Установки, приборы

Активатор воды - GS

Используется для полива огорода,

и как насадка для душа.
Водный активатор

 
Фильтр - "ВодАлей"

Очищает воду электрохимическим 

способом и понижает  ОВП на - 200


БСЛ-МЕД

Фильтр для воды изначально
разрабатывался для экстремальных условий.



 

"Водный доктор"ВД-Турист М6
Фильтр для охотников и рыбаков.



Уникальный прибор - АКВАДИСК

не имеющий аналогов в мире
для структуризации воды.




 

 

Тошнота в вечернее время при беременности


Тошнота при беременности на ранних сроках: что делать, как избавиться?

Будущих мам тревожит главный вопрос, что делать и как избавиться при тошноте на ранних сроках беременности. Существует множество эффективных способов борьбы с данной проблемой. Однако не стоит заниматься самолечением. Чтобы не навредить себе и будущему ребёнку, лучше пройти обследование и следовать рекомендациям лечащего врача.

Методы лечения тошноты при беременности на ранних сроках

Лечение тошноты подразумевает под собой устранение причины её появления. Его основная цель – восстановить метаболизм, водно-солевой обмен, наладить работу важных органов. Рвота тяжёлой и средней степени лечится в стационаре. Избавиться от тошноты легкой степени можно амбулаторно.

Для устранения тошноты вечером при беременности на ранних сроках в первую очередь следует пересмотреть рацион питания беременной. Пищу необходимо принимать небольшими порциями примерно 3-4 раза в день в охлаждённом виде.

Медикаментозное лечение подразумевает использование лекарств, которые помогут устранить тошноту и рвоту:

  • Мотилиум. Препарат применяется при нарушениях моторики системы пищеварения и сильных приступах тошноты. Оказывает противорвотное и противотошнотное действие, блокируя в клетках нейронов дофаминовые рецепторы. Противопоказания к применению: внутренние кровотечения, эпилепсия, болевые ощущения в области живота, повышенное артериальное давление. Согласно инструкции, суточная доза препарата составляет 1-2 таблетки, приём следует разделить на 3 раза. Принимать Мотилиум необходимо после еды;
  • Церукал. Помогает избавиться от постоянной тошноты при беременности на ранних сроках. Используется при частой рвоте, тошноте, спазмах желудка. Дозировка назначается лечащим врачом индивидуально. Поскольку препарат может  негативно отразиться на состоянии плода. Средняя суточная доза – 10-15 мг 2-3 раза. Побочные действия: сухость во рту, слабость, апатия, спазмы мышц. Если женщина придерживалась рекомендаций специалиста и правильно принимала препарата, в результате её общее состояние значительно улучшится, ускорится работа кишечника;
  • Регидрон. Понос и тошнота на ранних сроках беременности приводят к выведению из организма большого количества жидкости. Для её восстановления врачи назначают данный препарат.  Суточная доза лекарства – 30/60 мл раствора на один килограмм веса. На литр тёплой воды хватит 1 пакетика препарата. В получившийся раствор запрещено добавлять сахар или его заменители, поскольку они снизят лечебный эффект. Несмотря на то, что препарат безопасен, принимать его лучше под контролем врача;
  • Полифепан. Это энтеросорбирующее средство, которое помогает при диарее, тошноте и рвоте, оказывает дезинтоксикационное действие. Принимается за час до еды. Беременным запрещено самостоятельно принимать препарат. Врач, проведя осмотр, устанавливает дозировку и длительность курса лечения.

Чтобы устранить тошноту и рвоту на ранних сроках беременности проводятся физпроцедуры. Физиотерапевтическое лечение включает в себя:

  1. Эндоназальный электрофорез. Для процедуры используются витамины группы В;
  2. Электросон;
  3. Гальванизацию головного мозга.

Проведение данных процедур способствует подавлению активности рвотного центра в головном мозге.

Эффективность народной медицины при тошноте

Для избавления от неприятных симптомов многие прибегают к народному лечению. Наиболее эффективными средствами для борьбы с тошнотой при беременности на ранних сроках утром или вечером отличается:

  • морс из клюквы. Чтобы приготовить морс, необходимо помыть и перетереть примерно 150-200 грамм клюквы. Перетёртые ягоды заливаются кипятком, и прокипятить в течение десяти минут. В морс можно добавить лимонный сок и сахар. Пить средство следует при появлении первых рвотных позывов;
  • картофельный сок.  Картофель необходимо измельчить с помощью блендера или мясорубки. Получившуюся жидкость принимают при тошноте после еды на ранних сроках беременности примерно по 2 столовые ложки;
  • чтобы избавиться от изжоги и тошноты на ранних сроках беременности, рекомендуется употребление тыквенного сока или семечек.

Тошнота ночью при беременности на ранних сроках приводит к нарушению сна и раздражительности. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно обратиться к лечению травами. Самый эффективный и безопасный отвар мелисы. На 1 л воды используется 6 ст. л. травы. Мелису следует залить кипятком и настоять в течение 3 часов. Принимают отвар по 0,5 стакана 4-5 раз в сутки.

Также хорошо помогает чай из мяты (20 г), корня валерианы (15 г), цветков ноготков (20 г) и тысячелетника (20 г). Смесь трав залить кипятком (0,5 л) и настаивать в течение 3 часов. После чай нужно процедить и принимать 6 раз в день по три столовые ложки.

Ещё одно хорошее средство, которое помогает забыть о тошноте и рвоте в первом триместре беременности – фенхель. Он улучшает пищеварение и успокаивает желудок. Для приготовления отвара необходимо 1 чайную ложку заварить в стакане кипятка. Через 10 минут отвар следует тщательно процедить. Можно добавить мёд или лимонный сок.

Гомеопатические препараты при тошноте

Многие специалисты предпочитают назначать гомеопатические средства, которые снижают рвотные приступы и облегчают общее состояние будущей мамы. На сегодняшний день из гомеопатии наибольшей популярностью пользуются следующие препараты:

  1. Коккулин. Таблетки устраняют тошноту и предотвращают появление рвоты, улучшают аппетит. В сутки принимается по две таблетки трижды в день. Препарат не имеет побочных эффектов. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость;
  2. Сепия. Препарат разработан на основе высушенных чернил аптечной каракатицы. Средство назначается при рвотных приступах, постоянной тошноте, запорах и болевых ощущениях. Длительность курса лечения и дозы устанавливает лечащий врач;
  3. Ипекакуана. Средство помогает избавиться от сильной тошноты и повышенного слюноотделения. Препарат принимают три раза в день. Дозы определяет специалист;
  4. Колхикум. При тошноте от еды и ознобе препарат рекомендуют принимать трижды в день по три шарика (крупинки).

В какое время суток тошнит при беременности

Тошнота считается «классическим» признаком беременности. Этот симптом ждут с таким же нетерпением, как и задержку менструации. А дождавшись, не знают, как справиться с назойливым токсикозом. Всегда ли беременность сопровождается тошнотой и рвотой, и как с ними бороться? Читайте в нашей статье.

Почему при беременности тошнит?

Главная причина появления тошноты – резкие гормональные скачки. В организме женщины повышается уровень «гормонов беременности»: прогестерона и эстрогена. Также вскоре после зачатия начинает вырабатываться и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), показатели которого растут каждые 2-3 дня. Тошнота и рвота – реакция на стресс и происходящие в организме изменения.

Некоторые женщины испытывают приступы тошноты и рвоты на протяжении всего периода беременности с небольшой передышкой во втором триместре. У других же подобные симптомы полностью отсутствуют. Почему так происходит, точно сказать нельзя. Однако есть ряд факторов, которые повышают риск возникновения тошноты у беременных:

  • наследственность;
  • неправильный режим питания до зачатия и в первые недели беременности;
  • переутомление и эмоциональные перегрузки;
  • вредные привычки;
  • эндокринные нарушения.

Особенности протекания раннего токсикоза

Первые признаки так называемого раннего токсикоза проявляются на 5 акушерской неделе, когда концентрация ХГЧ достигает высоких показателей (1500-5000 мЕд/мл). Неприятное ощущение кома в горле чаще всего одолевает женщину в утренние часы, но может проявляться и в течение всего дня. Нередко тошнота заканчивается рвотой, которая не приносит облегчения. Спровоцировать приступ может все что угодно: духи, запах или внешний вид продуктов питания или бытовая химия. Если раздражитель удалось обнаружить, обязательно постарайтесь исключить все возможные контакты с ним.

К тошноте также присоединяются и другие неприятные симптомы:

  • усиленное слюноотделение;
  • потеря аппетита;
  • нетипичная усталость и сонливость;
  • головокружение и даже потеря сознания;
  • снижение веса;
  • перепады настроения.

Ранний токсикоз начинает идти на спад после 10-й недели беременности и полностью отступает к 12-14 неделям.

В очень редких случаях у женщины развивается неукротимая рвота беременных. Этот синдром опасен обезвоживанием и требует лечения в условиях медучреждения.

Почему тошнит во время беременности на поздних сроках?

Если ранний токсикоз принято считать «нормальным» состоянием у беременных женщин, то тошноту и рвоту на последних неделях связывают с симптомами гестоза. Он угрожает будущим мамам после 20-й недели беременности. В группе риска женщины старше 35 лет, а также беременные, имеющие в анамнезе патологии выделительной и сердечно-сосудистой систем. Усиливает шансы развития гестоза и многоплодная беременность. Помимо тошноты и рвоты для гестоза характерны:

  • повышение артериального давления;
  • белок в моче;

Чем опасна и как преодолеть?

Беременность – это прекрасное время, которое у 80% женщин начинается с периода ужасного самочувствия: вас тошнит. 🤢 Более того, 10% сибмам признались, что тошнота вообще стала для них самым первым признаком беременности! Неприятные ощущения вызывает буквально все – вкус и запах продуктов, в том числе любимых, запахи бытовой химии, косметики, домашних животных, близких людей. Почему возникает тошнота во время беременности, чем она опасна и как бороться с тошнотой?

Тошнота в первом триместе беременности

Тошнота в первом триместре беременности называется ранним токсикозом. Токсикоз или интоксикация – это состояние организма при отравлении, когда на него воздействуют токсичные (ядовитые) вещества. Но чем и как умудряются «отравиться» почти все беременные?

Возможно, вы будете удивлены, но науке это неизвестно! Есть несколько наиболее популярных гипотез, большинство из которых связаны с гормональной перестройкой организма беременной женщины.

Тошнота во время беременности возникает из-за хорионического гонадотропина человека

Концентрация именно этого гормона резко возрастает в крови с момента зачатия, возрастая в несколько тысяч (!) раз к 7-11 неделе, затем постепенно снижается. Как раз к этому моменту большинство беременных женщин избавляются от мучительной тошноты – это неспроста, правда?

Причина тошноты в первом триместе – прогестерон и другие гормоны беременности

Одна из задач прогестерона – расслаблять мускулатуру матки, не давая ей избавиться от «инородного тела». К сожалению, часто попутно расслабляются и другие мышцы, в том числе и пищеварительного тракта. Замедляется продвижение в пищеводе и кишечнике, появляется изжога и тошнота. Подтверждение этой версии – у женщин, имевших до беременности заболевания пищеварительного тракта, токсикоз встречается чаще и протекает тяжелее.

Вас тошнит, потому что не хватает витамина В6

Эмпирическое наблюдение множества акушеров-гинекологов: у некоторых беременных тошнота проходила после витаминотерапии. Главное, не пытайтесь сами исправить положение самолечением: для беременной все, в том числе и продающиеся без рецепта витамины, — сильнейшие и опасные лекарства.

Тошноту провоцирует ваша иммунная система

Не забывайте, что ребенок, которого вы вынашиваете, только наполовину – ваш, а на другую половину – совершенно чужеродный генетический материал. Не удивительно, что иммунная система часто воспринимает малыша в штыки! Чтобы как-то уладить ситуацию, природа предусмотрела временное снижение иммунитета у беременных, именно поэтому они легко подхватывают простуды. Однако в начале беременности иммунная система успевает отдать команду «в организме есть что-то подозрительное, срочно избавляемся от всего!»

Это еще не все версии, но главное не в причине, вызывающей тошноту, а в том…

Опасна ли тошнота в первом триместре?

В большинстве случаев совершенно не опасна и считается нормальным недомоганием при беременности. Вашего ребенка не тошнит вместе с вами, тошнота не оказывает никакого вредного воздействия на ваше здоровье, словом, нужно просто перетерпеть этот неприятный период. Другое дело, если тошнота сопровождается рвотой, причем настолько сильной, что не позволяет ни есть, ни пить. Следует немедленно обратиться к врачу, если имеется хотя бы один из симптомов:

  • вас рвет чаще 2-3 раз в сутки;
  • вы теряете вес;
  • моча имеет темный цвет и сильный неприятный запах;
  • кожа стала сухой и шелушащейся;
  • поднялась температура;
  • пульс участился до 100 ударов в минуту.

Все это симптомы обезвоживания, за которыми наступает нарушение углеводного, жирового, водно-солевого и белкового обмена – понятно, что до такой тяжелой ситуации дело лучше не доводить. Но сама по себе тошнота и даже периодическая рвота вплоть до 16 недели беременности не считается патологией!

Как бороться с тошнотой в первом триместре

Поскольку тошнота в первые недели беременности – явление нормальное, то и лекарств вам принимать не нужно (кроме предписаний вашего лечащего врача). Однако избавиться от неприятного состояния все же хочется. Как быть? На помощь вам придут народные методы борьбы с тошнотой во время беременности.

  • Ешьте в постели. Сухарик, крекер, кусочек яблочка – все это стоит сжевать, не отрывая голову от подушки. Подъем – через 10-15 минут.
  • Неплохо снимает тошноту освежающий чай с имбирем.
  • Найдите свои «противорвотные» запахи. Самые популярные среди беременных запахи – зеленое яблоко, лимон и мята.
  • Придерживайтесь диеты. Не стоит злоупотреблять жирным, жареным, копченым – к тошноте первого триместра добавится еще и тошнота от перегруженной печени. Вас, конечно, двое, но беременность все равно не повод есть за двоих!
  • Ешьте маленькими порциями – часто и понемногу.
  • Не можете есть – старайтесь хотя бы пить, лучше всего – чистую воду.
  • Попробуйте акупунктурный браслет от укачивания.

Список любимых продуктов беременных, мучающихся от тошноты:

  • зеленый чай
  • зеленые яблоки
  • семечки
  • цитрусовые
  • айва
  • гранаты
  • мята
  • корень имбиря
  • сухарики
  • квашеная капуста
  • маринованные огурцы
  • сухофрукты.

Тошнота во втором-третьем триместре беременности: совсем другое дело!

Вообще-то второй триметр беременности считается золотым временем – ранний токсикоз отступает, живот еще не настолько увеличился, чтобы утомлять вас, вы чувствуете первые движения малыша и наслаждаетесь жизнью. Именно активность малыша и растущий живот могут быть причиной эпизодической тошноты во второй половине беременности – матка давит на печень и желудок, вы ощущаете небольшой дискомфорт.

Однако если у вас появились отеки, резко стал нарастать вес, ухудшились показатели анализов мочи – речь идет о позднем гестозе, опасном осложнении беременности, требующем немедленного врачебного вмешательства! Поэтому обязательно сообщите вашему лечащему врачу о появившейся тошноте, даже если вы не испытываете от нее существенных неудобств.

Счастливой вам беременности и легких родов!

В период вынашивания плода в организме женщины наблюдаются серьезные изменения. Она достаточно часто чувствует недомогание и усталость. Часто появляется тошнота при беременности, на каком сроке она возникает напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Некоторые чувствуют только незначительные расстройства, а другие не могут без медикаментов преодолеть это состояние. Не следует также забывать о том, что в данный период времени в организм должна поступать пища, которая одинаково необходима матери и ребенку. Рассмотрим, почему возникает тошнота при беременности на ранних сроках.

Борьба с тошнотой

Каждой женщине в интересном положении важно узнать, почему тошнит при беременности на ранних месяцах. Благодаря данным знаниям удастся свести к минимуму вероятность появления данного негативного симптома. Утренняя тошнота при беременности не возникнет в том случае, если соблюдать следующие простые правила:

  • Прием пищи производить часто, но небольшим количеством.
  • В рацион следует включить блюда с белками и углеводами сложного характера.
  • Полный отказ от блюд, которые вызывают неприятные ощущения.
  • Нормализация питьевого режима.
  • Положительное воздействие на организм оказывает витамин В6.
  • Избавиться от тошноты помогает имбирь.
  • Врач, который наблюдает беременность может порекомендовать использовать определенный вид травяного чая.
  • Во рту должны постоянно быть приятные ощущения.
  • Нормализовать режим сна и отдыха.

Если начинает тошнить при беременности, то необходимо использовать наиболее приемлемый вариант борьбы с данным состоянием. Важно найти средство, которое не сможет навредить ребенку, но при этом поможет его матери.

В их организме уровень гормона поднимается намного выше. Как правило, неприятный симптом проходит только к 20 неделе. Однако для всех остальных женщин такое состояние занимает только первый триместр.

Если тошнит при беременности ранней, то ситуация считается вполне нормальной. Однако бывают случаи, когда негативное проявление возникает намного позже.

Только специалист поможет женщине разобраться в причинах. Достаточно часто негативная клиническая картина возникает в случае наличия проблем в работе пищеварительной системы.

Для их устранения рекомендуется пойти на прием к гастроэнтерологу.

Бывают случаи, когда тошнота после еды при беременности возникает по причине патологического состояния. При этом некоторые женщины вообще не знают о таком проявлении. Большой удачей считается полное отсутствие токсикоза.

Дополнительно следует отметить, что симптом может проявляться в легкой и тяжелой форме. На каком сроке появляется недомогание, напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма беременной.

Длительность проявления симптома

Сложно однозначно ответить на вопрос, на каком сроке появляется токсикоз при беременности. Как правило, такая клиническая картина разворачивается в период с пятой недели вынашивания плода. На первом этапе развития недомогание возникает только утром. При этом повышается риск того, что токсикоз может спровоцировать регулярную рвоту. В таком случае устранить негативное проявление помогут лекарственные препараты.

Только врачи смогут определить, что делать, если тошнота сильно беспокоит беременную. Ответ следует искать в работе желудочно-кишечного тракта. Если диагноз будет подтвержден, то токсикоз будет мучить долго. Немаловажное значение играет количество плодов, которых в данный момент вынашивает беременная. Проявление чаще всего возникает между 11-16 неделями.

Причины тошноты

Беременность достаточно часто дает о себе знать путем появления тошноты. Дополнительно состояние женщины усугубляется за счет других негативных симптомов. Среди них особое место занимает рвотный рефлекс. На каком сроке появляется такой симптом, не возьмется прогнозировать ни один специалист.

Токсикоз на первом этапе развития также характеризуется периодически возникающей дурнотой.

При этом у будущей мамочки появл

Тошнит вечером при беременности - Тошнота по вечерам на ранних сроках

Беременность – это долгожданное событие, которое ожидает каждая женщина. К сожалению, такое состояние часто сопровождается ухудшением самочувствия будущей матери.

Например, у многих девушек «в положении» по вечерам часто возникает тошнота.

Может ли вечерний токсикоз сигнализировать о наличии какого-либо опасного заболевания? Не спешите паниковать раньше времени. Давайте разбираться с тем, почему он возникает при беременности.

Вечерний токсикоз

Данное явление может возникать у женщин разных возрастов. Тошнота по утрам – это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивается любая девушка при беременности.

Обычно, будущих матерей тошнит на ранних сроках, а точнее в первом триместре беременности.

Что касается вечернего недуга, то его могут провоцировать многие факторы. Одним из наиболее распространённых факторов, которые провоцируют чувство дурноты по вечерам, является стресс.

Почему на нервной почве на ранних сроках беременности у девушки возникает тошнота? Дело в том, что длительные психоэмоциональные потрясения негативно влияют на функционирование желудочно-кишечного тракта.

Если девушка долго переживает по какому-то поводу, её может тошнить даже по вечерам.

Психоэмоциональные напряжения как фактор, провоцирующий токсикоз

Как известно, беременность – это период, который характеризуется изменением гормонального фона женщины.

Будущая мама может переживать по значительным и незначительным поводам. С чем может быть связан негативный настрой девушки во время беременности?

  • Она может нервничать из-за неожиданной новости о своей беременности.
  • Она может тревожиться по причине предстоящим в скором времени родам.
  • Её нервозность можно объяснить внутренним волнением, возникшим по конкретной причине.

Переутомление

Девушку на ранних сроках тошнит вечером в том случае, если она переутомилась. Поэтому врачи говорят о том, что беременность должна протекать в домашних условиях.

Выходя на работу, девушка «в положении» подвергается различным раздражителям. В рабочей среде она быстро утомляется, а поэтому сильнее подвержена стрессам.

На ранних сроках такое положение дел вряд ли скажется на здоровье ребёнка, однако если на третьем триместре беременности женщина не перестанет выходить на работу, тошнота, возникающая преимущественно вечером, станет её постоянным спутником.

Также будущей матери следует умерить свой пыл при ведении домашнего хозяйства. Следует помнить о том, что многие обязанности по дому можно делегировать кому-то из членов семьи.

Усталость и переутомление на ранних сроках не несут угрозы для здоровья матери и её будущего ребёнка, однако на третьем триместре беременности ей следует меньше хлопотать по дому, так как переутомление может привести к возникновению чувства дурноты.

Адаптация организма и наследственность

Токсикоз может возникать вечером даже в том случае, если беременность протекает нормально.

Когда женщину тошнит, это говорит о том, что её организм пытается адаптироваться к «инородному телу» внутри. Однако со временем организм будущей матери адаптируется к новому состоянию и тошнота, возникающая вечером, отступает.

Наследственность – это ещё один фактор, провоцирующий вечернюю тошноту. Если мать беременной девушки страдала от вечернего токсикоза, то с высокой долей вероятности, ей тоже предстоит пройти через это.

Таким образом, можно сказать о том, что вечерний токсикоз не является патологией. Следовательно, будущей матери не стоит волноваться, если она страдает данным недугом.

Тем не менее, есть ряд лечебных и профилактических мер, которые помогут улучшить самочувствие девушки, которую тошнит при беременности.

Советы, следование которым препятствует возникновению тошноты

  1. Дробное питание. Почему важно есть небольшими порциями? Ошибочным считается мнение о том, что беременные женщины должны есть много, «за двоих». Если следовать ему, то тошнота, возникающая вечером, будет беспокоить будущую мать регулярно. Важно не переедать, так как это приведёт к ухудшению общего самочувствия. Количество трапез следует увеличить, а порции – сократить.
  2. Нельзя есть большое количество жирной пищи. Жирная еда тяжело усваивается организмом. Более того, если за одну трапезу девушка съест большое количество чего-то жирного, у неё непременно возникнет чувство дурноты. Тем не менее, полностью отказываться от такой еды не рекомендуется. Будущая мать должна получать достаточное количество белка животного происхождения. Получать такой белок следует с нежирных сортов мяса. Например, нужно есть куриное филе или индейку. Если женщина во время беременности желает съесть говядину, её нужно хорошо отварить, предварительно обрезав жир.
  3. Рекомендуется применять народные методы борьбы с токсикозом. Так как во время беременности девушкам нельзя принимать лекарства, токсикоз стоит лечить народными методами.

Например, одним из наиболее эффективных народных средств против данного недуга является мёд. Тошнота быстро пройдёт, если женщина съест ложку мёда во время плохого самочувствия.

Народные методы

Если у женщины во время беременности часто возникает тошнота, избавиться от неё помогут такие методы:

  • Мятный чай. Мята – это отличное средство от дискомфортного ощущения, возникающего в верхней части живота. Из неё можно сделать чай или настой. Для этого следует залить листья свежей или сухой мяты кипятком. Она должна настаиваться 15-20 минут. Затем листья мяты вынимаются. Настой нужно пить в течение дня. Чтобы предотвратить возникновение вечернего токсикоза, мятный настой нужно выпить днём.
  • Имбирный чай. Имбирь тоже отлично помогает избавиться от чувства дурноты во время беременности. Чтобы приготовить такой чай, имбирь нужно очистить от кожуры и мелко порезать. Затем в чашку насыпается ложка чёрного листового чая, имбирь кладётся после. Далее чай заливается кипятком. Когда чайные листья раскроются, нужно добавить в чашку 1 ложку мёда.
  • Отвар шиповника. Тошнота при беременности отступит после приёма такого лекарства практически сразу. Шиповник является отличным народным средством для лечения практически всех болезней желудочно-кишечного тракта.

Чтобы приготовить такое лекарство, следует залить плоды шиповника горячей водой. Ёмкость с плодами нужно поставить на медленный огонь.

Когда вода закипит, ёмкость снимают с огня. Отвар должен остыть и настояться. Стакан отвара шиповника выпивается за день.

Это наиболее действенные методы избавления женщины от чувства дурноты при беременности.

Опасна ли тошнота для здоровья

В отдельных случаях, тошнота может указывать на различные заболевания, связанные с работой пищеварительной системы. Например, это один из базовых симптомов гастрита.

Если этот недуг, возникающий при беременности, беспокоит женщину систематически, ей нужно пройти медицинское обследование. В случае болезни, ей поставят соответствующий диагноз и назначат лечение.

В других случаях, если недуг возник по причине переутомления или переедания, причин для паники нет.

Такого рода дискомфорт не несёт опасности для жизни и здоровья будущего ребёнка. Что касается рвоты, то этот симптом имеет другое толкование.

Да, токсикоз часто сопровождается рвотой, однако если это явление происходит слишком часто, а именно более 2 раза в день, женщине следует проконсультироваться с врачом.

Во время беременности рвотные позывы возникают преимущественно по утрам. Поэтому их наличие вечером должно настораживать.

Меры борьбы с вечерним токсикозом

Чтобы чувство дурноты не беспокоило женщину во время беременности, ей нельзя голодать. Каждая трапеза должна быть полноценной.

Будущей матери рекомендуется пить кислые морсы и соки. Это положительно отразится на здоровье будущего ребёнка.

Также во время беременности нужно есть много фруктов. Какие фрукты рекомендуется есть будущей матери?

  • Зелёные яблоки.
  • Грейпфруты.
  • Смородину.
  • Бруснику.
  • Киви и т. д.

В вечернее время суток рекомендуется отказаться от приёма пищи. Почему? Если беременная девушка плотно поест на ночь, она обязательно столкнётся с проблемой плохого самочувствия утром.

После пробуждения у неё может закружиться голова и появиться шум в ушах. В данном случае, токсикоз может привести к рвоте.

Во время данного недуга важно не допустить обезвоживание организма. Профилактикой обезвоживания должно стать обильное питьё. Девушка «в положении» должна пить много минеральной воды.

Поддержание водного баланса в организме поможет не допустить пересыхания кожных покровов, сухости волос и появления бледного оттенка кожи.

Также будущей матери стоит заботиться о своей физической форме. Умеренные физические нагрузки считаются хорошей профилактикой вечерней тошноты.

Никто не говорит о том, что беременная женщина должна бежать кросс. Ей рекомендуется заниматься йогой, плаваньем или гимнастикой для беременных.

Полезное видео

причины и когда начинается, как избавиться

С наступлением зачатия ребенка в организме женщины начинают происходить изменения физиологического характера. Одним из первых признаков беременности считается токсикоз. Женщина становится чувствительной к запахам, и если такое состояние не проходит длительное время, необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить неприятные симптомы. С тошнотой при беременности справляются с помощью препаратов или народных средств.

Причины тошноты при наступившей беременности

Основной причиной утренней и вечерней тошноты у женщин при наступившей беременности считается физиологическая перестройка организма, связанная с прикреплением эмбриона к стенке матки. Кроме того, на появление неприятного симптома влияет:

  • выработка организмом гормона ХГЧ;
  • повышенная кислотность в желудке;
  • пониженный уровень сахара в крови;
  • переутомление, депрессия, стресс.

Обычно такой симптом беременности, как тошнота, появляется утром, когда женщина встает с постели. Однако у некоторых девушек он наблюдается и вечером.

Почему одних женщин тошнит, а других нет?

Ученым так и не удалось достоверно выяснить, почему одних женщин всегда тошнит при беременности, а другие девушки при вынашивании младенца не сталкиваются с таким симптомом. Существует мнение, что токсикоз чаще мучает в тех случаях, когда есть проблемы со здоровьем до зачатия ребенка — патологии щитовидной железы, сахарный диабет. Также появлению тошноты способствуют проведенные ранее аборты и наличие вредных привычек.

Когда появляется

В большинстве случаев утренняя тошнота проявляется в первом триместре беременности. Однако бывают ситуации, когда токсикоз мучает будущую мамочку на протяжении всего срока вынашивания младенца.

После оплодотворения в первые недели

Сразу после оплодотворения тошнота не появляется, с этого момента должно пройти не меньше 10-12 дней. Как правило, токсикоз начинает заявлять о себе на ранних сроках беременности и исчезает после того, как закончится гормональная перестройка организма. Легкая тошнота у одних девушек сохраняется на протяжении нескольких дней, у других же длится до конца первого триместра. Интенсивность ощущений также зависит от особенностей организма. Если одни чувствуют легкое недомогание, то другие не могут встать с кровати.

Во втором триместре

Как правило, до 4-го месяца вынашивания младенца утренняя тошнота пропадает. Если токсикоз продолжает доставлять дискомфорт женщине, необходимо пройти дополнительные обследования, так как это может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

В третьем триместре

Тошнота на поздних сроках — опасное явление, которое называется гестоз. Токсикоз сопровождается возникновением отеков, повышением артериального давления и аномальным образованием белка в моче. Такое состояние вредит здоровью, как матери, так и ребенка, поэтому рекомендуется лечь в стационар под наблюдение специалистов.

Тошнота в самом конце беременности, непосредственно перед родами связана со стрессовым состоянием организма и раскрытием матки.

Длительность проявления симптома

Обычно утренняя тошнота длится до окончания первого триместра беременности. Если придерживаться рекомендаций врача и соблюдать режим дня, токсикоз пройдет намного скорее. Неприятные ощущения перестают мучить будущую мамочку с тех пор, как гормональная перестройка в организме закончится, и эмбрион прикрепится к стенке матки.

Мнение эксперта

Перчаткина Галина Викторовна

Врач высшей категории. Наш лучший эксперт.

Задать вопрос

Если тошнота и головокружения не перестанут мучить женщину и во втором триместре, необходимо сдать анализы, так как это может быть свидетельством осложнений беременности.

Может ли тошнить всю беременность

Как правило, токсикоз начинается с 9-й недели и заканчивается до 14-й недели. Если и во втором триместре тошнота не прекращается, это бывает связано с образованием язвы, нарушениями в функционировании щитовидной железы, пищевым отравлением, заболеваниями желчевыводящих путей. Если тошнота возникла резко и сопровождается сильной рвотой, болями внизу живота, необходимо вызывать скорую помощь.

Насколько вредно для матери и плода?

Легкий токсикоз на ранних сроках не представляет опасности для здоровья женщины и плода. Если тошнота очень сильная, необходимо принимать меры, так как вся пища, которую употребляет будущая мамочка, не усваивается в организме, и полезные микроэлементы и витамины не доходят до младенца. Кроме того, тяжелая форма токсикоза вызывает обезвоживание, в некоторых случаях женщина в положении вместо набора килограмм теряет до 5 % от первоначального веса. В этом случае врач принимает решение о назначении лекарственных препаратов против тошноты и рвоты.

На младенце токсикоз сказывается негативно в последнем триместре беременности, так как плод недополучает питательные вещества и кислород.

Если постоянно и сильно тошнит, нормально ли это?

Обычно неприятные симптомы сопровождают беременную женщину по утрам, когда она встает с кровати. В некоторых случаях тошнота появляется перед завтраком или после него, как реакция на запахи. Как правило, во второй половине дня состояние девушки нормализуется, но если возникает рвота по ночам, это признак каких-то сбоев в организме, поэтому необходима консультация специалиста. Интенсивность неприятных ощущений также связывают с тем, сколько детей вынашивает женщина. При многоплодной беременности тошнота и рвота сильнее, чем в тех случаях, когда девушка беременна одним младенцем.

Способы снизить чувство подташнивания

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, сопровождающих вынашивание младенца, используют несколько способов, куда входит прием лекарственных препаратов, употребление народных средств, занятия дыхательной гимнастикой и витаминные комплексы. Какой именно метод лечения больше всего подойдет в каждом конкретном случае, решает врач на основании результатов анализов и с учетом интенсивности симптома. Иногда способы снятия тошноты при беременности используются в комплексе.

Медикаменты

Любые медикаментозные препараты в период беременности можно принимать только после консультации с врачом и по его назначению, так как химия может негативно повлиять на младенца. К сожалению, конкретных таблеток, разработанных для лечения токсикоза, не существует. Чтобы сбить приступ тошноты, можно принять «Церукал» или «Торекан». Также врачами выписывается такое антигистаминное средство, как «Пипольфен». Противорвотные таблетки и уколы используются только в условиях стационара, только в том случае, если рвоту невозможно остановить, и наблюдается значительная потеря веса беременной. Чтобы избавиться от легкой тошноты, можно пососать простые леденцы с мятным вкусом. Они безопасны для ребенка и эффективны на первых неделях беременности.

Народные рецепты

Средства, имеющие в составе натуральные компоненты, безопасны во время вынашивания младенца и помогают бороться с приступами тошноты. Все ингредиенты для таких рецептов есть в доме у каждой хозяйки.

Несколько простых средств для устранения токсикоза:

  1. Взять стакан теплой кипяченой воды. Добавить в него чайную ложку меда, тщательно перемешать. Пить с самого утра натощак маленькими глотками.
  2. Для следующего напитка берут лимон и корень имбиря. В стакан воды кладут дольку лимона и кружочек имбирного корня, выдерживают около получаса. Пить можно дважды в день, когда подступает тошнота.
  3. Для морса берут горсть клюквы и запаривают ее стаканом кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают и пьют при приближении приступа. Можно в напиток положить немного сахара, но кислый морс лучше справляется с токсикозом.
  4. Корки цитрусовых тщательно помыть и сделать из них цукаты. Грызть на протяжении дня, когда начинает подташнивать.
  5. Смешать в емкости 50 мл лимонного и томатного сока, соль не добавлять. Пить такое лекарство нужно утром и вечером до еды.
  6. Заварить некрепкий чай, положив в него предварительно листочек мяты или мелиссы. Такой напиток можно употреблять до 3 раз в день.
  7. Приготовить отвар из шиповника. Этот плод очищает организм женщины от продуктов метаболизма и снимает тошноту. На пол-литра воды берут 100 грамм ягод, доводят до кипения и настаивают под закрытой крышкой 20 минут.
  8. Точно так же готовят напиток из сухофруктов. Грушу лучше не брать, так как ее употребление провоцирует запоры.
  9. Хорошо купирует приступы токсикоза курага. Ее жуют на протяжении дня. Сушеный абрикос не только эффективен в решении проблемы, но и очень полезен для организма будущей мамочки.

Также советуют периодически жевать морковь, яблоки, ягоды, а вот сухариками злоупотреблять не следует, так как они способствуют набору лишнего веса.

Дыхательная гимнастика

Чтобы избавиться от подташнивания, не обязательно пить лекарства. Снять неприятный симптом поможет дыхательная гимнастика, которую необходимо делать ежедневно.

Комплекс простых упражнений при подташнивании:

  1. Не поднимаясь утром с кровати, сделать глубокий вдох так, чтобы воздух вначале заполнил живот, а после переместился в грудь. Не делая задержки дыхания, выдыхают воздух в обратной последовательности. Повторить упражнение 5 раз.
  2. В следующем упражнении руки кладут на область желудка и делают медленный вдох. Необходимо следить, чтобы воздух не опустился ниже линии желудка. После этого так же медленно выдыхают. Повторяют 5-7 раз.
  3. Если приступ застал женщину в людном месте, подойдет такое упражнение. Делают ровный и сильный вдох, после этого медленно выпускают воздух. Повторяют несколько раз.

Правильное питание

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо отрегулировать частоту принятия пищи и ее качество. Есть необходимо 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Полезно употреблять полужидкие блюда — тыквенную, овсяную и другие каши. Еду не стоит запивать. Делают это через несколько минут после окончания трапезы. Вместо воды из-под крана вводят в рацион минералку, такую как боржоми или нарзан.

Прием витаминов

Чтобы уменьшить интенсивность тошноты и справиться с токсикозом, пьют поливитаминные комплексы, прописанные врачом. Существуют специальные витамины, предназначенные для женщин, вынашивающих малыша, в состав которых обязательно входит В6, например, «Элевит Пронаталь».

Что советуют врачи

Чтобы облегчить неприятные симптомы, необходимо придерживаться рекомендаций наблюдающего гинеколога:

  • больше отдыхать;
  • спать после обеда;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • есть пищу с повышенным содержанием витаминов.

Кроме этого, полезно заниматься гимнастикой для беременных, которую порекомендует врач.

Тошнота на поздних сроках беременности: причины, лечение

На протяжении всей беременности в организме женщины постоянно происходят изменения. Они касаются гормональных перестроек, перераспределения физиологических нагрузок и расположения внутренних органов брюшной полости. Женщина эмоционально и физически может переживать такие изменения по-разному. Тошнота на поздних сроках беременности не является редкостью. К появлению данного симптома женщина должна относиться очень серьезно вследствие опасных причин его возникновения.

Почему возникает поздний токсикоз

Тошнота на поздних сроках беременности может быть одним из проявлений позднего токсикоза (гестоза). Если тошнота и рвота в первом триместре беременности редко является угрожающими симптомами, то на поздних сроках это состояние требует срочной госпитализации. И вот почему. В основе такого состояния – патологические изменения функции почек, сердечно-сосудистой и нервной систем. Подобные процессы опасны для здоровья жизни матери и будущего ребенка. На появление гестоза могут указывать не только тошнота на поздних сроках беременности, но и следующие симптомы:

  • усиливающаяся жажда;
  • головокружение, головная боль, шум в ушах;
  • быстрое увеличение массы тела за счет появления отеков;
  • боль в подреберье;
  • повышение артериального давления;
  • обнаружение белка в моче.

Если женщина игнорирует подобные «сигналы» собственного организма и своевременно не обращается в медицинское учреждение за квалифицированной помощью, то рискует потерять ребенка или даже собственную жизнь вследствие отека легких и мозга. Особое внимание медики всегда уделяют беременным после 35 лет, женщинам, имевших в прошлом аборты, патологии почек, сердечно – сосудистые и эндокринные заболевания. Вероятность возникновения гестоза у таких беременных всегда выше. В группе риска также те, кто имеет резус-конфликт.

Интоксикация в третьем триместре беременности

Появление тошноты и рвоты на поздних сроках беременности может быть следствием инфекционных заболеваний и отравлений. Наиболее частыми причинами тошноты являются острые респираторные вирусные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, ринитом, головной болью. В такой ситуации правильным будет обратиться беременной к врачу за консультацией. Только доктор, учитывая все риски для плода и матери, сможет подобрать наиболее безопасные препараты, ведь большинство лекарственных средств противопоказано при беременности.

Бывают случаи, когда тошнота в последние месяцы беременности связана с острыми кишечными инфекциями или отравлением токсическими продуктами. Такие состояния характеризуются рвотой, диареей, общим недомоганием, лихорадкой и требуют немедленного обращения к врачу. При интоксикациях вследствие кишечных инфекций и отравлений наиболее безопасное и эффективное средство от тошноты при беременности – сорбент (уголь активированный, белый уголь, энтеросгель, атоксил), который способствует быстрому очищению желудочно-кишечного тракта и организма от токсических продуктов.

Тошнота, вызванная проявлением острого аппендицита

Средство от тошноты при беременности не стоит самостоятельно применять, если речь идет об остром приступе аппендицита. Данное заболевание, требующее немедленного вмешательства хирурга, к сожалению, не редкость в период беременности. Если женщина ощущает боль внизу живота, особенно справа, а также имеют место рвота, диарея, общее недомогание, то речь может идти о симптомах аппендицита. Не следует принимать обезболивающие, спазмолитические средства, а также препараты от рвоты и диареи, даже если они полностью безопасны для ребенка и беременной.

Такая тактика только исказит общую клиническую картину и затруднит своевременную и точную диагностику заболевания. Острый приступ аппендицита неблагоприятно сказывается на развитии плода и здоровье будущей матери. Выход в сложившейся ситуации только один – экстренная хирургическая операция. Послеоперационный период требует наблюдения врача для предотвращения инфекционных осложнений. В целом, прогноз позитивный. Как правило, женщины, перенесшие операцию, связанную с удалением аппендицита, рожают здоровых малышей без осложнений в послеродовой период.

Причины тошноты, не представляющие угрозу для беременной и ребенка

Причины, по которым может возникать тошнота в поздние сроки беременности могут быть связаны с физиологическими изменениями внутри организма матери. Растущий плод и увеличивающаяся матка постепенно сдавливает внутренние органы: печень, желудок, кишечник. Такое меняющееся расположение матки может вызывать ощущение дискомфорта, тошноты и изжоги. Тошнота перед родами не является патологическим симптомом.

Переедание, не смотря на хороший аппетит беременной во второй половине беременности, не способствует приятному чувству насыщения. Более того, такое неразумное употребление пищи способствуют ухудшению состояния, появляется тошнота и рвота.

Давление на печень нарушает ее функции и отток желчи, может появиться тошнота. Средство от тошноты при беременности в данном случае принимать нецелесообразно из-за того, что причина подобного состояния не только в искажении работы органов желудочно-кишечного тракта, а в непривычном их расположении внутри. Заброс содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки в пищевод вызывает изжогу. При этом также может появляться тошнота и рвота.

Запоры у беременных могут быть связаны с изменением гормонального фона и сдавливающего воздействия на кишечник. Нарушение дефекации способствует интоксикации организма из-за длительного нахождения каловых масс в кишечнике. Данное состояние характеризуется появлением тошноты. При запорах лучшее средство от тошноты при беременности – сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки и молочно – кислых продуктов. Безопасным будет применение лекарственных препаратов на основе лактулозы, действующих в просвете кишечника и не попадающих в общий кровоток.

Тошнота перед родами

Тошнота перед родами является физиологическим процессом и не опасна. В крови появляются гормоны, которые способствуют нормальному протеканию родов. Кроме того, женщина может ощущать чувство волнения, что также негативно влияет на желудочно-кишечный тракт. Тошнота перед родами, последующие рвота и диарея могут сопровождать схватки. Подобное состояние не требует лечения и не является угрожающим для здоровья ребенка и беременной женщины.

Беременная женщина всегда должна внимательно относиться к своему организму, а при возникновении неприятных ощущений и симптомов в обязательном порядке обращаться к своему врачу для консультации.

Как справиться с утренней тошнотой при беременности

«Доброе утро!» — привычное приветствие, которое мы слышим дома, на работе, в магазине, в поликлинике и даже в ЖЭКе. А вот что стоит за этой стандартной фразой? В этих словах — пожелание хорошей погоды и хорошего настроения, пожелание замечательных новостей, мира, радости и успеха в делах и, конечно же, пожелание хорошего здоровья и хорошего самочувствия.

Но всегда ли мы задумываемся над такой привычной формулой вежливости? А ведь есть люди, для которых утро часто бывает каким угодно, только не очень добрым, потому что часы после пробуждения связаны с крайне неприятным ощущением тошноты, а то и с рвотой. И обиднее всего, что люди эти ничем не больны, а совершенно здоровы. Да, речь действительно о женщинах, которые ждут ребенка, о будущих мамах, которые часто сталкиваются с так называемыми «утренними недомоганиями», когда и белый свет становится не мил, а о добром утре можно только мечтать.

 

Тошнота при беременности

 

К сожалению, очень многие будущие мамы очень рано узнают, что такое утренняя тошнота, которая донимает четырех будущих мамочек из пяти, то есть тошнота при беременности фиксируется у 80 % женщин, которые ждут ребенка. Однако и сила этого симптома, и его продолжительность очень индивидуальны. Врачи говорят, что некоторые беременные женщины жалуются только на утреннюю тошноту, но некоторых будущим мам крайне неприятные ощущения донимают практически целый день. У многих отвратительные утренние ощущения заканчиваются вместе с первым триместром, но для других утро не бывает добрым и почти весь второй триместр.

Почему же беременных тошнит практически каждое утро и нормально ли это? Врачи с уверенностью утверждают, что утренняя тошнота во время беременности может считаться совершенно нормальным явлением — так организм сообщает о своей приспособленности к возникшему особому состоянию.

Тошнота может появляться на любом сроке беременности, однако появление этого симптома в первые недели гестации не обходит стороной практически никого.

Часто утренняя тошнота действительно и без преувеличений бывает только утренней — утром появляется и утром же проходит. Такие ощущения даже могут не доставлять особых неприятностей, если не сопровождаются рвотой. Врачи отмечают, что утренняя тошнота при беременности вовсе не обязательна, — если беременную женщину утром не тошнит, то это свидетельствует о сильном иммунитете будущей мамочки.

 

Ранний токсикоз

 

Причина утренней тошноты, которая часто сопровождает начало беременности и известна как ранний токсикоз, заключается в том, что материнский организм воспринимает зародыш, а потом и плод как нечто чужеродное, что неудивительно, ведь половина генетического материала плода принадлежит отцу. А поскольку плод старается, несмотря на сопротивление материнского организма, удержаться в матке, то результат такой борьбы часто не заставляет себя ждать и проявляется тошнотой, а то и рвотой.

Утренняя тошнота может сопровождаться не только рвотой, но и другими неприятными симптомами: непереносимостью многих запахов, изжогой, сильным слюноотделением, повышенной эмоциональностью.

 

Три гипотезы, дополнительно объясняющие утреннюю тошноту при беременности

 

Чтобы успешно бороться с каким-либо негативным явлением, прежде всего, необходимо понимать, какие причины это явление вызывают. К сожалению, ученые пока не могут точно назвать причины, вызывающие утреннюю тошноту при беременности, кроме попытки отторжения плода материнским организмом, хотя уже сформулировали три основные гипотезы.

Первая гипотеза, объясняющая появление утренней тошноты, или раннего токсикоза беременных, связана с тем, что с началом беременности в женском организме резко изменяется уровень гормонов, особенно прогестерона и эстрогена.

Именно в первые 12 недель гестации уровень эстрогена в женском организме становится самым высоким, и это может быть причиной раннего токсикоза.

Исследователи отмечают, что высокий уровень эстрогена особым образом воздействует на восприятие запахов, в том числе и на их непереносимость. Также стало известно, что одной из причин утренней тошноты может быть возрастание уровня прогестерона — это провоцирует медленное продвижение пищевого комка по пищеводу (сначала в желудок, а из желудка в тонкий кишечник). А замедление работы желудочно- кишечного тракта неизбежно становится причиной тошноты.

Вторая гипотеза объясняет утреннюю тошноту действием хорионического гонадотропина человека, или гормона ХГЧ. Этот гормон начинает вырабатываться организмом будущей матери сразу же после зачатия, то есть после того, как мужская и женская половая клетка сливаются, образуя зиготу. По мнению многих ученых, утреннее недомогание (тошноту и даже рвоту) может спровоцировать именно высокий уровень в крови женщины хорионического гонадотропина человека.

Третья гипотеза связывает утренние недомогания беременных с недостаточным уровнем витамина В6 (пиридоксина). Такая гипотеза появилась после того, как было обнаружено, что токсикоз может облегчаться при поступлении в организм беременной некоторых доз этого витамина. Витамин В6 (пиридоксин), как известно, необходим для образования кровяных клеток, для образования антител, а также для полноценной передачи импульсов нейромедиаторов. Кроме того, витамин В6 необходим для обеспечения полноценного метаболизма (обмена веществ).

Внимание! Врачи утверждают, что чем раньше начинается ранний токсикоз беременности, тем больше будут его тяжесть и продолжительность. Тяжесть и продолжительность раннего токсикоза беременности усиливаются многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта: повышенной кислотностью желудка, пониженной кислотностью желудка, гастродуоденитами, рефлюксной болезнью и другими патологиями ЖКТ.

 

Сроки утреннего недомогания

 

Практически все будущие мамы, вынашивающие первого малыша, хотят знать, когда же начнется (или может начаться) период не очень доброго утра — с одной стороны, беременность — это счастье, но с другой — что-то доброе в тошноте найти довольно сложно.

Как свидетельствует медицинская статистика, ранний токсикоз, сопровождающийся утренней тошнотой, может начаться уже на пятой неделе гестации. Однако врачи считают, что чем раньше начинается токсикоз беременных, тем дольше он может длиться, то есть тем больше становятся вероятность затяжного токсикоза.
А бороться с затяжным токсикозом всегда непросто — иногда приходится прибегать даже к применению лекарственных средств, потому что немедикаментозные средства борьбы с тошнотой оказываются бессильными.

Даже если утренняя тошнота не сопровождается рвотой, то и такое состояние, которое считается легким и неопасным, утомляет очень быстро.
Когда же это закончится? По данным медицинской статистики, чаще всего утренняя тошнота (так называемый ранний токсикоз беременности) заканчивается одновременно с первым триместром, то есть примерно на двенадцатой неделе беременности.

И второй триместр может пройти практически спокойно — вот оно, золотой период беременности. Но если женщина ждет рождения нескольких малышей (многоплодная беременность), то токсикоз вместе с утренней тошнотой продлится несколько дольше — придется ждать до 15-й, а то и 17-й недели гестации.

К сожалению, известны случаи, когда утренняя тошнота не прекращается весь второй триместр и длится чуть ли не до конца срока беременности — бывает, что утренняя тошнота не прекращается вплоть ло 35-й недели, когда живот беременной уже опускается перед началом родов.

 

Опасна ли утренняя тошнота при беременности

 

Кажду будущую маму не может не интересовать, не опасна ли утренняя тошнота, и особенно — не повредит ли такое самочувствие матери развивающемуся и растущему малышу. Врачи говорят, что главная опасность утренней тошноты и рвоты при раннем токсикозе беременности заключается в обезвоживании организма. То есть если обезвоживания удается избежать, то тошнота, хоть это и неприятно, особой опасности не представляет.

Внимание! Чтобы избежать опасности для матери и для плода при раннем токсикозе, необходимо всячески препятствовать обезвоживанию материнского организма. Чтобы избежать обезвоживания, беременная женщина должна пить достаточное количество жидкости (лучше всего подойдет чистая питьевая вода или вода с лимоном).

Если тошнота не прекращается и усиливается и, тем более, если постоянно наблюдается рвота, то необходимо обязательно и безотлагательно обратится за медицинской помощью.

Внимание! При тяжелых формах раннего токсикоза, выражающихся не просто утренней тошнотой, но и сильной рвотой, может понадобиться госпитализация.

За медицинской помощью беременная женщина должна обратиться, если она отмечает у себя любые признаки обезвоживания организма и, тем более, если таких признаков несколько:

 

  • Опасный признак — потеря веса. В этом случае незамедлительное обращение к врачу обязательно.
  • Нельзя откладывать обращение за медицинской помощью, если в рвотных массах появляются следы крови.
  • Опасна очень частая рвота (более трех раз в течение одних суток).
  • Следует немедленно обращаться к врачу, если рвота сопровождается повышением температуры тела.
  • Еще одна причина обязательного обращения к врачу при раннем токсикозе — сопровождающая рвоту сильная слабость.
  • Немедленно обратиться к врачу и сдать анализы необходимо, если отмечается появление слишком темной мочи.
  • Очень опасный симптом, если одновременно с токсикозом беременная отмечает болевые ощущения в нижней части живота.

 

Внимание! Если беременной женщине показалось, что-то развивается не так, как надо, или беспокоит какой- то симптом, если появляется обеспокоенность по поводу своего состояния, необходимо как можно быстрее обратиться к лечащему врачу- гинекологу, который наблюдает за течением беременности.

Каждая беременная женщина должна помнить главные симптомы обезвоживания организма, которые требую немедленного вмешательства, а иногда и госпитализации:

 

  • Постоянное чувство жажды;
  • Темный цвет мочи при одновременно отмечающихся редких позывах к мочеиспусканию;
  • Частные головокружения и/или обмороки;
  • Обнаружение кетоновых тел в результатах анализа мочи (кетоновые тела в моче свидетельствуют об отравлении организма ацетоном).

 

Очень важно, чтобы будущая мама не пренебрегала признаками обезвоживания, потому что это состояние может быть очень опасно для развивающегося плода.

 

Как бороться с утренней тошнотой

 

Ранний токсикоз беременности, который в течение нескольких недель, а то и месяцев донимает будущую мать изнуряющей тошнотой, а часто и рвотой, конечно же, можно лечить при помощи лекарственных средств. Однако врачи чаще всего не спешат назначать беременным такие препараты, поскольку во время беременности и особенно на ранних сроках любое химическое вещество, попавшее в организм, может вызвать нежелательные последствия.

Внимание! При утренней тошноте во время беременности подходящими продуктами, которые могут помочь справиться с недомоганием, считаются лимоны, грейпфруты (особенно розовые), корень имбиря, мята, квашеная капуста, соленые огурцы, гранаты, айва, сухофрукты, сухарики или крекеры. Очень важно достаточное количество жидкости (лучше всего чистой питьевой воды).

Средства, которые могут успешно справляться с приступами тошноты, имеют и противопоказания, и побочные эффекты, поэтому назначаются только в тех случаях, когда ожидаемая польза превышает возможные негативные последствия. Именно поэтому медикаментозные препараты во время беременности, в том числе и препараты от тошноты, назначаются только в случае крайней необходимости.

Внимание! Медикаментозные препараты при утренней тошноте (раннем токсикозе беременности) назначаются примерно в 10 % случаев и только на основании безусловных показаний.

В остальных случаях для беременной и для плода будет лучше, если борьба с утренним недомоганием обойдется без лекарственных препаратов.

 

10 советов как справиться с тошнотой во время беременности

 

Женский опыт многих тысячелетий подсказывает немало способов уменьшить утреннюю тошноту без каких-либо радикальных мер.

 

  1. Прежде всего, беременным женщинам не следует быстро вскакивать с постели. Более того, для беременных женщин очень полезно, еще находясь в постели, что-нибудь съесть (крекер, сухарик, галетное печенье), и только через десять минут после этого, а то и немного позже, аккуратно и медленно вставать.
    Дело в том, что утренняя тошнота может быть спровоцирована, кроме прочих причин, еще и незначительным снижением уровня сахара в крови, что и неудивительно, ведь во время сна человек не получает никаких питательных веществ.
    Именно поэтому для будущей мамочки лучше сначала что-то прожевать, чтобы уровень сахара в крови восстановился, а потом уже вставать. К сожалению, шансов избавиться таким способом от тошноты не очень много, однако в любом случае тошнота уменьшится.
  2. Давно известно, что справиться с утренней тошнотой помогает корень имбиря, который добавляется в еду или в питье. Так что чай с имбирем во время беременности — это отличный способ справится с тошнотой, а заодно и возможность укрепить иммунную систему.
  3. Не следует забывать и о том, что токсикоз усиливается при обезвоживании организма, даже если обезвоживание пока и незначительное. Чтобы избежать недостатка жидкости в организме, беременным женщинам лучше отказаться от кофеиносодержащих напитков, даже если это любимый кофе или чай. В этот период лучше ограничиться травяными чаями, натуральными соками, чистой питьевой водой или водой с добавлением лимона.
  4. Избавиться от утренней тошноты или хотя бы уменьшить ее проявления часто могут помочь разные запахи. Безусловно, для каждой женщины такой чудодейственный запах может быть своим, однако очень часто будущие мамы говорят, что им помогают запахи чего-то кислого или свежего — запах лимона, аромат мяты или зеленого яблока. Во всяком случае, лимон в этом случае точно не повредит.
  5. При раннем токсикозе беременности, который проявляется как утренняя тошнота, очень важно, как будущая мама питается. Есть нужно небольшими порциями, но часто. Лучше всего выбирать продукты, которые перерабатываются организмом медленно, поэтому медленно снабжают организм сахарами, — это крупы, цельнозерновые продукты, овощи. Кроме этого, в меню беременной обязательно должны быть фрукты и ягоды. Беременным следует воздерживаться от употребления жирной еды, а также жареных и копченых продуктов. Очень важно поддерживать необходимый баланс жидкости, однако еду лучше не запивать, а пить в перерывах между приемами пищи. Если беременная не хочет есть какой-то продукт или какое-то блюдо, то лучше этого и не делать.
  6. Тошнота во время беременности может вызываться мясом, сдобой, сладкими блюдами, конфетами, включая шоколад, и такими напитками, как кофе или крепкий чай. Поэтому на время беременности лучше отказаться от всего, что может стать причиной нежелательной реакции.
  7. Симптомы раннего токсикоза могут усиливаться при переутомлении и/или при стрессах. Беременные женщины должны всячески избегать стрессовых ситуаций, избегать переутомления и полноценно отдыхать, включая полноценный ночной сон.
  8. Некоторым женщинам бороться с тошнотой помогает массаж внутренней части ладони. Другая биологически активная точка, массаж которой может помочь в этом случае, находится на предплечье, примерно на три пальца выше запястья.

 

Тошнота и рвота при беременности: причины, лечение и средства правовой защиты

Знаете ли вы? Другое название утреннего недомогания - «тошнота и рвота во время беременности» (NVP), от него страдают 85% беременных женщин (1). Самого названия достаточно, чтобы сказать, насколько тяжелым будет ваше состояние в первые недели беременности. К счастью, большинство женщин выходят из ситуации к концу первого триместра. Но для некоторых это продолжается.

MomJunction дает вам всю необходимую информацию о рвоте во время беременности.Давайте сначала посмотрим, хорошо или плохо для вас утреннее недомогание.

Тошнота и рвота во время беременности - хороший признак?

Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Internal Medicine, эти симптомы снижают риск выкидыша на 50–75% (2).

Первый автор исследования Стефани Н. Хинкль говорит: «В нашем исследовании оцениваются симптомы с самых первых недель беременности, сразу после зачатия, и подтверждается наличие защитной связи между тошнотой и рвотой и более низким риском потери беременности (3). .”

Канадское исследование утверждает, что женщины, страдающие утренним недомоганием, могут родить умных детей (4). Прочитав это, вы, должно быть, почувствуете себя лучше, потому что утреннее недомогание приносит вам пользу.

Но позвольте вам сказать, что беременность без каких-либо признаков утреннего недомогания тоже нормально. Это просто означает, что вам повезло, что вы избежали этой фазы.

Когда начинается рвота при беременности?

Между четвертой и шестой неделей может начаться тошнота. I.е. первый триместр. Это период после того, как вы пропустите период после имплантации в матку. Примерно на втором месяце тошнота и рвота могут быть на пике, а между 12 и 18 неделей состояние может улучшиться. В некоторых случаях симптом может продлиться на несколько недель или месяцев или может продолжаться до родов (5).

NVP не всегда может быть хорошим. Если ваше состояние тяжелое, это может привести к гиперемезии беременных.

Что такое Hyperemesis Gravidarum?

Hyperemesis gravidarum (HG) - чрезмерная рвота (более трех раз в день) во время беременности.Примерно одна из 100 женщин испытывает это тяжелое утреннее недомогание. Обычно он начинается между пятью и десятью неделями беременности и может пройти к 20-й неделе (6).

Вы можете определить HG через:

  • сухость во рту
  • учащенное сердцебиение
  • меньшее мочеиспускание
  • сильная жажда
  • низкое кровяное давление
  • чрезмерная потеря веса

HG может указывать на аномалии плода, такие как триплоидия, трисомия 21, и водянка плода, и нерожание (5).

Хотя HG и утреннее недомогание звучат одинаково, HG сильно отличается от утреннего недомогания. Вот как:

Утренняя тошнота Vs. Hyperemesis gravidarum

Утреннее недомогание Hyperemesis gravidarum
Умеренная Сильная рвота
Около 80% беременных женщин испытывают это Около 1-1,566 беременных женщин
Снижается к 12-20 неделям беременности или раньше. Может сохраняться на протяжении всей беременности
Без потери веса Снижение веса от 5 до 20 фунтов
Это позволяет удерживать часть пищи в желудке. Не удерживает пищу в желудке
Изменение образа жизни и диеты может помочь уменьшить рвоту. Требуется лечение, а в некоторых случаях и госпитализация.

Каковы причины рвоты и тошноты во время беременности?

Точная причина утреннего недомогания или HG неизвестна. Однако исследователи считают, что повышение уровня ХГЧ на ранних сроках беременности вызывает тошноту и рвоту (7).Кроме того, повышенный уровень гормонов замедляет процесс пищеварения, что приводит к изжоге, расстройству пищеварения и кислотному рефлюксу, что приводит к тошноте и рвоте.

Другие вероятные причины утреннего недомогания:

  1. Гормоны яичников эстроген и прогестерон могут привести к гиперактивности обонятельной системы. Обострение запаха приводит к тошноте и рвоте.
  1. Если вы подверглись стрессу во время беременности, это может усугубить утреннее недомогание (8).
  1. Ваша пищеварительная система может столкнуться с трудностями при нарушении диеты с высоким содержанием жиров , что приводит к невирапину.
  1. Инфекция Helicobacter pylori или H-pylori (9).
  1. Ультразвуковые исследования показывают, что рвота и тошнота являются серьезными у женщин, у которых желтое тело расположено в правом яичнике , из-за более высокой концентрации половых стероидов.
  1. Если у вашей матери и других генетически связанных женщин в семье было утреннее недомогание, то у вас с большей вероятностью проявятся симптомы во время беременности; 28% женщин, перенесших ГГ, сообщили об этом у своих матерей, а у 19% их сестер были аналогичные симптомы (5).
  1. Если вы беременны после 30 лет.
  1. Редкие и патологические беременности, такие как молярная беременность.
  1. Если вы носите нескольких плодов, плацента увеличивается в размерах. Повышается уровень эстрогена, прогестерона и гормонов ХГЧ, что приводит к чрезмерной рвоте / тяжелому утреннему недомоганию.
  1. Гипертиреоз или гипотиреоз.
  1. Состояния, такие как высокое кровяное давление, активная мигрень и гестационный диабет.
  1. Избыточный вес.
  1. Морская болезнь.
  1. Вы несете девушку (10).

Вы можете распознать NVP и HG уже в первые несколько дней. Но могут быть и другие симптомы, связанные с этим заболеванием.

[Читать: Слюноотделение во время беременности ]

Симптомы тошноты и рвоты во время беременности

Вот что может сопровождать утреннее недомогание:

  • Обезвоживание, слабость и головокружение
  • Потеря веса в случае HG
  • Кетоз - тяжелое состояние, при котором количество кетонов (ядовитого химического вещества) в крови и моче увеличивается из-за чрезмерной рвоты.

Не все беременные женщины обязательно испытывают эти симптомы с одинаковой интенсивностью.В крайних случаях утреннее недомогание может стать тяжелым (HG) и потребовать госпитализации.

Когда обращаться к врачу

Иногда вам нужно обратиться к врачу даже при таком простом состоянии, как утреннее недомогание, если:

  • Рвота сохраняется в течение дня, что делает невозможным есть или пить.
  • ваша рвота коричневого цвета или с кровью или полосками крови.
  • у вас головная боль, потеря веса, головокружение и учащенное мочеиспускание.
  • Вы не переносите запахи.
  • у вас учащенное сердцебиение, утомляемость и спутанность сознания.
  • Сильная рвота продолжается до четвертого месяца беременности.
  • вы теряете два фунта и более.
  • Вы испытываете боль в животе, жар, головную боль или отек в передней части шеи.

После постановки диагноза ваш врач может предложить несколько методов лечения в зависимости от тяжести вашего состояния.

[Прочитано: Изменения тела во время беременности ]

Каковы методы лечения тошноты и рвоты во время беременности?

Возможные методы лечения утреннего недомогания включают (11):

  • Сильная рвота приводит к обезвоживанию. Поэтому вам будет введено внутривенных жидкостей для поддержания баланса в организме.
  • Назогастральное кормление включает кормление через зонд для восстановления питательных веществ. При этом через нос в желудок вводится трубка, несущая необходимые питательные вещества (12).
  • Обеспечение пациенту комплексного и сбалансированного питания через капельницу называется полным парентеральным питанием (ППН). Требуется для лечения тяжелых случаев HG.
  • Акупрессура используется для уменьшения утреннего недомогания через точки давления на запястье.
  • Гипноз помогает контролировать непроизвольные психологические изменения у пациента.

Прежде чем прибегать к внутривенному введению жидкости и пищи, врач может попытаться облегчить ваше состояние с помощью безопасных для беременности лекарств.

Лекарства от Hyperemesis Gravidarum:

Помните, что эти лекарства необходимо принимать по рецепту вашего врача:

  1. Витамин B6 и доксиламин являются лекарствами, отпускаемыми без рецепта, которые назначаются в комбинации или по отдельности в зависимости от вашего состояния. состояние. Витамин B6, принимаемый в дозе от 10 до 25 мг с интервалом в восемь часов, помогает уменьшить рвоту. Доксиламин помогает уснуть, уменьшая тем самым дискомфорт. Комбинация витамина B6 и доксиламина помогает уменьшить рвоту на 70% и безопасна для использования в течение первого триместра (13).
  1. Противорвотный препарат s назначает ваш врач, если витамин B6 и доксиламин неэффективны. Обычно при тошноте и рвоте рекомендуются хлорпромазин и прохлорперазин.

Другими противорвотными препаратами, безопасными для использования во время беременности, являются прометазин, метоклопрамид (максолон), циклизин (валоид), ондансетрон (зофран), домперидон (мотилиум) и преднизолон (стероид) (14).

  1. Антигистаминные препараты нацелены на вестибулярную систему, чтобы уменьшить ощущение рвоты.Эти препараты включают меклизин (Antivert), дифенгидрамин (Benadryl) и дименгидринат.
  1. Промоторные агенты, включая метоклопрамид (Реглан), часто используются отдельно или в сочетании с витамином B6. Они увеличивают желудочный транзит и давление нижнего сфинктера пищевода, тем самым контролируя рвоту.
  1. Лекарства, снижающие кислотность могут помочь, если у вас кислотный рефлюкс. Врач прописывает антагонисты гистамина h3 и ингибиторы протонной помпы, которые безопасны и эффективны для использования во время беременности.

Помимо лекарств, вы можете внести несколько изменений в свой распорядок дня, чтобы контролировать свое состояние.

[Читать: Обезвоживание во время беременности ]

Советы по контролю рвоты во время беременности

Тошнота и рвота при беременности могут возникать в любое время дня. Это может быть вызвано определенным запахом, едой, усталостью, низким уровнем сахара в крови и алкоголем. Вот несколько советов, которые помогут вам получить облегчение (15):

  1. Частые приемы пищи, но небольшими порциями каждые два часа, помогут, поскольку вы не забиваете пищеварительную систему слишком большим количеством пищи, которую нужно обрабатывать за раз.
  1. Ешьте продукты с высоким содержанием углеводов, например цельнозерновой хлеб, крупы и рис. Также известно, что продукты, богатые белком, такие как фасоль, горох, чечевица и нежирное мясо, уменьшают тошноту.
  1. Продолжай жевать крекеры. Проснувшись утром, съешьте немного крекеров и отдохните около получаса. Крекеры - хороший источник углеводов.
  1. Еда комнатной температуры или холодная еда менее ароматна, что может помочь предотвратить тошноту.Более того, отказ от острой, кислой, жирной и жареной пищи поможет преодолеть рвоту.
  1. Ешьте фрукты, такие как банан, киви, арбуз, ломтики яблока или сушеные фрукты, чтобы увеличить потребление клетчатки, и овощи, включая морковь, сельдерей, дыни, лимон и цветную капусту, чтобы преодолеть обезвоживание и запор (15).
  1. Держите себя гидратированным. Пейте не менее двух литров жидкости (восемь чашек) в день. Не пейте во время или сразу после еды, сделайте перерыв в час или два.Это поможет избежать желудочного рефлюкса и вздутия живота.
  1. Холодные и прозрачные напитки уменьшают рвоту. Вы также можете пить травяные чаи, имбирный эль, имбирную содовую, лимонад и минеральную воду. В случае сильной рвоты вы можете принять жидкости для регидратации, богатые натрием и калием. Эти напитки помогут восполнить потерю минералов в вашем теле.
  1. Избегайте непродовольственных триггеров, таких как поездка на машине, запах крепких духов, быстрое изменение положения или определенные визуальные раздражители.
  1. Держите окна открытыми, чтобы впускать свежий воздух.
  1. Отдыхайте как можно больше.
  1. Не торопитесь вставать с постели. Медленно вставайте и посидите несколько минут, прежде чем встать с кровати.

[Читать: Рвота кровью во время беременности ]

Продукты, которых следует избегать

  1. Держитесь подальше от продуктов, аромат которых вызывает тошноту.
  1. Избегайте жареной и жирной пищи, потому что они слишком долго перевариваются.
  1. Сократите употребление сладких продуктов и подслащенных напитков, которые могут вызвать чувство рвоты.
  1. Избегайте кислой пищи, которая может вызвать расстройство желудка и запор.
  1. Избегайте газированных, кофеиносодержащих и алкогольных напитков.

Как предотвратить тошноту после еды?

  1. Не засыпайте сразу после еды, потому что это замедляет процесс пищеварения.
  1. Выплюнуть лишнюю слюну.
  1. Чистите и полощите рот несколько раз в день, чтобы избежать неприятного запаха изо рта, вызванного рвотой. Неприятный запах может снова вызвать тошноту.

Утреннее недомогание или рвота - это преходящая фаза беременности. Несомненно, это затрудняет первые несколько месяцев, но ко второму триместру оно проходит. Проблема возникает, если у вас тяжелое состояние, при котором вам нужна помощь в виде лекарств. Поговорите со своим врачом, и если невирапин не причиняет вреда вашему ребенку, вам не о чем беспокоиться.Это временная проблема, которая скоро исчезнет.

Давайте теперь ответим на некоторые часто задаваемые вопросы.

Часто задаваемые вопросы

1. Испытываю ли я тошноту только по утрам?

Нет. Хотя это так и называется, утреннее недомогание может появиться в любое время суток. Вы можете почувствовать тошноту, когда просыпаетесь утром и у вас частые приступы в течение дня.

2. Может ли рвота во время беременности повлиять на моего ребенка?

Тошнота и рвота никак не влияют на здоровье вашего ребенка.Однако это может повлиять на вес ребенка. Недостаточное снабжение ребенка пищей и жидкостью из-за рвоты может привести к низкому весу при рождении (маленькие дети). Вы тоже можете столкнуться с такими проблемами, как нарушение баланса щитовидной железы, печени и жидкости.

3. Может ли рвота быть вызвана каким-либо другим заболеванием?

Болезни, такие как заболевания щитовидной железы, язвы, заболевания желчного пузыря, также могут вызывать тошноту и рвоту во время беременности (16).

4. Если у меня будет рвота при первой беременности, будет ли она у меня во время будущих беременностей?

Да, это состояние может повториться.Около 75-85% женщин, испытывающих тошноту и рвоту во время первой беременности, как правило, испытывают это и во время последующих беременностей. Это могло быть связано с генетическим эффектом женщины.

[Прочтите: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

Есть еще вопросы, которые можно задать нам, или поделиться информацией? Дайте нам знать в комментариях.

Рекомендуемые статьи:
.

28 Домашние средства от рвоты и тошноты во время беременности

Тошнота и рвота во время беременности (NVP), называемые утренним недомоганием, чаще встречаются более чем у 50% беременных женщин. Вы можете испытать это в любое время дня и ночи.

Для большинства женщин типичные симптомы проявляются примерно на четвертой неделе и исчезают к 16-й неделе. В редких случаях это может стать тяжелым и прогрессировать до состояния, известного как гиперемезис беременных (1).

Лекарства, назначенные вашим врачом, и домашние средства могут принести некоторое облегчение.В этом посте MomJunction расскажет вам о некоторых домашних средствах от тошноты и рвоты.

Как остановить тошноту и рвоту во время беременности?

Может быть, не удастся остановить тошноту или рвоту, но вы можете попытаться справиться с ними или контролировать их с помощью некоторых домашних средств. Однако обратите внимание на отсутствие серьезных научных доказательств, подтверждающих использование большинства этих средств. Вы можете попробовать их и продолжить, если они вам подходят.

1. Вода

Продолжайте часто пить воду (2).Это помогает восполнить потерю жидкости и уменьшить частые приступы тошноты. Если после рвоты вы чувствуете жажду, делайте небольшие глотки, не более чем полстакана воды за раз (4).

2. Имбирь

Имбирь снимает тошноту. Вы можете употреблять его в виде цельного имбиря (измельченного или сока), конфет, жевательных таблеток и напитков (4). Клиническое исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг имбиря в форме капсул может быть эффективным для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности (5).

3.Лимон

Вы можете понюхать свежую цедру лимона или вдохнуть немного эфирного масла лимона, взятого в носовой платок, всякий раз, когда почувствуете тошноту. Клиническое исследование показало эффективность запаха лимона в уменьшении тошноты и рвоты (6). Также может помочь питьевая вода с лимоном. Вы можете добавить немного меда, сахара или соли для вкуса и пить.

4. Мята перечная

Несколько исследований показали, что употребление чая с перечной мятой или сосание леденцов с перечной мятой имеет эффект от тошноты (7) (8).

5.Ромашка

Может помочь успокаивающий массаж с маслом ромашки. Ромашковый чай также используется для облегчения утреннего недомогания. Однако его эффективность научно не известна (9).

6. Витамин B6

Несколько исследований показали эффективность витамина B6 в уменьшении тошноты и рвоты. Добавки витамина B6 назначаются в качестве лечения первой линии от тошноты (10). Ешьте продукты, богатые витамином B6, такие как цельнозерновые, нежирные молочные продукты, обезжиренные продукты, нежирное мясо, морепродукты, птицу, орехи и семена (11).

7. Акупрессура и акупунктура

Могут помочь альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж и акупунктура. Прикладывание давления к определенной точке может помочь уменьшить тошноту. Исследования показали, что стимуляция точки P6 (нэйгуань) может уменьшить тяжесть и частоту рвоты во время беременности. Эта точка расположена примерно на три пальца под запястьем на внутренней стороне предплечья между сухожилиями (12).

8. Закуски

Перекус перед тем, как встать с постели, поможет вам избежать утреннего недомогания.Ешьте нежирные, богатые белком и сухие закуски (13). Вы можете употреблять крекеры (2), крендели, орехи, хлопья или тосты вместо острой, жирной и чрезмерно сладкой пищи.

Ниже приведены несколько других рекомендаций, основанных на неофициальных данных и общих убеждениях, которые могут облегчить рвоту и тошноту.

9. Контролируемое дыхание

Хотя количество исследований по этому поводу ограничено, некоторые беременные женщины заметили облегчение от тошноты при медленном и глубоком вдохе.

10. Семена фенхеля

Считается, что жевание семян фенхеля или аниса облегчает тошноту. Вы также можете приготовить чай из фенхеля, замочив семена фенхеля в стакане горячей воды. Добавьте мед по вкусу и ешьте утром.

11. Брокколи

Содержание фолиевой кислоты в брокколи может помочь уменьшить тошноту. Может помочь суп из брокколи, приготовленный из имбиря, мяты и щепотки красного перца.

12. Йогурт

Йогурт с пробиотиками может помочь регулировать работу вашей пищеварительной системы.Витамин B12 в йогурте, вероятно, уменьшит тошноту во время беременности. Вы можете добавить в йогурт свежие фрукты, чтобы облегчить тошноту.

13.Киви

Киви может уменьшить тошноту. Вы можете приготовить смузи, смешав киви, банан и чернику с небольшим количеством меда.

14. Гвоздики

Считается, что аромат гвоздики успокаивает тошноту в желудке. Вы можете жевать гвоздику или поджарить несколько и съесть их с медом. Также подойдет гвоздичный чай.

15.Овощной бульон

Выпейте овощной бульон, так как этот теплый напиток может облегчить тошноту и. Оно может быть у вас в любое время или всякий раз, когда вас тошнит.

16. Яблоки

Считается, что клетчатка яблока помогает уменьшить утреннее недомогание.

17. Орехи

Белок и жиры в орехах, вероятно, принесут облегчение. Они также легко перевариваются и быстро восполняют потерянную энергию.

18. Лист малины

Травяной чай из сушеных листьев малины может уменьшить тошноту.Добавьте одну чайную ложку сушеных листьев в стакан горячей воды. Дайте настояться и процедите. Вы можете принимать его, когда просыпаетесь утром.

19. Крахмалистые овощи

Крахмалистые овощи могут уменьшить тошноту и облегчить утреннее недомогание. Вы можете употреблять вареный картофель, репу или тыкву в виде супа или запекать.

20. Фруктовое мороженое

Можно сосать ледяное мороженое. Вы можете приготовить фруктовое мороженое из зеленого чая, фруктовое мороженое из имбиря и персика, фруктовое мороженое из арбуза, фруктовое мороженое из лайма и мяты или фруктовое мороженое из огурца.

21. Корица

Корица обладает противорвотными свойствами и, как известно, снижает частоту тошноты и успокаивает слизистую оболочку желудка. Вы можете пить его в виде чая с корицей или воды с корицей.

22. Лук

Лук содержит серу, и его сок может успокоить желудок, тем самым уменьшая тошноту. Вы можете извлечь свежий луковый сок, смешать его с имбирным или морковным соком и принимать небольшими глотками.

23. Семена тмина

Семена тмина обладают противорвотными свойствами, которые могут помочь уменьшить тошноту.Также считается, что они облегчают пищеварение, что помогает уменьшить тошноту, вызванную несварением или перееданием. Вы можете пожевать семена тмина или выпить его в виде чая.

24. Ростки пшеницы

Растворите чайную ложку ростков пшеницы в теплом молоке и выпейте через час. Считается, что он уменьшает утреннее недомогание. Однако это может привести к возникновению аллергических реакций.

25. Рисовая вода

Это одно из древнейших средств от тошноты, рвоты и диареи. Рисовая вода обладает успокаивающими свойствами и может помочь избавиться от утреннего недомогания.

26. Яблочный уксус

Он нейтрализует кислоты в желудке и поддерживает баланс pH в организме, что может помочь уменьшить тошноту и рвоту. Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку с теплой водой и медом.

27. Спортивные напитки

Спортивные напитки, замещающие электролиты, которые восстанавливают истощенные питательные вещества, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете делать маленькие глотки, когда чувствуете тошноту, но не пейте их слишком много.

28. Прогрессивная мышечная релаксация (PMR)

Она включает в себя последовательное напряжение и расслабление мышц, что, как считается, снижает тяжесть тошноты (14).

Если эти средства не работают, ваш врач может назначить лекарства. Активное лечение может потребоваться только в случае сильной тошноты и рвоты.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Вы не можете удерживать пищу или жидкость более 12 часов.
  • Сильная тошнота и рвота.
  • У вас нечастое мочеиспускание или моча темного цвета.
  • Вы чувствуете головокружение, когда стоите.
  • Похудеть внезапно.
  • Вам кажется, что ваше сердце колотится или колотится.
  • У вас боль в животе или тазу.

Утреннее недомогание является нормальным явлением во время беременности и может не повлиять на вашего ребенка. Это также может не иметь на вас долгосрочных последствий. Это временно, но чувство может расстраивать. Некоторые домашние средства, например, упомянутые в этом посте, могут помочь.

Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какое-либо из этих лекарственных средств на травах или альтернативных методов лечения тошноты и рвоты.

Ссылки:
1. Марио Фестин; Тошнота и рвота на ранних сроках беременности; BMJ Clin Evid. (2009).
2. Тошнота, изжога и рвота во время беременности; Больницы UNM
3. Инструкции: рвота, связанная с беременностью (Hyperemesis Gravidarum или утренняя болезнь); Университет Северной Каролины Уилмингтон Центр здоровья студентов Абронса
4. Королевская боль: утренняя болезнь во время беременности; Медицинский центр Университета Рочестера,
5. Озголи Г., Голи М. и Симбар М.; Влияние имбирных капсул на беременность, тошноту и рвоту; J Altern Complement Med.(2009).
6. Yavari Kia P, et al .; Эффект лимонной ингаляционной ароматерапии при тошноте и рвоте при беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование; Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана (2014 г.).
7. Неда Эбрахими, Кэролайн Малтепе и Адриенн Эйнарсон; Оптимальное лечение тошноты и рвоты во время беременности; Международный журнал женского здоровья (2010 г.).
8. Joulaeerad N, et al .; Влияние ароматерапии с маслом перечной мяты на степень тяжести тошноты и рвоты при беременности: простое слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование; J Reprod Infertil.(2018).
9. Джалал Баяти Заде, Насроаллах Моради Кор и Захра Моради Кор; Ромашка (Matricaria recutita) как ценное лекарственное растение; Международный журнал перспективных биологических и биомедицинских исследований (2014).
10. Ховард Эрнест Херрелл; Тошнота и рвота при беременности; Американская академия семейных врачей (2014).
11. Витамин B6; NIH
12. Григорий В. Черняк и Даниил И. Сесслер; Периоперационная акупунктура и связанные с ней методы; Анестезиология (2005).
13. Jednak MA, et al.; Белковые блюда уменьшают тошноту и медленную аритмию желудка в первом триместре беременности; Am J Physiol. (1999).
14. Карен М. Мустиан и др .; Лечение тошноты и рвоты во время химиотерапии; Онкол-гематол США (2011).
Рекомендуемые статьи:
.

Тошнота при беременности: хорошо?

Тошнота во время беременности - хороший знак?

Ответ Мэри Марнак, доктор медицины

Тошнота во время беременности, также называемая утренним недомоганием, может быть хорошим знаком. Исследования показали, что у женщин с тошнотой и рвотой в первом триместре риск выкидыша ниже, чем у женщин без этих симптомов.

Какая связь? Возможно, тошнота и рвота во время беременности указывают на повышение уровня гормонов, необходимых для здоровой беременности.

Исследования показывают, что тошнота и рвота во время беременности могут быть вызваны действием хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Беременные женщины начинают вырабатывать HCG вскоре после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. У женщин с тяжелым утренним недомоганием (hyperemesis gravidarum) уровень HCG выше, чем у других беременных. Кроме того, у многоплодных женщин, которые чаще страдают утренним недомоганием, также выше уровень ХГЧ .Точно так же эстроген, другой гормон, уровень которого увеличивается во время беременности, связан с усилением тошноты и рвоты во время беременности.

Однако высокий уровень гормонов беременности не всегда вызывает тошноту и рвоту.

Также возможно, что тошнота и рвота во время беременности являются признаками жизнеспособности плацентарной ткани.

Однако имейте в виду, что отсутствие тошноты и рвоты во время беременности не является поводом для беспокойства. Некоторые женщины со здоровой беременностью никогда не испытывают утреннего недомогания.

  • Выкидыш и стресс
  • Беременность с прыщами
24 мая 2019 г. Показать ссылки
  1. Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням - акушерство. Практический бюллетень ACOG № 189: Тошнота и рвота при беременности. Акушерство и гинекология. 2018; 131: e15.
  2. Smith JA, et al. Лечение и исход тошноты и рвоты при беременности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 мая 2019 г.
  3. Американский колледж акушеров и гинекологов. Месяцы 1 и 2. В: Ваша беременность и роды от месяца к месяцу. 6-е изд. Вашингтон, округ Колумбия: Американский колледж акушеров и гинекологов; 2016.
  4. Hinkle SN, et al. Связь тошноты и рвоты во время беременности с невынашиванием беременности: вторичный анализ рандомизированного клинического исследования. JAMA Internal Medicine. 2016; 176: 1621.
  5. Smith JA, et al. Клинические особенности и оценка тошноты и рвоты при беременности.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 мая 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

.

.

Не только для беременных

И мужчины, и женщины могут просыпаться с чувством тошноты.

Беременность

Тошнота и рвота - одни из самых ранних признаков беременности, которые появляются примерно на шестой неделе. Эти симптомы обычно проходят между 16 и 20 неделями.

Утреннее недомогание не ограничивается утром. Это может случиться в любой момент. Некоторые женщины испытывают постоянную тошноту в течение дня.

Усталость или проблемы со сном

Реактивная задержка, бессонница или более ранний, чем обычно, сигнал тревоги могут нарушить ваш цикл сна и бодрствования.Эти изменения в вашем обычном режиме сна изменяют нейроэндокринную реакцию вашего тела, что иногда может привести к тошноте.

Голод или низкий уровень сахара в крови

Если в последний раз вы ели за ужином, к тому времени, когда вы проснулись утром, могло пройти 12 или более часов. Низкий уровень глюкозы в крови (низкий уровень сахара в крови) может вызвать головокружение, слабость или тошноту. Пропуск завтрака - особенно если вы обычно завтракаете - может усугубить ситуацию.

Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс возникает, когда вход в желудок не закрывается должным образом после еды или питья, позволяя желудочной кислоте выйти в пищевод и горло.Кислый привкус, а также другие симптомы, такие как отрыжка или кашель, могут вызывать тошноту.

Кислотный рефлюкс может усиливаться по утрам, даже если с момента последнего приема пищи прошло несколько часов. Это может быть связано с тем, что вы находитесь в полулежащем положении и меньше глотаете, когда спите.

Постназальное выделение или заложенность носовых пазух

Заложенность носовых пазух оказывает давление на внутреннее ухо, что может привести к расстройству желудка и тошноте. Это также может вызвать головокружение, которое может вызвать тошноту и рвоту.При постназальном кровотечении слизь, которая стекает из носовых пазух в заднюю часть глотки и в желудок, может вызвать тошноту.

Беспокойство

Мы часто чувствуем в кишечнике такие эмоции, как стресс, возбуждение и беспокойство. Тошнота по утрам может быть связана со стрессовым событием, например, с предстоящей важной встречей. В других случаях это вызвано хроническими или постоянными источниками стресса или беспокойства.

Похмелье

Если прошлой ночью вы выпили много алкоголя, то тошнота может быть результатом похмелья.Некоторые эффекты алкоголя связаны с тошнотой. К ним относятся низкий уровень сахара в крови и обезвоживание.

Диета

Тошнота по утрам может быть связана с тем, что вы ели за завтраком. Легкая пищевая аллергия или непереносимость могут вызвать тошноту. В других случаях переедание вызовет тошноту.

Гастропарез

Гастропарез - это состояние, при котором мышцы стенки желудка замедляются или останавливаются. В результате пища не попадает из желудка в кишечник.Распространенными симптомами являются тошнота, рвота и боль в животе.

Желчные камни

Желчные камни образуются в желчном пузыре при затвердевании таких веществ, как холестерин. Когда они застревают в трубке, соединяющей желчный пузырь и кишечник, это может быть очень болезненным. Вместе с болью часто возникают тошнота и рвота.

Обезболивающие

Опиоиды - это класс препаратов, используемых для лечения умеренной и сильной боли. Побочным эффектом большинства этих препаратов является тошнота и рвота.

Химиотерапия

Тошнота и рвота - хорошо задокументированные побочные эффекты некоторых химиотерапевтических препаратов.Лекарства задействуют ту часть мозга, которая контролирует тошноту и рвоту. Иногда препараты также воздействуют на клетки слизистой оболочки желудка, что может вызвать тошноту и рвоту.

Если после курса химиотерапии у вас уже была тошнота и рвота, то только взгляды и запахи, которые напоминают вам об этом, могут вызвать тошноту и рвоту.

Повреждение или сотрясение головного мозга

Сотрясение мозга и травмы головного мозга могут вызвать отек мозга. Это увеличивает давление в черепе, что может задействовать то место в мозгу, которое регулирует тошноту и рвоту.Рвота после травмы головы указывает на серьезную травму головы, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Пищевое отравление

Когда вы едите или пьете что-то зараженное, ваше тело быстро избавляется от этого. Если у вас пищевое отравление, у вас могут возникнуть тошнота, рвота или диарея, а также расстройство желудка или спазмы в животе. Если вы испытываете тошноту по утрам, это может быть то, что вы ели накануне вечером.

Гастроэнтерит

Гастроэнтерит - это не то же самое, что пищевое отравление, хотя и вызывает схожие симптомы.Эта инфекция вызывается вирусом, бактериями или паразитом. Он передается от человека к человеку через зараженные фекалии, пищу или питьевую воду.

Диабетический кетоацидоз

Диабетический кетоацидоз - серьезное осложнение, которое может возникнуть при диабете, а недостаток инсулина вынуждает организм расщеплять жиры (вместо углеводов) для использования в качестве топлива.

Этот процесс приводит к накоплению кетонов в кровотоке. Слишком много кетонов может вызвать такие симптомы, как тошнота, спутанность сознания и сильная жажда.В этом случае вам следует немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь - это язвы, поражающие внутреннюю оболочку желудка и кишечника. Обычно они вызывают боль в животе, но также могут вызывать тошноту и рвоту.

Запор

Запор может вызвать тошноту. Когда переваренные вещества накапливаются в толстой кишке, они замедляют работу всей желудочно-кишечной системы, что приводит к тошноте.

укачивание

укачивание возникает, когда ваш мозг получает смешанные сигналы о ваших движениях.Например, когда вы едете в машине, ваши глаза и уши сообщают вашему мозгу, что вы двигаетесь, но область во внутреннем ухе, которая помогает вам сохранять равновесие, и ваши мышцы сообщают мозгу, что вы не двигаетесь. Смешанные сигналы могут вызвать тошноту, рвоту и головокружение. Чаще всего это происходит у беременных и детей.

Инфекция внутреннего уха

Вестибулярная система внутреннего уха помогает вашему телу сохранять равновесие. Инфекция во внутреннем ухе может вызывать у вас неуравновешенность и головокружение, что может вызвать тошноту и рвоту.

.

Что вызывает тошноту по утрам, кроме беременности?

Беременность, пожалуй, самая известная причина утреннего недомогания, но есть и много других причин. К ним относятся низкий уровень сахара в крови и обезвоживание. Многие люди испытывают тошноту по утрам. Иногда это временная проблема, но утренняя тошнота также может быть хроническим заболеванием.

Многие состояния, от доброкачественных до очень серьезных, могут вызывать утреннюю тошноту. Если симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, обратитесь к врачу.

Некоторые лекарства могут вызывать тошноту. Если человек чувствует тошноту после приема лекарств, ему следует поговорить об этом со своим врачом.

Утренняя тошнота обычно не является экстренной ситуацией, если она не сопровождается другими серьезными симптомами.

В этой статье мы обсудим некоторые причины, помимо беременности, у человека может быть тошнота по утрам.

По утрам бывает сильное беспокойство. Человек может чувствовать себя подавленным, когда думает о предстоящем дне. Некоторые люди с тревожными расстройствами испытывают тошноту при тревоге.

Тошнота может усугубить беспокойство, особенно у людей, которые боятся рвоты или беспокоятся о своем здоровье. Это может начать цикл прогрессирующего обострения тошноты, связанной с тревогой.

Некоторые стратегии могут помочь при тошноте, связанной с тревогой. Медитация может помочь некоторым людям успокоить тревожный ум. Также могут быть полезны терапия и лекарства от тревожности. Если вы беспокоитесь о спешке по утрам, вам может помочь раннее пробуждение и установление надежного утреннего распорядка.

Низкий уровень сахара в крови может вызывать тошноту, а также такие симптомы, как головокружение, дрожь, спутанность сознания и даже обморок.Утром голод часто вызывает снижение сахара в крови, поэтому прием пищи может помочь.

У людей с диабетом может развиться низкий уровень сахара в крови из-за лекарств, которые им приходится принимать. После нескольких часов без еды уровень сахара в крови может упасть до очень низкого уровня у людей с диабетом, которые принимают лекарства.

Люди могут попробовать поесть сразу после пробуждения, чтобы предотвратить низкий уровень сахара в крови по утрам. Людям с диабетом, возможно, потребуется обсудить со своими врачами лекарства и варианты питания.

Тошнота - частый симптом мигрени. Некоторые другие головные боли, особенно кластерные, также могут вызывать тошноту. Головная боль, необычные ощущения и чувствительность к свету - признаки мигрени.

Большинство людей, страдающих головными болями, замечают определенные триггеры. У некоторых людей головные боли появляются рано утром. Это может быть из-за мышечного напряжения, стресса или воздействия света или звука. Низкий уровень сахара в крови из-за голода также может вызвать мигрень.

Врач поможет выбрать правильное лечение головной боли.Часто помогает выявление триггеров головной боли. Некоторые люди замечают немедленные улучшения при приеме рецептурных или безрецептурных средств от головной боли.

Некоторых людей тошнит от обезвоживания. Другие симптомы обезвоживания включают дурноту или головокружение, очень сухую кожу, запавшие глаза, темную мочу, отсутствие мочеиспускания или очень нечастое мочеиспускание и истощение.

Обезвоживание может произойти утром после того, как человек много часов обходится без питьевой воды. Люди, употребляющие алкоголь или кофеин непосредственно перед сном, могут быть более уязвимы для утреннего обезвоживания.

Диарея и рвота могут вызвать обезвоживание, особенно у детей. Продолжительное потоотделение, особенно если пить недостаточно воды, также может вызвать обезвоживание.

Может помочь питьевая вода или электролитный напиток. Однако иногда из-за серьезного основного заболевания организму трудно усваивать достаточное количество воды. Когда это происходит, питьевая вода не излечивает обезвоживание.

Немедленно обратитесь к врачу, если питьевая вода не помогает при симптомах обезвоживания.

Состояние гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) возникает, когда часть содержимого желудка перемещается назад, вверх в пищевод и заднюю стенку глотки. Это может вызвать тошноту, жжение и боль. Большинство людей называют эту боль изжогой.

Боль, связанная с изжогой и ГЭРБ, может усиливаться по утрам, так как в положении лежа содержимое желудка перемещается в неправильном направлении. Некоторые люди также просыпаются с кашлем или хриплым голосом.

Некоторые люди считают, что определенные продукты, особенно кислые, могут вызывать утреннюю тошноту при ГЭРБ.Таким образом, некоторые люди могут отказаться от такой пищи.

Другие люди чувствуют облегчение, перекусывая небольшими порциями или принимая антациды, отпускаемые без рецепта. Прием рецептурных препаратов может облегчить тяжелую изжогу.

Напряжение мышц шеи и плеч, вызывающее головную боль, обычно вызывает тошноту и дезориентацию. Некоторые другие формы мышечной боли также могут вызывать тошноту.

Сон в необычной позе может усилить боль в мышцах по утрам. Некоторые люди замечают, что хроническая боль усиливается, когда они впервые встают.Некоторые болезненные состояния, такие как анкилозирующий спондилит или спинальный артрит, вызывают появление боли, которая усиливается по утрам.

Мышечные боли, вызывающие тошноту, могут быть временными. Это также может быть признаком серьезного основного состояния, такого как артрит, грыжа межпозвоночного диска, фибромиалгия или серьезное состояние мышц.

Людям следует обратиться к врачу, если боль не исчезнет в течение нескольких дней.

Некоторые люди считают, что легкая растяжка помогает при утренней мышечной боли и тошноте, которая иногда ее сопровождает.Также может помочь грелка или пакет со льдом, приложенный к болезненному участку на 20 минут.

Многие наркотики, включая запрещенные и легкие, отпускаемые по рецепту, и даже кофеин, могут вызывать абстинентный синдром. Тошнота - один из самых распространенных симптомов абстиненции.

Когда человек остается без наркотиков дольше обычного, у него может возникнуть синдром отмены, в том числе утром перед первым употреблением.

Людям, принимающим рецептурные препараты, вызывающие абстинентный синдром, важно обсудить симптомы с врачом.Может помочь изменение режима дозирования или постепенное снижение дозы препарата.

Для людей, страдающих наркозависимостью, включая легальные наркотики, такие как кофеин, лучшая стратегия предотвращения утренней тошноты - это прекратить их употреблять. Могут помочь группы поддержки, терапия, 12-шаговые программы, стационарная или амбулаторная реабилитация.

Поделиться на Pinterest Человеку следует позвонить в службу 911 или обратиться в отделение неотложной помощи, если у него тошнота и высокая температура.

Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните 911, если возникнет утренняя тошнота с:

  • рвотой с кровью
  • сильной болью в животе, которая постепенно ухудшается
  • высокой температурой
  • изменениями в сознании или осознании

Люди с диабетом, которые испытывают сильную боль тошнота, которая не проходит после еды, может быть при диабетическом кетоацидозе.Если это произойдет, им следует немедленно вызвать врача или обратиться в отделение неотложной помощи.

Если утренняя тошнота не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Может быть полезно вести журнал триггеров, включая любые недавние изменения в диете, образе жизни или лекарствах. Это может помочь врачам определить причину тошноты.

Тошнота при пробуждении - неприятный способ начать день. В большинстве случаев тошнота является временным неудобством, а не признаком серьезного заболевания.

Правильное сочетание домашних средств и медицинских процедур почти всегда может помочь.Если через несколько дней симптомы не улучшатся, следует обратиться к врачу.

.

Тошнота во время беременности (утренняя тошнота)

Беременная женщина обычно переживает тошноту и рвоту в течение первых нескольких месяцев беременности. Сложно предсказать, произойдет ли это. Некоторые женщины не испытывают тошноты во время первой беременности, но чувствуют себя плохо при последующих беременностях.

«Тошнота и рвота - самые распространенные симптомы первого триместра беременности, которым страдают 70-85% женщин» (British Medical Journal, 2004; 328: 503 28 февраля, doi: 10.1136 / bmj.328.7438.503).

Степень тошноты варьируется от беременности к беременности. У некоторых может возникнуть небольшая тошнота в утренние часы, у других - только по утрам. Другие будут чувствовать себя плохо в течение всего дня и в любой момент их вырвет. Термин «утреннее недомогание» может показаться бессмысленным для матери, у которой вечером рвота.

В большинстве случаев тошнота проходит в конце третьего или начале четвертого месяца. Однако он может продолжаться до конца пятого месяца.

Доктора и ученые не совсем уверены. Поскольку при беременности женщины происходят гормональные изменения, имеет смысл предположить, что они являются причиной. Некоторые говорят, что в этом также может быть виноват дисбаланс сахара в крови.

Возможно, не случайно, что уровни ХГЧ, гормона беременности, а также эстрогена повышаются в течение первого триместра и падают примерно в то же время, когда тошнота начинает исчезать.

Отчеты врачей, медсестер и акушерок показывают, что женщины, вынашивающие двойню / тройню, с большей вероятностью будут испытывать утреннее недомогание в течение первых месяцев беременности по сравнению с матерями, вынашивающими одного ребенка.

Если ваша рвота такова, что вы теряете слишком много жидкости и необходимых питательных веществ и минералов, если вы страдаете от обезвоживания, вам следует сообщить об этом своему врачу. Если вы страдаете гиперемезисом беременных - рвота вызывает нарушение жидкости и электролитов - ваш врач может решить дать вам жидкости через капельницу, обычно для этого требуется госпитализация.

Вам следует обратиться к врачу, если вы худеете, у вас много раз рвота в течение дня в течение многих дней, обезвоживание или рвота с кровью или коричневатым цветом, моча темного цвета и выглядит концентрированной.

В подавляющем большинстве случаев тошнота проходит, о чем не стоит беспокоиться.

Самый простой способ - попросить врача сделать анализ мочи (тест на кетоны).

Вот несколько советов, как уменьшить тяжесть тошноты по утрам. Полный список идей можно найти в нашей статье «Лучшие советы по уменьшению утреннего недомогания».

  • Не вставайте быстро, не торопитесь.
  • Съешьте что-нибудь, когда встанете. Некоторые женщины обнаружили, что есть сухие крекеры или сухие хлопья перед тем, как встать с постели, помогает.
  • Съешьте что-нибудь немного перед сном.
  • Ешьте регулярно, небольшими порциями в течение дня.
  • Убедитесь, что у вас много жидкости.
  • Беречь от жирной пищи.
  • Беречь от острой пищи.
  • Избегайте кофеина.
  • Многие женщины говорят, что помогают сухие продукты, например крекеры или тосты.
  • Если вы особенно чувствительны к запахам, помните, что холодные продукты пахнут меньше.
  • Некоторым женщинам очень помогает имбирный чай.
  • Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете. Однако старайтесь не спать сразу после еды.
  • Старайтесь не двигаться сразу после еды.
  • Могут быть запахи, от которых вас тошнит - избегайте их.
  • Делайте легкие упражнения каждый день, ходите на прогулку.
  • Часто помогает свежий воздух.
  • Перекусите у кровати. Если вы просыпаетесь ночью, съешьте немного. Многие женщины считают, что это помогает предотвратить тошноту на следующее утро.
  • Ешьте закуски с высоким содержанием белка ( March of Dimes ).

Вы не должны принимать таблетки от болезней, если ваш врач не прописал их вам.

Автор - Кристиан Нордквист

.

Смотрите также