гастрит, изжогу и даже язву желудка.

Что можно пить при язве желудка и кишечника?

Рецепты от изжоги в домашних условиях

Сок, выжатый из свежей картофелины, помогает избавиться от изжоги. Достаточно выпить 2-3 ст. л. сока. Это доступное лекарство очень эффективно, и медицина рекомендует его в качестве вспомогательного средства.

Чтобы отжать сок, берут три картофелины, желательно с розовой кожурой и удлиненной формы – в них больше полезных веществ. Картофель освобождают от кожуры и глазков, натирают на мелкой терке и отжимают через три слоя марли. Отжатый сок следует отстоять от крахмала в течение пары минут и выпить в чистом виде.

Если приступы изжоги регулярны, следует натощак выпивать по половине стакана картофельного сока в течение 14 дней.

Сода пищевая

Пищевая сода может очень быстро снять чувство жжения в пищеводе. Достаточно принять ее в количестве, помещающемся на кончике ножа. Однако через некоторое время изжога вернется в усиленном виде. Сода провоцирует выработку соляной кислоты.

Травы

  • Хорошо обволакивают стенки пищевода и желудка и избавляют от изжоги семена подорожника

1 ч. л. семян залить стаканом кипятка, настоять и пить трижды в сутки до еды.

  • Можно с той же целью приготовить семена льна.

Их следует залить холодной водой и настаивать несколько часов. В результате в стакане образуется слизистый настой, который избавляет от изжоги и лечит повышенную кислотность.

  • Избавит от изжоги корень сельдерея. Его необходимо есть, предварительно натерев на мелкой терке. Иногда достаточно просто хорошо разжевать кусочек корня сельдерея.
  • Снимают приступ изжоги и воспаление цветки календулы.

Столовая ложка сухих цветков заливается стаканом кипятка, настаивается до полного остывания. Пьют настой по одному — два глотка в течение дня.

В пропорции 1:4:4 травы смешиваются, затем 50 граммов смеси заваривают 0,5 литров кипятка, варят 5 минут, процеживают и пьют по 50 мл 3 раза в день.

Следует иметь в виду, что изжога может являться симптомом более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, и при ее появлении не нужно заниматься самолечением. Необходима консультация гастроэнтеролога.

Травы и чаи для здорового желудка и кишечника: что пить для лечения ЖКТ и эрозии

Чай от изжоги, зеленый и травяной чаи при изжоге

Чай от изжоги — часть сбалансированного рациона. Ведь основной составляющей комплексной терапии при заболеваниях, сопровождающихся изжогой, является правильное питание.

Рациональная диета поможет не только избавиться от неприятных проявлений, но и насытить организм полезными веществами, вывести токсины и шлаки.

Многие пациенты говорят, что при изжоге отлично помогает чай. Речь не о крепком чёрном напитке, а о зелёном или травяном чае: в них содержится большое количество компонентов, которые положительное воздействуют на состояние органов пищеварения.

Зелёный чай

Изжога может возникнуть по разным причинам.

Среди них:

  • заболевания органов пищеварительного тракта;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки.

Неприятные симптомы тревожат женщин в период беременности. Очень важно найти эффективное и безопасное средство, которое помогло бы избавиться от дискомфорта, улучшить самочувствие, устранить и предупредить изжогу после еды.

Основной причиной изжоги считается повышенная концентрация желудочного сока.

Соляная кислота попадает в пищевод из желудка, чем и вызываются такие признаки, как:

  • отрыжка;
  • чувство жжения;
  • боль в горле.

Зелёный чай действует мягко, он успокаивает и слегка понижает кислотность желудка.

Но из широкого ассортимента бывает сложно выбрать напиток, который действительно поможет.

Соблюдая несколько простых правил выбора и заваривания чая, можно справиться с приступами изжоги без медикаментов:

  1. Не покупайте дешёвых чаёв и тем более в пакетиках. Они точно не помогут. При изжоге полезен качественный заварной зелёный чай.
  2. Горячие жидкости ещё больше раздражают слизистую желудка, поэтому следует пить только слегка остывший напиток.
  3. Содержащийся в зелёном чае кофеин может провоцировать возникновение изжоги, поэтому либо нужно покупать продукт без этого вещества, либо очень слабо его заваривать.

Зелёный чай помогает справиться с неприятными проявлениями женщинам в период беременности.

Однако в ряде случаев зелёный чай может спровоцировать изжогу, например, у пациентов, которые страдают заболеваниями органов пищеварения (язва, гастрит).

Чай из мяты

Мята перечная — лекарственное растение, полезные свойства которой известны издавна. Её используют не только в народной, но и в традиционной медицине.

Трава помогает при головной боли, заболеваниях органов пищеварения, нарушениях нервной системы, оказывает положительное воздействие на весь организм.

Приготовленный из мяты чай полезнее зелёного, отлично помогает при изжоге.

Рецепт приготовления достаточно прост, но в итоге получается зелёный напиток с отменными вкусовыми качествами:

  • Понадобится свежая или сухая мята перечная. Лучше использовать свежую. Её можно нарвать на огороде или купить на рынке. Срываем листики из стебельков, моем, кладём в чайник для заваривания.
  • Заливаем мяту кипятком, оставляем остывать.
  • По вкусу добавляем мёд и несколько капель сока лимона.

Рекомендуется пить мятный чай остывшим. В период жаркого лета можно поставить его в холодильник и использовать в качестве освежающего напитка.

Травяные чаи

Особенно полезными при изжоге считаются травяные чаи. Можно купить в специализированном магазине или в аптеке смеси для заваривания, а можно приготовить самостоятельно. Важно знать, какие травы подходят для этой цели, а какие нет. Так, не стоит пить напитки из ромашки, полыни, зверобоя. Действие этих лекарственных растений направлено на улучшение работы пищеварительных желез и стимуляцию активности ЖКТ, в результате чего желудочный сок выделяется ещё с большей интенсивностью.

Перед выбором травяного чая нужно ознакомиться с его составом, противопоказаниями к применению того или иного компонента, свойствами составляющих элементов.

Многие лекарственные растения не подходят для употребления в период беременности.

Лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Он определит причину изжоги, а также посоветует, какие средства будут наиболее эффективными в каждом конкретном случае:

  1. Календула снимает воспаления, ускоряет регенерационные процессы, успокаивает.
  2. Жёлтая акация — лекарственное растение, которое действует в разных направлениях: обезболивает, купирует воспалительные процессы, устраняет неприятные симптомы изжоги, ускоряет излечение различных заболеваний органов пищеварения.
  3. Золототысячник известен своим противовоспалительным действием, снимает боль, нормализует аппетит.
  4. Сушеница болотная способствует снижению кислотности желудка, нейтрализуя соляную кислоту.
  5. Дягиль лекарственный помогает снять неприятные симптомы, которыми сопровождается изжога.

Для приготовления чая можно использовать как один компонент, так и сразу несколько. Такими напитками рекомендуется заменить кофе или другие напитки, которые могут вызывать изжогу. Все чаи готовятся по схожему рецепту: измельчённую сухую или свежую траву залить кипятком, оставить настаиваться. Лучше всего пить натощак. Для профилактики изжоги можно каждое утро употреблять по стакану травяного чая.

Зелёный или травяной чай — важная составляющая диеты при изжоге. Их можно пить без ограничений. Такие напитки улучшают работу органов пищеварения, положительно воздействуют на весь организм. Правильно подобранные травяные сборы помогут не только избавиться от изжоги, но и значительно улучшить самочувствие.

Какие напитки помогают при изжоге?

Автор Клара Галиева На чтение 3 мин. Опубликовано Обновлено

Не так много напитков, которые могут быть использованы при изжоге. Тем не менее, некоторые напитки могут помочь уменьшить ее симптомы.

Фото: Harvard Health Publications — Harvard University

Имбирный чай может уменьшить производство желудочной кислоты. Лучше всего его использовать с небольшим количеством меда.

Молочные продукты иногда уменьшают симптомы кислотного рефлюкса. Можно попробовать простой йогурт с небольшим добавлением меда.

Молоко с низким содержанием жира помогает при изжоге, но высокое содержание жира может ухудшить симптомы. Миндальное молоко может нейтрализовать кислотность.

Но есть напитки, которые ухудшают симптомы кислотного рефлюкса. К ним относятся:

Газированные напитки: пузырьки, содержащиеся в напитках, расширяются в желудке. Это создает давление на сфинктер, и желудочная кислота попадает обратно в пищевод.

Напитки с кофеином усиливают изжогу. Кофеин содержится в кофе, чае и содовых напитках.

Шоколад, как и какао, увеличивает симптомы кислотного рефлюкса. Это не только шоколадные конфеты, но и горячее какао или горячий шоколад.

Цитрусовые соки, такие как апельсиновый сок или сок грейпфрута, имеют высокое содержание кислоты, что может вызвать изжогу.

То, как человек пьет, может также вызвать кислотный рефлюкс. Вот несколько способов, чтобы уменьшить изжогу:

Пить в течение дня, чтобы избежать обезвоживание;

Пить поздно ночью;

Не следует ложиться после того, как что-то выпил.

Есть и другие меры, которые могут уменьшить симптомы кислотного рефлюкса. К ним относятся:

Потеря веса;

Прекращение  курения;

Поднятие изголовья кровати во время сна;

Избежание обтягивающей одежды;

Препараты, помогающие при изжоге:

Антациды, такие как гависконом или Тамс, которые нейтрализуют желудочную кислоту;

Блокаторы Н-2-рецептора, такие как Ранитидин (Зантак), уменьшают выработку кислоты в желудке в течение 12 часов;

Ингибиторы протонной помпы (ИПП), которые блокируют выработку кислоты.

Симптомы кислотного рефлюкса включают в себя:

Изжогу, которая вызывает жжение в горле или груди

Кислый привкус во рту;

Трудность при глотании;

Боль в груди;

Боль в горле;

Хриплый голос;

Сухой кашель.

Некоторые люди имеют более серьезные симптомы, которые мешают им в повседневной жизни.

Некоторые состояния, которые сопровождаются симптомами кислотного рефлюкса:

Тучность;

Беременность;

Использование никотина;

Сухость во рту;

Диабет;

Заболевания соединительной ткани;

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Если человек испытывают постоянную изжогу, он должен обратиться к врачу. Однако, если кислотный рефлюкс возникает время от времени, то могут помочь простые изменения образа жизни и домашние средства. При тяжелых симптомах могут потребоваться лекарственные средства, или в редких случаях хирургическое вмешательство.

Список используемой литературы:

Patti, Marco G. «An evidence-based approach to the treatment of gastroesophageal reflux disease» JAMA surgery 151.1 (2016): 73-78.


Понравилась статья? Читайте нас в Facebook

Как избавиться от изжоги быстро и эффективно в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Такое физиологическое явление как изжога встречается довольно часто. Только в нашей стране с этой проблемой сталкивается время от времени около половины взрослого населения. Но и дети от нее не застрахованы. Также изжога частый гость при беременности. Многие не понаслышке знают, насколько может изводить такое состояние. Потому нужно знать, как избавиться от изжоги быстро и эффективно, а также — выяснить причины возникновения этого неприятного явления.

Откуда берется изжога — что это 

Иногда после еды возникает дискомфортное или жгущее ощущение в районе пищевода и глотки, сопровождаемое отрыжкой, загрудинной болью и едким горько-кислым привкусом. Такое состояние называют изжогой.

Она развивается вследствие агрессивного действия пищеварительных соков на стенки пищевода при желудочном рефлюксе – обратном движении пищевых масс, жидкости или газов из желудка по направлению вверх.

С этим может столкнуться и вполне здоровый человек. Но частые приступы изжоги указывают на патологическое состояние.

Причиной появления жжения в горле могут быть различные факторы:

  1. Переедание, еда на ночь.
  2. Употребление спиртного, горячих напитков, кофе, а также шоколада, цитрусовых фруктов, жирной пищи, мятных добавок.
  3. Лишний вес.
  4. Беременность.
  5. Курение.
  6. Излишне стягивающая область живота одежда или ремень.
  7. Слабая замыкающая способность нижнего пищеводного сфинктера.
  8. Избыток кислоты в желудке из-за употребления кислых продуктов, приема лекарств или как следствие гастрита.
  9. Изъязвление слизистой пищеводной трубки, ее патологическая зауженность (стриктура), наличие в ней опухолевого разрастания.
  10. Нарушение двигательных функций пищевода, желудка либо 12-перстной кишки.

Как избавиться от изжоги быстро и эффективно в домашних условиях 

Для устранения чувства жжения можно использовать различные подручные средства. Многие из них безобидны, а некоторые представляют потенциальную опасность и использовать их следует с осторожностью.

Также современная фармакология предоставляет достаточно широкий выбор препаратов от изжоги. К сожалению, универсального способа борьбы с ней нет и подбирать средства нужно в индивидуальном порядке.

1. «Сокотерапия»

Как для профилактики, так и для устранения накатившей изжоги используются различные овощные фреши.

Это может быть выжимка из:

— капусты;

— моркови;

— свеклы;

— петрушки;

— корня сельдерея;

— картофеля.

Принимать их лучше до еды в количестве нескольких больших ложек. Их можно смешивать между собой в любых пропорциях. Нужно иметь в виду, что свежий свекольный сок употреблять нельзя. Его надо отжать заранее и дать отстояться несколько часов.

Сокотерапия является полезным и довольно безопасным способам предотвратить жжение в пищеводе. Наибольшей эффективностью против изжоги обладает картофельный сок. Для его приготовления отбирают клубни, которые не проросли и не позеленели.

Их следует помыть и очистить от глазков. А вот кожуру удалять не обязательно. Натертый картофель отжимают любым удобным способом. Пить сок нужно через несколько минут после приготовления, не взбалтывая крахмальный осадок. Спустя 10 мин после отжима продукт теряет лечебные свойства.

Если изжога мучает постоянно, то принимать картофельный сок нужно ежедневно по стакану с утра. К приему пищи рекомендуется приступать не ранее, чем через час. Курс приема равен 10 дням. После рекомендуется сделать, такой же по продолжительности, перерыв, и повторить сокотерапию. Можно выполнить несколько таких подходов для получения стойких результатов.

Это лечение нежелательно проводить в весеннее время – в картофеле успевает накопиться соланин, что может привести к отравлению. Не следует использовать такой способ тем, кто страдает от диабета или имеет пониженную кислотность. Также нельзя злоупотреблять картофельным соком. Продолжительный его прием может вызвать проблемы с поджелудочной.

2. Применение целебных растений

Нетрадиционная медицина изобилует различными рецептами от изжоги. Для ее устранения используются всевозможные фитосборы, отвары и настои из отдельных растений. Вот примеры популярных средств.

  1. Ромашковый настой выпивают в количестве 1 ст. за раз маленькими глотками. Употребляют средство трижды в день на протяжении трех недель. Для приготовления напитка нужно 2-3 большие ложки сырья погрузить в стакан кипятка, настоять до остывания и процедить.
  2. Истолченное в порошок корневище аира принимают в небольших количествах в исходном виде или смешав с водой. Действует средство моментально, но его нельзя применять при обострении почечных болезней.
  3. Корень горечавки (20 г) заливают кипятком (1 ст.), настаивают смесь с полчаса, затем процеживают. Принимать настой нужно за 0,5 ч до еды по одной большой ложке.
  4. Теплый мятный отвар помогает не всем. Иногда неприятные ощущения усиливаются. Но немало людей справляется с изжогой именно этим способом. Они заваривают маленькую ложку сушеной мяты чашкой кипятка и пьют неспешными глотками немного остывшую жидкость.
  5. Большую ложку золототысячника заливают стаканом кипятка и выдерживают на паровой бане 20 мин. После остывания средство процеживают и смешивают с ложкой меда. Для устранения жжения нужно выпить половину стакана такого отвара.
  6. Большую ложку размолотой в порошок сушеницы засыпают в термос, заливают 200 мл вскипевшей воды и выдерживают 2-3 ч. Готовый настой пьют по большой ложке перед каждым приемом пищи.
  7. Чтобы унять изжогу чай заменяют растертым в пыль дягилем (смесь листьев с семенами). Его готовят как обычную заварку и пьют, не процеживая.
  8. Сначала готовят смесь из ромашкового цвета, зверобоя и подорожника в соотношении 1:2:2. Затем 0,5 ст. л. сбора заливают 300 мл кипятка и оставляют минут на 20. Процеженный настой принимают по большой ложке до еды 3 р. за сутки.

3. Использование семян

Помогают при изжоге и различные семена. Например, можно использовать отвар из смеси семени укропа и аниса в равных долях. Маленькую ложку сырья погружают в стакан кипятка, настаивают, пока жидкость не остынет, и пьют малыми глотками до исчезновения неприятных симптомов.

Другой способ – настой из льняного семени. Здесь большую ложку молотого льна заливают на ночь стаканом кипятка, а с утра получившуюся густую массу делят на 3 порции и употребляют за полчаса до еды. Нужно учитывать, что этот кисель является сильным слабительным. И его нельзя употреблять при рецидиве холецистита.

Еще одно хорошее средство побороть внезапный приступ жжения – сухой горох. Нужно размолоть в кофемолке горсть горошин и принимать при необходимости по чайной ложке полученного порошка.

Его можно запивать водой или смешивать с небольшим ее количеством. Если нет возможности измельчить продукт, целые горошины просто разжевывают, предварительно распарив их с помощью кипятка. Достаточно будет 5-6 штук. Помогает также и свежий зеленый горошек.

Зарекомендовали себя как действенное средство против изжоги тыквенные и подсолнечниковые семена. Не следует их жарить, достаточно слегка подсушить. Их едят натощак в небольшом количестве после пробуждения, а затем днем при появлении характерного жжения.

При частых приступах изжоги нужно ввести в рацион гречку. Ее можно есть в виде каш, супов, пирогов и т. д. А при внезапном появлении жгущих ощущений в пищеводе можно принять немного растолченных в муку зерен.

Но предварительно их надо просушить на сковороде до насыщенного коричневого цвета. Также принимают такое средство трехнедельным курсом, во время которого его съедают по трети маленькой ложки трижды за день.

Сода, соль и мумие

Известным действенным средством от изжоги является гидрокарбонат кальция – простая кухонная сода. Ее используют в чистом виде в количестве ¼ или ½ маленькой ложки.

Кто-то смешивает соду с подогретой водой и принимает маленькими порциями, а кто-то отправляет порошок в рот, а уже потом запивает. После этого нужно ослабить ремень и спокойно посидеть минут 10. Если неприятное чувство в глотке не исчезло, процедуру повторяют.

Иногда из соды делают шипучий напиток, соединяя содовый раствор с уксусом. Лучше использовать яблочный, но при его отсутствии подойдет и столовый, а также лимонная кислота или натуральный сок лимона.

Сода смешивается с кислой составляющей 1:1 (кристаллов «лимонки» берется вдвое меньше). Как только жидкость вспенится, ее нужно выпить. Этот метод позволяет подавить изжогу очень быстро. Но он же является одним из самых вредных способов, который можно использовать крайне редко в виде экстренной помощи.

Нужно понимать, что это симптоматическое средство, помогающее убрать внешние проявления. Потому при частой изжоге необходимо обратиться к специалисту для выявления первопричины патологии и заняться целенаправленным лечением.

При попадании соды в полость желудка она вступает в реакцию с находящейся там кислотой. Выделяется углекислый газ. Он действует на слизистую раздражающе, что может вызвать новый, более сильный приступ изжоги вследствие усиленного продуцирования пищеварительных соков.

Но опасность гидрокарбоната не только в этом. Если злоупотреблять им, то это приводит к ряду негативных последствий.

  1. Увеличивается концентрация натрия в организме.
  2. Усиливается выведение из тела ионов калия, что негативно отражается на сердечной деятельности.
  3. Снижается эластичность сосудов, повышается их ломкость.
  4. Ухудшается работа почек, наблюдается застой жидкости.
  5. Повышается pH различных сред организма, включая кровь, развивается алкалоз.
  6. Часто возникает расстройство пищеварения, могут появляться головные боли, нервные реакции, спазмирование внутренних органов.

Таким образом, при наличии хронических патологий ЖКТ, гипертонической болезни, а также беременным и при грудном вскармливании соду использовать нельзя.

В качестве средства от изжоги применяют также соль. Для этого ¼ ч. л. кристаллов помещают в рот и рассасывают. Это поможет инициировать синтез ферментов, нейтрализующих действие желчи.

Как стимулятор используют также мумие. Его пьют перед сном и на утро на протяжении 4 недель, смешивая 0,2 г этой смолы с ложкой молока воды или меда. При желании повторить лечебный курс сначала следует сделать двухнедельный перерыв. Так как в состав мумие входят биоактивные вещества, его нельзя принимать во время беременности и лактации, при гемофилии, гипертонии, а также в возрасте до 3 лет.

Какой чай пьют при изжоге

 Ромадина Виктория, 

3086

Содержание статьи:

  • Изжога требует лечения
    • 1. Мезим
    • 2. Фосфалюгель
    • 3. Гастал
    • 4. Ранитидин
    • 5. Омепразол
    • 6. Омез
    • 7. Ренни
  • Напитки и продукты от изжоги
    • 1. Ессентуки
    • 2. Ряженка
    • 3. Цикорий
    • 4. Кефир
    • 5. Молоко
    • 6. Минеральная вода
    • 7. Кофе
    • 8. Чай
    • 9. Вода
    • 10. Пиво
    • 11. Алкогольные напитки
  • Рецепты от изжоги в домашних условиях
    • 1. Сода пищевая
    • 2. Травы

Чувство жжения за грудиной в области пищевода известно каждому. И слово для этого неприятного явления есть – изжога. Она возникает, когда из желудка его содержимое вбрасывается в пищевод. Желудочный сок имеет выраженную кислую реакцию, и сильно раздражает стенки пищевода. Многие люди имеют такое строение желудка и закрывающего вход в него клапана, что изначально предрасположены к появлению изжоги.

  • Ее могут провоцировать неправильное питание, дрожжевое тесто, сухомятка.
  • Изжога может вызываться наклоном тела вперед после еды при переполненном желудке.
  • Способствуют забросу пропитанной желудочным соком пищи в пищевод и газированные напитки. Они создают эффект газлифта, когда расширяющиеся от тепла тела пузырьки углекислого газа поднимаются вверх и увлекают за собой пищевые массы.

Изжога опасна образованием язв на пищеводе, которые при постоянном раздражении могут перерождаться в злокачественные формы опухолей.

Контакт с желудочным соком плохо действует на голосовые связки и горло, вызывая фарингиты и ларингиты.

Особо подвержены ее проявлениям беременные женщины.

  • На ранних сроках беременности изжога обусловлена ранним токсикозом и сопровождает тошноту и рвоту.
  • На поздних сроках увеличившаяся в размерах матка, подпирает снизу все органы пищеварительного тракта, и нарушает их нормальную работу. Из приподнятого желудка кислое содержимое легко забрасывается в нижние отделы пищевода.

Изжога требует лечения

Неприятные ощущения раньше лечили пищевой содой. И сегодня многие принимают ее в качестве первой помощи. Пищевая сода, действительно, гасит соляную кислоту желудочного сока. Но в качестве побочного действия при реакции нейтрализации происходит выделение углекислого газа. Он может сильно раздуть желудок, и если на стенках желудка есть язвы или эрозии, спровоцировать кровотечение. К тому же, прием соды усиливает выработку желудочного сока, что приводит к новым приступам изжоги.

Травы и чаи при язве желудка и двенадцатиперстной кишки: что пить для лечения

Современные методы лечения используют другие вещества для нейтрализации соляной кислоты. Используются и средства, которые нормализуют процесс пищеварения. К ним относятся препараты на основе пищеварительных ферментов.

Мезим

Действующим веществом препарата Мезим является панкреатин, который вырабатывают из поджелудочной железы свиней. Его также применяют для профилактики или лечения изжоги, если она возникла после жирной, острой, жареной и обильной еды. За праздничным столом нелишним окажется выпить таблетку Мезима в ходе щедрого застолья.

Изжога может сопровождать панкреатит. Когда собственная поджелудочная железа плохо справляется с пищеварением, ему следует помочь соответствующим ферментом. В этом случае недостаток собственного панкреатина восполняется свиным ферментом. Он не позволяет еде задерживаться в верхних отделах желудка, бродить и окисляться.

Травы и чаи при панкреатите: что пить для лечения

Если желудок не выделяет достаточного количества соляной кислоты, а это случается при гастрите с пониженной кислотностью, Мезим тоже поможет ему переварить пищу и вывести ее в кишечник, подальше от пищевода, где она вызывает сильную мучительную изжогу.

Исследований, как воздействует Мезим на беременных женщин и развитие плода, не выполнялись, поэтому для лечения изжоги у беременных, и женщин в период лактации лекарство не рекомендуют.

Принимать Мезим одновременно с препаратами, снижающими кислотность, бессмысленно, они лишают панкреатин активности.

Фосфалюгель

Помогает снизить кислотность желудочного сока препарат Фосфалюгель, действующим веществом препарата является фосфат алюминия. Он нейтрализует соляную кислоту, адсорбирует токсины, газы, вредные микроорганизмы, обволакивает слизистую оболочку желудка, а также стенки пищевода.

К достоинствам лекарства относится то, что в отличие от пищевой соды, сохраняет кислотность желудочного сока, поддерживая ее на необходимом для нормального пищеварения уровне. К тому же, Фосфалюгель не приводит в итоге чрезмерной выработке соляной кислоты, как это делает пищевая сода. Препарат способствует прохождению переваренной пищи по кишечнику, одновременно обволакивая его и адсорбируя из него вредные вещества.

Травы и чаи при повышенной и пониженной кислотности желудка: что пить для лечения

Фосфалюгель выпускается в виде удобных пакетиков, их можно принимать, даже не разводя содержимое водой. Но можно и разводить его небольшим количеством еды. Фосфалюгель прекрасно помогает от изжоги, воздействуя на причину ее появления.

Гастал

Препарат Гастал, составлен из гидроксидов алюминия и магния. Он оказывает действие, схожее с действием Фосфалюгеля. Обладает длительным эффектом нейтрализации соляной кислоты до физиологического уровня кислотности желудочного сока. Оказывает лечебное действие на слизистую стенок желудка, защищает клетки слизистой от повреждения, способствует из восстановлению, регенерации. К достоинствам препарата можно отнести удобную форму выпуска в виде вкусных, почти кондитерских таблеток, которые можно вместо конфеты рассосать в рту при появлении изжоги.

Ранитидин

Это лекарство блокирует рецепторы, которые вызывают выработку соляной кислоты. Этим он понижает кислотность желудочного сока. Данный препарат используют для лечения язвы желудка, и рефлюксной болезни, которая вызывает заброс содержимого желудка в пищевод.

Имеет множество побочных эффектов и противопоказаний. Беременным, женщинам в период лактации, детям до 14 лет его не назначают.

Омепразол

Схожее с ранитидином действие оказывает омепразол – вещество, блокирующее синтез соляной кислоты в желудке. Борется с изжогой благодаря снижению кислотности желудочного сока. Омепразол беременным и женщинам в период лактации, детьми не разрешен.

Омез

Омез – препарат, действующим веществом является омепразол. По действию два лекарства совершенно одинаковы, по противопоказаниям тоже.

Ренни

Жевательные таблетки Ренни составлены из карбонатов кальция и магния. Эти соли быстро нейтрализуют соляную кислоту желудочного сока, снимая изжогу в течение 3-5 минут. Удобен для применения, относительно безопасен.

Такие препараты, как Фосфалюгель, Гастал, Ренни, разрешены к применению и даже показаны при изжоге у беременных и кормящих женщин. Детям младше 12-14 лет их не назначают.

Травы и чаи от изжоги: что пить для лечения

Напитки и продукты от изжоги

Ессентуки

Почти каждый человек, которого настигла изжога, старается купить бутылочку Ессентуков. Эту «минералку» не напрасно продают в аптеках. Имея щелочную реакцию, она способна быстро погасить пожар в пищеводе. В ней находится множество минеральных веществ, полезных при заболеваниях органов пищеварения. То есть минеральная вода Ессентуки не просто снимает симптомы, но и восстанавливает здоровье желудочно-кишечного тракта, убирает ее причину.

Ряженка

Кисломолочный напиток содержит много кальция и может помочь от изжоги, обволакивая стенки пищевода и желудка. При изжоге следует пить только не кислую ряженку, недавно заквашенную, иначе кислый напиток может усугубить неприятные симптомы.

Цикорий

Растение содержит вяжущие и обволакивающие вещества, которые снимают жжение в желудке. Но при неумеренном приеме цикорий может вызвать гастрит. Измельченные корни цикория заваривают в количестве 1 ч. л стаканом кипятка, варят 5 минут и пьют вместо утреннего кофе.

Кефир

Кефир нейтрализует соляную кислоту, которая вступает в реакцию с молочным белком. Содержащиеся в кефире микроорганизмы налаживают работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего нормализуется кислотность желудочного сока. Кефир может хорошо помочь при голодной изжоге, которая возникает при пустом желудке.

Молоко

Лучше всего при изжоге в желудке помогает свежее молоко. Обволакивая стенки, оно снижает кислую реакцию внутренней среды желудочно-кишечного тракта, убирает изжогу.

Минеральная вода

Если у вас изжога, следует пить натриево-гидрокарбонатные минеральные воды, у которых щелочная реакция. Большая ошибка –  принимать газированную минералку. Углекислый газ повышает кислотность воды и распирает изнутри желудок. Принимать минеральную воду нужно за полтора часа до еды.

Кофе

Черный кофе часто становится виновником приступа изжоги. Содержащиеся в нем катехины, кофеин, органические кислоты вызывают раздражение слизистых желудка и пищевода. Чтобы избежать этого, лучше пить кофе с молоком или сливками.

Чай

Чай – кладезь биологически активных веществ. К сожалению, не всегда они приносят пользу. Содержащиеся в чае танины и кофеин провоцируют изжогу. Как и кофе, чай лучше пить с молоком.

Зеленый чай

Содержание кофеина в зеленом чае выше, чем в черном чае, поэтому у него еще больше возможностей вызвать изжогу. После чая она возникает также потому, что пьют чай чаше после еды, когда желудок уже полон, а чай его переполняет. Содержимое желудка начинает выбрасываться в пищевод.

Вода

Питьевая вода, принимаемая при изжоге, может оказать двоякое действие. Выпитый после обильной еды стакан простой воды может переполнить желудок и вызвать изжогу. В других случаях вода смывает кислоту со стенок пищевода, смягчая неприятные ощущения.

Пиво

При склонности к изжоге пиво пить, категорически запрещается. Оно имеет выраженную кислую реакцию. Раздражающее действие кислоты и алкоголя усугубляются обилием углекислого газа. Пиво может спровоцировать жесточайший приступ изжоги.

Алкогольные напитки

Алкоголь оказывает резко отрицательное действие на слизистую оболочку желудка. Он обжигает и раздражает рецепторы. Они заставляют железы продуцировать большое количество соляной кислоты, что вызывает гастрит, изжогу и даже язву желудка.

Что можно пить при язве желудка и кишечника?

Рецепты от изжоги в домашних условиях

Сок, выжатый из свежей картофелины, помогает избавиться от изжоги. Достаточно выпить 2-3 ст. л. сока. Это доступное лекарство очень эффективно, и медицина рекомендует его в качестве вспомогательного средства.

Чтобы отжать сок, берут три картофелины, желательно с розовой кожурой и удлиненной формы – в них больше полезных веществ. Картофель освобождают от кожуры и глазков, натирают на мелкой терке и отжимают через три слоя марли. Отжатый сок следует отстоять от крахмала в течение пары минут и выпить в чистом виде.

Если приступы изжоги регулярны, следует натощак выпивать по половине стакана картофельного сока в течение 14 дней.

Сода пищевая

Пищевая сода может очень быстро снять чувство жжения в пищеводе. Достаточно принять ее в количестве, помещающемся на кончике ножа. Однако через некоторое время изжога вернется в усиленном виде. Сода провоцирует выработку соляной кислоты.

Травы

  • Хорошо обволакивают стенки пищевода и желудка и избавляют от изжоги семена подорожника

1 ч. л. семян залить стаканом кипятка, настоять и пить трижды в сутки до еды.

  • Можно с той же целью приготовить семена льна.

Их следует залить холодной водой и настаивать несколько часов. В результате в стакане образуется слизистый настой, который избавляет от изжоги и лечит повышенную кислотность.

  • Избавит от изжоги корень сельдерея. Его необходимо есть, предварительно натерев на мелкой терке. Иногда достаточно просто хорошо разжевать кусочек корня сельдерея.
  • Снимают приступ изжоги и воспаление цветки календулы.

Столовая ложка сухих цветков заливается стаканом кипятка, настаивается до полного остывания. Пьют настой по одному — два глотка в течение дня.

  • Помогает и чай из зверобоя, ромашки и листьев подорожника.

В пропорции 1:4:4 травы смешиваются, затем 50 граммов смеси заваривают 0,5 литров кипятка, варят 5 минут, процеживают и пьют по 50 мл 3 раза в день.

Следует иметь в виду, что изжога может являться симптомом более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, и при ее появлении не нужно заниматься самолечением. Необходима консультация гастроэнтеролога.

Травы и чаи для здорового желудка и кишечника: что пить для лечения ЖКТ и эрозии

чаев для естественного лечения изжоги

Раскрытие информации: я получаю компенсацию за покупки, сделанные по некоторым ссылкам на этом сайте. Нажми для деталей.

Расфасованные или свежеприготовленные чаи являются естественным вариантом для лечения изжоги, кислотного рефлюкса и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), просто избегайте любых чаев, содержащих кофеин. Кофеин расслабляет нижний сфинктер пищевода (НПС), что может вызвать кислотный рефлюкс. Приведенные ниже чаи не содержат кофеина, и при лечении симптомов изжоги следует учитывать их различные лечебные свойства.Я разбил разные чаи на три части. Чай Mucilage покрывает и защищает. Чаи с повышенным содержанием HCL помогают желудку вырабатывать больше кислоты, что помогает LES оставаться закрытым. И часть других чаев, которые помогают по-разному.

Чаи с слизью для покрытия пищевода и естественного лечения изжоги

Чай Mucilage может покрывать пищевод и желудок, защищая от раздражения желудочной кислотой.

Связанное содержание:

Чаи для повышения кислотности желудка и естественного предотвращения изжоги

Повышение кислотности желудочного сока (соляной кислоты (HCl)) может помочь LES закрыть, предотвращая кислотный рефлюкс и изжогу.

  • Имбирный чай помогает при ряде проблем с желудком, от тошноты до изжоги. Имбирный чай с лимоном также является хорошим выбором.
  • Чай из корня одуванчика используется для улучшения пищеварения, а также в качестве мягкого слабительного средства для улучшения опорожнения кишечника и улучшения состояния полезных кишечных бактерий. Замедленное пищеварение может привести к кислотному рефлюксу и изжоге.

Другие чаи, которые естественным образом лечат изжогу

  • Ромашковый чай может уменьшить воспаление желудка и сбалансировать уровень кислоты в желудке.Это также способствует расслаблению. Расслабление - отличный способ снизить стресс, который может усугубить изжогу.
  • Чай с шалфеем помогает закрывать LES и успокаивает желудок.
  • Чай с корицей, приготовленный из палочки корицы, способствует пищеварению, стимулируя ферменты, расщепляющие пищу. Избегайте чаев с корицей. Они могут вызвать дополнительный дискомфорт.
  • Следующие чаи также могут помочь уменьшить кислотный рефлюкс и / или успокоить жар изжоги:
.

простых заменителей пищи для 8 триггеров изжоги

Обновлено 7 декабря 2018 г.

Это болезненно, вызывает стресс и может стать чем-то более серьезным. Изжога - невероятно распространенное заболевание, от которого ежедневно страдают около 22 миллионов американцев.

Также известная как кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), изжога - это жжение в груди, которое возникает, когда желудочная кислота просачивается в пищевод после еды. Обычно нижний сфинктер пищевода (НПС) открывается ровно настолько, чтобы пропустить пищу в желудок и выпустить газ.Если мышца слабеет или не закрывается должным образом, кислота может течь обратно, вызывая жжение, о котором слишком хорошо знают многие больные. Повышенное давление на желудок может усугубить состояние, поэтому оно особенно часто встречается у тех, кто страдает ожирением, страдает запором или беременным.

Симптомы изжоги включают жжение или боль в груди или горле, кислый или кислый привкус в задней части глотки, затрудненное глотание, охриплость голоса или кашель. Хотя периодические приступы изжоги не являются поводом для беспокойства, стойкие, неумолимые симптомы могут быть признаком того, что лекарства необходимы.

Для многих людей легче заглянуть внутрь холодильника. Определенные продукты могут вызвать изжогу, и хотя бывает трудно распрощаться с несколькими любимыми лакомствами (шоколад может быть одной из диетических причин), можно просто заменить другие распространенные виновники.

Вот несколько простых и полезных заменителей пищи, которые помогут предотвратить изжогу:

.

Какие виды чая подходят лучше всего?

Кашель - это рефлекс, который ваше тело использует, чтобы очистить дыхательные пути. Хотя кашель является обычным явлением во время болезни, кашель может быть вызван и другими причинами, такими как аллергия, астма и кислотный рефлюкс.

Кашель, особенно когда вы плохо себя чувствуете, может сильно раздражать. Кроме того, это может истощить вашу энергию, в результате чего вы почувствуете себя еще слабее.

Но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы успокоить дыхательные пути и успокоить кашель.Одно из лучших и самых простых домашних средств от кашля - это пить определенные виды горячих чаев. Итак, какие сорта чая стоит попробовать?

В этой статье мы более подробно рассмотрим семь разновидностей чая, которые, согласно исследованиям, могут лучше всего справляться с кашлем.

Чай при кашле может дать несколько преимуществ, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Это включает в себя способность:

  • Успокоить боль в горле. Тепло чашки чая может помочь успокоить горло, которое кажется саднящим или болезненным от кашля.
  • Разрыхлить слизь. Горячие жидкости, такие как чай, могут помочь разжижить или разрушить слизь. Это может облегчить откашливание слизи.
  • Предоставлять другие медицинские услуги. Натуральные компоненты чая могут иметь особую пользу для здоровья. Они могут включать такие вещи, как противовоспалительные или противомикробные свойства.

Основываясь на научных данных, следующие семь чаев могут быть особенно полезны для облегчения вашего кашля и связанных с ним симптомов.

Возможно, вы слышали об использовании меда как о естественном способе облегчения симптомов простуды. Наряду с успокоением боли в горле мед может быть столь же эффективным для облегчения симптомов кашля.

Исследования на детях показали, что мед очень эффективен при облегчении ночного кашля и улучшении сна. Фактически, исследование 2007 года даже показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан, лекарство от кашля, в облегчении симптомов кашля.

Не давайте мед детям младше 1 года.Это связано с риском развития детского ботулизма, тяжелой формы пищевого отравления.

Как приготовить

Вы можете приготовить медовый чай с лимоном, добавив 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока в 1 стакан кипяченой воды. Если возможно, попробуйте использовать сырой органический мед.

Множество различных видов меда можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или даже в Интернете.

Корень солодки давно используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, включая кашель, инфекции и проблемы с пищеварением.

Исследования показали, что солодка может эффективно останавливать рост нескольких видов бактерий, грибов и даже некоторых вирусов. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Кроме того, исследование на мышах показало, что компоненты солодки могут снизить частоту кашля на 30-78 процентов. Исследование также показало, что соединения солодки могут действовать как отхаркивающие средства, которые могут помочь разжижить слизь.

Беременным женщинам следует избегать использования корня солодки.Кроме того, имейте в виду, что употребление большого количества корня солодки потенциально может вызвать высокое кровяное давление или снижение уровня калия.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня солодки, вы можете сделать следующее:

  • Из сушеного корня солодки: Добавьте 1 столовую ложку измельченного корня солодки в 1 стакан воды. Доведите воду до кипения. Варить около 10 минут, после чего дать остыть в течение нескольких минут. Процедите перед подачей на стол.
  • Из предварительно приготовленного чая: Вы можете купить чай из корня солодки в продуктовом магазине или местном магазине товаров для здоровья.Вы также можете найти его в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Имбирь не только является популярным ингредиентом во многих продуктах и ​​напитках, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Его часто используют в качестве лекарства от различных заболеваний, включая астму, тошноту и артрит.

Многочисленные доказательства показали, что имбирь обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это может помочь успокоить раздражение горла и дыхательных путей, вызванное кашлем.

Еще одна причина, по которой имбирь может быть полезным при кашле, заключается в том, что в нем есть компоненты, которые могут вызвать расслабление мышц дыхательных путей.

Вдобавок к этому, согласно исследованию на животных, проведенному в 2016 году, было обнаружено, что экстракт имбиря значительно подавляет кашель у морских свинок.

Употребление слишком большого количества имбиря может иметь побочные эффекты, такие как дискомфорт в животе, изжога и диарея. Он также может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами.

Как приготовить

Вы можете приготовить имбирный чай, используя свежий имбирь или предварительно приготовленный чай:

  • Из свежего имбиря: Очистите и нарежьте 3 кусочка имбиря толщиной 2,5 см и добавьте в 4 стакана кипятка.Варить около 15 минут, процедить перед употреблением.
  • Из готового чая: Есть много разных имбирных чаев, которые можно купить в продуктовых магазинах, магазинах товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Корень алтея веками использовался в фитотерапии для облегчения кашля, простуды и проблем с кожей. Хотя у него такое же название, он больше не используется в зефире, который мы едим в качестве закуски.

Корень алтея действует как фермент, разжижающий слизь и подавляющий бактерии.Согласно исследованию, проведенному в 2009 году на морских свинках, корень алтея обладает способностью подавлять кашель.

Кроме того, исследование 2005 года показало уменьшение симптомов кашля у людей, употребляющих сироп от кашля, содержащий смесь зефира, плюща, тимьяна и аниса.

Корень алтея может повлиять на всасывание лекарств, которые вы принимаете перорально. Лучше всего использовать корень алтея за несколько часов до или после приема пероральных препаратов.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить чай из корня алтея, вы можете сделать это следующими способами:

  • Из рассыпчатого корня алтея: Размешайте 1 столовую ложку корня алтея в 1 1/2 чашки воды.Накройте крышкой и дайте настояться от 6 до 8 часов. Процедить перед употреблением. В отличие от других чаев, лучше всего пить чай из корня алтея комнатной температуры, чтобы получить максимальную пользу от кашля.
  • Из предварительно приготовленного чая: Несколько видов предварительно приготовленного чая из корня алтея можно найти в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания или в Интернете. Обязательно следуйте инструкциям, указанным на продукте.

Зеленый чай издавна пили как напиток. Тем не менее, он также используется в самых разных лечебных целях, от похудания и головных болей до улучшения внимания.

В одном исследовании изучали полоскание горла зеленым чаем после хирургической процедуры, требующей интубации. Было обнаружено, что хотя зеленый чай не помогает при охриплости голоса, он действительно уменьшает кашель.

Зеленый чай также может быть эффективным в подавлении микробов. Пока исследования продолжаются, антимикробная активность, такая как у зеленого чая, может помочь остановить рост некоторых типов бактерий, вирусов или грибков.

Зеленый чай обычно безопасен при употреблении в умеренных количествах.Он действительно содержит кофеин, который может вызвать нервозность или повлиять на ваш сон, если употреблять его перед сном.

Как приготовить

Есть несколько способов заварить зеленый чай:

  • Из листьев: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту. Настаивайте 1 чайную ложку листьев зеленого чая примерно на 3-5 минут. Процедить перед употреблением.
  • Из порошка: Доведите до кипения 1 стакан воды. Снимите с огня и дайте остыть примерно 1 минуту.Замочите в воде 1 1/2 чайной ложки порошка зеленого чая примерно на 3 минуты. Процедить перед употреблением.
  • Из предварительно приготовленного чая: В магазинах или в Интернете можно приобрести широкий ассортимент готовых зеленых чаев. Следуйте инструкциям на продукте, чтобы заварить чай.

Тимьян - это трава, которую часто используют в качестве специи при приготовлении пищи. Он также обладает противомикробным действием и может быть полезен при лечении кашля.

В исследовании 2006 г. изучали экстракт тимьяна и плюща у людей с бронхитом.Было обнаружено, что экстракт уменьшает приступы кашля по сравнению с плацебо.

Если у вас аллергия на тимьян или родственные ему специи, избегайте чая с тимьяном.

Как приготовить

Чтобы приготовить чай из тимьяна, следуйте приведенным ниже советам:

  • Из свежего тимьяна: Залейте 1 1/2 стакана кипящей воды 3 веточки свежего тимьяна и дайте настояться примерно 5 минут. . Процедить перед употреблением.
  • Из предварительно приготовленного чая: Купите чай с тимьяном в продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете и следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Мята перечная относится к семейству мятных. На протяжении всей истории он использовался для различных целей, в том числе для лечения простуды, проблем с пищеварением и головных болей.

Некоторые исследования показали, что мята перечная обладает антимикробными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Если вы простужены, свойства чая из перечной мяты также могут помочь облегчить закупорку носовых пазух и облегчить вам дыхание.

Как приготовить

Если вы хотите приготовить мятный чай, выполните следующие действия:

  • Из свежих листьев: Добавьте 15 листьев мяты перечной в 2 стакана кипяченой воды и дайте настояться примерно 5 минут.Процедить перед употреблением.
  • Из предварительно приготовленного чая: Купите мятный чай в местном продуктовом магазине, магазине товаров для здоровья или в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая.

Помимо чая, есть еще несколько способов облегчить кашель в домашних условиях. Например, вы можете:

  • Пить другие теплые жидкости. Это могут быть бульоны и супы.
  • Используйте увлажнитель воздуха или примите горячий душ. Вдыхание большего количества влаги может помочь успокоить раздраженные дыхательные пути и разжижить слизь.
  • Попробуйте полоскать горло соленой водой. Полоскание горла соленой водой может облегчить боль в горле или раздражение от кашля.
  • Пососите леденцы или леденцы от кашля. Не давайте их маленьким детям, так как они могут подавиться.
  • При остром кашле можно использовать безрецептурные лекарства от кашля. Однако не следует принимать эти лекарства детям до 6 лет, так как они могут вызвать опасные побочные эффекты.

Обратитесь к врачу, если у вас кашель, который:

Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью при кашле, который:

Несмотря на то, что исследования продолжаются, несколько определенных видов чая могут помочь облегчить ваш кашель и симптомы, сопровождающие его. .Некоторые популярные варианты включают чай с медом, чай из корня солодки и имбирный чай.

Многие кашель проходят сами по себе. Однако важно обратиться к врачу, если кашель длится более 3 недель, вы откашливаете зеленую слизь или у вас есть другие симптомы, например жар и одышка.

.

Можно ли пить чай и кофе?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь обычно вызывает изжогу, а также респираторные и пищеварительные симптомы. Врачи часто рекомендуют людям с этим распространенным заболеванием избегать употребления кофеина. Однако научные данные не так однозначны.

В этой статье мы исследуем влияние кофеина на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) и выясняем, всем ли людям с ГЭРБ следует избегать кофе и чая.

Мы также описываем ГЭРБ и исследуем некоторые изменения в питании и образе жизни, которые могут уменьшить симптомы.

Некоторые люди сообщают, что некоторые продукты и напитки, например кофе и чай, вызывают или усугубляют симптомы ГЭРБ. Врачи и медицинские организации также часто рекомендуют людям с ГЭРБ ограничить или избегать употребления напитков с кофеином.

Однако из научных данных неясно, следует ли всем людям с ГЭРБ избегать кофе и чая.

Исследование влияния кофе на ГЭРБ, проведенное в 2013 г., гласило: «Пациентам с ГЭРБ часто не рекомендуется употреблять кофе, хотя существует мало доказательств, связывающих потребление кофе и заболеваемость ГЭРБ.

Некоторые люди с ГЭРБ сообщают, что напитки с кофеином усугубляют их симптомы, в то время как другие считают, что эти напитки не влияют на их симптомы.

В интервью журналу Gastroenterology & Hepatology Лорен Б. Герсон, доцент Стэнфордского университета, обсуждает влияние изменения образа жизни на ГЭРБ и отмечает, что никакие исследования не определили влияние отказа от кофеина на болезнь.

Однако Герсон предлагает человеку с ГЭРБ попытаться определить и исключить продукты и напитки, вызывающие симптомы.Может помочь запись еды и симптомов в дневник.

Влияние кофеина на ГЭРБ неясно.

Хотя медицинские работники часто отмечают, что кофеин может усугубить симптомы рефлюкса, мало научных данных подтверждают это. Фактически, руководство по лечению ГЭРБ не рекомендует исключать кофеин из рациона.

Отсутствие доказательств того, что напитки с кофеином ухудшают симптомы ГЭРБ, предполагает, что человеку, возможно, не нужно исключать кофеин из своего рациона.

Однако, если человек обнаруживает, что кофеин усугубляет симптомы ГЭРБ, он может предпочесть альтернативы кофе и чаям с кофеином.Некоторые другие варианты включают:

  • травяные или фруктовые чаи
  • кофе без кофеина
  • кофе с цикорием

Многие люди, в том числе медицинские работники, определили определенные продукты и напитки, которые регулярно усугубляют симптомы ГЭРБ.

Некоторые общие триггеры включают:

  • шоколад
  • мята перечная
  • помидоры и томатные продукты
  • острые продукты
  • кислые продукты
  • жирные продукты
  • алкогольные напитки

Однако, как и в случае с кофеином, мало научных данных свидетельствует о том, что сильная связь между этими продуктами и симптомами ГЭРБ.

Некоторым людям может быть полезно исключить эти продукты и напитки из рациона, и каждый человек с ГЭРБ должен определить, какие продукты вызывают у них симптомы.

Согласно руководствам по ведению ГЭРБ, исследования показывают, что другие меры по изменению образа жизни могут уменьшить симптомы заболевания:

  • потеря веса, для людей с избыточным весом
  • поднятие изголовья кровати на 6–8 дюймов с помощью клиньев из пенопласта или блоки
  • отказ от еды за 2 или 3 часа перед сном

Национальный институт диабета, нарушений пищеварения и почек (NIDDK) также рекомендует:

  • избегать переедания
  • бросить курить
  • носить свободную одежду, особенно живот
  • оставаться в вертикальном положении после еды не менее 3 часов
  • поддерживать вертикальную осанку в сидячем положении
  • пробовать безрецептурные (OTC) лекарства, такие как антациды

ГЭРБ заставляет содержимое желудка подниматься в пищевод , или пищевод.Это происходит, если нижний сфинктер пищевода (НПС) ослабевает или перестает функционировать.

LES - это клапан в нижней части пищевой трубки, который открывается, чтобы пропустить пищу и жидкость в желудок. Если LES не закрывается, желудочная кислота может подняться в пищевод, вызывая симптомы ГЭРБ.

Наиболее частый симптом ГЭРБ - изжога, ощущение жжения в груди. Симптомы различаются по типу и степени тяжести, у некоторых людей их мало или нет.

Другие симптомы ГЭРБ включают:

  • неприятный привкус в горле или во рту
  • неприятный запах изо рта
  • кариес
  • боль в горле
  • боль в груди
  • тошнота и рвота
  • затрудненное или болезненное глотание
  • дыхательные пути проблемы, такие как свистящее дыхание, кашель, заложенность грудной клетки или астма

ГЭРБ является распространенным заболеванием.По данным NIDDK, от него страдают около 20 процентов населения США.

Факторы риска развития ГЭРБ включают:

  • избыточный вес или ожирение
  • беременность
  • курение сигарет или других табачных изделий
  • прием определенных лекарств

ГЭРБ - распространенное состояние, которое может вызывать ряд симптомов. Некоторые из них могут повлиять на качество жизни человека.

Медицинские работники часто советуют людям с ГЭРБ исключить из рациона определенные продукты и напитки, в том числе содержащие кофеин.Однако мало научных данных связывает кофеин с болезнью.

Если кофеин усиливает симптомы ГЭРБ, рекомендуется избегать его и посмотреть, улучшатся ли симптомы.

Ведение дневника питания может помочь человеку определить продукты и напитки, которые вызывают или ухудшают симптомы ГЭРБ.

ГЭРБ может лечить целый ряд безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарств, а врач может посоветовать лучшее лечение.

.

Изжога: причины, симптомы и лечение

Изжога - распространенная проблема, вызванная кислотным рефлюксом, состоянием, при котором часть содержимого желудка выталкивается обратно в пищевод. Создает жгучую боль внизу груди.

Стойкий кислотный рефлюкс, который случается чаще двух раз в неделю, называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Изжога ощущается, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод, трубку, по которой пища проходит изо рта в желудок. Изжога - это симптом ГЭРБ.

По оценкам Американского колледжа гастроэнтерологии, по меньшей мере 15 миллионов американцев испытывают изжогу каждый день. Узнайте больше о желудочной жидкости, сфинктере между пищеводом и желудком и о том, как рефлюкс может быть вредным.

Краткие сведения о изжоге:

  • Причины включают диету, ожирение и отсутствие физических упражнений.
  • Первичный симптом - ощущение жжения в горле или груди от желудочного сока.
  • Во многих случаях изжога мало влияет на общее состояние здоровья.
  • Существует множество методов лечения, включая препараты ИПП (ингибиторы протонной помпы).

Периодическая изжога является нормальным явлением и редко является серьезным поводом для беспокойства.

Рецидивирующий кислотный рефлюкс ставит диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ или ГЭРБ) и может иметь серьезные последствия для здоровья и указывать на другие основные проблемы со здоровьем.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь наблюдается у людей любого возраста, и ее причина часто связана с факторами образа жизни, такими как ожирение, курение и низкий уровень физической активности.

Подробнее о причинах гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) см. Здесь.

Симптомы изжоги довольно очевидны для большинства больных. Наиболее распространенным является ощущение тепла или жара, иногда жжения в груди и горле, вызванное кислотой желудка.

Другие симптомы включают:

  • ощущение жжения в середине грудной клетки.
  • Возникающая боль, возможно, достигающая челюсти.
  • жжение и боль, похожая на несварение желудка.
  • неприятный едкий привкус во рту.

Если человек часто испытывает симптомы кислотного рефлюкса, ему следует проконсультироваться со своим врачом, который может направить его к гастроэнтерологу - специалисту по кишечной медицине - для дальнейшего исследования. Узнайте больше о ГЭРБ.

Основное лечение повторной изжоги, вызванной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, заключается в снижении выработки желудочной кислоты.

Средства для образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить изжогу.

Предложения, полученные от врачей, включают:

  • соблюдение здоровой диеты с ограниченным потреблением жиров
  • избегать еды перед тем, как лечь, и сидеть прямо во время еды
  • избегать подъема тяжестей и напряжения
  • мониторинг и предотвращение триггеров, например, алкоголь, кофеин, острая пища, цельное молоко, газированные продукты, такие как безалкогольные напитки, и кислые продукты, такие как томатный, лимонный или апельсиновый сок
  • снижение веса, при необходимости
  • отказ от курения
  • сохранение формы упражнения
  • есть небольшими порциями, чаще
  • есть обзор существующих лекарств

Не все из них были подтверждены исследованиями.Если да, это может означать, что меньше людей нуждаются в лекарствах.

Изжога и несварение желудка часто возникают во время беременности из-за гормональных изменений и давления ребенка на живот.

Есть изменения в диете и образе жизни, которые часто могут помочь облегчить симптомы.

Американская ассоциация беременных предлагает:

  • есть пять-шесть небольших приемов пищи в течение дня
  • не ложиться в течение часа после еды
  • избегать жирной и острой пищи

Перед едой можно съесть немного йогурта или выпейте молока, возможно, с ложкой меда.

Помимо изменения образа жизни, изжогу можно уменьшить с помощью таких препаратов, как:

  • антациды
  • ингибиторы протонной помпы (ИПП)
  • блокаторы гистамина-2

Однако они могут иметь побочные эффекты.

.

Изжога (натуральные средства) - BabyCentre UK

Что вызывает изжогу при беременности?

В верхней части желудка есть клапан, чтобы задерживать проглоченную пищу и желудочную кислоту, которая переваривает пищу.

Гормон беременности прогестерон расслабляет этот клапан, а это означает, что желудочная кислота, а иногда и частично переваренная пища, могут снова попасть в ваш глоток (пищевод). При этом вы можете почувствовать жжение в груди.

Изжога, расстройство желудка и кислотный рефлюкс часто встречаются при беременности.

На ранних сроках беременности изжога или несварение желудка могут ухудшить течение беременности (Chittumma et al 2007, Tiran 2004).

На поздних сроках беременности ваш растущий ребенок сдавливает вам живот, что делает вас более склонными к тому, чтобы брать немного еды.

Ваша изжога может усилиться, если:


Сообщите акушерке или терапевту, если изжога не проходит. Тяжелая стойкая изжога может быть симптомом преэклампсии, серьезного заболевания на поздних сроках беременности (NHS 2015a).

Как предотвратить изжогу?

Часто бывает просто методом проб и ошибок, чтобы выяснить, какие продукты влияют на вас больше всего, а затем избегать их.

Частое питание небольшими порциями вместо больших приемов пищи с интервалом в несколько часов предотвратит переполнение желудка и его выталкивание под диафрагму.

Старайтесь есть свой основной прием пищи в обеденное время. Ешьте ужин рано вечером, чтобы у вашего тела было время переварить его перед сном.

Избегайте острой, жирной, жирной и жареной пищи (NHS 2014) и всего остального, что вызывает у вас симптомы (NHS 2014). Сахар, чай и кофе также могут усилить изжогу.

Некоторые женщины считают, что продукты, содержащие чеснок, усиливают изжогу. Однако другим может действительно помочь употребление в пищу одного или двух зубчиков сырого чеснока каждый день или использование целых зубчиков в кулинарии.

Или вы можете принять капсулу чеснока, чтобы уменьшить интенсивность ваших симптомов. Чтобы добиться эффективности, капсулы с чесноком должны быть богаты аллицином. Перед тем, как принимать какие-либо добавки во время беременности, проконсультируйтесь с акушеркой.

Если вы принимаете таблетки железа, которые усугубляют изжогу (Hyder et al, 2002), поговорите со своей акушеркой или врачом о переходе на жидкую добавку (McKenna et al 2003).

Пейте воду между приемами пищи, а не во время еды. Питье во время еды разбавляет пищеварительные соки, а это значит, что они не так хорошо расщепляют пищу.

Постарайтесь сократить потребление мяса и газированных напитков, если вы их часто пьете. Оба могут вызвать изжогу (Ramu et al, 2011). Немного нежирного мяса полезно во время беременности, но газированные напитки не имеют пищевой ценности.

Старайтесь после еды оставаться в вертикальном положении, так как лежа вы можете принести немного еды. Может помочь поднятие изголовья кровати на поздних сроках беременности.Поместите под матрас какие-нибудь прочные предметы, например кирпичи или дерево (NICE 2012).

Если вы курите, изжога может усилиться. Это еще одна причина бросить курить, поскольку курение вредит вашему ребенку.

Какие дополнительные методы лечения могут облегчить изжогу?

Существуют противоречивые данные о том, насколько эффективны дополнительные методы лечения изжоги. Если вы хотите обратиться к терапевту, обратитесь к зарегистрированному, застрахованному и имеющему опыт лечения беременных женщин.

Иглоукалывание и акупрессура

Эти методы лечения работают по принципу, согласно которому для улучшения симптомов можно стимулировать точки вашего тела.Есть некоторые ограниченные доказательства того, что иглоукалывание может помочь при изжоге (Dickman et al 2007).

Однако использование игл во время лечения иглоукалыванием может высвобождать в организм естественные болеутоляющие средства, называемые эндорфинами. Возможно, симптомы ослабляют эндорфины (NHS 2015b).

Вам придется заплатить за сеанс иглоукалывания, но вы можете попробовать точечный массаж и сами. Нажмите на акупунктурную точку (точка перикарда 6) на запястье, чтобы облегчить симптомы.

Чтобы найти точку перикарда 6:

  • Возьмитесь одной рукой с внутренней стороны противоположного запястья, отмеряя три пальца от складки между кистью и кистью.
  • В точке, где находится ваш третий палец, снимите давление до тех пор, пока вы не коснетесь кожи, и слегка нащупайте легкое падение. Надавите на это углубление достаточно глубоко, и вы почувствуете синяк.
  • При сильной изжоге нажимайте на эту точку на каждом запястье от 20 до 30 раз с интервалом в одну секунду.

Ароматерапия

Попробуйте добавить четыре капли эфирных масел лимона, апельсина или нероли (цветков апельсина) в чайную ложку базового масла из виноградных косточек.Втирайте смесь в грудь и верхнюю часть спины или положите смесь в ванну, чтобы вдохнуть пары.

Травяные средства

Посоветуйтесь с вашей акушеркой, прежде чем использовать травяные чаи в качестве обычного средства. Чай из перечной мяты может улучшить пищеварение. Но не пейте другие чаи, которые, как считается, способствуют пищеварению, например, фенхель. Фенхель содержит химические вещества, которые могут вызвать сокращение матки (матки).

Травяной чай с имбирем, ромашкой и одуванчиком может помочь облегчить изжогу при соблюдении следующих мер предосторожности:

  • Если у вас было кровотечение, лучше пить имбирный чай в умеренных количествах, так как он содержит химические вещества, замедляющие свертывание крови ( Заде и Кор 2014).
  • Если вы принимаете лекарства от диабета, не пейте чай из одуванчика, так как он может помешать вам принимать лекарства (Корен и др., 2015).
  • Если вы страдаете бессонницей, употребление большого количества ромашкового чая может затруднить сон.

Гомеопатия

Хотя нет никаких доказательств того, что гомеопатические методы лечения работают, если вы хотите их попробовать, проконсультируйтесь с квалифицированным зарегистрированным гомеопатом.

Остеопатия и родственные методы лечения

Остеопатия, хиропрактика и техника Александра - это методы лечения, направленные на изменение вашей осанки.Нет убедительных доказательств того, что эти методы лечения будут эффективными при лечении изжоги (NCOR 2012). Однако, если вы не хотите принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, и думаете, что эти методы лечения обычно помогают улучшить осанку во время беременности, возможно, стоит их попробовать.

Также могут помочь расслабляющие процедуры, ориентированные на осанку, например, йога или цигун. Эти методы лечения имеют и другие преимущества для здоровья, такие как снижение стресса (Marc et al, 2011) и помогают подготовить вас эмоционально и физически к родам (Smith et al 2011).

Узнайте о других распространенных жалобах в нашем видео о побочных эффектах беременности.

Список литературы

Chittumma P, Kaewkiattikun K, Wiriyasiriwach B. 2007. Сравнение эффективности имбиря и витамина B6 для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. J Med Assoc Thai . 90 (1): 15-20

Dickman R, Schiff E, Holland A, et al. 2007. Иглоукалывание против удвоения дозы ингибитора протонной помпы при рефрактерной изжоге. Алимент Фармакол Тер . 26 (10): 1333-1344

Хайдер С.М., Перссон Л.А., Чоудхури А.М. и др. 2002. Уменьшают ли побочные эффекты приверженность к добавкам железа? Изучение режимов суточного и недельного дозирования при беременности. J Health Popul Nutr . 20 (2): 175-9

Корен Р., Лернер А., Тирош А. и др. 2015. Использование дополнительной и альтернативной медицины у госпитализированных пациентов с сахарным диабетом 2 типа в Израиле. J Альтернативное дополнение Med. 21 (7): 395-400

Marc I, Toureche N, Ernst E, et al.2011. Вмешательства разума и тела во время беременности для предотвращения или лечения женского беспокойства. Кокрановская база данных систематических обзоров . (7): CD007559 www.onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: ноябрь 2015 г.]

McKenna D, Spence D, Haggan SE, et al. 2003. Рандомизированное исследование по изучению богатой железом природной минеральной воды в качестве профилактики дефицита железа у беременных. Clin. Лаборатория. Гем . 25: 99-103

NCOR. 2012. Остеопатическое ведение пациенток во время беременности - краткий отчет. Национальный совет по остеопатическим исследованиям. www.ncor.org.uk [Доступно в ноябре 2015 г.]

NHS Choices. 2014. Изжога и несварение желудка при беременности. Здоровье А-Я. www.nhs.uk [Доступно в ноябре 2015 г.]

NHS Choices. 2015a. Преэклампсия - симптомы. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступно в ноябре 2015 г.]

NHS Choices. 2015b. Иглоукалывание - доказательства, клинические испытания. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2015 г.]

NICE.2012. Диспепсия - связанная с беременностью . Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в январе 2017 г.]

Раму Б., Мохан П., Раджасекаран М.С. и др. 2011. Распространенность и факторы риска гастроэзофагеального рефлюкса у беременных. Indian J Gastroenterol. 30 (3): 144-7

Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2011. Техники релаксации для снятия боли в родах. Кокрановская база данных систематических обзоров (12): CD009514.www.onlinelibrary.wiley.com [Доступно в ноябре 2015 г.]

Тиран Д. 2004. Тошнота и рвота во время беременности: комплексный подход к лечению. Эдинбург: Elsevier Science

Zadeh JB и Kor NM. 2014. Физиологические и фармацевтические эффекты имбиря (Zingiber officinale Roscoe) как ценного лекарственного растения. Европейский журнал экспериментальной биологии 4 (1): 87-90

.

Смотрите также